加圧式トレーニングで自転車速くなるのか？

259 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/26(火) 00:29:53

MTBで遊びまくって翌日体がダルかった。
その日のうちに風呂入って柔軟とかやったのに取れなかった
疲れがKAATSやったらスッキリと軽くなった。

260 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/26(火) 20:58:48

そりゃ3日経ったからだよｗ

261 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/26(火) 21:05:21

>>259
お目出たいやつだな

262 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/28(木) 02:30:04

毛細血管にも血が逝って疲労物質が取れたんじゃね？

263 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/28(木) 02:34:54

何のための加圧だよｗ

264 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/28(木) 14:58:25

俺もKAATS使ってるが、ロングライドの後で
KAATSすると次の日の疲労感は確かに違うぞ。
脚や体の重さが無くなる。

265 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/28(木) 16:01:25

ベルト買い替えキャンペーンｷﾀｰｰｰ!

266 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/28(木) 20:14:23

KAATS首に巻こう

267 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/28(木) 21:12:57

新規でもウェア2割引だってよ。
まだ持っていない260と261は急げ。

268 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/04(水) 21:00:02

ていうか適正価格なら最低でも7割引しろ
本当なら8割引は妥当な線だな

269 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/05(木) 18:47:56

KAATSで腹筋鍛えるには上下買わないとだめなんかな？
腰痛防止に短期間で成果を出したいんだが・・・

270 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/05(木) 18:50:44

>>269
どっちでもいいけど、両方使ったほうが効率はいいよ、という話。

271 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/06(金) 23:25:19

どちらかに限るなら下半身っぽいけどな。
俺はベンチで腹筋、背筋やった後に腕、脚の順で加圧トレ。

272 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 02:52:32

体脂肪を減らすために毎日ジョギングしているんですけど、ジョギングの前にKAATSを
使えば効率あがりますかねえ？
当方、体脂肪率１３％程度です。

273 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 07:27:19

>>272
効率があがるのは確かだよ。
加圧トレーニング1時間～2時間後に有酸素運動をすれば
脂肪の燃焼を効率化できる。

ただ、それでどれだけ体脂肪が下がるか、ということは保障できないがな。

274 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 07:40:32

>>272
１３％以下にしたいなら食事を見直したほうがいいと思うが。

275 ：272：2005/05/09(月) 11:03:55

>>273-274
２つもレスありがとうございます。
これを使用しても劇的な変化は期待できないけれども、少しは効果があるということ
でいいですか？
食事も見直してみます。

あと、足をこれ以上太くしたくないのですが（足回り45cm）そういう場合は
上のシャツだけにした方がよいですか？
KAATSでウォーミングアップ後にジョギング、KAATSでストレッチという用途で使おう
と思っていますが。

276 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 12:52:12

足回り45cmってどこ測ってるのかな？

277 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 12:57:19

>>276
禿げしく同意。>>272は女の子？
それでも太もも45センチって（ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

278 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 13:05:13

きっと、脹脛なんだよ。

279 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 13:10:18

>275
45cmが謎だが、太くするかどうかは関係ない。トレーニングの内容次第だから。
ある意味、そんな事すら分からん知識でトレーニングやってっから13％から下がらんのだよ君は。

280 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 13:22:11

膝上だったら45cmなんてないけどなｗ

281 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 13:31:03

膝上で45cmだったら生命維持に危険さえある超デブだろ。

282 ：275：2005/05/09(月) 15:28:39

みんなすまねえ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今見返してみれば意味不明だ。
ふとももの周りのことです。それと♂だ。

これを使えば予想以上に筋肉がついたりしないかな
と不安だったんだヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

283 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 15:31:26

>>275
まてまて、太もも周り45cmだったら予想以上に筋肉つけてよい気がする
まぁ、その予想による。

284 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 15:37:41

太ももってどこだよw

285 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 15:37:52

加圧トレは血管に負担掛かりそうだから嫌だな。
年くったら動脈瘤とかできそう・・・

286 ：275：2005/05/09(月) 15:47:42

>>283
ウェストは65cmだから50cmまでいくと合うズボンが
なくて(´･ω･｀)

太さを変えずに筋肉を増やしたい…

287 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 15:50:21

>>275
その基準は無理だと思われ。現在贅肉がある人間が贅肉を減らし筋肉を増やすことが出来れば
サイズは変わらないと思うのだが、貴君はおそらく世間で言うガリガリではないかな？
ちなみに身長、体重、体脂肪率は？

288 ：275：2005/05/09(月) 15:56:38

>>287
168cm 61kg　13％

おそらく標準体型です。　

289 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 16:04:04

>>275
１３％を標準といってはイカンと思う。俺はいま１４％くらいで絞り込んでいる最中。
ホントに太もも４５ｃｍ？
ただ、カーツは無理しなければ必要以上に筋肉が増えるというものではないはず。
筋肉を増やすというより強く鍛える感じが理想みたいだね。その点は俺と同じ。ただ
多少の増量は覚悟しなければいけないでしょうね。
俺もあんまし詳しくないから、ここからは詳しい人ヨロシクです。

290 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 16:05:35

>285
だから誰一人としてお前にやれと命じてないだろ？
いやなら来んなよ、チキンが。

291 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 16:08:43

>>275
KAATSは加圧することでその部分を強くするのではなくて、
加圧運動で発生させた成長ホルモンを利用するものです。
なのでKAATSをつけた場所がどうこうなるわけじゃありません。

ただ、上腕と脚の筋肉が大きく動かしやすいのでそれを
乳酸生産（による成長ホルモン誘導）に利用しているだけです。

292 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 16:09:48

>>285
加圧トレーニングが血流を制限するのは静脈のみです。
動脈流を妨げないために、正しい圧力と正しい装着場所を
しっかり知る必要があるんです。

293 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 18:09:00

実際使ってるやつはおるか～

原理はわかったが、結果が知りたい。

294 ：使ってるが：2005/05/09(月) 20:19:57

300行ってないスレで過去も読まない奴に何を教えろと？
そんな面倒くさがりは聞いてもきっと無駄にするからな。

295 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 20:40:28

>>294
やだ、ちょーこわーい

296 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/09(月) 20:48:16

>295
寒すぎ。全然笑えねえ。
味噌汁で顔洗って出直してこいや。

297 ：275：2005/05/10(火) 00:02:03

>>289
おお！自分の言いたいことがうまく書いてある。
お互いトレーニングがんばりましょう！

>>291
わかりやすく、ありがとうございます。これで不安もなくKAATSを上下買えます。
ってことで早速、明日買いに行こうっと♪

298 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 12:27:43

レスが止まっているなあ。
誰か加圧トレの経過報告でもしてくれない？

299 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 12:36:59

結局大した効果が上がらないからみんな止めちゃったのよ
工作員も忘れてるくらいだしｗ

300 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 13:02:27

>>299
お前はどこの工作員だ？

301 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 21:02:30

普通にトレーニングすればいいのになんでみんな無駄なものに金使うのかね。
ほんっと馬鹿ばっか、しんでほしいよね

302 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 23:10:30

たかが7万のセットごときも買えないからってひがむなよw

303 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 23:16:42

先輩、7万もしません。3万です。

304 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 23:26:54

3万円をプロテインに注ぎ込んだ方が効果が高いのは内緒か？w

305 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 23:28:17

こんなマイナーなモノにもアンチがいるのか…

306 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 23:39:50

別にアンチでもなんでもなかろう

貧乏なだけだろｗ

実際の所>>304は不明だｗ

307 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/12(木) 23:55:46

>>304
3万円分でプロテイン太りか？＞プロテインデブ。

308 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/13(金) 01:33:29

>303
上下とベルトで7万するよ。勝ったこともない奴が脳内で嘘書くな。
俺は実際に買って使ってんだから間違いねえよ。値引きもないしな。