１時間で35km/hを達成するために

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1 ：ロード半年目：
　間もない初心者が、上を目指すための第一歩
2 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 21:51:04
解 ３５km延々と続く下りを一時間走る。
3 ：ロード半年目：05/03/12 22:11:38
　そうともいえる
4 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:18:46
平地無風信号無しだったら簡単だな。
5 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:21:21
　無風ってのが中々ないので、どうしても難しい。
回転練習から入るべきか、思いギアを踏めるようになったほうがいいのか
どちらでしょう。
6 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:26:19
タイヤをスリックに替える。
タイヤを細くする。
タイヤの空気圧を高めにする。

向かい風を避ける。
登り坂を避ける。
交差点が多い場所を避ける。
信号が多い場所を避ける。

スピニング
ＬＳＤ
7 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:27:11
平地無風信号無しを見つけるのは大変だよ
8 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:27:56
平地無風全開40ｋｍ/ｈなら
アベ35キロその辺のコースでも出来るかもな？

まあ、オレできそうだけどな・・・機材でｗ
問題は貧乏人のおまいらならどうするかだ♪

9 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:28:02
ここでいう無風ってのは弱追い風ってことだろｗ
10 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:29:43
ﾛｰﾗｰ使えば３日で達成できますが何か？
11 ：8：05/03/12 22:31:49
あ、平地無風全開40ｋｍ/ｈno全開ってのはアワーレコード的全開だよ
12 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:32:49
　今のマシン
カーボンバックの１０５で23cはいてます。
問題は風関係なくそのくらいのレベルになるにはどうするか。

６さん
やはりその練習法からですかね。
ちなみにＬＳＤってギアと時間どれくらいですか？
13 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:35:23
「／ｈ」っていうのは「１時間で」ということだよな。
だとすると、このスレタイは「１時間で１時間で３５ｋｍ」
ということになるが、そこのところはどうなのか？
14 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:37:09
　そのとおりですね
つまり、１時間で３５ｋｍの距離を進むこと
15 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:39:54
>>13
素人が1時間でアスリートになる方法を模索するスレ
16 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:42:03
EPO打ちまくっても1時間じゃ効果ないぽ
とりあえず酸素を大量に用意だなｗ
17 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:42:45
↓ここでバイク+人75キロ、勾配0％他そのままで計算して見ると
　35ｋｍ/ｈに必要な出力はわずか169.4ｗ、十分なトレ必要ない結果になる
　いや、だからな・・無駄多過ぎるんだよなおめ～らｗ　

http://www.analyticcycling.com/
18 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:42:54
>>14
いや、「1時間の鍛錬でそのレベルに達する練習法は？」ってことだろう。
19 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:43:40
1時間じゃアップしかできねーなー
20 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:43:48
むしろ、0km/hから35km/hまで一時間かけて加速すると。
21 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:44:30
>>20
それだ！
22 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:51:50
１時間３５ｋｍ／ｈで走り続けるということかもしれない。
23 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:53:27
>>22
いや、それじゃ日本語がおかしい。
24 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:54:55
いずれにしろだ
可笑しい
25 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:55:54
「１時間」と言う名前の自転車で３５ｋｍ／ｈを達成するというあたりが正解かもしれない。
26 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 22:58:06
>>25
無理がありすぎるｗ
27 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:00:57
一時間以内に35km/h巡航を達成しなさい。さもないと・・・
28 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:03:51
エド・マクベインのミステリー「８７分署」シリーズの背表紙を見て、子供の頃
８７分で事件を解決する警察署の話だと思っていたが･･･
29 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:04:41
ええはなしや
30 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:05:52
１．１時間で最高速度３５ｋｍ／ｈを出すためにはどういうことをするかのスレッド？
２．１時間で３５ｋｍ（平均速度３５ｋｍ／ｈ）走るためにどういうことをするかのスレッド？
３．１時間の内に巡航速度３５ｋｍ／ｈを出せるようにするためのスレッド？

２番のような気がする。
タイトルどおりだと３番かな？
31 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:08:22
>>1
詳しく
32 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:08:48
　１・３は楽勝でしょうに
２番だと推測する。
平均３５ｋｍ（初心者卒業の第一歩）！！
33 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:09:41
FRPのフルカウルつけて空気抵抗を減らしたら可能かも
34 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:11:00
>>32
3番がいちばん難しいと思うぞ。
35 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:16:33
>>2
地球上で一番高い山は海抜８ｋｍちょっとだが。
36 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:25:31
直滑降かよっ！
37 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/12 23:32:16
　いや、海底１万Ｍを突破するまで。
浮力・水圧に負けずに最後まで行ければ、ランクアップ
38 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/13 23:16:45
ﾚｰｽなら初心者でも35km/hくらい・・・・
39 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/13 23:20:32
１時間で35km/hを達成するのは簡単
40 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/13 23:21:07
>>36
いや、自由落下だろ
41 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/13 23:23:58
じっくり加速しました
42 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/14 00:43:00
そんなことより、１時間で時給２０００円を達成したい。
43 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/14 00:44:02
それは1時間で1時間で2000円ってことですね？
44 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/14 03:13:52
頭痛が痛いのですが、どうしたらいいですか？
45 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/14 04:08:42
病院に通院した方が良いよ。頭痛の痛みはなかなか治らないこと多いからね。
46 ：B.J.：05/03/14 06:39:39
グリオーマだ・・・
47 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/14 22:26:59
１時間で35km/hってのは

一瞬でも35km/h出ればいいのか？
48 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/14 23:07:35
いいよどうでも
49 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 00:37:03
>>47
一瞬って限りなく０に近い時間のこと？
その間に少しでも進めば速度は無限大。
50 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 00:46:47
１時間で３５ｋｇも太るなんてムリムリ！
51 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 01:03:15
この前車道で気持ちよく走ってたら35km/h出てた。
ギアが2-8でそれだから鍛えて3-8で走れたら40km/hは出ちゃうな。
52 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 01:42:15
2-8とか3-8って何打？
中学校のクラスか
53 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 02:23:34
ギアっつってんだろこのタコ
54 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 02:46:10
ギア2x8で35km/hも出せるの？凄いね。
700Cだとしてケイデンス1113rpmかぁ、、、

55 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 03:29:49
ちょっとしたディーゼルエンジン並の回転だな。
56 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 06:51:25
まさしく目にも止まらぬ回転なのであろうなぁ。
57 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 21:35:44
なんで、平均時速５０㎞オーバーでるわけ？走るほどに信じられない思いが
。
58 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/15 21:38:11
歯数2って機能しないぽ
59 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/16 06:46:04
52のチェーンリングに歯が2つしか残ってないとか
60 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/16 06:55:24
しらんがな
61 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 10:33:54
>57
心配しなくてもほんの一握りの超人にしか達成できない領域。
62 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 21:33:18
　おそらく、３９×１４くらいの話だろう
一時間で３５ｋｍ進む＝平均時速３５ｋｍでしょうに。
まぁ、平地のレースだったら少し練習すれば初心者でも可能だが
63 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 22:27:16
一時間にカニに乗って35km走るだと！！無理ぽー。
64 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 23:42:42
>>51
スプロケの番号じゃなしに歯数でかけや
んな書き方どこで習ったのか
65 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 23:53:01
>>64
クロス乗りなんでしょ多分
66 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 23:54:21
平地ならちょっと重めのリム使うってのもありかな。
67 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 23:55:03
今思いついたんだけど
重めのリムってか5キロぐらいあるリム使うとどうなるのかな？

68 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 23:59:17
加速できません
69 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/18 00:00:33
69ゲト
70 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/18 00:08:27
減速も出来ません
71 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 00:43:24
飛べません
72 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 02:41:21
スレタイについて話し合うスレはここですか？
73 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 09:48:30
な、なんだってー！！！
74 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 12:35:43
久しぶりにＴＴをやってみたいと思う。どれだけ強くなったかを確認するた
めだ、以前の夏にＴシャツルックで走ったとき、大網～高滝神社まで一時間
５分～８分出たことがあった。平均時速はざっと２８．５㎞～２９．５㎞だ
ったと思う。しかし、ロードバイクに乗ったら一流だと三十分切るんだろう
？ありえねぇ・・・。
75 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 18:21:23
>>74
ﾌﾟﾛでも個人TTは平均50km/h程度だろ。

ところで、このｸｿｽﾚよくのびるね。
ってｵﾚもそれに貢献してしまったのだが・・・
76 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 18:35:07
>>74
い、石井さん？
77 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 21:42:46
　個人ＴＴ・・・・
平均時速４０ｋｍは中級者か？？
78 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/19 22:35:04
アマチュアなら上級と言っていいかも
79 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/20 00:30:03
ここまでくると、「１時間で35km/h」という言葉にも重みが出てくるよな。
80 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/20 23:36:16
　現在、個人トライアルで３２ｋｍが限度ですが
３５ｋｍを目指すためにどういう練習をすればよいですか。

練習時間は、週三回ローラー６０分・日曜チーム練習３０ｋｍくらいです。
ローラーは、インナー39×14くらいので、110回転を目安にしています。
81 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/20 23:53:33
>>80

それを継続すれば良しっ！次はアウター×17から行ってみよーか
82 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/21 00:04:34
　８０さんへ
外を走るときは、追い風でないとアウターでこげません。
それに、ローラーでもアウターの軽いので走っていると、
ガリガリとチェーンがこすれるので続けていません。

ディレーラーを内よりにすると、その逆になってしまうし。
おっかなくてアウターは使っていない状態です。

83 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/21 00:05:25
>>82
調整汁！
84 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/21 00:07:56
　８２→８０誤　　　
　８２→８１正
85 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/21 01:13:27
ところで、こっち↓じゃ、ダメなわけ？いや、別でもいいけど。

35km/h以上で巡航する方法を考える 6km/h
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1110636467/
86 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/21 02:53:41
>>85

　　　　　　∧＿∧
　　　　　 （　・∀・）
　　　　 　/ ∪　　つ───┐
　　　　　（___⌒)⌒)　　　　　.|
　　　　 |ﾐｶﾝ|し'し' ＿＿＿＿|＿＿＿＿＿
　　￣￣￣￣￣￣ 　　　　 ,..|...、　　／
　　　　　／　　　　　／ 　(´　|　｀)
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87 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/21(月) 14:23:56
すごい追い風のとき40km/h
普通の追い風のとき35km/h
無風のとき30km/h
普通の向かい風のとき25km/h
すごい向かい風のとき20km/h

でも、3時間走ってサイコンのはじき出す平均時速は25km/h
なんでじゃー！！！！
88 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/21(月) 21:53:33
>>87
ｻｲｺﾝのAvg上げるならDQNな走りで+2km。
89 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/21(月) 23:34:15
今月号のサイスポの記事で３０㎞維持するってのがある。
90 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/21(月) 23:36:03
>>87
すごい追い風のときでたった４０㎞？
はぁ？
だけど、すごい向かい風のときが２０㎞？
なに？どういう脚してんだと思うよ。
91 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/21(月) 23:36:37
その5km/hの差が大きいのだよ。
92 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 00:22:09
>>90
ホビーならそんなものだろう(　￣ー￣)
93 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 00:24:33
35kmって、市民レースのサイクリング状態ぐらいの速度？
94 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 00:25:37
それは、剛脚な市民たちですね。
95 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 03:53:47
トライアスロンだと40kmを１時間かけていた他の二種目で相当強くないと勝てないよね。
まあ、最近はドラフティングありになってしまったわけだが...
96 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 06:08:21
>>49
距離を時間で微分したのが速さだろうに
これは距離÷時間の時間を０に近づけていくときの収束値
97 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 06:36:32
>>96 ここは2chだ　説明しても無駄
98 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 09:45:59
仮に無風のとき30km/h出るペースで脚を回していたら
追い風で+10㎞、向かい風のとき-10km/h、そのぐらい風の影響があるよ
って話でしょ。87の実力は関係ないとおもうが
99 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 19:32:27
このｽﾚは平均速度の話では無いんだな
100 ：51：2005/03/22(火) 22:41:48
車道で3-8で試してみたら42km/hでた。
このペースでいけばマラソン一時間ｗ
スクワットのおかげだ。
101 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 22:44:53
>>100
だからさ、3-8じゃわかんないって言ってんだろボケが。
歯数書けや。
氏ね。
102 ：51：2005/03/22(火) 22:48:01
(；・∀・)怒られた・・・。

僕が乗っているのはこれだよ！
http://www.giant.co.jp/2005/pop_pics_spec_05/pop_contents/escape_r2.html
103 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 22:57:12
普段は歩道爆走してそうだね
104 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 23:01:16
３年８組の人でしょ
105 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 23:04:33
ギアっつってんだろこのタコ
106 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 23:08:40
51は1時間で42ｋｍ走ったって言ってんだから・・
いいんじゃないの？
107 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 23:11:01
>>106
どこにそんなことが書いてある？
108 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 23:12:19
３-８ってもしかしてアウタートップか？
きちんと48-12とか歯数で答えてくれんとなんもレスができんよ。
だとすればケイデンスは８０ちょいか、最高速度だしたけりゃもうちょっと軽いギアのほうが出ると思うぞ。
あとお前高校生か中学生か？
109 ：51：2005/03/22(火) 23:46:33
(・∀・)なるほど！
最高速度は少し軽めの方がいいんですね。
でも自分は最高速度より巡航状態での速度を重視かな？？？

ちなみに都内の国立大の学部生でつ。
110 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 23:47:42
東京ｴﾝﾃﾞｭｰﾛ2時間ソロで35km/hだったから
少し鍛えてる人なら出せそう。40km/hはやっぱり難しい。
111 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/22(火) 23:51:34
>>109
重いギアで巡航してたら膝壊すぞ
112 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 00:02:18
釣りｽﾚにふさわしい厨房な展開。
このｽﾚが役にたってまつ。
113 ：108：2005/03/23(水) 00:02:42
>>109
たわけ、巡航するにしても軽めじゃねえと膝壊すんだよ。
最高速度にしろ巡航にしろむやみに重いギア踏むと体に毒だぞ。
114 ：51：2005/03/23(水) 00:05:02
(；・∀・)了解しますた。
115 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 00:05:53
>>109
>でも自分は最高速度より巡航状態での速度を重視かな？？？
その割にはお前最高速しか書かねぇのな。
42km/h出ましたとかで喜んでんじゃねえよ。
アホか。
116 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 00:08:18
>>114
ちょっとスクワットしただけで48x11踏めちゃう君にはクロスじゃ役不足だ！！
今すぐロードを買いなさい。
アウターは60位が良いと思うよ。
117 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 00:10:25
普通のﾛｰﾃﾞｨｰに比べたら、ﾄﾗｲｱｽﾛﾝな人達は考えられないような重いｷﾞｱを延々と踏んでる
そう思うと、踏める人は踏んでりゃいいんじゃないかな
118 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 01:35:50
重いギヤを必要以上に怖がりすぎ
119 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 11:23:11
ギヤ52-12で12インチタイヤとか…
120 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 18:49:31
重いｷﾞﾔを踏む→膝が壊れる

は都市伝説
121 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 19:20:08
重いｷﾞﾔを踏んで膝が壊れる→ペダリングがおかしい
122 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 20:09:06
51氏はgiant CSのスレでも同じ事言ってたよ。
123 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 20:14:57
平地無風として巡航時にギアどこにいれてます？
自分は52×18か52Ｘ20が多いです
下りで飛ばす時でも52Ｘ14まで事足ります
みなさんどうですか？
124 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 20:19:47
39x14で90rpmくらい。
125 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 20:32:35
>>123　ロードだと平地はアウターで走る。チェーンラインとかあまり気にしないでガチャガチャ変速。
下りは頑張ると52×12まで使う。
上がりは頑張らなくてもインナー39×23まで使う。
コースと乗り手によっていろいろなので、使わないギアがあってもいいんじゃない。
126 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 21:40:35
>>123
48x18～19ぐらい。現在17を使えるように鍛錬中。
127 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 22:10:18
>>120
ソースｷﾎﾞﾝﾇ
128 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/23(水) 22:11:48
軽いギアで回転を上げる→膝を壊す

↑俺
129 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 09:35:35
軽いギアで回転を上げる→ケツが暴れ出す

っつうか，マジでこれでは困る
何に気を付けてトレーニングしたらいい？
130 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 09:42:14
まずはポジションチェック
131 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 09:56:36
もっと詳しく！！
132 ：スケベ椅子 ◆G3BORAsRJU ：2005/03/24(木) 11:09:01
＞129
サドルが高いね。重いギア踏んでしまう方にありがちですが、まずはきれいに115rpmまわせる
ポジション見つけて、そこから筋力アップに合わせて後ろに引くなり、高さを上げるなりすれば
怪我も少ないと思うよ。回せないうちはどうしても後ろに引きすぎて膝裏やっちゃったりしやすいです。
133 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 12:14:22
と言うことで、ここで一曲おおくりしましょう

ウルフルズで”暴れだす”・・・・
134 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 13:55:46
漏れの相談にものってください
115は回せます。綺麗かどうかはちょっと判りませんが・・・
130超えた辺りから尻がはね出すんです。
サドル高さは素足のかかとがペダルに届く高さ、
前後は皿の裏が軸の垂直線上という良く言われるポジションにしています。
どんなトレーニングが必要ですか？
135 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 15:44:07
>>134
尻が跳ねるって事は用はペダルがそれ以上下に行かないところでさらに
踏み込んでるって事なので、今よりもっと前で踏み込むのをやめれば
いいと思います。
6時に向けて踏んでいくのではなく12時前くらいから3時辺りにかけて
押していくような感覚でペダリングしてみてはいかが？
136 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 15:48:18
質問があります。
200rpm以上回せないんだけど、どういうトレーニングを積めばよいのでしょうか？
137 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 15:57:09
>>136
想像を絶するトレーニング
138 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 16:01:45
玄人ぶってる奴が一人いるな
139 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 16:04:24
>>138
私ですか？
140 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/24(木) 16:06:21
>>138
お前だろ
141 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/25(金) 11:45:58
いや、俺だ！
142 ：129：2005/03/25(金) 12:18:11
ごめん．一日ほったらかしにしてた
アドバイスありがとう
サドル高いかもな，確かに
他の人に比べると，ケイデンスやや低め，ギアやや重めで載ってるかも
やっぱりケイデンス出るメーターに付け替えようかな．
143 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/25(金) 16:26:36
>>135
なるほど。さっそくやってみます。ありがとうです。
144 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/25(金) 23:01:43
　よく、長い距離乗るとだんだん強くなっていくというが、
仕事忙しくて、１日９０分くらいが精一杯です。
ローラー一時間くらい回していますが、他に何か強くなる方法
ないでしょうか
145 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/25(金) 23:08:28
今月のサイスポだかバイクラに
プロはレース中ケイデンスメーターなんてつけてない人がほとんどって書いてあったな。
146 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/25(金) 23:39:03
>>144
一日90分で45㎞としたら月、1350㎞じゃねえか
それでだめならだめだろ
147 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 05:33:38
>>145
練習中は？
148 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 05:38:28
>>147
トレーナーからのトレーニングメニューにはケイデンスの指示とかも
あって練習中はケイデンス見てることが多いそうです。
149 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 05:56:50
ﾛｰﾗｰ台もってないﾔｼは高回転ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞってどこで練習するんだ？
街中で110rpm、時速25kmとかやると、かなりﾏﾇｹです。


ってみんな本ｽﾚいこうよーーー！
35km/h以上で巡航する方法を考える 6km/h
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1110636467/
150 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 06:04:23
>>149
夜中のCRで140rpmくらいで走ってます
151 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 07:26:38
>>149
下り坂。
152 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 09:12:23
登り坂　39X25 120rpm HR170
153 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 09:54:22
1時間に35km/hっておかしくないか？
154 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 09:57:40
一時間かけて最終的に35km/hまで上げていこうという貧脚どものスレです。
155 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 20:59:21
ずっと一時間追い風でなら３５㎞は余裕だろ？
156 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 22:01:42
４０kmにしようや・・・中途半端やな
(-ω-#)y-~~~~ごにょごにょ
157 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/26(土) 22:03:00
>>156
単独だぞ？？？？
158 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/28(月) 21:41:46
追い風、若干下りで35km/h巡航を達成できました。これでこのスレも卒業です。
ありがとうございました！
159 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/29(火) 00:38:27
>>158
平地無風で最低1時間を達成しなくでどうする？
お前の誇りはそんなもんなのか！
160 ：158：2005/03/29(火) 00:40:44
あ・・・
ここネタスレだった！
161 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/29(火) 00:41:34
>>160
158じゃねぇや、159だった。もう寝るよ・・・
162 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/29(火) 22:08:51
1.95のタイヤ履いてMTBで平均25km/h出る人だと、ロード乗ってどれくらい出る？
てかそんなに軽いの？乗ったこと無いけど。
163 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/29(火) 22:56:18
ロード乗っても２７ｋｍ／ｈくらいじゃないかな
164 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/29(火) 23:00:31
そんなことネーダロ。
俺は2割増し位はフツーに出るぞ。
165 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/30(水) 00:56:49
MTBからﾛｰﾄﾞに乗り換えても25km/hが30km/hになったりしない。
もとのMTBが1万円のﾙｯｸ車とかでﾌﾚｰﾑｻｲｽﾞが身体にあってなかった
りしたら別だけど。
あと、ﾋﾙｸﾗなら2割増しになることもありえるかもしれない。
166 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/30(水) 11:40:30
FｻｽのみのMTBなら軽い物で9kg切るからな
ﾍﾀなﾛｰﾄﾞと同等かむしろ軽かったりする
167 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/30(水) 14:53:34
しかし、自転車は軽けりゃ早いって訳でもない。
168 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/30(水) 21:49:50
ｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ着て走ると恐ろしく遅くなるんだが･･･
169 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 00:28:26
ﾍﾀﾚ速度でも服装でｽﾋﾟｰﾄﾞ変わるか？
170 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 00:35:46
いつも４０ｋｍで走ってるけど、ウィンドブレーカー着ると、
３５ｋｍが精いっぱいになってしまう。
171 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 00:35:52
>>169

フレーミングですか？
ほかでどうぞ。
172 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 00:39:09
↑
流行ってるのか？
173 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 00:43:59
166>
わたしはその類です。
35km/hなんてちょろい。
174 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 05:49:16
>>171
ここはｸｿｽﾚで荒らし、釣り歓迎じゃないの？
もともとが釣りｽﾚなんだし。
175 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 08:35:05
ダウンジャケット、ジーパン、スニーカーでMax50km/hですが
ウェアやシューズを揃えたら10km/hくらい速くなりますか？
176 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 08:59:26
揃えなくても10kmくらいならどうにかなります
177 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 21:35:33
>>175
　そろえなくてもいい。　　　　　　　　　　　　　　脱げ。
178 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 22:32:30
>>175
ん～、5㎞は少なくともいくんじゃないかな。10はどうかな？下りとかで
かわかもしれないよね。
179 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/31(木) 22:40:22
１７７よ・・・
不覚にも笑っちまたぜ！
180 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/06(水) 19:14:22
>>1
で、１時間でどう35km/hを達成すればいいんだ
181 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/06(水) 19:27:09
聖書に載ってたような希ガス
182 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 08:36:39
35km/hで抜かれたなら、35km/hで追いなさい。
183 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 09:07:13
>1
スレタイの
日本語おかしくないか?
184 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 09:48:49
下り坂が35km続いてるところを探せばバッチグー
185 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 09:52:18
>>1
1時間書けて時速35kmまでジワジワ加速するスレですか?

たぶん無理だと思うよ
186 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 12:11:49
1時間内のどこかで35km/hを達成すりゃいいんだよ

ｱﾍﾞ35km/hのｽﾚは別にあるんだし、目標が違う
187 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 12:24:04
意味不明
韓国人ですか？
188 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 16:01:08
>>187
日本語力がないお前が>1だな。
186ではないが、186は
制限時間1時間の内にMAX35km/hを出せ
といっている。
189 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 16:16:52
┐(ﾟ～ﾟ)┌
190 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 16:34:27
混じれ酢すると「35km/h以上を1時間持続するために」という意味だろうな
191 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 16:48:04
はぁ？
192 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 17:37:05
>>190
それはこっち
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1110636467/
193 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 18:15:32
>>192
そっちは2時間持続。
だからってこのｽﾚが意味あるものだとはならないけど・・・・
194 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 18:18:32
>>192
向こうのスレの
＞巡航速度とは……平地無風で2時間維持できる最大速度と定義す
これも日本語としておかしいな。
195 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/08(金) 18:50:59
どっちもどっち・・・もどっち・・・・・・・もどっち・・・・・・・・・・・・・・
196 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/10(日) 01:37:15
>>186
＞1時間内のどこかで35km/hを達成すりゃいいんだよ
そんくらいもなかなか出来ないのか？
197 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/10(日) 01:38:45
>>1は出来ないんじゃないの？
こんなスレ立てるくらいだから。
198 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/10(日) 01:40:20
ここは35km/h出せなかった人が1時間の練習で35km/hを出す方法を考えるスレでしょ？
199 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/10(日) 04:49:39
>>198
おお！そうかも。
200 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/10(日) 12:11:38
どうすれば35km/hで走れるか１時間考えるんじゃないのか
201 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/10(日) 12:21:26
で、>1は逃げたのか?
202 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 12:01:15
1時間鍛えて35km/h出すスレじゃないのか？
203 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 19:57:42
なるほど、一日一時間のトレーニングで35km/h出すスレか。
一時間トレーニングの内容を語ろうぜ
204 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 20:09:17
35km/secに変更してください。
205 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 20:21:55
太陽系飛び出すつもりか?
206 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 20:35:52

タイトルの解釈だけで1000行きそうな名スレの悪寒・・・

207 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 20:41:14
>>1逃げるなよ
208 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 22:19:21
平均時速40㎞ｵｰﾊﾞｰの人間の中ってどんな感じなんだろうか････････････････
209 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 22:22:31
>>208
こんな人↓

740 名前：スケベ椅子 ◆G3BORAsRJU [] 投稿日：2005/04/11(月) 22:20:32
　たいしたことがない坂ってのは、誰にとてもたいしたことがない坂ですから、先頭は余裕で35km/hで
登ったりもするわけです。遅い奴はそれで少しづついなくなってしまい、最後はどんなコースでも
本当に坂が全くない大井埠頭のTOJ市民レースなどでしたら、50kmのアヴェが44km程度ですから
単独で40km/h一時間キープできれば入賞できます。

210 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:05:50
単独で40km/h一時間キープできるような連中が居るのか。凄いな。どん
な顔してるんだろうか････････････････････････････････････････････
211 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:08:01
椅子とか
212 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:20:01
スケベ椅子さんは、凄いですね。
213 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:26:26
周回コース60㌔を単独アベ30.4㌔/時で走れてもまだまだヘタレでぃすか？
214 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:33:04
>>213
アベなんてどうでもいいです。
最高速は35km/h行きましたか？
215 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:36:03
>>213
まだまだ弱い。
Eクラスでも入賞できないぐらい。
216 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:43:10
>>210
ttp://plaza.rakuten.co.jp/img/user/60/85/4616085/174.jpg
217 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/11(月) 23:45:09
ﾜﾛｽ
218 ：210：2005/04/11(月) 23:56:50
>>216
勝つとその景品が付くんだな？
219 ：スケベ椅子 ◆G3BORAsRJU ：2005/04/12(火) 00:01:18
持ち上げられてるのが俺で、持ち上げてるのが優勝商品の「幼児愛好癖更正済みマイケル君」ですが。
220 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/12(火) 00:03:29
3～5％のアップダンウンが連続する山間部70km弱を単独avs27.6km/hだが雑魚なようですね
221 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/12(火) 00:04:14
優勝したくなくなった
222 ：220：2005/04/12(火) 00:04:29
×アップダンウン
〇アップダウン
疲れてるな俺･･･
223 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/12(火) 00:08:28
>>219
　　　　　　　　　ナ ゝ　　　ナ ゝ　/　 　 十＿"　 　 ー;=‐　　　　　　　　　|! |!　 　
　　　　　　　　　　cト　　　　cト　/＾､_ﾉ　 | ､.__　つ　 （.__ 　 ￣￣￣￣ 　 ・ ・　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　
　　　　　　　　　　　 ,. -─- ､._　　　　　　　　　　　　 　 ,. -─v─- ､._　　　　　＿
　 　 　 　 　 　 ,. ‐'´　　　　　　`‐､　　　　　　　　__, ‐'´　　 　 　 　 　 ヽ, ‐''´~　　 ｀´￣`‐､
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　ヽ､_／)ﾉ　　 ≦　　　　　　　　　ヽ‐'´　　　　　　　　　 　 `‐､
　　　　　　/　　　　 ／￣~`'''‐- ､.._　　　ノ　　　≦　　　　　　　　 ≦　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　　i. 　　　／　　　　　　　　 ￣l　7　　　　１　 ｲ/l/|ﾍ ヽﾍ　≦　　　,　,ﾍ ､　　 　 　 　 　 i
　　　　　　,!ヘ.　/ ‐- ､._　　　u　　　　|/　　　　　 l |/ !　! | ヾ ヾ ヽ_､l　ｲ/l/|/ヽlﾍﾄ､　　　　　　│
.　　　　　 |〃､!ﾐ:　　 -─ゝ、　 　 ＿_ .l 　 　 　 　 ﾚ二ヽ、 ､__∠´＿ |/ |　! |　 | ヾ ヾﾍﾄ､　　　 l
　　　　　　!_ﾋ;　　　 Ｌ(.:)＿ `ｰ'"〈:)_,` /　　　　 　 rｉヽ_(:)_i　　'＿(:)_/ ! ‐;-､ 　 ､__,._-─‐ヽ.　,.-'､
　　　　　　/｀ﾞi　u 　 　 　 ´　　　 ヽ　 !　　　 　 　 !{　　　,!　　 `　　 （ } ' (:)〉　　´(.:)｀i　 　 |//ﾆ !
　　　　_／:::::::!　　　　　　 　 　 　 ,,..ゝ!　　　　　　 ﾞ!　　 ヽ '　　　　　 .ﾞ! 　７　　　 ￣　　　　| ﾄy'/
_,,. -‐ﾍ::::::::::::::ヽ、　　　 r'´~｀''‐､　 ／　　　　　　　 !、　 ‐=ﾆ⊃　 　 /!　 `ヽ"　　　　u　 　 ;-‐i´
　!　 　 ＼::::::::::::::ヽ　　　`ｰ─ '　／　　 　 　 　 　 　 ヽ　　‐-　　 ／　ヽ　 `￣二)　　　 　 /ヽﾄ､
　i､　　 　 ＼:::::::::::::::..､　　~"　／　　　　　　　　　　　　 ヽ.＿__,.／　　//ヽ、　ー　　 　 　 　

224 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/16(土) 23:19:27
ネタ切れ

>>1晒しあげ
225 ：理系予備校生の戯言・・：2005/04/17(日) 16:55:38
1から読んだきたが意外にもこの解釈が出なかったので一応書いてみる
普通一時間で35ｋｍ走る＝35km/hなのだから
つまりスレタイの１時間で35km/h＝35km/h^2(2乗のこと)となる。
これってのは加速度を表す単位なので分かりやすくかくと
ある時刻でXkm/hで走っていたら一分後にX+0.6km/hとなれば
加速度35km/h^2を達成したことになる。
ここで問題になるのが元の速度Xkm/hで
これが0や20、30km/hならまるで問題ない。
サイコンを見りゃわかるけどちょっと加速しようとすれば0.6km/hなんてあっという間だ
ただ元々35や40km/hで走っていたら・・そこから更に加速するのは厳しい。
つまりどの速度から始めるかで難易度の異なる目標になるって訳だ



・・・マジレスしてごめんなさい
226 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/17(日) 17:04:50


　　　　　　　このまま1000まで、>1の馬鹿さ加減を晒して行こう!!
227 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/17(日) 17:42:03
１時間で30km/hが限界でつ
228 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/18(月) 12:26:00
きっと>>1000で>>1がこのスレタイに込められた驚愕の真実を解説してくれることだろう
229 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/18(月) 12:28:00


　　　さらしage
230 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/18(月) 16:41:56
>210
グランツールに出てる連中はヒラの選手でも単独45km/h巡航できる。
231 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/19(火) 12:17:20
>>225

勉強がんばれよ
受かったら、そういう計算とか忘れて遊びなさいよ
232 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/19(火) 12:52:04
40ｋｍ／ｈ巡航を6時間するのが限界。
233 ：221.223：2005/04/22(金) 13:26:17
＞ヒラの選手でも単独45km/h巡航
ほんと凄いな。人間に思えないな。瞬間でも４５㎞ってなかなか出ないのに
それを一時間も・・・。挫折・・・。
234 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/23(土) 10:07:40
>233
あいつら300Wの運動を連続しても心拍150くらいしか行かないぞ。
確かに人間と思えねえ(苦笑)
235 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/23(土) 22:29:19
45ｷﾛなんてギアなしママチャリでは瞬間でも出せなかったな…
236 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/27(水) 21:00:29
2時間耐久でのアベは３７～３８だった。
237 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/01(日) 15:28:14
>>236
残念だな、ここでは１時間が重要だ！
238 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/02(月) 01:36:45
>>236
すごいじゃん。ドリフティングのロードだとそのくらい俺でもいけるかな
239 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/02(月) 09:38:33
ドリフティング？
240 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/02(月) 11:38:52
リアスライドしまくり？
241 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/02(月) 11:46:40
ちょっとだけだろ
242 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/03(火) 17:40:18
241はバカですか？
意味不明なんですけど・・・
243 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/03(火) 18:31:12
ラとリを間違えてるだけだろ？
ワッと馬鹿にして、スルッっと流せよ
244 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/03(火) 23:52:59
ﾈﾀｽﾚでﾈﾀに反応しないでどうする。
245 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/03(火) 23:53:45
「ｽﾙｯと」も突っ込むところか？
246 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/06(金) 19:59:25
>>236
すごいじゃん。ドリフティングのロードだとそのくらい俺でもいけるかな ×

>>236
すごいじゃん。ドラフテンディングのロードだとそのくらい俺でもいけるかな ○
247 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/06(金) 20:59:57
ヌルッと
248 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/06(金) 22:35:31
>>241
その世代じゃないがﾜﾛﾀ
249 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 05:28:17
ど・ど・ドリフ
250 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/05/12(木) 06:49:06
>>240うしろ、後ろ～！
251 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 06:59:57
つまり1時間かけて35km/hにするってこと？
252 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 14:55:45
ｵﾏｴそれは何度も話したこ(ry
253 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/17(火) 00:45:46
1時間走り続けるの無理です
254 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/17(火) 01:22:56
40km/hなら少なくても二分は保てる。
255 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/17(火) 01:26:52
つまり、2時間で75キロ進むってことだ。
256 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/17(火) 14:13:27
それぜんぜんつまりじゃないよ
257 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/17(火) 20:06:11
つまり、計算間違ってると
258 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/22(日) 18:41:51
つまり枝豆
259 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/22(日) 19:30:55
糞づまり
260 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/22(日) 23:16:46
津波だぁ～
261 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/23(月) 01:26:30
燕が低く飛ぶときはこっちも姿勢低く
262 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/23(月) 05:01:20
カラスが・・・
263 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/23(月) 06:05:07
>>261

いや、おれはむしろジャンプして飛び越える
264 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/23(月) 06:55:12
>>263

さらにその上をジャンプして飛び越える俺がいる
265 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/23(月) 08:11:19
リアルな話、俺クロスバイクだけど、36km/ave だ･･･
タバコやめたらもっといく自信ある･･･
ｳﾊ
266 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/23(月) 08:26:09
>>265
どこの通りですか？
267 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/23(月) 21:40:01
>>265
少なくとも？一時間は平均時速36㎞を出せるんですか？
268 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 11:32:58
自慢ネタはスルーで。意味がないし。
269 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 11:43:50
リアルな話、俺Six13奮発して買って乗ってるけど、
Ave25km/h以上になったことがない。
270 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 11:45:42
貧脚ネタはスルーで。意味がないし。
271 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 11:47:36
リアルな話はスルーで。意味が無いし。
272 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 16:53:23
タイトルの解釈でスレが終わる(ﾟ∀ﾟ)神のﾖｶｰﾝ
273 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 21:55:39
１時間で３５ｋｇ痩せてみるか・・・
274 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 22:47:35
>>269
嘘をついては遺憾。
275 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 22:50:38
>>269
six13が悪いんじゃなくって、乗ってる人が。
276 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 23:07:20
街中だと信号無視しないとave30越せない
アブないのでやったことはない　かも
277 ：270：2005/05/24(火) 23:14:49
>>274
ほんとうのことなんだが。
号脚には信じられんだろうが。
278 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 23:18:51
なぜ、街中でやる必要があるんだ・・・・
ちなみに東京都心部は車でも平均速度１８km/hだが
279 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/24(火) 23:20:01
都内で自転車だとオートモードでave25くらい
信号無視すればｒｙ
280 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/25(水) 01:21:28
実際、車で7，8kmの道のりが30分かかったりするもんな
281 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/28(土) 00:20:50
>>225
20が言っていることと同じ。
日本語的には20の方が正しい。
282 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/28(土) 06:13:15
自転車に初めて乗って１時間以内に35km/hで走れるようになるってことなんじゃないの？

初めて乗ったのは小学一年生のときだったけど
35km/hで走ったのは中学生になってからだったと思う。
つまり私の場合は約６年間で35km/hを達成しました。

あなたの35km/hは何日（何年？)くらいかかりましたか？
283 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/04(土) 15:09:58
出せる道と自転車を選べばいい
284 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/13(月) 10:38:39
正直、30km/hでも無理ですた
285 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/13(月) 10:50:14
やっぱり。季節にもよるな～
冬には多摩川ＣＲ、狛江～関戸まで30km／h～31km／h位で走れてたのに
昨日は気温が３０度近くあって、汗だくで気持ち悪くなってもうダメポ。

286 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/13(月) 10:55:31
>>285
俺も暑いの苦手だから、個人的にそろそろ自転車はオフシーズンｗ
287 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/13(月) 10:56:04
>>285
こっち妬スレ

35km/h以上で巡航する方法を考える 8km/h
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1118397482/
288 ：やすゆき：2005/06/25(土) 00:20:33
>>285
わたしは、寒いときと強風が苦手です。
わたしは、平地の直線コースを平均時速３４㎞台で走ることが出来るのだよ
。誰も褒めてくれないんだから☆／
289 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/25(土) 00:32:00
だってウソの記録だしなあｗ
290 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/28(火) 11:21:01
スレタイは35km/hを１時間維持するために、と読み替えてオッケーでしょうか？
291 ：ツール・ド・名無しさん：2005/06/28(火) 11:41:29
駄目です
292 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/02(土) 02:48:13
１時間で35km/hを達成するためにと言っとろうが、このスカンタコ
293 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/03(日) 04:05:06
>>282
294 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/03(日) 13:19:05
アワーレコード
ttp://ida.physik.uni-siegen.de/menn/hourrec.htm
295 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/15(金) 00:33:01
http://i.pic.to/1iwx2
296 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/15(金) 16:04:47


297 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/16(土) 05:10:46
みんなばかだなあ。1時間で35kmは35km/hだろ？それをさらに/hなんだから
(35km/h)/h = 35km/h二乗だよ。35km毎時毎時ってやつだ。
１は加速度の話をしてるんだよ。

これを達成するには1分間に0.58km/hずつ加速すればいいんだ。

停止状態からじわじわと加速して一分後にスタートから4.8メーター離れた
場所で0.58km/hの速度が出てれば達成だ。真っ直ぐ進むためにかなりの
バランス感覚が必要だ。スタンディングの訓練を相当につむ必要がある。

また、一定のペースでこれだけの微妙な加速するのは難しいだろうから
レーザーによって地面に進むべきペースを照射するガイドシステムも必要
かも知れない。

頑張れ１！
298 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/16(土) 05:31:22
>>297
ようやく気がついたか
299 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/16(土) 06:29:50
代問は落第
また来年履修してね
300 ：リカマン：2005/07/24(日) 12:38:31
リカンベントなら６０キロ出るよ（１０分ぐらい）
301 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/24(日) 12:45:11
>>300
1時間
1時間
302 ：リカマン：2005/07/24(日) 12:55:50
１時間なら２５ぐらい
303 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/27(水) 17:01:20
ここには、さすがに、ネカマは来ないねえ。
304 ：ツール・ド・名無しさん：2005/07/29(金) 05:08:55
>>297
得意げに語ってるとこ悪いが既に>>225で既出
305 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/12(金) 21:29:01
hage
306 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/12(金) 21:38:58
多摩サイ往復しながら31km/h（１時間で狛江～関戸１.５往復）まではいくのだが、
今回はかなりガンバッタと思っても31.7km/hだったり、現実は誤差程度しか変わらず
相当ガンバッタと言う感覚とはかなりかけ離れているのは何故ですか？
307 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/12(金) 21:43:14
>>306
それがおまいの現在の実力だ。現実を見ろよ。
308 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/13(土) 01:39:10
おまえら保守乙





○○○です。

いちおう折畳みという自転車の分類に入る自転車に乗っています。
スピードは印旛沼脇で時速６０ｋｍぐらいまで出てますので、
市販の折畳み自転車でも機種によっては、
ギヤを替えればかなりスピードが出るようになりますよ。
（タイヤのチョイスも大事かも。）
私の乗り方は、電車で移動する輪行がメインなので車に載せる事は無いのですが、
同じ自転車の集まりに持ってくる方達は、
セダンの後ろのトランクに自転車を畳んでもってきていますし、
ミニクーパのトランクに入れて持ってきている方もいますね。
309 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/15(月) 21:50:35
多摩サイ往復は上り坂が向かい風で平均速度が落ちるし
31km/h出れば十分はやい。
もっと平坦周回コースなら３５kmは楽勝だよ
310 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/15(月) 21:51:11
>>308
いはらさん、おいすー！
311 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/16(火) 00:41:45
35km/hで走れたら一日で840kmかぁ。
三日で日本列島を縦断できるな。
312 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/16(火) 11:25:05
>>311
おまえ最高にアタマ悪いな
313 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/20(土) 00:52:12
24時間で東京から大阪まで
走れるのかな？

日テレの24時間テレビで、やって欲しいな。
314 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/20(土) 00:55:29
>>313
歩道走行可じゃない歩道走ったら、速攻クレーム入れる
315 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/20(土) 01:00:44
>>314
へろへろな状態で車道走られても迷惑だけどね
316 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/20(土) 02:08:32
>>315
歩道走行可じゃない歩道走ったら、速攻クレーム入れる
317 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/20(土) 12:26:43
>>315
へろへろな状態で公道走るのは道交法違反じゃなかったっけ？
318 ：ツール・ド・名無しさん：2005/08/20(土) 13:07:48
車だと疲労運転は13点で、酒気帯び0.25と同じ扱いを受けますね。
319 ：ツール・ド・名無しさん：
>>313
某こすりつけ最高が数年前にやった記憶が…しかも真冬に