*妊婦の便秘*６

すりおろしりんご＋ヨーグルト＋オリゴ糖＋少しリンゴ酢を昨日の夕飯後に食べたら寝起きからすごくよい感じだった。
きゅうりもみに生大根スライスもいれたからかもだけど、すりおろしりんごかりんごをミキサーにかけて飲んだ翌日はよい気がする。
普通にりんご食べるより効くきがする。