【補給は】ハンガーノックを語ろう【こまめに】

693 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/02(水) 00:51:28

>>691
脳の血管に障害があるんじゃないの？
病院逝った方が良いよ。

694 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/02(水) 10:10:05

心拍数があがりすぎることはしょっちゅうだ

695 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/04(金) 15:45:13

体調悪い＆朝抜きでのったら吐き気が…

696 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/04(金) 17:32:49

朝、お煎餅４枚食って出た。５０ｋｍでバテタ・・・歳か。。。orz

697 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/04(金) 17:36:16

いくつ？婆？

698 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/04(金) 17:54:00

NHKでやってたんだけど、熊野地方では、林業に従事する人は、かならず弁当を残しておくそうだ。
でないと、「ダル」という妖怪に取り憑かれて、死んでしまうかららしい。
昔から、あったんだなぁ。

699 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/04(金) 19:18:24

ひだる神の話か
日本昔話でもやっていたかなぁ・・・

700 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/04(金) 19:37:31

前にもレスあったかもしれんが、NTVの番組では、腐食性の二酸化炭素がダリの原因だとか。

ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/19990704/r036.html

701 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/06(日) 21:14:16

祟りｷﾀｰ!

702 ：うんこでぶ ◆DEBUke7PTw ：2005/11/08(火) 11:26:42

腐食性の二酸化炭素ってなんだろ？？
火山性の硫化水素とかイオウ化合物が混じった気体のことかな？

703 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/08(火) 11:31:52

腐食により生じたってことじゃないのか？

704 ：うんこでぶ ◆DEBUke7PTw ：2005/11/08(火) 11:37:37

なるほど、納得。

705 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 14:39:47

ハンガーノックってどこで売ってるんですか？

706 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 15:05:35

>>705
クリーニング屋さんでもらえる

707 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/13(日) 21:29:29

婦人服店のほうがハイグレードなやつもらえるよ

708 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/15(火) 15:28:04

コンビニがなかったら今いるスレ住人の何％は頓死してるな

709 ：ツール・ド・名無しさん：2005/11/28(月) 10:56:57

710 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 09:32:14

なんか書けよ

711 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 09:41:50

なんか

712 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 10:17:58

ハンガーノックの恐いところは、初めての時は『ハンガーノック』と自覚できない事にある。　決して空腹感など感じないで、なんとなく『パワーが出ない、疲れた、気力がすぼむ･･･等々』･･と弱ってくる。

713 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 10:29:52

疲れた時は単なる疲労
休息を取れ

714 ：↑：2005/12/03(土) 11:16:00

こいつもハンガーノックが特別な物だと思い込んでる馬鹿

715 ：↑：2005/12/03(土) 11:18:24

単なる馬鹿

716 ：↑：2005/12/03(土) 11:19:12

単なる無知

717 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 11:24:40

単なる疲労って言い方自体がもう無知丸出し。

こういう精神論根性論の馬鹿って児童のスポーツの指導者にも結構いるんだよな。
最近は水取るなって言う馬鹿減ったけど相変わらず長時間の練習での補給食の
重要性認識して無い奴って本当に多い。

だいたい本当に疲労でへたってるんだったらちょろっと休憩しただけで回復するわけ
ねーっての、生理学の基本から勉強しなおせｗ

718 ：↑：2005/12/03(土) 12:24:16

単純なコンテキストも理解できないＬＤ

719 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 12:26:18

オレはED

720 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 12:27:37

ダイエット目的に走っているんで、補給はないほうがいいですよね？
エネルギーは腹付近に貯えてるし。

721 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 12:29:33

>>720
俺もそう思った。
補給しなくても蓄えがあるからダイジョブって・・・

動けなくなった・・・

722 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 12:34:56

>>720
おまえ馬鹿か？
ダイエットって食餌療法って意味だぞ
それで補給考えないなんて本末転倒

723 ：721：2005/12/03(土) 12:39:46

>>722
いわゆる「減量｣って意味で使ったんだろ>>「ダイエット｣
そんなカタカナ語に待ってましたって感じで喰い付かなくても・・・

さては「クリスマスは一人で走りこみ派」だろｗｗ
これからの時期ストレスたまるよな・・・

寒いな・・

724 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 12:49:36

脂肪燃焼が盛んになる運動強度の低い走りでも、
実際は脂肪と糖の消費は半々くらいになる。
脂肪は腹にたっぷり数週間分運動できるほどあるが、
糖は肝臓に数時間分しか蓄えられてないので、
糖の補給をしなければ確実にハンガーノックになる。
ATレベルの運動強度で糖は1時間半～2時間しかもたない。

725 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 14:30:52

脂肪が分解されてエネルギーになるには何時間かかる？

726 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 16:15:59

わけわかんね
そんなもん運動してすぐだろ馬鹿
椅子って馬鹿がデジタル的に脂質と糖質のエネルギー代謝が切り替わるみたいな
出鱈目をまだ信じてんのか?
もしそんなことがあるならハンガーノックなんて起こりえないんだが

727 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 16:32:08

椅子はそんなこと言ってないね
センター試験国語ⅠⅡの大問１（論説文）を10年分解くこと

728 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 18:24:06

椅子のことは知らんが肝臓にある燃料はともかく脂肪は分解とかせんとエネルギーにならんとおもっとったんだけど。
でそれに何時間かかるか。上の
>エネルギーは腹付近に貯えてるし。
って文からの疑問ね。

729 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 18:26:37

ここには２０～３０分って書いてるな。早いな。
ttp://diet.minami-aoyama.com/introduction/shibo.html

730 ：720：2005/12/03(土) 18:39:04

>>724
なるほど、とてもわかりやすくて助かります。
なんか考えよう。
蟻が１０匹、ありがとうございます。

731 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 18:42:57

また椅子粘着かｗ

> 実際は脂肪と糖の消費は半々くらいになる。

その半分がデジタルに切り替わるかシームレスに切り替わるかって話。

732 ：うんこでぶ ◆DEBUke7PTw ：2005/12/03(土) 18:46:44

最近は運動後数分で脂肪の代謝が活発になってるとかいう論文が出てるみたいだね。
問題は運動時間が短い場合、結局運動の総量が少ないからダイエットに効果ない、とか
脂肪を利用する割合が変化するということがあんまり理解されてないのか、あんまり大きく取り上げられてはいないようだね。
まあ、どれが正しいのかまだようわからんってだけかもしれんけど。

733 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 19:17:58

おれガリガリだけど２時間くらい自転車漕ぐときどっから燃料調達してるのかな。
食いながら走るか。

734 ：うんこでぶ ◆DEBUke7PTw ：2005/12/03(土) 19:24:16

2時間なら腹の中に収まった食い物と肝臓だかどっかにストックされた分でおつりがくるくらいだけど、
3～4時間以降はきつくなるよね。

735 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 22:04:47

どんなにガリガリだって体脂肪はそれなりにあるだろ。
体重50kgで5%だとしても2.5kgある、アマチュアはしぼってせいぜい7～8%だから
3～4ｋgはある計算。
つっか脂肪1kgで9,000Kcalもあるので500Kcal/hで消費しても1kgで18時間は持つ計算。

736 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 23:03:00

で？

737 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/03(土) 23:46:45

燃料に関してガリかデブかは関係無いってこった。

738 ：ツール・ド・名無しさん：2005/12/07(水) 07:13:24

バーム飲むといいよ。