減量します

【100.0�`・36.5%】

現在の体重が100.0�`丁度でキリがいいので今日から減量します。
とりあえず下記を実践して一日一回体重と体脂肪率を書き込みします。
・酒、ジュースは飲まない
・なるべく揚げ物、お菓子を食べない
・夜9時以降は何も食べない（お茶、水は除く）

ウチの体重計で表示される体脂肪率が怪しいですが、とりあえず
参考のために書き込んでみます。
私以外の人も減量したい人は毎日体重を書き込んでみてくださいね。

うんこ食べればいいんじゃない？
食費も浮くし

鉄工所止めてガテン系で働けば？
雇ってくれるかわからないけど

>>2
うんこは高カロリーだから減量には向かないっす。

>>3
この歳ではなかなか再就職できないっす。
それに今の職場でも大汗かくから減量には丁度いいっす。

うんこは低カロリー

60.4ｋ　3ヶ月で2ｋ増えてる。

身長は？

やっぱ筋トレとかジョギングでしょう？

あーーー肉うめぇーーーーー

>>8
168センチくらいっす。
チビ、デブ、ハゲ、入れ歯の四重苦っす。包茎とワキガも入れればグランドクロスっす。

>>9
なるべくダラダラと減量するっす。運動するとビールを飲んじゃいそうっす。

久し振りに将軍見たけどいつから中学生キャラになったの？

>>12
「〜っす。」はデブキャラの宿命なんっす。
このスレ限定でやるっす。

三食、食べること。

食事のバランスは重要。内容重視。

一日の食事が何カロリーか調べてみましょう。

ビタミン・ミネラル類は食事で摂るのが最良だが、
偏ってると思うならサプリメントで。

「すげー腹へったー！」→ドカ食い→脂肪
ご飯・麺類大好き→脂肪（炭水化物だけでは燃えません。タンパク質も必要。)
朝抜き・昼麺・夜ドカ食い→肥満三重奏♪

一時期109�`あるとか言っておられましたが、あれからずいぶん痩せたんですね。

>>14
三食は食べてるっす。
食事のバランスは、ちと悪いかな。
一日の総カロリーわかんないっす。
サプリメントをラムネのように食っちゃいそうっす。
ドカ食いは控えるっす。
白米大好き人間っす。カレーライスをおかずにチャーハン食べるくらい好きっす。
とにもかくにも頑張るっす。

私もダイエット中。168cm 67kg 20%。

とりあえず5kg減目標。
ある程度減ったら、筋トレ開始予定。

サプリは基本的なものの他に、カルニチン摂ってます。

朝晩を軽くして、昼は社員食堂などで。
一日の摂取カロリーは1500kcalを目安にしてます。

現在、じわじわ減少中。(-1kg)

>>15
最高112�`くらいまでいった時はさすがにマズイと思って昼食時のプリンとアイスを
止めたっす。そしたら103�`前後まで減ったっす。
でも今回は人間ドックの結果がかなりまずかったので、企業医から「○○さん、あなた
このままだと自分の足で歩けなくなるよ。」と言われたので本気で取り組むっす。

>>17
お互い頑張るっす！！
１０キロ痩せたら焼肉食べにいくっす！！
そして翌日からまた減量っす！

>>19
どういうダイエットをするんですか？

>>16
何を食べてるかってのは、かなり重要みたい。

昼はつきあいもあるので、朝と晩で過不足分をカバーって感じでやってます。

最近はメニューを見ただけで、おおよそのカロリーと栄養バランスがわかるように
なってきました。(苦笑

>>20
>>1の方法っす。
一ヶ月で○○�`痩せるなどと気張らずにのんびりやるっす。

>>17
俺と似てるかも。
169cm 67kg 19%（内臓脂肪レベル9）

俺もダイエットする。

>>18
プリン+アイスで、下手すると500kcalは行きそうだね。

ちなみに成人男性だと一日2300kcalぐらいが標準ですよ。

カツカレー+プリン+アイスで1500kcalぐらい行きそう。

もちろんバランスも重要なんだけど、
上の例だと脂肪とエネルギーだけ摂ってる感じだな。

>>23
なんか>>17さんもあなたも同じような身長で勇気がわくっす。
3人が40�`台まで減量できたら名古屋で赤味噌オフやるっす！

>>1の方法にさらにウォーキングを入れればかなり早い段階で体重が落ちますよ。
私はそれを実践しました。
7�`ぐらいは一気に落ちるんだけど、それから先がなかなか落ちず挫折しそうになりますが
今はウォーキングが習慣として身につきました。
おかげである程度食べても体重は維持できますね。

>>24
とにかく明日からは、なんでもマヨネーズは禁じ手にするっす。

ちなみに間食を殆どしないヒトなので、
その辺は有利かも。甘いものも特別好きなわけでもないし。

週末、酒を呑むときにポテチとかつまんだりしますが…
…余っちゃうんだよね。

ちなみにポテチ一袋は500kcalぐらいです。

>>26
ウォーキングは一日何キロくらい歩くんっすか？

>>29
私はほぼ毎日1時間歩きますが、初めは10分でも20でもいいと思います。
とにかく歩くという習慣をつけることが大事。
続けられそうだと思えば徐々に延ばしてみては。

>>23>>28>>29

★☆★　デブ中年とセックスしたい　★☆★
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/bakanews/1127859823/

ウォーキングやりたいんだけど、
時間的にちょっとキビシイんだよね。

そんなわけで、
ある程度脂肪を落とした後に筋力アップってな作戦で。
先に筋力つけたら、今のウエストも入らなくなりそう。ｗ

筋トレはもっとも地味な筋トレといわれる
「アイソメトリクス」でがんばります。
基礎代謝あげなくちゃね。

６７キロが５７キロになったら腹の皮とかは伸びたままになる？

どうなんだろ？
ジワジワ減るんじゃない？

>>33
その程度ならたぶんダブつかないよ

さあ、見てるだけのキミもやってみないか？ｗ

馴れ合いピザは消えろ

>>37
ご参考までに体脂肪20%は十分に「標準」です。

そんなあなたも体型だけで判断してるとヤバいかもよ？マジで。

ちなみに高校時代はサッカーでならしたウチの同僚も、
体型が変わらないのに筋肉が脂肪に変化していったようです。
今では見た目から以下自粛。

>>23
そうそう、私も内臓脂肪9ですよ。
似てますな。他人とは思えない。ｗ

TANITAの体脂肪計ですか？

おちんちん

ピザ必死ｗ

　　 　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿
　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　　　　　　　　 　　　／ ￣　　￣ ＼
　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　　　　　　 　　　/、　　　　　　 　　 ヽ　
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,, ,,／ ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
　 |::（ 6　　ー─◎─◎　）　　　　　　　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　 　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
／|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　　　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/
::::::＼　　ヽ　　　　　　　 ノ＼　　　　　　　　 　　O＝＝＝＝＝ |
:::::::::::::＼＿＿＿＿＿ノ:::::::::::＼　　　　　　　　/　　　　　　 　　 |

ボキはガリ♪勝ち組♪

風呂上がり
66.8kg 17%（内臓脂肪9）

風呂上がりに測ると体脂肪は減る

>>39オムロンのです。

>>44
電気が流れやすくなるからなんだろうなあ。
ちなみに私は朝に測ってます。
体重はトイレに行ったりすると、それなりに減るよね。ｗ

【100.0ｷﾛ・35.5%】

体脂肪が1%減っているが、きっと誤差範囲であろう。
その時の足の裏の状態で±5%程度は変動しそうだ。
今日は近所の食肉加工工場で年に一度の食肉祭があった。
タダだからと、ついついステーキとホルモン煮込みを食べ過ぎた。

へーあっそ

2年前、現嫁さんとつきあい始めてから約20�`太りました。我ながらわかりやすくて大笑いです。'`,､('∀`) '`,､

へーあっそ

>>48
二年で20ｷﾛ！？
セックスでは痩せないんだね。

>>50
ちなみに俺の親父はケコーンして3ヶ月で30�`太った大馬鹿野郎です。
そのDNAが覚醒したのかと思うと恐くて恐くて・・・、いま屁が出ました。

身長168ｃｍ、体重53ｋｇ、9.2％

ダイエットします！！！

>>50放置なのに反応早っ！！

>>51
肥満遺伝子は確実に存在すると思う。
でも、太る人間はそれ以上に太る原因を知っていると思う。

>>52
キミは30ｷﾛ太ってからダイエットせい！

減量中にも関わらず、ステーキとホルモン煮込みを食べすぎたのは将軍ですか。

>>53
でも、レスされたら返レスしないと失礼でしょ。

wwwww

>>52
おまいは2年前の俺か？

>>55
減量を決心したのにフラフラとタダ肉を食べ過ぎたのは私です。
でも、昼食と夕飯は控えめにしたよ。

昨日の時点で１７３cm86k

11日に７５３の写真とるからそれまでに痩せろといわれた。
オイラも結婚2年で20キロ増えた・・・
そして現在4年目でプラス6キロ。敬26キロ・・・

若い婦女子がダイエットをしたがります。
将軍がそのようなことを言い出すとは思いませんでした。

ダイエットは簡単です。メシを食わないことです。

>>60
イベント時の写真って後で見るとへこむよね。
そんな私は家族は撮るけど、自分は撮らせないっす。

>>61
「ダイエット」って言葉はなんだか女々しくて好きじゃないなぁ。
やっぱ、男は「減量」でしょ。

若い女の子が無理なダイエットするとろくな事無いから。
年取ってから骨粗しょう症になっちまうぜ。

薬とか漢方に頼って減量とかも駄目だな。
あと、これ飲めばやせる〜とかいっちゃって
スポーツ飲料水とか毎日飲んで運動もしようとしない奴は
後々後悔することに。

>>61
つづき

実際、減量を決心したのは先月受けた人間ドックで、先生から「○○さん、あなたこのままじゃコロっと死んじゃうよ。」と
言われたからです。
「死」はやっぱり怖いよね。

ストリートに繰り出して毎日５，６人ぶっ飛ばしたりぶっ飛ばされたり
してれば体に合った体型になるってホント？

「将軍さん、あんたこのままじゃコロっと死んじゃうよ。」

将軍の行った病院の医師は太木数の子だったのか

>>64
コロッと逝く
そのほうが実に結構だと思うけどな。
中途半端に健康になって逝くでも生きるでもないようになるよりは・・。
自分は１日でも早く人生を終わらせたいと思ってる。
この世に未練なんてないくらい十分幸せだし。

８３ｋになってた。今日仕事きつかったもんな・・・

ダイエットメニューを考えた

最初の数カ月：２日に１回筋トレ（１０分）
（筋肉をつけると、代謝が増えるのと、有酸素運動を
始めるには、ある程度筋肉が必要だと思うから）
↓
筋肉がついたら：朝のジョギング（３０分）
（有酸素運動で脂肪燃焼）
↓
痩せる

よし、ここを少し借りて俺のチラシの裏にするか…

今朝の体重：67kg

【今日の食事予定】
朝食：食パンとコーヒー
昼食：マックでいちごシェイクSとハンバーガー
夕食：ご飯もの、おかず２品

久々に和田サンを見た

朝食：トースト、低脂肪乳、巨峰、梨
昼食：カレーライス＆ハムサラダ
間食：無し

カレーは危険だと思われます

今測ったところでは、67.1kg 19.4%の9。

ジワジワ減ってます。

朝：チューブに入ってるヤツで150kcal。それと、缶コーヒー。
昼：社員食堂で八宝菜定食＋いんげんの小鉢。約700kcal。
晩：これまたチューブに入ってるヤツ200kcal。納豆1パック。野菜ジュース200ml。

で、風呂後に缶チューハイ500ml。コイツが285kcalもありやがります。
週1〜2回程度しか呑まないですが、わりと危険な飲み物ですな。

で、合計 約1700kcalの予定。

今日はちょっとタンパク質不足でした。

【99.8ｷﾛ・27.0】
今日は飲み会だったのになぜか減ってる。
明日は増えてそうだ。

ｽﾚももう下火なんで一気に14ｷﾛ位痩せてよ

(´・ω・)自制心の無い家畜がこんなスレたてるなよ、

総取得カロリー　1789kcal。
67.1kg 19.1%。

ちなみに基礎代謝は1500kcal。

相変わらずジワジワ。まあ順調です。

【98.8ｷﾛ・30.5%】

昼はサンマの塩焼き、夕食はサワラの塩焼きとひじきでした。
ガリガリ君の誘惑に負けそうでしたが、ヘルシア緑茶で我慢しました。

将軍、やっぱし運動を取り入れなければ。

>>81
縄跳びでも始めようかな。
ウォーキングはオヤジ狩りに会いそうで怖いっす。

最近オヤジ狩りしてないな。

>>83
アホか？ｗｗｗ

筋トレ：茹でたて、腹筋、スクワット各２０回
67.7kg 18.5% 基礎代謝は1620

みんなエライなあ

67.1kg 19.2%

本日の総摂取カロリー 1738kcal。

朝食を買うはずのコンビニを通り過ぎてしまい、しかたなく朝マック。
そんなわけで、今日の脂質はちょっと高めです。il||li ＿|￣|○ il||li

【99.6ｷﾛ・30.5%】

徐々に減っているようだが、体内のおしっこ＆うんこの誤差内か。
昼食は玉子丼、夕食はうなぎ丼＆タマゴスープでした。

＊前日(>>80）は99.8ｷﾛの間違いでした。

>>88
なんか普通だなー、将軍なのに
一気に30�`位痩せて俺を不安にしてくれよ

脂肪吸引か？

67.3kg 19.4%

総摂取カロリー 1600kcalぐらい。

【99.8ｷﾛ・27.5%】

昼食はチャーハン、夕食は焼きそばと玉子豆腐でした。
アルコールを断っているが、涼しくなったせいかそれほど飲みたくない。
女房には内緒で減量作戦を実行しているので、私の前でまんじゅうやら
お菓子を食べられると発狂しそうです。

頑張れﾃﾞﾌﾞ

>>92
どうして奥さんに内緒なの？

ヨーグルト５００ml食ってすぐに腹筋やったら吐きそうになった。
ゲロ吐いて痩せるか。

でもオマエラは本当に偉い！
普通なら変な食品ならまだしも薬とかやってないから
応援してるぜ無理せずがんばれな

自慢のバディは披露しないの？
数字だけじゃ分からん。
ｸﾞﾗﾄﾞﾙ顔負けのスゴいのが見たい。

そーだそーだ

【99.4ｷﾛ・27.0%】

昼食はそば定食（かき揚げ＆卵焼き付）、夕食はうどんでした。

>>94
なんか恥ずかしいから。

>>97
中年男の肉写真見たい？その手のマニアにはウケそうだが・・・。

7ヶ月前165cm75kgだったのが
60kgまで落ちた、俺

>>100
セックスダイエットか？

食べないダイエット

リバウンドしそう

そうそう
リバウンドに気をつけなきゃ・・・
ポテトチップス食べたい・・・

hisasiburi

色んな別コテとか名無しでいたけどね

>>106
結婚したって本当なの？

えーっしてないよ
無理無理
ってかスレ違いなのでこの辺でやめにしましょう

本日は飲酒なので、また後日。
でも、1600kcalぐらい。飲酒前までは。

将軍って粘着されてるだけ？
それともマジ嫌われ？

朝、インスタントラーメン、バナナ
昼、松茸ごはん3杯　さんま
夜、もち、グレープフルーツ、ヨーグルト

68.0kg 18.5%
67→68kgになった

>>110後者

>>111
なんか、よく見るとスゴイ組み合わせだな。

いや、自分もおにぎり＋梅干し一個＋納豆＋ゆで卵とかやるけど。

腕立て50：60、腹筋30、背筋45を15年続けて身長170の体重60。食事は制限してません。

回数少ないよ
特に腹筋
まぁ、どうでもいいけど

67.7kg 19.8%。
三連休で天気悪いと太りそうな予感。

【100.0ｷﾛ・30.5%】

昼食は玉子サンドとアイスコーヒー（無糖ミルク）、夕食は娘の家で中華をたらふく食べた。
体重計は正直だ。

http://p.pita.st/?m=xu1zetvd
↑中華

今、１万回くらいピストンしました。５キロは減ってると思う。

中華ってウンコかよっ！！

おいおい、
いつからデブキャラ辞めたんだよ？
これだからピザはｗ

ピザとエビマヨね、

座布団二枚

http://viploader.net/pic/src/viploader4623.gif
　http://viploader.net/pic/src/viploader4623.gif
　　http://viploader.net/pic/src/viploader4623.gif
　　　http://viploader.net/pic/src/viploader4623.gif
　　http://viploader.net/pic/src/viploader4623.gif
　http://viploader.net/pic/src/viploader4623.gif
http://viploader.net/pic/src/viploader4623.gif

う　ん　こ　た　べ　れ

にょうをのめ

66.4kg 20.6%

ペッパーランチで昼飯喰っちまったっ！

今日の総摂取カロリーは1500〜1600kcalほど。
でも、夜遅くに飲酒予定。

それでも2500kcalを上回ることはないです。
焼酎をスポーツドリンクで割って呑んでます。

昨日も今日も2駅分ほど歩いてます。
歩くのはキライじゃないので。
体重が減ってるのはその影響なのかも。


#　やっぱ、筋トレかな…。

【99.6ｷﾛ・30.5%】

昼食はちらし寿司、夕食はおでんでした。
娘が持ってきたパステルのなめらかプリンはぐっとこらえて食べました。
明日は家族で焼肉食べに行きます。量をセーブしなくては。

奇遇ですね僕もおでんでした。暫く食べたくありません。

スポーツドリンクは良くないぞ。
飲みすぎると糖尿病とか肥満の原因になっちゃうからね。
>>126
筋とれみたいな無酸素運動するなら、水泳のような有酸素運動するべき。
その方が効果的だよ。無酸素運動してもあんまり脂肪の燃焼はされないかも。
心臓の悪い人特に無酸素運動注意ね。

ついでに皆、基礎代謝率とかも測ってるのかな？

ここはピザの大食い自慢スレです

>>129

＞飲みすぎると糖尿病とか肥満の原因になっちゃうからね。
カロリーオフなヤツ。普段の飲み物は麦茶・コーヒー程度。
甘いものは進んで飲まないんだよね。間食も殆どしないし。

＞筋とれみたいな無酸素運動するなら、水泳のような有酸素運動するべき。
そこが難しいんだよね。ちょっと時間が取れなくて。
ってなわけで、基礎代謝上げます。

＞ついでに皆、基礎代謝率とかも測ってるのかな？
1500kcal。

体脂ぼう18.9
きそ代謝1630
骨かく筋率33.9

水泳やると食欲が出て逆に太っちゃうけど、どうすればいいの？
水泳の奴ってガリガリだけど腹ぺこじゃないの？

ひきこもりが減量ブログやってます
年内いっぱいの予定です　お暇な時に嘲笑してやってください

http://blogs.dion.ne.jp/diet

じゃあさじゃあさ、ｽｲﾑｳｫｰｷﾝｸﾞとかやってみたらどうなん。
酒飲むと太るから、禁酒！！！

>>132
「腹ぺこだからといって、腹一杯食べない」は鉄則。

☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2
☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2
☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2
☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2
☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2
☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2 ☆DIO☆ ◆DIO/B/RIe2

【100.5ｷﾛ・33.5%】

骨山カルビを堪能してきました。
和牛ホルモン＆ナンコツも堪能してきました。
当然、タン塩やロース、トントロ、テールクッパにナムルにパインシャーベットも
堪能してきました。
体重計はウソをつかなかったです。

ピザの大食い自慢スレです

保守

67.8kg 19.3%

朝、ごま鮭おにぎり、ヨーグルト、抹茶チョコ、アミノバリュー
昼、麦ごはん（麦１００％）みそ汁
　　自販機でマンゴージュース
夕、鶏ささみときのこのトマト煮、とうがん煮物、ココア

水泳だと腹が減りそうだからウオーキングとか軽い有酸素運動のほうが
いいと思うんだけど、ウォーキングより自転車のほうが運動効果があって
寝たきり予防になっていいらしいです。
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q4/20051005.html

【99.6ｷﾛ・29.0%】

昨夜の焼肉貯金を吐き出すため、今日はお茶の量も減らしました。
昼食は焼き鮭とキンピラ、夕食はクリームシチューと野菜サラダでした。

ピザでも食えデブ

66.8kg 19.3%
摂取カロリー 推定1650kcal。

朝ラーメン・昼マック・夜は質素に鮭むすび+納豆+野菜サラダ。
今日はちょっとアンバランス。

※sage推奨です

【99.2ｷﾛ・29.0%】

会社から帰ってきたら机の上の鬼まんじゅうがおいてあった。
隣の家のおすそわけらしい。
なんで減量しているのに家には食べ物があふれるようにあるのだろう。
昼食はサバの南蛮漬けとシューマイ、夕食は栗ご飯と切干し大根の煮物と昨夜の残りのシチュー。

それじゃあ太るわけだｗ

〜したいけど、〜するのはいやだ
という文を作る授業で
クラスのピザが、
うまい物をたらふく食べたい、けど太るのは嫌だ。

教師は苦笑い、生徒は苦笑

67.0kg 19.2%
摂取カロリー 推定1700kcal。

一人暮らしだとコントロールが楽だけど、
所帯持ちは家族に協力してもらわないと苦しいかもねえ。

もちろん本人の意志の強さが一番重要なのだけれど。

うんこ将軍は奥方に協力してもらうしか。

【99.4ｷﾛ・29.5%】

昼食は中華飯、夕食は焼き魚（カジキ）とトロロ汁とトウガンの煮物。
>>148
さきほどの夕食時に減量することを宣言しました。
半年で10ｷﾛ痩せたらデジカメ購入資金（３万円）をくれるとのこと。
より密度の高いアナル写真をアップするためがんばるぞ！

73kgだが脂肪を減らして筋肉に変えたい。そして体重自体は増やしたい。
言ってるだけで実行する気はさらさら無い。

>>150
身長はたしか180cm以上あるんだよね？

175cm 72kg 18.2%
ちょい太め。
だが血糖値は230(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

68.2Kg 18.2%

昨日今日と甘栗とかお菓子食い過ぎた。
今朝、３０分くらい歩いた。
そろそろ本格的にダイエットモードに入ろうと思った。

66.7kg 19.6%
摂取カロリー　推定1720kcal。

やはり、マックは敵なのかっ！

同じ運動をするのなら、厚着してでも発汗量を増やしたほうが
効果があるのでしょうか?

【99.8ｷﾛ・33.5%】

昼食はきつねうどんとかやくご飯、夕食はナスのミートスパゲティとコーンスープでした。
今日は職場でアイスクリームの差し入れがあったので食べてしまいました。
さすがに常務の差し入れなので断ることができませんでした。
ハーゲンダッツの抹茶アイス、おいしゅうございました。

鉄工所の職場環境について教えてください

>>157
あまり細かく教えると特定されそうなので詳細は避けるが、従業員は18人で他に女子事務員は3人。
主にトヨタ関連のエアコン部品の製作をしている会社です。
私はドリルでパイプの穴をさらえる仕事をやってます。
基本的に8時〜17時。残業はほとんどなし。時々出張がありますが、私は補助員みたいなものです。

>>158
正社員なんですか

>>159
バイトでもパートでもなく、正社員です。
給料の扱いは高卒と同じですが・・・。
おおよそ女房の給料の1/5です。

高卒正社員の工員の賃金が如何ほどかは存じ上げぬが奥様のお給料はさぞ魅力的な数字だろう。

>>161
女房は小さいながらも会社の役員だからね。
私にはもったいないくらいの奥様だよ。

こんばんわ。はじめまして。役員の奥さんもってうらやましいです。

今までやってきた職歴を教えてくれませんか？

>>164
ここは減量報告スレだから私のことはこれで最後ね。

（私の職歴）
ノベルティ（主にキーホルダー）製作販売会社（正社員）
↓
某工場の守衛（バイト）
↓
某工場の営繕（パート）
↓
現在の鉄工所（正社員）

現在平行線状態。
何も変わらず('A`)

>>166
夜な夜な外出する嫁さんと？www

へ？外出？
んな事2年に1回ぐらいしかないよ？

ピザはうまい

つーか体重減ってなくね？

ただのグルメ日記に思えてきました
減量スレなら
何日かに一回はポッコリおなかの写真を貼ってくれませんか？

チラシの裏に書いとけやピザ

>>171
そうですね。一週間に1回現在の体形をアップします。

>>172粘着死ねよ
Z武スレよりはマシ
あんなスレこそチラ裏だ。

>>165減量報告スレ？嘘つくな！
グルメ日記だろ、
どこら辺が減量なんだよピザ、説明しろやハゲ！

日記ちゅうかこれ懺悔だろ、懺悔。ちゃんと体重とか報告してるしいいじゃん。

(^ω^)うんこ食べれ
∠□＼
　∩　　●

m(__)mガツガツ
　●

(^ω^)ＴＺ〜●

繰り返し

(´・ω・)ウンコ食べてちゃ死んじゃうよ？

黙れカス！ガキには苦みが分からんのだよ(・ω・´)

(´・ω・)いい加減、大人になろうよ

うるせぇハゲ、悔しかったらウンコ食ってみろ(・ω・´)

(´・ω・)だからパートなのかもね、

おい・・？それは今、関係無いだろ！殺すぞガキ！！(・ω・´)

(´・ω・)ウンコ食ってる画像、娘さんに見せるよ？

それだけは堪忍して下さい(；ω；)

※スレ終了のお知らせ

※スレ続投のお知らせ

(^^)v食糞のおかげで宝クジが当たりました！

(^.^)bよい子は食糞なんかしちゃダメだよ

(^ .^)y-~~~食糞の後の一服はうまい

【99.6ｷﾛ･34.5%】

女房がまだ寝ないので体形画像が撮影できない。
アップは明日にしますね。
昼食は昨夜の残りのミートスパゲティ、夕食はシーフードカレー。

本日のかいけつゾロリはピザのお話です

減量する気ないようなのでこのスレ終了

減量する気ないならチラシの裏にでも書いてればいい
仮にあっても板違いだけど

将軍、炭水化物の摂取量を少し減らされてはいかがですか？

お仕事でとてつもないカロリーを消耗されているのであれば別ですが。

将軍は野菜の摂取が足りないと思うよ

私のﾆｭｰｽにも良く似たスレがあるね
時期的にパクリはこっちかな
おっとインスパイアか、

66.9Kg 18.5%
うんこしたから少し痩せた。

どうせ食べるけどな

テスト

テス

デヘヘ、今日は昼にびっくりラーメン食べました。
うらやましいだろ〜？
グピピ、夜は娘のマ〇コをオカズに限界まで孫のアナルを突き倒しつつ中田氏を堪能したぜぇ〜
ニャハハ、夜食はもちろんウンコだよ
苦　み　が　違　う　ぜ　〜　！

>>198
あの透き通るようなチャーシュー・・(ry

>>198
ビックリラーメンでつか！？
化○調○料や添加物がガンガン入った不自然な味に
ご満足されている198さんの舌が実に羨ましいです。

釣りだとわかっていても、羨ましいです。（・∀・）

↑お前、大半のラーメン屋とファーストフード禁止

レオパレス借りたら小倉優子がついてきた
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1129429106/

部屋が貰い物の苦瓜ばっかりだよ（っω；）

【99.2ｷﾛ・32.5%】

昼食はホットドック、夕食はブリ大根とゴマ豆腐とほうれん草のおひたし。
減ってるのか増えてるのよくわからない体重の推移。
とりあえず10月末でどうなっているかがひとつの目安か。

糞ブログ

>>204
将軍、やっぱり運動を取り入れなければ。
食事だけでやせるなんてよほど減らさない限り無理ですよ。

>>206
さっきのあるある大辞典のヤツ。やってみようかな。簡単そうだし。

デュークなんとかか
ヒップアップだの二の腕ダイエットしてどうすんだよ・・・

週末は規制に巻き込まれてました。

67.0kg 19.4%


若干、風邪気味。

【99.2ｷﾛ・30.0%】

昼食はマーボー飯、夕食は焼き魚（アジ）と肉ジャガ。
私も風邪気味でノドが変です。

写真は嘘だったんですね

>>211
別にウソじゃないよ。ただ、なかなか一人になる時間がないだけ。
そう慌てなさんなよ。中年のおっさんの腹なんか焦って見るもんじゃなかろうに。

約束したのに、
やっぱり嘘じゃないかぁ！

【99.2ｷﾛ･30.5%】

昼食はチキンライス、夕食はギョーザとワカメスープとモヤシの胡麻和え。

減量方法は食事のみですか？

>>215
基本的に食事のみ。
先生から無理に運動しなくても食事の量とアルコールを減らせばいいですと言われたので。

117.0�` 41�l

今日から頑張ります

将軍、玄米食か麦の入ったご飯にしてはどうでしょう？
他のご家族とは別の釜で炊かなきゃいけないけど。
栄養のバランスもいいし、しっかり噛まないといけないので
満腹感も楽しめますよ。

【99.2ｷﾛ・32.5%】

昼食は中華飯、夕食はサンマの塩焼きと冷奴とタマネギの味噌汁でした。
ちょっと変動が少なくなってきたでしょうか。

>>217
無理せずがんばれ！！ここはチラシの裏扱いなのでメモ書き程度の情報でもいいぞ。
とにかく継続することが大事なのだ。

>>218
玄米食ですか。よく噛まないと食べられないのですか？
私の太る原因の一つは「よく噛まずに飲むように食べる」だと思ってます。
カレーライスだったら2分くらいで食べちゃうほどです。
30回噛めといいますが、私の場合は5回以下だと思います。
玄米食はさておき、よく噛んで食べてみようかな。

脂肪吸引汁

73kgのまま。
嗚呼、この脂肪が筋肉に変わる魔法、誰か知りませんか。。。(つらいのは嫌)

ここんところ仕事でビルの1階〜５階を一日５０往復以上してるけど
いっこうに痩せない・・・

>>219
玄米はふつうの白米よりやや固いのでしっかり噛まなければなりません。
よく噛んで食べると少量でも不思議と満腹感が得られますよ。

おいピザ、運動しろよ
何、医者のせいにして楽しようとしてんだよ
だからピザなんだよ、
このままじゃ絶対痩せないよ、
自分でも分かってるんでしょ？

>>207
あるあるで紹介していた運動。
３０秒無酸素運動→３０秒有酸素運動ってやつ、
やってる？

オレは３日で激しい筋肉痛のため挫折ｏｒz

面白くも無い、
ﾊﾞｶスレでも無い、

ただの減量スレなら板違いですよね？

楽に痩せたいなら、ウンコ食べればいいじゃないですか？
チョコじゃ太りますよ、

減量する気ないから減量スレでもない

日記か、チラシの裏か

【101.5�`・36％】

今日の昼はウンコ味のカレーを食べました。
夜はウンコステーキとウンコしゃぶしゃぶを腹いっぱい堪能しました。
ウンコは苦いからいいのかもしれませんね

本家うんこ将軍はうんこすら喰えないチキンwww

校倉木造はキムチ臭い在日チキンwww

66.3kg 19.4%
推定総摂取カロリー 1750kcal。

ジワジワ減ってる気もする今日この頃。

【99.2ｷﾛ・30.5%】

昼食はサバの味醂焼き、夕食はグラタンと大根の煮物でした。


このスレについていろいろと批判もありますが、チラシの裏なので我慢してください。
変な粘着厨まで涌いてるのは気になりますが。

とっとと、ピザ写真貼れやブタ
それと、チラシの裏ならsageろよ

>>233
チラシは無差別に配るものです。
嫌なら無視するか捨てればいいのです。
わかりましたか？おこりんぼさん♪

うんこピザは、チラシの裏という意味を知らないらしいです＞＜

ちなみに常識ですが、チラシは商業等、目的に合わせ地域を限定して配りますよ(^O^)

人のスレには勝手にアナル晒して、
自分のスレには、なかなかタル腹を晒さないのはなぜですか？

オレのダイエット法
１日2食どかぐい、正し時間は不規則
タバコは１日一箱毎日
オナニーは毎日
禁酒
二週間に１日サウナ
３ヶ月に一回献血400ミリリットル

これで半年で5キロ痩せた

67.4kg 18.2% 内臓脂肪8

朝食：ココアかけバナナ、カップ春雨、ココア

分かりましたか？低学歴さん♪

66.2kg 19.2%。
総摂取カロリー　1660kcal。

今日は買い物の都合もあって、一駅ほど歩きました。

>>221
そんなあなたにアイソメトリクス。

ピザ死んだ

ピザ死んだ

ピザ！？

木造がピザ殺した

ピザも木造も死ね

死にゃあ〜しないよ、

うんこ将軍（在日キムチ職人）死ね

ピザのカリスマ

うわぁ〜っ！！
ピザのＩＴ革命や〜！！

【99.4ｷﾛ・29.0%】

昨夜はタカシ君のマンションに泊まってきました。
夕食、昼食を食べ過ぎたので恐る恐る体重計に乗りましたが、意外と増えてなかったので
ほっとしました。


しかし、なんでこんなに荒れているんだ？ニセモノまで湧いてるし・・・。

低学歴の肉体労働ピザﾜﾛｽｗｗｗ

と、ピザが言っていました。

と、ナッティー・プロフェッサー並の体格を有するデブが申しております。

うんこ将軍は中卒の肉体労働者ｗｗｗ

〜ピザスレ終わり〜

67.0kg 17.8% 内臓脂肪8

きのう天丼食ったらめちゃくちゃ胃がもたれた。
天丼は3年に１回食えばいいと思った。

ピザ一人で何人役分けしてんだよ

新参の粘着、空気嫁
老人を御輿に乗せてわっしょいしてやるのがおもしろいのに

わっしょい！わっしょい！

ピザもおだてりゃ糞を食う

わっしょい！わっしょい！

ひ〜ん！ピザをイジメるなさ〜、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 
でも，ちょうど洗濯物入れが欲しかったので，結果的にはオーライです。← 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ 

本家うんこ将軍はうんこすら喰えないチキンwww

ふーん

ふ〜ん
　↓
フ〜ン
　↓
フン
　↓
　糞
　↓
うんこ
　↓
うんこ将軍はうんこも食べれないチキンｗｗｗ

【99.8ｷﾛ・34.5%】

うひゃ〜！増えてるよ！！食べすぎた夜よりも翌日の方が太るのか？
ちょいとマジメに取り組まなければ・・・。
昼食はタンタン麺、夕食はお寿司（上）でした。

83.５キロ
目標は今年中に75キロ

>>266
夜寝てる間に血となり肉となり骨となり・・・
まぁオイラの場合はそれプラス脂になりなんだが。

がんばー

>>266
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062722313/qid=1130068585/sr=8-4/ref=sr_8_xs_ap_i4_xgl15/249-3596449-0994762

【99.8ｷﾛ・32.0%】
昼食はきのこスパゲティ、夕食は鮭の塩焼きと玉子豆腐と味噌汁。
涼しくなったせいかあまり汗をあまりかかなくなった。
やっぱり運動しなけりゃいかんかなぁ。

【99.6ｷﾛ・30.5%】
昼食は釜揚げうどんとかやくご飯、夕食はまぐろの刺身とけんちん汁。
28日は職場の同僚と名古屋キャッスルホテルで牛肉料理食べ放題に行く予定。
また100ｷﾛ台に戻りそうな予感。

66.1kg 18.5%

推定摂取カロリー　2080kcal。
朝からうっかりドッカリ肉を食ってしまったために、ちょっと多めです。

ちなみに今週末は送別会で肉＆酒の予定。

68.0kg 20.5% 内臓脂肪8

昨日は食パン１斤、カップ麺、おにぎり、と炭水化物ばかりだった。
筋トレしてるせいか、内臓脂肪はずっと８になってる。

自演と粘着しかいない

【99.6ｷﾛ・30.5%】

すっかり忘れてた。
昼食は鶏肉のチリソース炒めとサラダ、夕食は茄子の味噌炒めとししゃもと豆腐の味噌汁。

66.7kg 19.0%

仕事の合間を利用して、軽く柔軟とか筋トレとか。

だから自演やめろって
ここのコテ、他のスレで全然見かけねぇよ

木造より、分かりやすい自演だな

いくらなんでもこれはヒドイ・・・、

>>276
あのー、自演じゃないんですが。ｗ

>>280
あ、レス付け間違えた。

レス読むのメンドイからかぶったらすまそ

俺は　一年で40キロ減量したよ
食べず　眠らず　　休まず　　　　これ基本な
だけど　　つらいから　こんな感じがいいとおもわれる

一日30分の有酸素運動　（300�`�i消費
筋トレ
夕食は食べずに　朝食をがっつり食べる
おなかがすいたらVAAMゼリー（37�`�i

ま、とにかく　　何か食べるときにカロリー計算する癖をつければいいよ
一日の摂取カロリーと　消費カロリーを知ればOKだとおもうよ

あとは精神力のもんだいだな
俺の場合は　「食べることは悪」　こんな風に信じ込んで毎日過ごしてた　
おかげで今、摂食障害だけどなｗｗ　　

あ・・・忘れてた・・・
筋トレして　　筋肉増やさないと基礎代謝あがらないから　ちゃんとやれよ

己との戦い　それがダイエット
基本的に誰もあんまり>>1のこと興味ないと思うよ　　
やせても太っても　あんまり変わらないと思われる
ダイエットして　最初のころは「おお！やせたね？　スゲー！」　とかいわれてうれしかったけど
人ってのは慣れるんだよ　　誰も何も言わなくなるんだよな

健康のためやせるのはいいと思うけど
あんまり　周りの人間心配させたらだめだ

俺はもとの体重　107�`　　　　ダイエットしはじめて一番やせていたときが　64�`

今は69�`だな　　　あんまりやせてるよりこっちのほうが恰幅がいいといわれる　70いったらまた減らそうかと思ってるけど
前ほど過激にはしないつもり

まぁ自分を見つめ　見直そうとしてる>>1は　ステキだ

またしても　忘れてた・・・
これじゃアラシっぽいな・・・

現在　体重69�`　　体脂肪17％
今日のランチ　サツマイモひとかけら　　　栗4個

自演キモッ！！

このスレはZスレみたいですね。
ありえない位、常連コテの書き込みが無いですし。
見た事も無いコテも多いですね

>>286自演スレ見なきゃいいだろ

火の無い所に煙は立たず

木造さんが良い例です

将軍、減量になってないぞ

>>289
でも、あんまり急激なダィエットは危険だぞ。
将軍、ご無理しないで下さいね。

基礎代謝分は食べたほうがいいの?

基礎代謝分食べたほうがいいとは思うけど痩せたいなら食べないのが一番だろ？

朝　とんかつ弁当+お茶500ml
昼　白身魚フライ弁当特盛+野菜ジュース500ml+アイス
夜　ｳｫｯｶ+サラミ一本

痩せる気配すらありません。

間食？として缶ｺｰﾋｰが2本。
果たして痩せるのじゃろうか？

憶えている限りでこれ。もっと間食してる帝国万歳。

最近、カラスミスパゲティばっかだよ

スカトロお前太ってないだろ

隠れデブだから困るのだ。

チンコ切り落としたら体重へるよ

【99.6ｷﾛ・29.5%】

昼食はカジキの照り焼き、夕食はヤキトリ4本（レバ、モモ、ネギマ、つくね）とワンタンスープ。
明日はホテルで牛肉料理食べ放題に行ってきます。運転手をするのでアルコールは飲みませんが、
あふれかえる豪華な料理の前で理性を抑えられるか心配です。

ここも微妙に荒らされているようですが、基本的に粘着厨は放置します。

>>282
一年で40ｷﾛ減量とはスゴイですね。「食べたら殺人鬼が襲いにくるぞ！」と催眠術でもかけられなければ
達成できそうにないですな。

>>289
たしかに全然減量になってないです。ただ、アルコール摂取量は確実に減っていますので、そっちの方は
なんとか正常な数値にしたいものです。

>>294
夕飯のウォッカとサラミって・・・。あなたソビエト人ですか？ちなみに体重は何キロ？

すごいね〜！うらやまし〜よ！

66.3kg 18.3%
本日の推定摂取カロリー 1800kcalぐらい。

久々に筋肉量を見てみたら、ちょっと増えてるっぽい。

こっちのほうは日頃気にしてないので、
正確にどのくらい増減してるかは不明。

昨日は職場の同僚に、
「一人でプルプルしてても気にしないでね。筋トレだから。」と
一応言っておきました。

成人男性で1800ｃａｌっていったら少ないよね。いい感じで痩せそうだ

だよね〜、

66.2kg 18.6%

本日の推定摂取カロリー　1626kcal。

讃岐うどんはかなりカロリー低いことが判明。
今日は釜玉の並＋ごぼう天を食べました。

明日は送別会で焼き肉食い放題なので、朝・昼は軽めで。
カロリー算出も困難だし。

>>302
三食食べるようにして、
一日の中でできるだけバランスを取るようにしてます。
昼は会社でのつきあいもあるので、朝と夜で調整してます。
社食では油分の少ないもの・できるだけ魚系・カロリーの少ないものにしてます。
650kcal〜800kcalぐらいです。

将軍にも見習ってもらいたいもんだ

これが自演ワールドだ！

【100.5ｷﾛ・33.5%】

やはり、昨夜の食べ放題で増えてしまった・・・。
そっと、ダイエット時のキメ科白「明日から減量するから」を唱えてみる。

★ピザ日記始めて３０日！！

うんこまで食う男！
本家うんこ将軍の日記連載が読めるのは『バカニュース』だけ！！

自演と粘着しかレスがつかない

これが日記クォリティ

>>293
そのお弁当はふさこちゃんが作ってくれたのかい！？

>>308
魔法の呪文は効きますか？

ブヒブヒブヒー

仕事のストレスからかヤケ食いしたら3日で８２．５→８７キロになっちまった・・・
なんて吸収率のいい体なんだ・・・
11月の2週目くらいから時間ができるからウォーキンッグでもするかな。

67.5kg 19.0%　内臓脂肪８

コンビニに行くと余計な食べものを買ってしまうので、
１１月はコンビニに行かないと決めた。

>>314
コンビニって、行くたびに美味そうな新製品があるから困るよな。
今の時期は肉まんの誘惑に負けそうになる。

>>315
非常にわかる！！！にくまんも種類が豊富で
食ったことないやつは食ってみたくなる。

将軍、相変わらずヒドイですね

【100.0ｷﾛ・30.5%】

昼食は手こね寿司、夕食はお好み焼き。
お好み焼きでビールをゴクリとやりたかったが我慢我慢。
100円ショップで買ったジャワティストレートを飲みつつ空をみつめる。

コーヒーを水代わりに飲むと良いよ。コーヒーの中のﾅﾝﾄｶが体脂肪を燃やすらしい。

>>319
最近、会社の休憩時はブラックの缶コーヒーを飲んでいます。
190mlではもの足りないので、350mlの缶コーヒーが欲しい。

>>320自演以外のレス久々だから必死だな

>>321
ヽ（´ー｀）ﾉ

>>319
聞いたことある !
でも、飲んだ後に運動しなければﾅﾝﾄｶは消えていくだけだって言ってたような・・・

>>323
結局、運動なのか・・・。
運動しなくて、生クリームと豚の脂身を食べながら痩せる減量法はないかなぁ。

>>324
つ［サナダ虫］

将軍の体重が微妙に増えてるのはどうして？

【100.0ｷﾛ・29.5%】

昼食はエビピラフとコーンスープ、夕食はまぜご飯とサンマの蒲焼、吸い物。

>>326
万博終了の影響で名古屋の重力が不安定だから。

やせる気がねえならピザ食って死ねよ

66.0kcal 18.5%

本日の推定摂取カロリー
1875kcal = 419 + 670 + (128) + 658

ちなみに右から朝・昼・夜で( )内は間食。
ちょっと最近多めかな。
でも、夜はおにぎり・ソーセージ・野菜サラダ・ヨーグルト・納豆・豆腐・チョコひとかけら という
かなりヘルシーメニュー。

先週末の焼き肉食べ放題の影響は殆ど無し。
この頃おなか周りがちょっと減ってきた感じです。

アイソメトリクス体操は相変わらず続けてます。

最初の頃と比べるとちょうど1ヶ月で1kg減ってますな。
このペースが適切がどうかはわかりませんが、
とりあえず体調に変化はないので大丈夫でしょう。

【???ｷﾛ・???%】

昼食はソーキそば、夕食はコンビニで買ったマーボ丼とサラダ＋缶ビール（350ml）
わけあって沖縄の名護にいます。
体重計がないから計測できませんが、余計なモノを食べないようにお菓子などは買っていません。
暑かったので一杯だけ缶ビールを飲んじゃいましたが・・・。

67.3kg 18.2%
朝、バナナ、牛乳、缶コーヒー
昼、おにぎり、ミルクティー(500ml)
夜、スーパーの寿司、ビール、ヨーグルト、バナナ

昼にコンビニに行った

自演ピザスレ

スーパーに売ってる、安くて薄い豚肉（部位問わず）を、生姜醤油に数分浸す
片栗粉を付ける
天ぷら鍋が無ければ、フライパンにでも油を入れて揚げる

食べるとサクッと心地よい食感の後に、生姜醤油の香りと味が豚肉の旨味を引き立てる。
変わり種で塩胡椒とカレー粉でもまた、乙な味でよろしいですよ。
ビールが止まりません＾＾

65.8kg 18.6%

本日の推定摂取カロリー
1499kcal = 367 + 662 + (86) + 384

この後酒を呑む予定なので、ちょっと意識して夕飯を抑えめ。
明日は休みなので一駅分歩いて帰ってきました。

ちなみに酒は焼酎＋ダイエットコーク。
肴はスナック類です。

>>334
豚コマであたりで作ると酒の肴に良さそう。

注意力も観察力も洞察力も池沼以下の粘着が一人いるなｗ

努力の跡が見られないうんこ将軍を見守るスレになりました

【100.0ｷﾛ・28.5%】

沖縄ではあまり食べなかったような気がするが、意外と体重が減っていない・・・。
昼食は空港で食べたチキンカレー、夕食は厚揚げとこんにゃくの煮物と寒天豆腐。

>>334
ビールとバクシャリがいくらでもお腹に入りそうで怖いですな。

68.1kg 18.7%　内臓8

全然痩せない。

>>340
よく見ると１８．７％っていうのが脂肪率？太ってないんじゃないか？

66.0kg 19.1%

本日の推定摂取カロリー
1749kcal = 372+882+495

ですが、この後飲酒予定。

体脂肪率ですが、

http://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html#10

ってなわけで十分適正で、見た目も中肉中背なのですが、
ちょっと体型を良くしたいってのが本音。
特にわき腹とか。

ちなみに平均的な体格で体脂肪が15%以下ぐらいが
スポーツマンタイプです。
かなり運動してないと健康体で一桁台は困難でしょう。

【100.5ｷﾛ・30.5%】

微妙に増えていくのは何かの罰なのでしょうか。
昼食はヤキソバ、夕食はマーボー飯とギョーザ。

>>343
ヒント：育ち盛り

朝食（ミニチンジャオ丼、ヨーグルト）
67.9kg 18.9%

>>341
体重計だと太ってるほうに近い標準。腹とかには結構脂肪がついてる。

めんつゆ（鰹ダシ）を程よい濃さに薄める、
5cm角の昆布とさっき薄めたダシを鍋に入れ5分程火にかける。
これだけで万能つゆの完成！
そのままで湯豆腐、
肉とネギを足して、そば、うどんのつゆに
砂糖を足してすき焼きの下地にも、
昆布と鰹の相乗効果はガチです。
オススメは湯豆腐、
豆腐を温めるお湯にも、あらかじめ昆布を入れておくとウマウマですわ

【100.0ｷﾛ・33.0%】

体重計に乗るの忘れてました。
昼食はちらし寿司、夕食はパエリアとかぼちゃ寒天とサラダ。

最近、うんこが固くなってきた。アルコールを飲まないおかげか。

アルコール絶ちをなさっているのですか、将軍。
前日呑まなかった朝はたしかに寝覚めがよかったりするのですが、
ここのところなかなかそういう気分になれなかったりします。
朝は惣菜パン＆缶コーヒー、昼外食、晩も外食の毎日。
先日の定期健康診断で70�`超とでてしまったので
そろそろ抑えに入ろうとは思うのですがなかなか・・・

将軍、最初とあまり変わってない希ガス('A`)

ちなみに俺はとある理由でウエストがぶかぶかに…
けど不思議な事に体重は2kgしか減らず…

>>349
あまり変わってない？気のせいだよ。気のせい。

将軍、先月と比べて体重は変わってないけれど、
体脂肪率は落ちてきてるんじゃないですか？

脂肪が筋肉に変わっていってるのかな？
それとも測定誤差の範疇なのかな？

体脂肪って運動前後で3%とか違ったりするよね

【99.5ｷﾛ・29.5%】

昼食はヤキソバ、夕食は豚キムチ釜飯（出前）。

>>351
ウチの体重計の体脂肪計測、全然あてにならないような気がする。
足の裏の状態でかなり前後すると思う。
一応、風呂上りの状態で測っているけど本当にあの数値が正しいのか正直疑問です。

>>353
豚キムチ釜飯ってどんな食べ物なんですか？
私の理解の範疇を超えちゃってます。（・∀・）

>>353
説明書よく読め。

>>354
近所にあるデリバリー専門の釜飯屋で、豚キムチ釜飯はキムチの素で炊いたご飯に玉子を
からめた豚バラ肉とキムチが乗っているものです。
かき混ぜて食せば、豚バラのアブラとキムチのハーモニーがカロリー三倍拳的な破壊力で
減量していることなんか忘却してしまいます。

>>355
説明書なんかもうありません。
だけど、男意気で乗っているので誠意ある計測をしていることを信じています。

いつも三杯食べる人が二杯にするのは、はたして減量なのか？

ただひとつ言えるのは、
ピザが我慢しきれずつまみ食いして、
半笑いで、小さいの二切れだから大丈夫でしょ、とか
よく噛んで食べたから、たぶん大丈夫。とかいうのは死ぬ程ムカツク。
自制心の無いただの家畜。

三日間、砂浜のピザ専用十字架に縛り付けて何も食わせない。
三日目の夜には、ピザの目の前でバーベキュー祭り
肉を焼く煙りとニオイがピザの本能を激しく刺激する。
お約束で焼けたお肉を、縛られたピザの口元にまで持っていくがギリギリで食べさせないｗ
祭り終了後、ピザを解放してやる。
網の上で黒焦げになり、誰も食べなかったタマネギを必死で貪るピザ、
これを肴にビールを飲み、祭りは本当に終了。

刑法第二条　肥満度ガ男子25％、女子30％ヲ超エル者ハ断首ノ刑ニ処スル

将軍願ガレ。
ヾ(ё)ﾉ゛

減量成功者としてアドバイスさせてもらうと、
食事制限の他に半身浴と運動をオススメします。
運動は普段の徒歩を早歩きにしたり、
ラジオ体操みたいなのでもＯＫです。

らしいです将軍。

将軍乙

【99.5ｷﾛ・30.5%】

昼食はハヤシライス、夕食はワンタンスープとサバの塩焼き、大根とイカの煮物。
ここ数日、風呂上りに女房が作った寒天を食べています。

奥さんとの仲も書いてくれるといいなぁっと言ってみる

66.3kg 19.0%

本日の推定総摂取カロリー　1780kcal = 600 + 950 + 230

朝：天ぷらそば+卵
昼：とんかつ弁当
夜：おむすび・生野菜・納豆・ヨーグルト

朝が重めなのは山手線のせいです。orz

体脂肪測定の誤差を与える要因の一つに、測定部との接触する場所が
乾燥しているか湿っているかの違いがある。
たしか、導電率などで体脂肪を測定しているはずなので、乾燥している肌の状態では
あまり正確な数値は期待できない。
簡単に書くと、

体脂肪計に乗るときは、少し足の裏を湿らせろ！

ベタベタした足裏がいいのか？

風呂上がりだと、体重も体脂肪も減って計測されるから、
体脂肪計は朝ウンコしたあとがいいと思う。

66.8kg 15.7%(風呂上がり直後）
これからスーパーの値引きの弁当買ってくる予定。

66.0kg 19.1%

本日の推定摂取カロリー　1780kcal = 368+1007+405

風呂上がり直後は身体が湿っているためダメらしい。

足の裏はある程度潤ってないとダメらしい。
ガサガサだと電気通さないってことで。

起床直後は体液の流れが偏ってるからダメ。
激しい運動後もダメ。
食後も数時間はダメ。

意外とデリケートな機械なのね。

そんなわけで、私は帰宅直後に全裸測定です。

現在アクセス規制中につき簡単に。
99.5ｷﾛ・31．5％

巻き添えですか？

69.4kg 17.7%
体重が67キロから70キロまで３キロくらい幅がある。

朝バナナ、ココア、カップスープ
昼シーフードカレー、ごませんべい、飴
夜ビビンバ、いちご牛乳

【99.0ｷﾛ・29.5%】

なんか知らんがちょっと減ってる。このまま98ｷﾛ台に移行してほしいものだ。
昼食はうどんとかやくご飯（茶碗蒸し付き）、夕食はさわらの照り焼きとタマネギスープとかぼちゃの煮物。

食ったら吐けばいいじゃん。俺減量の時はそうしてる！

痩せないから数字改竄し始めた。

>>373
一ヶ月で1キロか…
俺は9月から5キロ減ったぞ

一泊二日で実家の高知県へ帰ったけど大阪を出発して宇高国道フェリー以外全部下道。
48時間中20時間以上運転に費やしてヘロヘロになっていま帰ってきました。
２キロへって８５キロになってたよ〜！

【99.2ｷﾛ・30.0%】

私が一向に痩せないのは、夜中にこっそりさんが口の中に鳥のカラアゲを
ねじ込んでいるからに違いないと思う。
マヨネーズをたっぷりかけたカラアゲを。
それならいっそのこと、ビールも注いでほしいものだ。

死ねピザ
運動もしない、食事制限もしない
痩せるわけねぇだろ低所得者
ドンブリで食ってたのを茶わんにすれば痩せるとでも思ってるのか？

>>379
何を怒っているのだ？
おおらかに、ふくよかにいこうよ。

なんでウンコ食いダイエットしないの？
クソ食い画貼りまくるよ？

>>381
勝手に貼ってろ暇人！！！

http://p.pita.st/?m=xu1zetvd
好きならウンコ食えよ、
自慢してただろ？
若いﾔｼの方が苦みが薄いんだろｗｗｗ

>>383
他人の悪口しか言えないクズ乙

ウンコは苦いｗｗｗ

何でお前このスレにいるの？

コテだせよｗ

ピザコテｗｗｗ

>>383
悪態ついてるけど、何気に私のレスをチェックしてるのね。
好感度アップだ。

いや、俺元々名無しだから
IDくらいしか出せないよ

IDならまだしも、なぜコテを出したり、隠したりする？

ピザ死ね

粘着キモイ

なんでウンコ食わない？

ウンコ食ってよ〜！

>>390と>>391は同じ人？
何が何やらよくわからんが・・・。
メール欄が「age」の人は「ピザ氏ね」でもいいから名前欄に入れてちょうだい。
返レスしにくくてかなわん。

好きなんだから食えよ
ダメなのか？
また画像貼ってくれよ

>>390と>>391は別人です

ピザうまうま

ウンコピザなら食べる？

>>399
そりゃ良かったなｗｗｗｗｗｗｗ

>>398
了解しました。

ウンコ食べていい事ってあるの？

ピザうまうま

人の悪口言っていい事あるの？

>>404
そりゃ良かったなｗｗｗｗｗｗｗ

>>405スカっとするぜ

漏れもチョコ食べて自慢しよっと♪

>>407
良かったじゃんｗｗｗｗｗｗ
童貞？

ピザうまうま

粘着キモイ

ウンコ食べる？

偽トリップ希望

童貞？

ピザは発汗しやすいからクサイ

ねぇ童貞なの？

童貞は童貞を気にするなｗｗｗ
それよりピザを気にしろｗｗｗ

ピザうまうま

残念、俺は童貞ではありませ〜ん！！！
妄想乙

ウンコ食いたいよー

>>417
童貞？

オナニーしたほうがスカっとするんじゃない？

ウンコピザ食べてウンコピザになればよくね？

>>423
頭大丈夫？

コテ隠すなよ、木造かオマエは？

ピザうま〜！このままスレ潰すか？

だから元々名無しだって言ってんじゃん
バカか？お前は？

ウンコピザうまうま

>>426
カッコイイ休日の過ごし方ですねｗｗｗｗｗ

ウンコ食べてください

ウンコうまうま

お願いしてるよｗｗｗｗｗｗｗ
バカじゃねーの？ｗｗｗｗｗｗ

ピザうまうま

童貞？

勝つのはウンコ学園ですっ！！

頭悪そうなレスだらけだな

勝つのはピザ学園ですっっ！！

ウンコピザ学園が最強という事を忘れるなぁっ！！！！

ブリブリうんこ
うまうまうんこ

よし30分暇を潰せた
またね〜 ﾉｼ

ウンコ食べたいなぁ

うんぴー食べてエッヘン！
まんぴー食べてアッハン！

現在、ウンコ学園優勢！！

ピザ死ね

カッコイイ奴が言うセリフ
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/bakanews/1131846955/

ウンコ食べる

ウンコは食物です！！

ピザうまうま

カッコイイ奴が言うセリフ
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/bakanews/1131846955/

ウンコ食べてもいい？

ピザが食べたいなぁ

ウンコピザが食べたいニャン

ウンチは続くよ

手動で荒らしかよｗｗｗｗｗｗｗ

ウンコマニア

ピザ食べる

ウンコ祭りは誰でも参加できます

ピザは遠慮してください

ウンピーハッピー

ウンコロベイビー

で >1はどうなったんだよ

ウンコ食い中です。
しばしお待ちを、
http://p.pita.st/?m=xu1zetvd

うんこ将軍も変な奴だと思うが
このスレの荒らしのキチガイぶりには天晴れです

(^.^)b食べ過ぎはダメだぞ？

>>463将軍乙＾＾

http://p.pita.st/?m=xu1zetvd
これvipに貼ってくるお

>>465
幻覚が見えるのか？

>>466他の板にも貼ってやれ

　　　　ミﾐ ヽヽヽヽﾘﾘﾉﾉノノ　　　ドラえもん、一緒に宇宙事業をやろうじゃないか
　　　　ミ　　 ,,､,､,､,､,､,､,､､ 彡　　 　 　　　　　　　　　　＿
　　　　 l 　i''" 　　　　　　　i彡　　 　 　　　　　　／ ￣　　￣ ＼
　　　　 |　」　　⌒'　'⌒　 ｜　 　 　　　　　　　/、　　　　　 　 ヽ
　　　 ,ｒ-/　　＜☆>　<☆>|　　 　 　　　　　　|・ |―-、　　　　　 | 　はぁ？　黙ってろホモ
　　 　l　 　　 　 ﾉ( ､_, )ヽ　|　　 　 　 　　　　ｑ -´　二 ヽ　　　 　 |
　　　　ｰ' 　　 ノ､＿_!!＿,.､| 　 　 　　　　　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|　
　 　　 ∧ 　　　 ヽニﾆｿ　 l　　 　 　　　　　　 ＼.￣｀　 |　 　 　　/　
　　 ／＼ヽ 　 　　　　　　/　　 　　 　　　　　　　O＝＝＝＝＝ |
　／ 　 　 ヽ.　 ｀ー--一' ノ/ヽ 　 　 　 　 　　　/　　　　　　 　　 |

撒き散らしてくるお＾＾

今日のうんこは苦みがあり、まいう〜でした。
多少の固さには目をつぶります。
(;_;)もっと食べたいよ〜

>>471
何、このキチガイ荒らしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

と、その日暮らしのオジサンが言いました。

妄想乙

↑妄想乙↓

将軍、歯医者行った方がﾖｻｿ

頭のおかしな人には気をつけましょう

利用者が増えるに従って、頭のおかしな人もそれなりに出没するようになって来ています。
頭のおかしな人に関わるとなにかと面倒なことが起こる可能性があるので、注意しましょう。


頭のおかしな人の判定基準

・「みんなの意見」「他の人もそう思ってる」など、自分の意見なのに他人もそう思ってると力説する人
　他人が自分とは違うという事実が受け入れられない人です。自分の意見が通らないとコピペや荒らしなど
　無茶をし始めるので見かけたら放置してください。

・根拠もなく、他人を見下したり、差別したりする人、自分で自分を褒める人
　他人を見下すことで自分を慰めようとする人です。実生活で他人に褒めてもらう機会がないが
　プライドだけは高いとか、匿名の掲示板しか話し相手のいない人です。可哀想なので放置してください。

・自分の感情だけ書く人
「〜〜がムカツク」とか自分の感情を掲示板に書くことに意味があると思っている人です。
何がどのようにムカツクのか論理的に書いてあれば、他人が読んでも意味のある文章になりますが、
そういった論理的思考の出来ない人です。もうちょっと賢くなるまでは放置してあげてください。

と中卒の珍個達也君(58)が言いました。

ボッキング

カッコイイ奴が言うセリフ
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/bakanews/1131846955/

マンコシナシナ、クッサクサ
チンコカサカサ、ラブポンチ

僕
の
背
中
に
は
羽
が無い

猫にかつおぶし
俺に蒼井そら

鼻毛が伸びてきた

【99.0ｷﾛ・32.0%】

昼食はマーボー丼、夕食はハヤシライスとブロッコリーサラダ。
風呂上りに黒蜜を少量かけた寒天食べてます。

>>485
炭水化物の摂取量多くないですか？

>>485
ついつい食べちゃうんだよね。ご飯大好き人間だもんで。
でも、いつもは大盛りだったのを半盛りにしています。

丼ものﾔﾊﾞｽ…

イカの足を取ってから、肝と背骨をとり
肝は30分程、塩と酒に漬け臭みを取る
イカは皮をむいて刺身の大きさに切る
足も同じ様に切る
イカの刺身と足を切ったゲソに、キモとひとつかみの塩をよく混ぜ
冷蔵庫に一週間入れる
毎日、一回全体をかき混ぜる。
この時、味見をすると一日一日熟成していく経過を楽しめる。
初日と一週間後は別物
酒の肴によし、ヤケドしそうな熱〜いご飯に乗せてよし
たまりませんわ＞＜

65.5kg 19.2%

本日の推定摂取カロリー 1754kcal = 267 + 807 + (116) +564

旅行に行ってました。
そのわりには体重は減ってます。

地味筋トレは相変わらず続けてます。
この調子だと月末には65kg台を切れるかな？

とりあえずは無理をせずマイペースで。

67.4Kg 18.6%
今日は菓子パン２個とドーナツ１個余計に食べたから、たぶん１食分くらいカロリーオーバー
筋トレは続けてるけど、普通に筋肉がついて、顔と体が合わなくなってきた..

【98.6ｷﾛ・30.5%】

昼食は鯖の塩焼きと大根サラダ、夕食はどて（赤味噌で煮込んだホルモン煮込み）とほうれん草のおひたし。
最近、じわりと減ってきたような。油断せずにこのまま続けたい。

数字改竄して減りましたってｗ
調子に乗るなよキモブタ
住所晒せば、本当にぬっころしてやるよ。
いかが？

>>493
おまいはいつまで粘着しとるのだ
完全に無視されてるから激しく痛いぞ

と粘着が言いました

めでたしめでたし

とキモブタピザが言いました

と木造が言いました

土手鍋って鍋の縁をに味噌を塗って
崩しながら食べる鍋だよ
カキの土手鍋が一般的で、
ホルモンも玉子も普通は入ってないよ
ぽっちゃり愛妻のアレンジ料理を土手鍋と思わないでね

>>498
土手鍋と将軍の言っている「どて」は別の料理ですよ。
どてはどちらかといえば一品料理です。
どてをご飯にぶっかけたものは「どて丼」と言い、名古屋ドームとかでも売ってます。
名古屋では普通のおかずですね。

65.5kg 19.3%

本日の推定摂取カロリー 1721kcal = 347 + 918 + 456

最近は何故か夜にヨーグルト。

【98.8ｷﾛ・30.5%】

昼食はチキンライスとコーンスープ、夕食はヤキソバと昨夜のどての残り。

>>493
あたまがおかしいひとはこないでください

>>498
土手鍋ではなく、「どて」です。発音は「ど↑て↓」です。

>>499
名古屋ドームに売ってるのですか。今度行ったら食べてみよう。

体がおかしい人は来てください

【98.8ｷﾛ・32.5%】

昼食はサンマの塩焼きと切干大根、夕食はカレーライスでした。
いつも省略してますが、朝食はいつもトースト、牛乳、くだものです。

67.2Kg 17.8%
仕事で疲れて２日筋トレ休んだ。会社も休みたい。

65.6kg 19.0%

カロリー書いた紙忘れた…。il||li ＿|￣|○ il||li

昼飯までで1000kcalほどだったはず。

なんで将軍と粘着だけは、sageで書き込まないの？
同一？

将軍はﾊﾞｶﾆｭに来て以来いつもageで書いてるよ。
将軍がsageのときなんて見たことない

ピザは自意識過剰な目立ちたがりだから下げない。
早くガン再発で死んでほしい。

>>508
うわ・・・まじひいた・・・ひでぇ

ピザ死亡w

ちょくちょく自演すっからなぁ
あのブタ

何でそんなに将軍嫌いなん?

将軍乙

痛風で死ね

【115ｷﾛ・45％】

今までウソついてました。
痩せる気なんて全然ありません。
お前らみたいなクズを相手にするのは疲れたよ。
そろそろ死ぬからあとはよろしく。


おわり

クソ豚はさっさと死ね

哀れだな、粘着。
ダニにも満たないから死んでくれ。

粘着キモイ

(TeT)

ブヒブヒー！？

ﾋﾟｷﾞｨｨｰ

ブッヒッヒー

【98.0ｷﾛ･32.0%】

昼食は鍋焼きうどん（アルミ皿のやつ）、夕食はサバ味噌と大根の煮物、ひじき煮。
風邪気味なのか、なんとなく体がだるく寝てばかりいました。
口当たりがいいのでお茶代わりに黒糖寒天ばかり食べてました。
今日もルル飲んで早く寝ます。

肥満で死ねばいいじゃん

重い病気にかかれば減量できるよ

家畜のブタには残飯でもやれば十分

この世には餓死する子供もいるというに・・・・・

デブは犯罪です。

ピザブタはクサイ

大食いのくせにやせてる奴は無罪

風邪ひいてるんですか。温かくして寝てください

なんでデブは食うことしか考えないのでしょうか

なんでデブはブヒブヒしか言えないのでしょうか

粘着キモイ

粘着もピザも両方死ね

ピザだけ死ね

ヒザを食え

死ね

【97.8ｷﾛ･32.5%】

昼食はエビピラフ、夕食は明太スパゲティとコーンスープ、風呂上りに黒糖蜜がけ寒天。
久しぶりの97ｷﾛ台に突入。ここにきてジワリと減りつつありますが、おそらくどこかで壁に
ぶつかると思う。（96ｷﾛ前後でしばらく停滞しそうな予感がする）
まぁ、そうは言っても焦らずにこのままのペースを維持したい。





しかし、コンビニの肉マンを見ると無意識に買ってしまいそうで怖い・・・。

風邪は

>>539
とりあえず酷くはなってないかな。
でも、唇のまわりが荒れてるし、鼻水がやたら出るから油断するとマズイかも。
ちなみに今日、インフルエンザの予防接種してきたよ。
注射一本打って2500円もしたよ。

つメンソレータムのリップ

痩せたいという願望だけでは痩せません
痩せない現実を憂い、
ネットの中にだけ痩せた自分の偶像を描き満足する

気付かないフリをなぜするのです？
粘着はもうひとりのあなたなのでは？

食う量よりうんこする量多ければ痩せるよ

インフルエンザ予防接種って保険とかきくの？

>>544
病院でもらった請求明細書を見ると、「保険分」の欄の「負担割合」の枠に30%と書いてあります。

http://www.kirei.ne.jp/yamada/
世界の山田ちゃん↑です！

ブヒブヒ

65.7kg 18.9%

とりあえずね。

食糞ダイエットとかいえるほどサクサク減量できればいいけど、うまくいかないものですね

【97.8ｷﾛ・31.5%】

昼食はカレイの煮付けと茶碗蒸し、夕食はジャコ玉子ご飯とシューマイと味噌汁。
さて、寒天食べるか。

や〜い、ウンコちゃん！
レス増えてるから期待して開いたでしょ？
ブッヒッヒー！！
残念賞でチョコあげるよ＾＾
溶かして食べる？
それとも好物のウ〇コでも食べちゃう〜？

何？この池沼

コテ出しなよ、
飛べないブタさ〜ん＾＾

【98.4ｷﾛ・31.0%】

昼食は回転寿司（14皿）、夕食は豆腐ハンバーグ、クラムチャウダー、野菜サラダ。
ちょっと昼に寿司を食べ過ぎたな。体重計は正直だわ。

ブヒブヒブヒー

痩せるわけないじゃんブタ

ピギーッ！！

そりゃ、ブタも怒るで

歩かないと痩せない

今日もたくさん食べたブヒー

【98.0ｷﾛ・29.5%】

昼食は中華飯と中華スープ、夕食はきしめんと寒天豆腐。
会社の自販機の缶コーヒーが全てホットになってしまった。
ブラックだけアイスを残してほしかった。

寒天豆腐っておいしいのか？食べた事ないんだけど。

>>562
女房が最近よく作るのだけど、豆腐をすりつぶして、ひじきやしめじ、枝豆を入れて
寒天で固める料理です。
めんつゆを片栗粉でとろみをつけた餡をかけて食べます。
さっぱりしてて美味しいです。

簡単に出来て、おいしそうだな。

とピザが自画自賛しております

死ね！低学歴のブタ！！

>>564
ひじきにしめじ、枝豆とうんこにそのまま出てきそうなもので
作るのが美味しさの秘密のようです。

他人に死ねなんて言うの下品だなあ

>>563
作ってみたいなー。
寒天豆腐自体には味つけしなくて良いの？

>567
うまそうだと思ったけどその発言で一気に食べたくなくなった･･･

>>569
女房に聞いたらなにも味付けしないみたい。
めんつゆ餡で食べるから特に味付けはいらないと思う。

頑張って〜

>>571
ありがとう。今度作ってみます。
減量頑張って！

ウンコ食べるのは上品やで

結局、食いモンもクソも
区別のつかないブタだからなぁ

粘着必死ですね。ちなみに関西人は関西色を消したがるもんですよ。

誰が関西人やねん！
シバくでホンマ
ババ食わしたるさかい、おぼえときや〜

ブタだって、上品にウンコ食べますよ

じゃあ、それでいいんじゃないですかね。

関西色を消したがるｗｗｗ
誰の事やねんｗ笑わさんといてや〜ｗｗｗ

楽しそうでなによりです。

ブタ様御乱心

ウンコ食う人が知り合いにいるとイヤだ

残念ながら乱心する事はないでしょうね。あなたとは違いますから。

ウンコ食う人は気持ち悪いです

>>584将軍の自演？

それは無いですね。

ブタ様が、遊び人の格好で城下町まで来られました

このスレ、知名度あるコテがあまり来ないね
名無しで荒らしてるのはコテ持ちの椰子か？

本当は嫌われてるの？

荒らしはスカトロか、
スターマンあたりか？

将軍の自作自演ですよ＾＾

最近、ウンコ食い自慢しないね＾＾

将軍も粘着も死ね

糞食基地外

スカトロさんもスターマンさんも、そんな事する人ではありませんよ。

じゃあ自作自演だな

粘着の人達って寂しそう

それでいいんじゃないですかね。

粘着もウンコ食べればいいのに

粘着も将軍も痛杉

それでいいんじゃないんですかね。

将軍は中学時代にタンポンを盗んで親を泣かせたらしい

ウンコ食うのはフンコロガシ

評価　　☆☆☆☆★


感想　　とても汚いスレ

【98.0ｷﾛ・30.0%】

日曜から一週間、富山に出張です。
美味いモノを食べ過ぎないようにしなくては。

そのまま死ね

>>607
スープでも何でも汁っぽいものは何でも寒天で固めてしまうから。
水気の少ないブリブリしたヤツが好きかな。

ウンコより汚いスレですね

デブは嫌いだ！大っ嫌いだ！！

だから痩せるのだよ。

死ね

>>606
富山か・・・
俺の友達の西川君によろしく！メカドック

ブタとハエのスレです

68.1Kg 16.8%

風邪気味で体力を付けようと思ってお菓子とか甘いものを結構食べてたけど、
体脂肪が減ってる。

ブヒブヒ、ブヒッヒー！

今気付いたけど、00:00:00ゲット！

【98.0ｷﾛ・30.5%】

昼食はびっくりドンキーのチーズハンバーグディッシュ、夕食は海鮮鍋と雑炊。
明日からは一週間ほど出張ですが、ホテルに体重計があれば報告します。

自演してんじゃねーよ！！
この黒ブタッ！！

チーズハンバーグは、かなりカロリーが高いと思われます。
うどんとか蕎麦にしたらどうでしょうか？

何このスレ……？

粘着キモイ

あんまり食べてないのに減らないのは、アルコール摂取してるから？

粘着と自演のパラダイスでつ

>>620
久々のびっくりドンキーだったのでついつい食べてしまいました。
でもハンバーグのサイズは本当は３００ｇが食べたかったのですが、ぐっとこらえて小さいの（１５０ｇだったかな）にしました。

>>623
アルコールは一応断っております。
ただ、これからの季節は宴会とか多いのでなかなか断酒を続けるのが難しいかも。
それよりも明日からの出張のほうが心配だ。コンビニで色々買ってしまいそうな予感・・・。

コンビニの誘惑に負けないでくださいね。

糞豚死ね

自演ピザは消えろ

(´・ω・)キモブタは死ねよ

(´_ゝ`)ｳﾝｺﾌﾞﾀ日記ﾂﾏﾝﾈ

>>627-630
あげたりさげたり忙しそうですねｗ

↑一人三役は大変ですね、将軍

長風呂いいぞ。25〜30分くらいじっくり入浴を４セット。

178の95、24％だったのが、２ヶ月これだけで90、18％になった。

粘着キモイ

【???ｷﾛ・???%】

昼食はヤキソバ、夕食はスーパーの握り寿司（一人前）、カップ味噌汁と野菜サラダ。
いま、砺波の某ホテルです。上記の夕食以外はミネラルウォーター２リッターと明日の
朝食のパンと牛乳だけ買い込んでチェックイン。
朝までは水だけ飲んで過ごします。

水だけ飲んでろ

【???ｷﾛ・???%】

昼食はカレーライス、夕食は刺身定食（マグロ、イカ、ハマチ、甘エビ、茶碗蒸付き）。
ホテルの夜は口が寂しいのう・・・。水でも飲むか。

お茶

風邪。

65.9kg 18.3%

いつもより栄養を摂ってるせいか、ちょっとリバウンド。

【???ｷﾛ・???%】

昼食は味噌ラーメン、夕食は回転寿司8皿とあら汁。
今日は仕事が終ってから同僚と回転寿司に行きました。
同僚は美味そうにビールを飲みながら寿司を食ってましたが、私は
下っ端運転手なのでお茶を飲みました。
寿司の方は回転寿司ながらなかなか美味かったです。

回転寿司でわけの判らないプリンとかデザートが流れてくると
イラっとしますよね。どうすればいいですか？

行き付けの寿司屋で忙しいと頼んでも「無い」っていわれます、助けてください

何で寿司飯に茄子が乗ってるんですか？

誰か>>642を翻訳してくれ

>>644

「まぐろ握って」と言っても大将が「ﾈﾀが切れた」って言うんですね

【???ｷﾛ・???%】

昼食はハヤシライス、夕食はワンタンメンとシューマイ（3個）。
あいかわらず出張中です。明日は夜9時から仕事なので昼間はゆったりと過ごします。
うっかり食べ過ぎないようにしなくては・・・。

保守

捕手

age

【98.0ｷﾛ・???%】

今日は出張先で仕事が休みだったので銭湯に行きました。
久々に量ったら98ｷﾛジャスト。アナログ式の古臭い体重計なので
ウチの体重計と誤差がどれだけあるか分からないので参考程度に
考えています。
昼食は鍋焼きうどん定食、夕食はまだ食べてませんがスーパーで買ってきた
握り寿司と茶碗蒸しです。

よかったね

茶碗蒸を温めるレンジってホテルにあるの？

>>652
無いよ。ポットの湯を洗面所に溜めて湯煎するの。

sageなのに反応はやいね
自演だから？

>>653自分、それ言いたかっただけやん！

１キロ痩せても、ピザはピザ
ハイ、ハイ、ハイハイハイ
あるある探検隊、あるある探検隊

粘着と自演しか無い

全体的に汚い

コテの皆さん、
お情けで書き込みお願いします！！

寒くて、裸になって体重を量るのが('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

>>654は専ブラを知らない土人。

ﾋﾟｻﾞ専用ﾌﾞﾗｼﾞｬ

もう俺とピザしか書き込みしてねぇなｗ

【???ｷﾛ・???%】

昼食はアジフライ定食、夕食はカキフライ定食。
もう砺波も飽きてきた。寒いし、雨ばっかりだし、雷怖いし・・・。
早く名古屋に帰って寒天食べたい。

大変ですね。いつまで出張期間なんですか？

>>665
8日に帰る予定です。
酒は飲んでないけど、なんかどうでも良くなってきた。
いまコンビニ行ったらヤバイかも。

>>666
アルコールおいしいですよ、俺今飲んでます。将軍もどうですか？

>>667
水飲んでるからいい。
でも禁酒してから、不思議とあまりアルコールを飲みたくなくなった。
ビール党だからだろうか。寒いからあまり飲みたいと思わない。
熱燗は嫌いだしね。

>>668
バーボンとかウイスキー等をロックでいくのがいいと思われます

【???ｷﾛ･???%】

昼食はししゃもフライ＆カキフライ定食、夕食は焼きうどん定食。
ホテルに帰ってからはバナナを一本食べました。

長期出張乙です。

【???ｷﾛ・???%】

昼食は親子丼、夕食はタラコスパゲティと野菜サラダ。
いよいよ出張も明日が最終日。どれくらい体重が変化しているか
かなり怖いです。あさっての夜、びびりながら体重計に乗りそうな
予感。

昨日の朝測ったら64キロ台だったけど、夜には６７キロ台になってた。
今朝は、66.9kg19.0%

デブ死に

【98.6ｷﾛ・30.5%】

昼食はやきそば、夕食は湯豆腐とサバの塩焼き。
約二週間の出張中でちょっと成長してしまった・・・。
また明日から出直さなければ。

粘着がいた時が花でしたね
自分以外の書き込みも無いし
飽きてきたでしょ？

>>676
飽きたとかいうよりここはチラシの裏スレですから、極力レスが伸びないほういいです。
落ちないように一日一レスで保守するのが基本と考えています。
他の人が自分の減量日記にしてもらっても構いませんよ。
基本的に粘着、荒らしは完全無視してますから、何を書かれても気にしてません。

自分でチラ裏って分かってるなら
ブログでも作れば？
スレに常連コテからのｶｷｺﾐ無い時点で気付こうよ
正直ウザイ

>>677
耳を塞いでアーアー言ってる感じ

きめ細かい粘着お疲れ様ですw

(^O^)両方ガンガレ

【98.6ｷﾛ・31.5%】

昼食は蟹会席、夕食はホワイト餃子とワカメスープ。
今日は昼に名古屋駅のかに本家に行って我が家の忘年会をしました。
カニ鍋をした後の雑炊は至福の味でした。たかし君、ごちそうさまでした♪

いい加減死ねよ
糞ピザ

いい加減にしろデブ
死んでしまえ

うんこ将軍死ね

他人もｶｷｺﾐOKの日記スレなんですね
誰も書き込まないから日記ですね
自己満足ですね
低学歴コテですね

>>686
＞低学歴コテ
バカニューでは誇るべきことかと

他の行は納得なんてすね＾＾

　腐った卵を食えば早いかと。

【98.6ｷﾛ・30.5%】

昼食はブリの照り焼きと豚汁、夕食はどて鍋。
変化がないのはつまらないな。いっそ増えたら清々しい。

そういえば体脂肪率も変化がないね
お菓子などの間食してるのかい？

【98.4ｷﾛ・29.0%】

昼食は野菜カレー、夕食はおでんと昨夜のどて鍋の残り。


>>691
ウチの体重計、体脂肪率はあまりあてにならないような気がします。
もっとも間食がゼロかというとそうでもなくて・・・。
ただ、夕食以降は基本的に間食はしないように心がけています。
夕食以降に口が寂しいときはお茶か水を飲んでます。

塩分摂り過ぎるとムクむぞ。気をつけろ

>>691は連投を避けるため自演で書き込み
怪しまれない様に、微妙な時間差を空け>>692を書き込み
>>693は他人、
もしくは、連投を事前に避けるため

間違いない

↓↓ウンコ食って死ね↓↓

>>694
691と693は俺が書いた。将軍じゃないよ

↑↑自演ウンチ将軍↓↓

今夜は会社の忘年会。
久しぶりに伏見へ行ってきます。
カニ＆しゃぶしゃぶ食べ放放題なので気合いが入ってます。

幹事の手違いで豚シャブになってしまった。
でも豚の方が脂モリモリで美味しいので遠慮無く食べた。
今からラウンドワンでボーリングです。

700ｹﾞﾄ〜＞⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡(´⌒;;;≡

焼肉喰らうときは、ご飯もの等炭水化物は
食べちゃイカンよ。
食べなきゃ幾ら肉食っても太らない筈だから。

忘年会の後、レジャックでボーリングして博多ラーメンとめんたいご飯を食べました。
スコアは散々でしたがお腹一杯飲んで食べて、幸せな夜でした。
今夜は体重なんか計りませんとも！

たまにはこういうのもいいですよね。いいなぁ忘年会。
なにかにつけて呑み会のあった学生時代が懐かしいですよ。

で？

つか、忘年会早すぎね? 羨ましｽ。

>>703
おにゃの子と飲むのにお金も掛からなかったしね。。。

↓ブタもおだてりゃ↓

保守

↓ブタもおだてりゃ↓

将軍どうした？

将軍がくるまで保守

まんこ将軍？

65.0kg 18.3%

お久しぶりです。

ちなみに朝風呂直後の数値。
どういう条件で測るのが正確なのかはナゾ。

この調子だと年越しを待たずに64kg台突入です。
まあ田舎に帰って、うまい米を食べるとかなりリバウンドしそうですけど。

〜自・演ド〜

【???ｷﾛ・???%】

昼食は味噌ラーメン、夕食はお好み焼きと生ビール（中）。
昨日からまた砺波に来ています。
明日は名古屋へ帰るのですが、大雪で電車が動くかチト心配です。
仕事の打ち上げで一杯だけ飲んでしまった・・・。

月収いくら？

>>715
13万くらい。この歳で再就職ができるだけ幸せです。

>>716
60歳になったら年金もらって引退？

飛べない豚は‥‥↓

いやはや、将軍様のスレも長寿スレとしての風格をますますあげて参りましたなｗ

ただの豚↓

【98.8ｷﾛ・32.5%】

昼食は天ぷらうどんとサンドイッチ、夕食はマーボー丼とワカメスープ。
いかん！今日は8時間近く電車に乗っていて、口寂しいので色々食べてしまった。
いつもの「明日から減量」を発動しなくては・・・。

↑↑ただの豚↓↓

ただのブタって誰に言っんのよ。失礼しちゃうわね

↑ただのブタ↓

【98.6ｷﾛ・32.5%】

昼食はハヤシライス、夕食はクリームシチューとシューマイ。
当てにならない体脂肪率計測の数値が増えている気がする。
年末だからと少々気を許した結果か。
しかし、夜中に寝ぼけて何か食べているのではなかろうか・・・。

やはり間食してるんですかね。

汚い嫁に、ブッサイクな子供
くっさい職場に、薄い給料
可哀想だねぇ
デブだから生活習慣病で苦しんで死ぬよ
死ぬ前に、食いたいだけ食っとけ

>>727
おい、お前何か言ったか？

まぁ、所詮
ウンコ食う人間の身内なんて
そんなもんだろ

ほほう

リアルで自分の身内がウンコ食ってたら
↓↓↓

こってり保守あげ

何もしなくても痩せてる人
何もしなくてもテストで良い点取る人

お前はそっち側の人間じゃないだろ？
頭も悪いし、食えば太る

取り柄はウンコ食う事だけの
加齢臭ｼﾞｼﾞｲなんだから
さっさと糞を食って、見世物になれよ

身長分からないけど、
肥満度40％は超えてるんじゃない

標準体重は70kg位だと思うし、
酒飲まないだけで30kgは落ちないよね
結果として±2kgだし
その体重なら2kgなんて誤差範囲だよね
いったい、ドコを目指してるの？

将軍ってバカヌの天使だよね

天国に送ってあげなきゃなｗ

身長１５９センチで体重が６３キロなんですが
ダイエットして、５６キロまで減量しました
サウナで汗を流して、食事は普通に3食食べてました

【98.2ｷﾛ・30.0%】

昼食はフライドチキン（からあげ？）定食、夕食は妻が忘年会のためのり弁当。

>>734
＞いったい、どこを目指しているの？
どこなんでしょうね。私もどこへ行きたいのか分らなくなってきました。

【98.0ｷﾛ・29.0%】

昼食はチキンサンドとコーンスープ、夕食は豆腐ハンバーグとサバの味噌煮。
今日は朝から雪かきをして体が痛いです。運動不足を痛感しました。
大量の雪でお堂とお地蔵さんを作って、お供え物にみかんを置いたらカラスに食べられて
しまい、女房に「みかんは高いんだから！」と怒られてしまいました。

>>739
＞「みかんは高いんだから！」
そうはいってもさすがにうんこは置けませんからねぇ…

64.8kg 18.8%

今回も朝風呂30分経過後、測定。
ついに64kg台。

ウンコするか、しないかで結構違ったりするよね。＞体重

レスがつかないと
謎のコテや名無しが出てくる

【98.6ｷﾛ・30.5%】

昼食はちらし寿司と茶碗蒸し、夕食は湯豆腐とまぜご飯、サバの塩焼き。
昨夜は娘の家でクリスマスパーティでした。かなり食べて、飲んだので今日のうんこは
大きくて臭くてまるで日本海のようでした。

磯の香りがしたんでしょうか？

>>743
タカシ君は元気でしたか？

>>744
荒々しい排便音が厳冬の日本海を思わせました。

>>745
元気ですよ。昨日、納車されたアルファードちゃんを見せびらかせてやりました。
おかげでエスティマ乗りのタカシ君は、私に対向すべく来年早々に発売される
NEWエスティマを買っちゃいそうな勢いです。

【98.4ｷﾛ・30.0%】

昼食はホイコーロー定食、夕食は親子丼と味噌汁。
明日はホテルへバイキングを食べに行きます。リミッターがぶっ壊れてまいりました。

デザート食べ過ぎ注意やね

↑一言自演

【99.0ｷﾛ・31.5%】

昼食はやきそば、夕食はグラタンとサーモンのホイール焼き。
昨夜は名古屋城そばのホテルバイキングでリミッターがぶっ飛んでしまった。
ローストビーフ美味しゅうございました。（7枚くらい食べた）、大エビフライ美味しゅうございました。（6匹食べました）
ホタテのグラタン美味しゅうございました。（4個食べました）、洋風ちらし寿司美味しゅうございました。
パエリヤ美味しゅうございました。、チキンのあぶり焼き美味しゅうございました。（4個くらい食べました）
ミニ煮込みハンバーグ美味しゅうございました。（2個食べた）、小エビのカクテル美味しゅうございました。（3皿食べた）
シーザーサラダ美味しゅうございました。、ミートスパゲティ美味しゅうございました。
なんだか分らないベーコンとじゃがいもとタマネギを煮込んだ料理美味しゅうございました。
蟹爪フライ美味しゅうございました。ビーフカレー美味しゅうございました。コーンスープ美味しゅうございました。
マロンムース、ティラミス、ショートケーキ、ソフトクリーム、メロン、パイナップルその他多種多彩な
デザート美味しゅうございまいた。
コーヒー、紅茶、オレンジジュース、ウーロン茶美味しゅうございました。
他にも忘れてしまった料理美味しゅうございました。
これで一人2,300円はキチガイです。

食事療法だな

>>750
そんなに食べれません。

そんなわけで田舎に帰ります。
ご飯が旨いので太って帰ってくる可能性大。

なんで自演するの？

敬愛する本家うんこ将軍さま

あの日、あなた様が熱く語ってくれた
映画「ゴジラ・ファイナルウォーズ」が
今夜、６時半から民放で放映されます。
どれだけこの日を待ち望んだことでしょう。
フォモ船長にだけ注目してみようと思います。

そうだきょうやるんだよね
忘れるところだった>>754Ｇｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊｊ
過去ログ引っ張り出そおっと

フォモ艦長って伊武雅人のことだと思ってました。

金払って見に逝くには勇気のいる微妙な映画でした。

【98.4ｷﾛ・30.0%】

昼食はベーコンパンとチーズパン、夕食は中華丼。
今日は朝から網戸掃除や風呂掃除と忙しかったのだが体重は減ってないな。
まぁ、いいや。

>>754
ドン・フライいい縁起してたよね。日本語も上手いし。なのに、全然他の映画に出てくれないな。
きっと脚本が自分の感性に合わないんだろうね。
もっと日本刀をぶん回して、女子供もうっかりまっぷたつにするような映画に出てほしいな。

>>756
ドン様の前では伊武雅人の怪演ぶりもかすんでしまってたね。
私はしっかり金を払って観ましたよ。もちろんパンフも買いました。

さっさと死ね

>>758
おまえが氏ね。その方がすっきりする。

>>758
ソウダお前が死ね

将軍は年末年始は娘さんのところで過ごすの？

【98.8ｷﾛ・29.5%】

昼食はたこ焼き、夕食は天ぷらそばとビール。

もう年越しそばは食べちゃいました。風呂上りだったので景気づけに缶ビールも
飲みました。もうスレの趣旨はどこかへ行ってしまいました。減量は来年がんばります。

>>761
逆で、娘夫婦＆孫が明日やってきます。だから明日は朝からおでんを作るのだ。

今日、1.5Lコーラ３本目のおいらは
やばいでせうか。

>>763
明日三本飲むのを我慢すればプラマイゼロで問題なし。

死ね

爺がウンコ食いなら
娘も孫もウンコ食い

ピ　ザ　は　ガ　ン　で　死　ね

【98.8ｷﾛ・30.0%】

昼食はおでんやら寿司やらエビフライやらご馳走たっぷり＆ビール、夕食はお茶漬けとビール。
まぁ、なんだ。正月だもんね。（しかし、こんだけ食って昨夜と変化なしとはどういうことだ？？？）

停滞期ってやつじゃないかな。油断すると一気に体重増加という結果になるぞ。

死ねばいい

お供えはウンコｗ

墓には柄杓でおしっこをかける

月収13万なのに、なんかどえりゃ良いモン食ってるなぁ。
しかしなぁ、最近の若い男の痩せっぷりには本当驚くよ。
いや俺も若いんだけどねぇ、ちょっとホリエモンっぽいので困る。

ピザ死ね

痩せぬなら
殺してしまえ
ウンコピザ

はやく糞食い動画流せやｗｗｗ

何気に777でテスツ

【99.0ｷﾛ・31.5%】

昼食は食パン2枚とゆで卵、夕食はポトフとマグロの刺身。
ついに夢の99キロ台に突入した。夕食前、しゃがんだらパンツが破れた。
正月の魔物は恐ろしい。

緩やかに体脂肪が増加していますね。
太る時は一気にきそうな予感がします。

死ね

【99.0ｷﾛ・30.0%】

昼食はトースト（マーマレード）とコーンスープ、夕食は湯豆腐とさば味噌。
とうとう正月休みも終わり。明日からは心を入れ替えて日々精進したいです。

【99.0ｷﾛ・29.0%】

昼食はカキフライ定食、夕食はカニチャーハンと冬瓜汁。
久しぶりの工場は寒いの何の。缶コーヒーを４缶も飲んだのでちょっと糖分取りすぎか。

死ね

ある時は汁物

ある時は将軍

その正体は！

ピザ鉄工員orz

＾_ゝ^　ピザは死ね

【99.2ｷﾛ・29.5%】

昼食はきつねうどんといなり寿司、夕食は天ぷらうどん。
作業場が猛烈に寒い。正月休みですっかり寒がりになってしまった。
会社の自販機も何でブラックコーヒーが「つめた〜い」しか無いんだよ。
お茶は売り切れてるし。糖分たっぷりの缶コーヒーは飲みたくないんだよぉ。

【99.0ｷﾛ・31.0%】

昼食は力うどん、夕食はキムチ鍋とのこり汁で作った雑炊。
今年も一週間が過ぎた。そろそろ本気を出そうかと思う。

本気で痩せる気になったんですね。

将軍、このスレ1000行ったら
２スレ目作ってくださいね

【99.2ｷﾛ・32.0%】

昼食は力うどん、夕食はお好み焼きと生ビール（外食）
もうどうにも止まらないぜ！！熱い！熱いぜ！！正ちゃん！！！

>>788
うふふ♪

>>789
こんなチラシの裏スレ、2レス目見たい？
私が吹奏楽部の女子中学生だったら見たくないなぁ。

将軍やめちゃうの？

>>791
1000達成したら止めようかなぁと思ってたけど。
でも、何らかの記録を残しておかないと、食べまくりに歯止めが効かない
気もするし・・・。
まだ200近く残っているので、その時が来たら考えます。


しかし、あなた、こんなスレ見てて楽しいですか？

Z武スレなんかよりは全然おもしろいですよ！
その日に食べたものとかがうpされると
もっといいかもしれませんね！

将軍様とのふれあいが楽しみです。

>>793
俺も見たい
でも食う前に撮るのは結構大変そう
その日に食べた物＝うんこ
でFA？

自演やめろよ

俺とお前しかいないだろ＾＾

アップするのは毎朝のうんこ画像にしてみようか。
それなら一日一枚で済む。

>>796
？？？

荒らしも雑談も俺だよ＾＾
いつぞやの糞食い祭の煽りも俺だよ

これからも仲良くしようぜ＾＾

>>799
あなたのおかげでこんなチラシスレも800まで伸びました。
あと残りも200ですのでお互いがんばりましょう。

>>799
最低でも3人はいますね。将軍と俺とお前

64.7kg 18.7%

年末年始には微増しましたが、
あっという間に減りました。
筋トレはさぼり気味です。

【99.2ｷﾛ・28.0%】

昼食はちらし寿司、夕食は豚の角煮とサンマの蒲焼、大根の味噌汁。
とうとう三連休も終わってしまう。あぁ、ぐうたらな日々が愛おしい・・・。

【99.2ｷﾛ・30.0%】

昼食はオムライス、夕食はマーボ豆腐と春巻き。
100円ショップでなわとびを買った。だけど寒いからやらなかった。
春になったら飛んでみよう。きっと体重がみるみる減るに違いない。

縄跳びって地味だけど、意外とハード

食べ過ぎてると辛くて跳べないから良いかもね。

【99.2ｷﾛ・29.0%】

昼食はサンマのごま揚げ定食、夕食はハムステーキとひじきの煮物、大根の味噌汁。
職場の休憩中にダイエットの話で盛り上がった。ゆで卵ダイエットやリンゴダイエットなど
様々な方法を論議。結果、「ガンになる」が一番のダイエットというオチがついた。
尚、経理のおばちゃんの口臭が臭いのはもうすぐ胃がんで死ぬからだという話題が一番
盛り上がった。
一応、職場では一番下っ端な私はニヤニヤしながらうなずくばかりだった。

＞ガンになる
将軍にとっては洒落にならんお話ですね…
そんなに太るようなメニューをお召しになっているようにもみえませんが？

>>807
おばさんは歯槽膿漏だと思うな

夜に炭水化物の摂取を極力控えよう。

いろいろダイエットしたけど、一番痩せたのは肉体労働の仕事

経理のおばちゃんとのファックダイエット

【99.2ｷﾛ・28.5%】

昼食は中華飯、夕食はバンバンジーとカニシューマイ、中華スープ。
体重に変化が無い。停滞期に入ってしまったのか？ここを辛抱して乗り切らないと
また増えてしまう気がする。
だけど焼肉食べたい。脂たっぷりの牛ホルモン食べてビール飲みたい。

いつが減った時期で
いつが増えた時期なの？
全部、誤差範囲内じゃん！！

【99.0ｷﾛ・30.0%】

昼食は鍋焼きうどんとおにぎり、夕食は混ぜご飯とかずのこの西京漬け、玉子と麩のスープ。
今日は10時の休憩にブラックコーヒーを飲んだだけで水分は取らなかった。
そのせいかちょっとだけ減った。毎日2本飲んでるミネラルウォーター（500ｍｌ）を制限してみるか。

はらへったあー

痩せたいなら努力しろー！！

【99.2ｷﾛ・29.0%】

昼食はエビチャーハン、夕食は魚介類のキムチ鍋と締めの雑炊。
もう、禁酒だけ実行して減量はどうでもよくなってきた。
でも、もう少しがんばってみる。人間、死ぬ時は死ぬんだから美味しいもの
食べてから死にたい。

1から読んだ。うんこの分しか減ってないよ。体重

増えてないだけある意味マシということかな

腹減った

【99.2ｷﾛ・30.5%】

昼食はキムチうどん、夕食はホットプレートでやきそば。
昼間に女房がぜんざい作ってくれたので食べました。ちょっとこげたお餅と
あんこのハーモニーが最高でした。あんこもうんこも同じですね。

>>818
あまり無茶をしても危険ですが、
やはり体重管理はされた方が･･･


俺もです･･･Ｏrz

【99.0ｷﾛ・30.0%】

昼食はカレーうどん、夕食はおでん。
今日はコンビニでトンポーローまんの誘惑に打ち勝った。かなりヤバかったがなんとか耐えた。
でも、思う存分肉まん食べたいなぁ。6個くらいは軽く食べちゃうだろうな。

ピザ死んだ？

カロリー過多だが、身体をどれくらい動かしているのかがつかめないが、
太らず、痩せず、の繰り返しですか。
カロリーを減らし、バランスのとれた食事でもしてみればいいですな。
そーすれば、一ヶ月で１０キロはオトセマスね。
実際、私もそうですから。

【99.2ｷﾛ・30.5%】

昼食はチャーハンとシューマイ、夕食はマグロの刺身と大根の味噌汁、玉子焼き。
どうしてもトンポーローまんが食べたかったので買ってしまった。
夢に見るほど食べたかったのに、食べてみるとそれほど感動がなかった。
哀しかった。

こんにゃくや野菜を食前に食べて、ある程度お腹いっぱいにしてから食事に挑むってのはどうでしょう？

頑張ってください。
ブログ参考。
http://blog.livedoor.jp/dokachin4/
この人の努力、すごいです。
私も頑張ってます。

>>829 その人やり方良くないよ。
同じダイエットしたことあるけど、ＰＰＰ飲む時は絶対他のもの取っちゃダメ。

【99.6ｷﾛ・29.5%】

昼食はカツ丼とミニそば、夕食は同僚と焼肉＆生ビール（二杯）。
うふふふ♪体重計ってホント正直者なんだから♪

石焼ビビンバも食べました♪
黒蜜バニラアイスも食べました♪

減量メニューになってない

いつまで減量しとんだ 鼻毛！！！

>>832
ちょっ！おまっ！ｗｗｗｗヴァギナアイスってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
将軍のえっちぃ〜

>>835
　将軍、アンポンタン一名を捕獲しましたっ！どう調理いたしましょう

黒蜜ヴァギナって想像しただけで････

【99.4ｷﾛ・29.0%】

昼食は味噌ラーメン、夕食はココイチのクリームコロッケカレー。
今日は仕事場で同僚が大怪我をした。数人で病院に運び込んだが、右ひじを複雑骨折して
いて元通りに動くかどうかわからないらしい。
まだ22歳と若いのに本当に可哀想だ。
病院帰りに食べた、大好きなココイチのカレーも今日はあまり美味しくなかったな。

>>838
ケガをしたのが自分じゃなくてよかったなあ、とか将軍思ってない？

本家うんこ将軍の名前の由来って、
昔、金正日が、
「ハハハ、太くてちっちゃなウンチみたいでしょ。」と、
語っていた話がネタでしょ。
（掲出「闇からのこだま。」）
子細、キボンヌ。

【99.2ｷﾛ・31.0%】

昼食は中華丼、夕食はサバのみりん焼きと豚汁。
朝礼での作業長の話ではA君の右ひじの手術は無事終了したようで、リハビリすれば
とりあえず生活に支障の無いレベルには戻るらしい。まずはよかった。
でも、今日は工場長と作業長は警察で事情徴集を受けたらしい。
夕方戻ってきた二人は心底疲弊してた。あらためて事故の重大さを思い知ったよ。

１日３０分以上連続して歩けば痩せる。

保守しとくよっ

【99.4ｷﾛ・27.5%】

昼食はモスバーガーとポテトとオニオンフライ、夕食は回転寿司（スシロー）10皿。
やっぱり寿司はいいね。ここの回転寿司屋は人気があって、いつも満員になるので
今日は4時ごろに入店してお持ち帰りしてきました。
寒ブリの握りがサイコーでした。
本当はビールも飲みたかったが女房に注意され断念。

酒断ちをまだ続けていらっしゃったのですね。
それだけでも体重増加の抑止にはなっているわけだ

>>845
禁酒したらうんこが固くなったよ。

将軍が自演厨という事が証明された

将軍ID違うよ！何で！？

>>848
>>844の後、エアーエッジが切れたのです。
再接続するとID変わっちゃうのだ。

そんなんで、２ちゃんしてるの？

>>850
そんなんで２ちゃんしてますよ。
動画とかダウンロードしないから特に問題ないです。

>>849
実は自分もそうだったりします。２M程度の動画を落とすにも10分以上かかりますよ。

今朝体重はかったら、68.9kになってた。
夜にチョコを食う習慣がついて、チョコだけだと甘いので、えびせんやポテトチップを
食べるようになった。

IPホスト同じなんだけど、自演？

【99.2ｷﾛ・30.0%】

昼食は味噌煮込みとご飯、夕食はブリの照り焼き、水菜の卵とじ、揚げだし豆腐、大根の味噌汁。
家に帰ってきたら食卓に赤福がおいてあった。隣人のお土産らしい。
女房はあんこがあまり好きではないので、あずき系のお菓子は私が食べることになっている。
仕方が無いから3個食べた。お茶が美味しい。

>>854
どのレスが同じなんですか？無職くん。

ブリブリさんも攻撃的になったなぁ

【99.2ｷﾛ・31.5%】

昼食はエビフライ定食、夕食はカレーライスと水菜のサラダ。
なんだか風邪気味でノドが痛い。今日は早めに寝るとしよう。

おやすみ

http://e.pic.to/nwfl
これ見て、少しは見習え

【99.0ｷﾛ・30.0%】
昼食は焼きうどん、夕食は茄子のスパゲティとコーンスープ。
久しぶりに98キロ台に突入できそうな予感。
でも、明後日は家族でホテルディナーに出かける予定。
98キロ台の道のりは険しい。

保守

将軍来ないな・・

【99.0ｷﾛ・30.0%】

昼食はハムサンドと黒蜜寒天、夕食は玉子うどん。
昨日から風邪をひいてしまい、今日は会社を昼から休んで家で寝てました。
本当は今夜の夕食はホテルディナーでしたが、取りやめになってしまいました。
昼寝しすぎて目が冴えてますが今夜はもう落ちますわ。
おやすみなさい。うんこ。苦いよ。可愛いよ。

おやすみなさい

おやすみ

ブリブリも、
俺が書き込みしてやんねぇとダメだな

>>866
保守ありがとう。

おや？将軍は風邪で寝込んだかしら・・

ピザでも食ってろデブ！

将軍はやっぱり偉いなって思いました。

何かご質問はありますか？

将軍見ないな。
インフルエンザか？

将軍の風邪はまだ治らないのか

ピザ将軍先生はガンで亡くなられました


長い間、ご愛読ありがとうございました
編集部一同、心より御冥福をお祈りします

そんなので死ぬわけない、そうですよね？

〜完〜

将軍復帰まで保守しとくよ

そっすね

ﾊﾞｶﾆｭの重鎮うんこ将軍復帰祈願保守

永眠

将軍は休憩中です

太ってるわけじゃないけど今度から自転車通学になるから体脂肪率が以前の一桁になる予感

体脂肪率、一桁？ﾏｼﾞっすか？

もうすぐゾロ目っすね。

俺がゾロ目取ってやるぅからな

あーははっはは

将軍復帰まで保守しとく。。

　　　

　　　　

保守

保守

保守

保守

保守で1000目指すスレ

加速保守for1000

保守

hosyu

ksk

【119.5ｷﾛ・55.5%】

ブヒ！肉まんにマヨネーズ最強にマイウー！！！
一日に10個食べてたらこんなに太ったブヒよ！！
減量なんてするのは池沼！！
ブタはブヒブヒ食べればいいブヒ！！！！

>>898
はいはい

900ピザ死亡記念

将軍が消えた理由は？

�@ケガ（病気）で入院している
�Aバカニュに飽きた
�Bパソコンがぶっ壊れた
�Cじつはニヤニヤ見ている

�D西の国へ旅立った。

�Eメロウ７２０を失敗し、腰を強打して悶絶中

ｋｓｋ

�F死んだ

?G痩せすぎて動けない

�H高給取りの奥様に逃げられて、捜索中

将軍どうしちゃったんだよぉぉぉ
将軍のいないバカニュはつまらないんだよぉぉ
カンバック！うんこぉぉぉ！！

ほんとに将軍の身になにか起こったとしか思えない。
PCが規制中にしては長すぎる。あの将軍がﾊﾞｶﾆｭなしでこんな長い間過ごせるとは思えない。
大腸ガンで入院中のときでさえ、ケイタイから書き込んでたのに。
車を運転するから事故かもしれんし・・

将軍が戻ってくることを信じて保守

しっかり保守しちゃうよ

このスレが落ちずに１０００いったら将軍フカーツと思い込み保守してみる

�I以外と仕事が忙しい

�J自販機をバンバンどついて叱られている

�K人間ポンプの練習中

保守

保守

�LひそかにROMっていて、1000で華麗に復活

もう死んでるのかな

保守

将軍や守ﾊﾟﾋﾞみたいなアクの強いコテ達が消えてからバカニュの過疎化が止まらない気がする。
二年くらい前は神懸かってるくらい面白い板だったのに。
このままだとバカニュ閉鎖も時間の問題か？

うざいだけのスターマンとか
ｷﾝｸﾞｵﾌﾞﾆｰﾄの木造とか

糞コテばかりが残るな‥‥、

>>921
禿上がるほど狂おしく同意

ミクシにいくといいよ

将軍が4回転成功したらミキティがバカニューに帰ってくる！！

>>924
ｍｉｘｉにうんこ将軍いるの？
ニックネーム「うんこ」検索結果一覧  *** 252名 が該当しました。

保守

保守

ピザはデブ死にしたから今後の書き込みはありえません。
さっさと落とすのが供養というものです。
もう書き込まないでください。

;;;;　,,,　、、　　　,i'　　　　　　　　　　　　:;;::.,,:　　丶;;:;;:
　　　　　　ヾヾ　　　　　　　　　　　　　　ゞ　　｀｀｀
ゞゝ;;;ヾ　　:::,r'　　`　　`　　　　　　　　　　i､;;;ヽ;;;　　ヾ;;;
i;;;::::′~^　　 　 　　　` 　　　`　　　　　　　　;;;　″~　　~
ii;;::ｉヽ /　　　　　　`　　　　　　　　　　　　　　　ゞ:,,,::　ヾ　〃::;:
iii;;::i　　　　　` 　　　 `　　　　` 　 　　　　　　　　　iii;;;;:::　::
iiiii;;::i 　 　もうすぐ春ですね、ｳﾝｺｰどうぞ〜　 iii;;;;::: ::
iii.,ii;;:i,　　　　　　　 　　＿＿　　　 　　　　　　　　　 iii;;;;::: :::
iiiiii;:i　　　　　　　　　　|・∀・|　　　　` 　　 　　　　　 iiiii;;; :::::
iiiiiii;;:i　　　　　　　　　 |ヽ●ﾉ 　　　　　　　 　　　　　||iiii;;;;::::
iiiiiii;;::::ヽ;;,,';;"'';;";;""~" `|　|"`;.";;""'"~"`~"'';;,,,　　/iiiiii;;;;ｏ;;;
iiiiiii;;::;';;"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀;;/i:ii iii;;;;;::::

保守

保守

将軍復帰まで保守

将軍ﾊｯｹｿ