★　　　ハムが勝てば　　　★　

会員の登録日(2006年09月06日）★★★
ID M7193730 ﾆｯｸﾈｰﾑ コッテ 登録情報 ★本人認証済(Credit)
地域/詳細 東京都/23区内 出身地 東京都 職業/業種 SE／IT関連
年齢 29才 血液型 B型 身長 173cm 体重 63kg
生年月日 非公開 星座 いて座 年収 約400万円 学歴 大学卒
利用形態 PC利用者
趣味 食事、フィットネス、水泳、インターネット、旅行（温泉）、スポーツ観戦、映画、テレビゲーム
自己ＰＲ
【会うまでのペース】メールでお互いの自己紹介をした後で早めに会いたい
【結婚に対する意識】いい人がいれば結婚も考えたい
【結婚するとしたら】同居の必要なし
【結婚歴】結婚歴無し
【休日】土日
【嗜好】タバコ：吸わない／お酒：飲まない
【性格】裏表の無い性格だと思います。対話で歩み寄れる性格です。
【自己PR】
人と話すのは好きなほうです。自分の知らない話が聞けると楽しいです。
話題が振れるように、時事ニュースなどよく見ています。
自分の意見をはっきり伝えるほうですが、相手の意見もしっかり聞きます。
意見が対立する場合は、お互いに納得できるところを探します。

仕事が早く終わったときは、スポーツジムで汗を流しています。
９月は週５ペースで通っていましたが、１０月は週３〜４ペースになってしまいました。１１月はもう少しがんばりたいです。
平日は筋トレ１時間、ウォーキング１時間。休日は筋トレ１時間、ウォーキング１時間、水泳１時間ほどしています。
そろそろ３度目の体重測定（毎月第一土曜）。果たして効果がでているのだろうか。
効果が出ていなかったらトレーニングメニューの見直し＆食生活を改善してダイエット続行です。