自転車板が100人の村だったら　　　

ん?

どこでよ??

裏の方です
3〜4人で回してる別荘ってｽﾚがあるんです

板全体でも　初１０００ﾚｽ到達ですｗ

わがんねぇ〜(笑

しかし、そんなことよりもよー、
アホどもが橋本派の100000000円献金隠しの話で持ちきりの間に、
もっと大切な問題が粛々と進んでいる。

橋本問題長引いて喜んでるのは小泉だな。

野党もマスコミも馬鹿ばっかりで手のひらの上で転がされているようだ。

定率減税廃止がとうとう自民税調通っちまったぞ。

橋本が100000000円もらおうが何に使おうがそんなことこちとら痛くも痒くもない。
どうでもいいこと、生活にまったく影響ない。
騒いでる野党は自分が甘い蜜すえなくてねたんでるだけ。
マスコミにもねたみの論調が見え隠れ。

まったくくだらない。

定率減税廃止になると月10000円以上の実質増税だぞ。

０が多すぎて目が回りそうだｗ

自衛隊派遣もどうでもいい事。
派遣しようがしまいが国民生活にまったく影響ないし。

それより社会保険庁何とかしろよな。

北朝鮮問題は由々しき問題だな。

佐渡に曽我さんを拉致した犯人の日本人が今でも住んでいるらしい。

ひぇぇぇぇぇ、恐ろしい。

拉致の実行支援は朝鮮総連の一部といっても1000人もの人間が行っていたらしい。
今でもきっと街中をのうのうと歩いてるんだろうなぁ。

↑この話は昨晩のｎｅｗｓでも聞いたな
あんな狭い範囲に知らないﾔｼが居て（ｒｙ

とか言ってた

>959
んですね、石を投げれば当たりそうですね

４駆ｵﾒ

やはり安倍晋ゾウ可石原慎太郎を日本国総理に・・・・・(笑

あっ、あいててて、

誰だよ、石ぶつける奴は。

痛えじゃないかよ

AA略

ふむむむ、仕事中の貴重な昼寝時間削って�Uチャンネルしてる俺様って、
なんだかなぁ・・・・・・

負け組みの予感･････

筋トレ下半身やって思ったこと。

一年以上前の負荷でもつらいということは、シーズン中に自転車乗りまくってはいたが、
下肢の筋トレしなかったので筋肉が落ちたということ。

さて、そこでだ。

石原総理は結構やってくれそうな気はしますね
牽引力というか走り出したら止まらないところ

ごあいさつにきました　ヾ(･ｋ･　)ノ

(　･ｋ･)ノ　このスレもそろそろ終わり・・・おつかれさまでした

また次のスレでお会いしましょう

>963
北の将軍様が投げた石だと思います
ﾉ○ﾝとか書いてないですか？

自転車板が１００人の村だったら・・・
凸凹道を好んで走ってるのは１０人居るかしら？

http://www.hetare-mtb.ath.cx/
気が向いたら見にきてくださいね

それじゃ総理大臣になるために仕事してきます

繋がらないと思ったら
＠切れてた(´･ω･`)

筋トレは自転車競技に有効かどうかだ。

1　 俺が去年より現在のほうが速くなっていると仮定した場合
1-1 筋トレにおける下肢の筋肉はロードの速さにまったく関係しない
1-2 上半身は筋トレを続けていたのでこれが効果を発揮した
1-3 筋力はほとんど変わらないが、月1700km乗ることにより技術がついた。
　　　身体能力を技術が補完しておつりが来た。
1-4 実は速くなっていないのだが、去年より練習サボりがちなため休養がしっかり取れていた

2　 俺が去年と現在と速さが変わらないと仮定した場合
2-1 下肢の筋トレにおける筋力が落ちてもスピードは落ちない
2-2 下肢の筋力低下を上半身の筋力が補った。
2-3 下肢の筋力低下を技術で補完した。

3　 去年より現在のほうが遅くなっていると仮定した場合
3-1 下肢の筋トレにおける筋力の低下が響いた
3-2 上半身の筋トレは効果なし
3-3 去年より1500km/year余計に乗ったが、意味なし

さて、どれが正解なのか。これから二週間かけて分析するのだ。

昨日そういえばかがみ見たら頭、頭頂部の髪の毛が薄くなっていた。
というか、かなり「はげ」といえる状態になっていた。

すげゑショックだった。

>かわせみさん
おつです
凸凹はもう少し多いんではないでしょうか

>ﾎﾟｽﾀﾙさん
長文乙です

ｵﾘがﾁｬﾘ乗り出したのも
ﾎﾞｰﾄﾞのｵﾌﾄﾚ(足腰の強化)＆減量でした
体重は減っていい感じ・・・

>>973
という夢を見た。

>>972
ジオスさんべちーに君、俺の分析道思いますかね、
一年間一緒に走ってて。

>>アニマルジオスさん
よく読んでください(笑

h　ttp://home9.highway.ne.jp/minoru/mafetonh.htm

帰ってきたぁ〜。
途中で発声練習中の椅子監督と不期遭遇戦。

という訳で寝ますというか寝かせて。

>973
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


ｵﾚ、
足腰強化はどうだろう
ここ数ヶ月左右の膝の怪我で長い時間の一定の漕ぎやれてないしなぁ
怪我して膝の爆弾増やしただけかｗ
まぁ、ﾁｬﾘ楽しいし良いんだけどね

>>974
脚は強化されても部分的だし、腰は強化できないような。
マラソンとかはしないんですか??

夢ｵﾁかよｗ

>>978
こらっ、ちょっと待て、10分待て、

>>978
中ｲｲですね

おっ、もう三時だ
どうしてこのタイミングで・・・・

はい、昔から自分の足で走るの続かないのです


腰って書きましたが、背筋って言うか上半身を支える筋肉かな
まぁ、ﾎﾞｰﾄﾞ以外で興味持てたのがﾁｬﾘだったので

もうすぐお茶の時間だから・・・書いてみる

あんまり練習もトレーニングもしないから体はプヨプヨです
わき腹のたるみと頭頂の薄毛は非常に情けない・・・

アハッ

今日も段トツ一位だぁ(笑

>ｈａmpさん
後少しですよ
起きてくださいませ

閣下、寝るんじゃない、
ねるな、
寝るなぁぁぁぁ

寝ると死ぬぞぉぉぉぉぉぉ

代わりにオレが寝てこよう

かわせみさん
いらっしゃいませ

そろそろ９９２

規制uzeee

┬┴┬┴┤_・)　起きたかな？

我、靖国に向けて待避しつつあり。
貴君らの助力に感謝する。
帝國の勝利を確信しつつ、これを持って最後の通信とす。
さようなら。

コーヒータイムです。

御疲れ様です

ゆっくり休んでくださいませ

起きた
コーヒー飲んで鳥小屋に行くのでこれにて失礼

また次のスレで会いましょう

コーヒー終了。

あわてて飲んだぜよ(笑

糞

９９９

>>996
お疲れ様でした。

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。