最近乗り始めた初心者集合

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1ツール・ド・名無しさん
最近スポーツ系を乗り始めた者同士で励ましあって頑張ろうぜ
今日も抜かれまくったし足がパンパンだ
2ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 20:52:31 ID:???
去年の12月にクロス買った。
100km程度行くと手首が痛くなる。
バーエンドバーつけたら多少変わるかな。
3ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 21:20:26 ID:???
>>2
つ【グローブもしくは軍手】
4ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 21:31:16 ID:???
MTBでも可ですか?
とりあえず、尻が痛いです。
52:2007/01/14(日) 21:59:00 ID:???
>>3
グローブしてるよー。
6ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 22:36:11 ID:???
今日納車ですた。
5k程度しか乗っていないのにケツが痛い…。
7ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 23:08:10 ID:JBJdwaUG
れーぱん穿きなさい
8ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 23:23:56 ID:???
>>2
フラットハンドルで長距離行はバーエンド必須。

>>6
ポジションを見直して背筋も動員しましょう。
9ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 23:34:26 ID:???
>>8
クロスにバーエンドってどうなんですかね?
クロスなのにバーエンド?みたいなことになりそうで不安。
フラバなら問題ないんだろうけど・・・
個人の好み次第?
10ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 23:39:40 ID:???
MTBですら、バーエンドの必要性がたびたび論議されるからなぁ…
一応、結論として
『必要ならば付ける』
ってとこに落ち着くと思うが。
11ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 23:44:40 ID:???
腕に体重をかけすぎないよう、ポジションを見直す。
122:2007/01/14(日) 23:46:49 ID:???
いっその事、クロスは街乗り専用にして
ロード買おうかなー。
遊び半分で買ったクロスだけどはまりそうだし。
とりあえずもう少し乗ってから判断下します。
13ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 23:50:20 ID:???
「最近乗り始めた初心者」なのに言うことだけはイッチョ前
なスレですか。ここは。
14ツール・ド・名無しさん:2007/01/14(日) 23:56:17 ID:???
そうです
15ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 01:39:44 ID:???
心臓がついてきませんw
16ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 03:11:36 ID:???
夜勤続きでしばらく昼間走れません。
17ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 03:58:31 ID:???
100キロ以上走るなら、ドロハンに変えてしまえ。
簡単だし。
18ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 07:11:53 ID:???
>>16
俺、夜勤とかない昼間の仕事だけど、仕事終わってから
夜走ってる。
夜仕事の人は、昼間走れるんじゃないですか───!
19ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 10:41:08 ID:76Yh1c2w
心臓より足がついてこねー
坂になるとすぐ限界がくる
脚力がほしい
20ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 10:51:47 ID:???
>>9
袋状の荷物を運ぶのに便利。
45?のゴミ袋も楽に運ぶことができて助かっている。
21ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 16:50:31 ID:0nTQpcnS
誰かウィリーと後輪ピョンピョンの仕方教えて
22O.G(変態の神!) ◆/K3soWHATI :2007/01/15(月) 16:57:35 ID:???
>>21
体重移動。
23ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 18:18:29 ID:WH4xP+RI
自転車を眺めているだけであっという間に30分以上経ってしまうから困る







後の床の間レーサーである・・・
24ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 18:44:26 ID:???
>22
肛門を捧げても良いので、もうちょい詳しく教えて下さい。
ウィリーはそれでなんとか出来そうな気もするんだが、後輪が無理無理っす

思いきり前荷重にして…ブレーキで持ち上げるんですか?
25ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 18:51:30 ID:5NR8VNlF
テラワロスwwwwwwww
26ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 18:56:05 ID:???
>>21
ウイリーならウイリースレに行くといいよ。
ただ最近誰も書き込みしてないけど。
27ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 19:00:32 ID:???
ドロップにバーエンド付けたら猪みたくなっちゃいますた。
28ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 19:24:09 ID:jmzDGof8
>>21
後輪ピョンピョンてダニエルの事か?
それならトライアルスレだな
まあトラスレ行ってもググれと言われるだろうが
29ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 21:18:06 ID:eGmpS4m+
え? バーエンドってフラットには普通つけるんじゃないの?
便利だし
30ツール・ド・名無しさん:2007/01/15(月) 21:22:57 ID:???
>29
自分の思う普通と、世間の普通が異なるのはよくある事。
キャリアやスタンドだって便利だけど、全員付けるもんではないしね。
31ツール・ド・名無しさん:2007/01/16(火) 12:44:47 ID:???
最近って何処までが最近?
32ツール・ド・名無しさん:2007/01/16(火) 21:36:04 ID:???
『最近乗り始めた初心者集合』
というスレタイ見て、
「ああ、自分のすみかは此処だな…」
と思うくらい、最近乗り始めた人の
最近。で、いいんじゃね?
33ツール・ド・名無しさん:2007/01/16(火) 23:21:30 ID:???
ジュラ様も来るかな wktk
34ツール・ド・名無しさん:2007/01/18(木) 00:08:11 ID:???
それならageとかないと 

ジュラ様カモーン
35ツール・ド・名無しさん:2007/01/18(木) 00:09:49 ID:???
×バーエンド・・・キャップのこと。

○エンドバー・・・バーエンドにつける補助ハンドルのこと。
36ツール・ド・名無しさん:2007/01/18(木) 06:13:16 ID:???
まだ2ヶ月のトーシロですが
ロードにごてごてといろんなものくっつけすぎるのはダメかね?
知らず知らずのうちにいろいろ買いすぎて
マシンの機能を殺してるような気もしてるんだけど・・・

サドル後ろにサドルバッグ(中にミニ工具・代えチューブ・パンク修理キット)
フレームにドリンクホルダー・携帯空気入れ・ABUSのでかいロック
ハンドルに有線サイコン・メインライト・フラッシングライト
あと後ろにもフラッシングライト
37ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 06:58:40 ID:???
>>36
長距離行くなら普通じゃん? 
ロックは長時間放置しないならコンパクトなのでいいのでは?
38ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 09:08:32 ID:???
何をどう選ぼうが付けようが本人の勝手。
自分なりのスタイルを見つけてくれ。
39ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 14:09:15 ID:???
街中でロードの9kg以下ってオーバースペックだし
街乗りに使うなら色々つけても構わないと思うよ
長距離だと多少は軽い方がいいだろうけど。。。

てか軽ければ軽いほどいいのはレースくらいでしょ
それ以外ははっきり言って色々付けて1kg違っても、付けた方の利便性が勝る
40ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 20:17:29 ID:???
みんな工具とか空気入れとか携帯してるんすか!?
持ち運ぶどころか持っていない・・・
41ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 20:18:57 ID:???
私もそこが疑問。というか、パンクなど故障したら往生する時間帯(深夜)に走っているので、
やっぱり工具は携帯した方がいいですよね。
42ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 23:05:40 ID:???
絶対いるよ
たまーに 持ってない時に限ってパンクしたことあるよw
43ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 23:19:21 ID:???
マーフィーの法則だな
44ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 23:21:21 ID:???
ではパンクしないおまじないのために工具を携帯することにしますw
45ツール・ド・名無しさん:2007/01/19(金) 23:41:28 ID:???
先月、ビンボーなのに頑張って十万のバイクを買った。
今日、給料日。サドルバックとドリンクホルダとサイクルコンピュータを
買ってしまった。明日は、自転車にあう洋服を買ってくる。
近い将来欲しいモノは、HIDライト、ケミカル用品各種、シートなど。
遠い将来欲しいモノは、高級フロントサス、高級ホイル、高級コンポなど。

自転車って、お金がかかりますね… 。゜(゚´Д`゚)
46ツール・ド・名無しさん:2007/01/20(土) 00:43:34 ID:???
10マソのチャリ買えれば貧乏じゃねぇYO!
47ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 04:24:43 ID:???
>>45
ようこそここへ
48ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 08:06:20 ID:???
>>47
クッククック
49ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 08:47:42 ID:???
>>48
わたしの蒼井そらタン
50ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 13:48:36 ID:???
みんなはいくら位のチャリ乗ってるんだ?
51ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 15:43:50 ID:???
60kmくらい走ったら程よく腹が減ってきて
消費カロリーを上回るほどガツ食いしてしまうから困る
52ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 15:56:25 ID:???
運動してしっかり食べる。
健康でいいんじゃねぇか?
53ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 16:11:02 ID:KlhAdOU7
今日自転車組みあがりますた。
行きは電車で、帰りは片道25kを走って帰ってきました。

その帰り道、T字路で横断歩道を渡って、自転車通行可の歩道に
右折して入る時に、縁石にペダルを引っ掛けてしまいましたonz
結構衝撃があったので降りて見てみたら、ペダルが削れてました。
新車なのに・・・。

あと、Fのギアを2速に入れてペダルを踏むと、一定の場所で
ギリリリ・・・、と音がします。
ペダルを逆に回しても音がします。
1速3速は全然しないのに何故だろう?
誰か解る人居ないですか?
54ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 16:29:44 ID:owLvvS+C
ロード歴4ヵ月、
今日、初のパンク。工具なし、もってないもん。約10キロ押して歩く。
修理なんて無理だよ。タイヤのセンターがとれなくなる。
55ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 16:57:38 ID:Q+mpxH90
タイヤのセンターって?
56ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 17:01:37 ID:???
パンク直すのに工具ってほど大袈裟なものは要らんだろ。
パンク修理は入門クラスの必修科目なんだから、自分でやろう。
57ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 17:05:03 ID:owLvvS+C
ブレーキパッドとホイールの隙間がシビアじゃん。
あんなの調整できないよ。
タイヤはずさずに修理すればいいのか?
58ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 17:24:01 ID:Q+mpxH90
>54>57
パンク修理の時にホイールをつけたままか、はずすかは、いろんな人がいると思いますが、ロードの場合タイヤをはめるときに、あまりレバーを使いたくないので、ホイールをはずしてから修理する人が、多いんじゃないかな。
ホイールをきちんとエンドにセットすれば、調整なんてしなくても大丈夫だよ
59ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 18:30:52 ID:???
四の五の言わずにまずは外していじってみりゃいいんだ
最低限のメンテもできないようじゃロードが泣くぞ
60ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 19:03:22 ID:/JugqXVp
俺がロードで初パンクした時は自宅から約50km、近所の自転車屋の場所は
しらないって状況だったなー。自力で直したけど。

でも、タイヤのセンターってちゃんと嵌れば問題ないよ?
61ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 19:05:50 ID:???
壊れても構わないような安いロード買って弄る練習するんだな
6257:2007/01/21(日) 19:06:18 ID:???
アドバイスありがとうございます。
これでも六角レンチなんか生まれて初めて握ったりしたんスよ。
結果バラバラ死体。店の親父に君はなにもするなって。
しばらくしてもう一台買って、今のをメンテ練習用にするよ。
63ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 19:17:16 ID:???
メンテナンスのマニュアル本とか買って少しは勉強しろよ
64ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 19:24:49 ID:Q+mpxH90
サイクルスポーツ2月号のおまけにお子様用のメンテ本がついてるよ
65ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 19:44:53 ID:???
そういえば、自転車乗るようになって、自転車関連の書籍を
立ち読みする時間が増えたなぁ。
月刊誌とかって、敷居が高すぎて買ったことないけど、
初心者向けのメンテ本とかヌルめの自転車特集本とかは
買ってしまうですよ。
66サゲ ◆sage...oHs :2007/01/21(日) 21:37:15 ID:???
勇気を出してクイックレリーズを緩めて、ハマをはづしてみよぉ
67ツール・ド・名無しさん:2007/01/21(日) 21:40:32 ID:???
vブレーキをいじくってたらアーチが歪んで片効きにorz
68ツール・ド・名無しさん:2007/01/22(月) 15:04:04 ID:???
>>67
アーチが歪む?そりゃねーだろ。
片効きのポイントは「最後にちょっとだけ弄る」って事だよ。
左右の締め込み具合はレバーとの相性や好みで決めてね。
69ツール・ド・名無しさん:2007/01/22(月) 23:22:46 ID:???
初心者のためのメンテ本みたいなの買ったんですけど。
全然初心者向けじゃない、っていうか、
あそこまでやれたら自転車屋いらないだろみたいな。
とにかくわたくしには才能が無い事だけは自覚したので走りだけに専念します。
しかし納得できないなぁ。みんなあんなめんどくさい事やってんのかぁ?
70ツール・ド・名無しさん:2007/01/22(月) 23:49:00 ID:???
同じ作業をしても、
「めんどくさい」と感じるか、「楽しい」と感じるかは人それぞれ。
自分で出来る範囲のことをやって、楽しめればそれでいいじゃん。

出来ない部分は職人に任せる。
自転車屋は、そのために存在してるんだし。
71ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 00:03:59 ID:???
>>70がいいこと言った。

でもパンク修理(チューブ交換)はできたほうがいいねえ。
7269:2007/01/23(火) 11:16:53 ID:???
ありがとうございます。
他スレみてるとあまりにマニアックなレスだらけで、自己嫌悪になってました。
でもやっぱパンクくらいは出先で直せないとなぁ…
73ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 17:45:54 ID:???
俺、この前じそく20キロ出したぜ!
74ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 18:10:04 ID:???
いままで弄れなかった所をメンテ出来る様になることで自転車が自分の物に
なっていくのが楽しいと思う今日この頃の自分
75ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 19:09:11 ID:???
どんなに親切な本を眺めたところで
「自分には関係無いこと」っていう意識があればいつまでも覚えないと思う

とにかくバラしてみりゃいいんだ
そんで一人で元に戻せれば自信も付いて自らもっと覚えたくなる
万が一元に戻らなくなったらショップへ行って指南を受ければ
自分がどこをミスったのか嫌でも頭に入る
76ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 20:15:49 ID:???
初めてビンディングペダルにしたのだが…

速度変わらず、余計疲れたorz
77ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 20:34:47 ID:n5mjNZP9
あんま速度を気にしないのがいいよ
最終的に飽きちゃうから

もうチャリのらねぇーよってなる
78ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 20:52:24 ID:???
一年たつけどいまだに立ちごけしたことない
これからも継続していきまフ
79ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 20:59:57 ID:???
>>78
ペダルはやっぱビンディングですか?
80ツール・ド・名無しさん:2007/01/23(火) 21:40:15 ID:???
SPDSLです
81ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 07:18:47 ID:???
いいえ、Keoです
82ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 07:28:01 ID:???
いいえ、LOOK互換品です
83ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 08:34:21 ID:???
は?
84ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 08:45:02 ID:???
オートバイツーリングから自転車ツーリングに流れて北奴いる?
85ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 09:09:19 ID:???
俺もLOOK互換
86ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 10:47:30 ID:vCaxFicV
おまい、ロードなんかじきに100キロくらい昼飯食ってから半日で走って
これるようになるんだから、
パンクくらい自分で何とか出来ないとえらい目にあうぞ。
その場で修理こそできなくてもともかくチューブ2本くらい持ち歩いて
自力ですぐ交換して走れるようになっとかないと。
2,3回家で練習→2,3回現場であたふたすればじき慣れる
87ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 12:38:33 ID:???
スポーツ車を初めて1ヶ月ぐらい何ですが
皆さん何qぐらいで走ること出来ますか?
自分は、MAX 50q AVE30q(90分)が限界です

ちなみにGIOS カンターレです
88ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 12:45:11 ID:???
>>87
(´(・)`) そんなもんじゃねーの
89ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 12:45:38 ID:???
自慢したいなら出てけっ!
90ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 12:50:59 ID:???
走る場所にもよるので、何の参考にもならない。
91ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:01:59 ID:???
>87
ルック車、最高30キロ巡航20キロ
一日の距離、最高100キロ
ウィリー5m
92ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:05:06 ID:???
ちょwwおまえら競輪選手かw
93ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:07:26 ID:h+N9P5aK
俺も巡航20kmが限度だな
まだ1ヶ月も乗ってないししょうがねーけど
94ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:08:26 ID:???
>87 
ママチャリ、最高35キロ巡航22キロ 
一日の距離、最高180キロ 
95ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:11:51 ID:???
ちょ巡航20km/hって…
一般道でのAveじゃないよな?
96ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:14:56 ID:???
>94
すげぇ!!!!
先週メット着けたママチャリにブチ抜かれたの思い出した。
97ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:23:49 ID:???
ママチャリにサイコン積んで走ってる奴なんているかよ
98ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:24:26 ID:???
>>95
チャリをまともに乗るの8年ぶりくらい
足がすぐパンパンになる
99ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:28:25 ID:???
自転車には全てサイコン付けてる…
バイクにもタイヤ外形サイズ変えちゃったので付けてる…
100ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:31:12 ID:???
大抵のママチャリで20km/hはそんなに特別な速度じゃ無いよ。
101ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:32:12 ID:???
初心者スレだからなぁ
100kmとかいきなり走れる方がある意味スレ違いというか
スピードも人それぞれで気にする必要ないっしょ
女だともっと遅いだろうし
102ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 13:49:10 ID:???
初めて非ママチャリを買って、嬉しくて135kmを一日かけ走った俺は
初心者ではないのですか?
103ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 14:00:07 ID:???
初心者だが出て行ってください >>102
104ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 14:00:16 ID:???
>>102
別に初心者だけどいきなりそこまで走れる人は少ないと思うし
ジョギングも運動やってりゃいきなり始めて10km走れる人もいるかもしれないけど
大抵は3kmで息上がるって人が多いじゃん
まぁ君は初心者とは思えないほどポテンシャルがあるってことだ
105ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 14:09:38 ID:???
「出て行ってください」は言い過ぎ
106ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 14:18:53 ID:???
出て行かなくてもいいけどこのスレにいても本人もつまらないだろうな
107ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 14:43:09 ID:???
じゃあ「出て行きやがれでござりまする」でどうよ
108102:2007/01/24(水) 14:48:26 ID:???
運動嫌いな30台後半、体脂肪率36%、BMI36のピザですが何か。
135kmの最後はケツ痛くてしょうがなかったけどね。

バイクツーリングの様で楽しかったし、昼飯二人前をドカ食いしても
体重減った事に感動し、今では毎日最低40km以上走ってます。
109ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 14:55:39 ID:???
おまいらフラペを足裏の真中で踏むなよ
110ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 15:05:09 ID:???
>>足裏の真中

日本人はそれを「土踏まず」と呼びます。
これは自転車の初心者でも知っています。
常識です。
111ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 15:09:04 ID:???
ちゃんと「かかと」で漕げよ!
112ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 15:10:26 ID:???
ペダルは上から下へしっかり踏むこと
113ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 15:25:29 ID:???
そうだね。よかったね。
114ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 16:06:43 ID:???
  ,j;;;;;j,. ---一、 `  ―--‐、_ l;;;;;;   初心者だから
 {;;;;;;ゝ T辷iフ i    f'辷jァ  !i;;;;;    遅くても、長距離・長時間乗れなくても当然
  ヾ;;;ハ    ノ       .::!lリ;;r゙
   `Z;i   〈.,_..,.      ノ;;;;;;;;>  そんなふうに考えていた時期が
   ,;ぇハ、 、_,.ー-、_',.    ,f゙: Y;;f.    俺にもありました
   ~''戈ヽ   `二´    r'´:::. `!
115ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 16:51:19 ID:???
それで正解だよ
速く走る必要がない
116ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 17:02:58 ID:???
ピザははりきりすぎずに無理しない方がいいぞ
多分そのうちどこか故障するから
ジムなんかでも太すぎる人はインストラクターに激しい運動を止められるから
117ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 18:17:57 ID:???
>>116
俺のことか?

ピザはまずトレーニングの前にリハビリなんだよ orz
118ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 18:21:09 ID:???
コツコツ続ける事の大切さを自転車に乗り始めて
今さらながら思い知らされた。
119ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 18:34:38 ID:???
>>118 さてはお主初心者じゃないな!?
120ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 18:35:38 ID:???
>>119
お主もだな!?
121ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 18:37:48 ID:???
>>120 そう言うお主こそ
122ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 19:19:08 ID:???
>>121
お主も悪のう。
123ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 21:43:35 ID:Hsi5kRhq
去年の10月ごろからクロスバイク乗り出し毎週末150〜200km
くらい走っていたのだけど2ヶ月くらいたってから膝が痛み始めた。
無理して悪化させてはいけないと思い切って中断。ウォーキングに
切り替えたよ。
思い切って中断したのが良かったのか今では痛み・張りなどは無いけど
再発するのが怖いのでジョギング・ウォーキングと平行してやっている。
暖かい春が待ち遠しい。
124ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 22:20:35 ID:???
>>123
ジョギングの方がヒザに悪いよ
距離をもうちょい短くすれば問題ないと思う
125ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 23:08:35 ID:???
ジョギングは体重の2〜4倍の負荷が脚にかかると今日のラジオでやっていた。
126ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 23:12:19 ID:???
俺も前は走ってたけど膝より足首をやったな

自転車で膝を痛めるのは脚力に頼った乗り方をしているから
踏む力じゃなくて回す力で自転車を動かすイメージ
127ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 23:12:51 ID:???
自転車はヒザへのショックは少ないと思うのだが、
けっこうヒザが痛くなるよね。
あれだけ深く曲げる運動がよくないのかな?
128ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 23:19:32 ID:???
初心者の俺が云うのも何ですが、
自転車に乗って、局所に違和感や痛みがある場合
ポジションに問題がある、という結論に落ち着くみたいですね。

とりあえず、>>123の身長・体重、クロスのメーカーとフレームサイズを
知りたいな。
129ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 23:22:52 ID:???
おまえ何か企んでるだろ
130ツール・ド・名無しさん:2007/01/24(水) 23:46:40 ID:???
>>123
警戒して!!
131ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 11:15:49 ID:???
膝の痛みが出たらひとまず自転車での運動は控えてみて!
こわしてからじゃ人生オワタだよ!
132ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 15:51:32 ID:???
それは正しいようでなんとも言いがたいな

足の筋力が弱いうちはヒザに負担がかかるのでどうしても痛みが出ることもある
かと言ってしばらく運動をやめてしまうといつまで経っても筋力が上がらない
痛みの原因によるが軽いもので2日おいて痛みが引くなら普通に続けて問題ないよ

腰なんかも同じで腰痛があるからと言っても腰痛のある人ほど腹筋を鍛えることが必要
できる時に腹筋をやってちゃんと鍛えていくと腰痛自体が和らぐ人もたくさんいる(腰痛の原因が筋力不足じゃない場合は別)
133ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 19:42:51 ID:???
馬鹿ですまん。
痛みが取れれば乗ってもおkって事?orすぐに取れる様な痛みなら乗り続けておkって事?
134ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 20:43:46 ID:???
擦り傷が治れば皮膚が強くなるが、
治らないうちに擦り続ければどんどん悪化する。
135ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 21:56:43 ID:???
素直に医師に相談しれ
136ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 22:02:44 ID:???
医師に相談したら、200%の確率で自転車に乗るのをやめろと言われるよ。
そんで痛み止めをくれるだろうね。
彼らが望むのは、「病状の回復」ではなくて「病状が悪化しないこと」。
病状が回復しなくても無問題だが、悪化したら責任問題になる。
痛くてしょうがないときは、病院にいって痛み止めをもらって養生すればいい。
それ以外は、自己責任でやるしかない。
137ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 22:35:02 ID:???
>>133
すぐに痛みが取れれば乗ってOK

おそらく医者に行く以前の問題だと思う
もし長期間痛みが取れない、何度も再発してどうしようもないなら行けばいいけど

上でも書いたが筋力が足りないうちはどうしてもヒザに負担がくる
走るための足ができてないんだよ
ここで医者に行っても結局「何週間か安静にして乗らないでください」で終わる
その後回復してもまた乗り始めたら同じようなことが起きるだけだと思う
だからある程度足を鍛えないといけない
筋トレもやるべき
138ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 22:46:33 ID:???
初心者に「医者に行くな」なんてよく言えるもんだ
139ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 22:51:50 ID:???
ピザがなぜピザなのかが良く理解出来ました、ありがとう。
140ツール・ド・名無しさん:2007/01/25(木) 23:02:30 ID:???
 そもそもジョギングできる人間が自転車で膝痛めるってのはサドルの位置が悪いんじゃないのか?
141ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 02:10:46 ID:CkN+NS+r
サドルの高さって『ペダルが一番下の状態で膝が少し曲がる高さ』って言うけど、
『少し』って曖昧だし足首の角度でも曲がり具合違ってくるし、結構分かりづらい。
俺は、足の裏の前の方をペダルに載せて、足首の力を抜く(アキレス腱を伸ばす)と足が伸びきるけど、
漕いでる時は足首に力入るので足は伸びきらないって感じ。

これであってるのかな?
142ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 02:39:01 ID:???
ある程度いろんな所で乗ってみて、
違和感や痛みが無ければ間違ってはないと思う。

どの決め方も目安だから、たとえ数字がきっちり出る決め方でも、
それが最良ってわけじゃないよ。
143ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 06:18:41 ID:???
てか走り込んでいくうちにポジションって結構変わってくし
144ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 07:28:52 ID:???
前を走っていたクロス乗ったおじさん
漕ぐたびにお尻がサドルから下に落ちてる
これはすぐ初心者とわかるね^^
145ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 07:53:30 ID:???
あなたは悪口を言われた気がしたが、すぐに忘れた
146ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 07:54:48 ID:???
斜め前走ってる奴が、さっきからずっと
クロスに乗ったおっさんの尻をじっと見てる…



キモス
147ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 08:09:54 ID:???
クロスのりだが

アッー!
148ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 09:58:51 ID:???
未だに空中浮遊の方法がわからん。
149ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 13:37:57 ID:???
バニーホップにでも挑戦するんすか?ただのおとぼけっすか?
150ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 17:05:53 ID:tqgake4W
ホイ―ル変えたら走りが重くなった〜\(^o^)/変えるんじゃなかった\(^o^)/
151ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 17:15:55 ID:XQzEl0PI
ビミョーなポジションとかコンポ・フレームの種類とか…
走りに必要なのはまず体力であることがわかった。
152ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 17:37:28 ID:JGe3SvZN
このスレの住人は恵まれてるな。
自転車自体が格段に進歩したし、十分な情報も手に入るようになった。
俺は今28でロード歴12年だが、始めた当時は苦労したな。
初心者には「大事なのは脚」ということを伝えたいね。
153ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 17:56:00 ID:???
俺にロードバイク語れだと?

向かい風、風邪、打撲、骨折、筋肉痛、失恋、冠婚葬祭、乗れない時間が来る前に乗れ
154ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 17:56:32 ID:???
まあネットが普及してからは,判らないことがあっても簡単に情報収集したり
誰かに聞けるようになったからな
自転車そのものがメジャーな趣味になって愛好者が増えたことも大きいな



155ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 21:15:58 ID:???
サドルバッグ買っちゃた!
六角レンチで金具をアタフタ取り付けてと・・・バッグを・・・
シートポストの高さがたりねぇぇorz

気を取り直して携帯ポンプの練習。
シューシュースコスコ・・・
空気抜けてんのか入ってんのかわかんねぇぇorz

もうヤダ
156ツール・ド・名無しさん:2007/01/26(金) 23:17:14 ID:???
おれもサドルバッグ買ってきたよ。
タイヤレバーと替えチューブと携帯ポンプも買ってきた。
チューブを取り替える練習をしなきゃー。
157ツール・ド・名無しさん:2007/01/27(土) 22:29:31 ID:qIoSrRE7
おまいらの自転車始めたきっかけ 2台目
ttp://sports10.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1142947699/l50

始めたきっかけもなんか書いてね
158ツール・ド・名無しさん:2007/01/27(土) 22:55:20 ID:???
>>155
おまいなんかかわいいな。ときめいちまったぜ。ウホッ。
159ツール・ド・名無しさん:2007/01/27(土) 23:39:24 ID:???
ロードがパンクしたとき携帯ポンプで何気圧まで入れれるもんなの?
ボンベもってれば安心なんだろうけど、使い切りってのがもったいないような気がする
160ツール・ド・名無しさん:2007/01/27(土) 23:48:19 ID:???
>>159
いつも入れてる気圧までは十分入るさ
161ツール・ド・名無しさん:2007/01/28(日) 00:50:08 ID:???
モノによるが6〜8気圧まで入るものもある
サイクルベース名無しを参考にするとよろしい
ttp://www.cb-nanashi.net/others.html
162ツール・ド・名無しさん:2007/01/28(日) 07:09:15 ID:???
>>159
2wayのやつは高圧はつらいんで
シングルに買い換えたよ
昨日 ポケロケに変えた 9キロ入ったよ
163ツール・ド・名無しさん:2007/01/28(日) 11:17:50 ID:???
ロード買ってからまだ4000キロしか走ってないからパンク未経験。
ポケロケミニ携帯してるけどちゃんと入れられるか心配。
164ツール・ド・名無しさん:2007/01/28(日) 11:22:57 ID:???
> ちゃんと入れられるか心配。
一度、家で空気抜いて入れてみればいいじゃん。
165162:2007/01/28(日) 11:54:03 ID:???
GRUNGEのホースがあれば楽勝さ
166ツール・ド・名無しさん:2007/01/28(日) 12:27:21 ID:???
心拍数がすぐ上がる
27歳で心拍数150維持ってLSDになってんのカナ?
それ以下だとスピード遅すぎてつまんない
167159:2007/01/28(日) 19:40:40 ID:???
サンクス
168ツール・ド・名無しさん:2007/01/28(日) 20:02:21 ID:???
>>166
最初のうちはすぐ心拍あがっちゃうよ
LSDはある程度乗れるようになってからでいいんじゃないか?
169ツール・ド・名無しさん:2007/01/29(月) 12:43:38 ID:???
始めてタイヤ交換した!
1本目 2時間・・・・・・・・・・
2本目 30分ヽ(´ー`)ノ 
170ツール・ド・名無しさん:2007/01/29(月) 13:12:05 ID:???
3回目は15分でできるようになるよ
171ツール・ド・名無しさん:2007/01/29(月) 13:27:01 ID:???
いや、7分半を目指せ!!
172ツール・ド・名無しさん:2007/01/29(月) 13:39:27 ID:???
その2時間にググって情報収集(ついでにエロサイト巡回)も含まれるのか?
173ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 12:59:15 ID:???
パンク修理に一時間かかった
チューブにパッチはってクソ硬いタイヤをやっと被せられたと思ったら
また空気が抜けてきてもう一回よく見てみたら別の箇所でタイヤの内側に
針金見たいのが突き刺さってた
またクソ硬いタイヤを以下略
174ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 18:44:56 ID:9MKphWkN
パンク修理、タイヤを被せるのに2時間かかった。
硬すぎるよタイヤ。次被せれる自信が無い・・・。

175ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 18:47:45 ID:???
やった事ないけど、そんなに大変なのか!?(゚Д゚;)
176ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 19:10:55 ID:???
場合による
コンチネンタルなんかだと固めでなれない人は大変かもな
177ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 19:12:16 ID:???
タイヤレバー使えば硬くてもなんとかなるんじゃね?
178XtC850:2007/01/30(火) 19:12:19 ID:MFXmV6Fy
こんばんはMTBが大好きなド素人です。 自分の周りはクロスが多くてとても苦労してます。正直ついていけねーって感じです。でも俺はMTB一本で明日もがんばります!!

179ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 19:18:08 ID:???
>自分の周りはクロスが多くてとても苦労してます
苦労って具体的にどんな苦労?
180ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 19:19:59 ID:Vmit4BqQ
クロス軍団に置いていかれるとか?
181ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 19:26:35 ID:jfGlc9ys
>178

スリック履かせてさ、スリックMTBス荒らせばいいじゃん?
182ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 19:43:46 ID:???
一緒に走りに行く仲間を見つけるのに苦労してるんじゃない?
183ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 19:48:29 ID:???
クロス→苦労す、の駄洒落なんじゃね?
184XtC850:2007/01/30(火) 19:54:11 ID:MFXmV6Fy
抽象的ですいません。 スピードについていけないので、置いていかれることもたまに。あと、周りが自分のスピードに合わせてくれてるのが申し訳無く感じてます。
メンバーはクロス3人、ロード1人、MTBは俺一人です。 お勧めのスリックとかありますか?
185ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 20:02:27 ID:???
パナレーサーのハイロードS
186ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 20:07:00 ID:???
>>184
パナのエリートライト
187ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 20:12:56 ID:???
ロードがMTBのスピードに合わせるのってかなり苦痛だよ
一匹狼になればいいんじゃね?
188XtC850:2007/01/30(火) 20:16:19 ID:MFXmV6Fy
なるほど!! 今、パナレーサーのサイトで見てきました。色々あるんですね。 スピードも欲しいのですが、タイヤ細すぎるのも個人的にあまり好きじゃないのでハイロードSで考えてみ
ようと思います。185・186さんアドバイスありがとうございます。
189XtC850:2007/01/30(火) 20:21:31 ID:MFXmV6Fy
187さんへ  やっぱり一匹狼っていうのはちょっと・・・・。  とりあえず、もう少ししたらMTBが一人入ってくる予定なのでそいつと仲良くやって行こうと思います。
190ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 20:34:11 ID:???
26x1.25で平地ならAve25km/hくらいなら行けるよ
191XtC850:2007/01/30(火) 20:38:39 ID:MFXmV6Fy
分かりました。とりあえず、明日チャリ屋の主人とも相談してみます。
いろいろありがとうございました。
192ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:04:37 ID:???
初心者の登竜門である、タイヤ交換、パンク修理は馴れました、10分あればできるようになりました。
暇な日に数時間、取り外しの練習を何度もやりました。
(ただし前だけ)

後ろも前と同じくクイック外して、ギヤもトップとインにいれてホイルから外そうとするのですが、
なぜか外れません。本当に外れないのです。
昔のクロモリのフレームなのでちょっとだけ形状が違うのが影響してると思うのですが・・・
もしかしたら固着してしまってるような予感もします。
コツさえ一度掴めば外れるはずなのですが、時々挑戦してるのですが、今だに外せません。

いつもパンクした時のために換えチューブと携帯ポンプを持参してるのですが、
後ろがパンクしてしまった時のことを考えると恐ろしいです・・・

一度、チャリ屋に持って行けば解決するのはわかっているのですが、
持って行ったら負けかなと最近、悩んでます。
193ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:08:51 ID:???
>>192
クイック緩めれば多少なりとも動くと思うけど
まるっきり動かないのか?
エンド126mmのフレームに130mmのホイールを無理やり入れてるって落ちは無いよな?
194ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:13:29 ID:???
ロードだと一分間に90回転が適性だって!?
重重ギアで無理矢理こぐのが男じゃないのか?
真面目に驚いている。
195ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:15:43 ID:???
そのうち一番重いギアでも90回転以上できちゃうから
そんなに男って感じはしないなぁ。
196ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:18:17 ID:???
>>194
53-11を90rpmでこぐのが男
197ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:20:33 ID:STG0CviU
年末にルイガノのTR1を買ったんですわ。
フレームサイズ420で、当方165cm。
乗って初日に異様なポジションに気づき、シートを高くして
ハンドル角度をとりあえず下げた。(大して変わらんが)
1時間ほど走ると、尿道?がしびれるようにいたい。
降りても1日中、ちんちんがしびれたようになる。
どこをどうすりゃいいんでしょう?

関係ないけど、ガノは嫌われてるね。
TR1なんかその中でも最低レベル...orz
198ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:23:37 ID:ixH5PQ+V
エンゾ早川の本読まれましたか?
最近続編が出てポジションについて書いてあります

簡単にいえば骨盤をたてるように乗れという事です

ちんちんが立派なものだとそうなるのかな?
おいらは短小だから10時間乗っても平気
199ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:24:55 ID:???
エンゾの戯言は参考程度にとどめておいた方がいい
200ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:26:37 ID:eUUplZ4l
それは男というより競輪選手だべ
201ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:26:56 ID:???
>>197
俺の場合、骨盤寝かせて乗ると痺れる
骨盤立たせぎみにして時々ケツ上げれば100km乗っても痺れない
202ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:27:45 ID:???
>>197
>どこをどうすりゃいいんでしょう?
ちんちんをもみもみすればいいんじゃねw

マジレスすると
ポジションの見直し
サドル交換(BGサドルおすすめ)
203ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:28:37 ID:???
俺も買った当初尿道のしびれがひどかった。
で、ポジションとかセッティングとかもあるだろうけど、
面倒なのでとりあえずサドル買ったら大丈夫になった。
運良くひとつめのサドルで合ったからよかったけど、
このやり方だと合わないのに当たると金かかるよな。
もちろんフォームの問題なら何買ってもダメだろうし。。。
204ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:30:05 ID:???
>>197
サドルをもっと前下がりに

>ルイガノ
キニスンナ
205ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:30:41 ID:???
>>197
異様なポジションというか、
あれは、「楽ちんポジションで乗ってね」という
ちょっとオサレなママチャリだから。
R3でも買っとけば良かったのに・・。
206192:2007/01/30(火) 21:31:30 ID:???
>>193
さっそくのレスありがとうございます。
さきほど、気なってクレ556を吹いて力いっぱいやったところ、多少ですが動きました。
でも、外せません。もしかしたら自分の力の入れるポイントが悪いのかもしれません。

それか御指摘どおりフレームサイズとホイルのサイズが窮屈かもしれません。
秋ぐらいまでクロスバイクに乗っていたのですが、そちらはすぐに前後ともホイルを
外すことができました。なんかこの時と全然感覚が違うのです。

やはりサイズやら専門的なことになると自分は全然わかりませんので、
お店に持って行くべきかなと思いました。
大変参考になりました。本当にありがとうございました。
207ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:33:00 ID:???
>>199
ほんまもんの初心者なのでエンゾ早川って言われてもわからなかったので、
ぐぐってみたが、「ロードバイクセッティングバイブル」ってのかな?

ちなみにオレもでかくない。
もうちょっと詳しく書くと、ちんちんが痛いんじゃないんだよ。
玉の付け根の真ん中と尻穴の間ぐらいが痛いというか、しびれるというか...
変な話ですまない。

>>201
骨盤寝かすってのをアホなオレにわかりやすくお願いできないか?

208ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:35:18 ID:???
>>207
寝かせるってのは前傾させるって事だろ
209ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:37:50 ID:???
むむ、サドル交換か...
選び方がさっぱりワカラんなぁ。

>>204
ありがと。

>>205
R3はまよった。でもあの手首で変速するやつがイヤだった。(なんと呼ぶか知らん)
あと、タイヤも細すぎるように見えた。(そのときは)
でも、さっき700*28Cのタイヤを通販で注文しちまった。



210ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:40:03 ID:???
オレは金玉の筋が痛かったから、とりあえずそこに何もなきゃいいんじゃねーの?
って思って割れてるタイプの買ったら大丈夫になったぞ。
あと穴あきとかじゃね?
211ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:42:45 ID:???
>>207
前屈するみたいに身体を曲げると骨盤が寝る
垂直に座ってヘソより上、みぞおちの辺で身体を曲げれば骨盤は立つ
212ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:51:56 ID:???
>>211
それそれ、その乗り方だよ
以前バイク乗ってたんだがその乗り方が基本だった
自転車も同じだね
シート(サドル)にドカッと座らない
腹筋と背筋で上体を支えて、腕は決して突っ張らない

俺はGIANTのデフォのサドルでナニ付近が痛くなったことはない
体重が軽いこともあるかもしれんがその乗り方のおかげかも
213ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 21:54:46 ID:???
>>209
ttp://www.cb-asahi.co.jp/image/06bike/spe/parts/milano2.html
折れはこれ使ってる

スペシャライズド ボディジオメトリのサドルはええよ
まわしものじゃないけど
214ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 22:01:16 ID:???
いろいろありがとう。参考になる。

とりあえず、金がないので「骨盤が寝る」というのをやってみる。
ただ、腕を突っ張らずに前傾ってのは、考えただけでタフだな。

これでだめなら、紹介してもらったサドルも考えてみるよ。
215ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 22:05:48 ID:???
>>214
読み直して気づいたが俺アホだな。「骨盤立てろ」ってことだな。
変だとは思ったんだ。

事故レスですまん。

216ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 22:10:48 ID:???
217ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 22:15:53 ID:???
>>194
俺もそう思っていた。
だが、サイクルコンピューターを買って改心した。
重いギヤをがしがし踏んでいると、いかにも加速しながら速く走っていると思っていたが
軽いギヤをくるくる回すのと実は速度変わんないんじゃん。
しかも軽いギヤでくるくる回すほうが疲れなくて結果長い距離をたくさん走れて、トレーニング
にもなる。余分な肉も落ちる。
サイクリング趣味で0〜100mの筋力を鍛えたって意味無いもんな。
サイクリングに出ても疲れてすぐに帰るはめになって、次の日筋肉痛になって、しかも実は速度も
出ていなかった。

何やってたんだろ俺…って感じだったよ。
218ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 22:34:33 ID:???
軽いギアに頼らない俺超COOL
そんなふうに思っていた時期が俺にもありました

乗ってるときより降りた後のほうが実感できると思う
適正ケイデンスだと非常に心地良い疲労感が残るんだ
そして翌日にも響かない
219ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 22:58:15 ID:???
>>206
ロードエンドだというオチかな?
空気を抜かないとはずれないフレームがあるよ
バイク屋で教えてもらった方がいいと思ふ
220ツール・ド・名無しさん:2007/01/30(火) 23:28:47 ID:???
ロードエンドでネジを上げてたら抜けにくい罠。
はめるときもはめにくいし。
221192:2007/01/30(火) 23:46:15 ID:???
>>219
>>220
レスありがとうございます。
調べてみたら、どうも自分のはその「ロードエンド」タイプみたいです。
これは何か特殊な外す方法でもあるのでしょうか?
222ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 01:02:26 ID:???
上の方でケイデンスの話が出てたので便乗で質問。

MTBもロードも同じ自転車なんだから適正なケイデンスって一緒だよね?
MTBを買って一ヶ月。この板で得た知識を元に60〜70rpmを意識して走り込んでるんすけど
223ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 07:32:40 ID:???
>>221
シャフトが前に移動するんで,あたるでしょ

私の経験ではタイヤの空気を抜けばいけた
224194:2007/01/31(水) 09:50:49 ID:???
やっぱサイコン買わなきゃダメなのかなぁ。
確かに重重ギアで二時間も激走すると汗ダラダラで放心状態。
こんなものなのかと思ってたよ。
歳も歳だし、早めに気付いてよかった。ケイデンス!
225ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 09:59:25 ID:???
俺はケイデンス付きのメーターがない時に、90回転だから
BPM60で2拍3連だろ?って思ってそんな感じで漕いでた。
みんなこんなキツいスピードで漕いでるのかって思ったね。
で、ついにケイデンスのわかるサイコンかっていつもの回転で
メーター見てみたら120だった。。。リズム音痴。。。
226ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 16:45:15 ID:???
小型のメトロノームをピッピッ言わせて計るのが手軽。
俺はケータイのアプリで済ませた。
設定は両足分だから二倍…だよね。(やや自信無し)
227ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 16:56:04 ID:???
おー。それいいね。
メトロノーム鳴らしながらローラー台。まあテンポにあった音楽の方が
いいけど。
ケイデンス付きメーター買うかメトロノーム買うか迷うな。
228ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 17:24:14 ID:???
剣の舞にあわせて漕ぐ
トロイメライにあわせて漕ぐ
229ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 17:29:53 ID:???
指揮者がいればいいんじゃね?
230ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 17:30:38 ID:???
ttp://www.geocities.jp/jitensha_tanken/multi_speed.html
↑この表でケイデンスをいろいろ変更させれば
普段どのくらいで漕いでるかわかります
231ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 20:41:13 ID:???
http://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/cccd200.html
これ買えよ
2000円ちょっとで売ってるよ
232ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 20:49:19 ID:???
>2000円ちょっと
kwsk
233ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 20:59:33 ID:???
>>232
http://search.auctions.yahoo.co.jp/search/auc?p=cc-cd200&auccat=0
だいたい2300円で落札されてる
俺も2300円で買ったよ
234ツール・ド・名無しさん:2007/01/31(水) 21:05:17 ID:???
thx
送料と振り込み手数料加算しても3000円以下か
いいね
235ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 00:05:06 ID:???
CC-CD200Nを使って半年になるが、コストパフォは最高かな。
有線だが、そのぶん誤作動がない。無線のすっげー高価なサイコン使っている友人が混信のなさに驚いていた(当たり前だ!)。
誤差が3〜4%なのがきになるが、俺事態がまっすぐ走ってないのと値段を考えれば十分かと。
これでバックライトがあれば文句なしだがなー。
236ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 00:29:49 ID:qNXRYOp+
237ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 01:15:02 ID:???
>>235
今日ポチったから、届くのが楽しみだ。

マーチのテンポだと110〜120だから、それに合わせて漕げば60回転。
剣の舞だと210ぐらいかな。合わせて漕げば、100回転ちょっとか。
F-1のテーマ曲「Truth」に合わせると、90回転ぐらいでいけるかも。
238ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 04:45:44 ID:???
無線しか使ったこと無いんだが、
有線ってホイール外すときどうやるの?
コードを抜けるようになってるんですか?
輪行するんで、これが気になって有線買えないんだが・・・
239ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 05:22:32 ID:???
>>238
釣りか? 
240ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 05:24:00 ID:???
>>238
241ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 05:51:30 ID:???
あぁ、今思い直したら、完全に勘違いしてたw
有線でもホイール外すのに全く関係ないか。
242ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 07:00:20 ID:???
ヘッド抜き輪行でもするのかと思った。
243ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 07:00:56 ID:???
>>241
そいつはよかった。
俺はまたフォークでも抜くのかと…。 
244ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 07:37:14 ID:???
デモンタブルでフレーム分割かと思った。
245ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 07:44:55 ID:???
ちなみに有線でケイデンスもはかれるタイプは
後輪側ではかるので,フォークを抜いても無問題
246ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 10:21:57 ID:???
>>245
無問題じゃないだろうw
247ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 12:05:32 ID:???
意外と盛り上がってますな
248ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 12:16:08 ID:???
>>245
ローラー台でもつかえるのか
249ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 12:30:40 ID:???
>>248
固定ローラーでも無問題
250ツール・ド・名無しさん:2007/02/01(木) 19:02:33 ID:???
サギサカの1980円のサイコンってどうですか?
251ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 05:04:42 ID:???
猫目にしとき
252ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 15:08:21 ID:???
昔々、ミヤタのサリー号の頃、チャリが趣味で、色々と出かけたが、
長く乗っていると排尿時、尿道あたりにひりひりとした痛みが走り、
それがいやで乗らなくなった。最近また乗ろうかと思っているが、
あの痛みを味わうのはいやだし・・・これってどうしたらいい??
乗り方悪いのかしら・・・
253ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 15:09:51 ID:FJroxedZ
つサドル交換
254ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 15:20:55 ID:???
>>252
つ 立ち漕ぎ
255ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 15:33:57 ID:???
つパッド付レーサーパンツ+クリーム
256超初心者:2007/02/02(金) 17:22:56 ID:IA4rnETb
ルイガノのDW3というのを譲ってもらったんですが
これはスポーツ系でいいんですか?
257ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 18:33:40 ID:???
ルイカツはオサレ車。
258ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 19:01:39 ID:???
なんかCC-CD200Nの話が出てるけど、ユーザーさんたちに質問。
ダウンチューブにワイヤーを這わせるけど、それを固定するために、説明書どおりにやると3箇所ほどタイラップでとめますね。
そのタイラップの間に塵やら埃やらがはいりこみ、振動で小傷がたくさん…… ってなってるんですが、なにかいい対処法はありますかor皆さんはどうしてますか?

レーパンでやっぱりあったほうがいいんでしょうか。
いままでなんともなく購入後5ヶ月、2000キロほど走ってきたけど、このまえ200キロオーバー走りにいったとき、はじめて大切なところがしびれて、感覚がなくなったなぁ。
259ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 20:49:05 ID:???
タイラップの締め付けがたりないんじゃない?
ていうかタイラップが嫌なら、ゴムでとめるとか、布バンドでとめるとか、毛糸で結ぶとかいろいろ考えられそうだが…
260ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 21:09:53 ID:???
取り付けて、作動してるだけですごいじゃないか。
オレは今、取り付けを諦めたところだw
また明日・・・やるけどね
261ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 21:30:52 ID:???
>>258
ビニールテープがいいよ(電気工事に使うやつ
262ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 21:38:53 ID:???
ビニールテープより、アセテートテープの方が良いよ。
263ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 21:49:21 ID:???
あきらめてワイヤレスに買い換えるのが吉だよ。
264ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 21:56:29 ID:???
漏れはビニールテープで止めてるわ
これの一つ前のモデルは配線が長かったから
シートチューブ〜トップチューブで這わせられたから目立たなかったんだけどなぁ
265ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 22:05:25 ID:???
俺もアセテートテープがお奨めだな。
最初はビニールテープ使ってたけど、べた付いたりしてゴミが付くので替えた。
266ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 22:16:40 ID:???
陰毛がいいと思うよ
267ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 22:22:20 ID:???
何をどうやってもすき間はあくからゴミは詰まる。
要はどれだけ頻繁に掃除するか。
俺は・・・あんま掃除しないけどな。
268ツール・ド・名無しさん:2007/02/02(金) 23:44:26 ID:???
ロード素人だけど、レーパンなしでゲル入りのサドルカバーでなんとかなってます。
これってバカにされるのかなぁ
269ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 08:42:25 ID:???
早ければダイジョーブ。
270ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 08:55:00 ID:???
>>268
一部の人からはバカにされるだろうけど、一部のレーパンに嫌悪感を持っている人からは支持される。
そんで大半の人は…他人の格好になんて興味が無い!
271ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 10:06:45 ID:???
>>270
2行目だけでOK
272268:2007/02/03(土) 12:41:26 ID:???
レスありがとうございます。
今日はサイコンの取り付けを諦めました。
センサーとマグネットの間隔5ミリ以内、フレームの形状からして無理です。
先日、シートポストの高さ不足で諦めたサドルバッグにしまいました。orz…
273ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 12:47:45 ID:???
割り箸を噛ませるんだ
274ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 14:09:38 ID:???
5_にこだわらなくてもイケるんじゃね?
仮止めで確認すれば?
275ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 14:21:18 ID:???
数センチ単位で離れてます。
チューブも楕円で不自由。
というか根本的に私には才能が…
暖かくなったらまた考えます。
276ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 14:39:38 ID:???
暖かくなったらって、キミは冬眠するのかね…
277ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 16:22:55 ID:???
フレームに巨大なバッグを縛り付けられたら、たかい
キャリアつける必要もないかもしれない
278ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 17:04:36 ID:xNuhT3Cw
>>275
一度ホームセンターに行ってみそ(・∀・)
ベース築くぐらいの素材いくらでもあるから
数センチ程度やったら厚めのゴムを少し加工したら何とかなるぞ
諦めるのは簡単とりあえず頑張ってみ。
279ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 17:13:28 ID:???
運動音痴の皆さんこんにちは
280ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 17:14:57 ID:???
はいこんにちは
281ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 17:34:06 ID:???
スポーツテスト万年eですはいこんばんわ
282ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 17:35:02 ID:???
ロードの運動音痴率って高そうだな。とりあえず俺はスポーツやった事ない運動音痴w
283ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 17:36:40 ID:???
ホームセンターに売ってるもんで何とか工夫して
mtbに荷物を満載できるようにできないだろうか
既製品買ったら負けな気がする
284ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 17:38:25 ID:???
確かにホムセン行くとコレはアレに使えるかも?とかインスピレーションが沸くよね
285ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 18:26:20 ID:xNuhT3Cw
ホムセン素材は使えそうなの見かけるけど
材質には気をつけろよヽ(´ー`)ノ
すぐに錆びてボロボロになったら最悪やし
286ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 19:04:05 ID:???
そうなんだよね
耐候性って馬鹿にできないからね
287ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 21:07:12 ID:???
タイラップ一つ取っても耐候性のある黒を選択しなくちゃ。
288ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 21:09:32 ID:???
でも黒は日光を良く吸収するとか聞いた事があるから早く劣化しないか心配だ
289ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 21:24:27 ID:???
皆様ご意見ありがとう。
フレームに小傷がつくのがいやで、すこしまえに前輪から計測する有線のものにかえましたが、
やっぱりケイデンスがあったほうがよさそうです。
ダブルワイヤレスに走ることも考えましたが、HR計との混信が怖いのと、ランニングコストがものすごそうなのでやめました。

タイラップって黒がベストなんですか!?
うっかり白かフレームと同じ赤色のタイラップを買うところでした。

ホムセンは楽しいですよね〜
CB名無しにありましたけど、D2のパーツクリーナはホントいいですよ。
300円で800ml、汚れも落ちます。
290ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 22:44:10 ID:???
タイラップは単価しれてるから好きな方を使ったらいいよ
ちなみにおれはサスがシルバーだからサイコンケーブルは白のタイラップで留めてる

今のホムセンで熱いのは冬物処分
手袋、グローブなんか普通でも安いのに更に値下げしてるぞ
291ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 23:00:35 ID:???
>>288
黒いのは紫外線を吸収する混ぜ物がしてあるから、他の色より長持ちです。

>>289
書いといてなんだけど、ぶっちゃけ好きな色使えばいいと思うですよ。
どうせメンテナンスするんだし。
292ツール・ド・名無しさん:2007/02/03(土) 23:16:01 ID:???
吸収するから劣化するのだと思うが
反射したほうが劣化しないんじゃ?

まあでも好きな色使えに同意
毎日取り替えたってたいした額にならんw
293ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 00:22:07 ID:???
タイトンのインシュロックは
黒が耐候グレード、白が標準グレードとなっている。
294ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 00:44:49 ID:???
>289
名無しにもあるけど、ディグリーザーは樹脂とかゴムにかからないように気をつけてね。
大概速乾タイプだからひたひたにでもしない限り影響は殆どないだろうけど、一応ね。
295ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 21:50:32 ID:???
風が強すぎ@関東
逆風はガマンするとして、不意の横風はトーシローには厳しいよ
296ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 23:06:10 ID:???
なんか他のスレ見てると1日100kmとか書いてるのが多いけど、どういう足してるんだ?
おれなんざ30km走ってゼェゼェ言ってるのに
297ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 23:15:36 ID:???
>296
軽く速く回す。マメに水補給。
すぐに慣れるよ
298ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 23:18:13 ID:rwXBWHTO
そうだよね。俺は上半身がすぐだるくなる。
自転車は楽しいんだけど。
299ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 23:23:41 ID:???
まずはドロップハンドルに慣れたい
300ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 23:32:55 ID:???
たくさん乗れば慣れる、あんまり乗らないと慣れない。

ペダルを踏むんじゃなく回すようなかんじにこげるギアで、なるべく楽に走ってれば長い距離乗れるよ。
体力ない人でも50kmくらいはいける。100km走るなら水分だけじゃなくて固形物で糖分も摂るようにね。
301ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 23:49:13 ID:???
>>282
おっさんの自転車乗りの8割は運痴だと感じる。
俺は大学生だが、3年ほど前からスキーのトレーニングとしてロードに乗り始めた。
今ではスキー以上にはまってるかも。
302ツール・ド・名無しさん:2007/02/04(日) 23:50:29 ID:???
>>296
乗り始めて4ヶ月のR3乗りだけど、ハーフクリップつけて
ケイデンス80rpm前後でいくとあまり疲れずに100kmはいけたよ。
まずは徐々に距離伸ばしていって、100kmでもゆっくりと5時間くらい
かけるつもりで慣らしてみては?
303ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 00:22:30 ID:???
毎日10km以上の自転車通勤すれば長距離もすぐ慣れるよ
出勤前だから足に疲労残さない為に必然的に軽いギアで回すようになるし
10kmで疲労残さない走り、に慣れたらあとは何キロ走っても同じ
やっぱ数こなして慣れることかね
304ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 00:27:43 ID:???
出勤前の10kmは時間との戦い。
305ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 00:35:23 ID:???
時間に余裕もって家出ろよw
朝早く自転車で走るのは爽快だよ

てかジテツーの為だけにわざわざ会社の近くに安アパート借りて
自宅からそこまで20km自転車→シャワーあびて着替えて出勤

なぜか場所に似合わず激安な物件だが

自転車置き場兼風呂場のみの利用だから
細かいことはキニシナイ
306ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 00:41:01 ID:???
ブルジョワジーな発想ですこと
307ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 00:41:39 ID:???
自転車狂いが!!
308ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 00:47:17 ID:???
100km走れないのは、自分の限界近くで走りすぎなんだよ。
35km/hだすのが必死の人間が27km/hで巡航すれば、100kmもたないさ。
多少スピードをセーブしつつ高回転でクルクルまわせば距離は伸びる。
速さは走った距離だけ後からついてくる。
309ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 01:01:10 ID:???
俺が30キロで疲労困憊なのは、必死で30キロなのに25キロで巡航していたからか。
・・・まだ乗り始めて1ヶ月だけど、体力ねーな俺。
310ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 01:03:01 ID:???
あ、補足すると>>296とは別人です。
311ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 01:35:46 ID:???
ロード買って4ヶ月。
俺も最初は2〜30キロでゼーハー逝ってたよ。
今はだいぶ慣れたがなかなか距離伸びない。
312ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 03:28:38 ID:???
シラス買って間もなく調子こいて往復250km(日帰り)の旅に出たあのころが懐かしい。
その後4ヶ月ぐらい自転車乗らなかったっけ
そんな俺も今ではロードで関東をくまなく廻って、行ってない所を探すのが難しくなってきた
313ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 04:05:59 ID:???
まだ全然疲れてないよ、と思っても、
定期的に休んで(1時間とか2時間とか決めて)
糖分を採るのがすごく効くと思う。
314ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 07:59:03 ID:???
あの無限に体力が続いた10代のころが懐かしい
315ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 08:00:44 ID:???
毎日出してたしなw
316ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 08:45:19 ID:TU4PSYrM
なにを
317ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 09:07:27 ID:???
精液
318ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 09:11:02 ID:???
先日40歳になったばかり。毎日出してます。
さすがに1日2回はちょっときつくなってきました。
319ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 11:16:03 ID:mhRSmtbu
なあ、アホな質問かも試練が勘弁してくれ

巡行中の呼吸の仕方ってどんなふうにすればいいのかな?
俺、持久系スポーツの経験があまりなくて
サイクリング中に気が付くと口半開き喉からから状態になってる。
320ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 11:28:42 ID:???
俺も似たようなもんだ
鼻で吸うと空気は冷たいわ必要量が吸いきれないわで
321ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 11:38:06 ID:???
呼吸とは吐くことなり
322ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 12:00:55 ID:???
吐く・吐く・吸う・吸う・・・の持久走式でやってるが、
そういえばちゃんと人に習ったことなかったな・・・

ちょっと馬鹿親切スレで聞いてくるわ。
323ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 13:01:15 ID:???
やせ我慢せず少しでも息乱れたら大きく呼吸する
規則的な呼吸をする必要はない
>>321の言うように、大きく吐くことを意識する
疲れてない、まだいける、と自己暗示する
324ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 17:29:59 ID:???
>>309
"自分のペースで"、これ、大事です。
遠乗りするかと国道へ出てからも、車の流れについていかなくちゃみっともないかなとか、後ろにいる人(もしいたりしたら)から遅いとか思われちゃうかなとか、
そういった理由で無理にスピード上げないようにするんです。
これからが長いんだから、周りの目なんて気にしなーい、これ、大事。
と、つい最近気づきましたよ。
胸張って素人しましょうよ、気楽に楽しく。
325ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 17:55:19 ID:???
本当にただ長く走りたいんだったら、自転車の慣性を最大限利用するのがいい。
左右4〜5回ずつこいだら足を止めて、少しスピードが落ちたらまた4〜5回ずつこぐ。
これで体力の消耗はかなり防げるはず。
コツは、スピードがある程度落ちる前にこぎ始めること。
あまりスピード落ちると上げるときに踏み込まなきゃいけなくなっちゃうからね
あと、向かい風が強いときはあまり使えない。
326ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 18:04:48 ID:???
>>325
脚を止めたり回したりするより
一定の回転数で回し続けた方が楽
327ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 18:05:24 ID:???
ヒッヒッフーのラマーズ法という呼吸があるらしいが
328ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 19:17:51 ID:???
ヒー、ヒー、フー
ヒー、ヒー、フー
329ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 19:20:44 ID:???
>>326
あほなんだよ、ちみは
330ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 20:59:36 ID:???
>>328
ヒッ ヒッ フー
じゃね?
331ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 21:10:02 ID:???
>>329
あほなんだよ、ちみは
332ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 21:17:43 ID:???
>>329
ちみは、あほなんだよ
333ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 22:11:16 ID:???
>>331,>>332
何も知らないくせに粋がってる初心者は放置しましょだ
334ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 22:14:48 ID:???
やってみろよ
335ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 22:16:34 ID:vrD7fL2l
シャカリキで似たのがある

12回ダンシングで12回シッテング。

詳細は単行本で
336296:2007/02/05(月) 22:20:06 ID:???
>>302

 すまない。ケイデンス80rpmって1分間に80回転でいいのか?

 しかし俺の脚力で楽に80回転できるギアだと15km/hくらいしか出ない。・・・・・orz
337ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 22:29:36 ID:???
>>335
そんな感じのは長い登りでたまにやる
ダンシングのときは3枚くらいかましてやるといいよ
338ツール・ド・名無しさん:2007/02/05(月) 22:42:03 ID:???
>>305
「なぜか場所に似合わず激安な物件」
←過去にそこで恐ろしいことが起きているのだ!! キヲツケロ
339ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 00:24:10 ID:???
>>336
rpmだから1分間だ罠。
340ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 00:31:03 ID:???
ラウンド・パー・ミニットか

初心者的に愛車の自慢なところ一点を語ろうぜ

俺のは色!黄色がカコイイのだ!最高!!!
341302:2007/02/06(火) 00:41:45 ID:???
>>336
>しかし俺の脚力で楽に80回転できるギアだと15km/hくらいしか出ない。・・・・・orz
別に今はいいんじゃね?
俺も買ってすぐの頃に40km乗ったら足攣ったし。
あと、「長距離乗るぞ!速く乗るぞ!」って意気込むより、まずは景色でも楽しみながら乗ってみては?
わざわざ争うもんでもないし、継続して乗っていれば距離も自然と長く乗れるようになるよ。
342ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 00:43:28 ID:???
>>340
なにその新しい単位はwwwwww
343ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 00:54:54 ID:???
revolutionのrだ罠
344ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 00:56:24 ID:???
>>342343
え?
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/Rpm_%28%E5%8D%98%E4%BD%8D%29

ラウンズ だったけど合ってると思うが
345ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 01:03:59 ID:???
ソースがウィキwwwwwwwwwwwww
346ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 01:08:01 ID:???
レボはPCが出てからの言葉だな
ラウンドはレコードwの時代に普通に使われてた
一般的にはラウンド
347ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 01:09:25 ID:???
ああ、16とか78ね。
348ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 01:19:31 ID:???
>>346
だね

というか煽り(釣りかも)に答えた自分が失敗、ということで
349ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 15:31:48 ID:???
梅干しいいよね。
筋肉のツリ予防に。
350ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 19:39:31 ID:???
梅干しは対乳酸だ
ツリはカリウム
351ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 19:39:56 ID:???
まじで?>>349

おばあちゃん、ありがとう。
352ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 20:39:35 ID:???
仕事で徹夜明けに30km走ったら両足痙って立ち往生になったことを思い出した
水分とるようにしたせいか、あれ以来痙りそうな感触(?)も無い
353ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 21:06:30 ID:???
折戸のためのスレだなw
354ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 21:24:09 ID:???
徹夜明けの勃起は暴力的
355ツール・ド・名無しさん:2007/02/06(火) 22:55:38 ID:???
そんなもんは即効で抜いてやったらいいんですよ
356ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 01:06:53 ID:???
吸ってもらえばいいんですよ
357ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 02:16:21 ID:???
>>350
有効成分はクエン酸だっけ?
ちょっとだけ調べたけど、乳酸に効くのか効かないのか解らなくなった。
そもそも乳酸は疲労物質ではないみたいな事が書いてあって、余計解らなく…。
358ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 09:25:40 ID:???
乳酸は嫌気的解糖によってできるものだから
無酸素運動で作られる
359ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 18:16:28 ID:???
さっき走行中、目にゴミが入って目を開けていられなくなった。
轢たくないから路肩に寄って、、、植木に突っ込んだ……(泣
ペダルに傷がつきました。
ごめんなさい、105のペダル。ペダルだけ105。。。
360ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 18:35:50 ID:???
私のペダルなんか半年も使ってないのにガリガリ削ってるよ。
361ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 19:00:58 ID:???
>>359
これを教訓としてアイウェア導入しようぜー。

関係無いけど、目は保護できるが口には虫が飛び込み放題。
362ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 19:29:10 ID:???
>>361
マスクすれば良いんじゃね?
こんなの
http://img.store.yahoo.co.jp/I/pros_1928_2978296
363ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 19:32:55 ID:???
今どき暴走族だってそんなのしないって…
364ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 20:06:42 ID:???
おれ昔持ってたよ・・・カラスマスク
365ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 20:08:54 ID:???
アイウェアしてても稀に目に入ることがある;;
366ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 20:43:47 ID:???
コンタクトはあきらめた
367ツール・ド・名無しさん:2007/02/07(水) 22:38:25 ID:???
>>361
ええ、導入しようと思います。
近眼なんでどうしようか迷ってたんんですが、大して度は強くないんで度入りのアイウェアにしようかと思います。
これでエイリアンの仲間入りですね。楽しみです。
368ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 11:29:38 ID:???
>>367
去年の夏、度入りのアイウェア買ったけど
重いし、かけ心地悪いし、レンズと目の距離が近すぎて見えにくい等々
結局度入りのサングラスを新調したけど、こちらの方がはるかに快適でしたよ

風のプロテクトも特に問題ないし、かけ心地は眼鏡屋で売ってるフレームの方がはるかにいいです
特に長年メガネを使用している人はアイウェアのフレームはすごく違和感感じるよ
369ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 20:51:47 ID:???
頭大丈夫????
アイウェア=サングラス=めがね・・度入りであろうと無かろうと
スポーツ用でも無くても、全部ひっくるめてアイウェアだぞ????

度入りのアイウェアがダメで度入りのサングラスが快適って・・・・
馬鹿丸出しだぞ



370ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 21:21:41 ID:???
>>369
┐(´∀`)┌ハイハイ、ワロスワロス
371ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 21:40:50 ID:???
>>369
俺も思ったけどね。つっこむのもめんどくさかった。
多分、彼の中ではスポーツサングラスはアイウェアで、度入りレンズに色をつけた普通の眼鏡はアイウェアではない?(アイウェアだけど)
372ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 21:50:16 ID:???
>>369
異様なまでに喰らいつくお前の方がよっぽどバカっぽいぞ。
373ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 21:53:57 ID:???
本人キターーーwwwwwwww
374ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 22:35:29 ID:???
俺はサングラスとアイウェアの違いがわからなかったが
自分の無知をさらすのが怖くて訊けなかったwww
同じだったのかwww
375ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 22:41:52 ID:???
アイウェア eye(目) wear(着る物)
だから、目の周りにつけるものは全部アイウェア
眼鏡、サングラス、ゴーグル
…あと何かあったっけ?
376ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 22:45:18 ID:???
鼻付きメガネ
377ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 22:46:39 ID:???
コンタクトは?
378ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 23:12:56 ID:???
目が青くなったりするカラーコンタクトはアイウェアかも
でもつけているかどうかわからん普通のコンタクトは…
379ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 23:20:30 ID:???
ファッション性のないものはアイウェアと呼ばれない
鼻付きメガネはアイウェアである
380ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 23:22:30 ID:???
パッション性?
381ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 23:22:38 ID:???
HMDとか?
382ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 23:25:20 ID:???
鼻めがねデラックス?
383ツール・ド・名無しさん:2007/02/08(木) 23:49:56 ID:???
ちなみにこの時期マスカラをめいっぱいつけてはしると、涙が出てデビルマンになります
384ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 00:00:22 ID:???
自転車に乗る時のグラサンは目を保護するのが目的であり、遮光は副次的な機能。
だから転んだときに割れにくい素材が望ましい。

…みたいな説明読んでから、だからアイウェアって呼ぶんだな、と妙に納得した。
385ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 00:05:00 ID:???
>>383
イイ!!
386ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 00:11:38 ID:???
女装マニア?
387ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 00:22:59 ID:???
>>383
そういえば、あいのりにこないだまで出てたヤンクミは
横みーに泣かされてちょっちゅうデビルマンになってたなw
388ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 02:33:18 ID:???
あいのりなんて見てんのか
389ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 05:35:04 ID:???
なに?それ。
390ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 08:02:54 ID:???
化粧して運動するようなのはカス
391ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 08:06:24 ID:???
ウォータープルーフのマスカラだったら
涙が出てもデビルマンにはならんでしょ
メイベリンが安くておすすめっす
392ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 08:36:46 ID:???
化粧して運動するようなのはマラカス
393ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 11:23:03 ID:???
>>392
「マスカラして」と言えば完璧だったのに
394ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 18:03:22 ID:???
自転車乗りならくりぃむナントカだろ
395ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 23:06:35 ID:???
クリームパイか?
396ツール・ド・名無しさん:2007/02/09(金) 23:16:05 ID:???
くりいむしちゅ〜だろ?
397ツール・ド・名無しさん
いやいや、くりぃむれもんです