【MTB】町乗りにはどのバイクだ【クロス】
718 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 16:32:40
身長175 体重97のデブですがダイエットというよりも健康を考えて自転車通勤しようと思います。通勤時間は自転車で25分位だと思います。体重的にはクロスとMTBどちらを選べば良いでしょうか？タイヤ太くないとすぐパンクしそうで…
高脂血症と言われショッキングでした。
高脂血症と言われショッキングでした。
719 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 16:44:37
ママチャリで充分
720 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 16:47:03
７１８さん 自転車通勤いいでつよ
俺は１１０キロもあった怪獣、もとい珍獣だったが往復３０Ｋの
自転車通勤で３０キロ減量できた・・ 今じゃ珍獣から中デブといわれてる！
ゆっくりあせらずにね がんばりすぎるとダメ 飯はうまいしチソコもビンビン
俺は１１０キロもあった怪獣、もとい珍獣だったが往復３０Ｋの
自転車通勤で３０キロ減量できた・・ 今じゃ珍獣から中デブといわれてる！
ゆっくりあせらずにね がんばりすぎるとダメ 飯はうまいしチソコもビンビン
721 ：７１８：05/02/18 16:55:40
僕も自転車でがんばって早く人間になりたいです。ママチャリで近くのコンビニ行ったら道路の端の小石踏んだらタイヤがゴリゴリいってました。
クロスバイクでタイヤの太めの奴がいいのかな？それはいわゆろMTBなるのか…
クロスバイクでタイヤの太めの奴がいいのかな？それはいわゆろMTBなるのか…
722 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 17:12:07
>>721
俺も0.1t位のおデブですがタイヤは２８cにしています。
クロスバイクを買って１２００キロ程走っていますが
パンクはしていません。パンクに強いタイヤやチューブ
を選んで空気圧をマメに見れば通勤ならタイヤは太く無く
ても心配無いと思いつ。
俺も0.1t位のおデブですがタイヤは２８cにしています。
クロスバイクを買って１２００キロ程走っていますが
パンクはしていません。パンクに強いタイヤやチューブ
を選んで空気圧をマメに見れば通勤ならタイヤは太く無く
ても心配無いと思いつ。
723 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 17:22:16
debuはママチャリ乗ってろクロスやロードはまだ早い
724 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 17:56:46
俺も含めてだいぶデブが集まってきたな・・ｗ
デブでもクロス乗りこなせば痩せてくるからＭＴＢよりクロスかな？
自分でいいと思ったらなんでもよし 人の目なんか気にするな
３ヶ月で１５００キロぐらい乗って飯減らせば１５キロは減量できる
デブでもクロス乗りこなせば痩せてくるからＭＴＢよりクロスかな？
自分でいいと思ったらなんでもよし 人の目なんか気にするな
３ヶ月で１５００キロぐらい乗って飯減らせば１５キロは減量できる
725 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 18:00:49
726 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 18:12:40
↑何もしないよりいいでしょ
でも、何かを得たかったらそれなりに力使わないと。
自転車は楽しい乗り物だから
健康のためにだけ乗るのはつまらない。
でも、何かを得たかったらそれなりに力使わないと。
自転車は楽しい乗り物だから
健康のためにだけ乗るのはつまらない。
727 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 18:21:33
>>726
２０分以上有酸素運動を続けて、やっと脂肪が燃え始めるっての。
ダイエット目的で２５分だけ乗るんなら、全く無意味。
逆にのどが渇いてジュース飲んだり、腹が減ってたくさん喰うから逆効果。
足の筋肉つけたいなら別だが。
１時間かけてウォーキングで通勤しろよ。
もしくは遠回りして通勤。
有酸素運動は力を使ってはいけないよ。
２０分以上有酸素運動を続けて、やっと脂肪が燃え始めるっての。
ダイエット目的で２５分だけ乗るんなら、全く無意味。
逆にのどが渇いてジュース飲んだり、腹が減ってたくさん喰うから逆効果。
足の筋肉つけたいなら別だが。
１時間かけてウォーキングで通勤しろよ。
もしくは遠回りして通勤。
有酸素運動は力を使ってはいけないよ。
728 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 18:27:08
片道４０分の通勤をほぼ１年続けていますが、
最初の１週間で９８Kgから９３ｋｇに落ちた。
現在は９２Kg〜９４Kg辺りを行ったり来たりです。
短時間ではホントダイエット効果は無い。
でも、長時間歩いても疲れにくくなったり、
風邪をひかなくなったり、色んな効果があります。
体カルイですよ。
最初の１週間で９８Kgから９３ｋｇに落ちた。
現在は９２Kg〜９４Kg辺りを行ったり来たりです。
短時間ではホントダイエット効果は無い。
でも、長時間歩いても疲れにくくなったり、
風邪をひかなくなったり、色んな効果があります。
体カルイですよ。
729 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 18:31:35
運動を毎日続ける事が大きいんだよ。
頭でっかちな考えの方が無駄。
頭でっかちな考えの方が無駄。
730 ：７１８：05/02/18 18:55:58
２５分なら最初から無理な距離では無いので、がんばって始めたいと思います。
自転車はデブ専号じゃなくてもいけそうですね。３万くらいのでいけるかな？
自転車はデブ専号じゃなくてもいけそうですね。３万くらいのでいけるかな？
731 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 19:01:20
出勤前にヴァーム飲めや
732 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 19:09:22
片道４０分で５ｋｇか・・・デブはたいへんだな
733 ： ◆vvUGO69seY ：05/02/18 21:50:02
>>727
>２０分以上有酸素運動を続けて、やっと脂肪が燃え始めるっての。
>ダイエット目的で２５分だけ乗るんなら、全く無意味。
>逆にのどが渇いてジュース飲んだり、腹が減ってたくさん喰うから逆効果。
>足の筋肉つけたいなら別だが。
どこから揚げ足とって欲しい？
>２０分以上有酸素運動を続けて、やっと脂肪が燃え始めるっての。
>ダイエット目的で２５分だけ乗るんなら、全く無意味。
>逆にのどが渇いてジュース飲んだり、腹が減ってたくさん喰うから逆効果。
>足の筋肉つけたいなら別だが。
どこから揚げ足とって欲しい？
734 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 22:50:19
>>733
自分で判断しろ
自分で判断しろ
735 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/18 23:40:16
736 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/19 00:21:45
筋肉さえつければ体のアイドリング消費量も増えるから
炭水化物を抑えめにしとけば脂肪を燃やすよ。
炭水化物を抑えめにしとけば脂肪を燃やすよ。
737 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/19 10:45:37
>>725
そうゆうデマ教えるとこ多いんだよねー
今の常識では、1時間まとめて運動するのも、
10分づつ分けて運動するのもおんなじ。
むしろ、運動後にも脂肪を燃焼する状態が続くから
いかにストレッチや家事仕事などで燃焼を継続させるかだ。
そうゆうデマ教えるとこ多いんだよねー
今の常識では、1時間まとめて運動するのも、
10分づつ分けて運動するのもおんなじ。
むしろ、運動後にも脂肪を燃焼する状態が続くから
いかにストレッチや家事仕事などで燃焼を継続させるかだ。
738 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/19 10:47:57
┌──────────
| お知り合いですか？
┌─────┐└─────‐v────
│ ｲﾔ､全然 |＿_＿＿＿＿＿＿＿_ ﾌﾟｧｧﾝ…
└───‐v─┘//. | // / .|
| . | __Λ∩ / |
| ∧_∧ |｀Д´） ∧＿∧」 ｶﾞﾀﾝ
／ (,,´Д｀) |>>725/ （ ） ＼ ｺﾞﾄﾝ
／／ （ ）二二二二二⊂ | ＼＼
|||| )~) (⌒ _ﾉ . ||||
|||| .／ ￣ U U＿＿＿＿＿ し ＼ ||||
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739 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/19 10:53:29
740 ：７１８：05/02/19 20:07:27
明日 自転車屋に行っていろいろ見てきます。天気良かったら通勤ルートママチャリで試走してみます。ちゃんと空気入れて。ジャイアントってメーカーの安いやつにしようかな〜
741 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/19 20:18:16
ダイエット板になってるな
742 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/23 21:10:50
>>725
外国の論文「運動開始20分後、糖と脂肪の燃焼割合が逆転する」
日本の池沼「運動開始20分経たないと脂肪が燃えないんだ！」（低レベルの誤訳）
この池沼のせいでかなりの人間が誤解してるんだよな。仮に池沼の誤訳が正しい
としても、脂肪予備軍の糖が燃焼するんだから効果が無いわけではないよね。
>>718
「絶対山へ行く」のでなければクロスでいいよ。見た目とかでMTB気に入ったら
それはそれで正しいけど。「山にも行くかも（^^」て感じの人はほぼ100%山へは
行かないのでMTBを候補にする必要は無い。ジャイなら定番のR3とかいいね。
外国の論文「運動開始20分後、糖と脂肪の燃焼割合が逆転する」
日本の池沼「運動開始20分経たないと脂肪が燃えないんだ！」（低レベルの誤訳）
この池沼のせいでかなりの人間が誤解してるんだよな。仮に池沼の誤訳が正しい
としても、脂肪予備軍の糖が燃焼するんだから効果が無いわけではないよね。
>>718
「絶対山へ行く」のでなければクロスでいいよ。見た目とかでMTB気に入ったら
それはそれで正しいけど。「山にも行くかも（^^」て感じの人はほぼ100%山へは
行かないのでMTBを候補にする必要は無い。ジャイなら定番のR3とかいいね。
743 ：ツール・ド・名無しさん：05/02/24 14:14:58
718とほぼ同じ使い方なわけだが、rock4500〜5200.LGS-SIX.あとescape R3ではどれがおすすめでつか？通勤路には長い距離で歩道がドブ板の上なんて所もある。好みと値段で候補を挙げてみた。とりあえずは通勤とちょっとした遠出がしてみたい。あとあるていど頑丈だといいな。
雑誌読んでもレベル高杉でよくわかりません。ちなみに漏れもブ〜デ〜です。
雑誌読んでもレベル高杉でよくわかりません。ちなみに漏れもブ〜デ〜です。
744 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/08 00:31:50
シクロクロスだ。
745 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/18 15:37:58
安いMTB買いました。楽しくてたまりません。仕事に集中できません。
なんとかしてください。
なんとかしてください。
746 ：ツール・ド・名無しさん：05/03/20 14:40:16
>>743
GTザスカーをベースにした方が良い！！
GTザスカーをベースにした方が良い！！
747 ：ツール・ド・名無しさん：2005/03/25(金) 07:42:55
DHバイクだろうがロードバイクだろうが自分の乗りたい物に乗ればいい
人の目なんか気にするな
人の目なんか気にするな
748 ：ツール・ド・名無しさん：ツールドフランス誕生102年,2005/04/03(日) 11:07:00
749 ：ツール・ド・名無しさん：ツールドフランス誕生102年,2005/04/04(月) 10:14:08
750 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 14:09:37
街中で段差を気にしなくて乗ることを重視するとどっちがいいの？
パンクするのが一番いやなんだけど｡サスがあったらほとんどパンクの心配がないの？
自分、ものすごく初心者なんで教えていただきたい。
パンクするのが一番いやなんだけど｡サスがあったらほとんどパンクの心配がないの？
自分、ものすごく初心者なんで教えていただきたい。
751 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 16:20:45
752 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 16:31:13
753 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 16:41:45
このスレはずいぶん民度が低いですね。悪い意味での「チャリヲタ」ばっかだ。
>>750
3〜4万くらいの入門用MTBで十分。
段差ごときでこわれやしないし、パンクなんて運が悪くなきゃめったにしない。
ママチャリだって簡単には壊れないだろ？
何なら2万くらいのシボレーでも十分だよ。
>>750
3〜4万くらいの入門用MTBで十分。
段差ごときでこわれやしないし、パンクなんて運が悪くなきゃめったにしない。
ママチャリだって簡単には壊れないだろ？
何なら2万くらいのシボレーでも十分だよ。
754 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 17:27:45
755 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 20:44:03
756 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 22:27:51
わし、５年間片道１５Ｋｍの通勤してるけどパンクは１回だけだなぁ
針金みたいの踏んで、でも同じくチャリ通勤してる後輩は１月に一度
位してたみたい・・・、まぁそんなもんでしょ、後タイヤちょっと
滑りやすくなるけど、多めに空気入れれば少しの段差位ではパンク
しないよ。（限度は有るけどね）
針金みたいの踏んで、でも同じくチャリ通勤してる後輩は１月に一度
位してたみたい・・・、まぁそんなもんでしょ、後タイヤちょっと
滑りやすくなるけど、多めに空気入れれば少しの段差位ではパンク
しないよ。（限度は有るけどね）
757 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 22:30:12
ブリジストンのシティサイクル乗ればいい。街乗りにシティサイクル
以上の能力は必要ない。
と、谷口先生はおっしゃってます。
以上の能力は必要ない。
と、谷口先生はおっしゃってます。
758 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 23:38:14
759 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 23:40:02
↑↑↑↑↑>>755 じゃぼけ
760 ：ツール・ド・名無しさん：2005/04/30(土) 23:43:51
>>750 パンクするのが一番いやなんだけど
パンク死ぬよりいやや言うとるのがわからんのかてめーら。
パンク死ぬよりいやや言うとるのがわからんのかてめーら。
761 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/01(日) 06:19:31
>>755
20km/h程度なら、少し急いでるおばちゃんママチャリでも出てますがな。
20km/h程度なら、少し急いでるおばちゃんママチャリでも出てますがな。
762 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/01(日) 11:43:28
パンクしないタイヤを使えばいいじゃない
763 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/01(日) 15:05:51
764 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/01(日) 16:25:30
やっぱりこのスレやな感じ
765 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/01(日) 20:29:17
パンク15年で一回もしないってすごいね
ガラスとか色々刺さるよ
ガラスとか色々刺さるよ
766 ：ツール・ド・名無しさん：2005/05/04(水) 21:49:18
15年でキズだらけだ
いろんなもんが刺さった
マイハート
いろんなもんが刺さった
マイハート
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ