それにしても今日は涼しくて良いや@さいたま
ちょいとお出掛け!
>「323さん」
おやつ 何が良いっすか?
>>324 行ってらっしゃい。
俺は少し昼寝。
おやすみ。
>がぶさん
いってらっしゃーい
おやつはカステラがいいな
>ポスタルさん
おやしみなさぁい
ただいまっ!
「ぽーるさん」&ガブ・・・同一犯説浮上かっ??
今日のおやつは「カステラ巻」(大笑
パラパラ降ってます@さいたま
ちと出かけてくるぜよ。
スーツにネクタイ、めんどくさい。
でも涼しくてよかった。
行ってらっしゃい。
あ、レーパソ履き忘れない様にね(^^)/~~~
>がぶさん
カステラキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!
(・∀・)イイですねぇ
先日も同じような晩ご飯ですたしねw
埼玉降り出してますか(´・ω・‘)
>ポスタルさん
イッテラ〜
先日久しぶりに、この時期にスーツ着ました
泣きそうな位暑い物ですね
331 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/23 15:21
いってきまーす(^^)/
(核爆)
イッテラ
戻った。
雨あまり降ってなくてよかった。
帰りまで持ってくれ。
も少し仕事。
おかえりなしい
ハゲド1時間チョイ雨降らないでくれ
さてと、家事&久々にエアロバイク落ちしまっす。
自転車通勤の方々、帰りお気を付けて!
お先に失礼します(^^)/~~~
お疲れさまです
エアロコイデラ ノシ
あああ、だめだ、雨が西から迫ってくる。
こういうときは天気予想外れないのね。
雨ズンズン来てますねぇ
オリは微妙に間に合いそうです・・・多分
と言うわけで、お先に失礼します ノシ
>ポスタルさん
降られないようにお祈りしておきます
>>341 ぽーる丼、お疲れ様です。
もううちは水没のようです・・・・
ちと早いが俺も帰ろうっと。
お疲れ様。
みなさまおひさしぶりです
しばらくジプシー見てなかったんで間があいちゃった
今回のスレは1発で見つけた・・・にぎやかでなによりですな
わさびさん昨日はお疲れさまでした
今度からは幕張で追いまくられるんだろうな・・・
>ポスタルさん
ウゴは売っちゃダメです
オレと@山走るまでは取って置いてくださいな
帰宅ズザー
471さんに会ってみたいなぁ・・・とか言いながら帰宅します
またそのうちやってきます
な〜んか『懐かしい風』が吹いてるなぁ・・・・・と思ったら!
>「かわせみさん」
お久しゅう御座いますm(__)m
御元気そうであらセライタリヤ!!
「鳥団子スープ」仕上げマッス(^^)/~~~
>かわせみさん
わてくしなど、会う価値も乳もない人間でございます。
チベタイカレー ウマ(゚д゚)ー!!
>348
『チベタイカレー』=「チベット・タイカレ―」
ンマそっ!!!!
(゚Д゚)ハラヘッター
チベットタイカレー、、、ドッチヤネン!!って感じですねw
一足お先に失礼します。
おやすみなさいまし。
俺も昨日寝不足で眠いから寝ます。
おやすみ。
明日は晴れるといいなあ。
今日で今月の走行距離、ほぼ2000kmになった。
実際は1996kmだけど。
しかし、練習濃度が薄いから、6月よりも遅くなっているような気がする・・・
強度の高い練習を短時間だけやって少し休養を多くとってみてはどうか?
おはよう。
ちと新聞取ってくる。
おはようございます
すげへ・・・
金は寝て待てか・・・
>>354 今週は、そのつもりで距離減らして強度上げないと。
さて、ちとトイレ。
金金銀銀銅銅は寝て待て、、、ですね
中国での五輪は選手にとって厳しいものになりそうです
とりれとりれ、、、
あいてない。
先に歯を磨こう。
さて、飯。
お早うさんです。
今朝も涼しい(^_^)v
とりれとりれ、、、
いてきまーす
>368
行ってらっしゃ〜〜〜い(^^)/~~~
おはようございます
雨止んでていいかんじです
泥除け外しておかなきゃ
>前21スレの471さん
いってらぁ
>370
お早うさんです。
「にわか雨」以外は大丈夫そうですね。
テスd
|
|‥)チラッ
|歩`) テスd
腹へった。
カプって来よう。
さて、いつもの暗い部屋にズザー
カプってらー
飯のざいりょう買って来るぜよ。
買い物イテラー
今日もお仕事順調
さて、昼休みだ昼寝の準備するかな
昼寝うらやましい。
おやすみなさい。
なんかやっぱり今日は暑くなってきた。
まだまだ秋は先か。
さてと飯の支度するかな。
昼寝から起床ーおはよー
30分ばっちり寝た気がする
まだまだ秋は先で(・∀・)イイ!!
今週末、クラゲと戦いながらの海水浴の予定があります
>382
お早うさんです!
蒸し暑くなって来ましたね(・・;)
おはようございますぅ
カラッとした暑さキボンですね
蒸し暑いのはぃゃん
さて、それでは俺もこれから昼寝。
おやすみ
386 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/24 14:35
肥溜めですな。
387 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/24 14:37
おやすみんこ
おはよう。
ちと仕事。
ちと銀行と郵便局行ってくるか。
うはです
久しぶりに部屋が寒い・・・20℃かYO
うちは、24度 46%
さて、ちと仕事するか。
しかし今日は爆睡できた。
爆睡(・∀・)イイ!!
オリは富士見で打った尾てい骨辺りがまだ痛いです
寝てると時々痛さで目が覚めます
いやいやいや、外は蒸すなぁ・・・・・・
銀行の中がオアシすみたいだった。
室温32.5℃ 湿度 沢山(w
お帰りなさいませ
湿度沢山なんですか・・・蒸すのは(ノ≧ロ)ノ<嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌
コーヒータイム終了。
今日のおやつは、幸水。
しかし、コーヒーと梨は合わないねえ。
幸水めちゃくちゃうまかったけど。
ちと仕事。
うっしゃ家事開始!
家事お疲れ様です。
もう一眠りするかなぁ。。。
400ですか??
あと一時間・・・
402 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/24 17:02
ASSポスタル、本当に仕事してんのかよ!?
さて、そろそろ帰るか。
お疲れ様・・・
404 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/24 17:42
社会人のフリ・・・
帰宅中
今日はほぼ無風走りやすい
けど羽虫が飛ばされてないからプチプチ顔に当たる
帰宅ズザー
いやぁ久しぶりにいい汗かいた
と、言っても自分なりにですけどね
自分の部屋が暑くて更に汗かいてますw
帰宅ズザー
MTB手放しますた。
皆さん御疲れ様でした。
>「ポールさん」
ビールが美味いだろうなぁ・・・・・
>「471さん」
む、自ら退路を断ったか!
「向こう側」でも頑張りや〜〜〜〜(T_T)/~~~
あ〜、もうビール飲もうかな(w
>>407 おおお、偉い。
俺も・・・・
う〜ん、まだ踏ん切りつかん。
さて、出かけてこよう。
ポスがウゴを売ることは許されんと思われ。
でも山走る機会が無いのにMTB持ってても全くの無駄だよな。
街乗りに使えるようなタイプでもないし。
おれはMTBに燃えそうな予感。
私にはMTBのボヨボヨ感が我慢なりませんでした(笑)
今日も早めに寝ます。
おやすみなさいまし。
あれはね、俺にとっては記念すべき第一号チャリだからね、
それにもう手に入らないし、
売らないでしょ。
しかし、金がないので何とかしないとな。
使ってないマミヤ売るか(笑
さて、俺もパンツ洗って寝る。
おやすみ。
おはようございます
おはよ。
あーねみい。
新聞とって来た。
金はもう終わりか。
トイレも終了。
さて、飯。
今日は電車。
いてきまし。
お早うさんです。
>420
行ってらっしゃ〜い(^^)/~~~
みなさま、おはようございます
オリも会社いってきます
>前21スレの471さん
いってら〜
>422
行ってらっしゃ〜い(^^)/~~~
なんじゃ、都内は雨沸点ジャン・・・・・・
雨、雨降ってるやんか。
雨やむの待っています。
気象庁長官は今度の内閣改造で首だな、
っていうか、気象庁なんか民営化しちまえ。
えっ、また航空機自爆テロ・・・・・・???
えっ?
ロシア?
みたいですね・・・・・・
今度は内紛?
単なる航空機事故じゃないのか・・・
だったら、まだましだけれど。
それにしても今朝の雨雲、なんで「目黒区」で発生してんの?
だれか、なんかの実験でもしてネヘカ?
すいません、
うちのおじが秋刀魚焼いたもんで。
ちと火加減と分量間違えたらしい。
もう一度トイレ行って来るかな。
ロシアで飛行機が二機落ちたってヤツですよね
ロシアと目黒の実験…ア○フの陰
あ、ちきしょっ!!!!
暫く待って「目黒の秋刀魚」で落とそうと思ってたのに・・・・・(-_-;)
ふふふっ、先刻お見通しよ。
>433
自通乙ノシ
「ロシアと目黒」 <<字面見てたら熱帯魚思い出しちゃったわ(笑
あ〜あ、雨やまないなあ。
どんどん都心の雨がひどくなっていく。
電車で行くか。
>438
だんだん北上してますね。
こっちにも来るのかよ・・・・・洗濯機廻しちまったよ、くっそ〜〜〜〜
電車の方が良い見たいっすね。
都心から外れてて良かった
全然雨降られなかった
結局電車で来た。
けど、電車のほうがいろいろと疲れるね。
乙です
電車って、肉体的疲労は少ないけど
雑踏と自分を遮断するせいか、精神的疲労がたまる・・・気がする
| コソコソ
|)))
,;⊂⊃;,、 σ
(='歩`)ノ ゲッツ!!
(σ)
<ω\
´ ´
今日はこの後雨降るのかな?
どんより曇り空
雨具にフェンダーもって来てないのに
ゲゲッ!!!
BIOSと戯れていたら・・・・・・・(-_-;)
>444
おメットさんです。
カプチノ終了。
そう、周りが、ストレス運んでくる。
あと、他人に自分を束縛されているのがなんとも。
電車が遅れれば、缶詰だし、駅と駅の途中でトイレにいけないし、
その束縛感、不自由感がいや。
こういう日こそ、MTBで来れば良かったな、
なんてかいてたら晴れてきやがった。
>>がぶさん
v(・_・) ブイッ
>>ポスタルさん
んですねぇ、
電車、「楽なんだろうけど何かと不自由」
チャリの方は「普通で自由」もしくは「楽しくって自由」
(゚ω゚)(。_。)ウミュ(゚ω゚)(。_。)ウミュ、MTB乗ってあげてくださいませ
>「ぽーるさん」
お昼寝、オヤスミなさい(勝手にw
さ〜て、昼飯は何に・・・・・・
昼飯の材料買って来た。
腹減った。
飯の仕度。
今日も「せいろ」だった・・・・・
変化に乏しい生活してんな。
にしても、中々こっちまで来やがらネヘナ雨雲!!!
ミミッチィ話だが洗濯物をベランダに干せネエンだよ、ハッキリシネヘと(−−〆)
飯終了。
今日もマヨネーズ抜き。なんかだんだんなれてくる自分が怖い。
うはようございます@昼寝
>がぶさん
(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ、またーり寝てきました
うちの会社の辺りは晴れてますね
本当に雨ふるのかな?
>ポスタルさん
マヨ抜き慣れちゃえば高カロリ-からバイチャ出来そうですね
おはようございます、ぽーる丼
さて、それでは俺は昼寝。
おやすみ。
っとそのまえに・・・
458 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/25 13:39
zz
久々に晒すか。。。
昨日
朝食 納豆、ご飯、味噌汁、卵、
間食 萩の月2個、カプチーノ、牛乳、オレンジジュース
昼食 マヨ抜きバゲットのサンド、スープ、
間食 コーヒー、梨、バナナ2本、オレンジジュース
夕食 回鍋肉、サラダ、ご飯、味噌汁、牛乳、アイスクリーム、
で、3km泳いで、50.6kg→50.2kg、
うむむ、あと少しだな。
さて、今度こそ寝るか、
おやすみ。
>460
オヤスミなさ〜い(^^)/
>ポスタルさん
おやしみなさい
おれ、昨日は何食べたっけかな?・・・
ん〜〜っ、いよいよ都県境にかかって来たか雨雲!
本日は「到来物」の茗荷を使っての「茗荷チャンプルー」でも作ってみっかな?
ちょっと出掛けてキマ〜〜ス!!
>「ぽ〜るさん」
ばいや〜〜、ばいや〜〜!!!
「若年層」にも「進行性アルツハイマー」は・・・・・・・
ちなみに家は・・・・・え〜〜〜っと、あり?
かぼちゃと豚肉の炒めもの&豆腐サラダでした!(w
( ̄-  ̄ ) ンー
ご飯、春雨サラダ、鶏肉焼いたヤシ・・・もう一品あった気がするw
お出かけイッテラです
君たち、もちっと、納豆食べたほうがイイ。
昼寝するつもりだったが延期。
2:30からコーヒー。
納豆は平日ほぼ毎朝食べてますよん
もう、二年位続いてます
おかげで健康診断の血液検査が恐くなくなりました
朝食は、ほぼ毎日
ご飯・納豆・何か一品・果物・ポンジュース
です
えっ、そうなんですか?
記憶力よくするレシチンが納豆には豊富なんですが。
うちの嫁は錠剤で毎日飲んでる。記憶力抜群(笑
俺は納豆は食べてるけど、記憶力はいまいちだなぁ。
俺も錠剤飲むか。
ま、納豆は448回混ぜるので右腕だけだんだん太くなる、というデメリットがありますが。
さて、コーヒータイム。
記憶力は・・・まぁまぁかな?
興味が無い物は最初から記憶回路に入らないけどw
オリとポスタルさん・嫁様の例をみると、錠剤を飲むほうが記憶力に(・∀・)イイ影響が出るw
まだ、納豆448回混ぜれないです
朝その時間が取れません(´・ω・`)
休みの日にでもやってみるかなw
コーヒーイッテラ
(-ω☆)キラリ ひらめいた
チャリ漕ぎシュレッターに続くアイデア商品
チャリ漕ぎ納豆混ぜ混ぜ!!
弱点は、すぐ5〜6分で混ぜ終わっちゃうので器具の出し入れの方が時間が掛かるかもw
コーヒー終了。
なるほど、足が太くなっていいかも。
しかし、100回転でまわすとすると、4分半で終わっちゃうのね・・・
あ〜やだやだ、チャリヲタ共が何か密談してるよ・・・・くわばらくわばら
それにしてもな〜んで出掛けると雨が降ってくんのよ(T_T)
おっと昼寝昼寝・・・
その前にトイレで軽量化。
さて早めのエアロバイク落ち。
御疲れ様でした、自通の方、お気を付けて!!
御先です(^^)/~~~
ひぃ!紐引張るtypeの蛍光灯のSWが壊れた・・・バネがdだ
他のからカッパラッテ直した
部品で出るのかな??
>ポスタルさん
んです、早く回せる人は早く納豆を食べられるとw
おやしみなさい
>がぶさん
エアロ乙イッテラです
今日はあんまり眠れなかった。
ってか、ほとんど眠れなかった。
な〜んか、不完全燃焼で気分悪い。
ヒモスイッチは外したヤツ持ってホームセンターなり電気屋で買うと良いです
特殊なものは注文になっちゃうかもしれないけど
で・・・
納豆は混ぜない方が旨いってばよ!
>>481 納豆は混ぜたほうがうまいのです。
実験で実証されております。
抜粋
■実験
農林水産省食品総合研究所における実験では、
納豆のアミノ酸と甘み成分は混ぜるほど多くなることが示されました。
混ぜる前をそれぞれ1とするとアミノ酸は100回で約1.5倍300回で2.5倍になります。
甘み成分は100回で2.3倍、200回で3.3倍、400回で4.2倍になります。
さて、帰ろうかなぁ。
紐スイッチって最近あんまり見かけなくなったなぁ。
あああ、すげえ、腹減ってきた。
かえろっと。
お疲れ様。
珍しく打ち合わせなんかに呼ばれてたら残業突入(´・ω・`)
>かわせみさん
なるほどSW、ドイトで探してみようかな
>ポスタルさん
おつかれです
さて、オリも帰るかな
お疲れおぼわさま
さて今日はアンチョビとキャベツのパスタでも作ろうかなあ。
あっ、出遅れたっ!
今から行っても5分は掛かるもんなぁ・・・・・・(._.)
「高級パスタ」って一度食べて見てヘっ!!
まだ作っておりません。
嫁がアンチョビとパセリ買いに出たまま、1時間・・
まだ帰ってこない。
ただいまですズザー
ポスタルさんのパスタ、んまそう
がぶさんハゲドウです
食べてみたいですねぇ
帰ってくるまで寝るか。
もしかして、逃げられたか・・・!?
しかし、また中止ですかね。
台風拾六号・・・、
なんかいらいらするなぁ、今年も無駄になるのか、
俺のマヨ抜きサンドが・・・
さて少し夕寝。
昼寝できなかったから。
(-歩☆)キラリ
あああっ、取られた。
寝ようと思ったら細君帰ってきた。
これから作るのでまたね。
ひぃ、じょぉぉ
アシストしようと思ったら・・・((;゚Д゚)ガクガクブルブル
スマソ
帰宅ずざー。
風呂行ってきます
>前21スレの471さん
お帰りなさぁい&お風呂イッテラ
お疲れさま
さて、またもやお出かけ
イッテキマース"8-(  ̄ー ̄)カタカタカタ--..
ぽーるさん
お気をつけてー。
さて、今週も坊主完了。
飯食い終わった。
今日はなーんにも運動してないのに食いすぎた。
>>506 ベッティーニ君、200gの軽量化ですな。
>>505 また南に行ったのかな!?
恋人でも・・・??
509 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/25 21:26
shine
いくら坊主だからって輝くほど短くはありませんが何か?
コーヒー、アイス(乳脂肪10%(笑))、終了。
食いすぎたか・・・
|-`) ただいまズザー
>>508今日は北へ行きました
>>ぽーるどん、
お帰りなさいませ。
今日は北ですか、明日は西かな!?
|@
|・)y─┛~~~ <ぽーるはっけそ
|-`) 明日はまだ未定です
ラーメソ食いに西に行ってみようかなw
(-歩☆)じょぉぉぉ >>かをタソハッケソ
BSでオリンピクーのケイリンやってるね
わしも今テレビつけたぬ
中野さんはロードの時と違って生き生きしてるぬ。
519 :
ツール・ド・名無しさん:04/08/25 22:44
unko
先日女子(ショートトラック?)やってたの見たけど
男子はさらに凄いなぁ
1145まで待ちきれないので先に寝ます
おやすみなさいまし。
>>前21スレの471さん
おつかれ&おやすみなさ〜い
庖丁研いでた。
ふうっ、もう汗だく。でもよく切れるようになった。
さて、シャワー浴びて寝るか。
そんじや、おやすみ。
明日の朝も雨かなあ。
包丁研ぎ乙です
おりもとっとと寝ましょうかね
みなさまおやしも