■でぶ必見■自転車でどれだけ痩せられるのか -5kg
943 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/28 22:27
( ´∀｀)去年ダイエットに成功しました。
130㌔⇒65㌔になりました。
胃がんで(ﾟεﾟ)
リハビリで自転車にも乗りました。室内で出来る奴。
130㌔⇒65㌔になりました。
胃がんで(ﾟεﾟ)
リハビリで自転車にも乗りました。室内で出来る奴。
944 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/28 22:29
>>943
｡･ﾟ･(/Д`)･ﾟ･｡お疲れ様です。
｡･ﾟ･(/Д`)･ﾟ･｡お疲れ様です。
945 ：hamp ◆LBvW5ln88U ：03/08/28 22:46
☆本日８月２８日の体重
７０．４キロ。
陸前高田で落車してぶつけた脇腹、未だ痛みとれず。
しかも、ポラールのデータ見ると、４０キロほどで落車したことが判明して、ゲラゲラ笑ってしまった今日この頃。
さて、今度は乗鞍か・・・。
>>炭水化物制限氏
ありがとうございます。
愛車体共にちょっとまだまだな感じですが、とりあえず乗鞍では、減量スレッドの名を辱めない戦いをする所存であります！
陸前高田では、思っいきり名を辱めてしまいましたから・・・。
>>10㎏痩せるぞ氏
私は、練習時はウエストバック。
通勤時は背負っているリュックです。
>>942
気にせず、来いやー！
>>943
涙無しには読めねーよ・・・。
７０．４キロ。
陸前高田で落車してぶつけた脇腹、未だ痛みとれず。
しかも、ポラールのデータ見ると、４０キロほどで落車したことが判明して、ゲラゲラ笑ってしまった今日この頃。
さて、今度は乗鞍か・・・。
>>炭水化物制限氏
ありがとうございます。
愛車体共にちょっとまだまだな感じですが、とりあえず乗鞍では、減量スレッドの名を辱めない戦いをする所存であります！
陸前高田では、思っいきり名を辱めてしまいましたから・・・。
>>10㎏痩せるぞ氏
私は、練習時はウエストバック。
通勤時は背負っているリュックです。
>>942
気にせず、来いやー！
>>943
涙無しには読めねーよ・・・。
946 ：炭水化物制限 ◆CHOL55vKEc ：03/08/29 02:59
体重報告です。デブ男さん、よろしくお願いします。
８月28日 65.8Kg
昨日のメニュー
朝：豆乳、ビタミン。
昼：大豆の煮豆、プレーンヨーグルト。
夜：目玉焼き、小アジの焼き物、ニンニクの芽炒め、筍とイカのウマ煮、
大豆の煮豆、イチジク、ヨーグルト、ビタミン。
本日のメニュー
朝：小豆とカボチャの従姉妹煮、ビタミン。
昼：従姉妹煮、ホッケ、ピーマン、ビタミン。
夕：鶏とキャベツと人参のカレースープ。
プール：歩行30分、クロール千＋α。体重測定。
夜：プロテイン、ビタミン。煮豆、イチジク、ヨーグルト。
体調は持ち直したものの、体重の減少ペースが停滞ぎみ。
秋雨で自転車に乗れないせいだと考えよう。あせらずあきらめず。
>>939 10kg痩せるぞさん
大事なもの、壊れやすいものはフロントバッグに入れてます。目の前にあるので安心。
と思っていたら、先だってはハンドルにつけておいたサイクルコンピュータを落として
なくしてしまいました（苦笑 私も電話番号くらい書いておけば良かったかなぁ…
>>943
大変でしたね。せっかく助かったんですし、生きましょう、活きましょう。
>>945 hampさん
乗鞍にも出るんですか、凄いですねぇ。現場には行けませんが応援してます。
８月28日 65.8Kg
昨日のメニュー
朝：豆乳、ビタミン。
昼：大豆の煮豆、プレーンヨーグルト。
夜：目玉焼き、小アジの焼き物、ニンニクの芽炒め、筍とイカのウマ煮、
大豆の煮豆、イチジク、ヨーグルト、ビタミン。
本日のメニュー
朝：小豆とカボチャの従姉妹煮、ビタミン。
昼：従姉妹煮、ホッケ、ピーマン、ビタミン。
夕：鶏とキャベツと人参のカレースープ。
プール：歩行30分、クロール千＋α。体重測定。
夜：プロテイン、ビタミン。煮豆、イチジク、ヨーグルト。
体調は持ち直したものの、体重の減少ペースが停滞ぎみ。
秋雨で自転車に乗れないせいだと考えよう。あせらずあきらめず。
>>939 10kg痩せるぞさん
大事なもの、壊れやすいものはフロントバッグに入れてます。目の前にあるので安心。
と思っていたら、先だってはハンドルにつけておいたサイクルコンピュータを落として
なくしてしまいました（苦笑 私も電話番号くらい書いておけば良かったかなぁ…
>>943
大変でしたね。せっかく助かったんですし、生きましょう、活きましょう。
>>945 hampさん
乗鞍にも出るんですか、凄いですねぇ。現場には行けませんが応援してます。
947 ：デブ男 ◆Y9hL8vyfXE ：03/08/29 04:36
やっと更新できた。
さぼっててすみませんでした。
とりあえず集計表と143さんのグラフが変なのは我慢してくださいm( _ _ )m
解析の検索ワード見てみたら
データ ポイント 割合
1 デブ男 11 22.0%
2 自転車 10 20.0%
3 デブ 5 10.0%
4 デブ必見 3 6.0%
5 2ch 3 6.0%
6 痩せ 2 4.0%
7 男 2 4.0%
8 自転車で 1 2.0%
9 痩せた 1 2.0%
10 デブＭ 1 2.0%
11 bicycle2ch.hp.infoseek.co.jp/ 1 2.0%
12 "sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle" 1 2.0%
13 痩せる 1 2.0%
14 痩せられる 1 2.0%
15 首 1 2.0%
16 Ｒ＆Ｍ 1 2.0%
17 でぶsex 1 2.0%
18 痩せ２CH
出先等でサイトを検索でひっかけるワードは理解できるけど。
17は一体・・・・こんなとこきて満足したんだろうか。。
さぼっててすみませんでした。
とりあえず集計表と143さんのグラフが変なのは我慢してくださいm( _ _ )m
解析の検索ワード見てみたら
データ ポイント 割合
1 デブ男 11 22.0%
2 自転車 10 20.0%
3 デブ 5 10.0%
4 デブ必見 3 6.0%
5 2ch 3 6.0%
6 痩せ 2 4.0%
7 男 2 4.0%
8 自転車で 1 2.0%
9 痩せた 1 2.0%
10 デブＭ 1 2.0%
11 bicycle2ch.hp.infoseek.co.jp/ 1 2.0%
12 "sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle" 1 2.0%
13 痩せる 1 2.0%
14 痩せられる 1 2.0%
15 首 1 2.0%
16 Ｒ＆Ｍ 1 2.0%
17 でぶsex 1 2.0%
18 痩せ２CH
出先等でサイトを検索でひっかけるワードは理解できるけど。
17は一体・・・・こんなとこきて満足したんだろうか。。
948 ：某スレ266 ◆f4dIig8hJ6 ：03/08/29 04:44
949 ：北海ドリル ◆qhLlnlX5g2 ：03/08/29 06:27
デブ男様お疲れ様です。
体重報告いたします。
8/27 105.5kg
8/28 106.0kg
8/29 106.0kg
雨続きで乗れないです。
現在自分ノーヘルなんですけど、結構皆様危ない目にあわれてるので
ヘルメット買わなきゃなーと感じております。
体重報告いたします。
8/27 105.5kg
8/28 106.0kg
8/29 106.0kg
雨続きで乗れないです。
現在自分ノーヘルなんですけど、結構皆様危ない目にあわれてるので
ヘルメット買わなきゃなーと感じております。
950 ：６０㎏になりたい ◆YoUINBK4Bw ：03/08/29 07:36
２日分の体重です。お願いします。
8/28
体重 68.7㌔
体脂肪 24.8％
昨日の摂取カロリー 1861Kcal
運動 ウオーキング１時間
8/29
体重 68.7㌔
体脂肪 24.9％
昨日の摂取カロリー 2550Kcal
運動 ウオーキング１時間
>>947デブ男さん
ﾜﾛｰﾀ。１０のデブＭも気になるｗ
いつもお疲れ様です。
8/28
体重 68.7㌔
体脂肪 24.8％
昨日の摂取カロリー 1861Kcal
運動 ウオーキング１時間
8/29
体重 68.7㌔
体脂肪 24.9％
昨日の摂取カロリー 2550Kcal
運動 ウオーキング１時間
>>947デブ男さん
ﾜﾛｰﾀ。１０のデブＭも気になるｗ
いつもお疲れ様です。
951 ：best63kg ◆NTVxbaO0w. ：03/08/29 08:13
デブ男さん、更新お疲れ様。
今朝のデータです。よろしくお願いします。
８月２９日、朝の体重、６８．７Ｋｇ。
昨日は０Ｋｍ。
ちょっとダイエットどころではなくなっちゃった。
>>945 Hampさん、
乗鞍頑張ってきてね。 （俺の分も・・・）
今朝のデータです。よろしくお願いします。
８月２９日、朝の体重、６８．７Ｋｇ。
昨日は０Ｋｍ。
ちょっとダイエットどころではなくなっちゃった。
>>945 Hampさん、
乗鞍頑張ってきてね。 （俺の分も・・・）
952 ：best63kg ◆NTVxbaO0w. ：03/08/29 08:17
953 ：某スレ266 ◆f4dIig8hJ6 ：03/08/29 08:30
8/29 112.4kg
やっぱり安全装備は必要です。立ちゴケでも結構な衝撃になりますから、それに速度が加わる
ことを考えると・・・
>>hampさん
乗鞍頑張ってきたください。
やっぱり安全装備は必要です。立ちゴケでも結構な衝撃になりますから、それに速度が加わる
ことを考えると・・・
>>hampさん
乗鞍頑張ってきたください。
954 ：それから ◆1VILvBjHjs ：03/08/29 08:34
デブ男氏、よろしくお願いします。
見捨てられたかと思いました。
8月29日 73.9kg
同じような人もいると思いますが、
私は仕事などのストレスを食べ物で解消するようになって太りだしました。
（ハタチの頃は55kgでした。）
いまでも仕事でストレスがたまってくると、
食べることで解消しようとしてしまうところがどうしても直りません。
何事もなければ2,000kcal以下で過ごせるようになってきたのに、
ヤケ食い時は3,000kcalくらい摂取してしまいます。
これでも、以前ヤケ食いしてたときよりは量も質もず～っと少ないのですが…。
見捨てられたかと思いました。
8月29日 73.9kg
同じような人もいると思いますが、
私は仕事などのストレスを食べ物で解消するようになって太りだしました。
（ハタチの頃は55kgでした。）
いまでも仕事でストレスがたまってくると、
食べることで解消しようとしてしまうところがどうしても直りません。
何事もなければ2,000kcal以下で過ごせるようになってきたのに、
ヤケ食い時は3,000kcalくらい摂取してしまいます。
これでも、以前ヤケ食いしてたときよりは量も質もず～っと少ないのですが…。
955 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ ◆WnNU8ckkqU ：03/08/29 09:30
おはようございます。
漏れも＞954それから氏同様、ｽﾄﾚｽを食（酒でも)で解消するﾀｲﾌﾟと指摘されたことがあります。
なるべく自転車(運動)でストレス解消しようと思っているんですが・・・。
＞デブ男氏
更新お疲れ様です。
本日もよろしくお願い致します。
8/29 78.4キロ
漏れも＞954それから氏同様、ｽﾄﾚｽを食（酒でも)で解消するﾀｲﾌﾟと指摘されたことがあります。
なるべく自転車(運動)でストレス解消しようと思っているんですが・・・。
＞デブ男氏
更新お疲れ様です。
本日もよろしくお願い致します。
8/29 78.4キロ
956 ：でぷぅ ◆4QSrkTS6gk ：03/08/29 11:43
いつも更新ありがとうございます。＞デブ男さん
本日＆昨日の報告です
8/28 93.2kg
8/29 92.8kg
うぬぬ・・・
ちなみに運動ですが、28日は朝練で１３Km,帰宅後２２Km。
朝はできるだけ早く、帰宅後はゆっくり流す感じです。とはいえ
タイムはさほどかわらないのですが。
距離的には、このくらいは全然楽になりました・・・・と思ってたら
今朝、大腿が重いこと重いこと。速筋を遅筋にかえるのも大変・・・
ではよろしくお願いします。
本日＆昨日の報告です
8/28 93.2kg
8/29 92.8kg
うぬぬ・・・
ちなみに運動ですが、28日は朝練で１３Km,帰宅後２２Km。
朝はできるだけ早く、帰宅後はゆっくり流す感じです。とはいえ
タイムはさほどかわらないのですが。
距離的には、このくらいは全然楽になりました・・・・と思ってたら
今朝、大腿が重いこと重いこと。速筋を遅筋にかえるのも大変・・・
ではよろしくお願いします。
957 ：10kg痩せるぞ ◆ipyVsMu01M ：03/08/29 20:45
デブ男さん更新有難うございました。
ネット接続時に更新されているとモチベーションが湧いてきます。
8/29 61.3kg（↓-0.4kg）自転車 3時間
☆ 今日の食事 ☆
朝：カロリーメイト
昼：ナスベーコンスパ、サラダ
夜：石焼きビビンバ
皆さん御回答ありがとうございました。
とりあえず１５年前に購入したラゲッジレーベル（吉田鞄）の
ショルダーバンクを引っ張り出して使ってみました。
歳がバレルかな。吉田鞄知ってます？
今日早速マツキヨの粉VAAMの買い溜めに役立ちました。
ネット接続時に更新されているとモチベーションが湧いてきます。
8/29 61.3kg（↓-0.4kg）自転車 3時間
☆ 今日の食事 ☆
朝：カロリーメイト
昼：ナスベーコンスパ、サラダ
夜：石焼きビビンバ
皆さん御回答ありがとうございました。
とりあえず１５年前に購入したラゲッジレーベル（吉田鞄）の
ショルダーバンクを引っ張り出して使ってみました。
歳がバレルかな。吉田鞄知ってます？
今日早速マツキヨの粉VAAMの買い溜めに役立ちました。
958 ：10kg痩せるぞ ◆ipyVsMu01M ：03/08/29 22:48
↑ショルダーカバンデス、ハイ。
959 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/29 23:28
吉田かばんは、現役のはやりアイテムだ、安心しろ。
960 ：凹 ◆ge1Y.fz/pQ ：03/08/29 23:28
8月29日 55．5kg
筋トレ 下半身
デブ男様更新よろしくお願いします。
筋トレ 下半身
デブ男様更新よろしくお願いします。
961 ：hamp ◆LBvW5ln88U ：03/08/30 00:20
☆本日８月２９日の体重
６９．８㎏。
明日は乗鞍に向かい、明後日は乗鞍で散ってきます！
６９．８㎏。
明日は乗鞍に向かい、明後日は乗鞍で散ってきます！
962 ：グラム２０円 ◆ktgCAXcPSY ：03/08/30 00:38
デブ男さん、私もグラフ参加希望します。
性別： 男
身長： １６４ｃｍ
体重： ７８．４キロ
このスレを励みにしながら、
８５キロから少しずつ体重を落としてここまできました。
７０－８０キロの人数も少なくなったことですし、
さらに気合を入れるために、グラフに参加したいと思います。
私の体重が、誰かの励み（笑い？）になるなら、喜んで！！
雪の降る地方に住んでいるので、いつまで乗れるかわかりませんが、
がんばって乗りたいと思ってまいす。
デブ男さん、皆さん、よろしくお願いします。
性別： 男
身長： １６４ｃｍ
体重： ７８．４キロ
このスレを励みにしながら、
８５キロから少しずつ体重を落としてここまできました。
７０－８０キロの人数も少なくなったことですし、
さらに気合を入れるために、グラフに参加したいと思います。
私の体重が、誰かの励み（笑い？）になるなら、喜んで！！
雪の降る地方に住んでいるので、いつまで乗れるかわかりませんが、
がんばって乗りたいと思ってまいす。
デブ男さん、皆さん、よろしくお願いします。
963 ：10kg痩せるぞ ◆ipyVsMu01M ：03/08/30 00:48
964 ：炭水化物制限 ◆CHOL55vKEc ：03/08/30 01:44
体重報告です。デブ男さん、よろしくお願いします。
８月29日 63.8Kg
本日のメニュー
朝：茗荷、従姉妹煮、ビタミン。
昼：イチジク、ビタミン。
自転車：VAAMを飲んで、いつものＣＲ＋峠をひとつ。
走行５時間、消費2747Kcal、AvHR126
補給：氷水2.5L＋アミノ式0.5、冷凍バナナ１本、カロリーメイト１袋。
帰宅後：プロテイン、ビタミン。
プール：歩行30分、クロール千。体重測定。
帰宅後：プロテイン、ビタミン。豚冷しゃぶ、金平牛蒡、従姉妹煮、
野菜ジュース、白ワイン。
よーく水分が抜けたって感じですな（w
週末は天気が悪いようだし、今月はこれで打ち止めかなぁ。残念。
>>947 デブ男さん
グラフが面白いですねぇ。いよいよ「プロトン」が70Kg以下のグラフに降りて
きたって感じ。逃げているふたりはどこまで行くのか。誰かさんはついに集団に
吸収されるのか（W
８月29日 63.8Kg
本日のメニュー
朝：茗荷、従姉妹煮、ビタミン。
昼：イチジク、ビタミン。
自転車：VAAMを飲んで、いつものＣＲ＋峠をひとつ。
走行５時間、消費2747Kcal、AvHR126
補給：氷水2.5L＋アミノ式0.5、冷凍バナナ１本、カロリーメイト１袋。
帰宅後：プロテイン、ビタミン。
プール：歩行30分、クロール千。体重測定。
帰宅後：プロテイン、ビタミン。豚冷しゃぶ、金平牛蒡、従姉妹煮、
野菜ジュース、白ワイン。
よーく水分が抜けたって感じですな（w
週末は天気が悪いようだし、今月はこれで打ち止めかなぁ。残念。
>>947 デブ男さん
グラフが面白いですねぇ。いよいよ「プロトン」が70Kg以下のグラフに降りて
きたって感じ。逃げているふたりはどこまで行くのか。誰かさんはついに集団に
吸収されるのか（W
965 ：それから ◆1VILvBjHjs ：03/08/30 07:44
デブ男氏、よろしくお願いします。
8月29日 73.9kg
8月30日 72.5kg
このスレもそろそろ終わりですね。
初めのほうでは結構煽りも多かったけど、
今は体重報告ばかりですね。
8月29日 73.9kg
8月30日 72.5kg
このスレもそろそろ終わりですね。
初めのほうでは結構煽りも多かったけど、
今は体重報告ばかりですね。
966 ：best63kg ◆NTVxbaO0w. ：03/08/30 08:03
デブ男さん、よろしくお願いします。
８月３０日、朝の体重、６９．０Ｋｇ。
昨日は近くを５Ｋｍくらい。
＞今は体重報告ばかりですね。
だけど、その体重報告に込められた様々な思い・・・とかを
それとなく感じられますからね。
８月３０日、朝の体重、６９．０Ｋｇ。
昨日は近くを５Ｋｍくらい。
＞今は体重報告ばかりですね。
だけど、その体重報告に込められた様々な思い・・・とかを
それとなく感じられますからね。
967 ：(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ ◆WnNU8ckkqU ：03/08/30 10:15
おはようございます。
＞今は体重報告ばかりですね
体重報告以外の一言ってみんな巧い文章書くなぁと思ってました。
で、ここ数日皆さんの真似して駄文ですが一言添えることにしました。
それと、みんなデブ男さんに感謝の一言を書き込むので感じが(･∀･)ｲｲ!
＞デブ男氏
本日もよろしくお願い致します。
8/30 82.4キロ
ここ数日自転車に乗ってないです。
＞今は体重報告ばかりですね
体重報告以外の一言ってみんな巧い文章書くなぁと思ってました。
で、ここ数日皆さんの真似して駄文ですが一言添えることにしました。
それと、みんなデブ男さんに感謝の一言を書き込むので感じが(･∀･)ｲｲ!
＞デブ男氏
本日もよろしくお願い致します。
8/30 82.4キロ
ここ数日自転車に乗ってないです。
968 ：炭水化物制限 ◆CHOL55vKEc ：03/08/31 00:15
体重報告です。デブ男さん、よろしくお願いします。
８月30日 64.4Kg
本日のメニュー
朝：納豆、ブルーベリーヨーグルト、ビタミン。
昼：ニンニクの芽とキャベツの塩炒め、目玉焼き、南瓜。
プール：クロールと平各百。体重測定。
夜：プロテイン、ビタミン。鶏とキャベツの水炊き、南瓜、豆腐
ヨーグルト、ワイン、ミルクティ。
明日はジムが休みなので、今月の体重測定はこれでおしまい。
もし天気予報が外れたら、明日も自転車に乗れるのだが…
８月30日 64.4Kg
本日のメニュー
朝：納豆、ブルーベリーヨーグルト、ビタミン。
昼：ニンニクの芽とキャベツの塩炒め、目玉焼き、南瓜。
プール：クロールと平各百。体重測定。
夜：プロテイン、ビタミン。鶏とキャベツの水炊き、南瓜、豆腐
ヨーグルト、ワイン、ミルクティ。
明日はジムが休みなので、今月の体重測定はこれでおしまい。
もし天気予報が外れたら、明日も自転車に乗れるのだが…
969 ：ﾌﾟｹﾞﾗｳｯﾋｮｰ ◆VYfwsB1SSY ：03/08/31 00:53
更新乙です。デブ男さん、よろしくお願いします。
8月29日：57.4㎏
8月30日：57kg
８月も終わりですね…。
秋になると虫が増えるので、走ってる時に当たってこないか心配です；
8月29日：57.4㎏
8月30日：57kg
８月も終わりですね…。
秋になると虫が増えるので、走ってる時に当たってこないか心配です；
970 ：北海ドリル ◆qhLlnlX5g2 ：03/08/31 05:35
デブ男様、お疲れ様です。体重報告いたします。
8/30 106.0kg 自転車62.77km 乗った時間180min
8/31 104.0kg
ひさしぶりに自転車通勤できました。
虫、当たりますね。昨日も「ボクッ！」っと何かの虫に何回かぶつかりました。
コガネ虫かなんかだと思うのですが結構痛いです。
8/30 106.0kg 自転車62.77km 乗った時間180min
8/31 104.0kg
ひさしぶりに自転車通勤できました。
虫、当たりますね。昨日も「ボクッ！」っと何かの虫に何回かぶつかりました。
コガネ虫かなんかだと思うのですが結構痛いです。
971 ：グラム２０円 ◆ktgCAXcPSY ：03/08/31 09:47
体重報告です。デブ男様、よろしくお願いします。
8月30日 78．4ｋｇ
8月31日 78．4ｋｇ
自転車に、サイコンつけました。 楽しさ倍増です（嬉）。
>>963
10ｋｇ痩せるぞさん、こちらこそよろしくお願いします。
あせらずじっくりと減量していこうと思ってます。
雪が降るまでに７０キロをきりたいなぁ、くらいの気持ちで。
8月30日 78．4ｋｇ
8月31日 78．4ｋｇ
自転車に、サイコンつけました。 楽しさ倍増です（嬉）。
>>963
10ｋｇ痩せるぞさん、こちらこそよろしくお願いします。
あせらずじっくりと減量していこうと思ってます。
雪が降るまでに７０キロをきりたいなぁ、くらいの気持ちで。
972 ：６０㎏になりたい ◆YoUINBK4Bw ：03/08/31 10:34
２日分の体重です。お願いします。
8/30
体重 68.2㌔
体脂肪 24.5％
昨日の摂取カロリー 1998Kcal
運動 してません
8/31
体重 68.4㌔
体脂肪 25.2％
昨日の摂取カロリー 2708Kcal
運動 してません
８月も終わりですね。
ｶﾅｰﾘ食いすぎた１ヶ月だったけど夏バテたいした事なかったからいっかー。
>>954それからさん
遅れすですが、俺もまさにそんな感じです。
ちょっと気を抜くと、速攻でカロリーオーバーします。
ストレスではなく、酒で気持ちがでっかくなる事の方が多いですね。
なんとかしたいな･･･
8/30
体重 68.2㌔
体脂肪 24.5％
昨日の摂取カロリー 1998Kcal
運動 してません
8/31
体重 68.4㌔
体脂肪 25.2％
昨日の摂取カロリー 2708Kcal
運動 してません
８月も終わりですね。
ｶﾅｰﾘ食いすぎた１ヶ月だったけど夏バテたいした事なかったからいっかー。
>>954それからさん
遅れすですが、俺もまさにそんな感じです。
ちょっと気を抜くと、速攻でカロリーオーバーします。
ストレスではなく、酒で気持ちがでっかくなる事の方が多いですね。
なんとかしたいな･･･
973 ：亀ソライダー555 ◆z0cT4e4Gg6 ：03/08/31 11:10
デブ男様 宜しくお願いします。
8/29 76.2ｷﾛ
8/30 75.4ｷﾛ
>>969-970
虫、痛いですよね～口に飛び込んできて、めっちゃ苦かったり・・・
先日も下りで飛ばしていて、虫が顔に激突する寸前、
目の前数十センチのところに三角の獰猛な顔が見えて、
ぎゃ～～～～～～スズメバチ！
正面衝突なので刺されはしませんが・・・
昨日は60キロほどマターリと走りましたが
激坂でロードのｵｯｻﾝに抜かれて鬱。
グラム20円さん、共に頑張りましょう。
8/29 76.2ｷﾛ
8/30 75.4ｷﾛ
>>969-970
虫、痛いですよね～口に飛び込んできて、めっちゃ苦かったり・・・
先日も下りで飛ばしていて、虫が顔に激突する寸前、
目の前数十センチのところに三角の獰猛な顔が見えて、
ぎゃ～～～～～～スズメバチ！
正面衝突なので刺されはしませんが・・・
昨日は60キロほどマターリと走りましたが
激坂でロードのｵｯｻﾝに抜かれて鬱。
グラム20円さん、共に頑張りましょう。
974 ：キョーフのモツ鍋：03/08/31 11:30
>>973
まあいいじゃないか。
痩せる過程の人間が、痩せ切ったローディーに抜かれて
落ち込む事はない。
ボディの軽量化が進めばヒルクライムは加速度的に強くなるYO
ペダリングも大事だけどな。
とりあえず発展途上で負けた事を苦にする必要はナッシング。
まあいいじゃないか。
痩せる過程の人間が、痩せ切ったローディーに抜かれて
落ち込む事はない。
ボディの軽量化が進めばヒルクライムは加速度的に強くなるYO
ペダリングも大事だけどな。
とりあえず発展途上で負けた事を苦にする必要はナッシング。
975 ：某スレ266 ◆f4dIig8hJ6 ：03/08/31 11:45
8/31 113.0kg
腰痛が直らない・・・ もろに仕事に関わってくるもんで、無理に自転車に乗れないところが
辛いです。ヤジマ行きたいな。
腰痛が直らない・・・ もろに仕事に関わってくるもんで、無理に自転車に乗れないところが
辛いです。ヤジマ行きたいな。
976 ：亀ソライダー555 ◆z0cT4e4Gg6 ：03/08/31 11:54
977 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/31 18:23
このスレがはじまってから２ヶ月ぐらいですが、
お陰様で12Kg落として今64Kぐらいになりました。
山に登ると汗が凄くて、ウェアが汗でぐっしょり
頂上で絞ったら濡れ雑巾のようになっていました。
汗（汁）デブではマズイので、ザックの中には
替えのシャツとパンツを常時装備でつ。
多い日も安心 デカイ荷物を背負ってデブが登ってまつ。
お陰様で12Kg落として今64Kぐらいになりました。
山に登ると汗が凄くて、ウェアが汗でぐっしょり
頂上で絞ったら濡れ雑巾のようになっていました。
汗（汁）デブではマズイので、ザックの中には
替えのシャツとパンツを常時装備でつ。
多い日も安心 デカイ荷物を背負ってデブが登ってまつ。
978 ：走るトンカツ♂171cm ◆P8GNHMCwnI ：03/08/31 19:18
デブ男様、更新よろしくお願いします。
8/25 82kg
8/26 82.3kg
8/27 83.5kg
8/28 84.2kg
8/29 84.5kg
8/30 82.5kg
8/31 79.5kg
本日の報告
走行距離180km 平均速度24㎞ 走行時間450分
今日は丹沢湖→犬越路→道志に行ってきました。
林道はロードで走るもんじゃないってことが良くわかりました。
下りがきつかったです。
8/25 82kg
8/26 82.3kg
8/27 83.5kg
8/28 84.2kg
8/29 84.5kg
8/30 82.5kg
8/31 79.5kg
本日の報告
走行距離180km 平均速度24㎞ 走行時間450分
今日は丹沢湖→犬越路→道志に行ってきました。
林道はロードで走るもんじゃないってことが良くわかりました。
下りがきつかったです。
979 ：亀ソライダー555 ◆z0cT4e4Gg6 ：03/08/31 20:25
>>978
おお、10年ほど前にMTBで逆から道志→犬越路→丹沢湖を
走ったことがありますが、当時は未舗装どころか
一部、自転車を担いだような記憶もあるのですが
今は舗装されているのですか？
（としてもあのコースはロードではきついですよね）
又行ってみようかな～
おお、10年ほど前にMTBで逆から道志→犬越路→丹沢湖を
走ったことがありますが、当時は未舗装どころか
一部、自転車を担いだような記憶もあるのですが
今は舗装されているのですか？
（としてもあのコースはロードではきついですよね）
又行ってみようかな～
980 ：10kg痩せるぞ ◆ipyVsMu01M ：03/08/31 21:03
デブ男さん更新お願いします。
8/30 61.7kg（↑+0.4kg）自転車１時間
8/31 61.3kg（↓-0.4kg）自転車１時間
自転車ダイエットはコストが掛からない所がいいですね。
ちなみに ライト用アルカリ乾電池単３×４本 100円
VAAM粉１回分 100円
この程度ですね。電池はここ数年で本当に安くなりましたね。
ボタン電池まで100円で売っているのは吃驚しました。
8/30 61.7kg（↑+0.4kg）自転車１時間
8/31 61.3kg（↓-0.4kg）自転車１時間
自転車ダイエットはコストが掛からない所がいいですね。
ちなみに ライト用アルカリ乾電池単３×４本 100円
VAAM粉１回分 100円
この程度ですね。電池はここ数年で本当に安くなりましたね。
ボタン電池まで100円で売っているのは吃驚しました。
981 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/31 21:22
ここのところ、努力してる奴とそうでない奴の差がついてきたな。
これから涼しくなるから、がんばれデブ！
これから涼しくなるから、がんばれデブ！
982 ：走るトンカツ♂171cm ◆P8GNHMCwnI ：03/08/31 22:05
>亀ソライダー555 さん
私も10～15年ぐらい前、犬越路はバイク（モーター付）でよく行ってました。
当時と違う点は
ショートカットのトンネルが青根側に出来た
神ノ川林道が全面舗装になった。
犬越路隊道から丹沢湖側が全面舗装
ですね。
ロードでは青根から登るのは無理だと思います。（ガレ場の為）
マウンテンバイクならOKです。
昔に比べると未舗装路はかなり短くなりましたね。残念
神奈川県近辺で無い方へ
ねたがわからなくてスﾏｿ
私も10～15年ぐらい前、犬越路はバイク（モーター付）でよく行ってました。
当時と違う点は
ショートカットのトンネルが青根側に出来た
神ノ川林道が全面舗装になった。
犬越路隊道から丹沢湖側が全面舗装
ですね。
ロードでは青根から登るのは無理だと思います。（ガレ場の為）
マウンテンバイクならOKです。
昔に比べると未舗装路はかなり短くなりましたね。残念
神奈川県近辺で無い方へ
ねたがわからなくてスﾏｿ
983 ：shin ◆nZAjIeoIZw ：03/08/31 22:21
え～、僕も参加させてください。
身長１７３．５ｃｍ 体重１０８．３ｋｇ
ロード（MAKINO謹製）海苔です。
今日から、昔の体重７３ｋｇを目指して・・・
頑張れるだけ頑張る所存です。
後夏休みは27日・・・。夏休み中に2桁に落としたいなと。
お願いします。
身長１７３．５ｃｍ 体重１０８．３ｋｇ
ロード（MAKINO謹製）海苔です。
今日から、昔の体重７３ｋｇを目指して・・・
頑張れるだけ頑張る所存です。
後夏休みは27日・・・。夏休み中に2桁に落としたいなと。
お願いします。
984 ：shin ◆nZAjIeoIZw ：03/08/31 22:53
すみません、グラフ参加希望です。
もう一度書いておきます。
性別：男 身長：１７３．5ｃｍ
コテハン：shin ◆nZAjIeoIZw
8月31日 体重：１０８．３ｋｇ
デブ男さんよろしくお願いします。
もう一度書いておきます。
性別：男 身長：１７３．5ｃｍ
コテハン：shin ◆nZAjIeoIZw
8月31日 体重：１０８．３ｋｇ
デブ男さんよろしくお願いします。
985 ：hamp ◆LBvW5ln88U ：03/08/31 23:16
☆本日８月３１日の体重
７１．４キロ。
乗鞍中止で( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝの影響で、自棄食いしまくったせいで一気に激増・・・。
>>某スレ266氏
腰ですか・・・。
私も腰は弱いので、痛さの辛さはわかります。
一日も早い御快復をお祈り致します。
７１．４キロ。
乗鞍中止で( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝの影響で、自棄食いしまくったせいで一気に激増・・・。
>>某スレ266氏
腰ですか・・・。
私も腰は弱いので、痛さの辛さはわかります。
一日も早い御快復をお祈り致します。
986 ：ツール・ド・名無しさん：03/08/31 23:58
＜血液型Ｏ型の一般的な特徴＞（ すべて許していると調子にのってつけこんでくるぞ！！ ）
■その道の達人をコケにして安心しようとする。多数対少数のときだけやたら強気。才能ある人間を歪んだ目でしか見れない。
■顔が見えない相手に対しては毒舌かつ強気。面と向かった相手にはやたら弱気で人が言ったことにする （ 俺が言ったんじゃないんだけど、Aさんがあなたをアホかとバカかと… ）
■場所が変わると手のひらを返すように態度が豹変する （ あの連中の中じゃヘコヘコさせられてきたが、うちに来たら見ていろ！ 礼儀を教えてやるぜ。 ）
■カッコイイ人に注目したがるが自分を磨こうとしない。なぜか、カッコイイ人は自分にソックリだと信じ込む
■読みが浅い。粘着に睨まれる事を言っておきながら関係ない人に振り向けてごまかす （ どうせ>>１さんはヒッキーでしょ？ / 大阪人だってｼﾞｻｸｼﾞｴﾝしてるぜ ）
■早とちりが多く、誤爆と気付いても釈明できない。イイ人を装って忘れる （ そういう土地柄だったのさ ）
■話題と関係ない個人攻撃で場の空気を陰険にする。次第に耐え切れなくなりあきれかえる。（ どうなってるんだ？ 間違ってる！ ）
■恩を貸してるように振舞うが、自分のためであるということを見抜かれる。それに気付いて恥ずかしさをごまかすために大袈裟にキレる。相手がキレると今度はビビる。
■人の真似を勝手にしておいてケチだけつけ、批判される所には現れない。自分が観察される側になると極度に焦る
■自分が企んでいるのに相手を悪人に仕立て上げ、己の為に餌食にする。攻撃を誘って自分の憎悪に酔いしれる。人の裏切りを許せないわりに自分の裏切りは覚えていない鈍感さ。
■世間に通用しないような事ばかり繰り返して自分に課した目標から逃げる。あげくに人のせいにして相手に伝わらない方法でキレる。
■半端な人生経験により集団的にばかり相手を気にする （ 君のような人はウチでは… / ○さんによく似てるから駄目だろうね… ）
987 ：炭水化物制限 ◆CHOL55vKEc ：03/09/01 02:12
体重報告はありません。
本日のメニュー
朝：トマト、金時豆、ビタミン。
体操：自己整体フルセット１時間半。
昼：チキンソテー、南瓜、ビタミン。
夜：塩鯖、厚揚げの煮物、茄子の辛味和え、納豆とネギの味噌汁、
ヨーグルト、ビタミン。
結局天気予報は外れたんだけど、空模様が微妙だったんで自転車には
乗らず。多少の雨なら出撃できるよう、泥除けを買っちゃおうかなぁ。
そのかわり、今日は自宅で自己整体をフルセット。普段はプールで
簡略版をやっているんだけれど、やっぱりフルの方が効くわ～
本日のメニュー
朝：トマト、金時豆、ビタミン。
体操：自己整体フルセット１時間半。
昼：チキンソテー、南瓜、ビタミン。
夜：塩鯖、厚揚げの煮物、茄子の辛味和え、納豆とネギの味噌汁、
ヨーグルト、ビタミン。
結局天気予報は外れたんだけど、空模様が微妙だったんで自転車には
乗らず。多少の雨なら出撃できるよう、泥除けを買っちゃおうかなぁ。
そのかわり、今日は自宅で自己整体をフルセット。普段はプールで
簡略版をやっているんだけれど、やっぱりフルの方が効くわ～
988 ：炭水化物制限 ◆CHOL55vKEc ：03/09/01 02:49
>>985
乗鞍は中止だったんですね。今、乗鞍スレで事情を読みました。
残念なことでした。今年は自転車乗りにも辛い夏でしたねー
でも、ま、次の他のレースもありますし、来年の乗鞍もあります。
気を取り直してがんばって行きましょう。
私は... 地元の峠（丘？）でヒィヒィ言ぅときます（w
乗鞍は中止だったんですね。今、乗鞍スレで事情を読みました。
残念なことでした。今年は自転車乗りにも辛い夏でしたねー
でも、ま、次の他のレースもありますし、来年の乗鞍もあります。
気を取り直してがんばって行きましょう。
私は... 地元の峠（丘？）でヒィヒィ言ぅときます（w
989 ：best63kg ◆NTVxbaO0w. ：03/09/01 03:09
次スレを立てておきました。
■でぶ必見■自転車でどれだけ痩せられるのか -6kg
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1062352721/
これから寝ます。お休みなさい。
■でぶ必見■自転車でどれだけ痩せられるのか -6kg
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1062352721/
これから寝ます。お休みなさい。
990 ：某スレ266 ◆f4dIig8hJ6 ：03/09/01 07:45
9/1 113.4kg
あいかわらず腰痛でつ。きょうも会社はお休みのﾖｶｰﾝ。そろそろ首が虻なさそうな気配がします。
スパっと直れば良いのですが、直りかけで無理をすると、輪をかけて重くなるもんで・・・
>>hampさん
乗鞍残念でしたね。来年は一緒に？走れるといいな。
体重報告は新スレの方が良いですか？
あいかわらず腰痛でつ。きょうも会社はお休みのﾖｶｰﾝ。そろそろ首が虻なさそうな気配がします。
スパっと直れば良いのですが、直りかけで無理をすると、輪をかけて重くなるもんで・・・
>>hampさん
乗鞍残念でしたね。来年は一緒に？走れるといいな。
体重報告は新スレの方が良いですか？
991 ：６０㎏になりたい ◆YoUINBK4Bw ：03/09/01 08:20
今日の体重です。お願いします。
9/1
体重 68.5㌔
体脂肪 24.8％
昨日の摂取カロリー 3336Kcal
運動 ウオーキング５０分、自転車１時間２０分
カロリーオーバーした日はここに書き込むのが鬱･･･
このスレももう終わりだし、月も変わったし、次スレは頑張るぞ。
>>990 某スレ266さん
俺もこのダイエットを始めた頃に腹筋をやって腰を痛めました。
キツイですよね～。あんまり無理せずに、ゆっくり直してください。
9/1
体重 68.5㌔
体脂肪 24.8％
昨日の摂取カロリー 3336Kcal
運動 ウオーキング５０分、自転車１時間２０分
カロリーオーバーした日はここに書き込むのが鬱･･･
このスレももう終わりだし、月も変わったし、次スレは頑張るぞ。
>>990 某スレ266さん
俺もこのダイエットを始めた頃に腹筋をやって腰を痛めました。
キツイですよね～。あんまり無理せずに、ゆっくり直してください。
デブ男氏、よろしくお願いします。
8月29日 73.9kg
8月30日 72.5kg
8月31日 72.7kg
9月01日 72.8kg
ここ3日間（29日～31日）まったく運動できなかったのに、
体重が増加しないってことは、喜んでもいいのですよね？
8月29日 73.9kg
8月30日 72.5kg
8月31日 72.7kg
9月01日 72.8kg
ここ3日間（29日～31日）まったく運動できなかったのに、
体重が増加しないってことは、喜んでもいいのですよね？