35km/hで巡航できる？　+11ｋｍ/ｈ

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952 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:32:56
俺は一生初心者だな
953 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:36:30
俺、筋トレしてもプロテイン飲んでもぜんぜん筋肉付かないガリだから
心肺いくら鍛えたところで35km/h巡航は絶対無理だ。
巡航どころか35km/hを出すこと自体が至難の業だし。
954 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:39:04
努力しないのを体のせいにしないでください
955 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:40:59
>>954
心肺はちゃんと鍛えてるよ。
高負荷で長時間走れる。
普通にトレーニングして普通に結果が出ることをありがたいと思え。
956 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:42:51
遅いのに逆ギレしないでください
957 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:45:57
>>956は35km/h巡航出来る人？
958 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:56:13
軽量ですけど、重いの踏めルンです、しかも長いクランクで…。
959 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 12:59:14
>>958
クランク長くするとペダリングの感じってかなり変わるもの？
どれくらいの延長まで回転維持できるんかな？
思いの踏めても回転落ちたんじゃ意味ないし。
960 ：ＭＴＧ：2005/08/10(水) 13:06:21
>>958
もぐもぐ、ハウスッ！
961 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 13:15:49
>>960
あっ、やっぱり！
>>958はもぐもぐなんだ！
おれもソーじゃないかと思ったよ。
962 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 13:18:06
>>960-961があぼーんなんですが何故？
963 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 13:26:17
>>962
>>958が「も」の付く人だろうから、突っ込みが入ったんよ
964 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 13:52:55
>>953
普段の食事でちゃんとカロリー摂ってる？
カロリーが足りていないから筋肉がつきにくいのかも。

心身が、あるいは社会的に不健全な状態なら仕方ないけど。お大事に。
965 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 13:56:27
>>963
18までにある一定の筋肉が付かなかった香具師はマッスルな筋肉が付きにくい。
後、脂肪が付きにくい香具師も筋肉が付きにくいね。
966 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:03:04
>>964
消化器系の能力が低くてですね、栄養の吸収がうまくいかないんですよ。
口に入れてる総カロリーは多いですが、身にならないんです。

>>965
中学・高校の部活は結構基礎トレをしっかりさせるとこだったんですが
ぜんぜん筋肉付かなかったですね。
暇さえあれば筋トレとかしてたんですけどね。
体脂肪率は昔からずっと変わらず7～8%位ですね。
967 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:26:04
よく噛んで、喰え。
968 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:26:50
>>967
いやそういう問題じゃないんですよ。
病気ですから。
969 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:29:28
かまって欲しいならスレ立てたら？
970 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:31:39
>>969
かまわなければ終わります
971 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:31:44
病気ならしかたねーじゃん
バリバリ筋肉のつくおいらをうらやましく思っといてくれ
972 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:37:29
筋肉の付きすぎる病気は無いものか？
973 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:45:14
>>968
クローン病ですか？もしや
974 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:51:13
>>971
ほんと羨ましいです。

>>973
はい。
975 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:53:08
そりゃ大変だかわいそうに
976 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 14:53:43
1000取り行きますか
977 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 15:00:16
そりゃ大変だかわいそうに
978 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 15:03:46
1000取り行きます
979 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 15:06:40
そりゃ大変だかわいそうに
980 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 15:09:13
次スレってたってますっけ？
981 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 15:20:40
クル病
982 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 15:23:49
次ぎスレ誰かよろしく。

スレタイ
2時間で70km走ろうね会　1年目
983 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/08/10(水) 17:56:55
【2時間で】35Kmで巡航？+12㎞/h【70Km】
984 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 17:58:05
もう定義とか書くな
985 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 18:02:21
ごめん、ずっと巡航の定義を語るスレだと思ってた。
986 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 18:22:39
>>985
この定義は日本語おかしいし、それを理論的に説明できない時点で無意味。
987 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 18:59:37
>>983
47km/hなんて無理でつ
988 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 19:37:36
初代スレから見てた人は、忍者がタケノコを飛び越えるように、今では47km/h巡航が可能なのですか？
989 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 19:58:19
初代スレから見てる人なんてほとんどいません。
990 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:00:06
今年のランスは５４キロ巡航だったな。
991 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:25:06
次スレは「初心者が35km/hで走り続けるためのトレーニング講座」でいいじゃん。
992 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:32:29
平均速度で35km/hなんて、チョット乗ってれば普通に出るじゃん・・・。
993 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:33:44
また口だけかよ・・・
994 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:39:54
994げと
995 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:41:14
995ﾜﾛｽ
996 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:41:54
996
誰か助けて
997 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:42:06
立てられなかった。誰かお願いします。

【目標】35Km/hで巡航します　12km地点【70km】

さぁリカンベントにロードにクロスに小径にママチャリにMTBも、
平地無風単独で35km/hに挑戦だ。
さぁ語れ！そして走れ！

▽前スレ　35km/hで巡航できる？　+11ｋｍ/ｈ
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1122094552/

▽巡航速度とは……血中乳酸濃度2mmol/l以下で維持できる速度とする
（諸説あり。荒れるので定義には触れないほうが無難）

>>2-20辺りでトレーニング等を紹介
998 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:42:35
997がまんがまん
999 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:43:51
>>993
世間知らずってｽﾊﾞﾗｼｲ
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/10(水) 20:44:04
999
1001 ：１００１：
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