自転車乗りのためのジョギングスレ

767 ：ツール・ド・名無しさん：2006/04/27(木) 08:16:37

心拍計ってうっとぉしくね？

768 ：ツール・ド・名無しさん：2006/04/27(木) 08:31:19

センサーがなんかブラみたいで引く
手首から拾えないのかよ？

769 ：ツール・ド・名無しさん：2006/04/27(木) 08:37:51

>>768
手首から拾うタイプは、震動があるんで自転車には向かないって話だよ。

とここまで書いて、ココがジョギングスレであることに気づいたw

770 ：ツール・ド・名無しさん：2006/04/27(木) 13:07:02

ジョギング用に心拍計買おうと思ってるんだけど
みんなどんなの使ってるの？

771 ：ツール・ド・名無しさん：2006/04/27(木) 15:26:26

>>770
Polarの２万いくらしたのを、もう１年半使っているよ。
でも、結局心拍だけしか見なくなるから、一番安いやつでもよかった。
それだと、７千円ぐらい。

772 ：ツール・ド・名無しさん：2006/04/27(木) 16:29:52

おれはカシオの使ってる。
機能には文句ないけど、心拍ゾーン外れた時の
アラーム音がデカイ。

773 ：770：2006/04/27(木) 19:43:27

お二方、どうもです。
PolarかTimexで考えてるんですが
そんなに高い物でなくてもよさそうですね。
ラップ機能とかもすぐ使わなくなりそうだしw
（自転車乗る時も同じの付けてます？）

GWにでも見に行って来ます！

774 ：4ep：2006/04/28(金) 00:16:39

>>773
PCに履歴を残すならガーミンのForerunner301をお勧め。

GPS装備なので自分の走行ログを記録できるし心拍、速度、
高度など色々な情報も表示出来ます。

ジョギング、バイク、その他スポーツの切り替えも出来るので
何にもで使えて面白いですよ。

775 ：ツール・ド・名無しさん：2006/04/28(金) 22:59:48

>７６８
確かにブラみたい。でも、面白いよ。
僕のもポラールの２万弱の分です。
ジョグにもチャリにも最適です。

776 ：商店おやじ：2006/05/02(火) 08:40:06

花粉も一段落なので
また走り始めましたよ。の間、３kg太った。泣

やっぱりジョグやると自転車も調子イイ！
そのうち粟ヶ岳に再挑戦しますよ！ 4epさん

777 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/04(木) 23:32:42

Red Bullのステッカーないよなぁ、つーかあのハーフヘルﾎｽｲｲ

778 ：4ep：2006/05/05(金) 00:13:25

>>776
お手柔らかにお願いいたします。
連休前半は旅行に出かけたのでウェアとシューズを持っていきました。

大阪では中ノ島から大阪城を1周して14km、鳴門ではホテルに隣接する
ゴルフコースのカート路をポテポテと8kmほど走ってみました。

車の運転で疲れましたが軽く走ると疲労も抜けるようです。

779 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/07(日) 11:23:12

１年間ジョギングオンリーで自転車復活したらあっという間に
売り切れた。３回目で臀筋つかう感覚がもどってきてだいぶ
戻ってきた。やっぱり両方やらないとだめだね。

780 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/08(月) 21:55:00

ジョギングの時もペダリングのくせがぬけず
つい引き足気味になってしまう

781 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/12(金) 21:54:24

今日ジョギングデビューしました。
２４歳、運動は４年間全然してません。

のんびりと１５分（２キロ）走ってきましたが、
心拍系が１７０～１８０の間を行き来していました。
以前少し走ったときも、すぐに１９０近くまであがりました。

これって病気でしょうか？
それとも最初はそんなものでしょうか。

782 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/12(金) 21:55:57

呼吸方法を覚えたらすぐラクになる

早く覚えること

783 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/12(金) 21:58:13

>>781
心拍あがりすぎだな
まあ運動もしてないし最初はそんなもんだろう
お前レベルはジョギングじゃなくてウォーキングから始めろ

784 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/12(金) 22:37:44

呼吸方法というのは・・・

785 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 08:31:52

すっすっはっはっ・・・とか

786 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 11:01:11

2kしか走れないのに心拍計とか言われてもな

787 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 12:51:34

レスどうもです。
２００メートルくらい走ると心拍が１７５くらいになります・・・

788 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 13:45:02

つーかここ自板なわけだが
自転車も乗ってないの？

全力疾走でなければ200mで175なんて普通ありえない
体重があるとかなら膝壊さないように
スクワットと自転車である程度絞ってから走ったほうがいいかもよ

789 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 15:35:56

体重はあまりないです。
自転車は乗ってますが、心拍数はすぐにあがります。

790 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 17:33:52

それは病気だなぁ・・・１７５って

791 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 23:00:46

とりあえずジョグより速歩とかで心肺鍛えてからの方がいいと思う。
自転車とかでも基礎を作るつもりでポタリングペースで長時間乗るといい。

792 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 23:06:25

自転車乗ってるだけで漕いでない（イスとして使用してる）

793 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/13(土) 23:32:01

>>781
それは多分、走行距離が間違っているよ。
２キロということだが正確には３キロぐらいあるんじゃないのか。
キロ５分で15分走ると180くらいいくかもしれん。

794 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/14(日) 21:52:29

しばらく自転車やめてて復活した後にジョグした感じ
では自転車は心肺機能にかなり効いてると思った。

795 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/16(火) 02:49:06

股関節痛でジョグやめてチャリにした俺
たまーに走るけど、やっぱり痛い

796 ：おやじ：2006/05/16(火) 16:01:47

オレは膝が痛くてたまらんかったが、サポーターしたら全然痛まない。

んで日曜日に着替えをザックに入れて２０ｋ温泉まで走った。ぃや、走ろうと思った。
だが、１２ｋ地点で雨！仕方ないので傘さして歩いた。(ほんとはこの地点でもう
結構きつかったので言い訳ができて助かった) W

そのうちまた雨が止んだので走り始めた。んが、また雨！
の繰り返しで、最後には折りたたみ傘をバトンのように持って走ったす。

ザックしょって傘をバトンにしてるおやじがいたらオレだと思ってくだされ W

797 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/16(火) 18:32:10

>>796
着替えあるんなら濡れていけ。

798 ：おやじ：2006/05/17(水) 11:26:43

小雨なら濡れていくけどさ。
本降りになったから。あと当日の気温＆標高(目的地は５００mぐらい)を考えると
濡れると風邪を引きそうだったから。

驚くほどスピード遅いからねはは・・・ちなみに３：４５ぐらいだった。

799 ：ツール・ド・名無しさん：2006/05/17(水) 13:03:04

>>798
途中歩きが入ったとはいえ
3：45も動き続けたことはすばらしい。

800 ：は：2006/05/17(水) 16:41:40

８００

801 ：おやじ：2006/05/19(金) 08:59:39

>799
え？このスレの人なら歩きが入れば普通なんぢゃ？

もともとオレは山男(ヒルクライムじゃなくて所謂登山ね)なので
速度さえゆっくりなら1日動いていられる。

んが、最近は自転車の方が面白くて全然登ってない W

802 ：799：2006/05/19(金) 13:31:03

>>801
ゆっくり走るというのは意外に疲れます。
私が走りの基本ができていないせいだとは思います。
それから、同じ２０kでもなぜか走ると完走できますが、
全て歩くとなぜか１０kぐらいでくじけてしまう。