35km/hで巡航するにはどうすればいい？

１８のBDだけど秋口には平地４５㎞くらい出せたよ
ペダルは折りたたみ式でストラップもクリップも付いてない。
巡航はだいたい３０㎞

寒くなってからは１７～２５㎞程度