おいお前ら！ハートレイトモニタは使っていますか？

呼吸数が測れるモデルって、ありませんか？

数えろよ。

心拍数？？
そんな物関係ないぜ
心臓破裂するまでコギまくれ

心肺機能を高めようと思ったら、運動強度どのくらいで走ればよいのでしょうか？

>955
心臓破裂するまでだと言ってるだろ、ボケ。
そんな事もワカランのか。

>>955
求めているのが↓ならば、60％〜70％。僕の場合は126bmp〜136bpm。
・心臓の血液供給能力を高める
・筋肉中の小血管を増やす
・酸素代謝を司る筋肉内酵素を増やす
・筋肉組織、腱、靭帯および骨を強化する
・身体をトレーニングに慣らす
・体重管理を助ける
・持久力を向上させる

60%=126bpmとかどうやって計算するんじゃ？

POLAR製品(心拍計）を使って脂肪燃焼を促進したいのですが定価で買うのは釈由美子なので
何処か安く売っている所あったら紹介してください。東日本、とりわけ関東でおながいしますぅ。

一日１００キロ練習できるくらい
じぶんをおいこめたらなあ（タメ息）

ウエパー@展示即売なら

MSC3Dx \12980
ダウンロードキット \8900

\21880で買えるぞ｡

>>958
http://www.google.com/search?hl=ja&q=%8D%C5%91%E5%90S%94%8F%90%94%81%40%8Cv%8EZ%8E%AE

>>962
の一番上の検索結果のHPの公式みるとアスリートの方が最大心拍数
が低くなるみたいなんだがそうなの？？！

>>963
トレーニング積んで酸素摂取能力が上がると最大心拍数は低くなりますよ。
同じ運動強度を低い心拍でこなせるようになるってことですね。

次スレいきそうだね
他の用品スレと同じように次スレの＞１にこれ入れた方がいいかな
↓

インプレ等はこのスレと重ねて下記スレでも評価して貰えるとありがたいです
■■■パーツ・自転車用品の使用感　Part2■■■
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1022593074/l50

>>958
ランスの本に最大心拍数の計り方が載ってましたよ。
自転車を使った方法で、正確に計れるそうです。
220−(年齢)＝(最大心拍数)は正確さに疑問があるみたいです。

いや〜msc2dx買ったけどいいネ。

押さえているつもりでも全然押さえていなかったことに気がついた。

それにちょっと動くとすぐに心拍が上がるのも面白い。もう一回走ってこよ。

あとmsc2dxは19インチCRTとHDDが2個動いているパソコンの前でつかっても
大丈夫みたいだ、いまのところ。携帯を使っても大きなブレは無。

でもトランスミッターに水をつけなければいけなかった。

先日、スントのメトロンを購入して、本日はじめて長(中？)距離を走ってきました。
心拍150プラマイ10を狙ってたんですけど、最初ひ〜ひ〜言いながらこいでたのに、
全然心拍があがんなかったんですが、どうもチチバンドの具合がよくなかったみたい。
クイクイっと直したらちゃんと動きました。

心拍150って、想像以上にゆっくりなんですね。往復40キロを2時間ほどかけてじっくり走ってきました。
メトロンは、そのでかさと分厚さに、さいしょちょっと戸惑いましたが、表示もでかいのでとても見やすくてよいです。
ただ、バックライトはボタン2秒押しなのがちょっといまいち。
車道を走りながら2秒もハンドルから手を離すのはちょと怖いです。

>>969

何歳ですか？

アンダーバストって乳輪から何センチぐらい下ですか？

２８です。

それ、へそだろ？

SRM持ってる香具師はおられまつか？

スントのメトロンかったら、トランスミッターがポラールじゃなくてちゃんとスントのロゴが入ってるやつだった。
んで、裏に電池の蓋があって、どうやら自分で交換できるみたいだ。
自社生産はじめたんだろうか。

ちなみに表面のどこにも金属が露出してない。
導電性プラスチックというやつをつかってるのだろうか。

>>969さん
ぼくは48歳のジジイだけど、平均時速20kmだったら、
心拍数125bpmぐらいですよ。
150はちょっと多すぎると思うな。運動してなかったとか？

>>976
最大心拍数は「２２０−年齢」って言われることから分かるように
同じ心拍数でも年齢によって運動強度違うんだよ。

48歳の心拍数１５０は結構必死だけど
20歳なら心拍数１５０なんて流してるようなもんだし。

969さんではないのですが、私も28歳♂、昨日HRM買ったばかりなので走ってみました｡

安静時心拍数が58で、60%〜70%くらいの心拍数を維持するようにしてみました｡
その結果、速度19.2km/h 平均心拍数142 ケイデンス56
と、見事に運動不足が指摘されてしまいﾏｽﾀ。

スントのハートレイトモニター使ってるんですが、これとシマノのフライトデッキのワイヤレスの
ものをいっしょに使った場合、混線する可能性はあるでしょうか？

まずはケイデンス56が90位になるようにがんばって下さい。

>>980

便乗質問です。私も978氏みたいな感じなんです。ちょっとこぐとすぐにHRMがピーピー言って怒られてしまいます。
心拍数150ぐらいでみなさんはケイデンスどれくらいまであげられるんでしょ?
180くらい行っちゃうもんなんですかね・・・

40分を2回セット（セット間には3時間以上開きがあり）でHR150以下で続けて
トレーニングの意味がありますか？

HR150を越えるような運動にしたほうがいいんでしょうか？

安静時心拍数って“これ以上下がらない心拍”と考えていいのかしらん？

横になって30分ぐらいしてはかるんですよね？

>>982
ここ読んでごらんよ↓
http://www.mobo.jp/hobby/training/hrt/hr_training1.html#1_0

遅くなってすみません。
走り込めば、自然に平均速度は上がっていくでしょうし、
同じ負荷をかけた時の心拍数も下がっていきます。
ただ、ケイデンスは意識しないと上がらないので、
このように書きました。

心拍数とケイデンスはあまり関係ないです。
私は現時点で無理なく回せるのがケイデンス120位なのですが、
心拍数100でも回せます。
だからといって、心拍数150で180回せるかと言うとそういうものではないです。
ギアが重くなっていくだけでケイデンスは変化しません。
ピーピーなったら、ケイデンスを落とすのではなく、
ギアを軽くして速度を落としています。

>>979
スペシャのワイヤレス（ELITE)と、SUUNTOを併用しておりましたが、
特に混線はしてなかったみたいです。
ネコメは、どうかわかんない。ｽﾏｿ｡

>>283
朝、起きた直後を計るんだよ。
それも、目覚まし時計とかで、むりやりたたき起こされた時の数字じゃダメ。

30分というのはあれだろ、ポラールのマニュアルに書いてある数字だろ？
それは計算のために最低限必要な数字の出し方であって、
本当の最低心拍数ではない。

>>985
無理なく120まわせるって？設定間違ってないか？

また大法螺吹きがいるな。
ケイデンス１２０で心拍が１００？
間違いなく壊れてます。

>>905

水をつければいいじゃん。

それか、ケラチンクリームもしくは心電図のとき胸に塗るクリームをくれ
と病院の前にある薬局にいけば売ってくれうと思う。いくらなんだかしらないが。

>>690

これすごくない？登録選手ですか？

>986

ありがとう、参考になります。
よければ教えてほしいのですが、トランスミッターはポラールのものでしょうか？
ポラールのトランスミッターには、普通のもの(T31)と混線対策のCODED版(T61)があるようなのですが、
お使いのものが、どっちであるかわかるでしょうか？
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/polar/parts.html

>990
この時期は面倒だから、必ず水をつけてから着けることにしてる。
しかし、この時期は水も冷たくなってきて、
着けるのにちょっとした覚悟が必要なんだな。

↑
ごめん >992
詐称しちまった。993の間違いね。
あー、あとちょっとしかないのに……

次スレ立てました

お前ら！ハートレイトモニタは使っていますか？ ２
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1036495902/l50

＞９６５の用品スレの誘導貼ってないじゃん
誰か立て直した方がいいんじゃん？

またちゃんと立てれない香具師が立てたのかYO！
９００以降は読んで立てろﾎﾞｹ

1000！

1000！
まだか

1000げっと〜

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。