1 :
バスケ大好き名無しさん:
どうしたらいい??
無理に届かせようとするとフォームが変になって絶対入らないし
エアーマンが何回やっても倒せない
じゃあ打つな
以上
4 :
バスケ大好き名無しさん:2008/06/12(木) 12:19:01 ID:mNMjcwzU
っ両手
届かなくても打ち続ける。
やがて、シューターとなる。
そういうやつに俺はポジションを奪われた。
打ち続けることだな。
最初から届かせようとするのが図々しいよ
腕立て伏せや鉄アレイをしたからといって届くものではない
ミドル以下を数多く撃って理屈を掴む
9 :
バスケ大好き名無しさん:2008/06/12(木) 17:00:06 ID:R0zbxptt
はじめはゴール下シュートからはじめて、序々に距離を離していくってのは?
素人がスリーなどと抜かしよるか
地道に行けよ地道に
たまにクラスで圧倒的一番腕相撲が強いようなスポーツマンがいるけど
そういう人なら普通に綺麗なフォームでも届くんだよね バスケ経験0なのにありえねー
シュートフォームは一緒であるべきです。特に最終的な形(フォロースルー)は常に一緒になるように意識しましょう。
3ポイントが届かないのであれば、いつもはおでこの位置にセットしているボールポジションを胸の位置にボールを下げてセットし、いつもの自分のシュートを打ってみましょう。
セットする位置が違うだけであとは全て一緒のシュートフォームを心がけてみて下さい。ゴール下だろうが3ポイントだろうがフィニッシュは一緒の手の伸びになります。
よく、ゴール下はあまり力を使わないので、肘や手首が中途半端な状態のプレーヤーをみかけますが、たいてい確率が悪いシュートになってます。
フォロースルーを意識して練習してみて下さい。シュートの形は個性的があたりまえですから、必ず自分にしっくりくるフォームがあるはずです。
それにあごより少し上のあたりにボールをかまえるシュートフォームだと飛距離が伸びる
ただ、やはりジャンプシュートは打てたほうがとくでしょう。
打点を高くすることでブロックを防ぎ、また狙いも定めやすいはずです。
ボールがアゴより下だとブロックの危険性が大きくなります。
近くから少しずつ慣らすと良いでしょう。
中学生だと3ポイントシュートを届かせるのは難しいですね。
俺は小学校でも届いた。筋トレなんかしない。
3Pの時に僕はシュートのアーチがすごい低くてゴールに直線的な感じで飛んでいくので確率が超悪いです・・・
3Pシュートの時のアーチを高くしたいということですが、まずミドルレンジでのアーチはどうでしょうか?
ミドルレンジでリングにノータッチで入るようなアーチでシュートが打てているなら、そこから少しずつ3Pエリアへと移動していきましょう。
いきなり3Pエリアからシュートを狙うと、筋力や肘や手首の使い方の問題もあると思いますが、やはり「届かせよう!」という気持ちが強いあまりアーチが低くなってしまう傾向が強いのでは?と思います。
どちらかと言うとボールを前に押し出すようなシュートになっていませんか?
シュートはどこから狙う時も、ボールを上に上げる感じで放りましょう。
アーチを高く
とにかく勇気を持ってシュートを上に放つことにチャレンジしましょう!
うちでも多くの選手に同じようなことをアドバイスしています。
上に高く、手首&指先の先、先端まで使ってボールに回転をかけて放ちましょう。
しんじさんのおっしゃるとおり、
まずミドルレンジから練習して高いアーチと回転がかかってシュートが決まるようになれば1歩ずつ距離をのばしましょう。
そして距離をのばすにつれて膝を曲げ脚力も使うようにして腕の筋力をカバーしていきましょう。
3ポイントが届かないならば体全体でシュートするようなイメージを持って練習してください。
届かないからといって「もういいわ、低くても前に飛ばそう」なんてことにならないように気をつけてください。
シュートフォームなんて最初はしょっちゅう変わる
21 :
バスケ大好き名無しさん:2008/06/12(木) 18:17:22 ID:5pzbkbQ2
俺はIHでMVP取ったこともある3Pシューターだった
工房時代な
それからグレて全くやらなくなったが
三井?
中学からバスケはじめて中2の頃から試合でもスリー打ってたけど
まともな指導もなく独学で練習してたからジャンプシュートでは打てないしボールに回転もかからない
でもチームでは一番入った
自分が打ちやすいフォームで打つのが一番だしあとはひたすら反復
俺は他の部員と遊びでスリー打っててその延長だったからうまい人から見たら力入りまくりできれいなフォームとは言えないかもしれない
でも入れば関係ない
要は練習量
綺麗なフォームで打とうとするから届かない
かつげ。フィッシャーのように
24 :
バスケ大好き名無しさん:2008/06/13(金) 00:32:57 ID:pCwyADB4
三井
25 :
バスケ大好き名無しさん:2008/06/13(金) 04:12:54 ID:GSWT1PM3
腕力
肩
背筋
腹筋
手首
指
握力
脚力
どれを鍛えればいい?
26 :
バスケ大好き名無しさん:2008/06/13(金) 05:44:18 ID:NL4/Hzsz
高く飛ばなくていいから、速度を速く跳べば力入れずに届く。
膝を使うというのはプロでもいう事だな
膝の、ジャンプする力が最大の時(ジャンプするちょうどその時。直前でも直後でもない)
その力を上半身に移すと、ヘンに力を入れるが必要なくなるから
その分精度が上がる
(レイ・アレンを参照)
しかしぶっちゃけどうやっても届かないなら筋力不足だな
一度、シュートフォームはどうでもいいから、思いっきりかがんで右手だけで打つ
とかためしてみ?
膝が重要になってくるのは腕がきれいに出せるようになってからだろ
30 :
バスケ大好き名無しさん:2008/06/13(金) 17:37:44 ID:B5KvI0l5
3p打ったらボールに向かって屁こけ
31 :
バスケ大好き名無しさん:2008/10/30(木) 16:45:20 ID:bWB7BYgd
1歩分だけ前に跳ぶ。推進力2割アップ。
32 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 14:55:53 ID:Jl/Lv9Ab
ytfhj
33 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 14:57:52 ID:Jl/Lv9Ab
おれの3Pは、みんなからキレイっていわれる
34 :
wq:2008/11/22(土) 14:59:28 ID:Jl/Lv9Ab
おれの3Pは、みんなからキレイっていわれる
おれの3Pは、みんなからキライっていわれる
36 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 15:39:30 ID:d7zeJvFb
入ればどんなフォームでもよいというのはひとつの真理だが
フォームが変で本当に入る人は見たことがない。
37 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 16:24:28 ID:Th/i3ZeG
俺は最近ボースハンドで練習してるよ。
アーチが高くかけれるから味方がゴール下のポジションをキープする時間が稼げて好影響。もちろんそう簡単に入りませんけど。
38 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 18:54:26 ID:3WuUTRXz
NBA選手って飛ばずに届いてるよな。やっぱり手首なんかが強いのかな?
39 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 19:12:17 ID:wiMyrBGh
マリオン・ジョーンズは?
あれはおせじにも綺麗と言えないがシュートは入る
40 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 22:07:57 ID:1MIyqyMu
>>38 あの体だからなぁ…
やっぱ筋力も必要だろうなぁ…
41 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 22:39:59 ID:d7zeJvFb
地道に筋トレやれよ。
下手くそなフォームで撃つバカみると殴りたくなる。
エアーマンが倒せない関係かと思った
古いか…
43 :
バスケ大好き名無しさん:2008/11/22(土) 23:06:43 ID:1MIyqyMu
スリーはフォームよりも筋力のほうが大事だと思うな…ボールを楽にスルーできる筋力があればフォームは無駄な力が入らずより自然体になるんじゃね?
つプライオ
ボールハンドリングを高速で出来るようになれば届きますよ