LOOKは如何？ part5

＞椅子タソ
そうでしたか。
俺もMTBを買って少し経った去年の11月から、生まれて初めて禁煙をしてます。
喫煙暦十数年、一日一箱半でした。いまだ吸ってしまう夢を見る・・・。

486高すぎ・・・

晴れて381iのオーナーになりましたので、記念にLOOKのサイトからスクリーン
セーバーをインストールしました。和み系。

>927
普通の人は買わないし要らない罠。

ところでみなさんペダルは何を使ってますか?

ちなみにおいらはLookペダル買おうかと検討中…。
どれがどういいのかわからない感じなんで、とりあえず396でも買おうかなあ。

アスキー見ると337とかLookの公式サイトに乗ってないのもあって「?」な感じです。

それにしてもはよ腰治ってくれぇぇぇぇぇぇ。乗れないもんだからステムひっくり返したりして遊ぶ日々T_T

CX6良いよ。
SLかLookか迷うけどね。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

SPD-R使ってるけど、今日CX7注文してきました。　椅子さん見習って
「CX7ください。３コください」　とかは、言わなかったけど。
しびれたり、痛かったりするのでクリート位置とかいじくってみた結果、
自分の足には軸角度調整が必要であると勝手に結論づけました。内股。
CX7高いので少数派らしいのですが、
軸角度調整した方が楽に乗れる人は潜在的には結構いるかもね？と言っていました。

よーし、チタン買うぞと意気込んで店に入って軽く一時間悩んだ結果、普通のモデルにしました。
あの理不尽な価格差から製造原価をなんとなく想像すると楽しくないです。

写真ですが、今日は雨だったため、撮れませんでした。
乗ることも出来なかったし。うーん、全然乗れないよぉ。(ToT)
写真は、まあそのうち。

ペダルは、PP396使ってます。
SPD-SLも良さそうでしたが、なんとなくLookにしました。
CX6やCX7は、高かったので止めました。
やっぱりCX6やCX7は、良いですか？ <-- 使っている方。

CX-6使ってますけど、メリットは多少軽いかなって程度？
LOOKペダルはアルミの方が着脱感優れている感じです。

カーボンはメッコンパッコン
アルミはカッチンカッコン

軸角度調整が必要かどうかちとわからないんで、396注文しﾏｽﾀ。
あとはシューズとウェア買えばOKなんだけども、足が幅広甲高で選択肢があんまり無いんだよね…
イズミの靴買おうかな…幅広甲高だとやっぱイズミ以外の選択肢を知らなひ…

去年イズミのMTB用のシューズ買ったけど対応クリートがSPDだけだった…SPD-R、LOOKも対応してるシューズ買っときゃ良かったなあ。

そうそう、カーボン柄バーテープをジョーマニでGetしますた。
よっぽど近寄らないとLookのエンボスは見えないけど、普通のLookのバーテープみたいにあっという間にかすれることは無いかな。
普通のLookバーテープ文字消えすぎ。3回乗ってブラケット付近の文字が消えうせてしまいﾏｽﾀ。

イズミでも窮屈な私の足にＯＫなのはTimeのみ。
どこかで一度試してみ。

HSC3（コラム１インチ）ってやわいですか？
米国某レビューサイトでは「立ち漕ぎ禁止」とありました。
ちなみにCAD3に付けようかと思ってます。

やわいって言うほどやわいとは思わないけど…
立ち漕ぎなんてボテロもゴンザレスもバリバリやりまくってると思うけどねえ。あやつら去年は386だからHSC3だと思うけど、彼らよりシビアに使うなら気にした方が良いかもね。

遅レスですがありがとうございました。
タキーのバーゲンであったら買います。

昨日のJCRCで初めて３８１iをレースに使いました。群馬はテクニカルで直線が少なく
落ち着いてペダリングをする余裕がないと予想したためです。LOOKは柔らかいから
きちんと回せないとロスが多い、などとおっしゃる一流の方々と違ってﾊｧﾊｧしながらなんとか
ガチャ踏みでも前に進んで行きたいようなときはウイッピングでごまかしてくれる点が脚にやさしくて
助かりました。練習用と考えていましたがコースによってはメラク以上の長所があると
感じました。

＞コースによってはメラク以上の長所があると感じました。
そうじゃなきゃ、ヨーロッパのプロもレースに使わない罠。

>>942
イヤでもつかわなならんがな

>>937
情報サンクスです
典型的日本人体型(胴長短足・幅広甲高)なおいらはどーもかこつけようにも中々くるしいです(;´Д`)

とりあえず、腰痛が治ったら一ヶ月で1500kmを目標にがんがん乗りまくりって来年の今ごろにレースでたいなあ〜
タバコも止めなくっちゃ…椅子さんを目標にがんばるっす

一ヶ月１５００kmは大変だぞー（w
平日に３〜４回５０km乗って土日合わせて２００kmを毎週です。雨で週末つぶれると
もう大変です（w
俺もヘルニアだけど自転車に乗ってる間は平気ですよ。いろいろな運動の中で一番腰に負担が
ないのではないでしょうか。治ったらといっても完治はありえませんからすこしづつ
だましながら乗って行く方がいいのではおもいます。歩けないほどでしたら話は別ですが。
レースにしてもすぐに出場できるレースはいくらでもあります。ある程度走れるように
なったら出ようではいつまでたってもある程度にはならないとおもいます。タバコも
やめる気があるのなら今からやめるしかないですね。大変失礼な言い方で申し訳ないのですが
結局、目標を一つでも実現させたいのであればこのくらいの厳しさは必要だと思います。

>>945
944じゃないけどがんがります

＞スケベ椅子殿
はじめまして。先日の富士２００にてご勇姿拝見しました。
同じmerak乗りとして誇りに思います。それに比べてこの私・・・
かろうじて完走しましたが、ひざを痛めてしまいました。
レースは今年からなのですが、やはりまだ２００キロは早かったか・・・
ＫＧ４８６が納車されるまで、大好きな筋トレで上半身鍛えます。
そしてますますロードが似合わないマッチョさんに(;´д｀)

ご融資なんてとてもとても。あれですっかり自信なくしました。まあ、メンツがメンツなんで
あんなもんでしょうけどね。アレッシオカラーのスローピングの方かな？
結構メラク走ってるんですよ、あと銀青かな。LOOKで出ても良かったかなあと最近おもう。
っていうか、JCRCみたいな細かいレースだとマシンがドーノ、ホイルがコーノいっても
一番大事なのは展開を読んでどう動くかだったりするんですね。当分このレベルで
ひいひいいいそうです。TOJの市民レースはがんがんいきますが。
またどこかで御会いしたら声をかけてくださいね。

>>スケベ椅子さん
富士でのご融資気がつきませんでした。残念。
１００キロ部門ですけど、自分の走りでせいいっぱい。

>>947
私も富士以来膝にちょっと違和感が。
足つったままコギ続けたせいでしょう。

LOOK乗り大漁で嬉しかったです。

＞黒金

２ちゃんジヤージきてなかったからねえ。でもめざといひとにﾊｯｹｿされてしまった（w
474 ：ツール・ド・名無しさん ：03/04/19 14:49
スケベ椅子さんﾊｹｰﾝ　（一番下）
http://oyajigag.hp.infoseek.co.jp/tabi/fuji.htm

違ってたらｽﾏｿ。　群馬CSCｶﾞﾝｶﾞﾚ！

475 ：ツール・ド・名無しさん ：03/04/19 14:51
>>474
赤青メラクにコスミックカーボン、なによりこの巨体。
間違いなく彼ですな。

>>950
おお！ホントによく気がつきますね。めざとい！
TOJがんがって下さい。

>>椅子ｻｿ

アドバイスありがとうございます。
腰痛は「ヘルニアにもうちょっとでなるところ」だそうで、当分はおそるおそるって感じになりそうです。
去年の10月〜12月の間、レーサーに乗って一日50km程度走っていたのですが、そのときは痛くとも何とも無かったんで考えられる理由としては

1. ポジションがあってない
2. 1-3月の自転車に乗ってない期間に筋力が弱まった

↑あたりが真っ先に挙げられるかな…とりあえず、ステムをひっくり返して落差を5cm程度にしてみようかと思っております。
今月いっぱいは絶対に乗るなと言われちゃったのですぐには走れませんが…(;´Д`)

タバコに関してはほんと、決心して止めないと駄目ですね。ずるずると続いちゃ意味無いっすもんね〜。
意を決して一気に灰皿・空気清浄機・ライターを処分します。

あせって気合ばかりが空回りすると苦行になっちゃいそうですので、倦まず弛まずで頑張りﾏｯｽﾙ

スポーツ自転車に理解のない整形外科や接骨医だと、自転車は骨盤ゆがむ
から腰痛には絶対禁止って言われちゃうんですよね。
それってママチャリの感覚なんだろうけど。

プロでも自転車が原因で腰痛もちになった人っているのかな?

>>954
ランスは腰痛持ちだけど、それが自転車が原因なのか若い頃のトライアスロンが原因なのかはしらん。
すくなくとも「腰痛持っててもツールで優勝できる」ってのは確かだ。

直立二足歩行をはじめたときから人類は腰痛もちになったとよくいいますな。
ロードの場合は体重がサドル、ペダル、ハンドルの３か所に上手く分散してる
ので基本的には腰の負担は軽いはずです。ただし必要以上にサドルが後ろだったり
すると起立筋や臀筋が上手く機能せず脊椎のみで支えるようになる可能性は
あるでしょう。レース中や激しくきつい登りで腰が耐えられなくなるのは
普段以上にハンドルを引くことにより背筋下部の弱い部分に負荷が集中するためと
おもっています。よく背筋鍛えてから乗れば大丈夫、などといいますが
実際に自転車に乗ることなしには強化しきれないとおもいます。負荷は一番弱い部分
にきますから。

ランスは腰椎辷り症で、多分まだ骨が柔らかい若い頃のトライアスロンが原因だと思われ。
しかし腰椎が骨折して前方に滑っているのに、よくあんな走りが出来ると思う。
よっぽど腰椎まわりの腹筋、背筋が柔軟かつ強靭なんだと思う。

椅子さん＞
ヘルニア対策の運動、体操などやっていますか？
自分もヘルニアで現在走るのをやめてます。

＞９５７
とくにヘルニア用にはなにもしていませんが、ヘルニアを庇って運動不足になって
いたころに身体の柔軟性がなくなってしまい、特に大腿二頭筋、四頭筋の委縮が
ひどく、その負担が腱の方にきてしまい、走るたびに痛んで困りました．
膝の故障と思っていたのですが、実は筋肉がきちんと伸び縮みできないためだったわけです。
それいらい柔軟運動は必ずやるようにしています。

http://fukutai.hp.infoseek.co.jp/f16.html

↑なんかこういう風に言う接骨院のｵｯﾁｬﾝとか多いけど、どうなんだろうね〜

椅子さん＞
早レスどうもありがとうございます。
やはり身体の柔軟性は大事なんですね。現在リハビリに通っていますが、
やはり理学療法士に身体の硬さをを最初に指摘されストレッチ、腹筋、背筋の
のリハビリを行ってます。
当分は愛車のKG281は部屋で眺めるだけですが、早く良くなって乗り回したいものです。

一瞬、山崎渉かとｵﾓﾀよ

俺も腰痛餅だけど 半年程前からランニング始めたら調子良いよ。
腹筋背筋なんかがバランス良く鍛えられるからかな。
体のバランスが良くなった感じ。
膝痛もへった。
痩せるしな＞椅子
あぁ、峠練オフ 参加したいなぁ。
どうも仕事で無理ぽ。

何気に腰痛持ち多いんだぬ

けど、ロードが原因で腰痛を患うようになっちゃうってのはあんまりなさそうな気がするけどね。

947改め豪脚志願です。
＞スケベ椅子殿
私のmerak様はタッコーニです。体重８０キロの筋肉デブ。
よくバイクがかわいそうと言われます。。。
ＴＯＪ抽選でもれてしまいました(;´д｀)見に行くつもり
なので豪快なスプリント決めておくんなまし。応援してます。

＞黒金殿
ヒザやるとつらいですね〜。練習にならない。上半身ばかり
鍛えて、余計体重ｕｐしそうです。ＫＧ486納車になれば
ヒザの負担少しは減るかな。

はじめてのロードに４６１はもったいないですか？

＞豪脚志願さん
486仲間ですね！納期と色はどうですか？
俺は黒でGW明け納車予定です。ちゃんと来るかは謎。

>>965
そんな事はないと思いますよ。
ﾚｰｽか、ｻｲｸﾘﾝｸﾞか、街乗りか････
用途にもよるとは思いますが、初めからいい物を手にしていた方が、
その後のﾊﾟｰﾂのｸﾞﾚｰﾄﾞｱｯﾌﾟにも余裕を持てると思います。

初めてのﾛｰﾄﾞが396CLMだったら、勿体無い以前に羨ましいですがw

タキザワからセールのメールが来たけど、
KG381i安すぎ・・・・・
年式もサイズもカラーも判らんけどね。

自己レス
40%OFFで\144,000ということは、
'02ということですね。

381iの02と03の違いってラグの段差だけだもんね。
サイズが合って色が気に入れば超お買い得。

昨年から頼んでいた461がやっと来ますた。
これからパーツを決めるんですが、それもまた楽し。

＞CRY'N殿
いつもROMっておりました。ホント楽しみですね！
私のも黒です。１月に注文して４月ごろと言われてましたが
気配すらなし(;´д｀)CRY'Nさん、ＧＷ明けですか。
私もそのくらいかも。早く来〜い！
パーツ選び楽しいですね。パーツカタログ片時も離さず、
どこに何が書いてあるか殆ど暗記してしまいました（＾＾；

＞豪脚さん
確か俺も1月後半に注文しましたから、多分同じぐらいですね！
俺はパーツだけもう揃えたので、並べてﾆﾔﾆﾔしてます。（w
豪脚さんのパーツ構成（構想？）を差し支えなければ教えて！

＞CRY'N殿
基本的にレコード、BBはデュラにしてLOOKの
カーボンクランクつけます。ホイールはユーラス。
ハンドル＆ステムは３Ｔのモアを考えています。
いったいいくらになるか試算は怖くてできませぬ（＾＾；
CRY'Nさんもよろしければ教えてくださいな。

　湘南１３４線ＬＯＯＫ多すぎ。
別に嫌じゃないけど、都内の比率からすると異常っすよ。
ＬＯＯＫは湘南のカローラかって勢い。
なんでだろね？