あ、プレイヤー今になって買ったよ。。。
2007年8月20日(日) 第120回目は、自宅〜近所
Target etc.「なんと、午後、雨宿りしてた!」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 1:07:51
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 130/165
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:07:05
Above (ターゲットゾーン以上) 0:04:11
Below (ターゲットゾーン以下) 0:56:41
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 623KCAL
Distance(走行距離) 29.7KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 26.2KM/H 57.7KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 75回/108回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 1:07:49
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
イベント会場で、あの人似てるなぁ〜
・・・同級のヨッちゃん?
2007年8月21日(月) 第121回目は、自宅〜きらりの国〜大仏通り
Target etc.「なんと、アルコール飲んだ!」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 2:01:49
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 129/169
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:10:41
Above (ターゲットゾーン以上) 0:07:23
Below (ターゲットゾーン以下) 1:43:45
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 1102KCAL
Distance(走行距離) 50.8KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 25.1KM/H 62.8KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 71回/107回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 2:01:21
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
イベント会場で、あの人似てるなぁ〜
・・・同級の敬一?
2007年8月22日(火) 第121回目は、自宅〜きらりの国〜大仏通り
Target etc.「なんと、暑さに風が加わった!」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 2:05:19
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 130/169
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:15:15
Above (ターゲットゾーン以上) 0:07:41
Below (ターゲットゾーン以下) 1:42:23
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 1148KCAL
Distance(走行距離) 50.8KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 24.4KM/H 63.0KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 68回/104回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 2:04:45
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
>>646 誤植
2007年8月22日(火) 第122回目は、自宅〜きらりの国〜大仏通り
ってかイタ電誰?
・・・同級のネカマ野郎?
2007年8月24日(木) 第123回目は、自宅〜近所
Target etc.「なんと、本体電池切れ!」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 1:00:11
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 155/169
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:17:50
Above (ターゲットゾーン以上) 0:31:17
Below (ターゲットゾーン以下) 0:11:04
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 732KCAL
Distance(走行距離) 33.3KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 33.4KM/H 60.6KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 86回/129回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 0:59:52
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
で、今年の夏どうだった?
・・・心拍数が異常に下がったっぺ?
2007年8月25日(金) 第124回目は、自宅〜近所
Target etc.「なんと、特に何もなかった!」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 1:08:41
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 134/175
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:11:15
Above (ターゲットゾーン以上) 0:07:00
Below (ターゲットゾーン以下) 0:50:26
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 663KCAL
Distance(走行距離) 29.3KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 25.9KM/H 67.6KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 68回/106回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 1:07:40
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
で、ゲーム世代の人?
・・・PS3売った?
2007年8月26日(土) 第125回目は、自宅〜南下
Target etc.「なんと、久しぶりに早朝から走った!」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 3:43:47
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 132/168
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:26:28
Above (ターゲットゾーン以上) 0:10:20
Below (ターゲットゾーン以下) 3:06:59
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 2084KCAL
Distance(走行距離) 100.5KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 27.0KM/H 56.6KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 73回/102回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 3:43:30
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
で、ゴルファンの人?
・・・月曜日に叶美佳見に行った?
2007年8月27日(日) 第126回目は、自宅〜きらりの国〜大仏通り
Target etc.「なんと、土気Kが良いじゃない!とメモに書かれている。」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 2:18:58
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 131/172
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:22:42
Above (ターゲットゾーン以上) 0:09:42
Below (ターゲットゾーン以下) 1:46:34
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 1280KCAL
Distance(走行距離) 56.2KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 24.3KM/H 61.0KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 71回/99回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 2:18:26
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
で、今日はやや肌寒くない?
・・・今夏は風引かずに済んだ。
2007年8月30日(水) 第127回目は、自宅〜きらりの国〜大仏通り
Target etc.「なんと、体調は良い。だが、連日、酒を飲んでいる。」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 1:51:39
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 136/166
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:18:47
Above (ターゲットゾーン以上) 0:11:09
Below (ターゲットゾーン以下) 1:21:43
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 1106KCAL
Distance(走行距離) 51.1KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 27.5KM/H 62.9KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 68回/107回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 1:51:15
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
で、セオサイクル西店の店長さん?
・・・HPは作らないんですか?自分も作りませんね。
2007年8月31日(木) 第128回目は、自宅〜きらりの国〜大仏通り
Target etc.「なんと、MTB好青年が下ろうとしていたところを追い抜いた。」
Use speed meter ----- Polar CS200cad -----
Exe.Time(運動の記録時間) 1:51:49
AvgHR/MaxHR(平均心拍数と最大心拍数) 135/169
Limits(運動中に利用される上限と下限値) 148〜156 80%レベル付近
In Zone (ターゲットゾーン内) 0:18:44
Above (ターゲットゾーン以上) 0:09:57
Below (ターゲットゾーン以下) 1:23:08
Kcal(運動中に消費されたカロリー) 1083KCAL
Distance(走行距離) 50.7KM
AveSpeed/MaxSpeed(平均速度/最高速度) 27.3KM/H 62.2KM/H
Avg Cad/Max Cad(平均ケイデンス/最大ケイデンス) 72回/109回
RideTime(サイクリング等に費やした時間) 1:51:17
Use machine parts(使用機材) 2005 PINARELLO PRINCE-SL Alminum SL 7X1X Col.505
Weight of body(乾燥重量) ?.??
結果的に申し上げますと・・・・・
今年の八月は、異常気象のためにジッとしていられず、
走りまくってしまったようです。
1175q+200qくらい
予想外の地震が起きた週末に、河野くんに会わないか?
と言われましたが、歩くよりも走りたかったので、断りました。
河野くんゴメンナサイ。
九月の走行記録は、来月の初旬頃に例年の通りに無料で公開する予定です。
ところで、去年の九月の走行距離を見たんですが、、、
いくら、ナンパに明け暮れていたとはいえ、たったの622.5q。
こんな事で良いんでしょうか?
ミモザさんもイベコンをナンパされているようですが、
他にも数名ですが、イベコンをナンパしているようですね。
知っている限りでは、千葉の戦士こと横井貴幸くんや
B’zのギタリストで松本孝弘さんや
カメコ界のボスであり斜め撮りの達人でありますアエラスさん。
最近、発見したんですが、
彼は最高峰のカメコです。
すのすの
http://snopon.web.infoseek.co.jp/top/top.htm 素晴らしい構図に画質でイベコンをインターネットに流されている方です。
お前も早く微妙なイベコンナンパしていちゃつきな
おはようございます。
日曜の大会で入賞しましたが、ゴール前は恥ずかしかったです。
去年2月の下総では、まるで集団にすら絡めなかったのに。
わたしの記憶が確かなら、その冬の大雨の日ぬれて重くなった
白いゼッケンカバーをつけていました。
>>653が新婚康に見えました。すみません。
早く死ねよ
石井さんより早くないのに死ねるか
みなさん書き込みどうもありがとうございます。
以前なにかに犯された腰も順調でして、あまり真横からは見栄えは
よろしくありませんが、前傾姿勢で居られます。
これも、自転車板のライダー達のお陰ではありませんか?
遠い記憶ですがある人はストレッチに30分掛けると言います。
その心構え、身体への労り系情熱には今も、頭が重く上がりません。
身体で一番思い部分は、頭と聞いております。
いいえ、わたしは重いのは頭だけではありません。
脹ら脛が怪しいのではないかと、
日々、風呂で考え込んでしまってます。
前置きはここまでとし、各々のライダーへ本日も精一杯に返信して参りたいと思います。
>>ゼッケン655へ
ええ、そうですね。
もうかれこれ五年はカメコしてますが、
イベコンからのメールは一通も(以下省略)
来るメールは(これ以下省略)
>>ゼッケン656
おはようございます。
おめでとうございます!入賞良かったじゃないですか!
目標は達成なされたんでしょうか?
わたしは、まだまだ遠い先のお話でございましょう。
しかし、希望はいつも持っております。
話はそれますが、本日もライダーに出会いました。
恐らく、彼はレースもするのでしょうか?
ツールド千葉への試走と言っておりましたが、
目に輝きがありました、顔に艶もありました。
諦めてはいけないのです。
(続)
>去年2月の下総
えー、私も出ていた?もしかして私が初レースの時ですね?
はいはいはい、あの時は確か何ヒート目かであるライダーさんが
『一緒に逃げませんか?』
と言われたときには、もう自分には感無量でしたね。
いやー、良いですね。レースって。
負け続けてますが、あの悔しさが良いんですよ。
>新婚康
まだまだこちらも先の話でしょう。あはははは
>>ゼッケン657へ
笑わせないでください。
死にきれませんよ!
相当が悪い霊に成っちゃうんじゃないかと。
幽霊とUFO一度は見たいなって感じ。
>>ゼッケン658へ
頑張ればきっといつかは報われる・・・
諦めちゃあいけねぇよ!
みなさん、フロ
>>657 もう死んでるよ
もう一度死んだら生き返るんでない?
664 :
ツール・ド・名無しさん:2007/09/14(金) 11:33:48 ID:FOhsLCaJ
「 ̄i
「 ̄ ̄ ̄ ̄`!: : :! ̄ ̄ ̄ ̄.|
| ^~^ |
| .ノ _,_ 土 |
| ヽ 米 し .|
| 十_゙ ナ 、 - |
| l ‐ ょ ⌒) .|
|. + i 、 |
| ⊂ ` .|
| { ) て`` |
| |
| |
|__________|
_∧∧_∧ ∧_∧ _∧∧_∧∧_∧∧_∧ ∧_∧ ∧_∧_∧∧_∧ _∧ ∧_∧
`∀´> `∀´>丶`∀´>`∀´> `∀´>`∀´>丶`∀´>丶`∀´>`∀´>∀´>丶`∀´>`∀´> `∀´>
⌒ ∧_∧<丶`∀´>.∧_∧⌒ ∧_∧<丶`∀´>.∧_∧ ⌒ ∧_∧<丶`∀´>.∧_∧⌒ ∧_∧
> <丶`∀´>∧_∧<丶`∀´> <丶`∀´>∧_∧<丶`∀´> <丶`∀´>∧_∧<丶`∀´> <丶`∀´>
/⌒ ヽ<丶`∀´> ヽ /⌒ ヽ<丶`∀´> ヽ /⌒ ヽ<丶`∀´> ヽ /⌒ ヽ
/| | | |/⌒ ヽ | | /| | | |/⌒ ヽ | | /| | | |/⌒ ヽ | | /| | | |
ノ \\ /|/| | | |\./| |ノ \\ /|/| | | |\./| | ノ \\ /|/| | | |\./| |ノ \\ /| |
\\ ノ \\./| |\\ | | \\ ノ \\./| |\\ | | \\ ノ \\./| |\\ | | \\ | |
/⌒\し'/ .\\ | |ヽ し'(ノ/⌒\し'/ .\\ | |ヽ し'(ノ /⌒\し'/ .\\ | |ヽ し'(ノ/⌒\し '(ノ
参考に普段の練習をかきますね。
平日:am4:30〜6:00頃までLSD(時期によって時間は変わります)ave35km/h前後 平均心拍135 am6:00〜30クールダウン am6:30〜7:25飯・風呂など
am8:00〜pm7:30仕事 pm8:00〜pm9:30インターバル登坂5km 30〜45km/h
休日:am5:00〜6:30 飯&クラブ練習集合場所に向かう am6:30〜am00:00 LSD&平地インターバル 距離120km前後(最大210km)ave27km/h以上 top57km/h前後
pm00:00〜pm1:30飯&談笑 pm1:30〜pm4:00 LSD(登坂コース)ave25km/h以上です。例外として休日単独練習は登坂5km前後の登りでの往復インターバル5往復(10本)です。
666 :
ツール・ド・名無しさん:2007/09/15(土) 22:32:46 ID:rOIeSpu9
オマエやっぱりヤクやってたんかwww
667 :
新裏康 ◆IoRygSMPjU :2007/09/18(火) 20:18:35 ID:roMz/3Bf
こんばんわ〜、石井です。
今日は部屋の片隅で体育座りしていると肌寒いくらいだろうね。
俺は、生まれたときからジッとしてられねぇ質だから、
太る暇がない。
・・・ハズだった。
ところが、第一次インターネットブーム時に
ホニャララサイト系などを見ていたばかりに、
真冬になると見る見るうちに、雪達磨。
生後間もなく雪達磨と判明した人もいるだろうが、
恐らく、このまま永遠に雪達磨から脱脂できんだろうと・・・
>>ゼッケン663へ
確かに、あの日に一度新だ。
と思われたが、
霊界より追い出されたんで、
再び、この世に帰還。
やはりこの世が一番だ。
イベコン居るし、愉快なカメコいるし、2ちゃんねるあるし、
何と言っても大好きなロードバイクにも乗れる。
向こうじゃあ、風感じねぇんでな
>>ゼッケン665へ
アドバイス乙です〜
文面見ただけでも軽くハンガーノックって感覚に襲われそえうですね。
特にam4:30〜6:00。
この時間帯は、特に真冬なんかは相当に辛いんじゃないですか?
まあ、もっともいわゆるLSD期間でしょうから?
身体的には安全圏?
>>ゼッケン666へ
霊界でもやりたくないわ(激怒)
60年代のギタリストなんか死んで当然。
あんな不健康な時代なんか糞食らえっつぅーんだ。
ところでみなさん?
行ってきましたよ。
霊の、例の綺麗なお姉さんなどがいらっしゃるイベントにですよ〜
今回は、
ようやく?客観的に自分の?腕が?ついに?見えたんで?
萎えてしまう事になり?
次回の?ゲーショーには?
行きたくなくなりました。
で、
画像を帰宅後にじっくり見たら。
顔に影ばかりで、まるで?
美人霊ばかり?といった案配になったんですね。
では、
本日も時間の関係上数枚ですが、
まずは、去年のアミューズメントマシンショー2006からご覧頂き
宜しければ保存なされてみてはいかがですか?
すみません、バストアップばかりで・・・
ファイルをアップロードできませんでした
投稿できる拡張子はtxt,log,conf,bmp,jpg,jpeg,gif,png,pdf,swfです
はぁ?
またビグロかよ!
本日の走行より一言言わせて貰えますか?
お新のチェーンに交換したことにより、
剛性感を堪能する事が出来ました。
実は、以前から気になっていた異音なんですが、乗る日によっては鳴らなかったので
ほっといたんですが、
どうやら上プーリー?からの異音だった事が判明し、
アーレンキーで、グリグリ回していましたら、異音は消え去り且つスムーズな回転になりまして、
乗ってしばらく
『あ〜、なんて気持ちが良いんだろうと感じてしまいました。』
異音が無くなったので、逆に歩行者への後方確認意識が薄れるんじゃないかと
不安な面もなきにしもあらずといった感じで、
相変わらず平均速度について熱心に研究?している小生であります。
が、、、
しかし、去年のアミューズメントで小生初のデジ一眼を使用してのイベ撮り
だったんですが、詳しくは上記記載画像を参照
逆に?今回の撮影よりも、初デジ一眼撮りの方がむしろ、
被写体の構図の余白?部分が忠実?に撮れていて全然良いじゃねぇか?
とそんな気が致しました。
残念です。
微妙なモデルを微妙な撮り方で撮るのが好きだよな・・・
やっぱ黒ガーターだろ。
な。ヤク中w
680 :
ツール・ド・名無しさん:2007/09/20(木) 22:37:57 ID:dBspD4VR
楽器板来んなハゲ
よっ!みんな亀レスすまねぇ〜な!
それでは今日も張り切って返信するぜ。
タイムリミッツはたったの40min。
>>ゼッケン678
んなことはねぇ、今後良いのが登場するぜ?
>>ゼッケン679
ヤク中のおれもそれ好き。
白はダメだろう?
>>ゼッケン680
?
>>ゼッケン681
?
>>ゼッケン682
?
684 :
ツール・ド・名無しさん:2007/09/26(水) 20:35:35 ID:u5/mohnp
685 :
ツール・ド・名無しさん:2007/09/26(水) 20:55:52 ID:u5/mohnp
686 :
ツール・ド・名無しさん:2007/09/27(木) 17:54:32 ID:Zt+gXrkS
曝しage
アミューズメントマシンショー2006
総括
4人。
本日のの書き込みはこれで終わりだ。
次は、アミューズメントマシンショー2007な。
692 :
ツール・ド・名無しさん:2007/09/28(金) 22:52:35 ID:RSn+42UC
曝しage
真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ