【嗜好品】サプリメント好きですか【持久系】

玄米は残留農薬の危険があるので完全に無農薬じゃないとマズい。よって契約農家から買う
キロあたり750円のものをつかってます。この時点ですでに普通の倍近い。さらにヒエ、粟、麦
ごま、蕎麦と、押し麦入れる費用が米5キロに対して1000円くらい。つまり、5キロちょいの米
を炊いて5000円近くになります。ただし、一回に茶碗一杯分しか食わないので１月近くもつので
外食に比べたら安いですね。
一番安いのは普通にスーパーで白米買うことなんですな。
ただ、玄米になれてしまうと（たまに外で銀シャリ食うと美味く感じるときもありますが）
白米はものたりませんし、消化が良すぎてすぐに血糖値が上がって眠くなってしまうように
なりました。