【毎日が】自転車通勤通学練習報告17km【ﾎﾟﾀﾘﾝｸﾞ】

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927 ：MTG ◆AFtruazOGc ：05/03/15 16:36:46
丹波篠山方面。
Dist.　180.4Km
Ave.　25.7㎞/h
Max.　70.7㎞/h
928 ：MTG ◆AFtruazOGc ：05/03/16 08:29:34
朝練。周回コース。
Dist.　52.5Km
Ave.　25.2㎞/h
Max.　48.6㎞/h
『模擬レース』。
929 ： ◆eVePCT8qaI ：05/03/17 02:33:03
過日
峠114km AV24.15km/h Max52km/h
出社25km Av27.12km/h Max47.3km/h

昨晩
帰途35km Av26.67km/h max65.5km/h

昨晩のMaxは赤渡り房(といっても俺より年上)追撃時のもの
Av遅いのはスーパーサミットから自宅まで買い物袋下げたから。
930 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/17 15:54:03
MTGとポスタルって言葉は交わさんのだろうか。

ｼｭｰﾙや。
931 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：05/03/18 21:53:30
3月15日
ロード 71,7km　AVn.24,2km/h　AVa.25,8km/h　Max.47,0km/h
HRav.134　HRmax.168

3月16日
ロード 81,2km　AVn.26,7km/h　AVa.28,1km/h　Max.56,2km/h
HRav.146　HRmax.179

今日
ロード 73,7km　AVn.25,4km/h　AVa.27,1km/h　Max.55,9km/h
HRav.145　HRmax.184

>>930
ここは、淡々と数字を報告するスレ。無駄口を叩くスレではない。
言葉はなくても数字の行間で語り合っているさ。
932 ： ◆eVePCT8qaI ：05/03/19 02:47:52
30.69km AV24.04km/h Max54.5km/h
933 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/03/21(月) 08:26:39
昨日
ロード 175,3km　AVn.22,7km/h　AVa.23,3km/h　Max.61,7km/h
HRav.144　HRmax.177
5MAW　78,59km
934 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/21(月) 10:34:11
西チャレ
Dist.　36.4Km
Ave.　31.4㎞/h
Max.　68.9㎞/h
前の落車ストップで撃沈。
935 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/03/21(月) 21:44:27
ロード 125,7km　AVn.22,2km/h　AVa.23,3km/h　Max.57,5km/h
HRav.127　HRmax.171
5MAW　98,47km

余りの遅さに脚に蛾が止まってた。
936 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/22(火) 00:08:00
夜練。なにわ自転車道。
Dist.　69.6Km
Ave.　24.7㎞/h
Max.　52.9㎞/h
ＬＳＤ。
937 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/22(火) 07:54:29
朝練。十三峠。
Dist.　26.0Km
Ave.　19.9㎞/h
Max.　66.3㎞/h
タイムアタック。下りで雨に降られる。
938 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/03/23(水) 06:31:16
ロード 55,1km　AVn.24,4km/h　AVa.26,0km/h　Max.48,9km/h
HRav.127　HRmax.159
5MAW　91,86km
939 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/03/23(水) 18:52:17
ロード 65,1km　AVn.25,7km/h　AVa.26,7km/h　Max.52,7km/h
HRav.129　HRmax.159
5MAW　84,91km
940 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/24(木) 07:57:09
朝練。十三峠。
Dist.　39.4Km
Ave.　20.3㎞/h
Max.　83.8㎞/h
プログレッシオーネ。
941 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/27(日) 09:10:42
朝練。周回コース。
Dist.　67.4Km
Ave.　27.7㎞/h
Max.　69.8㎞/h
ソリア。
942 ： ◆eVePCT8qaI ：2005/03/27(日) 13:12:32
昨日数日ぶりの運動
38.90km Av20.00km/h Max54.2km/h

3kmくらいで疲れ、あとはﾃﾚﾃﾚ漕…＿|￣|○
943 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/29(火) 20:34:09
大阪～福井・高浜まで往復。
Dist.　301.9Km
Ave.　28.1㎞/h
Max.　65.1㎞/h
もう我ながらアホかと。雨も降ってたし。
944 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/03/29(火) 23:31:58
ロード 75,2km　AVn.26,40km/h　AVa.27,6km/h　Max.55,2km/h
HRav.149　HRmax.185
5MAW　30,33km

水泳　3km(平泳0,5km／クロール2,5km)
945 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/30(水) 00:14:33
>>943
GJ!
オートモードですよね？
946 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/30(水) 07:48:59
>>945
無論、オートモードです。
大阪市内と峠でアベガタ落ち。
947 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/30(水) 09:58:54
朝練。
Dist. 19.9Km
Ave. 21.6㎞/h
Max. 32.5㎞/h
リカバリー。
948 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/03/31(木) 06:34:33
ロード 81,2km　AVn.25,7km/h　AVa.27,2km/h　Max.52,8km/h
HRav.145　HRmax.180
5MAW　48,64km
3月積算　1696,2km

水泳　3km(平泳0,5km／クロール2,5km)
949 ： ◆eVePCT8qaI ：2005/03/31(木) 07:13:25
先日４９。５３km　アV２２。９８km／h　マx５３。２km／h

MTG氏すご！
950 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/03/31(木) 23:01:35
夜練。なにわ自転車道。
Dist.　57.4Km
Ave.　24.6㎞/h
Max.　51.0㎞/h
ＬＳＤ。
951 ：MTG ◆AFtruazOGc ：ツールドフランス誕生102/04/01(金) 08:28:05
朝練。周回コース。
Dist.　58.8Km
Ave.　26.0㎞/h
Max.　50.1㎞/h
『模擬レース』。
952 ： ◆eVePCT8qaI ：ツールドフランス誕生102/04/01(金) 15:13:34
SaKuJiTu kito 45.40km av22.96km/h max51.9km/h
953 ： ◆eVePCT8qaI ：ツールドフランス誕生102/04/02(土) 14:01:10
昨日３４km
本日２４km　AV２３。２６km／h　Max51.6km/h
954 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：ツールドフランス誕生102年,2005/04/02(土) 19:23:33
ロード 116,7km　AVn.23,9km/h　AVa.25,0km/h　Max.57,1km/h
HRav.142　HRmax.199
5MAW　54,74km
955 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/05(火) 17:37:34
宝塚～三田～篠山方面。
Dist.　213.9Km
Ave.　25.8㎞/h
Max.　65.8㎞/h
インターバルトレーニング。
956 ： ◆eVePCT8qaI ：2005/04/05(火) 21:02:22
ひさひさに
29.91km Av26.08km/h Max46.1km/h
957 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/05(火) 23:43:40
ロード 81,6km　AVn.26,9km/h　AVa.28,2km/h　Max.50,1km/h
HRav.146　HRmax.183

水泳　3km(平泳0,5km／クロール2,5km)
958 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/06(水) 00:30:04
夜練。
Dist.　13.2Km
Ave.　19.0㎞/h
Max.　23.8㎞/h
アクティブリカバリー。
959 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/06(水) 09:49:46
朝練。
Dist.　53.8Km
Ave.　24.8㎞/h
Max.　50.6㎞/h
ＬＳＤ。
960 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/06(水) 22:22:08
ロード 75,3km　AVn.26,5km/h　AVa.28,6km/h　Max.54,0km/h
HRav.144　HRmax.183
5MAW　54,64km
961 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/06(水) 23:32:03
夜練。周回コース。
Dist.　46.2Km
Ave.　24.3㎞/h
Max.　42.4㎞/h
ＬＳＤ。
962 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/08(金) 09:50:04
朝練。十三峠。
Dist.　44.0Km
Ave.　21.9㎞/h
Max.　71.2㎞/h
プログレッシオーネ。
963 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/08(金) 19:28:39
ロード 70,0km　AVn.26,1km/h　AVa.28,2km/h　Max.54,8km/h
HRav.139　HRmax.177
5MAW　58,15km
964 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/09(土) 09:09:15
朝練。十三峠。
Dist.　42.4Km
Ave.　20.8㎞/h
Max.　65.5㎞/h
ヒルスプリント。
965 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/09(土) 19:37:15
ロード 96,3km　AVn.24,9km/h　AVa.26,0km/h　Max.56,0km/h
5MAW　72,91km
966 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/10(日) 08:04:52
朝練。周回コース。
Dist.　47.8Km
Ave.　26.3㎞/h
Max.　51.8㎞/h
ローギアダウンヒル。
967 ： ◆eVePCT8qaI ：2005/04/10(日) 13:36:50
昨日まで4日間連日 通勤
25～34km Av25km/hくらい　Max50～60km/hくらい
968 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/10(日) 21:48:32
ロード 182,2km　AVn.25,0km/h　AVa.25,5km/h　Max.64,5km/h
HRav.143　HRmax.201
5MAW　109,87km
Asc.2305m

大垂水→吉野→青根→道志道→道坂トンネル→都留→雛鶴→大垂水

青根の先でパンク。だめだなヴェロフレ、今年になってもう三回目。
1500km程度しか乗ってないのに。

最後の大垂水で某有名チームの第二グループ?に吸収、混ざってしまったので、
なんとなくバトル。
201まで追い込んだのは一年半ぶりか・・・・
ありがとうございます、ショップオリジナルチャリの方。。。
969 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/12(火) 15:38:49
北摂方面。
Dist. 68.1Km
Ave. 23.5㎞/h
Max. 53.5㎞/h
970 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/12(火) 23:12:26
水泳　5km(平泳0,5km／クロール4,5km)
971 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/13(水) 17:16:12
和束～信楽方面。
Dist. 162.9Km
Ave. 25.9㎞/h
Max. 71.0㎞/h
972 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/13(水) 23:20:25

水泳　5km(平泳0,5km／クロール4,5km)


973 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/14(木) 23:06:44
夜練。周回コース。
Dist.　37.2Km
Ave.　23.1㎞/h
Max.　43.8㎞/h
ＬＳＤ。
974 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/14(木) 23:31:46

水泳　3km(平泳0,5km／クロール2,5km)

今週チャリ乗ってないなぁ・・・・
975 ：USポスタル ◆EKiMOVYOWA ：2005/04/15(金) 21:08:55
ロード 65,1km　AVn.26,7km/h　AVa.28,9km/h　Max.53,3km/h
HRav.151　HRmax.187
5MAW　21,7km
976 ：ツール・ド・名無しさん：
MTGさん↓で名前晒されてるよ？本名かどうかわからんけど
実名なら削除依頼出しとけば
★自転車乗りの今日の出来事　51日目ｲｸｱｰｯﾌﾟ!!★
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1111316639/