【腕痛い】一日何キロ走った？　2km【ケツ痛い】

寝ずに走った距離の自慢スレです。
前スレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1030757603

1さん乙ﾆﾀﾞ<丶｀∀´>

>>1おつかれさん。

会陰部（股部分）には勃起を司る神経があるから
長時間自転車に乗ると勃起不全になるリスクが一般の男性よりも
数倍高まるんだってよ

そうなんだ。
MTGさんはビンビンですか？それなら安心だけど。

>>1乙なんだけど
スレの性格上2ｋｍじゃなく20ｋｍか200ｋｍぐらいにして欲しかった

おれっち、会陰部は全くサドルに触れてないんだが、、、、

>>6
別にいいじゃん。200ｽﾚまでがんがろうぜ

400Km

ルイガノの歴史
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1118852135/
ルイガノ総合パート３
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1117306922/
新車をオーバーホール
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1114896064/
ＭＴＢを街乗り用にオーバーホールする
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1112976018/
ルイガノLgs-dw限定
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1114217771/
本格ＭＴＢキャスパー
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1117498930/
【神奈川】 　ルイガノ最強オフ　【最強伝説】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1118152492/
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　 　　 ミﾐ ヽヽヽヽﾘﾘﾉﾉノ　　 　 　 　 　 　 　　　　　　 　 　 　 /　 /'"""""""ヽヽ
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　 ／ 　 　 ヽ.　 ｀ー--一' ノ/ヽ 　 . 　 `''‐---‐'' 　 　 ／　＼　ヽ.　　　　　　 ノヽ

イギー乙

>>4
俺は別にいいよ、勃たなくなっても
使う相手なんて一生いないだろうしね
自転車大好き。

あまりこういう長距離スレって伸びないね
実際、スレが伸びないのと比例して長距離走る人ってほとんど居ないようだね。

ここに一人いるが
長距離走ってひざと腰やられてチャリ乗れなくなった。。

長距離のポジションはよく考えYO

漏れにはロードの前傾は無理だった。
ランドナーポジションにしたら超かっこ悪くなった。
あぼーん。。

長距離の定義が人それぞれに違うしな。
走ったルートによってもまた然り。
難所コースを５０ｋｍと平坦コースを１５０ｋｍだったら
難所５０ｋｍのほうが「おお」ってなるな。

てか前スレも含めてここのスレの奴は、実業団登録してるのか。

実業団登録せずに長距離走ると，死刑になるとか？

本来、普通の成人男性あるいは健康な高校生くらいだったら、
気持ちさえ折れなければ、（あるいはケツとかヒザが痛くならなければ）
２００ｋｍくらいは普通に走れるだけの体力は持ってる筈。
走れないのは単に気持ちが折れるから。
まあでもママチャリでやろうと思うと折れやすいわな（笑
ママチャリの２００とロードの２００じゃまったく別次元の距離だし。

長距離の時は、たとえば１０気圧入るタイヤだったら８気圧くらいが
丁度イイ？　
気圧低いとパンクとかタイヤの腰砕けで重そうな気はするんだが
速度や軽快感を取るか、乗り心地を取るか迷う。

２３ｃ以上の太いタイヤでエアーボリュームをあげつつ高圧のほうが
さらに有利だろうか・・・

漕ぎが重いと疲れるって話もある

疲労と痛みの場合、距離にもよるがやはり痛みの方がイヤなので、
疲労を取っちゃうかなー
やはり高圧かつエアボリュームのある太いタイヤがベストなのかも
しれんね。

>>20
強度にもよるとおもうよ。

>>24
確かに時間無視でまったり走れば一日２００ｋｍだっていけそうだ・・って
まったり走ったら一日で２００ｋｍは無理か。

とりあえず今まで９気圧くらいでやってましたが、８気圧に落としました。
疲労よりも痛みを減らすことを選んだ。あと怖いのはパンクだな・・・
路面への注意をさらにあげなくては。

あげ

以前長距離でタイヤ太くして実験したことあるけど
28cや32cでもエア圧上げるとがちがちで硬いのはいっしょだった。
結局細タイヤに落ち着いた。

>>27
なるほど・・・
硬いんなら細いのでいいか。
１気圧でも違うとそれなりに長距離の後でわかってきそうだけど、
感覚が一緒なら気にしないならまあいいか・・・

>>25
いや、平均時速10kmでも20時間走（ry

250kmを走るにあたって、パンク修理キットの他に持っていったほうが
いいものってある？

GPS携帯と財布とクレジットカード
どこで何が起きても電話一本だ

走る場所にもよるが、万が一と言う時輪行袋をもっていくことを進める
走り慣れててもどうしても走れなくなる時や時間がせまってる時ってい
がいとあるからね。

輪行袋同意。
要らないといえば要らないかもだが、備え在ればムチャも出来る。
駄目ならとっとと電車で帰ってくればいいし。
使わずとも後ろ盾だと思えばよしですよ。

あとは>31のいってる通りサイフだね（笑
忘れるとどうにもならんよ。

俺もパラシュートと位置付けてます。ただ着替えは
持って行かないのでレーパンジャージで電車は
キツイぞ。油断するな〜。

レーパンで電車に乗ってこそ真の漢

レーパンで電車のとき
ホイールを一つ手に持ってれば理解してくれるかも

>>36
それだと輪行できん。改札で拒否される予感。
ホイールだけ持ち込むなら大丈夫だろうけど。

それとも改札通過後にホイールだけ取り出すのか？

できん。

レーパンからチ○コ出して
パトカーで帰る。

タイオガのコクーンで後輪出して持ち上げて改札口抜けたとき駅員に注意されたことがあったな。

輪行袋の代わりに
ゴミ袋の大きなやつじゃだめでしょうか？
前輪後輪外せばほぼカバーできるのですが

>>41
綺麗にパッキングされてりゃいいんじゃないか。
無造作に突っ込むと汚らしくて周りの目からしても迷惑だろうしな。
突起物の多い金属物体だし、気を使って使いすぎることはない・・・

長距離走る時は、やっぱチェーンカッターとかも持ってく？

>>43
MTBでもロードでもチェーンカッターとピンは常に携帯しているよ。
現場で使った経験ないけど。

↑そら、何日も走るツーリングでっしゃろ。

何km目くらいで尻が痛くなる？
私は200km位なら大丈夫。300超えたら駄目だなぁ。

１００ｋｍくらいでちと鈍痛がしだす。

皆、どうやって距離測ってるの？
速度計じゃなくって、車とかバイクのトリップメーターみたいなモノが
あるんですか？

ど素人な漏れに、教えてエロイひと。

>>48
普通は速度計にトリップメーターがついてます。実際のブツはこんな感じ。
ttp://www.cb-asahi.co.jp/parts/307_all.html

>>49
ご親切に有難うございます。
今度、自転車売り場で探して見る事にします。
サイクリングロードに距離の表示が無いので、
時間でしかわからないんですよ。道悪いし。

あまり無理して長距離を走り過ぎると
走り終わった後、なんか気分が悪くなる・・
腹が減ってるんだけど食べたくならないし、胃がもたれて吐き気が
するんだけど、長距離を走り慣れれば無くなるかな？

こういう経験ってあります？

疲れすぎるとなる気がする。吐き気はしないけど、食欲なかったりする。
うまく食料補填できないと、次週の木曜日に風邪引いたりする。

長距離走る場合は、体調が落ちないようにマメに補給して、
あまり長く休まず淡々としたペースで走れば良いんじゃないかな。

ある程度は走り込みで改善しました。

あと、200km以上走る１−２日前には多めに食事を取るようにも心がけているよ。

>>52
なるほどね、まだまだ修行が足らないって事ですね
走り込む事にします、ありが�d

次週の木曜日に風邪引いたりする。 ←これってどゆ意味？なぜに木曜日…？

>>53
異教徒→52

日曜に疲れて、失った分の栄養補給がうまくできないと、
免疫系が弱い状態になる。なんか体調悪いなって感じ。
でも、すぐには風邪引かない。

で、木曜頃に免疫系が風邪菌との戦いに負けて、一気に熱が出たりした、
...ということを何度かやったので。個人差はあるでしょーね。

ﾙｯｹな折れはMAX 90km/Day +
Max 700km/Month
heﾀﾚ

なんか、皆いい人だね。2chなのにさ

先週末、久しぶりに200km走ったら、
木曜になって頭痛が...で、金曜は仕事休んでしまった。

うまく３連休ですな

>>59
ワロタW

２４時間ＴＶは
チャリで後つけるかな

　スタッフにとめられるんじゃねえ

>>57
自転車板は平均年令高そうだからなｗ

土曜日に160キロ乗って、日曜日に25キロジョグ。
月曜日は、少々咽がイガイガしたけど、夕方にプールへ。
身体がだるいので、平日の練習休んでたら、金曜の夜に発熱。

まさに、抵抗力が下がって、身体の仲で闘いが展開されてたんですね。
そして、ついに負け、と。
結局、肺炎になってたんですけどね。

でも、もう回復して、180キロ乗れるようになりました。うしし。

そしてふりだしに戻ったわけだｗ

少し前(五月)なんだけど一日で２００超えました。
東京多摩地区の自宅から銚子の犬吠埼まで往復できました。
風が強くて参った。

ほぼ一日で東京から名古屋まで３８０ｋｍ、インナー無し普通のズボンで走ったら
丸二日くらい竿の感覚がおかしかった。かなりびびったのでインナー買いました。

鉄のキンタマだね。

おいなりさんの皮が剥けた・・・・。
ヒリヒリする・・・。

今日は暑さでまいってしまった
距離ぜんぜん伸びず・・

今日は　かるーく20キロだけ走った。
長距離走れる人って凄いよな

>>39
久々にワロタ。

あのさ、レーパンで、ナニが元気になっちゃったときって、みんなどうしてる？

>65
いやあ、なんとか1週間後も160キロ走って来ました。
寝坊したのと、雨が降り出したので、180キロは諦めましたが…。

>>73
自転車乗ってるときは半勃ちですがなにか？

>>73
オシッコしておしまい。

油断した。
180km走ったら日焼けで真っ赤で痛い。
足だけ日焼け止め塗らなかった･･･

クロスバイクで六時間で100km走ったら、ウンコ固く
なっちゃたよ。ロードは柔らかいですか？
紙が血まみれだたよ。

水分摂取しろ。乳製品摂取しろ。野菜も取れ。
そうじゃないと、そのうち、便秘になって、
雲古を自分で掻き出す羽目になるぞ。

>>78
ロードなら100kmは３時間だから、ウンコ堅くならない。

とりあえずポジションをきめろ

うへえ、俺４０ｋｍは二時間だよ・・・
河川敷のサイクリングコースで無風状態ならもちっと早いかもだけど。

ママチャリで往復110キロしたことあるよ
午前3時に出発して午後11時に帰ってきたけど･･･

ちなみに中学3年の夏に友達と2人で

>>83
若さって・・・・いいよね・・・なんかサ・・orz

ママチャリで東京から乗鞍の三本滝まで来た香具師しってるよ
さすがに日帰りじゃないけど

京都から大阪まで折りたたみで行ったときに履いてた短パンをMTBで木津から嵐山まで行ったときに着用したら、短パンの尻の部分がモケモケになってた。サドルの材質は長距離になると大問題orz

琵琶湖１周287�`レーパン無し。
10時間37分。ケツは一度慣れると痛くない。
ブルベの人達は600�`
ぐらい走るとか聞いたことがある。

モケモケカワイイな

鳥取市内→大阪市内
Dst 257km
AV 18km/h

鳥取県の氷ノ山に戸倉峠(国道29号線)ってあるんだけど，
そこの新戸倉トンネル(標高710m)過ぎると，
姫路までずっと下り坂で気持ちよかった。

帰りも同じルートだと地獄だなｗ

長距離走っている皆さんにお聞きしたいのですが、
フレームの材質ってなんですか?

どれぐらいの距離から、フレーム材質の違いがでますか?
たとえば、200kmぐらいになるとアルミだと腰に来るけど
クロモリだと来ないみたいな。

レーパンだとやっぱそんなに違うのかな
レーパン未経験なんだけど、股間が痛いですよ

10年前の夏、東京都狛江市から兵庫県赤穂市まで4日?
記憶によれば走行距離932km
本気で死にそうだった

>91
スタート時、加速時にスタンディング、
速度に合わせて、豆に変速する、を実行すれば、
固いと言われるアルミ・メガチューブでも腰には来ません。
フレームが固い=振動が激しい、というより、
ついつい重めのギアを踏んで、脚は負荷慣れしてるけど、
腸腰筋群が負荷慣れしてないので、腰が痛む、だと思います。
乗り始めに峠行くと、腰が痛むのは、フレームがアルミでも鉄でもカーボンでも、
同じ、という経験に基づいての結論ですけど。

腸腰筋？
そんなに激しく引き足使ってるのか？

ままちゃりのサドルを付ける
マジおすすめ

みんなすげーな
私は青梅街道 東久留米から新宿　片道20�`が最長ですよ。
最近長距離が楽しい。新しく原付きやめて自転車購入にしようかな。
にしてもケツが痛くなる。

>95
引き足のときだけでなくても、重いギアを踏むときに、
上半身つうか骨盤を固定するのに使うよ。

いつもロングライドの時は
走り始めの10kmくらいで、息も絶え絶えになって
そこで大きな休憩（15分くらい）を取ると、あとはスムーズに行けるようになるんですが
これって何ですかね？ウォームアップ出来てないって事？

>99
折れもそんなもん
走り始め30分くらいは足とかひざがしんどいんだけど、
公園のベンチで一休みしてからはすいすい走れる。
もっと準備運動増やしたほうがいいのかな。10分くらいじゃだめぽ？

準備運動ってどんなことをすればいいんだろう
適当にラジオ体操みたいなストレッチとか、アキレス腱とかやってるけど
あと足のマッサージ（っつっても揉むだけ）

>>99-100
それがウォームアップって事でいいじゃんｗ

>>99-100
準備運動っつーか最初から心拍数上げすぎだろ。

心拍数なんて考えたことなかった
最初っからケイデンス90でしこしこ走ってたよ
今度からはゆっくりはじめることにするよ
ありがとう>103

>>103
俺の場合、そんなにペース上げなくても30分くらいで強制的に息切れするって感じ
その後は同じペースでも息切れしないんだけど

この前、最初からペース上げ過ぎなのが原因かと思って
HRモニタはもってないけどLSDぐらいのスピードで走ってみたけど
やっぱ駄目だった

俺は最初は最大心拍の70%以下くらいで２０〜３０分をウォームアップとしている。

本日クロスバイクで江戸川を５０km走りました。
追い風の時は気持ちイイけど、向かい風の中走るのは辛いですね。
ロードの人がさっと抜いていったんだけど、速かったです。ロード買おうかと
まじ思いました。

向かい風の時は下ハン持って踏ん張れるドロハンが欲しくなるねぇ。

ロードは軽いからね

向かい風でもラク

な訳がねえ

軽い風船は風に飛ばされるが思い鉄球は風に飛ばされない。
向かい風で軽い事に意味があるのか？>>1092

その理屈だと超重量級の自転車が向かい風で有利ってことになるよ・・？


あとはロードは前傾姿勢がとれるから、空気抵抗も少なくていいやね。
それで軽ければサイコー。

でも同じ空気抵抗なら軽いほうがラクだろ？

デブとガリは自転車のるとどっちが持久力、スピードすぐれているんだ？

筋力とか心肺機能で決まるんじゃね？
脂肪がついて重いのをカバーできるくらい速ければいい。

でもデブって基礎代謝低そう
スピードとは関係ないか

えっと、坂を上がるなら軽いほうがいいけど、
平坦な道で空気抵抗の大小に重量は関係ないよ。

>>116
空気抵抗の大小じゃなくて
同じ空気抵抗なら、軽いほうがラクでしょ？

そりゃ当然だな。
重くていいことなんにもないぞ・・・
軽くて強度が・・とかいうのは話は別で。
自転車は軽いほうがとにかく有利だと思う。

ただ、重いチャリの場合、スピードは落ちにくいやね。
もっとも、そのスピードを出すためにちょいと苦労するわけだから
あんまりかわらんといえばかわらんか。

重くていいのは下りだけ。ブレーキングは厳しくなるが。

マリオカートのキノピオかクッパか、みたいなもんですかね

動摩擦力は質量に比例するから、重量も関係あるな
でも、ころがり抵抗が空気抵抗の数％だから、実質意味無いな

初心者だけど、今日納車で40キロも乗ってしまった…
まさかここのでケツが痛いとは…orz

×　まさかここので…
○　まさかここまで…

>>122
おれも、納車仕立てで張り切って走り出して４０kmくらい走ったよ。
２５km過ぎたあたりからサドルに座れないくらい激痛だったわ。
３日くらい苦しんだぞw
ま、ここからポジション出しの愉しみがあるわけだが......

>>122
最初はそんなもんじゃないかな。
慣れると150kmとか走ってもケツは痛くなりません。
腰とか背中とかは痛くなるときあるけどorz

>>122
その書き込みを一ヶ月後に読み返してみるといいよ
笑えるから

自転車乗り出して1ヶ月。
今日50km走った。
平均速度は20km/h。
足ガクガクで歩けない。
脚力なさ杉。

お尻は痛くなくなった？

尻が痛い、手首が痛い、腰が痛いの三重苦でした。
今は太ももと尻の筋肉が痛いです。

９０ｋｍ走って下半身がじんわり痛くなった。
アホみたいな坂を二十キロくらい登ってて、なおかつ荷物搭載で
チャリが重かったせいもあるんだが・・荷台に乗せてるとフラフラ
したので、背負ったらケツに負担がかかってめちゃくちゃ痛くなった。

珍子の先っぽあたりが痛くなるのが一番困る。

>>124
漏れも122と全く同じ状況で。　(^▽^)人(;ーー)
これからもっといいポジション見つかるのかな・・・
途中でサドルを少し上げてみたらｽｲｽｲ漕げたのに驚いたんですが。
お陰でペダルの下死点（？）でつま先がちょっと伸び気味。
改めて短足を呪う夏のおはりの日

>>131
ペダルにかかと乗せてクルクル回せる位置までサドルを下げる。
そうしないと膝裏付近がピキーンってつっちゃうぞ。

30km走った。
30ｋｍ／ｈ　を３０分くらい走ったら腹痛い。

>>133
ん？？
３０ｋｍを３０分で走ったってことか？
なわけないかｗ　時速６０ｋｍ平均で走ったことになるな。

３０ｋｍ走る途中、時速３０ｋｍを３０分間走ったってことか。

紛らわしい。

腹が痛い？

漏れ、腹が痛くなったことはないなー。

ポジションがだめで腕が力はいらなくなったりしたことはあるけど。

クランクを回す運動の起点を体幹におくようなつもりで漕ぐと腹（筋）が
痛くなるようなこともあるかも。俺の場合、翌日に「ぎっくり腹」とでも
言いたくなるような痛みで寝込んだことがある。

ｾｯｸﾙしたら腹筋が痛かった。

６０ｋｍ走った。
朝飯昼飯食べずに走った。４０ｋｍくらいから足が動かなくなってきた。
エネルギー補給って大切だなーと知った。
死んだ。もう二度と飯抜きで走らないことを誓う。

>>138
ハンガーノックってことば今日はじめて知ったが、もしやこの症状のことか？

チャリ乗る時は、朝飯は必ず食ってるよ
んで、必ずクソしたくなるのが困る

会社行く時は、朝メシたべない

そこでプロをまねして道端で野グソ。

日本のマラソン選手でいたね。
ｻｯと道ばたに隠れて糞してレース復帰。
１０秒もかかってないんじゃなかろうか。

日本人でもいたっけ？
マラソン選手の野糞と言えば、ショーターが真っ先に思い浮かぶ。

紙どうしてるんだ？まさかそのまま…？

応援の旗で拭きました（嘘）

>>145
ショーターなら（本当）だが。
日本全国に生中継された野グソはあれくらいのもんだろう。

ちなみに長距離走行中にもよおして困ったことは無いね。
自転車なら比較的短時間で公園やらコンビニやらにたどり着けるから。
東海自然歩道を歩いてたときには２回ほど薮に飛び込んだ（ｗ

生まれつき胃腸の弱い俺は真夏でも腹巻きが欠かせません。
走ってる途中に猛烈な腹痛に襲われ、脂汗をかきながら、ギリギリの極限状態でコンビニに辿りついたことあり。
（ティッシュ持ち歩いてなかったし、街中だった）
多分、先客がいたらもらしてしまっていただろう…。

糞スレですな。

胃腸の弱さは腹巻でどうにかなるもんじゃないと思うなあ
食べた物によって調子がすぐ変わるんでない？

>>147
よく一緒に走るやつに胃腸弱いやついるけど、胃腸弱いとトイレの問題も大変だろうけど
筋トレとかやっても肉付きにくくて大変よね。
ちなみにそいつは精神は図太いのでよく野糞してますｗ

いつも、即効性の下痢止めもって走ってます。

いつもよりウンコしたくなるのは、しかたないね

運動すると横隔膜を上下させたり、お腹に力が入ると、、
腸のぜん動運動が高まり排便を促します。

オレはだいたい乗り始めて１時間後ぐらいウンコしたくなる
たいてい昨日食べたものが出て行く
なので朝飯くって１時間は家にいるそしてウンコしてから出る

糞を我慢してCRを走り・・・・。
ようやく見つけたトイレでの至福の一時も自転車の醍醐味と言いたいでつw

俺は逆に乗ってる間は尿意・便意を催すことなくて、休憩とかで自転車降りると行きたく
なるんだけどなんでだろ？

便意は・・・おいといてもだなw
尿意がないのはマズ〜クねえ？
もしかしたら軽度な脱水(ry

・運動強度低かったり、自転車乗るのに慣れてたり → リラックスして乗れている → 副交感神経＞交感神経 → トイレ

・運動強度高かったり、緊張して乗ってたり → アドレナリンうｐ → 交感神経＞副交感神経 → トイレ（ ﾟдﾟ）ｲﾗﾈ

平地では尿意も便意も我慢出来るんだが
山岳に入ると急にもよおしてくる。

本屋に入ると、とたんにウンコしたくなる

>>158
あるあるww

今のところ２８０キロが限界みたいです。

>>160
ウンコの重さ？

浮上

今日は朝から１８０ｋｍのったぞ

だからなんだよ

>>160
どの位かかりました？時間

昔ママチャリで熊谷から武道館に行ったときは疲れた。
ずっと17号走ってると目が痛くなる。逆にカラダに悪そう。

とりあえず日光に向けて(往復280Km)出撃しまつ
ノシ

chiyozuru？のタウンライドってのを買って通勤や休みの日に乗り回してます
今日は朝５時からでかけて４０ｋｍ走った。相当きつかったけど
数百キロ走る人もいるのですね、すごい・・・orz

１日でいえば、自分的には２００ｋｍが限度っぽい
気持ちよく走れるレベルだと１５０ｋｍが限度

山岳になると、普通に走れるのは１２０ｋｍくらい
（スバル二往復）

距離を走ろうとするとママチャリでは無理ですね
全体重がケツにかかってしまう。あと昼間はまだ暑いし
交通量も多いから早朝から何時間かが限度だなー

気合をいれると脚が痛い

気をぬくと、ｹﾂが痛い

たしかにママチャリはきつい
重いし乗り心地が良いようでいてかえって疲れるし

>>170
それは適正サドル高にしていないだけだろ。

コンビニ往復　０．３ｋｍ

コンビニか。行きだけで６００mあったわ。

D 52.48
T 2:34:28
A 20.4
足はまだまだいけるのに、手首と腰が痛くって終了。

これからは、だんだんと日が短くなるのがネック

日がのびる梅雨入り前の初夏が一番距離をかせげる

250km
脚はまだまだ余裕のさら脚だったけど暗いし眠いしでやめた。

だったら一生止まらずに走ってろ馬鹿

一日目２８０キロ、二日目２００キロ、三日目２６０キロ。
脚に気を遣って大事に大事に走ったら殆ど疲れませんでした。
けど、ケツはダメでした。擦り切れてしまった・・・

2!

通勤で使う駅まで
往復３キロ。途中、晩飯を買うためにスーパーに立ち寄る

仕事のある平日はだいたいこんなもん

漏れは長距離走ると手が痺れてダメ。
初めて200走ったときは数日間モノをまともに
持てないくらいだった。とくに左手の薬指と
小指完全に麻痺状態でした。
今でも長距離走るとやっぱり痺れる。休憩ご
とにマッサージはしてるんだけどね。グラブ
もしてるんだけどなぁ・・・

先ず、一人称を漏れとかいうのやめろ馬鹿

>>183
俺もそこまでひどくないけど、薬指が痺れる。

分厚いパッドの入ったグラブにしてから、ちょっと軽くなった気がする。

>>183 >>185
ハンドルはフラットバー？

中2の時東京の中央区から横須賀まで、
ママチャリで行ったけど、今考えると無謀な事したなぁ…

>>186

183です。ハンドルはドロップです。ただあまり持つ場所を
変えないですね。ブラケットの上をずっと握ってるなぁ。
グラブをスペシャのBGとかに変えることを検討中です。

名古屋〜京都間１８０キロくらいが最高かなぁ。

私も小指痺れちゃって・・・
一ヶ月以上経った今もまだ少し感覚の無い部分があります。
病院に行ったほうが良いんですかねえ・・・

一概に言うことはできないのですが
長距離乗って指が動かなくなったり痺れるのは
基本的には腕の筋肉痛や疲労によるものが多いかと。
漏れは荒川とか路面が悪い場所でハンドル握り締めるときに多い。
ブラケットの位置を変えると多少軽減できることがあります。

>>190
それ神経痛めてる。
以前より痺れなくなってきてるなら放っておいて良い。
神経伸びきるまでもう少しかかると思います。