産後うつ病って知っていますか？

私もそうじゃないかと思います。
産後うつ病の症状は
頭痛。家事がおっくうになる。自分を追いつめる。不眠。イライラする。
旦那や子供に愛情が感じられない。いつも不安な気持ちになる。将来に
希望がもてない。etc・・。
私の他にもこんな症状の方いらっしゃいますか？

産後の抑うつ症状は多いですけど、原因として考えられるのは、
ホルモンの影響もあるかもしれないんですけど、それ以上に栄養
の問題があって、母乳中にDHAとか、ビタミンB群とか脳内の神経
伝達物質の生成に必要な栄養素が出て行ってしまう、というのが
大きいようです。アメリカでは、母親にこういうものをサプリメント
で摂るように指導する医師も多いようです。
　

虐待スレ行くとたくさんいますよ。
産後鬱から育児ノイローゼになった人が。

>>3
「育児ノイローゼを考える」スレね。

＞３＠｀４
読んでいて泣いてしまいました。

がんばって！っていわれるとつらい・・。がんばってるもん！
でも、私だけじゃないんだっておもうとだいぶ救われました。

わたしもひどかった。
悩まないで。たくさんの人が通る道。
今は落ち着いてあんな事もあったなって感じですよ。

そうだよ！今だけ！元気出してよ！
わたしもくよくよしてた、右も左もわからない手探りな子育てだもん。
「泣くのは赤ちゃんの仕事」「悩むのは新米ママの仕事」くらいに思って！
せっかくかわいい赤ちゃんが産まれたんだからさ！（＾＾）

ハア？何が珊瑚打つ秒よ？
ただのサボりだろ？
甘えてんじゃねえよ馬鹿女どもが！

わたしも半年くらい苦しんだ。
翌年の子どもの誕生日と同じ季節は
同じような症状になった。
阪神大震災の人が、１月１７日が近づくと不安になる気持ちがわかる。
次ぎの子は、絶対反対の季節に生むぞと決めて、
その通りにした。
二人目の時は、ひどくは落ち込まなかった。

２ちゃんやれるなら、うつじゃないよ！！

私もなった。（と思う）
年子で上の子の世話が嫌になったり、ずーっと眠いとか・・・。
上の子を保育園に週２回通わせて、家事ヘルパー来てもらって
なんとか乗り切りました。
いま思うと、あの頃がなつかしいです。
１さんも、すぐ楽になりますよ。
なんであの時、あんなに鬱だったのかなぁ、なんて思う日がくるよ。

私もくるしいーな。なんか育児じゃなくて、
社会的な疎外感がどうしようもなく苦しくなる。

kurusiikurusii
おっと、変換してなかった。
今まさに鬱。
子供はかわいいが自分の立場が
ガラリと変わって何をするにも
周囲に迷惑が掛かる。
（と思ってしまう所が鬱入ってる）
おまけに花粉症でダブルウツ。

ある意味８の人が可愛そう・・・（ｗ

サボれないから余計につらいのよね。

うう・・・。最近、妙に変だと思っていたら
もしかして産後鬱だったのか・・・？(って今もだが)
>>1さんのいう事、全て当てはまってるわ。

ところで、鬱を乗り切った方に聞きたいんですけど
いつ頃その症状は治りましたか？
参考までに教えていただけると嬉しいです。

私は死ぬか生きるかの出産をして、そのまま一か月半入院していました。

同じ時期に子供を産んだ人達が次々に退院しているのを見て、
鬱に突入！
真夜中、ダンナに「今から死ぬ」ってＴＥＬして騒ぎになった…
はっきり言って、鬱は自分じゃコントロールできません。
悪阻と同じ。突然、始まって、ある日、突然に目の前が明るくなったの。
だからいつかそういう日は来るとしか言えない…ごめんね。

あと集中力もなくなってない？
文庫本１冊読むのに結構大変。本に限らず、だけど。
これは私だけか？

睡眠不足だし・・・まわりのことに興味がうせる。
あんまりおしゃれしたーい、外出したーい、仕事に復帰したーい
なんて思うと余計しんどいし。

>>18
同じく。
本はおろか、長文マジスレの書き込みもできなくなった。

私は産後の３ヶ月間でしたね。３ヶ月は実家に帰っていたのですが、
家にいる旦那と話をするたびに涙、涙、涙。
今考えたら、なにがあんなに不安だったのか分からないけれど、
17さんの言われるとおり、自分ではコントロールできないんです。
それを考えると、虐待に通じるものがあるような気がしてちょっと怖いですが。

私は退院直後から産後三週間ぐらいでした。
個人差があるようですね。

私は産んだ直後から退院まで。

私は無知ゆえに頑張ってこれたかなあ。(まわりも)
確かにあの頃は泣いてばかりいたなあ。
今だったらネットからいろんな情報が入ってきて甘えちゃったかも。
あまり深刻に考えない方がいいかも。

>>24
私もあとで考えると「何がそんなに悲しかったんだろ」って
笑っちゃうくらい、入院中は泣いてた。
でも、里帰りしなかったから退院後はそれなりに忙しかったし、
泣いたり落ち込んだりしてる暇もなかった。
もしも、ずっと暇で自分のことだけ考えていられる時間があって
まわりが「がんばらなくていいんだよ、好きなだけゆっくりしてなさい」
なんて言ってたら、ずっとブルーな気持ちを引きずってたかもしれない。