＃自転車乗りの今日食べた物を報告するスレ♭

244 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 09:58

人間に必要な栄養素ってそれだけじゃないんじゃない？
あまりワンパターンにならないように色々な物を食べないと・・・
コレじゃ偏食してる様にしか見えんゾ

朝　ご飯、みそ汁、やきとり2本、海老チリ5個くらい、納豆
昼　ポモドロ　コーンスープ
夜　バナナ、ヨーグルト

（昨日）

朝　ご飯、みそ汁、納豆、いんげんのごま和え
昼　冷麺、韓国海苔、もやしナムル、サンチュ
夜　バナナ、ヨーグルト（予定）

朝
ヨーグルト１００ｇ（わかめと天ぷらそれぞれ５０ｇを混ぜた物）
ワンタンメン、パイナップル焼きそば、たくわん入りチョコレートパフェ、天丼
昼
チーズちゃんこなべ、コロンビアスパゲッティ、焼き犬、スペアリブ
夜
人参とほうれん草のトマトジューズ和え（冷凍食品）、すいか田楽、プロテイン、フォアグラ、まぐろ丼アイス
酢昆布羊羹、雀の唐揚げ

248 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 19:25

パイナップルヤキソバって
ちょっと美味しそうだな

249 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/23 22:30

>>244

Ｂａｓｉｃ、土台、基本、基盤、っていうことだ。
あとは好きにしろ。っていうこと。

250 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/24 16:01

朝
こんにゃく一丁
昼
ダイエットコカコーラ
夜
きゅうり一本丸かじり

251 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/24 16:08

朝
ご飯、おかず
昼
冷やしうどん　
おやつ
和菓子とホウジ茶
夜:予定
豚丼

252 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/25 13:52

朝　レバニラ
昼　うなぎ丼

夜（予定）　従姉妹

253 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/26 16:50

朝　みそ汁、ゴーヤ卵焼き、唐揚げ、なす揚げ、モロヘイヤおひたし
昼　麻婆豆腐ラーメン、杏仁豆腐
夜　バナナ、ヨーグルト（予定）

254 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/27 15:06

朝　ご飯、みそ汁、焼き鮭、ゆでブロッコリ
昼　ご飯、みそ汁、魚煮付、鳥唐揚げ冷菜、わかめ酢の物、ヨーグルト、グレープフルーツジュース
夜　バナナ、ヨーグルト（予定）

255 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/28 16:18

朝　おにぎり（たらこ）、みそ汁、かぼちゃ煮付、なすと豚肉煮
昼　ご飯、スープ、サラダ、チーズかけ豚肉焼、なす、マッシュポテト
夜　バナナ、ヨーグルト（予定）

256 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 00:02

許せないチラシ
http://www2.yadanuki.com/cgi/clipboy/lime/disp_img.php?name=104965.jpg

257 ：ハト胸ｷｭﾝ ◆sOGIOSGuuk ：04/07/29 00:19

朝　起きてない
昼　レンジで珍のピラフ
夜　まぐろinとろろ　卵豆腐　ほうれん草

朝喰わないってのは不健康ですね

258 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/29 14:00

朝　ご飯、みそ汁、納豆、肉じゃが
昼　冷麺、貧相なサラダ
夜　バナナ、ヨーグルト（予定）

259 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：04/07/29 22:32

>>257
>朝喰わないってのは不健康

とは限らないです。
朝をオレンジジュースとか、生姜入りの甘い紅茶で済ませ、
昼は蕎麦などの軽い食事。
で、夕ご飯は多めの食事にするという健康法もありますよ。
生き物の体って、まだまだ未知の世界ですからどれが良いとは断言できないです。

260 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 16:03

朝　鮭おにぎり2、煮鰯、四万十のり、トマト
昼　ご飯、スープ、煮込みハンバーグ、サラダ、タピオカココナツ
夜　ヨーグルト（予定）

261 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/30 17:40

朝　うどん
昼　うどん
夕　うどん+ネギ

262 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 18:33

ヘタレたんは
香川に住んでんのかな

263 ：ツール・ド・名無しさん：04/07/30 18:56

朝　スパゲティ3人前　138円
昼　(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
夕　高野豆腐の煮付け丼大盛 105円

2日に1度のペースでこの食事してます。
生協は救世主！
生協マンセー！

264 ：ヘタレ ◆nmUBxdwo2A ：04/07/30 22:27

>>261
ここしばらくうどんをよく食べてるけど
香川板住人ではないよ。

265 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/02 19:37

朝　ご飯、みそ汁、おくら納豆、なすみそ炒め、メロンパンひとかけ
昼　デグタン　豆腐
夜　ヨーグルト、バナナ

266 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/02 21:22

なんで皆さんはヨーグルトとバナナばかり食べてるんですか？

267 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 11:53

うんこの出が良いから

268 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 11:59

>>256
ワロタ･･ほんとはいくらなんだろ？

269 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/03 19:26

朝　鮭おにぎり2、みそ汁、ハムねぎスクランブルエッグ
昼　つけ冷ラーメン　五目ご飯、とろろ
夜　バナナ、ヨーグルト

270 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/04 13:59

朝　ご飯、みそ汁、たらこ、おくら納豆、お好み焼き少し
昼　五色うどん
夜　バナナ、ヨーグルト（予定）

271 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 13:52

朝　ご飯、みそ汁、ねぎ納豆、キュウリ中華風ドレ
昼　ご飯、みそ汁、ゴボウ和え物、チキンカツ、サラダ
夜　バナナ、ヨーグルト（予定）

272 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 14:23

ごまアイスもなか　も

273 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/05 20:57

このスレで報告してる人って１人しか居ないな・・・

274 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 10:59

273たんも報告してちょ

275 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/06 14:00

朝　ご飯、みそ汁、ねぎ納豆、キュウリフレンチドレ　カボチャサラダ
昼　青じそアンチョビパスタ
夜　ヨーグルト（予定）

276 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/08 19:17

朝　吉野屋の　鉄牛鍋＠卵とじ　みそ汁（初めて喰ったけど、まあまあかな）
昼　海鮮肉ミックスお好み焼き　大根サラダ　焼きそば　生ビール×２
夜　チーズ　ハム　さきいか　ビール　チューハイ　締めはラーメン
　　これからデザートの桃を食べる予定、、、
でも、なんか小腹が空きそうなので　源氏パイ　でも食べながら
　　水割りを　少々、、の予定
　　
　　自転車のおかげで喰っても太らなくなった、まあ、減りもしないけどね。　　　
　　ホントは喰うの減らせば痩せられそうだけど、オレには
　　バナナ、ヨーグルト　の晩ご飯なんて考えられない。
　　　

277 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 13:53

夜は仕事場で食べてるもんで
食事を楽しむ気がないのれす…＞バナナ、ヨーグルト

278 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/09 13:56

朝　アボガド・トマト・ハム・チーズのせブドウパン
昼　ご飯、スープ、冷菜、インゲン、キノコと豚肉の味噌炒め
夜　バナナ、ヨーグルト

279 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 14:04

朝　ご飯、みそ汁、ねぎ納豆、おあげとなす煮物
昼　麻婆豆腐ラーメン、杏仁豆腐
夜　ヨーグルト、バナナ

280 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 16:21

いい加減この日記辞めないか
もう少し何か書き込んで呉・・・中年オヤジの献立表
だけ載せられてもｷﾓｲというか

ｳﾏｲ自身他のオッサンの献立を延々と見ていたいか？

281 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/10 19:23

それはスレ立てた人にいってくれ珠恵
ｷﾓｲならみなきゃ桶
気に入らないスレに全部にそう言うつもりなんか？

282 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/11 10:40

しかしわしも一人で遊ぶのもあきてきたよ…w
沈めるか。

283 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/17 17:24

　　　　　　　　＼　　/　　　　　.／￣/〃　　／￣/　　　　　　 /
　　　　　　　　　＼/　　　　　　　　　/　　　　　　./　――　/　/
　　　　　　　　　/　＼　　　　　　　/　　　　　＿/　　　＿/　/＿／
　　　　　　　　/　　　　　　　　＿/

　　　　　　,,-'''''''''''''''-,,
　　　　 ,／::／::::＼＼:::＼
　　　/:::::/:/::::|i::i::i:::i:::::::::i
　　 |::::::::|::|::|::| |::|::|:::|::i::::|
　　 .|:::|::iＶＶＶ　VＶＶi:::|:::::|　　　肉っていいよなぁ？　　
　　　|:::|::|（●）,､（●）|:::|::::i 　　　　　肉っていいよなぁ？
　　　i::|::| ,,ﾉ(､_, )ヽ　 |::|::/　　　　　
.　　　ヽi:|'.,-=ﾆ=- 'ヽﾉ _,,-' 　
　　　／／/　　 /_/:::::/　
　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」　
　／￣￣旦￣￣￣／|　　　　
／＿＿＿＿＿＿／ | |
| |-----------| |

284 ：ツール・ド・名無しさん：04/08/28 09:33

バナナとヨーグルトって下ネタかとおもた

285 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/06 22:11

土曜日は鯵の干物、日曜日は秋刀魚、今日はロースカツ。

286 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/06 22:17

虫と雨粒と林道の小石少々(っーT)

287 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/06 23:50

もうカロリーメイト3日目・・・そろそろ精神的にやばい。

288 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/09 21:24

むかし、早稲田乞食というミニコミ誌に、「人は大塚製薬だけで生きられるか？」
という企画があったのを思い出した。

289 ：ツール・ド・名無しさん：04/09/09 22:23

早稲田乞食…懐かしいな。
奴らならやりかねん。

昔そこのメンバーの一人が下宿を追い出され、
ファミレスで3日3晩暮らしたという話を聞いた。
スレ違いスマソ