35km/h以上で巡航だ +14km/h

あれだな
調子に乗って糖質使いすぎちゃったんだな

>>933
50kmだと、この時期なら出る前にドリンクのんだら持たない？

距離じゃなくて、時間の問題のようにも思う。

でも時間が短い人は負荷が高いし、長い人は負荷は低い。
50kmくらいなら・・・んーー負荷上げるほうが欲しくなるかも

補給のためには何がｲｲ？M&Mでおｋ？

カロリーメイトより薄皮あんぱんがよい？

イギリスとか米の本でチョコレートバーってのが出てくるけど、日本にもある？

ローラーで仮想ロングライドやると補給と便がらくちん
今日は250km足止めることなく走ったぜ

風ないしな。

＞足止めることなく
補給はともかく便はどうすんだ
おまる？？？

垂れ流しでしょ

>>942
甘いな
ハイドロを負荷3にすると平地無風と同条件になるのだよ
ちゃんと速度ごとの空気抵抗まで再現してくれるのだ
まだローラー持ってない人にはオススメだ
>>943
小はペットボトル
大は終わるまで耐えた

ﾛｰﾗｰ台の練習で。。。
なにもそこまでしなくても。。。(*´Д｀)ゞ

トイレの個室の中にローラー台もちこめば・・

トイレ一体型ローラー台を開発すれば大ヒット間違いなし！

６〜８時間もの間ローラー台の上に？

ハイドロっつったら固定だろ
そりゃ何時間でも楽勝だな

やっぱり５０キロ程度じゃ補給食なしか。根性入れなおすわ。

だから距離じゃなくて強度と時間で考えろっての

つーか50kmでへばる初心者がこのスレ来るのは早すぎ

全速力で50kmはヘバりそうだが・・・

でも、全速力で50km走れるﾔﾂなら補給とか言わないだろ。

>>953
むしろ50kmをへばるレベルで走れるやつがこのスレには来ちゃダメだろｗ

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最高は布団ではない。

うん。一番イイのは暇してる美人お姉ちゃんか幼馴染み。

なにが？

ここは貧脚のバカが集うスレ
お前らには35km/h巡航は一生無理w

貧乳やろうが何いってんだか

やろう=男

>>960
暖まるためのモノ

賓客女郎が何いってんだか

>>959
幼馴染なら40代ﾁﾋﾞﾊｹﾞﾃﾞﾌﾞ毒男でもいいの？

寒いから25キロ巡航くらいで暖まるとしようかな

>>966
幼馴染みは10代から20代

子供がいるほうがいいんだよ

あ、もちろん♀ね

なんのスレだよw

タイツ野郎が40km/h近くで走ってた。
ありゃすげぇな。オレに無理だ。

>>971詳しく。俺の事か？

今日タイツで40キロ近くで走った奴なんて何百人もいそうなもんだが。

けど自分のことかもと思うと少し照れるな。場所は？

イタイ人たち

>>972-973
今日じゃなくて昨日だな。
相模湾沿いの由比ヶ浜〜江ノ島までの間で見た。
もうすごい勢いでクランク回してた。

ヒント：追い風

その程度だったら腐るほどいるなあ

ものすごいケイデンスで時速20kmとかさ。

土日それぞれメディオ、ストンプ各2本、LSD2-3時間、
平日は週1-2日、メディオ、ストンプどれか2本及びLSD1.5時間といったところ。
35km/h巡航2時間はまだできてない・・・
まだまだ不足か？達成者はどれくらいトレしてる？

>>978
昨日見た、ケイデンス150くらいで20km/hくらいだった。一輪車だったけど。

>>971
江頭2:50だな？

>>979スレ違いだな、2時間スレで聞け

>>979
センスが無いことに気付けよ。