【痩せるにも】高千穂遥にまねぶ【ほどがある】

高千穂先生が出るぞ。今晩だぞ。

中高年のための楽しいサイクリング生活入門
http://www.nhk.or.jp/syumiyuuyuu/cycling.html
第1回 自転車生活を楽しもう 放送 9月 7日（木） 再放送 9月14日（木）
放　送 毎週木曜日 午後10時00分〜10時25分
再放送 翌週木曜日 午後0時30分〜0時55分