35km/h以上で巡航する方法を考える 9km/h

952 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 14:50:10

単独で公道もしくはCRを2時間以上走ってａｖｅが35km/h以上
という条件を、達成済みということですか

953 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 14:51:15

>>951
普通に１年毎日メニュー考えながら乗ってればいける？

954 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 14:53:10

>>952
LTより10拍下で35km/h出せるなら、30分でも１時間でも俺は気にしない。凄い。

955 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：2005/07/14(木) 15:19:40

>>937
アウター。
もかえり。久しぶりでつね。

>>941
52

>>943
試したこと無いけど、多分に無理だと思う。

956 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 15:31:55

>>955
簡単じゃないよねぇ？　俺は畑違いだけど、去年一夏毎日それなりに乗ってやっと１時間維持。
2時間って凄いよなあ。

957 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 15:39:19

1時間でも本当にAV35km/h単独巡航できるなら凄いよ。

皆、ｻｲｺﾝの周長は間違いないよな？

958 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 15:44:57

俺できる。イェイ。フルサスMTBでも近いところまではいく。
変な声出てるけどな。「ウゥン」とか、「ハァン　ハァハァン」とか（笑

去年の夏はは毎日メニュー決めて２～３時間乗ったけど。その前も何年か山で週数回はMTB乗ってた。
それでこんなもんだから、「35km/hを2時間ってすっげえなあぁ」と素直に思う。

959 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/07/14(木) 15:54:04

正確には10時間乗ったうちの４時間と少し維持。

960 ：958：2005/07/14(木) 15:54:29

ちなみに俺のコースに信号はないよ。１時間で折り返しを4回だけ。信号たくさんあったらハードル全然高いよねえ。
俺、２時間LSDして多少信号あったら、オートモードでも27km/hくらいだ。

961 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 15:57:21

10時間乗って４時間と少し35km/h？？
それ、国内でそれなりに結果残せるレベルじゃない？それともそんなに簡単なもんじゃないのかな？

962 ：里牛 ◆JWahSma6kc ：2005/07/14(木) 16:14:26

>>937
インナーであることが多いです。
37kmくらいからアウターかなあ？その時の気分しだいです。

Ave.35km/h超はレースで集団じゃないと無理だ。

963 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 16:19:37

>>937
30km維持ならインナーでいける。35km維持はアウターですが2時間はもちません。

>>959
10時間て・・・オートモードでも、そうじゃなくても4時間35kmて
主食はガソリンですか（ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

964 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 16:43:59

街中のローディなんて30kmさえでてないのがほとんどなんだから
AVで３５ｋｍなんてまぁよっぽどの人じゃなきゃありえんよね

965 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 16:46:43

>>964
つーか、街中で30km以上って危なくて出せないでしょ。
速度は郊外とか幹線道路でだすもの。
どれくらいの街中のことなのかわからんけど

966 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/07/14(木) 16:54:41

>>960
上には上がいる。

自宅～琵琶湖一周～自宅で318Kmなんだけど、トータルAve.で31㎞/h。
琵琶湖だけだとAve.36㎞/hでだった。
無論、単独走。

967 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/07/14(木) 16:58:50

>>961の間違い

968 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 17:37:19

>>966
オートモードですよね？
まさかマニュアルモードなんてことは…

969 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/07/14(木) 18:49:40

>>968
オートモードだよ。

970 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 18:50:07

へだまが来ると引き締まるぜ！！！！！！！！！

971 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 18:51:00

すげえよマタジ！！！！！

972 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 18:57:58

318kmのAveが31kmてすごいなぁ
100km超のaAveで一度も30kmオーバーはないですorz

973 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/07/14(木) 18:59:10

>>971
それでも表彰台のてっぺんはなかなか獲れないという事実を元に修業してくれ(w

974 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 19:01:50

>>973
orz

975 ：びぎなー：2005/07/14(木) 19:05:39

>>947で（ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
>>966で無言orz

976 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 19:50:58

そのMTGを平地で引き千切る山崎さんは化け物？

977 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/07/14(木) 20:22:00

だから上には上がいると…

978 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：2005/07/14(木) 20:30:17

なんか腹が立つ。畜生。理由はわかってるさ。
漏れが貧脚だからだこの野郎。

979 ：へだま ◆7JLFh7E/wI ：2005/07/14(木) 20:31:14

群馬CSCの試合で逃げて
35km/h というのならある

980 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 20:43:16

>>947
MTG張りに練習しても1年は掛かるのか。

981 ：あにす ◆sGTL1yK0.6 ：2005/07/14(木) 20:50:10

4年やってるのに…。orz

982 ： ◆gn2T.x6YEY ：2005/07/14(木) 20:57:20

あにでぶ、こうなったらでぶるしかないぞ、でぶ
じゃがいもにしおからのっけてくってでぶれ

983 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/07/14(木) 21:02:11

誰かそろそろ次スレたのんます。

984 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 21:06:15

ＥＲＲＯＲ：新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。
ツール・ド・名無しさん (0 , 1)

985 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 21:07:52

MTGが個人として実践ないし理解してるところのLSDトレーニングというのを教えて欲しいな。あと、アクティブリカバリーも
計画的にしてるのか、朝の体調で決めるのかとか。
調子が良ければ、途中で変更して、インターバルしちゃうのかとか、
時間のあるなしで決めるのかとか。
日記見てると、ＬＳＤは少な目に見えるけど、いかがでしょう？

986 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 21:09:31

Alexandre Vinokourov (Kaz) T-Mobile Team 4.47.38 (36.087 km/h)

ということで、ウ゛ィノクロフはこのスレ的にはギリギリセーフ？

987 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 21:11:25

びのでぶはだめだ

れべるがひくすぎる

988 ： ◆gn2T.x6YEY ：2005/07/14(木) 21:12:23

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1121343103/
立てたぞ

989 ： ◆gn2T.x6YEY ：2005/07/14(木) 21:13:25

書き忘れ。
テンプレその他よろしく。

990 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 21:17:13

>985
冬にＬＳＤやるから今は負荷かけた練習がメインって前言ってたような。

991 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/14(木) 21:19:51

>>986
ビノが昨日どこ走ったか知ってる？