【ウェイト】【筋トレ】part7

946 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/19(木) 23:00:47 ID:2Kh11Oes

Re: 本物のゴルフ 2007/ 4/19 22:49 [ No.790 / 790 ]

おお！！スゴい
やっぱ若い人は飛ぶねー
とほめ殺されたこと数知れず、むかしの話だけどｗ

チェストプレス77キロはマシンだしかなり甘いと思う
2回しか上がらない、次の目標は88キロ1回♪

ＨＳは去年サイエンスアイで46
超マン振りどうせコースで使えないし？ｗｗｗ

947 ：除脂肪体重54.0kg：2007/04/19(木) 23:44:05 ID:???

清水宏保の耐乳酸トレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=Vs4dLFXVzTQ

ここまで追い込めること自体がすごすぎ！

948 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:05:24 ID:???

馬鹿かコイツ
モガキ終わった瞬間なんで降りて休んでんだよ

949 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:09:07 ID:???

がはは、ばかスケート野郎のが

自転車速かったりして♪ｗｗｗ

950 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:11:00 ID:???

こういう人は速筋オンリーだから200kmのレースだったら三流ローディーでも勝てるよ

951 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:13:30 ID:???

完全平地20キロならスケート野郎の勝ちｗｗ

952 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:16:58 ID:???

20キロでも勝てるよ
5キロ未満だとちょっと勝てないね
でもロードでそんなレースないし

953 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:20:03 ID:???

いやいや、オレ的金魚のフン作戦でチョイ刺しで
終わりかも♪

Re: 身体の作りからゴルフを見直しませんか 2007/ 4/20 0:16 [ No.7462 / 7462 ]

ガハハ、テラダメ研究者は去れってことですョｗｗｗ

954 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:23:20 ID:???

予想通りの展開。さすが2ch。さすが自板

955 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:27:10 ID:e26wLsK+

筋肉ダルマきもい

956 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 00:57:00 ID:???

足の筋肉は自転車で走っているだけで割れますか？

957 ：除脂肪体重54.0kg：2007/04/20(金) 00:58:07 ID:???

大菅小百合のフトモモも好きだなあｗ
ついでにあの勝気な顔を泣かしてみたいホトトギスｗ
スケート選手はどんどん自転車に参入してバカどもをけちらして欲しいなｗ

958 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/20(金) 21:23:51 ID:???

大菅小百合はイイね！ツンデレ再考～！

959 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 00:00:22 ID:saKpB+vl

http://kandoflash.com/flashhtml/flashK07.htm

960 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 00:08:38 ID:SgA8IMka

私は、柔道もやってる関係で
筋トレはボディビルダーと間違われるくらいガンガンやってる
んですが（実際体型はいわゆるビルダー体型ですが）、
自転車にはむしろマイナスですかね？
柔道って、長くても５分もてば良いので、力をつけることばかり考えてます。
スクワットはフルで１８０ｋｇ数発挙がります。

961 ：除脂肪体重54.0kg ：2007/04/21(土) 00:14:40 ID:GGMO4gMf

自転車ってなんですか？ＭＴＢ？

962 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 00:19:26 ID:???

>>961
いえ、ロードです。似合わないですが・・・。

963 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 00:21:38 ID:???

自転車速くなりたいなら自転車乗れよ。

964 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 00:55:10 ID:???

947 名前：除脂肪体重54.0kg[sage] 投稿日：2007/04/19(木) 23:44:05 ID:???
清水宏保の耐乳酸トレーニング
http://www.youtube.com/watch?v=Vs4dLFXVzTQ

ここまで追い込めること自体がすごすぎ！

↑こんな感じか？
筋肉質ならタイムトライアルとか短距離をやればいい。

965 ：除脂肪体重53.8kg：2007/04/21(土) 01:14:59 ID:ULH9B8Cj

>>961
何がしたい？
1年くらい前にもあんたみたいのがいたなあｗ

966 ：除脂肪体重53.8kg：2007/04/21(土) 01:51:28 ID:???

>>960
むかしこのスレに
柔道→ボディビル→トラック短距離
ってスポーツ歴の人がいたよ。
どれも全国レベル。
トラック競技はストイックでおもろいよ。
スレもありんす。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1160042377/

967 ：除脂肪体重53.8kg：2007/04/21(土) 08:43:19 ID:GGMO4gMf

ウェイトをやるとどんどん遅くなるという現実

968 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 18:01:00 ID:???

そりゃ待っててばかりじゃ進まんからな～

969 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:00:27 ID:r0vv6Asa

身体作りからゴルフを見直しませんか？ 2007/ 4/21 18:55 [ No.793 / 793 ]

タイガーのドライバーショット出力は4000ワットぐらいとか
競輪選手トップクラスで出力2000ｗ弱、8秒パワーだけどね

たぶんタイガーもショット出力の比率は
足の筋肉＞体幹の筋肉＞左右肩回旋筋＞腕力＞アザー

だから、飛ばすには体鍛えてね
両肩回せ脚超踏ん張れ♪ですョｗｗ

970 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:15:08 ID:???

タイガーアッパーカットはたしかに効きそうですね。
アザーってなんだ？

971 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 19:41:25 ID:???

アザーッス

972 ：除脂肪体重53.8kg：2007/04/21(土) 19:49:40 ID:ULH9B8Cj

otherでそ？
肩回旋筋といわれるとローテーターカフを連想するけど、
実際は大胸筋や広背筋等のことも言ってるんでしょうね。

973 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 21:03:47 ID:???

キチガイスレ

974 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 21:30:26 ID:???

ここ、引きこもりが多いね

975 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 21:31:44 ID:???

マロさんは死んじゃったの？

976 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:06:20 ID:m0BuNlD2

去年の春先にね。

977 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 22:27:53 ID:???

先月からインドで病気にかかって入院中なんでなかったの？

978 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/21(土) 23:33:23 ID:9W57dGvJ

とりあえず、ブルガリアンスクワットやっとけば、良いんですかね？

979 ：除脂肪体重54.2kg：2007/04/21(土) 23:42:15 ID:???

マロは外資系に入社してまだひと月めだから2chなんかやってるヒマないんじゃね？
新入社員のうちから「それは間違ってると思います」とかやってるんだろなｗ

名無しで潜伏しているという線も否定しきれないが

980 ：除脂肪体重54.2kg：2007/04/22(日) 00:46:22 ID:c7x3UwGi

>>978
それはどういうヨーグルトですか？

981 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 00:50:23 ID:???

マロは学生だったのか。

982 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 01:30:19 ID:???

脳内だけどな

983 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 12:08:53 ID:???

ルーマニアンデッドリフトはどうですか？

984 ：除脂肪体重54.2kg ：2007/04/22(日) 13:54:54 ID:???

とりあえずレッグプレスよりはいいと思います。

985 ：マロ：2007/04/22(日) 16:03:42 ID:h7FMBm+f

どうもお久しぶりdeath。外資系に入社したんじゃないですよ・・
取引先はほとんど海外ですけど。

引っ越してネットつなげてないんで、ネット喫茶来ましたよ。
三本ローラー購入しますた。ジムにも入会しました。
パワークリーン100ｋｇ目指して週5回行ってます。

新居は山に近いのでクライマー目指そうかな？１０％くらいの坂が
延々と続きます。早朝に射精寸前まで上る練習を2本やってます（40分くらい）。

>>978 フロントスクワット・デッドリフト・ブルガリアン・クリーンでＯＫ。
筋肥大起こしたくないのなら、カロリー取り過ぎないようにする＋5レップ以下
でやりましょう。

986 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/22(日) 16:39:28 ID:???

戻ってきたか。
女子房も喜んでるぞ。

987 ：除脂肪体重54.2kg：2007/04/22(日) 19:21:57 ID:Bidl4dun

>>985
とりあえずでデッドリフトをやることについては断固反対。
理由は下部腹筋が弱い場合アライメントがさらに悪化して腰痛症になるから。
とりあえず次スレ立てておくんなさいｗ

>>961＝967＝980＝984
ごくろうさん

988 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 00:47:46 ID:I86EdsQg

ＨＧＨサージだけどね、やっとなくなってちと嬉しい
筋成長効果は？？　で、あっちには超効く

サルの何とか状態、プロテイン飲んでも飲んでも出ちゃうｗｗ

989 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 02:11:46 ID:???

>>987
自分で立てればぁ？

正直、お前の誰彼構わず噛みついて揚げ足とりする姿勢に
うんざりしてるんで、俺はどうでもいい。

言ってることは間違いではないし、説得力もあるのに、
なんでわざわざ本質から外れた、単にイチャモンをつけるだけの
レスをして、自分を貶めようとするのか理解できない。
よっぽど人に評価されない環境に育ったのか？

それを矯正してから出てらっしゃいな。

990 ：除脂肪体重54.2kg：2007/04/23(月) 06:34:49 ID:???

でも俺はマロは許すつもりだし、そのくらいの器量はあるよ。
俺のせいでこのスレが過疎っちゃうわけにはいかないからな

991 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 08:10:58 ID:???

許すつもりｗｗｗｗ何様よｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 09:15:46 ID:???

>>990
既にお前のせいで十二分に過疎ってるわけだが

993 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 14:11:48 ID:???

これは明らかに偽物だろ

僕は好きですよ女子某氏。

994 ：ツール・ド・名無しさん：2007/04/23(月) 17:44:28 ID:???

最初は受験オタで厨二病かと思っていたが、
マロのおかげで中和されてしまった。
ある意味マロの勝ちw

995 ：除脂肪体重54.2kg：2007/04/23(月) 18:31:15 ID:???

>>991 >>992

自演ごくろうさん。

俺はもう疲れましたよw