【突撃！】自転車乗りの食生活【お宅の晩ご飯】

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859 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/25(木) 17:50:17
しまった気をつけてたのに朝昼カレー喰っちまった
860 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/25(木) 20:48:50
キャベツは炒めると水分が出るからチャーハンの具には向かない
861 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/25(木) 22:30:26
でも焼きそばには普通に使うじゃない？別に水分でべちゃべちぇにはならないが・・・
862 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/26(金) 01:03:32
朝　目玉焼き　鰯の丸干し　納豆　お味噌汁（わかめ・お麩）　ご飯　野菜ジュース
昼　会社のお弁当半分（秋刀魚 大豆の煮物 薄いお味噌汁 ご飯）
夕　コンビにおにぎり（おかか） 残業に備えて
夜　おろしポン酢ハンバーグ　かぼちゃの煮物　豚汁 ご飯 黒ウーロン茶


まだ胃の調子が悪いので量はすべて少しずつ。
鰯の丸干しはGWに伊勢に行ったときに買ったもの。
おかげ横丁の三重漁連だったかな。
8尾で1000円しなかったと思う。安いのにいい鰯でしたよ。
2パック買って正解でした。
863 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/26(金) 02:20:13
朝　なし
昼　日替わりB定食（イカと里芋の煮物、ほうれん草のおひたし、卵焼き、ごはん、味噌汁、漬物）
夜　盛岡冷麺（トッピング：鳥のササミ、ゆで卵、きゅうり、カイワレ大根、キムチ、カニかま、ネギ、ごま）

盛岡冷麺最近はまってしまった
近所のスーパーで2種類あるけど、スープの方ｳﾏｰ
864 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/27(土) 21:05:09
朝　寝てたので無し
昼　キウイはちみつヨーグルト
夜　回転寿司（茶碗蒸し 魚の赤だし 鮪・鰻・鯛・モンゴウイカ 各1貫 かっぱ巻き2ヶ お茶）

昨夜はフォイクトに感動したあとネットを読み漁って寝たのが4時。起きたら14時半過ぎだった・・・ orz
865 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/28(日) 02:20:35
おやつ　乳酸菌
おやつ　チュアブル　ビタミンＣ
おやつ　チュアブル　ビタミンＣ
866 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/28(日) 14:07:05
お腹減ったよー
867 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/28(日) 20:59:02
朝　寝てたので無し
昼　五穀ご飯　目玉焼き
夜　焼き鳥屋（鳥飯 ササミ塩焼き2本 若鶏・肝・つくね・鴨 各1本 お茶）
868 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/28(日) 21:10:35
朝　コーヒー
昼　うどん　かけ　ひや　かきあげ
夜　スープカレー
以上
869 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/30(火) 08:10:24
凄い人たち発見。他人事ながら心配だ・・
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/candy/1141050814/
870 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/30(火) 15:12:00

おやつ　ウィダー　カルシウムタブレット
おやつ　ウィダー　テツタブレット
871 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/05(月) 18:36:45
朝　ジャムパン
昼　ビッグシュウマイ弁当
おやつ　薄皮ぱん（ピーナツ）
晩ご飯は　何かしら？
872 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/05(月) 23:27:04
晩飯　焼きニンニク醤油マヨネーズ炒め＋おかめ納豆＋ご飯
873 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/05(月) 23:34:49
夕飯がパン食だった家庭は二軒しかなかったそうな
874 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/06(火) 08:56:26
↑
何の話だ？
875 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/11(日) 22:08:24
朝　わらびもち
昼　わらびもち
夜　わらびもち
876 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/14(水) 20:52:07
昼　バナナ、カフェオレ、バナナケーキ
夕　オムライス大盛り、レアチーズケーキ、紅茶
夜　・・・・・
877 ：876：2006/06/15(木) 16:17:02
結局、夜食はなし、お茶だけでした。
878 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/15(木) 19:55:39
朝　すこんぶ
昼　すこんぶ
夜　すこんぶ
879 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/16(金) 21:38:18
朝　菓子パン1ヶ　インスタントコーヒーにたっぷり牛乳
昼　非インスタントコーヒー
夜　ゼンマイの煮たの、しらすおろし、ウインナソーセージ
　　缶ビール　で晩酌ののち、エビピラフと味噌汁

週末の楽しみにアップルパイを仕入れてある
880 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/26(月) 21:19:03
朝　麦茶
昼　マドレーヌ　コーヒー
夜　オムレツ　じゃがいもソテー　
　　ご飯　味噌汁　冷奴　切干大根煮　漬物
間食　サラダせんべい　チョコボールいちご味
881 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/27(火) 23:32:30
朝 薄皮
昼 薄皮
夜 薄皮
882 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 21:05:35
朝　　讃岐うどんあつあつ２玉

昼　　讃岐うどん釜玉　　２玉＆いなり寿司

夜　　讃岐うどんひやあつ３玉＆ちくわ天

この後讃岐カレーうどん
883 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 21:10:22
朝　浅草橋駅構内でカレーライス
昼　7-11で買ったおにぎりとサラダ
夜　ペペロンチーノ、サラダ、ご飯
884 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 21:10:23
朝　　　杉田家で堅め味濃め並み盛り

昼　　　吉村家でチャーシュー麺堅め並盛り

夜　　　千家でネギチャーシュー並盛り海苔増し味付け玉子
885 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 21:11:34
食餌も大切だがセックスも大切だぞ
886 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 21:18:24
腰筋とグリコーゲンと蛋白質の無駄使い
嫁さんの上で「はあはあ」言うより
自転車の上で「はあはあ」言わされてるほうが
気持いいも〜ん
887 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 21:32:31
朝 鯵の丸干し・ハムエッグ・納豆・お味噌汁・ご飯・野菜ジュース・キウイはちみつヨーグルト
昼 会社のお弁当（ハンバーグ・エビフライ・ナポリタン・わかめと春雨の酢の物・インゲンとちくわの煮物・パイン1切れ・お味噌汁・ご飯）
夜 ぶりの塩焼き・ショーロンポウ・お味噌汁・味ご飯・メロン
888 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 22:07:55
なにぉ！　この時期は　ひやひや　だろ！　ひやひや！　あつあつ　なんて全然ワカッテナイ！

かけうどん　ひやひや　かきあげ　わかめ

健康のため　わかめを入れるのが乙
889 ：ツール・ド・名無しさん：2006/06/28(水) 22:35:51
まぁ　ひやあつも良い。
冷水で洗った麺と熱いつゆが合わさってちょうどよい温度になる。
890 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/02(日) 19:01:58
朝　抜き
昼　サンドイッチ、おろし蕎麦
夜　鉄火巻
891 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/08(土) 21:36:03
すてーき
892 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/09(日) 04:00:48
この前半日走った時、
朝　プロテイン　コーヒー　サプリ
昼　うどん　ひやひや　かきあげ
補給　あんぱん　羊羹　　ポカリスウェット　フリースタイル
夕　サーロインガーリックステーキ　２００ｇ　スープ　サラダ　ライス　
893 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/10(月) 01:54:12
朝 スパゲティーミートソース
昼 ざるそば
夜 そうめん
894 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/13(木) 20:16:51
ハンバーグとから揚げ
895 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/14(金) 20:13:13
うなぎにぎりところっけとれたす
896 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/16(日) 00:44:26
あさ　コーヒー　シリアル
ひる　うな重　豆腐サラダ　漬物　汁物
ロング高速クルージング　ヴァーム　フリースタイル　スプライト　
よる　フィレオフィシュ　ポテト　ダイエットコーラ　シェイク　　普通のコーラにして置けばよかった。
897 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/16(日) 08:31:13
＞よる　フィレオフィシュ　ポテト　ダイエットコーラ　シェイク　　普通のコーラにして置けばよかった。

そんなに太りたいのか・・・
ｳﾗﾔｽ・・・
898 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/16(日) 08:58:37
朝　　薄皮あんぱん

昼　　ペペロンチ−ノ

夜　　ざるそばと冷や奴
899 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/16(日) 22:59:15
おまえら、バッタみたいな食事だな。
900 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/17(月) 19:05:45
朝　　トーストにたらこペースト

昼　　カップヌードルカレー

夜　　具無し冷やし中華と水餃子＆安物赤ワイン
901 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/17(月) 19:31:20
忘れてた（#´Д｀）ｳｨｰﾋｯｸ
902 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/17(月) 21:20:07
今晩は、おくら納豆ごはんとワカメと豆腐の味噌汁でした
903 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/18(火) 01:02:07
ちゃんぽん
モナカアイス
チョトス
和菓子
納豆卵ご飯
904 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/23(日) 00:16:48
朝 女房と一発
昼 部下のOLとトイレで一発
夜 援助交際の女子中生とホテルで2発
905 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/23(日) 08:18:22
朝　　豊丸で一発

昼　　黒木　香でニ発

夜　　小林ひとみで三発

ティッシュ買ってこないと
906 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/23(日) 11:45:00
おっさん、幾つだよ・・・・
907 ：ツール・ド・名無しさん：2006/07/26(水) 21:34:48
朝 　白米、らっきょの塩漬け、赤出汁
昼 　コロッケ定食
夜 　白米、らっきょの塩漬け、川崎南部産のキムチ、ブリの照り焼き
908 ：ツール・ド・名無しさん：
朝 ほか弁（うなぎ御前）
昼 出前（冷やしたぬきそば）
夜 ほか弁（唐揚げスペシャル）
夜食 ほか弁（チキン南蛮弁当）

納期前はこのパターン。太るよなぁ。