ドリンク・補給食総合スレッド4

俺の補給食はりんご

＞なんつーかな、燃料は残っているけどエンジンオイルが切れた感じっていうのかな。

単にグリコーゲンが枯渇してるだけかとｗ

>>930
飯食えｱﾌｫ

>>938さんの書き込みで梨が1個あったのを思い出しました
食べよ食べよ

>>927
そうなんだけど、ただ単純にお腹が減ってると力が出にくいってのもあるからね。
マメに栄養補給しといて損はない。

コンビニがない頃の補給...　どうしてたっけなあ。
田舎へ行くとよろずやがあったからそこで補給。
朝（開店）はそこそこ早かったけど、店閉めるのも早かった。
ただ、住居と一緒の場合が殆どだから、本当に困ったときには玄関に回って
店開けてもらったり…
市街地だと、牛乳やサンで牛乳とパンという組み合わせが多かったような気がする。
ゲータレードが出だした頃、粉末で持って行って公園や川の水に溶かしたりもしてたなあ。

＞よろずや
なんか懐かしい響き

前にハンガーノックで視界が真っ白になったことあるから
まめに取るようにしてる。

川の水と聞いてえー！と思った俺は都会人…

>>943
腹に虫湧きませんでしたか？
川の水って生ではかなりあぶないですよ。
田舎ではいまだに生活廃水（便所水は簡易浄化槽で浄化されている家が多いですが）タレ流しというところが多いわけですが。

おまえは早くうんこしてうんこでぶじゃなくなれ

>>947
トイレが浄化槽なら、生活廃水も浄化槽に入る。
何のための浄化槽かと。。。。。

903を間違えて105と呼んでしまった俺はチャリヲタ。

>>947
川の水ってのはさすがに、上流に民家がないあたりでの話。
だからといって安全と言うものでもないのでしょうが、無知な厨房の頃の話なんで
勘弁してやって下さい。

>>947
浄化槽は屎尿だけじゃないですか？
浄化槽内で、バクテリアによって屎尿を分解るんだけど、これが薄まっちゃう？という
理由で水洗便所にはできなかったはず。
だから洗い物なんかの生活排水も浄化槽には入れないような気がするんだけど…

いい加減スレ違いだが････
現在は合併処理浄化槽で生活廃水も一緒に処理されている。
昔は単独の浄化槽で生活廃水は入れなかった。
確か5,6年前に変わった気がする。だから古い家はいまだに単独浄化槽。

>>952
チョー田舎（村町クラス）は、１０年くらい前からほぼ強制で個別の合併浄化槽。
チュー田舎（市クラス）は、強制で集中処理。

強制が中々できにくい都会の方が、水質浄化に関しては遅れてる悪寒。

>だから古い家はいまだに単独浄化槽。
だから、折れが住んでるあたりには、もうない。＞単独浄化槽

コンビにの肉まんがおいしい季節になってまいりました。

ミニストップの豚角煮まんはうまいねぇ。

>>949
スレ違い話題申し訳ない。
浄化槽には詳しくないのでアレですが近所では生活廃水（非屎尿）タレ流しというのは多いようです。
それと川の水っていうのはもとを辿れば山等広い地域の地表の水を沢山含んでいるわけで
野生生物の糞尿を含んだ水もこれに流入するわけです。
そういうわけで、漏れは牧場が上流にあるときはもちろんですが、山の中腹の水でもちょっと飲む気になれません。
飲むとすれば水質を保証されてるような場所や湧き水くらいでしょうか。
>>918
アミノ酸の種類は結構ありましたよ。チラッと見ただけなので。
バームと比べて値段安いのは安い単一の原料の蛋白を分解しただけってことなのかなぁと想像できますがよくわかりません。

８５０ｍｇ＝０.８５ｇ

アミノ系ジュースですら１０００ｍｇ入ってますよ。
ちょっと少なすぎじゃ・・・
せめて３ｇ、いや２ｇは入ってないと

>>957
1280円で８０袋→一袋あたり１５円程度だから２ついれたら1700mgで30円、安い。

http://www.daikokudrug.com/tokusyu/diet/diet_main2.html
これ見たら２０袋とあるけど漏れの見たものかどうかはよくわかんないです。
段々間違ってる気がしてきました。
興味のある人は限りなく誤情報だという推測のもとなるべく期待せずに見に行ってください。
VAAMが20袋1980円だったのは確かです。
それにしても怪しい商品だなぁ、怪しすぎる。
もし1280円で80袋だったらやたら安いアミノ酸だってことになるし
インド人の一部がどうのこうのという話が出てきそう、、、

池袋のヤスキヨだとVAAMが\1780で売られている罠

>958
いいからおまえははやくうんこしろよ。うんこを。

>>959
ヤスキヨかよ！！

ヤスキヨ？マツキヨではなくて、そういう薬局があるの？

ヤスイゾキヨシ・・・

怒るでしかし

ヤスキヨのアミノバイタルｳｫｰﾀｰﾁｬｰｼﾞ５袋入りはどこ行っても４９８円（税抜き）だな。
もっと安い店ないの？

パワーバーを初めてくった。
コーンフレーク粉々にして混ぜ込んだキャラメルだな。
効果は・・・まあまあといったところ。
本気モードならパワーゲルの方がいいと思った。
（パワーゲルまじすごいっす。俺流ドーピングっす。）

>>966
おやつに最高。

パワーバー食う位なら、板チョコとビタミン材を同時に水で流し込んだ方がマシ。

チョコ嫌い

じゃああんぱんで

雪見大福で

ずんだもちドカーン

甘味料としてスクラロースが入ってるドリンクって、お腹の具合悪くなるよね？
スクラロースが入っていないドリンクっていうとゲーターレードがあるけど、
それ以外でなんかある？
粉モノは結構あるんだけど、コンビニでペットボトルで売ってるようなヤツで。

少しは自分で調べてから質問しろよ。
君、疑問を丸投げしてるだけでしょ。

日本のメーカーがパワーバー作って欲しいな。日本人の味覚は世界最強なんでしょ。

>>975さん
えっと、グリコって日本ですか？
CCDドリンクの味、食品会社であることから考えると
固形の補給食も期待できそうです
全部キャラメル味になりそうですが……

他には……
大塚製薬はアミノバリューやらエネルゲンやら作っていますが
あの味っておいしくないって方が多いですので却下
（私は好きですが）

どこかいいメーカーないですかね？

あと血糖値上昇バランスも考えたヤツね。
でもってパワーバーより安い、うまいなら企業も消費者もﾏﾝﾏﾝｾｰ
しかし需要はどれぐらいあるのだろうか。気になるところ。

１００ｋｍ走る場合、パワーバーを何個ぐらい消費しますか？

ワシの場合は一時間に一個使ってる。
だから４個くらいかな。

食べ杉です。
半分くらいが普通かと。

いつものコースで100キロ走ると3000キロカロリー使うんで
パワーバー４個で1000キロカロリー。
ちょうどいいと思ってるんですが。

>>978, 980

多分この手の話は既出だと思うのだが、運動負荷ｘ時間に依存。
心拍100-150程度だったら消費カロリーの最大で半分ぐらい（多少の違い有り）
は糖分なので、そんなに必要ない0.5-1ps./hr (100-200kcal)ぐらい？
激しく追い込むときは糖分消費が進むのでもっと多めに必要。
ただし負荷を掛けるとその分消化吸収も悪くなる。

注）分かってると思うけど出てくる数値は個人の体格、運動負荷によって多分に異なるので目安。

走行前にがっちり食べていくかどうかでも変わりそうですね

お前ら程度がする程度の運動なら、シビアな補給タイミングや量を気にする必要ない。
小腹が減りそうな感じがしたらすこし食うって程度で十分だ。

>>983
おっしゃるとおりだと思います。
>>984
意味不明。

>>984
ヴァカハッケソ

最大心拍数の80-90%で100km走るので補給ミスると後半力が抜けます。