レース情報交換スレ第１１周回

でぶでも230km走りきったんだからたいしたもんだ。

んだんだ

そのでぶが総合順位の半分より上にいる件について

だからたいしたもんだと言ってるだろうが。

もらてんVS閣下をキボンヌ。

もらてんさんだったのですか？
タスクジャージ着ていたのは。
今日はお疲れさまでした。

ちなみに、最後のジャンケンの相手は　私だったのは内緒よ。

世間が非常に狭い件

>>928
JCRCは確か同クラスじゃねーか？

つまりやせればもっと速くなるんだからやせろでぶ

>>932
それができたらいまでぶってねーよでぶ

リアルで店長師の方が早いと愚考する次第であります。

愛と容赦の無い言葉の数々サンキューエヴリワン
>>929
俺です。気合で勝ちました。平にご容赦。

ポイント追加
・終わった後の顔が雨のパリ−ルーべ状態だったとか、まぁ帰宅して髪洗ったら
　泡立たねーし、流したら水が茶色いし
・今回レースで最長の距離を走ったが疲労度はこれまでで最低。ペース配分がうまくいった
　６周目と３０周目のタイムが１０秒しか違わないもんな
・去年は最初の４周くらい無理して先頭に付いていったためにいきなり疲れたが、
　今回は２周目でとっととマイペースに持ち込んだため、疲労が少なかった様子

おっと入れ忘れ

お客様のお申込みいただいた大会は以下の通りです。

【お支払い受付番号】****
【電話番号】****-**-****
【大会名】龍勢ヒルクライム2005
【開催日】2005年 11月 20日
【種　目】MTB男子（一般）
【エントリー者（代表者）】** **
【支払期限 】2005年 10月 25日

参加料：5000円
手数料：250円
お支払い合計金額：5250円

１．５インチじゃねぇと出られねぇみたいだな。

龍勢ヒルクライム2005

コース　県道37号線吉田町万年橋から県道363号線へ入り、上流約1kmの地点から城峯山山頂付近までの登路
距離　14km高低差：650m　平均勾配：4.6%

平均勾配４．６でしょ？４６Ｔで行けるかな？

>>938
途中で下りとかあるんでないの？違ったっけ？
白石くらいってきいたけど。うそかもしれん。

>>939
アドバイス助かります助かります。白石を想像すれば良いんですか。そうですか。

>>915
２３０ｋｍって、３３ｋｍ／ｈ弱で７時間も走ったのか？
シマノもてぎの１時間サイクルマラソンの７倍だぞ。
きっと脂肪を使って走ったんだろうな･･･。
体脂肪は減っていたか？

>>941
参考までに補給食一覧

スニッカーズ２個(300kcal×2）
ウィダーinゼリー３個(200kcal×3）
おにぎり１個(200kcal×1）
パワーバーチョコ味１個(200kcal×1）
栄養ドリンク１本(50kcal×1）
あと水になんか入れてるのでちょっと
計1700kcal

痩せないだろうな
でも腹減ったら走れないしな
チョコは当分見たくも無い

7時間で4000Kcal弱は消費していると思うが。
それでも差し引きして計算すると脂肪は200g弱程度かな。

しかしあの体型でよくその順位だったな。

>>938
最初5kmくらいはほぼ平坦。
集団は38〜40km/hで進む。

10km地点くらいに下りもあるし、
そう考えると上り部分は結構な傾斜。

去年の優勝者は39*25をつけていた。
俺は39*23で撃沈した。

平坦の直後の鳥居の所の劇坂で脱落し、
あとはやる気なしでした。

鳥居の所の坂は確か勾配16%だった

そーいやもてぎに出てたTeam OLDNEW（だっけ）のTRANSIT軍団はスゲー
思わず欲しくなったよ

>>946
ﾎﾞﾝｼｬﾝｽと並ぶｱﾝｶｰ予備軍だしね(w

>>944 乙
愚問でしょうけど、46Tで出場は愚か者ですか？
5％切ってるから良いかなと、、、つい考えてしまいます。

>>945 乙
あ、、、そこはだと自分には46Tだと辛いだろな。

1.5ｲﾝﾁ(38�o)とありますが、自分のは1.25ｲﾝﾁでも38�oはありそうなんです
が良いですか？逆に1.5ｲﾝﾁで38�oに満たしてない場合もありえますかね？

>>902　です。

西湖のレースについては、相変わらず音沙汰なしです。
明日再度電話しようと思いますが、メール１本くらいくれてもいいのでは。

今月末の秋リッツで今期は仕舞い。
C2に出ます。

ﾎﾞﾝｼｬﾝｽがｱﾝｶｰ予備軍ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

リッツの観戦にいこうかなとおもってるんですが、
リッツのＣ1、Ｃ2のレース展開ってどんな感じなんですか？
最後はスプリント勝負になりそうですが見たこと無いので…
あと、コーナーが多いと聞きましたが、やはり落車もおおいんですか？

リッツはスプリントもあるけど一人逃げもありますねぇ。

あとはチョット前に出た瞬間自分より後ろが落車であぼーん、で自動的に一人逃げがちとか。

ありがとうございます。
平坦の一人逃げはかっこよさげですね。
落車であぽーん、ムゴい…

コーナーの立ち上がりなんかはかなり力を使うところだと思うんですが
絵的に迫力ありそうなところで写真とってみようかな。
落車シーンは撮りたくないので、参加される皆さん頑張って！

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1129291021/

>>956
最終コーナーとその二つ前辺りを校舎の二階くらいからがベストかも…。

先日、7時間のエンデューロレースにソロで出たのですが、
2ｈ越えた辺りから、30-60分おきに4回ほどトイレ（小）に行きました。
尿をみるとあきらかに水分を取りすぎているときの尿（透明）。
雨で体が冷えたためも考えられますが、水分取りすぎ？？
7時間でボトル4本消費しました。

トップの人って　トイレ行かないのでしょうか？
我慢するモノでしょうか？
尿意があると力が入らないし・・・・。

>>959
ちゃんと練習で乗り込んでりゃそんなことにならんだろ。
水分摂取の方法、補給食摂取の方法、当然ぶっつけ本番で上手くいくわけが無い。

冷えると確かに尿意が近くなる。

そういうときは学生時代のプールの授業を思い出せ。
自ずと答えは見えてくるはずだ。

垂れ・・ｒｙ

学生時代のプールの授業。

わたしはいつもイヤだった。
泳げなかったし、泳ぐ必要性を感じなかったからだろう。
泳げなくたって別に良いじゃないか？第一に、陸で生活してるのだからね。
わたしたちは陸の生物だよ？

実業団飯田、登りも下りもありえんです。主催者の殺意を感じますが、本来ロードレースはそういうもんかもしれん。一箇所逆バンク気味の激下りがあり、試走でこけてフォーク折れ・本人救急車というのを見ました・・・

>>946氏
あの辺本当に高低差激しいですからね。
TOJの時も前日の観戦ポイント探しの段階で嫌になりました（Ｗ。

とそれは置いておくとして、お怪我をされた方の一日も早いご回復をお祈り致します。

>>964
何のこと言ってるのか、さっぱりわからん

>>964
実業団のことだからそんなコースだろうとは思っていたが･･･
今年はコース設定が変だからねぇ

逆バンクの所は、知らずに普通のスピードで突っ込んだら、吹っ飛んで後輪がスライドで無く、飛び跳ねてスライドしていました。雨が降ったら、落車が多くなり、かなり危険なコースだと思います。　このままでは、問題が多いと思います。
最終的にコースをショートカットするDNFコースを走ったのですが、このコースならまだましだと思います。

でも、地元の人の声援が多く、人的な環境は最高だと思います。

>>966
実業団飯田、登りも下りもありえんです。
→　すべて平坦コース。

主催者の殺意を感じますが、本来ロードレースはそういうもんかもしれん。
→　ロードレースの主催者は本来殺意を持っている。

一箇所逆バンク気味の激下りがあり、
→　競輪バンクの逆のようなものすごい下りが一つある。

試走でこけてフォーク折れ・本人救急車というのを見ました・・・
→　荷物を背負いながら試走したらリュックの中のフォークが折れて背中に刺さり本人が救急車を呼んだ。

日本語がおかしかったですね、失礼しました。ロードレースは本来サバイバル的なものかもしれない、ということを書きたかったのです。

飯田のコース、やや難しいセクションもあったけど、特に危ないとは思わなかったな。
CSCや下総みたいな場所しか走っていない奴らには難しすぎるかもしれんけどな。
危ない場所も、１〜２周試走すれば、十分に覚えられる程度。
まさか10km程度の周回コースで試走無しなんて真似はしないだろ。
試走で転ぶやつは阿呆。ゆっくり走れ。

飯田のコースは良かったと思うよ。
でもあのテクニカルかつサバイバルな設定はF森氏の関与が想像される。
危険と思ったのは青木湖のほう。大集団のまま周回するから。

それにしてもトップクラスはよくぞあんなコースでアベレージ33キロを出すもんだよ。

地元の声援が良かった。りんごがうまかった。

来年の３DAY熊野の日程わかる人いたら教えてくれ〜