ドリンク・補給食総合スレッド9

952 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 18:08:03

>>950は誰か笑ってくれるとでも思って書いてるんだろうか。

953 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 18:18:16

数字全角に違和感感じたが例ののネカマか

954 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 18:33:04

ここはフカシスレ

955 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 18:43:17

もぐもぐがんも

956 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 18:44:41

VAAM最強

957 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 19:03:35

165.2kmを5:41では？

958 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 20:05:48

コンビニのあんまんが美味しい季節がきましたよ

959 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 20:17:47

肉まんがうみゃい

960 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 20:38:30

>>958
あんこは蛋白質が多いらしいな
そのおかげか、漏れは最近、良質のたんぱく質が

961 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 20:45:40

肉まんは消化に悪い

962 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 21:11:44

食料
苺ジャムパン
苺ジャム+マーガリンサンド
あんぱん
あんドーナツ
あんまん(コンビニが近くにあれば）

飲料
VAAM
ゼリー

963 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 21:29:53

このスレッドに影響されて会社で残業する時、羊羹を食べているのだけど、
糖尿病になるぞ！と脅かされています。

964 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 21:52:48

そりゃ運動しないで羊羹食いまくりじゃ糖尿病だべ

965 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 22:34:55

残業した後自転車通勤（退勤か）の補給食ならともかく。

966 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 22:53:51

>>964
残業時腹減らないの？

967 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 22:59:03

>>966
そりゃへるよ

968 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 23:00:07

>>967
何食べてますか？

私は以前、クラッカーとか煎餅とか食べていたけど、食べるなと
注意されて以来ようかん、チョコレートと音が出ない甘いものを
食べています。煎餅食べたい･･・

969 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 23:10:50

ミニ羊羹60g1個でだいたい170kcal。コンビニのおにぎり1個分と同じくらい。
食べるなら残業開始前の早めのタイミングが良いかと思う。
だいたい４時間刻み（職種によっては2時間）くらいで休憩時間があると思うけどどうよ?

970 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 23:43:44

コンビニでも果物を扱ってる店があるので、
ビタミン補給がてらカットフルーツでもつまんでは如何。

971 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 23:58:43

>>968
せんべいの音がうるせえってか。
いやな職場。

972 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 05:36:53

>>963
羊羹は短期で血糖値上がるから運動中でないときはやめたほうがいいよ。
２型糖尿の自分だと、羊羹２切れ、チョコバー１個で１時間後に血糖１６０いってた、、orz。

でも自転車乗ってる時の補食だと１００いかない。まあ片っ端から消費してる状態だしね。

973 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 07:58:19

>>972
血糖値を測る機械は、どこで売っとりますか？

974 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 10:31:02

>>973
自分には今のところ縁がないけど、ずいぶん沢山種類があるんだな…
http://www.fukazawa.ne.jp/

975 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 19:59:41

羊羹は果糖で手作りしとります

976 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 21:16:58

>>968
落花生がお勧めです。よく研究してみてください。

977 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 21:25:44

パニーニってのを補給食に使ってる人いませんか？
なんでもツール・ド・フランスとかで選手が使っているとかいう
イタリアン・サンドウィッチらしいんですが、なんかカッコよさげなんで
一度、使ってみたいと思ってるんですが、作り方とか教えてください。

978 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 21:26:41

パニーニの検索結果約 77,100 件中 1 - 100 件目 (0.14 秒)

979 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 21:30:21

http://www.tokyoinfo.com/concierge/tenpo/angelo/panini.htm

980 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 22:06:57

>>979
・・・なんか喰いずらそうっすね

981 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 22:08:17

>>976
落花生？ピーナッツ？どうかな、種子類は、脂肪が多いし、
グラム当たりでいくと、肉類よりも、カロリーが高くなるほど高カロリーだよ

982 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 22:11:38

エンデューロの時は皆なに食べてんの？
俺は薄皮あんぱんとバナナをさせるだけポケットにぶっ刺してる。

983 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 22:22:00

俺がよく喰う補給食「黒棒」

984 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/14(月) 22:22:39

うそちゅき

985 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 00:07:39

>>973
大きな病院の門前薬局だったら大体売ってる。この前、薬のセイジョーでもみかけた。
だいたい本体＋検査チップセットで１００００円前後。

検査チップは１回使い切りで１チップあたりだいたい１００円くらい。

自転車乗るのに携帯するやつは、ばね付きの針で指先をプチッとするから、ちょっと覚悟を。
通常の注射とは違ってほとんど痛くないけど、たまたま痛点にあたるとやっぱ痛い。
家で計るのでよければ、腕から血をとるというのもある。

詳細を知りたければ｢血糖測定器」でぐぐってみると吉。

ちなみに似たような奴で乳酸測定器もあるみたいだが、こっちのほうが圧倒的に高い。

986 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 00:08:39

同じ甘いものでも、洋風の甘味より、和甘味の方が
脂質が少ない分消化が早くて、補給食に向いているらしいね。

987 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 01:59:01

>>977
パニーニは　ピザの生地を丸めてワッフルメーカーの様な専用のパニーニメーカーで
圧縮しながら焼いたパンです。普通のパンに比べてズッシリ・モチモチとしています

選手が食べているパニーニの具材は私には分かりませんが糖質がメインだとおもいます
もしかするとパニーニ自体に糖質を混ぜ込んでいるかも

988 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 03:54:17

冷めたパニーニほどまずいものはないと思うのだが・・・

989 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 21:31:49

食パンにジャム塗って二つに折ってラップで包んだやつの方が向いてそうだね。

990 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 22:01:52

今月のトラ・ジャパンに補給としてのコーラの優位性が
なにやら証明されていましたね。

991 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 22:20:17

>>981
落花生の脂質は悪じゃないよ

992 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 22:26:22

>>971
こそこそと食べていたら、「キッチン（流し）いって食べて来い」と
言われた時には唖然とした。

ちなみに土木系の職場です。

993 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 22:30:23

急激な血糖値上昇はよくないのか、、、知らなかった。
ということは、ずっと血糖値が高い状態ももっとよくないの？