ケイデンス
361 ：こすりつけ最高 ◆kosri3D. ：02/09/19 23:31
ｸﾞｰﾊﾟｰｸﾞｰﾊﾟｰを繰り返し
腕の曲げ伸ばし曲げ伸ばしを繰り返すのは 大変
それに、人よりはやく 寒さで指が千切れそうにもなるよ
腕の曲げ伸ばし曲げ伸ばしを繰り返すのは 大変
それに、人よりはやく 寒さで指が千切れそうにもなるよ
362 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 23:33
意識で「血よ、腕にも来てくれ～」って思うだけである程度ﾅﾝﾄｶなるかもｗ
363 ：こすりつけ最高 ◆kosri3D. ：02/09/19 23:34
ならない
364 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 23:36
吸い！そして吐くひと呼吸！
365 ：シールﾔｯﾃﾗﾝﾈｰﾖ!!ヽ(`Д´)ﾉ ◆kTvYxtEs ：02/09/19 23:41
－そのうちシールは 考えるのをやめた。
366 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/19 23:45
返事がない・・・
ただの屍のようだ・・・
ただの屍のようだ・・・
367 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/20 05:05
ザオリク！
368 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/20 10:47
本日下りで思い切りまわしたら、ケイデンスが振り切った。
１９９までしか出ないのね。
ちなみにギア数忘れたが、60kmくらいだたと思う
１９９までしか出ないのね。
ちなみにギア数忘れたが、60kmくらいだたと思う
369 ：ツール・ド・名無しさん：02/09/20 11:57
>>368
キャットアイのCD100？
どっかで読んだけど、ケイデンスを大きい方の数字じゃなくて小さい方の数字に切り替えると
200以上計れたんじゃなかったっけ？
俺は170くらいしか回せないから関係ないけどさ・・・。
キャットアイのCD100？
どっかで読んだけど、ケイデンスを大きい方の数字じゃなくて小さい方の数字に切り替えると
200以上計れたんじゃなかったっけ？
俺は170くらいしか回せないから関係ないけどさ・・・。
370 ：こすりつけ最高 ◆kosri3D. ：02/09/20 23:47
そう、小さい表示に変えたら
CD100?かなんかわすれたけど、200ｵｰｳﾞｧｰ表示狩野だよ
CD100?かなんかわすれたけど、200ｵｰｳﾞｧｰ表示狩野だよ
371 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/02 22:47
緊急浮上
372 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/03 12:30
みんなすごい回すんだねぇ。。。
漏れ普通に巡航するときでせいぜい80前後。
がんばって90強。
全開で100。
ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞだぁ。。。
漏れ普通に巡航するときでせいぜい80前後。
がんばって90強。
全開で100。
ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞだぁ。。。
373 ：ら ◆r/3WtRaLF. ：02/10/04 00:11
ケイデンスメーターがないので
時速からケイデンスを計算してたのだけど
リアのギアが飛んでいるのが気になりだしてしまった
なぜ13Tがない！
時速からケイデンスを計算してたのだけど
リアのギアが飛んでいるのが気になりだしてしまった
なぜ13Tがない！
374 ：ねりわさび ◆XeonGXXRNA ：02/10/04 00:23
>>372
慣れると100前後の方が意外と楽だったりしますよ。
慣れると100前後の方が意外と楽だったりしますよ。
375 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/04 00:27
376 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/04 00:58
勉強になるスレだ・・・。
いや、乗る楽しみが増えますた。
いや、乗る楽しみが増えますた。
377 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/05 21:59
初めて130までまわせた・・・でもケツが、ケツが
はああっああねえねねねえねえるるるっるううっうるう！！
ﾁｶﾚﾏｽﾀ
はああっああねえねねねえねえるるるっるううっうるう！！
ﾁｶﾚﾏｽﾀ
378 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/06 04:07
379 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/06 10:27
みんなは走るときケイデンスはメーターとかつけて数字気にしながら
走ってのかなぁ。
俺の場合はいつも足の疲労物質の溜まり方と息の上がり方でバランスとりつつ
走ってます。
足がキツイが呼吸はまだ余裕がある＞ギヤ軽くしてケイデンス上げる
息はあがり気味だが足には余裕がある＞ギヤ重くしてケイデンス落す
息も足もどちらもキツイ＞やむなくぺース落す(；´Д｀)
こんな感じで。数字的には大体90～120の間ってコトがほとんど。
走ってのかなぁ。
俺の場合はいつも足の疲労物質の溜まり方と息の上がり方でバランスとりつつ
走ってます。
足がキツイが呼吸はまだ余裕がある＞ギヤ軽くしてケイデンス上げる
息はあがり気味だが足には余裕がある＞ギヤ重くしてケイデンス落す
息も足もどちらもキツイ＞やむなくぺース落す(；´Д｀)
こんな感じで。数字的には大体90～120の間ってコトがほとんど。
380 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/06 10:28
>>379
貴方はケイデンスメーターつけないのに数値がわかるの？
貴方はケイデンスメーターつけないのに数値がわかるの？
381 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/06 13:21
382 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/06 13:50
普通に走ってたら 90～120 って当たり前じゃない？
383 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/07 13:51
１秒２回を目安に回転させて、腕時計のストプウォチを流して測りますた
１２０回転して時計を見たら１分２秒を示してた。
ムキになってさらに６０回転させて覗くと１分３２秒
１２０rpmきっちりで走るのは意外とムズイ。
でも１１０-１３０くらいで走ろうと思ったらメータ無しでも出来るよ
こういう方法がある。
ケイデンス重視にしたら重めで走ってた頃と違って膝にこないのがイイ
あ、才能のある人は重めで走っても大丈夫なんだろうという事で、
重めで走ってる人を誹謗する気はありません
１２０回転して時計を見たら１分２秒を示してた。
ムキになってさらに６０回転させて覗くと１分３２秒
１２０rpmきっちりで走るのは意外とムズイ。
でも１１０-１３０くらいで走ろうと思ったらメータ無しでも出来るよ
こういう方法がある。
ケイデンス重視にしたら重めで走ってた頃と違って膝にこないのがイイ
あ、才能のある人は重めで走っても大丈夫なんだろうという事で、
重めで走ってる人を誹謗する気はありません
384 ：ねりわさび ◆XeonGXXRNA ：02/10/07 14:11
いっぱいいっぱいで走ってる時って主観的な感覚は当てにならないですよね。
ケイデンスも思ったより低かったり高かったり。
スピードメーター、ケイデンスメーター、ハートレイトモニタを組み合わせて使うと客観的な
自分の限界や適正なギア、ケイデンスを把握しやすいので「もうちょっと頑張ろう」とかって
モチベーション維持にも効果的ですよ。
ケイデンスも思ったより低かったり高かったり。
スピードメーター、ケイデンスメーター、ハートレイトモニタを組み合わせて使うと客観的な
自分の限界や適正なギア、ケイデンスを把握しやすいので「もうちょっと頑張ろう」とかって
モチベーション維持にも効果的ですよ。
385 ：中速重視 ◆ccqXAQxUxI ：02/10/07 17:08
>>382まあそうだな。慣れたらだけど。
386 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/07 17:20
↑ つーか おまえらえらい軽いギアで走ってるんﾃﾞｼｶ？ MTB?
おれ ５３－１６ が デフォルトだけど これで いつも１００廻したら
いつも４０Km越えることになるが．．． みんな４０Km以上が普通？？
おれ ５３－１６ が デフォルトだけど これで いつも１００廻したら
いつも４０Km越えることになるが．．． みんな４０Km以上が普通？？
387 ：中速重視 ◆ccqXAQxUxI ：02/10/07 17:22
俺はＭＴＢだし、メインは32-16ぐらいかな？
388 ：ねりわさび ◆XeonGXXRNA ：02/10/07 21:17
漏れは39-15か17ですね。
調子がよければ39-15をケイデンス100で33km/h前後。
アウターは50に減らしたけど、それでも追い風や下り坂じゃないと使えない・・・
調子がよければ39-15をケイデンス100で33km/h前後。
アウターは50に減らしたけど、それでも追い風や下り坂じゃないと使えない・・・
389 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/10 00:42
競輪選手のMAXケイデンスってのはどれぐらいなんでしょうか？
390 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/10 00:43
２００近そうだぬ。
391 ：388：02/10/10 00:47
それぐらい回せると52-19でも約69km/hでますね。
MAXスピードを追求する場合、パワーはもちろん
高ケイデンスも追求した方が早道そうですね。
MAXスピードを追求する場合、パワーはもちろん
高ケイデンスも追求した方が早道そうですね。
392 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/10 00:50
いやらしいスピードだぬ。
393 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/10 00:52
クロスバイク、巡航時は32-13で100維持。
27～8Km/hぐらいです。ヘタれ…。
27～8Km/hぐらいです。ヘタれ…。
394 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/12 11:12
ｹｲﾃﾞﾝｽ!!
395 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/12 11:17
ボテーロのTTマシンは55×11らしい…踏めるのかよ、こんなもん。
同じギア比でケイデンス80維持できればボテーロと同じタイムで走れる計算。
同じギア比でケイデンス80維持できればボテーロと同じタイムで走れる計算。
396 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/16 19:41
age
397 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/16 20:30
ケイダクってなんですか？
398 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/16 20:31
ｶﾞｲｼｭﾂだぬ。
399 ：中速重視 ◆ccqXAQxUxI ：02/10/16 20:32
つゆだく：吉野家の牛丼でつゆが多い
ケイダク：ケイデンスが多い（つまり高ケイデンス）
ケイダク：ケイデンスが多い（つまり高ケイデンス）
400 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/16 20:33
401 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/16 20:35
隠喩
402 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/16 21:06
52-12でケイデンス100前後で70㎞ですた
403 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/16 23:23
399にサンキュー ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
404 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/18 13:16
>>402 うそつけ
タイヤ酋長が異常だよ
タイヤ酋長が異常だよ
405 ：ツール・ド・名無しさん：02/10/18 13:22
406 ：人力雪快特SRE：02/10/25 04:07
終段まで入れて加速が鈍くなったら、一段下げてE231@120km/hのようにペダルを
ブン回して加速して再び終段に戻して均衡させるとよいです。
ブン回して加速して再び終段に戻して均衡させるとよいです。
407 ：中速重視 ◆ccqXAQxUxI ：02/10/25 14:17
鉄分の多いｶｷｺだなあ（ｗ
408 ：ツール・ド・名無しさん：02/11/01 18:15
Ｑ，普通のサイクルメーターで、クランクの回転数を表示する方法があると
ききましたが？
Ａ，タイヤの周長を１６６７ｍｍにセットします。これで時速９ｋｍと表示
されたら、毎分９０回転クランクを回していることになります。センサーが
チェーンステイに、マグネットがクランクにセットできれば、試してみてく
ださい。
http://ha6.seikyou.ne.jp/home/yamanose/qanda.html
試した奴いる？ホントなの？
409 ：ツール・ド・名無しさん：02/11/01 18:18
あ、なんだ、クランクにつけなくちゃいけないのか、、、
410 ：こすりつけ最高 ◆KOSRiau48c ：
もっとまわせ！