【お肉】産後の体型 11ヶ月目【ぷよぷよ】
1 ：名無しの心子知らず：
体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
よくある質問は>>2-
>>980を踏んだ人は次スレをお願いします。
次スレが立つまで書き込みは控えましょう。
前スレ
【お肉】産後の体型 10ヶ月目【ぷよぷよ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1207893790/
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
よくある質問は>>2-
>>980を踏んだ人は次スレをお願いします。
次スレが立つまで書き込みは控えましょう。
前スレ
【お肉】産後の体型 10ヶ月目【ぷよぷよ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1207893790/
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[よくある質問]
Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて？
A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
（2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。）
おなか引っ込み10秒体操のみ、「産後の体型その後どうですか？」 959よりコピぺ。
1）椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2）背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
10秒静止。
＊うまくできない場合は座面前方を掴む
＊静止のあいだはおなかの筋肉を意識
＊背もたれによりかからない
＊上半身の重心やや前へ
＊足首もあげると効果大
＊腰痛もちなら重心をうしろへ
＊妊娠中はやらないこと！
＊目標は10秒×朝晩１回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。
Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて？
A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
（2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。）
おなか引っ込み10秒体操のみ、「産後の体型その後どうですか？」 959よりコピぺ。
1）椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2）背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
10秒静止。
＊うまくできない場合は座面前方を掴む
＊静止のあいだはおなかの筋肉を意識
＊背もたれによりかからない
＊上半身の重心やや前へ
＊足首もあげると効果大
＊腰痛もちなら重心をうしろへ
＊妊娠中はやらないこと！
＊目標は10秒×朝晩１回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。
Ｑ．腰が痛い、骨盤広がったみたい、どんな治療院へいけばいいの？
腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）
腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）
治療施設の違い
整形外科・・・医学部をでた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロプラクティック、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
手技や場合によっては器具を使い施術してくれる。
保険はもちろんきかない、また施術者の技量にバラツキが大きい。
以上、テンプレ終了。
整形外科・・・医学部をでた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロプラクティック、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
手技や場合によっては器具を使い施術してくれる。
保険はもちろんきかない、また施術者の技量にバラツキが大きい。
以上、テンプレ終了。
>>1乙！！
1乙!!
何故？新しいスレになってから書き込みないの？
もうそろそろ、産後２ヶ月…出産直後に六キロ減ってからびくりとも動かない!!
玄米菜食、一汁一菜を心がけて、毎日家中雑巾がけ、朝晩のストレッチ、週一回のヨガレッスン…
なんで？何故？減らない？完母なのに!!
食べ悪阻酷くて、バカみたいに増えたんだよー
あと13キロ…どうしたらいいんだ!!泣きたい
携帯から長文失礼しました
何故？新しいスレになってから書き込みないの？
もうそろそろ、産後２ヶ月…出産直後に六キロ減ってからびくりとも動かない!!
玄米菜食、一汁一菜を心がけて、毎日家中雑巾がけ、朝晩のストレッチ、週一回のヨガレッスン…
なんで？何故？減らない？完母なのに!!
食べ悪阻酷くて、バカみたいに増えたんだよー
あと13キロ…どうしたらいいんだ!!泣きたい
携帯から長文失礼しました
>>6
ﾅｶｰﾏ。
私は産後5ヶ月。完母。
私もあと13キロ痩せたいよ…orz
最近、朝全身浮腫んでる事が多い。
それも体重が減らない原因なのかな。
脂肪を着てる自分が大嫌い。
二人目まではスルスル痩せたのに、三人目の今回は産後1ヶ月までに
7キロ減ってからはピクリともせず。
痩せすぎて医者に通った過去が懐かしいし泣けてくる。
身長155センチ。
激ヤセ時(二人目産後1年目)→体重35キロ。
三人目妊娠時→49キロ。
激重時(三人目臨月)→体重62キロ。
現在→55キロ。
自分のベスト体重は42キロ。
我ながら、すごい体重の変動幅。
ぶっとくなった太ももと二の腕見ては深いため息…。
ﾅｶｰﾏ。
私は産後5ヶ月。完母。
私もあと13キロ痩せたいよ…orz
最近、朝全身浮腫んでる事が多い。
それも体重が減らない原因なのかな。
脂肪を着てる自分が大嫌い。
二人目まではスルスル痩せたのに、三人目の今回は産後1ヶ月までに
7キロ減ってからはピクリともせず。
痩せすぎて医者に通った過去が懐かしいし泣けてくる。
身長155センチ。
激ヤセ時(二人目産後1年目)→体重35キロ。
三人目妊娠時→49キロ。
激重時(三人目臨月)→体重62キロ。
現在→55キロ。
自分のベスト体重は42キロ。
我ながら、すごい体重の変動幅。
ぶっとくなった太ももと二の腕見ては深いため息…。
前スレで脂肪燃焼スープやりはじめたと書いたものです。
産後一旦体重が戻ったのですがその後太り、産後6ヶ月すぎたころには何をしても体重が戻らなかったのですが…。
脂肪燃焼スープはじめて今四日目、体重が二ｷﾛ落ちました。
本格的にやりたいのですが、お出かけなどでなかなかできず、夜だけ脂肪燃焼スープ、朝も脂肪燃焼スープか脂肪燃焼ジュース、昼は普通です。
昼はピザとかやや高カロリーのものを食べたりしてるのですが少しずつ体重落ちはじめてます。
以前から踏み台を30分やってるですが、昨日から少し負荷上げてやりはじめました。
体すっきりするので、ダイエットでなくても食べ過ぎた翌日などに食べるのもいいかも。
更に子供が離乳食中の方は離乳食も一緒に作れていいかもしれません。
産後一旦体重が戻ったのですがその後太り、産後6ヶ月すぎたころには何をしても体重が戻らなかったのですが…。
脂肪燃焼スープはじめて今四日目、体重が二ｷﾛ落ちました。
本格的にやりたいのですが、お出かけなどでなかなかできず、夜だけ脂肪燃焼スープ、朝も脂肪燃焼スープか脂肪燃焼ジュース、昼は普通です。
昼はピザとかやや高カロリーのものを食べたりしてるのですが少しずつ体重落ちはじめてます。
以前から踏み台を30分やってるですが、昨日から少し負荷上げてやりはじめました。
体すっきりするので、ダイエットでなくても食べ過ぎた翌日などに食べるのもいいかも。
更に子供が離乳食中の方は離乳食も一緒に作れていいかもしれません。
そうか！離乳食にもできるね。
踏み台昇降30分はすごいね。
私は赤を抱っこして時々やっているけれど、5分が限度だ。
踏み台昇降30分はすごいね。
私は赤を抱っこして時々やっているけれど、5分が限度だ。
私も赤抱っこしながらやります。
きっと踏み台が高いのでは？
いつも10センチ以下でやってます。
スープですが、味が…という方、カレー粉かクミン、こしょうなどを入れると食べやすかったです。
きっと踏み台が高いのでは？
いつも10センチ以下でやってます。
スープですが、味が…という方、カレー粉かクミン、こしょうなどを入れると食べやすかったです。
おからを食事に取り入れたら、すごくどかーんと出るようになって、
おなか周りがちょっとすっきりな感じ。満腹感も出るし。
おからナゲットとかおからハンバーグがよかったです。
おなか周りがちょっとすっきりな感じ。満腹感も出るし。
おからナゲットとかおからハンバーグがよかったです。
リフォームガードルについて教えてください。
トリンプ ｏｒ エンジェリーベのガードル使ったことある人いますか？
ワコールのがちょっと予算オーバーなので上記のガードルを検討しています。
実際に使ってる方や試着したことある方感想を聞かせてください。
産後１ヵ月半・・・妊娠前のパンツがまったく穿けません orz…
トリンプ ｏｒ エンジェリーベのガードル使ったことある人いますか？
ワコールのがちょっと予算オーバーなので上記のガードルを検討しています。
実際に使ってる方や試着したことある方感想を聞かせてください。
産後１ヵ月半・・・妊娠前のパンツがまったく穿けません orz…
妊娠前のパンツがはけるようになったのは、最短で3ヵ月後でした。
3人目はちょっとかかって5ヶ月かかりました。
1ヶ月半はいくらなんでもむりぽ。
3人目はちょっとかかって5ヶ月かかりました。
1ヶ月半はいくらなんでもむりぽ。
ガードルより、とこベルとかで骨盤しめてみては？
断乳したら半月で胸は２カップ、体重は２キロ落ちた！！
やった、やったよ！！
断乳したら半月で胸は２カップ、体重は２キロ落ちた！！
やった、やったよ！！
胸が2カップダウンで喜ぶってことは、もともとが
それなりだったってこと？てか、2カップですんだの？
いいなあ、2カップならいいけど、3カップ4カップ落ちるんだよ……。
ものすごい落差。まな板に逆戻り嫌だなあ。断乳は早くしたいけど。
それなりだったってこと？てか、2カップですんだの？
いいなあ、2カップならいいけど、3カップ4カップ落ちるんだよ……。
ものすごい落差。まな板に逆戻り嫌だなあ。断乳は早くしたいけど。
>>17
元々ＦカップだったのがＨカップになってしまって、
肩凝るし目立つしブラ高いし、嫌で仕方なかったんです。
一人目産んだ後は断乳してもダイエットしても胸だけは減らなかったのに
二人目断乳したらあっさり小さくなった。何故？
元々ＦカップだったのがＨカップになってしまって、
肩凝るし目立つしブラ高いし、嫌で仕方なかったんです。
一人目産んだ後は断乳してもダイエットしても胸だけは減らなかったのに
二人目断乳したらあっさり小さくなった。何故？
20 ：名無しの心子知らず：2009/02/24(火) 10:58:06 ID:arCJAVpx
産後１年半になりますがポッコリお腹が治りません。ご飯食べた後なんてさらに出てきます。
痩せてるので余計に目立つのですがみんなこんなもんなんでしょうか？
痩せてるので余計に目立つのですがみんなこんなもんなんでしょうか？
>>14 >>15
レスありがとうございます
１ヶ月半で無理なのは普通なんですね。ホッとしました。
ダンナに「デブデブ」と言われてたんで（まあ元もコデブですが）
１ヶ月半たってからも骨盤閉めるの効果あるんでしょうか？
帝切だったんで、１ヶ月は術後用の腹帯以外痛くて付けられなかった。
やっぱりトコベルがいいんでしょうか？
他の骨盤ベルトでもいいのかな？
レスありがとうございます
１ヶ月半で無理なのは普通なんですね。ホッとしました。
ダンナに「デブデブ」と言われてたんで（まあ元もコデブですが）
１ヶ月半たってからも骨盤閉めるの効果あるんでしょうか？
帝切だったんで、１ヶ月は術後用の腹帯以外痛くて付けられなかった。
やっぱりトコベルがいいんでしょうか？
他の骨盤ベルトでもいいのかな？
>>21
横からごめん。私も気になるよ。
里帰り先の実家で畳生活だから、授乳含む全ての生活があぐらだよorz
骨盤締めるサポーターみたいなの付けてたら捲れ上がってくるから結局使ってない。
自分で調べたら産後1ヶ月が骨盤ケア、それ以後はハイウエストのガードル着けろ、ってなってた。
産後1ヶ月半で自宅に戻って椅子生活になるから、骨盤締める系のケアをしたいんだけど遅いのかな？
横からごめん。私も気になるよ。
里帰り先の実家で畳生活だから、授乳含む全ての生活があぐらだよorz
骨盤締めるサポーターみたいなの付けてたら捲れ上がってくるから結局使ってない。
自分で調べたら産後1ヶ月が骨盤ケア、それ以後はハイウエストのガードル着けろ、ってなってた。
産後1ヶ月半で自宅に戻って椅子生活になるから、骨盤締める系のケアをしたいんだけど遅いのかな？
遅くない遅くない。
整体とかカイロとか行って整えてから、
ベルト締めて運動、筋肉つけて安定させる。
整体やカイロは産後1ヶ月からってとこも多いし、
今からでも十分間に合うよ。
整体とかカイロとか行って整えてから、
ベルト締めて運動、筋肉つけて安定させる。
整体やカイロは産後1ヶ月からってとこも多いし、
今からでも十分間に合うよ。
スレ違いだったらごめんなさい。
体型ではないんですが、産後の体の色素沈着に悩んでます・・・
とくに胸とおなか周辺が黒ずんでいて、
あれ？私ってこんな浅黒い肌だったっけ・・・みたいな色してます。
乳輪も乳房全体も浅黒くなってしまいました。
これはある時期がきたら治るんでしょうか？
体型ではないんですが、産後の体の色素沈着に悩んでます・・・
とくに胸とおなか周辺が黒ずんでいて、
あれ？私ってこんな浅黒い肌だったっけ・・・みたいな色してます。
乳輪も乳房全体も浅黒くなってしまいました。
これはある時期がきたら治るんでしょうか？
26 ：名無しの心子知らず：2009/02/27(金) 16:57:25 ID:b+Qxwzyq
産後６ヶ月…あと10キロが落ちない～。
半年過ぎたら落ちにくくなるって聞いたのですが、本当ですか？
どうすりゃいいのか…。
半年過ぎたら落ちにくくなるって聞いたのですが、本当ですか？
どうすりゃいいのか…。
骨盤を締めようと産後からずっと骨盤ベルトをしていたら
ベルトを巻いた部分だけが凹んで変な体系になってしまった・・。
もう治ることはないのかな。ショックです。
ベルトを巻いた部分だけが凹んで変な体系になってしまった・・。
もう治ることはないのかな。ショックです。
>>27
巻き方がまずかったのかな？
骨盤ベルトはお尻をブランコにのせるようにクッとあげて巻きます。
産後２ヶ月は骨盤をゆるめるホルモンが出続けるので自然でも帝王でも
産後２ヶ月はベルトを巻き続けるのがベストです。
巻き方がまずかったのかな？
骨盤ベルトはお尻をブランコにのせるようにクッとあげて巻きます。
産後２ヶ月は骨盤をゆるめるホルモンが出続けるので自然でも帝王でも
産後２ヶ月はベルトを巻き続けるのがベストです。
>>26
確かに産後半年が一番痩せやすいとか聞きますよね～。でもあたしの友達はほとんど一年経ってから痩せた!!とかですよ。無理ではないと思います!!あたしも産後半年ですがあと8キロ戻りません↓
頑張りましょ～
確かに産後半年が一番痩せやすいとか聞きますよね～。でもあたしの友達はほとんど一年経ってから痩せた!!とかですよ。無理ではないと思います!!あたしも産後半年ですがあと8キロ戻りません↓
頑張りましょ～
産後5日目。妊娠前+12ｷﾛ。
もともとが170/53だったのが、今日測定したら59ｷﾛ。
トコベルを産んだ日からしているが、
この継体重が戻らなかったらと思うと不安。
なのにお見舞いのケーキや、ご飯の節制が出来ない…。
産後体重が戻る、痩せる人ってどんな生活してるんだろ？
もともとが170/53だったのが、今日測定したら59ｷﾛ。
トコベルを産んだ日からしているが、
この継体重が戻らなかったらと思うと不安。
なのにお見舞いのケーキや、ご飯の節制が出来ない…。
産後体重が戻る、痩せる人ってどんな生活してるんだろ？
体質もあるかもだけど、妊娠中体重がまったく増えず、
出産後3日で6kg減、その後3ヶ月で6kg減、
いま現在12kg減、減少続行中。
甘いもの食べる、野菜も食べるが肉も餅も食べる。
一日6食くらい食べている。
運動らしい運動はしていない。
赤連れてショッピングセンターうろうろ程度。
で、血液の脂肪分・栄養分が全部母乳に取られているのかも。
太らないのはいいが、貧血にもなっている。
めちゃくちゃ疲れやすい。毎日へとへと。
健康的とはいえないやせ方かも。
出産後3日で6kg減、その後3ヶ月で6kg減、
いま現在12kg減、減少続行中。
甘いもの食べる、野菜も食べるが肉も餅も食べる。
一日6食くらい食べている。
運動らしい運動はしていない。
赤連れてショッピングセンターうろうろ程度。
で、血液の脂肪分・栄養分が全部母乳に取られているのかも。
太らないのはいいが、貧血にもなっている。
めちゃくちゃ疲れやすい。毎日へとへと。
健康的とはいえないやせ方かも。
産後5日目。妊娠中12ｷﾛ増。
昨日計ったら6ｷﾛしか減ってない…。
他は脂肪だったのか…？
この継だったらどうしよ…。
と不安になるが、乳凄い出るせいか
お腹空いて凄い食べちゃうし、お見舞いのお菓子、
ケーキが辞められない…。
体重が戻る、痩せる人ってどんな生活してるんだろ？
昨日計ったら6ｷﾛしか減ってない…。
他は脂肪だったのか…？
この継だったらどうしよ…。
と不安になるが、乳凄い出るせいか
お腹空いて凄い食べちゃうし、お見舞いのお菓子、
ケーキが辞められない…。
体重が戻る、痩せる人ってどんな生活してるんだろ？
>>33です。
>>31書き込みながら授乳し寝てしまい、
リロードせず同じ内容書き直してしまいました。
申し訳ないです。
>>32
やっぱり体質の一言に尽きるのかぁ…。
初産なのに先搾りだけで200cc取れる。
なのに乳張って痛いのは甘い物のせいかも…。
明日退院するし、少し気を付けよ。
>>31書き込みながら授乳し寝てしまい、
リロードせず同じ内容書き直してしまいました。
申し訳ないです。
>>32
やっぱり体質の一言に尽きるのかぁ…。
初産なのに先搾りだけで200cc取れる。
なのに乳張って痛いのは甘い物のせいかも…。
明日退院するし、少し気を付けよ。
赤はもうすぐ３ヶ月。やっと妊娠前の体重に戻った！！
３５歳での妊娠だったので戻らないだろうなーとあきらめてたけど。
１５キロ太ったんだけど、今は体が軽い軽い。
でもおなかの肉はぽっこり・・・
赤を抱いてバランスボールで腰回しとかスクワットが効きました。
完母で一日２つ以上あまい物（カステラとかチョコとか）食べてたけど
最近は和菓子にしてる。
３５歳での妊娠だったので戻らないだろうなーとあきらめてたけど。
１５キロ太ったんだけど、今は体が軽い軽い。
でもおなかの肉はぽっこり・・・
赤を抱いてバランスボールで腰回しとかスクワットが効きました。
完母で一日２つ以上あまい物（カステラとかチョコとか）食べてたけど
最近は和菓子にしてる。
>36さんウラヤマ！
初産、12キロ増スッサン後６キロ減ってから500gしか減ってない。
ちなみに混合。
帝王切開の跡が痛くてガードルどころではない。
ローライズも履けない。一生履けないんじゃー？と思ってるorz
昔の写真見て、うわーすごい痩せてんじゃん私！ってびっくらこいた。
wiifitで腰回ししまくってがんがるよ
初産、12キロ増スッサン後６キロ減ってから500gしか減ってない。
ちなみに混合。
帝王切開の跡が痛くてガードルどころではない。
ローライズも履けない。一生履けないんじゃー？と思ってるorz
昔の写真見て、うわーすごい痩せてんじゃん私！ってびっくらこいた。
wiifitで腰回ししまくってがんがるよ
初産はかなりの確率で体重は戻る。
二人目、三人目…と落ちにくくなるわけさ。
そういう私は三人目産後6ヶ月。
えぇ。
まんまと6キロ残ってますよ。
自分のベスト体重にするには、まだ10キロも減らさなきゃならん。
痩せてた頃に戻るには、あと15キロもある。
15キロの肉の塊って考えると怖い。
が。
三人の子供の世話やら家事で、いつ運動すりゃいいんだぁぁー！
毎日体が重いっすよ…orz
自分が嫌だ。
二人目、三人目…と落ちにくくなるわけさ。
そういう私は三人目産後6ヶ月。
えぇ。
まんまと6キロ残ってますよ。
自分のベスト体重にするには、まだ10キロも減らさなきゃならん。
痩せてた頃に戻るには、あと15キロもある。
15キロの肉の塊って考えると怖い。
が。
三人の子供の世話やら家事で、いつ運動すりゃいいんだぁぁー！
毎日体が重いっすよ…orz
自分が嫌だ。
>>37
まだ帝王切開の傷が痛むならWiiFitはしないほうがいいよ。
産後すぐ骨盤を戻そうと無理な運動をすると逆にずれちゃうよ。
産褥体操程度のほうが無難。
産後2、3ヶ月くらいたってから運動を。
あまり体重の事を考えすぎると逆に痩せないかもしれないよ。
まだ帝王切開の傷が痛むならWiiFitはしないほうがいいよ。
産後すぐ骨盤を戻そうと無理な運動をすると逆にずれちゃうよ。
産褥体操程度のほうが無難。
産後2、3ヶ月くらいたってから運動を。
あまり体重の事を考えすぎると逆に痩せないかもしれないよ。
初産で出産当日、+7kg
産後1ヶ月でほぼ元通り。
産後半年で妊娠前-3ｋｇでした。
元が人よりあったから、2ヶ月前からwii fitとレコーディングダイエットでさらに減量中。
今赤8ヶ月だけど、妊娠前より-6～7ｋｇをうろうろ。
レコーディングダイエットすげーとか思った。
書き出されたものを見てたら、間食がかなり減ってる。
めんどくさがりだからちょうどいいダイエット法だったのかも。
産後1ヶ月でほぼ元通り。
産後半年で妊娠前-3ｋｇでした。
元が人よりあったから、2ヶ月前からwii fitとレコーディングダイエットでさらに減量中。
今赤8ヶ月だけど、妊娠前より-6～7ｋｇをうろうろ。
レコーディングダイエットすげーとか思った。
書き出されたものを見てたら、間食がかなり減ってる。
めんどくさがりだからちょうどいいダイエット法だったのかも。
41 ：名無しの心子知らず：2009/03/04(水) 13:05:22 ID:lICuoP3Y
妊娠前より体重は減って洋服も着れるけど、
下半身の体型がおかしくて、服がキツい
特にお腹の脂肪が凄くて
妊娠７ヶ月頃みたい…
食欲が凄くて毎日ドカ食いしてしまう自分が情けない…
産後９ヶ月
155/47/29（！）
下半身の体型がおかしくて、服がキツい
特にお腹の脂肪が凄くて
妊娠７ヶ月頃みたい…
食欲が凄くて毎日ドカ食いしてしまう自分が情けない…
産後９ヶ月
155/47/29（！）
42 ：名無しの心子知らず：2009/03/04(水) 13:14:38 ID:vrKYcQrs
産後8ヶ月 あと4キロ減らない・・
やばす。37さんと同じく昔の写真見て驚愕。
鏡に写る自分と大違い。
あーあー。
やばす。37さんと同じく昔の写真見て驚愕。
鏡に写る自分と大違い。
あーあー。
元々ピザの私。帝王切開で出産の後、入院してた二週間で妊娠中太った15ｷﾛはすべて元に戻った。それから痩せる気はもうないけど、断乳後に気がつけば乳が恐ろしく縮んで垂れてるのに気づいた。
ピザで貧乳ってすごく哀れorz
ピザで貧乳ってすごく哀れorz
産後6ヶ月。完母。
今日、腰痛と恥骨痛で整形外科に行ってきた。
○○ちゃんベルトはやめてくださいって言われた…orz
かわりに、医療用コルセット巻くはめになりました。
痛くて運動どころじゃなかったから、体重もほとんど戻ってない。
妊娠前の服もまだ着られないし。
痛みは1年くらいかかるかもしれないって言われて欝。
整骨院行ってみようかなぁ。
はぁ…。
今日、腰痛と恥骨痛で整形外科に行ってきた。
○○ちゃんベルトはやめてくださいって言われた…orz
かわりに、医療用コルセット巻くはめになりました。
痛くて運動どころじゃなかったから、体重もほとんど戻ってない。
妊娠前の服もまだ着られないし。
痛みは1年くらいかかるかもしれないって言われて欝。
整骨院行ってみようかなぁ。
はぁ…。
>>45
なぜ○○ちゃんベルトがいけないのか医者の見解をkwsk
なぜ○○ちゃんベルトがいけないのか医者の見解をkwsk
45
同じく何故いけないのか聞きたい
同じく何故いけないのか聞きたい
>>46
>>47
ID変わってますが>>45です。
あくまでも私の場合ですが、○○ちゃんベルトがダメだったのは、
医療用コルセットと比べると細いので付ける意味が無いということらしいです。
私は恥骨が多少ズレているので医療用コルセット着用になったのですが、
この医療用コルセット、めちゃくちゃいいですよ。
骨盤がっしり固定されてるって感じで。
きつく締めていないのにこの固定感はステキ。
本当は毎日リハビリに行くのが一番良いみたいです。
リハビリといっても整体みたいな感じみたいですが。
赤がいるのでリハビリは無理なので、コルセット着用のみになりました。
ちなみに、レントゲン7枚撮ってコルセットも購入して、5千円くらいでした。
すべて保険適用なので当たり前ですが。
早くこの痛みとから解放されたいです…orz
>>47
ID変わってますが>>45です。
あくまでも私の場合ですが、○○ちゃんベルトがダメだったのは、
医療用コルセットと比べると細いので付ける意味が無いということらしいです。
私は恥骨が多少ズレているので医療用コルセット着用になったのですが、
この医療用コルセット、めちゃくちゃいいですよ。
骨盤がっしり固定されてるって感じで。
きつく締めていないのにこの固定感はステキ。
本当は毎日リハビリに行くのが一番良いみたいです。
リハビリといっても整体みたいな感じみたいですが。
赤がいるのでリハビリは無理なので、コルセット着用のみになりました。
ちなみに、レントゲン7枚撮ってコルセットも購入して、5千円くらいでした。
すべて保険適用なので当たり前ですが。
早くこの痛みとから解放されたいです…orz
ある程度使用して痛みが取れない時点で止めるべきだよね。
出産時２０キロ増で、自然に落ちてきたけど
４ヶ月位から７ヶ月の今までずっと、あと３キロってとこで落ちない。
妊娠前は黒烏龍茶がネ申だった。完母だから飲まないけど、飲めたら５キロは落ちると思う。
出産時２０キロ増で、自然に落ちてきたけど
４ヶ月位から７ヶ月の今までずっと、あと３キロってとこで落ちない。
妊娠前は黒烏龍茶がネ申だった。完母だから飲まないけど、飲めたら５キロは落ちると思う。
52 ：名無しの心子知らず：2009/03/06(金) 18:15:52 ID:ancsLnTc
誰か私のお腹の肉を貰ってください…(泣)
>52
投げ捨てろ！！ (ノ｀Д´)ノ彡（脂肪）
という風にいけばいいんだけどねぇぇえ
節制する⇒油断する⇒節制する⇒ゆだ（ループ）
普段からこういう流れで生活しているんだけど、
節制の期間が物凄く短くなったのが大問題。
完母で赤も離乳食前だから今は太らないけど、
早くこの食欲を正常に戻さないと本当にヤバイ。
お腹が空くなんてもんじゃなく、時々飢える。
普通に食べているのに飢餓状態みたいになる。
投げ捨てろ！！ (ノ｀Д´)ノ彡（脂肪）
という風にいけばいいんだけどねぇぇえ
節制する⇒油断する⇒節制する⇒ゆだ（ループ）
普段からこういう流れで生活しているんだけど、
節制の期間が物凄く短くなったのが大問題。
完母で赤も離乳食前だから今は太らないけど、
早くこの食欲を正常に戻さないと本当にヤバイ。
お腹が空くなんてもんじゃなく、時々飢える。
普通に食べているのに飢餓状態みたいになる。
一人目女児で完母で産後6ヶ月から痩せ出して、結局20キロ
痩せて死にかけた。
が！
二人目男児完母で産後6ヶ月経過したが…痩せない…orz
毎朝浮腫みもひどい。
食生活はほとんど変わっていないのに、なーぜー？
女児と男児の違い？
二人目だから？疲れてるから？
っていろいろ考えて落ち込むわ…。
体がマシュマロみたいにぽにょぽにょしてる。
おーい脂肪よ。
いい加減に乳に移動してくれんかね？
体が重いし着られる服が無いんだよぅ。
痩せて死にかけた。
が！
二人目男児完母で産後6ヶ月経過したが…痩せない…orz
毎朝浮腫みもひどい。
食生活はほとんど変わっていないのに、なーぜー？
女児と男児の違い？
二人目だから？疲れてるから？
っていろいろ考えて落ち込むわ…。
体がマシュマロみたいにぽにょぽにょしてる。
おーい脂肪よ。
いい加減に乳に移動してくれんかね？
体が重いし着られる服が無いんだよぅ。
>>54さん 1人目のときは６ヶ月まで全く痩せずに､いきなりするする落ちたの?
私は1人目で完母５ヶ月だけど､産後３日目から全く体重減ってないＷ
そろそろ半年経つよ…orz
そろそろきちんとした食生活にも嫌気が…｡
私は1人目で完母５ヶ月だけど､産後３日目から全く体重減ってないＷ
そろそろ半年経つよ…orz
そろそろきちんとした食生活にも嫌気が…｡
>>54
私も気になる～!!
1人目男の子で完母1年で妊娠前より7kg落ちた。
2人目女の子、完母5か月半。3か月頃までに2kg程減ったが、その後じわじわと3kg増えた。
確実に1人目よりも動いてるし食べてる量も少ないはずなのに…。
>>54の産後6か月から減ったという言葉に希望を抱くよ。元々太り気味だったし、それ以上に太ったこの体のままだと悲しすぎる。
私も気になる～!!
1人目男の子で完母1年で妊娠前より7kg落ちた。
2人目女の子、完母5か月半。3か月頃までに2kg程減ったが、その後じわじわと3kg増えた。
確実に1人目よりも動いてるし食べてる量も少ないはずなのに…。
>>54の産後6か月から減ったという言葉に希望を抱くよ。元々太り気味だったし、それ以上に太ったこの体のままだと悲しすぎる。
産後5ヵ月ちょうどで完母。
産後2ヵ月までは食べても食べても順調に痩せていき妊娠前の体重まであと4キロとなった(妊娠中12キロ増。)
それが里帰りから自宅へ戻った現在は出産直後の体重に逆戻り…
とにかく甘いの食べたくて仕方ない。
出産前まで大嫌いだったアンコも今では食べられる。それに加え、張り乳だったのが差し乳になった。
乳は楽になったけど、やっぱりバンバンな張り乳のほうが体重は落ちるのかしら…。
あと1ヵ月で産後半年。
私のまわりでは産後半年までが勝負だと言う意見多数なのでなんとかしたい！ が、何ともなる気がしないよ…@妊娠前まであと8キロ。
産後2ヵ月までは食べても食べても順調に痩せていき妊娠前の体重まであと4キロとなった(妊娠中12キロ増。)
それが里帰りから自宅へ戻った現在は出産直後の体重に逆戻り…
とにかく甘いの食べたくて仕方ない。
出産前まで大嫌いだったアンコも今では食べられる。それに加え、張り乳だったのが差し乳になった。
乳は楽になったけど、やっぱりバンバンな張り乳のほうが体重は落ちるのかしら…。
あと1ヵ月で産後半年。
私のまわりでは産後半年までが勝負だと言う意見多数なのでなんとかしたい！ が、何ともなる気がしないよ…@妊娠前まであと8キロ。
産んだ人数が増えると体重が落ちにくくなるっていうけど、加齢による代謝の問題とかなのかな？
原因は何なんだろう？
現在産後７日目
上が１才９か月で産後１５kg減ったから今回も期待してるんだけど、前ほど減ってくれるのか心配
参考までに２人以上産んだ皆さんの年齢差と体重の減り具合を教えてください！
原因は何なんだろう？
現在産後７日目
上が１才９か月で産後１５kg減ったから今回も期待してるんだけど、前ほど減ってくれるのか心配
参考までに２人以上産んだ皆さんの年齢差と体重の減り具合を教えてください！
>>55
>>56
ID変わってますが>>54です。
一人目は産後6ヵ月まであまり痩せなかったよ。
で、それ以降は病的なまで痩せて、食べても食べても太れなかった。
当時26歳。激ヤセ時は155センチ36キロだった。
二人目産後の現在33歳。55キロ…orz
やっぱり20代とは全く違うのか、二の腕やお腹や腰に脂がのってる。
しかも、首の後ろ辺りにまで…。
ここの脂肪はどうしたら落ちるのか途方に暮れてます。
誰か教えてー。
>>56
ID変わってますが>>54です。
一人目は産後6ヵ月まであまり痩せなかったよ。
で、それ以降は病的なまで痩せて、食べても食べても太れなかった。
当時26歳。激ヤセ時は155センチ36キロだった。
二人目産後の現在33歳。55キロ…orz
やっぱり20代とは全く違うのか、二の腕やお腹や腰に脂がのってる。
しかも、首の後ろ辺りにまで…。
ここの脂肪はどうしたら落ちるのか途方に暮れてます。
誰か教えてー。
>>55です｡
>>59さんお返事ありがとうございます｡
６ヶ月からするする痩せていったんですか!希望が見えてきました!!
でも36キロは逆に怖いですね汗
和食生活も頑張ります！
しかし和食はごはんに合うからつい食べ過ぎてしまう…｡
>>59さんお返事ありがとうございます｡
６ヶ月からするする痩せていったんですか!希望が見えてきました!!
でも36キロは逆に怖いですね汗
和食生活も頑張ります！
しかし和食はごはんに合うからつい食べ過ぎてしまう…｡
>>58
一人目:27歳 +13kg ミルク寄りの混合
さすがに太りすぎで、産後一年で7kg残ったまま。
ウォーキングも腰回しもインスパも必死でやって
1年以上かけてやっとこさ戻した。
二人目:30歳 +10kg 完母（現在産後2か月 +4kg）
ウソみたいに出る乳に気を良くして食べまくっていたらまったく減らず。
普通の生活に戻したら1日で1kg減った。
運動もぼちぼち始めて、筋肉つけてるところ。
前回産後1年でやっと入ったジーンズ、今回はもう穿けてるのがうれしいー。
人にもよるんだろうけど、私は今回の方が減るペースは速い。
ストレスがない分、食べる量が減ったのかも。
一人目:27歳 +13kg ミルク寄りの混合
さすがに太りすぎで、産後一年で7kg残ったまま。
ウォーキングも腰回しもインスパも必死でやって
1年以上かけてやっとこさ戻した。
二人目:30歳 +10kg 完母（現在産後2か月 +4kg）
ウソみたいに出る乳に気を良くして食べまくっていたらまったく減らず。
普通の生活に戻したら1日で1kg減った。
運動もぼちぼち始めて、筋肉つけてるところ。
前回産後1年でやっと入ったジーンズ、今回はもう穿けてるのがうれしいー。
人にもよるんだろうけど、私は今回の方が減るペースは速い。
ストレスがない分、食べる量が減ったのかも。
私は今産後1年2ヶ月目。50キロから75キロまで25キロも太ったが寝ずに難産だったためか次の日には10キロ減った。
母乳で痩せると期待してたが私の場合そんなミラクルはなくやはり多少の食事制限で少しずつ減っていった。（それでも人の2倍は食べてたな）
母乳だけどチョコやら何やらすごい食べてた。
乳首かまれが痛くて母乳も8ヶ月にはやめ、この時まだ58キロ位。
今は55キロ、こっから全然減らないんだよなー まぁダイエットらしいことせず飲んで食ってしてるけど… 年齢もあるよね、33歳だし肉の付きが太ももと腹がダブダブで体重より脂肪がひどい。 若いと違ったかなーー!ここ見て若いと希望があるのかなと興奮したため長文スマン…
母乳で痩せると期待してたが私の場合そんなミラクルはなくやはり多少の食事制限で少しずつ減っていった。（それでも人の2倍は食べてたな）
母乳だけどチョコやら何やらすごい食べてた。
乳首かまれが痛くて母乳も8ヶ月にはやめ、この時まだ58キロ位。
今は55キロ、こっから全然減らないんだよなー まぁダイエットらしいことせず飲んで食ってしてるけど… 年齢もあるよね、33歳だし肉の付きが太ももと腹がダブダブで体重より脂肪がひどい。 若いと違ったかなーー!ここ見て若いと希望があるのかなと興奮したため長文スマン…
こことか他の産後掲示板スレ見てて思うのだけど
産後スルスル痩せていく人とそうでない人の差って何なんだろう？
私は全く痩せない派です
（パイの為に食事制限してるのに何でだ！こっちの方がミラクルだ）
産後スルスル痩せていく人とそうでない人の差って何なんだろう？
私は全く痩せない派です
（パイの為に食事制限してるのに何でだ！こっちの方がミラクルだ）
同じ時期に出産した年上の義兄嫁さんはガリッガリに痩せてるのに
私は痩せません･･･
出産時１５㌔増→産後８ヶ月であと＋２㌔がなかなか痩せない
全く寝ずに遊びまくりの食欲旺盛男児を完母で育ててて
毎日夕方には疲労と飢餓感で座ることもできないくらいヘトヘトになるのに
痩せない！！
焦らずゆーっくりダイエットしていくよ･･･orz
私は痩せません･･･
出産時１５㌔増→産後８ヶ月であと＋２㌔がなかなか痩せない
全く寝ずに遊びまくりの食欲旺盛男児を完母で育ててて
毎日夕方には疲労と飢餓感で座ることもできないくらいヘトヘトになるのに
痩せない！！
焦らずゆーっくりダイエットしていくよ･･･orz
私２２才一人目
義姉３１才３人目
2人とも完母。食事制限やら運動がんばってるのに全然痩せない！義姉はスルスル痩せていく。
同居で毎日遊びに来るが食べまくりだしゴロゴロしてるし。なぜ？
義姉３１才３人目
2人とも完母。食事制限やら運動がんばってるのに全然痩せない！義姉はスルスル痩せていく。
同居で毎日遊びに来るが食べまくりだしゴロゴロしてるし。なぜ？
出産直前＋15kg→完母2ヶ月で＋3kgまで何もせず落ちた。
食っちゃ寝ｺﾞﾛｺﾞﾛだったから、食生活見直したら、母乳減少でミルク足すことに。
食べる量減らしてるのに体重が増えてく･･･。
現在3ヶ月で残り4kg。暖かくなってきたし、散歩かな。腹筋ﾏﾝﾄﾞｸｾ。
食っちゃ寝ｺﾞﾛｺﾞﾛだったから、食生活見直したら、母乳減少でミルク足すことに。
食べる量減らしてるのに体重が増えてく･･･。
現在3ヶ月で残り4kg。暖かくなってきたし、散歩かな。腹筋ﾏﾝﾄﾞｸｾ。
北海道在住なので、散歩したいが外は雪…orz
しかも今日は吹雪いてた。
いい加減、脂肪も雪もいらなーーーい！
しかも今日は吹雪いてた。
いい加減、脂肪も雪もいらなーーーい！
68 ：名無しの心子知らず：2009/03/12(木) 10:36:29 ID:PCQGJjtO
>68が誤爆なのか何なのか気になるｗ
吹雪って事はないけどうちのほうはこの時期だいたい風速８～１０なので
3ヶ月の子を連れ出すには相当きつい。
ベビカーは転倒、花粉は吹き荒れ、うっかりするとゴミとか飛んでくる。
上の子は退屈で可愛そうだけど家でゴロゴロ。
ホント脂肪も風も花粉もいらない
吹雪って事はないけどうちのほうはこの時期だいたい風速８～１０なので
3ヶ月の子を連れ出すには相当きつい。
ベビカーは転倒、花粉は吹き荒れ、うっかりするとゴミとか飛んでくる。
上の子は退屈で可愛そうだけど家でゴロゴロ。
ホント脂肪も風も花粉もいらない
>69
ベビカ転倒、笑ったらだめだけどふいた。
下の子5か月。ショッピングセンターとかスリングで行くとだいぶ疲れるけど
お金も使ってしまう。家にいるのが一番お金を使わないけど脂肪もためこむわ。
上の子のときは生後半年くらいが一番痩せてたけど、まだまだ痩せないなあ・・・。
ベビカ転倒、笑ったらだめだけどふいた。
下の子5か月。ショッピングセンターとかスリングで行くとだいぶ疲れるけど
お金も使ってしまう。家にいるのが一番お金を使わないけど脂肪もためこむわ。
上の子のときは生後半年くらいが一番痩せてたけど、まだまだ痩せないなあ・・・。
うちのほうはいつも結構風が強い。
結婚して引っ越してきたときに「何でこの辺こんなに風が強いの？」
って旦那に聞いたら「浜風じゃない？」って言われたよ。
そういえばそうだったわ。阪神ファンの癖にすっぽり抜け落ちてた。
田舎ﾓﾝなので、近所に有名なものがあるとどうしても思えないんでした。
結婚して引っ越してきたときに「何でこの辺こんなに風が強いの？」
って旦那に聞いたら「浜風じゃない？」って言われたよ。
そういえばそうだったわ。阪神ファンの癖にすっぽり抜け落ちてた。
田舎ﾓﾝなので、近所に有名なものがあるとどうしても思えないんでした。
食べて罪悪感食べて罪悪感の繰り返し…。
あと5キロがあと8キロになったよ… 最近1週間に〇キロペースで増えた。これも産後の特権なのかなぁ…
あと5キロがあと8キロになったよ… 最近1週間に〇キロペースで増えた。これも産後の特権なのかなぁ…
完母だけど、体重が落ちなくなってきた。
体重より体型だろ！と開き直って運動してる。
gooダイエットに出てた「太もも速やせ」やってみたら
たった一回で太ももをぴったりつけて楽に座れるようになった。
内腿に衰えを感じてる人におすすめ。
体重より体型だろ！と開き直って運動してる。
gooダイエットに出てた「太もも速やせ」やってみたら
たった一回で太ももをぴったりつけて楽に座れるようになった。
内腿に衰えを感じてる人におすすめ。
一人目妊娠でプラス15キロ、７キロしか減らなかった。
二人目妊娠してプラス７キロ。
産後２週間現在、マイナス６キロだけど一人目の時みたく痩せないのかな？
つーか一人目妊娠前に既に５キロ太ってたから、残り14キロ減るのかな？
腰痛酷くて骨盤ベルト巻いてるけど、いまいち巻き方がわからない。
お尻をブランコ乗るみたいに持ち上げるって、ベルトは斜めの状態でいいのかな？
寝てるとベルトが微妙にズレるのは仕様？
もういろいろ不安で辛くて鬱気味。
二人目妊娠してプラス７キロ。
産後２週間現在、マイナス６キロだけど一人目の時みたく痩せないのかな？
つーか一人目妊娠前に既に５キロ太ってたから、残り14キロ減るのかな？
腰痛酷くて骨盤ベルト巻いてるけど、いまいち巻き方がわからない。
お尻をブランコ乗るみたいに持ち上げるって、ベルトは斜めの状態でいいのかな？
寝てるとベルトが微妙にズレるのは仕様？
もういろいろ不安で辛くて鬱気味。
産後1ヶ月
妊娠中12ｷﾛ増
退院時7ｷﾛ減で、妊娠前に戻るまで5ｷﾛ。
完母だしこのまま痩せてくだろうと
楽観的に食べたい物食べてﾀﾞﾗな生活してたら
1ヶ月検診で3ｷﾛ増えてた…。
お腹減るし、甘い物がやめられないしで、
欲望のまた生きすぎた…
残り8ｷﾛ…ﾄﾒにも太ったと言われたし、もう死にたい…
このまま産後太りまっしぐらかな…
妊娠中12ｷﾛ増
退院時7ｷﾛ減で、妊娠前に戻るまで5ｷﾛ。
完母だしこのまま痩せてくだろうと
楽観的に食べたい物食べてﾀﾞﾗな生活してたら
1ヶ月検診で3ｷﾛ増えてた…。
お腹減るし、甘い物がやめられないしで、
欲望のまた生きすぎた…
残り8ｷﾛ…ﾄﾒにも太ったと言われたし、もう死にたい…
このまま産後太りまっしぐらかな…
母乳だと食べちゃうよねー。
よく聞くけど3ヶ月くらいになって子供ががんがんパイパイを吸うようになると痩せるって聞くよ。
私は3ヶ月くらいから混合になったから痩せなかったなぁ。
ただ産後7ヶ月目に生理再開してからは少し努力したら痩せるようになった。
産前、生理前に太りやすかった人はなかなか痩せないかもしれない。
母乳あげてるとおっぱいだけで2キロくらいありそうだし、お腹すくし水分たまりやすい体になってるし。
私も産後3キロ太り、今産後9ヶ月で妊娠前よりマイナス2キロ。
そして子供と一緒にノロにかかって今日病院で計ったらマイナス4キロになってた。
すぐ戻りそうだけど。
よく聞くけど3ヶ月くらいになって子供ががんがんパイパイを吸うようになると痩せるって聞くよ。
私は3ヶ月くらいから混合になったから痩せなかったなぁ。
ただ産後7ヶ月目に生理再開してからは少し努力したら痩せるようになった。
産前、生理前に太りやすかった人はなかなか痩せないかもしれない。
母乳あげてるとおっぱいだけで2キロくらいありそうだし、お腹すくし水分たまりやすい体になってるし。
私も産後3キロ太り、今産後9ヶ月で妊娠前よりマイナス2キロ。
そして子供と一緒にノロにかかって今日病院で計ったらマイナス4キロになってた。
すぐ戻りそうだけど。
今でもパイがんがん飲んでくれてるけど、
それ以上に食欲が勝ってて病的な迄食べてるよ…。
赤と一緒に寝て、赤がパイ飲んだ後自分もご飯。
しかも甘い物中心に何食も。
全く外に出れないストレスもあるんだろうけど…。
地方の芸能事務所に所属してんだけど、
このままじゃ仕事復帰出来ない…
それ以上に食欲が勝ってて病的な迄食べてるよ…。
赤と一緒に寝て、赤がパイ飲んだ後自分もご飯。
しかも甘い物中心に何食も。
全く外に出れないストレスもあるんだろうけど…。
地方の芸能事務所に所属してんだけど、
このままじゃ仕事復帰出来ない…
天気良くなって散歩出られるようになると
家事育児で食べてる暇もないくらいだから
思いつめなくとも大丈夫よ。
上の子の都合でお散歩は午前午後二回だから
2chみる時間も取れなくなってきた。
当然食べる量も体脂肪も減った。
家事育児で食べてる暇もないくらいだから
思いつめなくとも大丈夫よ。
上の子の都合でお散歩は午前午後二回だから
2chみる時間も取れなくなってきた。
当然食べる量も体脂肪も減った。
携帯から独り言
産後何しても痩せなくて、妊娠中20キロ太ったのもあってヤキモキしてた
色々しはじめて１ヶ月半！
身体のサイズ測ったら全部三センチずつ減ってた！
嬉しい！
でも
それでも体重減ってなかったら怖いから、サイズ測っただけで、体重計乗ってない…
ヘタレ
産後何しても痩せなくて、妊娠中20キロ太ったのもあってヤキモキしてた
色々しはじめて１ヶ月半！
身体のサイズ測ったら全部三センチずつ減ってた！
嬉しい！
でも
それでも体重減ってなかったら怖いから、サイズ測っただけで、体重計乗ってない…
ヘタレ
三人目で産後半年経過しちまったんだぜ。
妊娠前は洋服がSサイズでも大きかったのに
(ジーンズは子供サイズの140でしたわw)、今はLサイズなんだぜ！
三人とも完母なのに、今回だけ痩せなぁぁーいorz
なぜなんだ？
三人目だけ30代半ばだから？
三人目だけ男児だから？
ストレスか？
規則正しい生活すぎるから？
あーわからん！
食事も粗食だし、運動量も活動量も多いのになぁ。
一体これ以上どうすりゃいいんだぁぁー！
ヽ(`Д´#)ノ
妊娠前は洋服がSサイズでも大きかったのに
(ジーンズは子供サイズの140でしたわw)、今はLサイズなんだぜ！
三人とも完母なのに、今回だけ痩せなぁぁーいorz
なぜなんだ？
三人目だけ30代半ばだから？
三人目だけ男児だから？
ストレスか？
規則正しい生活すぎるから？
あーわからん！
食事も粗食だし、運動量も活動量も多いのになぁ。
一体これ以上どうすりゃいいんだぁぁー！
ヽ(`Д´#)ノ
おいらはデニムの24インチがゆるかったですわw
今？27インチがやっと…
今？27インチがやっと…
>>80
>>79だけど、忠告ありがとう。気を付けます。
なんだか密室育児のストレスと、自分の変わりように
苛立ちと不安が大きくて、
つい身バレするような事書いてしまった…。
フェイクは入れてないけど、
多分あなたが思ってる人と違うよ。
この土地に友達いないし、
出産してから旦那以外と顔合わせてないから。
本当に引きこもり…。
何とかせねば…
>>79だけど、忠告ありがとう。気を付けます。
なんだか密室育児のストレスと、自分の変わりように
苛立ちと不安が大きくて、
つい身バレするような事書いてしまった…。
フェイクは入れてないけど、
多分あなたが思ってる人と違うよ。
この土地に友達いないし、
出産してから旦那以外と顔合わせてないから。
本当に引きこもり…。
何とかせねば…
私は妊娠前は服のサイズ７号だったのに、今は13号…
試しにジャケット羽織ってみたら、腕が通らないよ…
試しにジャケット羽織ってみたら、腕が通らないよ…
＞自分の変わりように苛立ちと不安が大きくて､
分かる！分かるよ！涙出る程分かる！
妊娠前のデニムを前にすると、情けなくなる
分かる！分かるよ！涙出る程分かる！
妊娠前のデニムを前にすると、情けなくなる
そんなデニムは捨ててしまえー。
と、思うけれど、小児科とかでみかけるママさんは大抵デニムがゆるゆるなんだよね・・・。
もう少したてばああなれるんだろうか・・・。
と、思うけれど、小児科とかでみかけるママさんは大抵デニムがゆるゆるなんだよね・・・。
もう少したてばああなれるんだろうか・・・。
腰の脂肪浮き輪がジーンズに乗っかる…orz
二の腕が妊娠前より倍増…
背中にもおっぱいある…
立っても太ももに隙間が無い…
でも！
顔だけはやつれてゲッソリしてて変だ…
頭の小さい土偶みたいだぁぁあああ
(Ω△Ω)ｳﾜｧｧｧﾝ！
二の腕が妊娠前より倍増…
背中にもおっぱいある…
立っても太ももに隙間が無い…
でも！
顔だけはやつれてゲッソリしてて変だ…
頭の小さい土偶みたいだぁぁあああ
(Ω△Ω)ｳﾜｧｧｧﾝ！
90 ：名無しの心子知らず：2009/03/26(木) 09:34:45 ID:G7cVzfLe
164cm17キロ太り体重はあと3キロ残ってるが27インチだったデニム25インチまでダウンした！
腰まわりお肉のるけど
腰まわりお肉のるけど
はぁ・・・全然痩せない。
あと１０ｋｇ。。長い長い道のりだわ。
あと１０ｋｇ。。長い長い道のりだわ。
身長 162cm
妊娠前 59kg
出産前 67kg
一ヶ月健診 57kg←今ここ
数字だけみたら順調な気はするが、お腹の肉（ダルダル）の存在感に凹む。
妊娠前 59kg
出産前 67kg
一ヶ月健診 57kg←今ここ
数字だけみたら順調な気はするが、お腹の肉（ダルダル）の存在感に凹む。
体重戻っても腹だけぶよぶよなんだよね
妊娠前 45.5ｋｇ
出産前 54ｋｇ
退院時 46ｋｇ
2ヶ月現在 43.5ｋｇ
腹は前以上に指でつまみやすくなっている
体積そのままで、筋肉が脂肪に置き換わって軽くなった気がする
妊娠前 45.5ｋｇ
出産前 54ｋｇ
退院時 46ｋｇ
2ヶ月現在 43.5ｋｇ
腹は前以上に指でつまみやすくなっている
体積そのままで、筋肉が脂肪に置き換わって軽くなった気がする
産後８ヶ月、あと５キロ戻らないorz
いろんなストレスで甘いものがやめられない。あーもういやだ
いろんなストレスで甘いものがやめられない。あーもういやだ
95 ：名無しの心子知らず：2009/03/26(木) 14:40:55 ID:3aluF9iP
毎晩真っ裸になって夫の前で踊ることにしたら？
96 ：名無しの心子知らず：2009/03/26(木) 15:22:32 ID:5mXBMwmB
断乳して体重戻ったのはいいけど胸萎み過ぎ
悲しさ通り越して笑けてきます
悲しさ通り越して笑けてきます
腰っていうか、ウエストっていうか・・・なんかボコっと出てる。
尻がもともとピーマン型？っぽかったけど、ますますピーマンに・・・orz
これって骨盤開いたまんまだよね？
お産の時に腰がメリメリ言ってたからなぁ
尻がもともとピーマン型？っぽかったけど、ますますピーマンに・・・orz
これって骨盤開いたまんまだよね？
お産の時に腰がメリメリ言ってたからなぁ
98 ：名無しの心子知らず：2009/03/26(木) 17:32:24 ID:3aluF9iP
まぁ、無事出産したのだからよしとしといたら？あまり気にしないでさ。
産後８ヶ月
身長 170cm
出産前 62kg
現在 48kg
このお腹のポッコリは、なおらないんだろうか…orz
違和感ありすぎて自分の身体じゃないみたいだ。
身長 170cm
出産前 62kg
現在 48kg
このお腹のポッコリは、なおらないんだろうか…orz
違和感ありすぎて自分の身体じゃないみたいだ。
全然痩せない完母@6か月。
まだ妊娠前まで5kgも残ってるってのに、上の子の入園式まであと2週間切ってしまった。
ｽｰﾂのﾊﾟﾝﾂがﾊﾟﾝﾊﾟﾝで見苦しい。座ったらﾋﾞﾘｯと破れそうで怖すぎる…。
きっとめちゃ細くてｷﾚｲなﾏﾏ達ばっかりなんだろうなぁ～。ﾊｧｰ。
まだ妊娠前まで5kgも残ってるってのに、上の子の入園式まであと2週間切ってしまった。
ｽｰﾂのﾊﾟﾝﾂがﾊﾟﾝﾊﾟﾝで見苦しい。座ったらﾋﾞﾘｯと破れそうで怖すぎる…。
きっとめちゃ細くてｷﾚｲなﾏﾏ達ばっかりなんだろうなぁ～。ﾊｧｰ。
>>100
同じく産後6ヶ月完母で+5キロorz
お腹腰周りがタルタルで､完全なオバチャン体型です。
今日､妊娠前のスカートはいてみたら､お腹の肉が乗ってるorz
妊娠前も少しお腹が乗っていたけど､今はほんと皮と脂肪が乗ってます!!みたいな感じでした｡
腹筋どこ行ったー！
帝王切開だったから腹筋怖くてできなかったんだけど､6ヶ月経ったしそろそろいいのかな…?
コアリズム気になる｡
同じく産後6ヶ月完母で+5キロorz
お腹腰周りがタルタルで､完全なオバチャン体型です。
今日､妊娠前のスカートはいてみたら､お腹の肉が乗ってるorz
妊娠前も少しお腹が乗っていたけど､今はほんと皮と脂肪が乗ってます!!みたいな感じでした｡
腹筋どこ行ったー！
帝王切開だったから腹筋怖くてできなかったんだけど､6ヶ月経ったしそろそろいいのかな…?
コアリズム気になる｡
お腹周りのタルタル、なんだか固くなってきた＠6ヶ月。
腹筋もしてないし、肉が固まってきたのかなorz
昔、ダイエット板かなんかで、
運動でやせる時は、肉が一旦ぷよぷよになってから落ちる、
という書き込みを見たので、
その逆を行ってたらどうしようと不安だ……。
腹筋もしてないし、肉が固まってきたのかなorz
昔、ダイエット板かなんかで、
運動でやせる時は、肉が一旦ぷよぷよになってから落ちる、
という書き込みを見たので、
その逆を行ってたらどうしようと不安だ……。
脂肪燃焼スープのものです。
変わらず踏み台と平行してゆるーくやってます。
今６キロ落ちたところです。
脂肪燃焼スープの味に飽きて自然に食欲がなくなってきているような気も。
ゆるくやってるんで、夕食の前に脂肪燃焼スープ一杯食べて、その後は普通に食事とったりもしてますが、落ちるときはどんどん落ちます。
踏み台も週に２～３回くらい。
ちなみに身長160センチ
産前 50キロ
臨月 58キロ
産後 53キロ
しかし産後3ヶ月で56キロ～57キロ（ここまで完母だったので食べまくり）
現在50キロ
です。
何もしないでやせる人がうらやましい。
変わらず踏み台と平行してゆるーくやってます。
今６キロ落ちたところです。
脂肪燃焼スープの味に飽きて自然に食欲がなくなってきているような気も。
ゆるくやってるんで、夕食の前に脂肪燃焼スープ一杯食べて、その後は普通に食事とったりもしてますが、落ちるときはどんどん落ちます。
踏み台も週に２～３回くらい。
ちなみに身長160センチ
産前 50キロ
臨月 58キロ
産後 53キロ
しかし産後3ヶ月で56キロ～57キロ（ここまで完母だったので食べまくり）
現在50キロ
です。
何もしないでやせる人がうらやましい。
連カキで申し訳ない。
知り合いの産婦人科医の方が言ってたのですがちまたにあふれる産後6ヶ月まで説はあんまりアテにならないそうです。
産後6ヶ月までに脂肪の状態がもとに戻る人もいればそうでない人もいるので・・・。
特に生理の復活や授乳の中断等で体内のホルモンが再び劇的に変化するようです。
知り合いの産婦人科医の方が言ってたのですがちまたにあふれる産後6ヶ月まで説はあんまりアテにならないそうです。
産後6ヶ月までに脂肪の状態がもとに戻る人もいればそうでない人もいるので・・・。
特に生理の復活や授乳の中断等で体内のホルモンが再び劇的に変化するようです。
>104
素敵な情報ありがとう！
だよね…じゃなきゃ産後一年経ってガンガン痩せていく人は一体なんなの!?状態だよね
素敵な情報ありがとう！
だよね…じゃなきゃ産後一年経ってガンガン痩せていく人は一体なんなの!?状態だよね
>>104
そうなんだぁ｡確かに10ヶ月かけて増えていったものだもんね｡
脂肪燃焼スープ気になるからググってみるﾉｼ
そのあと食事するなら完母でも影響なさそう!!
それにしても７キロ減羨ましい！継続は力なりですね｡
そうなんだぁ｡確かに10ヶ月かけて増えていったものだもんね｡
脂肪燃焼スープ気になるからググってみるﾉｼ
そのあと食事するなら完母でも影響なさそう!!
それにしても７キロ減羨ましい！継続は力なりですね｡
産後３ヶ月
出産直後6ｷﾛ減ってから少しも痩せない！
あと13ｷﾛも残ってるのに!!
だが、ジーンズのサイズはガンガン小さくなってくし、周りからも痩せたと言われる…
何なんだ？
なんだ？この現象は!?さっぱり嬉しくないぞ!!
出産直後6ｷﾛ減ってから少しも痩せない！
あと13ｷﾛも残ってるのに!!
だが、ジーンズのサイズはガンガン小さくなってくし、周りからも痩せたと言われる…
何なんだ？
なんだ？この現象は!?さっぱり嬉しくないぞ!!
完母、生理は2ヶ月目から再開の帝王切開出産
現在産後4ヶ月目になりましたが、太りやすくなった…
今まで母乳ですくわれていた分を減らさないとダメだ。
生理の再開とも関係がありそう。
産後6ヶ月っていうのは痩せる痩せないではなく
妊娠で広がった骨盤等が戻りやすいホルモンがでる時期だよね。
＝痩せやすいって訳ではないけど、
広がったものを元に戻すならこの時期が良いよということらしい。
現在産後4ヶ月目になりましたが、太りやすくなった…
今まで母乳ですくわれていた分を減らさないとダメだ。
生理の再開とも関係がありそう。
産後6ヶ月っていうのは痩せる痩せないではなく
妊娠で広がった骨盤等が戻りやすいホルモンがでる時期だよね。
＝痩せやすいって訳ではないけど、
広がったものを元に戻すならこの時期が良いよということらしい。
産後７ヶ月、完ミで生理再開は3ヶ月から。
この先急激なホルモンの変化はなさそうだし、骨盤も広がったままだ。
＼(＾o＾)／ｵﾜﾀ
この先急激なホルモンの変化はなさそうだし、骨盤も広がったままだ。
＼(＾o＾)／ｵﾜﾀ
骨盤が気になる方は一度整形外科でレントゲン撮ってもらったらどうかな？
私は恥骨が時々痛むので産後半年で整形外科に行ったら、ずっと広がってると
思っていた骨盤がきれいに戻ってた。
ということは、この浮き輪状態の脂肪は…orz
骨盤関係無かったのねー。
筋肉つけなきゃダメだと医者にダメ出しされたし。
完母だからダイエット出来ないから、運動して筋肉つけましょうねーって言われても…。
子供三人いたらいつ運動すればいいのか悩む。
私は恥骨が時々痛むので産後半年で整形外科に行ったら、ずっと広がってると
思っていた骨盤がきれいに戻ってた。
ということは、この浮き輪状態の脂肪は…orz
骨盤関係無かったのねー。
筋肉つけなきゃダメだと医者にダメ出しされたし。
完母だからダイエット出来ないから、運動して筋肉つけましょうねーって言われても…。
子供三人いたらいつ運動すればいいのか悩む。
かかりつけの整骨院の先生に「出産後の骨盤云々」をきいてみたら
骨盤は開いたとしてもごくわずかで、すぐに戻る、ですと。
TVや雑誌とかでよく目にする事を言うと、ああいうメディアに出てくる人は
大げさだから鵜呑みにしない方が吉、だそう。
やっぱり、筋肉だよ。
マッチョになる必要は全くないが、正しい姿勢を維持できるくらいにならないと。
骨盤は開いたとしてもごくわずかで、すぐに戻る、ですと。
TVや雑誌とかでよく目にする事を言うと、ああいうメディアに出てくる人は
大げさだから鵜呑みにしない方が吉、だそう。
やっぱり、筋肉だよ。
マッチョになる必要は全くないが、正しい姿勢を維持できるくらいにならないと。
腰にのったお肉はどうやったらおちるんだろうかorz
産後、ストレス発散が食べる事しかない…
産後、ストレス発散が食べる事しかない…
産後6ヶ月。
復職に向けて、子を一時保育に預けている。
搾乳を預かってくれる園なので、
差したり溜まったりしたら、ガンガン搾っているんだけど、
急に体重が増えるようになった。
この一ヶ月で、一番やせているときから＋4kg。
体質の変化かもしれないけど、
やっぱり飲ませる量が激減したからかなorz
これじゃイカンと思って、甘いものはどうにか絶ったけど、
食事の量を減らすのはつらい。
復職に向けて、子を一時保育に預けている。
搾乳を預かってくれる園なので、
差したり溜まったりしたら、ガンガン搾っているんだけど、
急に体重が増えるようになった。
この一ヶ月で、一番やせているときから＋4kg。
体質の変化かもしれないけど、
やっぱり飲ませる量が激減したからかなorz
これじゃイカンと思って、甘いものはどうにか絶ったけど、
食事の量を減らすのはつらい。
115 ：名無しの心子知らず：2009/04/05(日) 22:50:54 ID:MmxFKGYT
age
産後5ヶ月。
体重は戻ったけど、お腹のたるたるお肉がそのまま。
旦那にもお腹周りだけはダメだねって言われたよ。
やっぱりエクササイズしなきゃだめ？！
骨盤もよがんでるし、骨盤矯正いきたいけどそんな時間金がないーーー
体重は戻ったけど、お腹のたるたるお肉がそのまま。
旦那にもお腹周りだけはダメだねって言われたよ。
やっぱりエクササイズしなきゃだめ？！
骨盤もよがんでるし、骨盤矯正いきたいけどそんな時間金がないーーー
産後はけるズボンがなくなったので
潔く大きめジーンズを買おうと試着室へ。
産前５８センチだったので１サイズ大きい物と、
もしもの時のために２サイズ大きい物とを
２本を持っていざ試着室へ。
しかし、どちらも入らない。さらに１サイズ大きいのを店員にお願いするもまた入らない。
さらに１サイズ大きいのを～と繰り返し、結局サイズは７０でした。
自分の想像以上に巨大化していてショック。
潔く大きめジーンズを買おうと試着室へ。
産前５８センチだったので１サイズ大きい物と、
もしもの時のために２サイズ大きい物とを
２本を持っていざ試着室へ。
しかし、どちらも入らない。さらに１サイズ大きいのを店員にお願いするもまた入らない。
さらに１サイズ大きいのを～と繰り返し、結局サイズは７０でした。
自分の想像以上に巨大化していてショック。
>117
ごめん。スレチだけど58とか70とかって、どこを表すサイズ？
インチでしか買った事ないから、参考までに教えてケロ
ついでに…
何しても痩せず、ついに産後３ヶ月…体重計に乗ってみたら、５日でニキロ減ってた!!何故だ？意味分からん…あと13キロ頑張る
ごめん。スレチだけど58とか70とかって、どこを表すサイズ？
インチでしか買った事ないから、参考までに教えてケロ
ついでに…
何しても痩せず、ついに産後３ヶ月…体重計に乗ってみたら、５日でニキロ減ってた!!何故だ？意味分からん…あと13キロ頑張る
産後１ヶ月、産後１週間から全く体重が減らない…
すごく太ってた時期のジーンズがギリギリ入るくらいだけど、ちょっとキツいのでユ●クロのイージーパンツ買った。
楽だわ。
このまま体重減らないのかな？
自力整体の本買ったけど、上の子が絶賛赤ちゃん返り中で見てる暇もない。
簡単なストレッチくらいしかできない。
嫌になるくらいのデブ。下半身はもちろん、上半身もぶよぶよ。
なんなの、この肉襦袢！脱ぎたいよう
すごく太ってた時期のジーンズがギリギリ入るくらいだけど、ちょっとキツいのでユ●クロのイージーパンツ買った。
楽だわ。
このまま体重減らないのかな？
自力整体の本買ったけど、上の子が絶賛赤ちゃん返り中で見てる暇もない。
簡単なストレッチくらいしかできない。
嫌になるくらいのデブ。下半身はもちろん、上半身もぶよぶよ。
なんなの、この肉襦袢！脱ぎたいよう
あたしも産後１ヶ月半で、全然痩せない。
むしろストレス食いで臨月の頃より太ってる…。
完母なのになぁ…。
そして昨夜から生理再開っぽい。
生理再開すると痩せない。って聞いたけど、本当？
もう嫌だ…誰にも会いたくない。
むしろストレス食いで臨月の頃より太ってる…。
完母なのになぁ…。
そして昨夜から生理再開っぽい。
生理再開すると痩せない。って聞いたけど、本当？
もう嫌だ…誰にも会いたくない。
私は生理がきたら痩せやすくなるって聞いた事あるけど。
どっちだろ。
自分は産後まだ生理がきてないから、あと６ｷﾛは、生理がこればｽﾙｽﾙと落ちていくだろうと、勝手な妄想してた。＠４ヶ月
ｹﾂのでかさにﾋﾞｯｸﾘ。
１人目はスルッと落ちたのになー。
どっちだろ。
自分は産後まだ生理がきてないから、あと６ｷﾛは、生理がこればｽﾙｽﾙと落ちていくだろうと、勝手な妄想してた。＠４ヶ月
ｹﾂのでかさにﾋﾞｯｸﾘ。
１人目はスルッと落ちたのになー。
2ヶ月くらいじゃ戻らなかったよ。
3ヶ月か3ヵ月半くらいまでは、妊婦用はいてた。
もしくはワンピースにタイツとか。タイツもLLで。
産後6ヶ月でもとのパンツがはけるようになったから、
2ヶ月で戻ってなくても問題ないって言うか、妊婦用
で問題ないと思うよ。もったいないし。
3ヶ月か3ヵ月半くらいまでは、妊婦用はいてた。
もしくはワンピースにタイツとか。タイツもLLで。
産後6ヶ月でもとのパンツがはけるようになったから、
2ヶ月で戻ってなくても問題ないって言うか、妊婦用
で問題ないと思うよ。もったいないし。
６ヶ月でってことはやっぱり徐々に減っていくんだね。でも早く
減らしたいから焦っちゃうよ＠３ヶ月
顔は戻ったのに体はまんべんなく脂肪が残ったまま。
減らしたいから焦っちゃうよ＠３ヶ月
顔は戻ったのに体はまんべんなく脂肪が残ったまま。
徐々に減ってたのかな？
ある日ふと「もういい加減はけるかも」って思って
はいてみたら、何とか入ったって感じだったし。
テレビ見ながら腰まわしてたのが良かったかも。
しかし、体重が戻ったとたんに髪の毛が抜けたよ。
そこらじゅう抜け毛だらけ。orz
髪を切りに行ったら、今度はふけ顔になった。もうやだ。
ある日ふと「もういい加減はけるかも」って思って
はいてみたら、何とか入ったって感じだったし。
テレビ見ながら腰まわしてたのが良かったかも。
しかし、体重が戻ったとたんに髪の毛が抜けたよ。
そこらじゅう抜け毛だらけ。orz
髪を切りに行ったら、今度はふけ顔になった。もうやだ。
三人目、産後7ヶ月。
あと6キロが…orz
完母だから食事制限は出来ない。
やってみたら乳の出が極端に減った。
運動はする暇なんて無い。
朝6時からずっと家事と育児とで動きまくり。
なのに痩せない。
もうね、今回は諦めようかと思ってきた。
一人目
妊娠前154cm、40キロ
臨月、49キロ
産後2ヶ月、40キロ
二人目
妊娠前、40キロ
臨月、54キロ
産後半年、42キロ
産後1年、36キロ(！)
三人目
妊娠前、49キロ(この時点でヤバイ)
臨月、62キロ
産後半年、55キロ
ｶﾗﾀﾞｶﾞｵﾓｲ… ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ ﾓｳｲﾔ…
あと6キロが…orz
完母だから食事制限は出来ない。
やってみたら乳の出が極端に減った。
運動はする暇なんて無い。
朝6時からずっと家事と育児とで動きまくり。
なのに痩せない。
もうね、今回は諦めようかと思ってきた。
一人目
妊娠前154cm、40キロ
臨月、49キロ
産後2ヶ月、40キロ
二人目
妊娠前、40キロ
臨月、54キロ
産後半年、42キロ
産後1年、36キロ(！)
三人目
妊娠前、49キロ(この時点でヤバイ)
臨月、62キロ
産後半年、55キロ
ｶﾗﾀﾞｶﾞｵﾓｲ… ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ ﾓｳｲﾔ…
>>126
私に似てるｗ
チビなので38㌔でずっと生きてきたんだけど、
何があったか突然８㌔近く太ってしまい、そのタイミングで１人目妊娠。
続けて２人目妊娠し、産後５ヵ月の現在は50㌔～55㌔をうろうろ。
昔の友達に「太っちゃって～」とメールすると「痩せてたから太ったぐらいがちょうどいいよ、久しぶりに会いたい」
と言われるけど、いや、もう、痩せてる私はいないのよ…
あなたよりはるかに太いのよ…
私に似てるｗ
チビなので38㌔でずっと生きてきたんだけど、
何があったか突然８㌔近く太ってしまい、そのタイミングで１人目妊娠。
続けて２人目妊娠し、産後５ヵ月の現在は50㌔～55㌔をうろうろ。
昔の友達に「太っちゃって～」とメールすると「痩せてたから太ったぐらいがちょうどいいよ、久しぶりに会いたい」
と言われるけど、いや、もう、痩せてる私はいないのよ…
あなたよりはるかに太いのよ…
レッグマジックが効きそうだから欲しい。
>>127
私も妊娠前にいきなり２キロくらい太ってからのスタートだったよ。
スペックは全然違うけどw
それまではちょっと体重が増えると、ジョギングと筋トレをして減らしていたんだけど、
なぜか妊娠前はやる気がおきなくてお肉を放置。
で、そこからのスタートだったから、産後６ヶ月過ぎて「妊娠前」の体重には戻ったんだけど、
妊娠前についた脂肪が落ちないw
すっかり筋肉も落ちちゃったしな。
私も妊娠前にいきなり２キロくらい太ってからのスタートだったよ。
スペックは全然違うけどw
それまではちょっと体重が増えると、ジョギングと筋トレをして減らしていたんだけど、
なぜか妊娠前はやる気がおきなくてお肉を放置。
で、そこからのスタートだったから、産後６ヶ月過ぎて「妊娠前」の体重には戻ったんだけど、
妊娠前についた脂肪が落ちないw
すっかり筋肉も落ちちゃったしな。
もうすぐ産後3ヶ月。
身長159cm
妊娠前49kg→臨月60kg
産後59kg→産後3ヶ月54kg
あと5kg…。
でも体重以上に体型がヤバい。下半身が凄い。
太股の付け根(大転子？)がボコッと外に張り出してて、洋梨みたいorz
骨盤のせい!?と思って整体の先生に聞くと「多少あるけど、殆ど関係ない」って言われた。「骨盤も歪んでないし、殆ど開いてないよ」とも…。
引き締めショーツを尻に合わせるとMサイズだけど、太股に食い込んで痛い。太股に合わせるとLサイズで、尻がゆるゆる。
同じような方いませんか？
身長159cm
妊娠前49kg→臨月60kg
産後59kg→産後3ヶ月54kg
あと5kg…。
でも体重以上に体型がヤバい。下半身が凄い。
太股の付け根(大転子？)がボコッと外に張り出してて、洋梨みたいorz
骨盤のせい!?と思って整体の先生に聞くと「多少あるけど、殆ど関係ない」って言われた。「骨盤も歪んでないし、殆ど開いてないよ」とも…。
引き締めショーツを尻に合わせるとMサイズだけど、太股に食い込んで痛い。太股に合わせるとLサイズで、尻がゆるゆる。
同じような方いませんか？
>>130
私も一緒。
腰まわりもだいたい戻ったんだけど、腰骨の下で一度くぼんで
太ももの骨が出てる。
そのまま太ももに肉がついているから、太ももが以前よりむちむちでorz
整体に行ったらなおしてくれる！と希望をつないでたんだけど、
そうでもないのかな。
大転子の治し方ってどっかであった気がする。ちょっとぐぐってくるわ。
私も一緒。
腰まわりもだいたい戻ったんだけど、腰骨の下で一度くぼんで
太ももの骨が出てる。
そのまま太ももに肉がついているから、太ももが以前よりむちむちでorz
整体に行ったらなおしてくれる！と希望をつないでたんだけど、
そうでもないのかな。
大転子の治し方ってどっかであった気がする。ちょっとぐぐってくるわ。
132 ：名無しの心子知らず：2009/04/09(木) 10:16:10 ID:IFkjwbwm
出産してすぐ妊娠前の体重以下になった。病院の食事が少なすぎて…
で、産後2ヶ月でさらに－２キロ。
でもお腹の肉付きが異常。
このたるみは取れないのかな？ぶよぶよで気持ち悪い。
で、産後2ヶ月でさらに－２キロ。
でもお腹の肉付きが異常。
このたるみは取れないのかな？ぶよぶよで気持ち悪い。
133 ：名無しの心子知らず：2009/04/09(木) 10:42:54 ID:SKXgOGda
産後２ヶ月
体重は元に戻ったし、トコちゃんベルトのおかげで妊娠前よりキツいジーンズが入るようになった
でも顔の肉だけが何故か戻らない… アンパンマンみたい
なので顔から痩せてくって人が羨ましいよ
体重は元に戻ったし、トコちゃんベルトのおかげで妊娠前よりキツいジーンズが入るようになった
でも顔の肉だけが何故か戻らない… アンパンマンみたい
なので顔から痩せてくって人が羨ましいよ
134 ：名無しの心子知らず：2009/04/09(木) 11:25:30 ID:MgDx8AZ6
安室ちゃんのコーラのＣＭ見る度に、ママなのにあの引き締まったお腹は奇跡と思う
やっぱ運動しなきゃ完璧には元に戻らないのかな
やっぱ運動しなきゃ完璧には元に戻らないのかな
>>133
体重戻し＆下半身痩せﾃﾗ浦山。
私は昔から顔に肉付くのは最後で、落ちるのは顔から。
でも下半身は逆なので、顔は普通なのに下半身はすごいことに…
顔につかないとデブっても発見が遅れて悲劇に。
出産で下半身が上でも書かれてるように洋梨みたいになってる。
骨盤矯正っていつから？早い方がいいの？
整体院によって違うみたいだけど、早い方がいいなら早くやってくれるところ探そうかなと思ってる。
いくらくらいかかるのかも不安だ。
てか本当に痩せるの？ 産後１ヶ月半、まだ14キロも残ってる。
ストレスで過食しちゃうしもうﾀﾞﾒﾎﾟ
愚痴ｽﾏﾝ
体重戻し＆下半身痩せﾃﾗ浦山。
私は昔から顔に肉付くのは最後で、落ちるのは顔から。
でも下半身は逆なので、顔は普通なのに下半身はすごいことに…
顔につかないとデブっても発見が遅れて悲劇に。
出産で下半身が上でも書かれてるように洋梨みたいになってる。
骨盤矯正っていつから？早い方がいいの？
整体院によって違うみたいだけど、早い方がいいなら早くやってくれるところ探そうかなと思ってる。
いくらくらいかかるのかも不安だ。
てか本当に痩せるの？ 産後１ヶ月半、まだ14キロも残ってる。
ストレスで過食しちゃうしもうﾀﾞﾒﾎﾟ
愚痴ｽﾏﾝ
137 ：名無しの心子知らず：2009/04/09(木) 13:19:45 ID:IFkjwbwm
>>135
14キロ？妊娠中太りすぎちゃったの？
14キロ？妊娠中太りすぎちゃったの？
138 ：名無しの心子知らず：2009/04/09(木) 14:57:40 ID:cWC+0/vf
この底なしの食欲なんなの…？
私の満腹中区は行イカれてるようだ…
私の満腹中区は行イカれてるようだ…
>>137
妊娠する前に5キロくらい太ってから一人目妊娠。
出産するもののほとんど体重戻らず、二人目妊娠し、現在産後１ヶ月半です。
一人目の時に買ったガードルなどがキツくてほとんどつけないまま、母乳も詰まりやすく子供が拒否したためかと。
やっぱりストレスで過食してしまってました。
一人目の時も痩せなかったので、また痩せないんじゃと不安です。
もっと頑張ってダイエットすれば良かった…
妊娠する前に5キロくらい太ってから一人目妊娠。
出産するもののほとんど体重戻らず、二人目妊娠し、現在産後１ヶ月半です。
一人目の時に買ったガードルなどがキツくてほとんどつけないまま、母乳も詰まりやすく子供が拒否したためかと。
やっぱりストレスで過食してしまってました。
一人目の時も痩せなかったので、また痩せないんじゃと不安です。
もっと頑張ってダイエットすれば良かった…
上の子がいるから間食したくても取られるから間食せずに済んでるよ
隠れて食べようにも素早い動きで見つけられる
逆にストレスになりそうだけどｗ
そして産後１か月だけど実家から帰ってきてから胃が痛くて食欲がない
こんな時こそ体重計りたいのに体重計壊れたorz
今自分が何ﾄﾝなのか怖いよー
隠れて食べようにも素早い動きで見つけられる
逆にストレスになりそうだけどｗ
そして産後１か月だけど実家から帰ってきてから胃が痛くて食欲がない
こんな時こそ体重計りたいのに体重計壊れたorz
今自分が何ﾄﾝなのか怖いよー
妊娠前から10ｷﾛ増。
底無しの食欲で腕とおなかと足が２倍に。
運動する気が起きない…
旦那が甘い物好きだからつい一緒に食べてしまう。
固いするめも一袋あけてしまう。
こんにゃくでも湯がいて食べようかなぁorz
底無しの食欲で腕とおなかと足が２倍に。
運動する気が起きない…
旦那が甘い物好きだからつい一緒に食べてしまう。
固いするめも一袋あけてしまう。
こんにゃくでも湯がいて食べようかなぁorz
出産後１ヶ月はあまり運動はしないほうがいい、と聞きましたが
腹筋や背筋、骨盤運動とかはしてもいいものでしょうか？
もちろん入院中はやりませんが。
あと、戻すだめのガードルもしたほうがいいって友人に聞きました。
みなさんは、どうされましたか？
腹筋や背筋、骨盤運動とかはしてもいいものでしょうか？
もちろん入院中はやりませんが。
あと、戻すだめのガードルもしたほうがいいって友人に聞きました。
みなさんは、どうされましたか？
産後は産褥運動をしたよ。
病院によっては、栄養士から産後の栄養指導と一緒にダイエットの方法を教えてくれるよ。
母乳のために『バランスのよい食事』と『適度な運動』の王道になっちゃうけどねw
病院によっては、栄養士から産後の栄養指導と一緒にダイエットの方法を教えてくれるよ。
母乳のために『バランスのよい食事』と『適度な運動』の王道になっちゃうけどねw
>>143
１ヶ月を過ぎたら普通の強度（ストレッチとかウォーキングかな？）は
大丈夫だけど、激しい運動や骨盤回しは３ヶ月過ぎてからのほうが
いいみたい。特に骨盤は何かあったら大変だから、病院で聞いてみた
方がいいよ。３ヶ月云々の話は私が入院してた病院で聞きました。
１ヶ月を過ぎたら普通の強度（ストレッチとかウォーキングかな？）は
大丈夫だけど、激しい運動や骨盤回しは３ヶ月過ぎてからのほうが
いいみたい。特に骨盤は何かあったら大変だから、病院で聞いてみた
方がいいよ。３ヶ月云々の話は私が入院してた病院で聞きました。
自分は産後は退院してすぐに骨盤ベルト（トコちゃんベルト）
をしてました。
毎日昼間だけ装着してるだけでも、産前のズボンが２ヶ月後には
腰が引っかからずに入りました。(お腹のお肉は乗りますけどｗ）
ガードルはお腹が圧迫されるからキツイと思いますよ。
骨盤ベルトは妊娠中も付けられる位だからお勧めです。
トイレが面倒ですけど、開いた恥骨の痛みも軽減できて気持ちいいです。
をしてました。
毎日昼間だけ装着してるだけでも、産前のズボンが２ヶ月後には
腰が引っかからずに入りました。(お腹のお肉は乗りますけどｗ）
ガードルはお腹が圧迫されるからキツイと思いますよ。
骨盤ベルトは妊娠中も付けられる位だからお勧めです。
トイレが面倒ですけど、開いた恥骨の痛みも軽減できて気持ちいいです。
私自身の経験で言うと、妊娠前の筋肉量で産後に痩せるか痩せないかに
別れると思う。
私は一人目と二人目妊娠前はダンスのインストラクターやってたんだけど
どちらも産後はスルスル痩せたし、妊娠中も二の腕や太ももに脂肪が付かなかった。
が！
三人目の今回はインストラクターを止めて筋肉落ちてたところで妊娠したものだから
産後はなかなか痩せないし、二の腕や太ももの脂肪がひどい。
三人とも完母なのに、三人目だけ痩せない。
やっぱり妊娠前の体が重要だと思ったわ。
筋トレしなきゃタプタプした腕とか脚の脂肪は落ちないよ…orz
別れると思う。
私は一人目と二人目妊娠前はダンスのインストラクターやってたんだけど
どちらも産後はスルスル痩せたし、妊娠中も二の腕や太ももに脂肪が付かなかった。
が！
三人目の今回はインストラクターを止めて筋肉落ちてたところで妊娠したものだから
産後はなかなか痩せないし、二の腕や太ももの脂肪がひどい。
三人とも完母なのに、三人目だけ痩せない。
やっぱり妊娠前の体が重要だと思ったわ。
筋トレしなきゃタプタプした腕とか脚の脂肪は落ちないよ…orz
ごめん…水を差すようで悪いけど
私、初産で体重戻んない派なんだが…
妊娠前、毎日六時間踊ってたわ（ダンス）インストラクターって訳じゃないけど…
しかも車持ってないから、自転車か徒歩オンリーだったし
「息がキレるって何？」状態だったわ…
妊娠中もずっと、マタニティビクスしてたし、毎日三時間歩いてたよ…
なのに戻らない…ドカ食いしてる訳じゃないのに
こんな人もいるって事で
私、初産で体重戻んない派なんだが…
妊娠前、毎日六時間踊ってたわ（ダンス）インストラクターって訳じゃないけど…
しかも車持ってないから、自転車か徒歩オンリーだったし
「息がキレるって何？」状態だったわ…
妊娠中もずっと、マタニティビクスしてたし、毎日三時間歩いてたよ…
なのに戻らない…ドカ食いしてる訳じゃないのに
こんな人もいるって事で
>>149
そういう事もあるのか・・・
そういう事もあるのか・・・
カロリー消費が、
６時間踊る＋自転車徒歩＞＞＞＞＞＞マタニティビクス＋３時間歩く
だっただけじゃ…それなのに同じ量食べてれば、
どんなに他の人より運動してても妊娠前に戻らないのは普通かと。
６時間踊る＋自転車徒歩＞＞＞＞＞＞マタニティビクス＋３時間歩く
だっただけじゃ…それなのに同じ量食べてれば、
どんなに他の人より運動してても妊娠前に戻らないのは普通かと。
>>149です
>>152そうだね
その通りだと思うよ。
そのまま食べてればね
ただ、妊娠中からの習慣で、食べたもの全部測って食べてんだよ…（体重制限厳しかった為）
筋肉量の話しについてレスしただけで…こんなに戻んないのも自分で不思議な位
なんか気に障ったようだね
ゴメンナサイ
>>152そうだね
その通りだと思うよ。
そのまま食べてればね
ただ、妊娠中からの習慣で、食べたもの全部測って食べてんだよ…（体重制限厳しかった為）
筋肉量の話しについてレスしただけで…こんなに戻んないのも自分で不思議な位
なんか気に障ったようだね
ゴメンナサイ
体質じゃね
みんながみんなそうだとは限らないよね
みんながみんなそうだとは限らないよね
やっぱり一ヶ月は運動ってのはしないほうがいいみたいですね。
すでに妊娠中からなるべく腹筋使わないよう過ごしてきたので、
ちょっとお腹がどうなるか自分でも見当つきません。
まだ妊娠９ヶ月なんで、産むときのこと考えるだけでガクブルですが
骨盤ベルト見に行ってみます。
骨盤体操も病院に聞いてみたほうがいいですよね。
なんかあったら、取り返しつかなそうだし。
今さらだけど、もっと妊娠前に鍛えておけばよかったな。
体質もいろいろあるんですね。
私も太りやすく痩せにくいというか、代謝が悪いみたいなので心配です。
すでに妊娠中からなるべく腹筋使わないよう過ごしてきたので、
ちょっとお腹がどうなるか自分でも見当つきません。
まだ妊娠９ヶ月なんで、産むときのこと考えるだけでガクブルですが
骨盤ベルト見に行ってみます。
骨盤体操も病院に聞いてみたほうがいいですよね。
なんかあったら、取り返しつかなそうだし。
今さらだけど、もっと妊娠前に鍛えておけばよかったな。
体質もいろいろあるんですね。
私も太りやすく痩せにくいというか、代謝が悪いみたいなので心配です。
148のケースは、
こう言ったら見もフタもないけど
1人目、2人目と比べたら3人目はそれだけ
年齢もイッちゃてるわけで…
基礎代謝、老化もろもろ
ただでさえやせにくくなっていると思う。
まぁ筋肉量が減ってたのがモロに基礎代謝に跳ね返っているということだと思うけど。
地味に代謝をあげる筋トレするのがいいのかなぁ。
こう言ったら見もフタもないけど
1人目、2人目と比べたら3人目はそれだけ
年齢もイッちゃてるわけで…
基礎代謝、老化もろもろ
ただでさえやせにくくなっていると思う。
まぁ筋肉量が減ってたのがモロに基礎代謝に跳ね返っているということだと思うけど。
地味に代謝をあげる筋トレするのがいいのかなぁ。
胃腸炎にかかって、上から下から大変！
２キロ減ったからwktkして計測してみたら…
ウエストは1センチ減ってたけど、尻はそのままだった。
下半身がデブすぎて鏡見たくないよ。
ウエストも体重もすぐに戻っちゃうんだろうな。
２キロ減ったからwktkして計測してみたら…
ウエストは1センチ減ってたけど、尻はそのままだった。
下半身がデブすぎて鏡見たくないよ。
ウエストも体重もすぐに戻っちゃうんだろうな。
158 ：名無しの心子知らず：2009/04/23(木) 21:35:03 ID:hFcMrVdY
age
159 ：名無しの心子知らず：2009/04/25(土) 16:57:13 ID:ZluntPJJ
１人目妊娠時５６キロ→臨月７３キロ
産後２か月完母で５３キロまで痩せるも５６キロまでリバウンド。
２人目妊娠時５６キロ→６８キロ（またしても激太り）
現在産後３か月完母で
４９キロ
気をつけていた事は産後のトコベル、晩ご飯６時以降食べない
朝ごはん食べる前の朝一番に体重を計る
前の日に比べて０．１キロでも痩せていたら喜ぶ。
前の日に比べて０．１キロでも増えていたらその日１日の食事に気をつけ、また次の日の朝の体重計を楽しみにする。
そんな感じで途中１か月の停滞期を乗り越えました。
まー妊娠中が太りすぎなんですが妊娠中に体重気をつけている方の励みになればと。トコベルは産後の腰痛予防にもなるし。
産後２か月完母で５３キロまで痩せるも５６キロまでリバウンド。
２人目妊娠時５６キロ→６８キロ（またしても激太り）
現在産後３か月完母で
４９キロ
気をつけていた事は産後のトコベル、晩ご飯６時以降食べない
朝ごはん食べる前の朝一番に体重を計る
前の日に比べて０．１キロでも痩せていたら喜ぶ。
前の日に比べて０．１キロでも増えていたらその日１日の食事に気をつけ、また次の日の朝の体重計を楽しみにする。
そんな感じで途中１か月の停滞期を乗り越えました。
まー妊娠中が太りすぎなんですが妊娠中に体重気をつけている方の励みになればと。トコベルは産後の腰痛予防にもなるし。
160 ：名無しの心子知らず：2009/04/25(土) 17:07:47 ID:COe/5Cy/
トコちゃんベルトってそんなにいいの？
ネットで調べてみたけど何種類かあって選び方とかあってよくわからない。
産後にこれつけたら良かったっていうのあったら教えてください＞つけてる方
ネットで調べてみたけど何種類かあって選び方とかあってよくわからない。
産後にこれつけたら良かったっていうのあったら教えてください＞つけてる方
>>160
私はトコベル2の方を買ったよ。
妊娠前に8kg太ってしまい、妊娠中13kg太って
ベスト体重から合計で21kgも太ってしまって、今+11kg＠産後2ヶ月。
腰痛予防の為に2～3日前から装着し始めたところ。
実は先月ぎっくり腰をやってしまって、整骨院の先生から
「骨盤は締めた方が良い」って言われたのが購入の決め手。
骨盤が開いてると、内蔵の位置もずれて痩せないんだよね？
これから痩せてくれるのかが心配だけど、とりあえず毎日つけてみる。
私はトコベル2の方を買ったよ。
妊娠前に8kg太ってしまい、妊娠中13kg太って
ベスト体重から合計で21kgも太ってしまって、今+11kg＠産後2ヶ月。
腰痛予防の為に2～3日前から装着し始めたところ。
実は先月ぎっくり腰をやってしまって、整骨院の先生から
「骨盤は締めた方が良い」って言われたのが購入の決め手。
骨盤が開いてると、内蔵の位置もずれて痩せないんだよね？
これから痩せてくれるのかが心配だけど、とりあえず毎日つけてみる。
162 ：名無しの心子知らず：2009/04/25(土) 22:18:45 ID:ZluntPJJ
私はトコベル２のみをつけていましたよ。
妊娠中は何となく苦手でつけていなかったのですが、産後すぐ締めてって助産師も言ってたので入院中もずっとつけてました。
そのお陰かはわかりませんが、結構スタスタ歩けていたし、１人目で産後半年続いた腰痛がトコベルつけた２人目は全くありませんでした。個人差あると思いますけど。
妊娠中は何となく苦手でつけていなかったのですが、産後すぐ締めてって助産師も言ってたので入院中もずっとつけてました。
そのお陰かはわかりませんが、結構スタスタ歩けていたし、１人目で産後半年続いた腰痛がトコベルつけた２人目は全くありませんでした。個人差あると思いますけど。
妊娠前から＋7kg前後を行ったり来たり。でも、足はそんなに太くないんだ
よね。お腹まわりが樽。背中や顔にも肉は付いてるけど…。骨盤が開いてるってのが主原因だと良いな。するする痩せるって、本当羨ましい。朝バナナも二週間やってるけど、下降しない鋸の歯状態だ。
よね。お腹まわりが樽。背中や顔にも肉は付いてるけど…。骨盤が開いてるってのが主原因だと良いな。するする痩せるって、本当羨ましい。朝バナナも二週間やってるけど、下降しない鋸の歯状態だ。
164 ：名無しの心子知らず：2009/04/26(日) 03:41:47 ID:S1ELbHnt
トコベルを妊娠中から着け、産後すぐ装着。
ダラなので、着けたり着けなかったりしてた。
デニムは出産後すぐはけたのは良いんだけど、妊娠前から+10kg…
一体どこにそんな肉が付いてるんだろう…
体重戻ったらデニム全部ガバガバになるかなぁ…なんて期待してるが、
一向に痩せない…完母は痩せるって聞いたのに…。
現在産後2ヶ月だけど、どれ位の負荷を掛けた運動をして良いのか疑問。
検診時に医者に相談したら
「そんな躍起になってダイエットすると母乳出なくなるから、
そのままで良いですよ」
とか言われてしまったし…orQ
ダラなので、着けたり着けなかったりしてた。
デニムは出産後すぐはけたのは良いんだけど、妊娠前から+10kg…
一体どこにそんな肉が付いてるんだろう…
体重戻ったらデニム全部ガバガバになるかなぁ…なんて期待してるが、
一向に痩せない…完母は痩せるって聞いたのに…。
現在産後2ヶ月だけど、どれ位の負荷を掛けた運動をして良いのか疑問。
検診時に医者に相談したら
「そんな躍起になってダイエットすると母乳出なくなるから、
そのままで良いですよ」
とか言われてしまったし…orQ
私も1人目は妊娠中9キロ増えて…出産後は＋3キロ体重が残ったよ。
産後5ヶ月まで完母だったけど普通に食べて1キロ減ったぐらいだよ。
体が本格的に元に戻りだすのは子供が卒乳して…
産後1年ぐらいからかな。 それぐらいからダイエット始めたほうが調子が良かったよ。
来月2人目産まれるけど1人目みたいに産後きちんと元に戻るかが不安だよ。
産後5ヶ月まで完母だったけど普通に食べて1キロ減ったぐらいだよ。
体が本格的に元に戻りだすのは子供が卒乳して…
産後1年ぐらいからかな。 それぐらいからダイエット始めたほうが調子が良かったよ。
来月2人目産まれるけど1人目みたいに産後きちんと元に戻るかが不安だよ。
166 ：名無しの心子知らず：2009/04/26(日) 17:53:13 ID:Ha2SKEuq
産後でトコベルつけてる人、つけてた人に聞きたいんですが
トコベルをつける時ってそのままつけるんですか？
腹巻とか必要ですか？
トコベルをつける時ってそのままつけるんですか？
腹巻とか必要ですか？
正しくは直接。その上から下着だったと思う。
気になる人は、専用腹巻(薄手)、ベルト、下着 だったと思います。
私は産後で、気が向いたら状態なので、下着の上、時にはレギンス？の上って事も。
気になる人は、専用腹巻(薄手)、ベルト、下着 だったと思います。
私は産後で、気が向いたら状態なので、下着の上、時にはレギンス？の上って事も。
トコベルト、産院なんかでも推奨されてるからものはいいんだろうけど、
赤の向き癖が気になってぐぐった時に、ほぼ全てのサイトが「無問題」としていたのに、
トコベルトだけ「やばいマジやばいやばすぎみんな知らないだけ！アメリカじゃね…」と
必死に不安煽り立ててツチノコクッション売ってた。ちょっと引いた。
赤の向き癖が気になってぐぐった時に、ほぼ全てのサイトが「無問題」としていたのに、
トコベルトだけ「やばいマジやばいやばすぎみんな知らないだけ！アメリカじゃね…」と
必死に不安煽り立ててツチノコクッション売ってた。ちょっと引いた。
産後半年くらいで妊娠前より体重減ったから喜んでたら、
8ヶ月頃からいきなり太った。
もちろん浮かれて食いまくったわけではない。
母乳は3ヶ月で止まるし、生理も1ヶ月で復活。
体重以上に、体脂肪がなぜか妊娠前＋10％というヤバイ事になってる…
子が活発になるにつれて運動する時間も接骨院行く時間もないorz
託児所に預ける金もないorz(金以前に旦那が許してくれないorz)
旦那はデブデブ言うだけ言って何も協力してくれないし、
近々二人目が欲しいと言うけど、これ以上酷くなるのかと思うと怖くてダメだ…
妊娠前と比べてウエスト＋6cmって何事……
10代で生んだら体形も戻りやすいとか言ったの誰だよ……
8ヶ月頃からいきなり太った。
もちろん浮かれて食いまくったわけではない。
母乳は3ヶ月で止まるし、生理も1ヶ月で復活。
体重以上に、体脂肪がなぜか妊娠前＋10％というヤバイ事になってる…
子が活発になるにつれて運動する時間も接骨院行く時間もないorz
託児所に預ける金もないorz(金以前に旦那が許してくれないorz)
旦那はデブデブ言うだけ言って何も協力してくれないし、
近々二人目が欲しいと言うけど、これ以上酷くなるのかと思うと怖くてダメだ…
妊娠前と比べてウエスト＋6cmって何事……
10代で生んだら体形も戻りやすいとか言ったの誰だよ……
171 ：名無しの心子知らず：2009/04/29(水) 12:34:58 ID:whaA23cR
>>170
言い訳ばっかしてないで努力すれば？
言い訳ばっかしてないで努力すれば？
バランスよく食べて、マメに動けば痩せるよ。
抱っこしながらスクワットとか、TV見ながらストレッチとかね。
みんなで頑張ろう！
抱っこしながらスクワットとか、TV見ながらストレッチとかね。
みんなで頑張ろう！
>>170
自分も産後するする体重減って今喜んでる最中なんだけど
油断しちゃだめなんだねー。参考になります…
とりあえず今は家から出られないので洗濯干しながらストレッチしたり
赤が寝てる横で体操したりしてるよｗ
自分も産後するする体重減って今喜んでる最中なんだけど
油断しちゃだめなんだねー。参考になります…
とりあえず今は家から出られないので洗濯干しながらストレッチしたり
赤が寝てる横で体操したりしてるよｗ
10代で産んだら戻りやすい、ってのは、当社比の部分がかなりあると思ってる。
10代20代のときは戻ったのに、30代で産んだら戻りにくかった、とか。
そりゃ、もともと戻りやすい人でも、年取ったら代謝も落ちるよねってなもんで。
あとは、本人の体質がかなりあるから、いつ産んでも戻りにくいい人もいるし
だんだん戻りにくくなってる人もいるし、いつでもスリムでスタイルいいって人もいる。
>>170ﾀｿはもともと戻りにくいタイプなのかもしれないね。もし初産が30代だったら
「30代で産んだから戻らないのかも」って言ってるかも。
でも、30代初産よりいい点は、時間があるってことだ。代謝がもっと悪くなる30代
になる前に、がんばったらやせられるかも。
10代20代のときは戻ったのに、30代で産んだら戻りにくかった、とか。
そりゃ、もともと戻りやすい人でも、年取ったら代謝も落ちるよねってなもんで。
あとは、本人の体質がかなりあるから、いつ産んでも戻りにくいい人もいるし
だんだん戻りにくくなってる人もいるし、いつでもスリムでスタイルいいって人もいる。
>>170ﾀｿはもともと戻りにくいタイプなのかもしれないね。もし初産が30代だったら
「30代で産んだから戻らないのかも」って言ってるかも。
でも、30代初産よりいい点は、時間があるってことだ。代謝がもっと悪くなる30代
になる前に、がんばったらやせられるかも。
５ヶ月で、妊娠前よりかなりやせますた
油断したら速攻戻るんだろうな
離乳食も近いので、食事気を付けよう
ママ友によると、二人目は努力しないと戻らないそうだね
体力落ちる産後に、二人子育てとダイエットって、大変だよなぁ…
油断したら速攻戻るんだろうな
離乳食も近いので、食事気を付けよう
ママ友によると、二人目は努力しないと戻らないそうだね
体力落ちる産後に、二人子育てとダイエットって、大変だよなぁ…
もうすぐ5ヵ月。
母乳がほぼ出なくなってきたと思ったらパイ垂れが。
お腹も明らかに皮が余って、もたもたしてる。
体重は元通りだけど、これは筋トレしかないのかなぁ。
とりあえず息子の横でやると喜ばれるので、
コアリズムをちまちまやっとります。
母乳がほぼ出なくなってきたと思ったらパイ垂れが。
お腹も明らかに皮が余って、もたもたしてる。
体重は元通りだけど、これは筋トレしかないのかなぁ。
とりあえず息子の横でやると喜ばれるので、
コアリズムをちまちまやっとります。
10代後半で出産したけど、全然体重戻らないよｗ
>175
一人目は27歳、二人目は30歳で出産。
現在産後3ヶ月。
母乳が出過ぎて、一人目の時について残ってた肉まで落ちたよ。
食事は普段通り。軽い筋トレと骨盤体操してるだけ。
上の子のときは努力してもこんな勢いで減らなかったよ。
こんな例もありまっせ。
一人目は27歳、二人目は30歳で出産。
現在産後3ヶ月。
母乳が出過ぎて、一人目の時について残ってた肉まで落ちたよ。
食事は普段通り。軽い筋トレと骨盤体操してるだけ。
上の子のときは努力してもこんな勢いで減らなかったよ。
こんな例もありまっせ。
1人目2人目とか年取ったとか回数とかは
個人差が多すぎて親世代のの育児くらいにアテにならない気がする。
迷信に振り回されずに自分にあったスケジュールで
無理なく楽しくやるのが一番。
そんな訳で来週スイーツバイキングいってくる(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ
個人差が多すぎて親世代のの育児くらいにアテにならない気がする。
迷信に振り回されずに自分にあったスケジュールで
無理なく楽しくやるのが一番。
そんな訳で来週スイーツバイキングいってくる(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ
そうだよね、自分のペースで続けられることが大事なんだよね
一人目妊娠時51→臨月63→産後半年56→産後一年64→
産後二年半(二人目妊娠)50→臨月73→産後一年半(現在)56
あと６キロ、旦那に服買う前に痩せろと馬鹿にされたので本腰入れて取り組むことにした。
家事と子供の相手に全力投球、毎日夕方にはヘトヘトになるように動くと決めた。
一人目妊娠時51→臨月63→産後半年56→産後一年64→
産後二年半(二人目妊娠)50→臨月73→産後一年半(現在)56
あと６キロ、旦那に服買う前に痩せろと馬鹿にされたので本腰入れて取り組むことにした。
家事と子供の相手に全力投球、毎日夕方にはヘトヘトになるように動くと決めた。
妊娠中に14kg増えたけど産後半年しないうちに元に戻った。
体重はいくらでも落とせるし、鍛えれば筋肉だってちゃんとつくんだけど、
なぜか胸だけぺたんこのままorz
妊娠前はDカップあって、今はそこから2サイズダウン。
旦那がおっぱい星人だからしょっちゅうからかわれて悲しい。
垂れた乳って一生このままなのかな。もう少し水着着たかったなあ。
体重はいくらでも落とせるし、鍛えれば筋肉だってちゃんとつくんだけど、
なぜか胸だけぺたんこのままorz
妊娠前はDカップあって、今はそこから2サイズダウン。
旦那がおっぱい星人だからしょっちゅうからかわれて悲しい。
垂れた乳って一生このままなのかな。もう少し水着着たかったなあ。
半年で戻るのは凄い。
やはり努力しかないよね。
やはり努力しかないよね。
身長158
妊娠前54→臨月64→産後三週間56
元がﾃﾞｳﾞなのでどうだかわかんないが、
なんか怖いくらい落ちていくんだけど
早過ぎるのも身体に悪いんだろうか…
もう少し緩やかに落ちてくれたほうが安心なんだけど。
体重が落ちてるというよりも筋肉が落ちてる気がしないでもない。
妊娠前54→臨月64→産後三週間56
元がﾃﾞｳﾞなのでどうだかわかんないが、
なんか怖いくらい落ちていくんだけど
早過ぎるのも身体に悪いんだろうか…
もう少し緩やかに落ちてくれたほうが安心なんだけど。
体重が落ちてるというよりも筋肉が落ちてる気がしないでもない。
産後一ヵ月で体重は戻ったのに、なぜかそれから増加。六ヶ月現在で+8kg。
それもひどいんだけど、整理が全然来ない。なんでだろう？ 太り過ぎだから？
ちなみに妊娠の可能性はゼロ。しかも缶ミにして久しいです。
それもひどいんだけど、整理が全然来ない。なんでだろう？ 太り過ぎだから？
ちなみに妊娠の可能性はゼロ。しかも缶ミにして久しいです。
>>182 つ（私の腹肉）
これ、つまらないものですが、胸に詰めて・・・Ｏ型なら拒否反応少ないと思う
これ、つまらないものですが、胸に詰めて・・・Ｏ型なら拒否反応少ないと思う
一人産む度に+5ｋｇで結婚してから１０ｋｇ肥えた
敗因は2歳差を希望しすぎて+5ｋｇを無視し妊娠したせいですね・・・
来年上の入園式なのでそれまでに月1ｋｇペースでやせるぞー！
小さいモチベアップをチョコチョコ入れて頑張る
・来週ＧＷで温泉プールに行くのでせめてカワイらしめのワンキニ買った（11号だけど・・）
マタ水着持ってるが捨てます！
・来月は免許の更新なのでぎりぎりまで粘って挑む
・月に2回イケメン歯科医に通う（先生に会うまでに・・５００ｇでも！）
敗因は2歳差を希望しすぎて+5ｋｇを無視し妊娠したせいですね・・・
来年上の入園式なのでそれまでに月1ｋｇペースでやせるぞー！
小さいモチベアップをチョコチョコ入れて頑張る
・来週ＧＷで温泉プールに行くのでせめてカワイらしめのワンキニ買った（11号だけど・・）
マタ水着持ってるが捨てます！
・来月は免許の更新なのでぎりぎりまで粘って挑む
・月に2回イケメン歯科医に通う（先生に会うまでに・・５００ｇでも！）
188 ：名無しの心子知らず：2009/05/10(日) 17:48:16 ID:K2XxyqYn
妊娠前152㎝ 45㌔
臨月 56㌔
出産後1ヵ月 48㌔
授乳はミルクのみ
退院後すぐに上の子をチャリで送り迎えしたり、筋トレした。
半年後には41㌔
だけど胸はペチャ
上の子のときは2年ぐらいで胸はもどったが、20代後半になるともう育たないだろう…
臨月 56㌔
出産後1ヵ月 48㌔
授乳はミルクのみ
退院後すぐに上の子をチャリで送り迎えしたり、筋トレした。
半年後には41㌔
だけど胸はペチャ
上の子のときは2年ぐらいで胸はもどったが、20代後半になるともう育たないだろう…
以前、痩せたと書き込みしたが八ヶ月の今太ってきてる！
イケメン歯医者に通うとかいいな。私のかかりつけはオッチャンだ。
というか今でも一応旦那が一番イケメンだと思っているので、他に目標を探さないといかん。
胸元の開いたドレスで夫とデートすることを目標にしたら
バストアップ体操とかも頑張れるかねえ。
毎晩風呂の鏡で己のタレパイを見る度に虚しくなるよ。
というか今でも一応旦那が一番イケメンだと思っているので、他に目標を探さないといかん。
胸元の開いたドレスで夫とデートすることを目標にしたら
バストアップ体操とかも頑張れるかねえ。
毎晩風呂の鏡で己のタレパイを見る度に虚しくなるよ。
>>189
ﾉｼ
自分も産後8ヶ月だけど、じわじわ体重が戻ってきてるよ・・・orz
ちょっと食事制限をすると体重は減るんだけど、気を抜くとすぐに1キロとか簡単に増える。
やっぱり筋肉が落ちているんだろうな。
筋トレするしかないか。
ﾉｼ
自分も産後8ヶ月だけど、じわじわ体重が戻ってきてるよ・・・orz
ちょっと食事制限をすると体重は減るんだけど、気を抜くとすぐに1キロとか簡単に増える。
やっぱり筋肉が落ちているんだろうな。
筋トレするしかないか。
二人目産後3か月にしてついに
「食べても食べても太らない期」が来た。こんなの初めて。
子は最近急にでかくなったと評判だから
飲む量がどんどん増えているんだろうなあ。
1ヶ月過ぎてからずっとウォーキングも筋トレも続けてるから
その成果もあるのかな。
どっちにしろ嬉しい。
>>190
横になってるときに、どたばた走り回る上の子に
乳を踏まれたときの哀しさと言ったらないよ・・。痛いし。
「食べても食べても太らない期」が来た。こんなの初めて。
子は最近急にでかくなったと評判だから
飲む量がどんどん増えているんだろうなあ。
1ヶ月過ぎてからずっとウォーキングも筋トレも続けてるから
その成果もあるのかな。
どっちにしろ嬉しい。
>>190
横になってるときに、どたばた走り回る上の子に
乳を踏まれたときの哀しさと言ったらないよ・・。痛いし。
産後数ヶ月で完ミだったから全く戻らないよ。＋17kg
母乳頑張れば良かったのかな。次出産したら完母にしよう
母乳頑張れば良かったのかな。次出産したら完母にしよう
産後８ヶ月。離乳食も順調に進み、体重増加の兆しｱﾘ･･･
妊娠前に飲んでいた、カルニチン＋αリポ酸のサプリを飲もうか思案中。
母乳を通して子供に影響でたら怖い。けど、運動前に飲むと利くんだよなぁ。
妊娠前に飲んでいた、カルニチン＋αリポ酸のサプリを飲もうか思案中。
母乳を通して子供に影響でたら怖い。けど、運動前に飲むと利くんだよなぁ。
163cm、妊娠前52kg。妊娠してつわりで2kg減ったものの、
出産時は+2kgで54kg。産んだら51kgになっててやったー！
と思ったのも束の間、産後のストレスで過食になってしまい、
１ヶ月で3kg増。母乳あげててお腹がすいてたのもあると思う。
今は何とか落ち着き、７ヶ月の現在、53kg前後をふらふら。
妊娠→お産、育児と通して大幅な変動ではないと思うけど、
ここから落ちない。産前と同じ食生活なのに元の体重にならない。
うっかりすると増える。たった1kgなのに何故…。
出産時は+2kgで54kg。産んだら51kgになっててやったー！
と思ったのも束の間、産後のストレスで過食になってしまい、
１ヶ月で3kg増。母乳あげててお腹がすいてたのもあると思う。
今は何とか落ち着き、７ヶ月の現在、53kg前後をふらふら。
妊娠→お産、育児と通して大幅な変動ではないと思うけど、
ここから落ちない。産前と同じ食生活なのに元の体重にならない。
うっかりすると増える。たった1kgなのに何故…。
>>194
確かDHCのサプリは授乳中でも大丈夫！って書いてあったかと。
チラシに載ってたのうろ覚えだけどね。
不安ならドラッグストアで薬剤師さんに相談してみたらどうだろう？
産後２ヶ月、体重減少が臨月から－７キロでずっとストップしてる。
産後１週間で－７キロになってからその辺ウロウロして変わらない。
どうしたら減るのかな？デブ過ぎて嫌になる
確かDHCのサプリは授乳中でも大丈夫！って書いてあったかと。
チラシに載ってたのうろ覚えだけどね。
不安ならドラッグストアで薬剤師さんに相談してみたらどうだろう？
産後２ヶ月、体重減少が臨月から－７キロでずっとストップしてる。
産後１週間で－７キロになってからその辺ウロウロして変わらない。
どうしたら減るのかな？デブ過ぎて嫌になる
今日ガードルを買って穿いてみたのですが、
キツイ！
穿けなくはないのですが、
トイレでの脱ぎ穿きが大変です。
ガードルって、こんなもんですか？
キツイ！
穿けなくはないのですが、
トイレでの脱ぎ穿きが大変です。
ガードルって、こんなもんですか？
はき始めはどうしてもキツいよね
サイズがきちんと合ってれば、そのうち体になじむ
サイズがきちんと合ってれば、そのうち体になじむ
168㎝
妊娠前50㎏→臨月62㎏→産後1週間52㎏
体重完璧には戻ってないけど戻らないと思ってたから嬉しい
てか、胸がすごい大きくなったから今が一番スタイル良いかも
妊娠前50㎏→臨月62㎏→産後1週間52㎏
体重完璧には戻ってないけど戻らないと思ってたから嬉しい
てか、胸がすごい大きくなったから今が一番スタイル良いかも
ちなみに毎日旦那に唖然とされるほど甘いものを食べてる
やめられない…
やめられない…
産後５ヶ月。完母だけど減らなくなったよ。
出産直後は食べても太らなくて、我慢すれば数日で１～２ｋｇ減ったんだけど、
間食我慢して我慢して、やっと０．５ｋｇ減るかなってくらい。
もともとそんなにドバドバ母乳出るタイプじゃなくて、さらに哺乳量に合わせて製造量も減ったからかも。
夏ばてでもして食欲失せてくれたら、また少しは減るかなぁ
妊娠前５８ｋｇ、出産直前６８ｋｇ、現在６２ｋｇ。
出産直後は食べても太らなくて、我慢すれば数日で１～２ｋｇ減ったんだけど、
間食我慢して我慢して、やっと０．５ｋｇ減るかなってくらい。
もともとそんなにドバドバ母乳出るタイプじゃなくて、さらに哺乳量に合わせて製造量も減ったからかも。
夏ばてでもして食欲失せてくれたら、また少しは減るかなぁ
妊娠前５８ｋｇ、出産直前６８ｋｇ、現在６２ｋｇ。
産後4ヶ月。
出産1ヶ月で妊娠前の体重に戻り、ジーンズも楽々履けた。
母乳もたくさん出るので、意識して多めに食べないと体重は減る一方。
・・・でしたが、少し前から太ってきたような気がして、
赤もおっぱいが足りないような感じ、と思っていたら生理再開orz
太るのももちろん気になるけど、母乳が足りないのが心配。
足りなくて泣くからミルクをあげたら、断固拒否！されました。
口に入れても吐き出す始末で。パイくわえても出ないから泣くばかり。
腰痛も酷いし、産後初めて滅入ってきたです。
母乳スレも覗いてきまつ。
出産1ヶ月で妊娠前の体重に戻り、ジーンズも楽々履けた。
母乳もたくさん出るので、意識して多めに食べないと体重は減る一方。
・・・でしたが、少し前から太ってきたような気がして、
赤もおっぱいが足りないような感じ、と思っていたら生理再開orz
太るのももちろん気になるけど、母乳が足りないのが心配。
足りなくて泣くからミルクをあげたら、断固拒否！されました。
口に入れても吐き出す始末で。パイくわえても出ないから泣くばかり。
腰痛も酷いし、産後初めて滅入ってきたです。
母乳スレも覗いてきまつ。
産後６ヶ月たっちゃったよー。
完母は痩せるとみんなに言われて安心してバカみたいに食べまくって体重がまだ６kgも残ってるよー。
完母は痩せるとみんなに言われて安心してバカみたいに食べまくって体重がまだ６kgも残ってるよー。
ここ１～２ヶ月、どうしても１ｋｇが落ちない。
昔なら１ｋｇ程度ちょっと気をつければ落ちたのに。
食生活も特に変えてないんだけど何でなんだ…
そんなわけで７日間脂肪燃焼ダイエットに挑んでみようと思う。
思うのに、間でママ友と遊びに行くだの旦那休みで遠出しようだの
イベントがはいってしまってなかなかガッツリ取り組むタイミングがとれない。
あと、このダイエット法、ふらふらするとか書いてあるけど母乳大丈夫かなー？
なんだか先行き不透明。でも痩せたい…３ｋｇ落としたい…。
昔なら１ｋｇ程度ちょっと気をつければ落ちたのに。
食生活も特に変えてないんだけど何でなんだ…
そんなわけで７日間脂肪燃焼ダイエットに挑んでみようと思う。
思うのに、間でママ友と遊びに行くだの旦那休みで遠出しようだの
イベントがはいってしまってなかなかガッツリ取り組むタイミングがとれない。
あと、このダイエット法、ふらふらするとか書いてあるけど母乳大丈夫かなー？
なんだか先行き不透明。でも痩せたい…３ｋｇ落としたい…。
1人目
妊娠前164ｃｍ55ｋg 臨月62.5kg 産後1ヶ月57.5kg 産後半年52kg
3ヶ月くらいから完ミ、そんなに外出もしてなかったし特に何にもしてないのにスルスル痩せた・・・
しかし2人目
妊娠前53kg 臨月57kg 退院時52kg 産後1ヶ月53kg 産後5ヶ月55kg←今ココ
出産直後から3ヶ月くらいまではほぼ母乳よりの混合で
食欲が半端なくて食べまくってた。
でも突然パイが出なくなって4ヶ月から完ミ、食欲も落ち着いた。
下の子抱っこで上の子と散歩や公園行ったり
ハードに動いてるハズなのに・・・最近はそんなに食べてないのに・・・
なんで太っていくんだろう。妊娠前より太ったなんてショックすぎる。
今日からもっとご飯減らそう。
妊娠前164ｃｍ55ｋg 臨月62.5kg 産後1ヶ月57.5kg 産後半年52kg
3ヶ月くらいから完ミ、そんなに外出もしてなかったし特に何にもしてないのにスルスル痩せた・・・
しかし2人目
妊娠前53kg 臨月57kg 退院時52kg 産後1ヶ月53kg 産後5ヶ月55kg←今ココ
出産直後から3ヶ月くらいまではほぼ母乳よりの混合で
食欲が半端なくて食べまくってた。
でも突然パイが出なくなって4ヶ月から完ミ、食欲も落ち着いた。
下の子抱っこで上の子と散歩や公園行ったり
ハードに動いてるハズなのに・・・最近はそんなに食べてないのに・・・
なんで太っていくんだろう。妊娠前より太ったなんてショックすぎる。
今日からもっとご飯減らそう。
体型と言うかおっぱいの形や乳首の黒さってどうにもならないのかな…
しぼんだ胸に黒い乳首がグロすぎて泣きたい
しぼんだ胸に黒い乳首がグロすぎて泣きたい
産後８ヶ月。かなり体重落ちて、今、49キロ台をウロウロ。
しかしそこから先が全然落ちない。
45まで落としたいんだけどな…それ以上は落ちませんか。そうですか。
しかしそこから先が全然落ちない。
45まで落としたいんだけどな…それ以上は落ちませんか。そうですか。
黒乳首＝女性ホルモンバリバリ
閉経すると可愛いピンク色になるそうですよ
閉経すると可愛いピンク色になるそうですよ
産後３ヶ月、体重が全く減らなくなった…
骨盤ベルトをたまにしてるけど、立った状態でちょうどいいくらいかちょっとキツいくらいにすると
寝ころんだり座った状態になると食い込んで子宮が痛くなってしまうのであまり付けたくない。
今日から一分骨盤体操始めたけど効くかな？
太もも太すぎて、パンツが食い込んで痛いよ。
どんだけデブなんだよ…
あああ、鬱になる
骨盤ベルトをたまにしてるけど、立った状態でちょうどいいくらいかちょっとキツいくらいにすると
寝ころんだり座った状態になると食い込んで子宮が痛くなってしまうのであまり付けたくない。
今日から一分骨盤体操始めたけど効くかな？
太もも太すぎて、パンツが食い込んで痛いよ。
どんだけデブなんだよ…
あああ、鬱になる
産後1カ月半。
恥骨が痛い。
産んだら治ると聞いていたが…。
恥骨が痛い。
産んだら治ると聞いていたが…。
つトコベル
体重もひどいけど、最近極端に体力が無くなってきた。どうしたんだろう@7ヵ月
不正出血も2週間続いてる。でもそれはホルモンの乱れだろうし、面倒だから
病院行きたくない。婦人科なんかもう当分ゴメンだ。でも、行ったら体力の方も
治るかな。
不正出血も2週間続いてる。でもそれはホルモンの乱れだろうし、面倒だから
病院行きたくない。婦人科なんかもう当分ゴメンだ。でも、行ったら体力の方も
治るかな。
214 ：名無しの心子知らず：2009/06/04(木) 16:48:38 ID:S1P4hV3N
産後もうすぐ半年
胃下垂になったみたいで、食べても太らなくなった。
とはいえ痩せない。
元は食いしん坊なのに、前ほど食べられなくなったせいで満足できない。
とても複雑な気分‥orz
胃下垂になったみたいで、食べても太らなくなった。
とはいえ痩せない。
元は食いしん坊なのに、前ほど食べられなくなったせいで満足できない。
とても複雑な気分‥orz
もうじき産後4ヶ月
妊娠前41kg→臨月59kg→現在46kg
産後１ヶ月の時とか全然減らなくて焦ってたけど、徐々に減っていって少し安心
この調子で少しづつ減っていって欲しいな
妊娠前41kg→臨月59kg→現在46kg
産後１ヶ月の時とか全然減らなくて焦ってたけど、徐々に減っていって少し安心
この調子で少しづつ減っていって欲しいな
218 ：名無しの心子知らず：2009/06/04(木) 21:29:06 ID:it4eoJF5
産後6ヶ月
妊娠前53ｷﾛ
出産前62ｷﾛ
現在49ｷﾛ
ちなみに完母→混合
産後トコベルした以外何もせず。
だけど産後落ち着いたら、動きまくった。
後半切迫で入院してたぶん、産後しんどかったケド。
妊娠前のデニムはぶかぶか。
あと一息やせたいなー。
妊娠前53ｷﾛ
出産前62ｷﾛ
現在49ｷﾛ
ちなみに完母→混合
産後トコベルした以外何もせず。
だけど産後落ち着いたら、動きまくった。
後半切迫で入院してたぶん、産後しんどかったケド。
妊娠前のデニムはぶかぶか。
あと一息やせたいなー。
妊娠前73キロ、臨月79キロ、産後１か月73キロ、産後半年65キロ。
もともとBMI25あるピザだったせいか産後ダイエット成功してうれしい。
デニムサイズも３サイズダウン。でももうちょい痩せたい。卒乳までに
なんとかしようと奮闘中。
もともとBMI25あるピザだったせいか産後ダイエット成功してうれしい。
デニムサイズも３サイズダウン。でももうちょい痩せたい。卒乳までに
なんとかしようと奮闘中。
妊娠前88キロ、臨月83キロ、産後2ヶ月71キロの自分ももう少し痩せられるかな…
残念なことに母乳でなくなったから体重減らなくなったけど。
しかしお腹のぶよぶよがなくならない！
残念なことに母乳でなくなったから体重減らなくなったけど。
しかしお腹のぶよぶよがなくならない！
221 ：名無しの心子知らず：2009/06/05(金) 21:20:02 ID:yf0R9LLQ
身長155cm。
妊娠前42kg→臨月50kg→産後三ヶ月で40kg。
以後一年以上は40前後のまま。
一歳半で断乳して40切ることはほぼなくなった。
そして二人目。
妊娠前41kg→臨月48kg→産後三ヶ月で38kg。
なのに！腹＆尻のダブダブっぷりが前回とは比較にならない！！
妊娠前－3kgの現在でやっと妊娠前のボトムが入る状態だよ・・。
感覚的にはまさに体重計の数字＋3～4kgって感じ。
これはもう筋肉で〆るしかないんだろうな・・、一人目のときと全然違う。
やっぱり年取った分落ちにくくなるんだね・・orz。
妊娠前42kg→臨月50kg→産後三ヶ月で40kg。
以後一年以上は40前後のまま。
一歳半で断乳して40切ることはほぼなくなった。
そして二人目。
妊娠前41kg→臨月48kg→産後三ヶ月で38kg。
なのに！腹＆尻のダブダブっぷりが前回とは比較にならない！！
妊娠前－3kgの現在でやっと妊娠前のボトムが入る状態だよ・・。
感覚的にはまさに体重計の数字＋3～4kgって感じ。
これはもう筋肉で〆るしかないんだろうな・・、一人目のときと全然違う。
やっぱり年取った分落ちにくくなるんだね・・orz。
>>208
え!?
ｳﾁの婆さん、私が記憶する限り乳首真っ黒だったぞ。（多分ガッツリ閉経後）
母さんに至っては、子宮やら卵巣やら全摘出しても黒々してたし。
私は何故か、授乳中も乳輪の外側だけが茶色い輪になった以外、薄茶だった。
母親までは、女性ホルモンガッツリ家系だったんだろか。
え!?
ｳﾁの婆さん、私が記憶する限り乳首真っ黒だったぞ。（多分ガッツリ閉経後）
母さんに至っては、子宮やら卵巣やら全摘出しても黒々してたし。
私は何故か、授乳中も乳輪の外側だけが茶色い輪になった以外、薄茶だった。
母親までは、女性ホルモンガッツリ家系だったんだろか。
産後半年で体重戻さないとﾀﾞﾒ神話って、どうにかならないのかね？
授乳終わってからでも、体重戻るよ？本気になれば。
むしろ、授乳が終わるまでは…いや、子供と落ち着いて歩けるようになるまでは、本来の自分じゃないって割り切って考えておいたほうがいいと思う。
（数人産んだら落ち着くのはいつだよ!!って話にはなるが。）
体重だけ減っても、体に柔軟性がなかったり綺麗な歩き方や姿勢ができてなかったら、体型はダルダルなままで意味がない。
授乳終わってからでも、体重戻るよ？本気になれば。
むしろ、授乳が終わるまでは…いや、子供と落ち着いて歩けるようになるまでは、本来の自分じゃないって割り切って考えておいたほうがいいと思う。
（数人産んだら落ち着くのはいつだよ!!って話にはなるが。）
体重だけ減っても、体に柔軟性がなかったり綺麗な歩き方や姿勢ができてなかったら、体型はダルダルなままで意味がない。
>223
体型の戻りではなくあくまで骨の戻りやすさの話が
いつの間にやら「半年で戻さないと戻らない！」
ってなったんじゃないかな？
確かに下着メーカーなんかの広告文は
産後半年が戻しやすいってなってるけどね。
骨の広がりも半年過ぎたら戻らないわけではないんだけども。
個人的には半年すぎからのほうが
体型も体重も管理しやすくなってスリムにできる。
ホルモンが落ち着いてきて食欲なんかも元に戻るみたい。
体型の戻りではなくあくまで骨の戻りやすさの話が
いつの間にやら「半年で戻さないと戻らない！」
ってなったんじゃないかな？
確かに下着メーカーなんかの広告文は
産後半年が戻しやすいってなってるけどね。
骨の広がりも半年過ぎたら戻らないわけではないんだけども。
個人的には半年すぎからのほうが
体型も体重も管理しやすくなってスリムにできる。
ホルモンが落ち着いてきて食欲なんかも元に戻るみたい。
産後3ヶ月ジャスト
身長165cm
妊娠前52kg、臨月65kg、産後1ヶ月59kg、現在57kg。
完母だしもっと劇的に減ると思ってた自分甘すぎ。
というか臨月太りすぎ？後期の入院でどんどん増えた。
トコベル持ってるけどダラ過ぎて巻いてない…。
やっぱ巻いたら効果あるのかな？
身長165cm
妊娠前52kg、臨月65kg、産後1ヶ月59kg、現在57kg。
完母だしもっと劇的に減ると思ってた自分甘すぎ。
というか臨月太りすぎ？後期の入院でどんどん増えた。
トコベル持ってるけどダラ過ぎて巻いてない…。
やっぱ巻いたら効果あるのかな？
身長164センチ。
妊娠前にストレスから過食傾向になり一気に+8キロで
スタート→56キロ
臨月→69キロ
産後1ヶ月→60キロ
もうすぐ産後4ヶ月→59キロ
元の体重に戻すつもりが、全く減らない。
手元のジーンズが全て骨盤で止まる。
未だにマタニティージーンズ履いてる。情けない。
妊娠前にストレスから過食傾向になり一気に+8キロで
スタート→56キロ
臨月→69キロ
産後1ヶ月→60キロ
もうすぐ産後4ヶ月→59キロ
元の体重に戻すつもりが、全く減らない。
手元のジーンズが全て骨盤で止まる。
未だにマタニティージーンズ履いてる。情けない。
妊娠前162センチ58キロ
臨月→75キロ
産後3ヶ月半の今→68キロ
食事制限しても68キロから微動だに動かない。やはり運動しないとだめか。
もうじき里帰りで友達やら親戚やらに会わなければならないのに
こんな醜い姿ではドン引きされるだろうなあ…。
臨月→75キロ
産後3ヶ月半の今→68キロ
食事制限しても68キロから微動だに動かない。やはり運動しないとだめか。
もうじき里帰りで友達やら親戚やらに会わなければならないのに
こんな醜い姿ではドン引きされるだろうなあ…。
妊娠前164センチ68キロ
臨月→70キロ
退院前検診→63キロ
産後一ヶ月（現在）→58キロ
ミルク寄りの混合。上半身だけ異常に痩せた。
お宮参りに着る服がなくて困った。
臨月→70キロ
退院前検診→63キロ
産後一ヶ月（現在）→58キロ
ミルク寄りの混合。上半身だけ異常に痩せた。
お宮参りに着る服がなくて困った。
妊娠前160センチ57キロ
臨月→61キロ
産後３ヵ月半現在→56キロ
出産後子宮内細菌感染でダウン。身体が回復してからはミルクと母乳半々ぐらい。
背中の肉が落ちないのと、腰が反らなくなって寝起きの腰痛が厳しい。
体重よりも体型なんとかしたい。
臨月→61キロ
産後３ヵ月半現在→56キロ
出産後子宮内細菌感染でダウン。身体が回復してからはミルクと母乳半々ぐらい。
背中の肉が落ちないのと、腰が反らなくなって寝起きの腰痛が厳しい。
体重よりも体型なんとかしたい。
230 ：名無しの心子知らず：2009/06/10(水) 10:53:57 ID:q+PeZuSo
160ｾﾝﾁ 妊娠前52kg
第1子臨月67kg
第1子産後すぐ62kg
第2子妊娠前60kg
第2子臨月79kg
第2子産後すぐ73kg
第2子産後1ヶ月69kg
現在第2子産後7ヶ月60kg
姉弟ともに完母。弟産後2ヶ月はﾄｺﾍﾞﾙ使用。弟の方が体重の減りが良いのはﾄｺﾍﾞﾙのおかげ？最近は全く使用してないが。
第1子臨月67kg
第1子産後すぐ62kg
第2子妊娠前60kg
第2子臨月79kg
第2子産後すぐ73kg
第2子産後1ヶ月69kg
現在第2子産後7ヶ月60kg
姉弟ともに完母。弟産後2ヶ月はﾄｺﾍﾞﾙ使用。弟の方が体重の減りが良いのはﾄｺﾍﾞﾙのおかげ？最近は全く使用してないが。
一人目の時はあふれるほど乳が出て、勝手に痩せた。
二人目も母乳育児に不安は全くなかったのに、乳の出が悪く頻回授乳。
疲れがとれずさらに出ない、の悪循環。
食べないと余計出ないから、食欲ないのに気持ち悪くなる手前まで食べる。
結果太る。
二人目も母乳育児に不安は全くなかったのに、乳の出が悪く頻回授乳。
疲れがとれずさらに出ない、の悪循環。
食べないと余計出ないから、食欲ないのに気持ち悪くなる手前まで食べる。
結果太る。
妊娠前163㎝49kg
臨月65kg
５ヶ月現在(完母)53kg
身内に驚かれるくらい太った…
２ヶ月入ったくらいに整骨院で骨盤矯正してもらったら、痩せ始めたけど
みごとに腹の肉と妊娠線が残った…orz
臨月65kg
５ヶ月現在(完母)53kg
身内に驚かれるくらい太った…
２ヶ月入ったくらいに整骨院で骨盤矯正してもらったら、痩せ始めたけど
みごとに腹の肉と妊娠線が残った…orz
携帯から失礼します。
妊娠前54kg→つわりで-2kgその後57kgまで増
産後53kg、完母で体重は減る傾向にあるものの
食欲を抑えることができずほぼ現状維持しつつ52kg。妊娠前より軽いはずなのに、妊娠前のスカート穿けず。
お腹だけボヨーンと出たままです。
もうちょっと体重落ちたらお腹もどうにかなるのかな…。
妊娠前54kg→つわりで-2kgその後57kgまで増
産後53kg、完母で体重は減る傾向にあるものの
食欲を抑えることができずほぼ現状維持しつつ52kg。妊娠前より軽いはずなのに、妊娠前のスカート穿けず。
お腹だけボヨーンと出たままです。
もうちょっと体重落ちたらお腹もどうにかなるのかな…。
体重よお腹回りは関係ない！断言するよ。
妊娠前より体重は落ちたのだけど、部分的に肉が残っているから、ひどいスタイルになった。
上半身はガリガリであばらも見えているのに、へそから下はぽっこりw
飢えた子どもみたいだよ。
妊娠前より体重は落ちたのだけど、部分的に肉が残っているから、ひどいスタイルになった。
上半身はガリガリであばらも見えているのに、へそから下はぽっこりw
飢えた子どもみたいだよ。
みんなお腹や腰周りを気にしてるけど、
子供産んで本当に気をつけるべきところは「背中」
背中は本当に来るよ…
自分で見えにくいところだから気が付かないしね。
定期的に旦那様にチェックして貰わないと大変な事になる。
子供産んで本当に気をつけるべきところは「背中」
背中は本当に来るよ…
自分で見えにくいところだから気が付かないしね。
定期的に旦那様にチェックして貰わないと大変な事になる。
膝が太った人はいませんか？
腰・腹・骨盤の広がりに加え、膝が太ってる。
どうしたもんか・・・
腰・腹・骨盤の広がりに加え、膝が太ってる。
どうしたもんか・・・
↑間違えた！ 膝でしたね…。
私はももです。
私はももです。
242 ：名無しの心子知らず：2009/06/11(木) 15:36:25 ID:mzxktGSx
妊娠中から異常な食欲で毎日食べまくり
今もたくさん食べる癖が抜けずに馬鹿みたいに食べる毎日
食べなきゃ痩せるってわかってて食べるんだよな
つくづく馬鹿だな～と思う
ああ痩せたい
口だけw
今もたくさん食べる癖が抜けずに馬鹿みたいに食べる毎日
食べなきゃ痩せるってわかってて食べるんだよな
つくづく馬鹿だな～と思う
ああ痩せたい
口だけw
一人目の産後、
やはり体型が戻らず背中にも肉ついて
産後1年経ってないくらいに寝ヨガってやつを実践したら
背中も下腹も痩せれて着れなかった服が着れるようになったよ。
産前の体型に戻るのに1年半くらい掛かったのか・・・
今回はどうなることやらorz
やはり体型が戻らず背中にも肉ついて
産後1年経ってないくらいに寝ヨガってやつを実践したら
背中も下腹も痩せれて着れなかった服が着れるようになったよ。
産前の体型に戻るのに1年半くらい掛かったのか・・・
今回はどうなることやらorz
妊娠前50kg→臨月55kg→産後44kgまで減ったけど骨盤が広がったため？下半身が落ちない…
脚太すぎ。骨盤戻すには整体行くしかないのかな。
ちなみに完母。
脚太すぎ。骨盤戻すには整体行くしかないのかな。
ちなみに完母。
ここでみんなのスペック見てると産後でも妊娠前より３キロ多い状態ぐらいで
、一見そこまで体重戻らなくてヤバイってわけでもなさそうなのに、骨盤で
デニムが止まるとかってのはやはり…これぞ恐るべし産後の体型なんだね…
、一見そこまで体重戻らなくてヤバイってわけでもなさそうなのに、骨盤で
デニムが止まるとかってのはやはり…これぞ恐るべし産後の体型なんだね…
出産後8ヶ月、体重は戻っていないが妊娠前のデニムは履けるようになった。
つか入らなかったデニムまで入るようになった。
とりあえず骨盤を締めるのは大切だと思う。
つか入らなかったデニムまで入るようになった。
とりあえず骨盤を締めるのは大切だと思う。
食べづわりで勢い良く体重が増え、臨月で＋19キロ。
産後すぐに10キロ減って、２ヶ月半の今…9キロ残ってる。
食欲抑えられないせいもあるけど、母乳出なくなるのが怖くて食事減らせない。
産後、完母になるまですごく苦労したし、今も母乳の出にイマイチ自信が持てない。
完母で体重どんどん減った～♪って人はどういう食生活送ってるんだろ。
粗食でも母乳ってたくさん出るのかな。
産後すぐに10キロ減って、２ヶ月半の今…9キロ残ってる。
食欲抑えられないせいもあるけど、母乳出なくなるのが怖くて食事減らせない。
産後、完母になるまですごく苦労したし、今も母乳の出にイマイチ自信が持てない。
完母で体重どんどん減った～♪って人はどういう食生活送ってるんだろ。
粗食でも母乳ってたくさん出るのかな。
豚切りすみません。
産後ガードルとかは、入院の持ち物を買い揃えるときに一緒に揃えたほうが良いですか？
産後ガードルとかは、入院の持ち物を買い揃えるときに一緒に揃えたほうが良いですか？
妊娠前より体重増えてるままで妊娠前のデニムはけてる人は産後すぐに骨盤閉めたんですか？
逆にちょこっと体重残ってるだけで妊娠前サイズのデニムアウトな人は骨盤閉めなかったんですか？
私も産後２か月ぐらいはシェイプマミーガードル等で頑張ったけどそれからは…ﾔｯﾃﾅｲ…
産後７か月、整骨院行くべきか…骨盤閉めればやせるかな･･･
逆にちょこっと体重残ってるだけで妊娠前サイズのデニムアウトな人は骨盤閉めなかったんですか？
私も産後２か月ぐらいはシェイプマミーガードル等で頑張ったけどそれからは…ﾔｯﾃﾅｲ…
産後７か月、整骨院行くべきか…骨盤閉めればやせるかな･･･
妊娠前43キロ臨月52キロ。
産後1ヶ月で5号パンツ入ったけど、だから何？って感じだ…。
産後1ヶ月で5号パンツ入ったけど、だから何？って感じだ…。
出産までに12キロ増え、出産で3キロ減り、退院後5日間は1日1キロずつ減り、それからしばらくは体重は変わらずにいましたが、私より10日ほど遅れて赤が退院してからは、頻回授乳のせいか緩やかに減り始め、産後40日ほどで妊娠前の体重に戻りました。
出産翌日から、赤が入院してる間は寝てるときも常に骨盤ベルト(安物ですが)を付けてました。産後３週間ほどで、産前緩めだったジーンズがウエスト上に肉が乗る状態でしたが、入るようになりました。
体重が産前に戻った頃には、ピチピチだったジーンズもはけるようになりました。相変わらず肉はタプついてるけど、骨盤を早めに締めたことが吉と出たかなと、思ってます。
接骨院をやってる友人の話では産後はまず骨盤ベルト、産院のOKが出たら、次は骨盤ベルト+ウエストニッパーをすると良いとのこと。骨盤ベルトだけだと妊娠中に腹筋が無くなった分、内臓(主に胃)が前に出るから、ウエスト周りも巻いた方が良いらしいです。
赤を抱いたり、授乳のときには邪魔になるし、面倒くさくてベルトもニッパーも着けなくなっちゃったからウエストはこれからちょっとずつ腹筋したりで締めたいです。
携帯から長文スマソ。
出産翌日から、赤が入院してる間は寝てるときも常に骨盤ベルト(安物ですが)を付けてました。産後３週間ほどで、産前緩めだったジーンズがウエスト上に肉が乗る状態でしたが、入るようになりました。
体重が産前に戻った頃には、ピチピチだったジーンズもはけるようになりました。相変わらず肉はタプついてるけど、骨盤を早めに締めたことが吉と出たかなと、思ってます。
接骨院をやってる友人の話では産後はまず骨盤ベルト、産院のOKが出たら、次は骨盤ベルト+ウエストニッパーをすると良いとのこと。骨盤ベルトだけだと妊娠中に腹筋が無くなった分、内臓(主に胃)が前に出るから、ウエスト周りも巻いた方が良いらしいです。
赤を抱いたり、授乳のときには邪魔になるし、面倒くさくてベルトもニッパーも着けなくなっちゃったからウエストはこれからちょっとずつ腹筋したりで締めたいです。
携帯から長文スマソ。
>>246です。
>>247
産後すぐは犬印のウエストニッパーつけたり、めんどくさくなるとガードルつけたり
してましたが、デニムは履けないままでした。
整体は一度行っただけ。
その後ニッパー、ガードルはあきらめ産褥体操などでごまかしてましたが、産後
五ヶ月頃から骨盤スクワットを開始。書店でたまたまムック本を立ち読みしたら、
一日3分とむちゃくちゃ簡単そうだったので地味～に続けつつ、ちょこちょこ試しばき
してましたらある日履けるようになってました。
間食も控えたりはしてたけど、骨盤スクワットがいちばん効いたと思います。
太ももあたりはやはり前より多少ムチムチしてますが・・・
>>247
産後すぐは犬印のウエストニッパーつけたり、めんどくさくなるとガードルつけたり
してましたが、デニムは履けないままでした。
整体は一度行っただけ。
その後ニッパー、ガードルはあきらめ産褥体操などでごまかしてましたが、産後
五ヶ月頃から骨盤スクワットを開始。書店でたまたまムック本を立ち読みしたら、
一日3分とむちゃくちゃ簡単そうだったので地味～に続けつつ、ちょこちょこ試しばき
してましたらある日履けるようになってました。
間食も控えたりはしてたけど、骨盤スクワットがいちばん効いたと思います。
太ももあたりはやはり前より多少ムチムチしてますが・・・
二人目産後もうすぐ5か月。完毋。
妊娠前163cm/53kg
臨月62kg
現在49kg
体重や体型は3ヶ月弱で戻った。
産後直後からトコベル、1ヶ月からはシェイプマミーと体操。
3ヶ月過ぎてから筋トレも始めて、今は産前ボトムが穿けないくらいぶかぶか。
旦那は「産後4ヶ月には見えない」と喜んでいるけど
上の子に手がかかりすぎ、会う人ごとに「やせた？」「やつれた？」と言われる。
妊娠前163cm/53kg
臨月62kg
現在49kg
体重や体型は3ヶ月弱で戻った。
産後直後からトコベル、1ヶ月からはシェイプマミーと体操。
3ヶ月過ぎてから筋トレも始めて、今は産前ボトムが穿けないくらいぶかぶか。
旦那は「産後4ヶ月には見えない」と喜んでいるけど
上の子に手がかかりすぎ、会う人ごとに「やせた？」「やつれた？」と言われる。
三人目産後７ヶ月で残り5kg。
産後2ヶ月の時に整体に行ったけど、「骨盤は自然に戻るから…」と言われて何もしてもらえず。
でも、産後3ヶ月くらいで妊娠前のズボンはけるようになったよ。
残りの5kgは腕とお腹と背中に残ってるっぽい。
食べる量減らしたら乳の出が悪くなったから、運動するしかない。
5才、2才、0才の相手しながら運動なんて無理って言い訳ばかりしてたけど、薄着になってきたしそろそろヤバイよorz
産後2ヶ月の時に整体に行ったけど、「骨盤は自然に戻るから…」と言われて何もしてもらえず。
でも、産後3ヶ月くらいで妊娠前のズボンはけるようになったよ。
残りの5kgは腕とお腹と背中に残ってるっぽい。
食べる量減らしたら乳の出が悪くなったから、運動するしかない。
5才、2才、0才の相手しながら運動なんて無理って言い訳ばかりしてたけど、薄着になってきたしそろそろヤバイよorz
256 ：名無しの心子知らず：2009/06/15(月) 15:26:03 ID:dKGyyID7
長期母乳育児の方に質問です。
乳首ってのびたり、下向いたり、乳輪にシワよったりしましたか？
私、片方が陥没だった為片乳で二人育てたんですが、乳首が外向いてしまって変なシワもあるので…
乳首ってのびたり、下向いたり、乳輪にシワよったりしましたか？
私、片方が陥没だった為片乳で二人育てたんですが、乳首が外向いてしまって変なシワもあるので…
>>256
乳首はのびるよ。
私は両方陥没だったけど、吸わせているうちに、の～び～！
陥没ゆえか、赤さんがうまく吸えず、泣いているのに乳首もっていく感じで。
吸えるようになるまで一ヶ月かかったよ。それまでほぼミルク。
今は夕方ミルクあげるくらい＠三ヶ月。
ちなみに、乳首は伸びるけど、伸びるまではヒリヒリ痛いよ。
乳首はのびるよ。
私は両方陥没だったけど、吸わせているうちに、の～び～！
陥没ゆえか、赤さんがうまく吸えず、泣いているのに乳首もっていく感じで。
吸えるようになるまで一ヶ月かかったよ。それまでほぼミルク。
今は夕方ミルクあげるくらい＠三ヶ月。
ちなみに、乳首は伸びるけど、伸びるまではヒリヒリ痛いよ。
2人目
身長164ｾﾝﾁ/妊娠前49.8ｷﾛ臨月59.2ｷﾛ
出産後4日目52.9ｷﾛ
現在産後5日目で母乳がでて完母で赤ちゃん育ててるからお腹がすくよ。
明日退院だけど早く妊娠前の服着れるといいな。
身長164ｾﾝﾁ/妊娠前49.8ｷﾛ臨月59.2ｷﾛ
出産後4日目52.9ｷﾛ
現在産後5日目で母乳がでて完母で赤ちゃん育ててるからお腹がすくよ。
明日退院だけど早く妊娠前の服着れるといいな。
産後に使う骨盤を締める製品をトコベル１かワコールのバーシングスムーザー
かで迷っています。
現在妊娠5ヶ月で腰痛＆尿漏れの為トコベル２を購入したのですが
トコベルスレを見ると、産後は２だとサラシと併用と書いてあってそれは面倒だなって思います。
こちらの皆さんでトコベル愛用の方はやはり１の方なのですか？
初産で情報収集すればするほど何が良いのか分からなくなってきました。
かで迷っています。
現在妊娠5ヶ月で腰痛＆尿漏れの為トコベル２を購入したのですが
トコベルスレを見ると、産後は２だとサラシと併用と書いてあってそれは面倒だなって思います。
こちらの皆さんでトコベル愛用の方はやはり１の方なのですか？
初産で情報収集すればするほど何が良いのか分からなくなってきました。
産後一ヶ月。
食べ悪阻で+22ｷﾛ増えて、出産直後で-6。
そこからが全く減らない。
旦那や実母に「昔の面影が一切無い」と言われ、改めて鏡を見て自分の醜さに愕然としたorz
短期間で痩せたいけど完母になりたい(現在混合)から食事制限したら出なくなってしまうんじゃないかと不安。
母乳を止めずに痩せるにはどうすればいいんでしょうか？
食べ悪阻で+22ｷﾛ増えて、出産直後で-6。
そこからが全く減らない。
旦那や実母に「昔の面影が一切無い」と言われ、改めて鏡を見て自分の醜さに愕然としたorz
短期間で痩せたいけど完母になりたい(現在混合)から食事制限したら出なくなってしまうんじゃないかと不安。
母乳を止めずに痩せるにはどうすればいいんでしょうか？
260さん258ですけど…
自分と赤ちゃんの事を考えると授乳中はダイエットやめたほうがいいかもしれないかな。
間食をひかえて朝･昼・夜の3食を食べ過ぎない程度にしていれば体重少しは減るかもしれないよ。
ダイエットは卒乳して体がおちついてから始めたほうが体重減りやすいと思うよ。
自分と赤ちゃんの事を考えると授乳中はダイエットやめたほうがいいかもしれないかな。
間食をひかえて朝･昼・夜の3食を食べ過ぎない程度にしていれば体重少しは減るかもしれないよ。
ダイエットは卒乳して体がおちついてから始めたほうが体重減りやすいと思うよ。
産後一週間ってどれぐらい落ちるものですか？
出産翌日にはかったら5キロしか減ってなかった・・。
上の子の時はもっと減ったような気がしたんだけどな～。
退院するまでにあと2キロぐらい減ってくれると嬉しい。
出産翌日にはかったら5キロしか減ってなかった・・。
上の子の時はもっと減ったような気がしたんだけどな～。
退院するまでにあと2キロぐらい減ってくれると嬉しい。
>262
私（両方帝切）の場合ですが産後一週間だと
上の子53キロで入院、子供2500g、一週間目49キロ
下の子54.5キロで入院、子供3000g、一週間後48.5キロ
上ときは産褥体操とかほとんどしなかったけど
下の時は入院中暇すぎて暇すぎて
あと陣痛にもだえ苦しみながらも産褥体操してました。
現在は産後半年で47キロ前後ってとこです。
あと2キロくらいは落ちそうな予感。
私（両方帝切）の場合ですが産後一週間だと
上の子53キロで入院、子供2500g、一週間目49キロ
下の子54.5キロで入院、子供3000g、一週間後48.5キロ
上ときは産褥体操とかほとんどしなかったけど
下の時は入院中暇すぎて暇すぎて
あと陣痛にもだえ苦しみながらも産褥体操してました。
現在は産後半年で47キロ前後ってとこです。
あと2キロくらいは落ちそうな予感。
>259
私はトコベル２。
ダラなので薄手の腹巻してその上から締めてるよ。
産後すぐは自分のメンテナンスに時間を取ることができないから、少しでも手軽で慣れている物の方がよいのでは？
個人的に効いたのは厚手のストッキング素材でできたハイウエストのショーツ。
気付いたらくびれが出来ててびっくりしたよ。
私はトコベル２。
ダラなので薄手の腹巻してその上から締めてるよ。
産後すぐは自分のメンテナンスに時間を取ることができないから、少しでも手軽で慣れている物の方がよいのでは？
個人的に効いたのは厚手のストッキング素材でできたハイウエストのショーツ。
気付いたらくびれが出来ててびっくりしたよ。
その商品名をkwsk
>>259
私もトコベル2。
トコベル推奨してる産院で、産後に購入しました。
単品で着けてたからズレやすかったw
外見的な骨盤の引き締めの効果はよくわからなかったけど、産後の腰痛が楽になりました。
ここに以前、39キロに減ってﾔﾎｰｲと書いたが、現在ゆるやかに体重増量中
調子こいてその時買った25インチのパンツがキツくなりつつある…自制せねば(ﾉ∀`）
私もトコベル2。
トコベル推奨してる産院で、産後に購入しました。
単品で着けてたからズレやすかったw
外見的な骨盤の引き締めの効果はよくわからなかったけど、産後の腰痛が楽になりました。
ここに以前、39キロに減ってﾔﾎｰｲと書いたが、現在ゆるやかに体重増量中
調子こいてその時買った25インチのパンツがキツくなりつつある…自制せねば(ﾉ∀`）
>>267
同じくって言うか、入院時（産前）と退院時（産後）同じ体重だったよ＿|￣|○
子供と胎盤と羊水出したはずなんだけど、出産の次の日からありえないくらい
むくんだ。
ゾウ足になって冬なのに退院時靴が履けなかった。
産後2年半でなんとか元の体重には戻ったけどね（ｗ
同じくって言うか、入院時（産前）と退院時（産後）同じ体重だったよ＿|￣|○
子供と胎盤と羊水出したはずなんだけど、出産の次の日からありえないくらい
むくんだ。
ゾウ足になって冬なのに退院時靴が履けなかった。
産後2年半でなんとか元の体重には戻ったけどね（ｗ
>>267
3ヶ月ならまだまだ望みはあるよ。諦めなくてもいい。
自分も完ミだけど、5ヶ月くらいからすこーしずつ落ちた。
なんというか、ちょっと長いこと散歩に行ったら一週間で1キロ落ちたとか、そんな感じ。
3ヶ月の頃は、まだ骨盤がガタガタで腰痛もひどかった。
産後半年過ぎて、動けるようになってからのが体重が落ちる感じがする。
3ヶ月ならまだまだ望みはあるよ。諦めなくてもいい。
自分も完ミだけど、5ヶ月くらいからすこーしずつ落ちた。
なんというか、ちょっと長いこと散歩に行ったら一週間で1キロ落ちたとか、そんな感じ。
3ヶ月の頃は、まだ骨盤がガタガタで腰痛もひどかった。
産後半年過ぎて、動けるようになってからのが体重が落ちる感じがする。
>>269
自分も退院時に体重計ったら３キロしか減ってませんでした。
減ったのは本当に赤の分だけｗ
そして、同じく入院中は足パンパンになりました。
入院オプションの産後エステで足マッサージ受けたけど
３０分でまたパンパンに…。
>>270
５ヶ月あたりから減り始めたんですね。
散歩に行くにも太った体で外に出るのが恥ずかしくて引きこもりがちでしたが頑張ってみます！
正直、全く減らない体重に凹んでいましたが
諦めずに時間かけて戻したいと思います。
お陰で何だか元気がでました。
お二人ともありがとうございました！
自分も退院時に体重計ったら３キロしか減ってませんでした。
減ったのは本当に赤の分だけｗ
そして、同じく入院中は足パンパンになりました。
入院オプションの産後エステで足マッサージ受けたけど
３０分でまたパンパンに…。
>>270
５ヶ月あたりから減り始めたんですね。
散歩に行くにも太った体で外に出るのが恥ずかしくて引きこもりがちでしたが頑張ってみます！
正直、全く減らない体重に凹んでいましたが
諦めずに時間かけて戻したいと思います。
お陰で何だか元気がでました。
お二人ともありがとうございました！
産後浮腫むのは、体が母乳準備の為に水分をため込むからだと思う。
人によるとは思うけど。今思えば、心配すること無かったなと思う。
人によるとは思うけど。今思えば、心配すること無かったなと思う。
戻ったは戻ったんだけど、太もものみ戻らない。
太ももだけでかいんだよー。おかしいよー。
ほかは妊娠前なのに、太ももだけでかいよー。
太ももやせって難しいんだよねorz
太ももだけでかいんだよー。おかしいよー。
ほかは妊娠前なのに、太ももだけでかいよー。
太ももやせって難しいんだよねorz
人によって本当に違うんだね。
私は腕と胸だけ巨大化したまま、
エアロバイクや食事制限しても太ももやウエストは減るのに
腕と胸はバランスおかしい程太すぎるよ
腕と胸がデカいと本当に巨大な人って感じで切ない。おっぱいお化けと通りすがりに言われてｳﾂ…
お互い頑張ろうね、私は上半身が落ちると読んだジョギングに挑戦してみるよ。
自分は太ももはとこベルと整体が効いた気がする。良かったら試してみて
お互い頑張ろうー
私は腕と胸だけ巨大化したまま、
エアロバイクや食事制限しても太ももやウエストは減るのに
腕と胸はバランスおかしい程太すぎるよ
腕と胸がデカいと本当に巨大な人って感じで切ない。おっぱいお化けと通りすがりに言われてｳﾂ…
お互い頑張ろうね、私は上半身が落ちると読んだジョギングに挑戦してみるよ。
自分は太ももはとこベルと整体が効いた気がする。良かったら試してみて
お互い頑張ろうー
>>274
ほんと、人それぞれなんだね。
太ももの付け根の骨が出ている気がするので、近々整体に
行くつもりしています。トコベルトも持ってるけど、暑いから最近サボってた。
もう一度がんばってつけてみようかな。
がんばろうねー。
胸は早々にまな板になってしまって寂しい限り。
ほんと、人それぞれなんだね。
太ももの付け根の骨が出ている気がするので、近々整体に
行くつもりしています。トコベルトも持ってるけど、暑いから最近サボってた。
もう一度がんばってつけてみようかな。
がんばろうねー。
胸は早々にまな板になってしまって寂しい限り。
妊娠前48ｷﾛ
入院時64ｷﾛ
退院時59ｷﾛ
現在産後3週弱57ｷﾛ
今のところ完母ですが甘いものたべまくり。
ご飯も今までにないくらい、高校生の弟に負けないくらい食べております。
2ヵ月はやく出産した友人に16ｷﾛも太ったこと話したらﾄﾞﾝﾋﾞｷされて
戻すの無理じゃね？的なことを遠回しに言われて凹み。
ワコールのガードルをオススメされたけど高すぎるので迷ってる。
とりあえずめんどくさくて何も着けてなかったのを反省し
出産前に買ってた犬印のニッパーとトコベル１を併用することにした。
でも苦しい…。外したいけど我慢…。
その後の戻り具合でワコールは検討しよう。
やっぱり高いガードルは効き目もバッチリなのかな－。
入院時64ｷﾛ
退院時59ｷﾛ
現在産後3週弱57ｷﾛ
今のところ完母ですが甘いものたべまくり。
ご飯も今までにないくらい、高校生の弟に負けないくらい食べております。
2ヵ月はやく出産した友人に16ｷﾛも太ったこと話したらﾄﾞﾝﾋﾞｷされて
戻すの無理じゃね？的なことを遠回しに言われて凹み。
ワコールのガードルをオススメされたけど高すぎるので迷ってる。
とりあえずめんどくさくて何も着けてなかったのを反省し
出産前に買ってた犬印のニッパーとトコベル１を併用することにした。
でも苦しい…。外したいけど我慢…。
その後の戻り具合でワコールは検討しよう。
やっぱり高いガードルは効き目もバッチリなのかな－。
>>276
身長は分からないけど、他のスペックとか体重の増え方が同じ
私は妊娠前49㎏
臨月65㎏
出産直後59㎏
妊娠中同じく16㎏増えた
でも３ヶ月で戻ったよ
お菓子も揚げ物も適度に食べてた
でもそれから食欲が凄く異常ほど食べる日が続いき、今ダイエット中
155/48/28（！）
身長は分からないけど、他のスペックとか体重の増え方が同じ
私は妊娠前49㎏
臨月65㎏
出産直後59㎏
妊娠中同じく16㎏増えた
でも３ヶ月で戻ったよ
お菓子も揚げ物も適度に食べてた
でもそれから食欲が凄く異常ほど食べる日が続いき、今ダイエット中
155/48/28（！）
278 ：名無しの心子知らず：2009/06/23(火) 12:43:56 ID:+n4MF/6Q
産後2W目ですが体重7ｷﾛしか減ってないし最近減らなくなってきた
完母なんで毎食きっちりとらないとだめだし…
妊娠前は155/43/19が
妊娠してからは59/31まで増えた
16ｷﾛも増加
あと9ｷﾛも落とせれるのかなぁ
皆さんどれくらいで体重もどりましたか???
完母なんで毎食きっちりとらないとだめだし…
妊娠前は155/43/19が
妊娠してからは59/31まで増えた
16ｷﾛも増加
あと9ｷﾛも落とせれるのかなぁ
皆さんどれくらいで体重もどりましたか???
>>278
私も妊娠前４３臨月５８で、ほぼ一緒ですね。
出産の次の日が５３、一ヶ月後が４８。
二ヶ月後は、ほぼ変わりなく過ぎました。
三ヶ月過ぎてから、買物とか家事で動くようになったからか？徐々に減り四ヶ月の今は妊娠前に戻りました。
腹の肉以外は…
ちなみに完母で、毎日産後ニッパーは使っていました。
産後ガードルも、まだ一応使っています。
私も妊娠前４３臨月５８で、ほぼ一緒ですね。
出産の次の日が５３、一ヶ月後が４８。
二ヶ月後は、ほぼ変わりなく過ぎました。
三ヶ月過ぎてから、買物とか家事で動くようになったからか？徐々に減り四ヶ月の今は妊娠前に戻りました。
腹の肉以外は…
ちなみに完母で、毎日産後ニッパーは使っていました。
産後ガードルも、まだ一応使っています。
>>280
やっぱりすぐには落ちないんですね；
ウェストニッパーは産後2日目から着けだして,骨盤のニッパーも日替わりで着けてはいるんですけど,整体の先生にはあまりしめ過ぎも血行が悪くなるからなるべくならしない方がいいと言われて悩んでます
骨盤は大して開いてはないらしいですが下半身がかなりデブ…
これは運動しかﾀﾞﾒなんですかねぇ
早く運動してぇよ
やっぱりすぐには落ちないんですね；
ウェストニッパーは産後2日目から着けだして,骨盤のニッパーも日替わりで着けてはいるんですけど,整体の先生にはあまりしめ過ぎも血行が悪くなるからなるべくならしない方がいいと言われて悩んでます
骨盤は大して開いてはないらしいですが下半身がかなりデブ…
これは運動しかﾀﾞﾒなんですかねぇ
早く運動してぇよ
>>280
私はダイエット的な事は一切しなかったから、急には落ちなかったけれど…
産後二週間目なら、まだゆっくりしていた方が良いですよ。
体は疲れきっているのですから。
今無理をすると、後で辛くなっちゃいますよ。
でも、早く戻したい気持ちも凄くわかりますとも。
私はダイエット的な事は一切しなかったから、急には落ちなかったけれど…
産後二週間目なら、まだゆっくりしていた方が良いですよ。
体は疲れきっているのですから。
今無理をすると、後で辛くなっちゃいますよ。
でも、早く戻したい気持ちも凄くわかりますとも。
完母のみなさん、産後しばらくは焦らなくても大丈夫ですよ。
子が大きくなって飲む力がついて量が増えるとあっという間に落ちます。
6ヶ月過ぎた頃から離乳食も食べてるはずなのにｽﾙｽﾙと。
考えても見れば飲む量がぜんぜん違いますからね。
大きくなると本当にゴキュゴキュッと飲むようにw
あと、後追いが激しくなって食べるどころじゃなくなったりもするかなー。
子が大きくなって飲む力がついて量が増えるとあっという間に落ちます。
6ヶ月過ぎた頃から離乳食も食べてるはずなのにｽﾙｽﾙと。
考えても見れば飲む量がぜんぜん違いますからね。
大きくなると本当にゴキュゴキュッと飲むようにw
あと、後追いが激しくなって食べるどころじゃなくなったりもするかなー。
>283
最後の一文本当にその通りだよ
特に夏場は上の子と一緒に食べながら
ハイハイ赤を追いかけてると全然食べられない
自分も動きながら食べるので気持ち悪くなる。
最後の一文本当にその通りだよ
特に夏場は上の子と一緒に食べながら
ハイハイ赤を追いかけてると全然食べられない
自分も動きながら食べるので気持ち悪くなる。
285 ：名無しの心子知らず：2009/06/24(水) 08:01:49 ID:cf4Lpwh+
完母なのに全然体重が落ちなくてめちゃくちゃ落ち込んでたけど、
283見て復活してきた。でも後追い期大変そうだ…。
恥を忍んでスペックを晒すと、
妊娠前 58kg
臨月 65kg
出産直後62kg
二ヶ月後59kg←今ココ。
身長は163cm。体脂肪率は27～8%。
元がピザなので、妊娠中は絶対+7kgまで！と決めてた。
計画では「完母だから2～3ヶ月後には7kg落ちてぇ～、
半年後くらいには52kgくらいになってるかも★ミャハ☆」
なんてのを夢見てたのに、現実は甘くない…orz
トコベル・骨盤矯正・体操・踏み台昇降・顔筋マッサージ・
半身浴・リンパマッサージ・コロコロ・ガードル着用など、
ありとあらゆることをやってるけど落ちなくて涙目。
お腹のぽにょぽにょは大分治ってきたけれども、体重が落ちません。
食事もそこまで食べてるつもりはないんだけど、
朝：トースト１枚とカフェオレ
昼：パスタとかトーストとか軽めに
間：白くまくんアイスの小さいの1本
夜：ご飯茶碗1杯+メインおかず+サブおかず+味噌汁or野菜スープ
↑これって食べ過ぎなのかな？
完母だから一日1800kcalくらいを目安にしてるつもりなんだけど、
普通の人の食事量がわからないorz
昨日遅めのお宮参り行ったんだけど、
写真にうつった顔がパンパンで本当に泣きたくなった。
がんばりたい。痩せてキレイになりたい。
283見て復活してきた。でも後追い期大変そうだ…。
恥を忍んでスペックを晒すと、
妊娠前 58kg
臨月 65kg
出産直後62kg
二ヶ月後59kg←今ココ。
身長は163cm。体脂肪率は27～8%。
元がピザなので、妊娠中は絶対+7kgまで！と決めてた。
計画では「完母だから2～3ヶ月後には7kg落ちてぇ～、
半年後くらいには52kgくらいになってるかも★ミャハ☆」
なんてのを夢見てたのに、現実は甘くない…orz
トコベル・骨盤矯正・体操・踏み台昇降・顔筋マッサージ・
半身浴・リンパマッサージ・コロコロ・ガードル着用など、
ありとあらゆることをやってるけど落ちなくて涙目。
お腹のぽにょぽにょは大分治ってきたけれども、体重が落ちません。
食事もそこまで食べてるつもりはないんだけど、
朝：トースト１枚とカフェオレ
昼：パスタとかトーストとか軽めに
間：白くまくんアイスの小さいの1本
夜：ご飯茶碗1杯+メインおかず+サブおかず+味噌汁or野菜スープ
↑これって食べ過ぎなのかな？
完母だから一日1800kcalくらいを目安にしてるつもりなんだけど、
普通の人の食事量がわからないorz
昨日遅めのお宮参り行ったんだけど、
写真にうつった顔がパンパンで本当に泣きたくなった。
がんばりたい。痩せてキレイになりたい。
>>283
いやいやいやいや、一概にそうとは言えないから。
差し乳なのに食べないと出ないというタイプもいて、そういう人は母乳やめてからじゃないと痩せない。
まぁ私なんだけどｗ
上の子の時は2歳半まで母乳やってたけど、やめるまではどうしても痩せられなくて
なのにやめたら何もしてないのに突然3ヶ月くらいで元に戻ったよ。
どういう理由なのかさっぱりわからないけど、母乳やってる間はどうにもならなかった
ウエストや太ももまでがくんと減ったのは面白かったなぁ。
いやいやいやいや、一概にそうとは言えないから。
差し乳なのに食べないと出ないというタイプもいて、そういう人は母乳やめてからじゃないと痩せない。
まぁ私なんだけどｗ
上の子の時は2歳半まで母乳やってたけど、やめるまではどうしても痩せられなくて
なのにやめたら何もしてないのに突然3ヶ月くらいで元に戻ったよ。
どういう理由なのかさっぱりわからないけど、母乳やってる間はどうにもならなかった
ウエストや太ももまでがくんと減ったのは面白かったなぁ。
母乳なのに、減るどころか増加の一途を辿った私が来ましたよ。
こればっかりは体質もあると思う。完ミでも減る人だってもちろんいるんだし。
元々の筋肉量や代謝能力、むくみなんかもあるかも。
こればっかりは体質もあると思う。完ミでも減る人だってもちろんいるんだし。
元々の筋肉量や代謝能力、むくみなんかもあるかも。
私も現在産後2週間目で完母だけど…
妊娠中に9.4ｷﾛ増えて。
現在やっと7.7ｷﾛ体重落ちたよ。
元の体重まであと1.7ｷﾛだけど無理をせずに子供が卒乳してから落とせばいいかな。
焦ると自分が辛い思いをするだけだしゆっくり頑張るよ。
妊娠中に9.4ｷﾛ増えて。
現在やっと7.7ｷﾛ体重落ちたよ。
元の体重まであと1.7ｷﾛだけど無理をせずに子供が卒乳してから落とせばいいかな。
焦ると自分が辛い思いをするだけだしゆっくり頑張るよ。
つわりが明けたあたりから出産まで、半年くらいかけて増えたんだから
半年くらいかけて戻すのがいいんじゃないかな？普通のダイエットと同じで。
半年くらいかけて戻すのがいいんじゃないかな？普通のダイエットと同じで。
291 ：名無しの心子知らず：2009/06/24(水) 13:21:45 ID:MM91s1Uz
一人目の時はひたすら筋トレで肉とった。
ビリーが流行って何となくやったら良かったよ。
今２人目妊娠中だけど、産んだらまたビリーコース。
あれやれば間違いない(笑)
やっぱり汗かいて運動すれば引き締まるよ。
ビリーが流行って何となくやったら良かったよ。
今２人目妊娠中だけど、産んだらまたビリーコース。
あれやれば間違いない(笑)
やっぱり汗かいて運動すれば引き締まるよ。
体重より腹のブヨブヨと尻の垂れが気になる。やっぱ運動しなきゃ駄目か…
あと正中線ってなくならないのかな？
あと正中線ってなくならないのかな？
産後７ヶ月。妊娠により13キロ増加。
初産＆20歳のおかげか産後一ヶ月で体重は元どうり。
現在は妊娠前よりマイナス５キロ。
見た目もだいぶ変わったけど、なぜか独身時代とスタイルが違う‥
細いは細いんだけどなんて言うか、ぷにぷに。
太もも43センチなのに街行く女の子とはあきらか違いすぐる‥
引き締め頑張ればなんとかなるかな～
初産＆20歳のおかげか産後一ヶ月で体重は元どうり。
現在は妊娠前よりマイナス５キロ。
見た目もだいぶ変わったけど、なぜか独身時代とスタイルが違う‥
細いは細いんだけどなんて言うか、ぷにぷに。
太もも43センチなのに街行く女の子とはあきらか違いすぐる‥
引き締め頑張ればなんとかなるかな～
>>292
産後二ヵ月半。
正中線、薄くなりつつありますよ。
妊娠前59キロ（6キロ太って妊娠した）
臨月66キロ
産後一週間60キロ
産後一ヶ月57キロ
産後二ヶ月55キロ
妊娠前のボトムが入るようになって（しかもユルくなって）嬉しいが
背中と腕がやばい
全体的にたるんでる感じ
筋肉が落ちているんだなーと痛感
とりあえず毎日骨盤回したりウエストひねったり四股踏んだりしてるｗ
あとはベルメゾンで買ったパワーネット付きショーツをはいています
産後二ヵ月半。
正中線、薄くなりつつありますよ。
妊娠前59キロ（6キロ太って妊娠した）
臨月66キロ
産後一週間60キロ
産後一ヶ月57キロ
産後二ヶ月55キロ
妊娠前のボトムが入るようになって（しかもユルくなって）嬉しいが
背中と腕がやばい
全体的にたるんでる感じ
筋肉が落ちているんだなーと痛感
とりあえず毎日骨盤回したりウエストひねったり四股踏んだりしてるｗ
あとはベルメゾンで買ったパワーネット付きショーツをはいています
運動やら筋トレやらいろいろしたいんだけど
産後すぐはやっぱりダメだよね…
もうじき１ヵ月なんだけどｵﾛ治まるまでは運動は避けたほうが良いかな？
まだ１ヵ月なのに痩せなきゃってすごく焦ってる自分がいる。
夏だしね…いや水着着るわけでもないけどさ
産後すぐはやっぱりダメだよね…
もうじき１ヵ月なんだけどｵﾛ治まるまでは運動は避けたほうが良いかな？
まだ１ヵ月なのに痩せなきゃってすごく焦ってる自分がいる。
夏だしね…いや水着着るわけでもないけどさ
>>296
ｱﾀｼは産後1日から産褥体操始めてたよ
んで今産後2週間だけどまぁまぁ軽い筋トレしてる
ググりまくって産後1週間から始める筋トレてのを見つけたので
主に上半身の筋トレなんだけど腹筋が少しずつ復活してきてるなぁ
下半身の筋トレははやっぱり産後1ヶ月もしくは3ヶ月ってのが多いから我慢してるけど
ラジオ体操は軽くなら良いらしいよ
ｱﾀｼは産後1日から産褥体操始めてたよ
んで今産後2週間だけどまぁまぁ軽い筋トレしてる
ググりまくって産後1週間から始める筋トレてのを見つけたので
主に上半身の筋トレなんだけど腹筋が少しずつ復活してきてるなぁ
下半身の筋トレははやっぱり産後1ヶ月もしくは3ヶ月ってのが多いから我慢してるけど
ラジオ体操は軽くなら良いらしいよ
産後1年でようやく妊娠前に戻りつつあります。
体重が減らないときはそれだけ育児に体力が必要なんだってことなんだ
って思ってネガティブな感情を消していました。
体重が減らないときはそれだけ育児に体力が必要なんだってことなんだ
って思ってネガティブな感情を消していました。
>>296
産褥体操で我慢だよ～。
私もジム通ってジョギングに筋トレにとあれこれやってたから、産後は早く再開したくて
じりじりしたけど、助産師さんに「ジョギングは三ヵ月後でもいいけど、本当は半年
あけて欲しい」と言われてぐっと我慢した。子宮脱なんかになったら怖いし。
三ヶ月までは産褥とストレッチで、腹筋やスクワットは三ヶ月過ぎてから始めました。
産褥体操で我慢だよ～。
私もジム通ってジョギングに筋トレにとあれこれやってたから、産後は早く再開したくて
じりじりしたけど、助産師さんに「ジョギングは三ヵ月後でもいいけど、本当は半年
あけて欲しい」と言われてぐっと我慢した。子宮脱なんかになったら怖いし。
三ヶ月までは産褥とストレッチで、腹筋やスクワットは三ヶ月過ぎてから始めました。
でもそういえば、産後1ヶ月前後はものすごく焦ってた気がする。
その頃って体重は結構落ちてるのに腹回りの肉は8ヶ月くらいの勢いでついてて
「この肉って本当に落ちるのか？！」と疑心暗鬼になってたもんね。
その頃って体重は結構落ちてるのに腹回りの肉は8ヶ月くらいの勢いでついてて
「この肉って本当に落ちるのか？！」と疑心暗鬼になってたもんね。
よく「食べないと出ない」って言う人いるけど、出てないってどうして分かるの？
思い込みなだけの人もいる気がする。
助産師さんが言うには、母体を削ってでも最優先で出るから無理に食べなくておKだって…。
思い込みなだけの人もいる気がする。
助産師さんが言うには、母体を削ってでも最優先で出るから無理に食べなくておKだって…。
でも産後ってもの凄い飢餓感が湧かない？
とにかくご飯がおいしー！って感じだったな。
特に和食がおいしくておいしくてたまらなかったよ。
とにかくご飯がおいしー！って感じだったな。
特に和食がおいしくておいしくてたまらなかったよ。
筋トレとかジョギングとかできる元気がある人羨ましい。
自分は赤の面倒見て家事やれば、もう疲れて運動する気も起きんｗ
自分は赤の面倒見て家事やれば、もう疲れて運動する気も起きんｗ
>>301
無理には食べなくてもいいだろうけど、普通には食べないとやっぱ出ないよ。
それに飢餓感もあるけど、
食べないと体力的に持たなくて体調崩して出が悪くなる
→子が満足せずいつまでも吸い続ける→ずっと抱っこだったり乳首切れたりして無駄に辛い思いをする
→また体力がなくなる→最初に戻る
という連鎖に嵌ることはある。
無理には食べなくてもいいだろうけど、普通には食べないとやっぱ出ないよ。
それに飢餓感もあるけど、
食べないと体力的に持たなくて体調崩して出が悪くなる
→子が満足せずいつまでも吸い続ける→ずっと抱っこだったり乳首切れたりして無駄に辛い思いをする
→また体力がなくなる→最初に戻る
という連鎖に嵌ることはある。
産後三週間。
妊娠中、そんなに食べる量が多かったわけでも、カロリー高いものを食べてたわけでもないのに
妊娠前と比べると、びっくりするくらい太るようになった。
結局、+16kg。一体なぜそんなに増えた？？って旦那も自分も不思議だった。
（温野菜中心の食事、運動あり、お菓子ほぼ食べない、飲み物もカロリーないものばかり）
痩せだった頃と食事を何も変えないのに、なぜかがんがん太っていった。
この体質が出産後も変わってなかったら困る・・
産んで（赤ちゃんの分も入れて）7kgまでは減ったけど、まだ以前と比べるとすごいデブ。肉ブヨブヨ。
今はまだ運動ができないからものすごくヤキモキする。
早く、運動できるようになりたい。順調に落ちていった人が羨ましい。
妊娠中、そんなに食べる量が多かったわけでも、カロリー高いものを食べてたわけでもないのに
妊娠前と比べると、びっくりするくらい太るようになった。
結局、+16kg。一体なぜそんなに増えた？？って旦那も自分も不思議だった。
（温野菜中心の食事、運動あり、お菓子ほぼ食べない、飲み物もカロリーないものばかり）
痩せだった頃と食事を何も変えないのに、なぜかがんがん太っていった。
この体質が出産後も変わってなかったら困る・・
産んで（赤ちゃんの分も入れて）7kgまでは減ったけど、まだ以前と比べるとすごいデブ。肉ブヨブヨ。
今はまだ運動ができないからものすごくヤキモキする。
早く、運動できるようになりたい。順調に落ちていった人が羨ましい。
>>307はもともと相当なガリだった悪寒
(もとが体重40kg台前半で｢エ～、普通です～｣とか言うなよ)
(もとが体重40kg台前半で｢エ～、普通です～｣とか言うなよ)
産後のお腹ですが、出産後どのくらいでほぼ妊娠前に戻るものですか？
現在一人目を産んでもうすぐ二ヶ月なのですが、ヘソを中心にポコっと出ていて
まだ体重が戻って無い分の脂肪なのか、子宮が元の大きさに戻ってないのか
その両方なのか、腹囲は８５ｃｍ、妊娠７ヶ月時くらいあっていつ戻るのか不安です。
ちなみに体重は１５ｋｇ増で現在は妊娠前の＋５ｋｇ、完母です。
現在一人目を産んでもうすぐ二ヶ月なのですが、ヘソを中心にポコっと出ていて
まだ体重が戻って無い分の脂肪なのか、子宮が元の大きさに戻ってないのか
その両方なのか、腹囲は８５ｃｍ、妊娠７ヶ月時くらいあっていつ戻るのか不安です。
ちなみに体重は１５ｋｇ増で現在は妊娠前の＋５ｋｇ、完母です。
>>309
このスレを上から読め
このスレを上から読め
産後、完母なのもあってびっくりするくらいの食欲があって
ストレスもあって食べたくなるし、我慢しようとするとまたストレス溜まるし…で
ものすごい悪い連鎖を断ち切れないでいたんだけど
産後一年、子が1歳になったのを切欠に何とかしなきゃ、何か無理しないことからはじめてみようと思って
とりあえず毎朝豆乳飲むことにした。
ら、なんか数日後突然ドカ食いが収まってストレスもスーッとなくなった…。
本当に朝一杯豆乳飲み始めたことくらいで、他に何もしてなかったんだけど
なんだったんだろう？ホルモンバランスの崩れ？
なんかイライラも収まったし、体調もいいのでコアリズム始めたらウエストも10日で7cm減った～
嬉しくなってコアリズムと並行して腹筋背筋もやって、気付いたら1ヶ月弱で4キロ減ってたよ！
私みたいなのが他にいるかどうかわからないけど
産後のストレス＆イライラでドカ食いしてしまう人は豆乳試してみるのもいいかもです。
ストレスもあって食べたくなるし、我慢しようとするとまたストレス溜まるし…で
ものすごい悪い連鎖を断ち切れないでいたんだけど
産後一年、子が1歳になったのを切欠に何とかしなきゃ、何か無理しないことからはじめてみようと思って
とりあえず毎朝豆乳飲むことにした。
ら、なんか数日後突然ドカ食いが収まってストレスもスーッとなくなった…。
本当に朝一杯豆乳飲み始めたことくらいで、他に何もしてなかったんだけど
なんだったんだろう？ホルモンバランスの崩れ？
なんかイライラも収まったし、体調もいいのでコアリズム始めたらウエストも10日で7cm減った～
嬉しくなってコアリズムと並行して腹筋背筋もやって、気付いたら1ヶ月弱で4キロ減ってたよ！
私みたいなのが他にいるかどうかわからないけど
産後のストレス＆イライラでドカ食いしてしまう人は豆乳試してみるのもいいかもです。
腹筋が無くなったから内臓がせり出してるんだよ
二人目産後五か月
コアリズムとスロトレと、ハードな育児で
一人目妊娠前からとうとう-5kg
ここ10年ぐらい見てないくらい素敵な数字になった！
よくやった私。よくやった子供達。
あと少しで美容体重。もうちょっとがんばろう。
もう「太ったから」と安物の服を着るのは終わり。
これからは長く着られるいいものを買うぞ。
ご褒美に買い物行ってくるー！！
コアリズムとスロトレと、ハードな育児で
一人目妊娠前からとうとう-5kg
ここ10年ぐらい見てないくらい素敵な数字になった！
よくやった私。よくやった子供達。
あと少しで美容体重。もうちょっとがんばろう。
もう「太ったから」と安物の服を着るのは終わり。
これからは長く着られるいいものを買うぞ。
ご褒美に買い物行ってくるー！！
コアリズムとピラティスはどっちが痩せられますか？
体重も落とさなきゃいけないし、体型も引き締めたいし…。
産後すぐでも始められるのはピラティスかな。
竹内結子もすぐからやってましたよね？
体重も落とさなきゃいけないし、体型も引き締めたいし…。
産後すぐでも始められるのはピラティスかな。
竹内結子もすぐからやってましたよね？
最近くそ暑い中、抱っこ紐で出掛けてたら腰回りと背中が痩せた！！
後ろ姿が素敵になった！！
お腹は変わらないけど。
後ろ姿が素敵になった！！
お腹は変わらないけど。
暑い日は肉落ちるね。
次の日クーラー効いた部屋でゴロゴロしてると元に戻るけどorz
なかなか素敵な体重になったのに、体型がダメ。
独身の同じ体重の子と違いすぎる。やっぱ運動か…。
骨盤も左右が歪んでて気になる。
次の日クーラー効いた部屋でゴロゴロしてると元に戻るけどorz
なかなか素敵な体重になったのに、体型がダメ。
独身の同じ体重の子と違いすぎる。やっぱ運動か…。
骨盤も左右が歪んでて気になる。
産後1年かけてゆっくりと体重が減り
やっと妊娠前の体重に戻りました。
体重の落ちるペースがゆっくりだったためか
体型も戻りました。
お腹の皮膚が若干柔らかくなっている程度で
お腹ぽっこりもなくなりました。
毎朝、おトイレの後、体重を測って
おやつを食べないダイエットですが
これから一生続けていく覚悟です
やっと妊娠前の体重に戻りました。
体重の落ちるペースがゆっくりだったためか
体型も戻りました。
お腹の皮膚が若干柔らかくなっている程度で
お腹ぽっこりもなくなりました。
毎朝、おトイレの後、体重を測って
おやつを食べないダイエットですが
これから一生続けていく覚悟です
おやつ食べないか…
出来ないよ～。
２人目は９キロ増えたのが１ヵ月でもどったけど今回３人目産後のもどり悪い。
どんどん体型が崩れて逝く。
昔ディノスで買った１０万円位したシェィプビート毎日やってる！
効いてるみたいです。
出来ないよ～。
２人目は９キロ増えたのが１ヵ月でもどったけど今回３人目産後のもどり悪い。
どんどん体型が崩れて逝く。
昔ディノスで買った１０万円位したシェィプビート毎日やってる！
効いてるみたいです。
>>314
すごく遅レスだけど、コアリズムは少なくとも産後半年くらいはやめた方がいいと思う。
ものすごく骨盤動かすから、体が戻りきらないうちは子宮脱とかの可能性ありそう。
その代わりあれって産後のようなやわらかくなってる肉は落としやすいから
体がある程度戻りきってからなら効果かなりあると思う。
ビリーに比べて時間も短めのものが多くて、子が寝てる合間にもやれるし
割と産後ダイエット向きじゃないかな、コアリズムって。
すごく遅レスだけど、コアリズムは少なくとも産後半年くらいはやめた方がいいと思う。
ものすごく骨盤動かすから、体が戻りきらないうちは子宮脱とかの可能性ありそう。
その代わりあれって産後のようなやわらかくなってる肉は落としやすいから
体がある程度戻りきってからなら効果かなりあると思う。
ビリーに比べて時間も短めのものが多くて、子が寝てる合間にもやれるし
割と産後ダイエット向きじゃないかな、コアリズムって。
>>320さん
教えてくれてありがとうございました！
まだ産後10日なのでコアリズムはやめてインスパリングにします。
今で体重はMAXからマイナス10ｷﾛなんだけど、元が巨ピザなので気を長く持って頑張ります。
教えてくれてありがとうございました！
まだ産後10日なのでコアリズムはやめてインスパリングにします。
今で体重はMAXからマイナス10ｷﾛなんだけど、元が巨ピザなので気を長く持って頑張ります。
>>321
ちょっ、産後すぐって、産後10日なの？！
それはいくらなんでも早すぎるよ、インスパイリングだって確か産後1ヶ月からでしょ？
そんな頃なんてそれこそ子宮脱への道まっしぐらだよー！
産後ってホント何があるかわからないし、1ヶ月検診までは体調良くても待っていようよ…。
何かあった時一番困るのは赤さんだよ～
ちょっ、産後すぐって、産後10日なの？！
それはいくらなんでも早すぎるよ、インスパイリングだって確か産後1ヶ月からでしょ？
そんな頃なんてそれこそ子宮脱への道まっしぐらだよー！
産後ってホント何があるかわからないし、1ヶ月検診までは体調良くても待っていようよ…。
何かあった時一番困るのは赤さんだよ～
>>322
インスパも１ヶ月は控えた方がいいんじゃなかったっけ？
産後の肥立ちを甘く見ちゃいけない。
１ヶ月検診で、体の回復にもOKが出てからゆっくり始めないと。
今はまだ産褥体操で軽くストレッチ程度だと思う。
あと携帯やパソコンも控えめにね。目に来るよ。
インスパも１ヶ月は控えた方がいいんじゃなかったっけ？
産後の肥立ちを甘く見ちゃいけない。
１ヶ月検診で、体の回復にもOKが出てからゆっくり始めないと。
今はまだ産褥体操で軽くストレッチ程度だと思う。
あと携帯やパソコンも控えめにね。目に来るよ。
>>321
まずは休め！だよ！
産後2週間くらいまでって、体軽く感じるし徹夜でも何でも出来そうに思うよね…
私も実母と姑と両方に動くな休めと注意された。
無理するとせっかく閉じ気味になってた恥骨が開く気がする。
痛むし悪露が増えて熱っぽくなる。
まずは休め！だよ！
産後2週間くらいまでって、体軽く感じるし徹夜でも何でも出来そうに思うよね…
私も実母と姑と両方に動くな休めと注意された。
無理するとせっかく閉じ気味になってた恥骨が開く気がする。
痛むし悪露が増えて熱っぽくなる。
そうそう、歳とってから体（とくに婦人科系）にガタ来るよ
私も産後ハイでしたが、とにかく赤の世話以外は仰向けにひたすら寝てろと母とかに厳しく言われますた
私も産後ハイでしたが、とにかく赤の世話以外は仰向けにひたすら寝てろと母とかに厳しく言われますた
授乳中なのですが、右のおっぱいだけ小さく左だけ巨乳です。
どうすれば均等になるでしょうか？
どうすれば均等になるでしょうか？
右からあげるようにするといいかも。
私も右だけ大きくなったり、左だけ大きくなったりを繰り返してました。
その度にメイン乳を交代して、現在断乳1ヶ月、大体左右均等になりましたよ。
私も右だけ大きくなったり、左だけ大きくなったりを繰り返してました。
その度にメイン乳を交代して、現在断乳1ヶ月、大体左右均等になりましたよ。
産後３ヶ月。
妊娠中は12～13kg増で、出産して退院までに10kg減。
その後あと2～3kgがなかなか減らない…。
完母だけどお腹すいて食べまくってるからかな。甘いものもやめられない。
あと、お腹がぷよぷよになった。妊娠前はお腹ぺたんこだったのに…
妊娠線はほぼないけど緊急帝王切開で傷跡残っちゃったしもうビキニは着れないな。
妊娠中は12～13kg増で、出産して退院までに10kg減。
その後あと2～3kgがなかなか減らない…。
完母だけどお腹すいて食べまくってるからかな。甘いものもやめられない。
あと、お腹がぷよぷよになった。妊娠前はお腹ぺたんこだったのに…
妊娠線はほぼないけど緊急帝王切開で傷跡残っちゃったしもうビキニは着れないな。
>>314＝321です。
奥様方のご忠告ありがとうございました。
確かに体が軽くなって浮かれてました…
もう少しちゃんと休んで検診を待ってからにします。
親身なアドバイス本当にありがとうございました。
奥様方のご忠告ありがとうございました。
確かに体が軽くなって浮かれてました…
もう少しちゃんと休んで検診を待ってからにします。
親身なアドバイス本当にありがとうございました。
産後10ヶ月。
6ヶ月くらいからあと2キロが減らず、油断して食べるとすぐ1キロくらい増える状態だったけど、
8.5キロの赤をおんぶして2時間くらい歩き回ったら減った！
しかも背中の肉も落ちてる！
かなりハードだけどw
6ヶ月くらいからあと2キロが減らず、油断して食べるとすぐ1キロくらい増える状態だったけど、
8.5キロの赤をおんぶして2時間くらい歩き回ったら減った！
しかも背中の肉も落ちてる！
かなりハードだけどw
産後、ほぼ６ヶ月になるのですが
まだ下がユルユルで入浴時などにお湯が入ってしまいます。
締める筋肉を鍛えると良くなると聞いたので
一ヶ月ぐらい続けているのですが、なかなか効果が出ません…。
皆さんはどれくらいで改善されましたか？
ゆるい内は湯船には浸からない方がいいんでしょうか？？
体型と違う質問で申しわけ無いのですが
他に該当するスレが無さそうだったので
書きこませていただきました、ごめんなさい。
まだ下がユルユルで入浴時などにお湯が入ってしまいます。
締める筋肉を鍛えると良くなると聞いたので
一ヶ月ぐらい続けているのですが、なかなか効果が出ません…。
皆さんはどれくらいで改善されましたか？
ゆるい内は湯船には浸からない方がいいんでしょうか？？
体型と違う質問で申しわけ無いのですが
他に該当するスレが無さそうだったので
書きこませていただきました、ごめんなさい。
お湯は出産前でも入ることあったから気にしてない
産後八ヶ月。一旦戻ったのに、ストレス太り。でも足は細いんだよね。
お腹まわりが凄い。しかもぶよぶよ。骨盤的には、産前のジーンズは入ります。
このお肉撃退に、ガードルは効くでしょうか？ 全然履いてなかったんです‥
お腹まわりが凄い。しかもぶよぶよ。骨盤的には、産前のジーンズは入ります。
このお肉撃退に、ガードルは効くでしょうか？ 全然履いてなかったんです‥
そういや以前は産後の体型とは別に身体全般を語るスレがあった気がするけど
あれって落ちちゃったのかな。
あれって落ちちゃったのかな。
「子供産んだら老けた人」スレならあるけど、
そういうことではなく？
そういうことではなく？
>>336
そうそう、これこれ。やっぱ落ちちゃってたんだ。
>>337のじゃなく、>>331みたいな産後の身体や体調についてのスレだった。
身体の戻り具合とか相談したりしたことあったな。
産後の無闇なイライラとかも同じような人たくさんいて安心したし。
まぁ自分はそんな時期過ぎちゃったし、もう打ち止めだろうからお世話になることもなさげだけど
あのスレ産後数ヶ月から半年くらいまではすごく重宝すると思うんだけどな。
でも落ちたってことはもう需要ないのかなあ。
そうそう、これこれ。やっぱ落ちちゃってたんだ。
>>337のじゃなく、>>331みたいな産後の身体や体調についてのスレだった。
身体の戻り具合とか相談したりしたことあったな。
産後の無闇なイライラとかも同じような人たくさんいて安心したし。
まぁ自分はそんな時期過ぎちゃったし、もう打ち止めだろうからお世話になることもなさげだけど
あのスレ産後数ヶ月から半年くらいまではすごく重宝すると思うんだけどな。
でも落ちたってことはもう需要ないのかなあ。
少しでも内容がカブると本来の用途や
他の利点を無視して整理したがる人がいるからねぇ。
他の利点を無視して整理したがる人がいるからねぇ。
私も全然減らない。残り６ｋｇ。
いやぁ、６ｋｇ落としても妊娠前の体型には戻れないだろうなorz
いやぁ、６ｋｇ落としても妊娠前の体型には戻れないだろうなorz
妊娠前の体重に戻っても体型は戻らないよー。
体重は戻ったのに太ももがぱんぱんで、ジーンズのシルエットがおかしい私です。
太ももとお尻の形が変orz
体重は戻ったのに太ももがぱんぱんで、ジーンズのシルエットがおかしい私です。
太ももとお尻の形が変orz
産後4ヶ月。
上の方でコアリズムは半年以降がベターってレス見たけど
やっぱまだやらない方がいいかな？
夏だしショートパンツはきたいよ…。
体重はあと4kgだけどそれより体型がひどい。
あとトコベル持ってるけどほとんど巻いてない。
今からでも何か効果あるかなー。
上の方でコアリズムは半年以降がベターってレス見たけど
やっぱまだやらない方がいいかな？
夏だしショートパンツはきたいよ…。
体重はあと4kgだけどそれより体型がひどい。
あとトコベル持ってるけどほとんど巻いてない。
今からでも何か効果あるかなー。
トコベル今からでも着けるといいよ。
体重より体型の変化はすごいよね。
私もクビレが無くなるのは覚悟してたけど、
下薔薇がこんなにポッコリくるとは思わﾅﾝﾀﾞ。
前は１週間も運動すりゃ何とかなってたのに
今じゃビクともしない。
授乳時の猫背が悪いんだろうなあ。
体重より体型の変化はすごいよね。
私もクビレが無くなるのは覚悟してたけど、
下薔薇がこんなにポッコリくるとは思わﾅﾝﾀﾞ。
前は１週間も運動すりゃ何とかなってたのに
今じゃビクともしない。
授乳時の猫背が悪いんだろうなあ。
産後三ヶ月
妊娠前、キツすぎて穿けなかったマウジーのデニムが入るようになった
うれしい
が、背中のたるみと二の腕が…
今年もノースリーブ着れん
妊娠前、キツすぎて穿けなかったマウジーのデニムが入るようになった
うれしい
が、背中のたるみと二の腕が…
今年もノースリーブ着れん
同じく三ヶ月。
妊娠前ぶかぶかだったリーバイスパーフェクトボディしか
はけない自分は負け組orz
サイズは実に29インチ・・・ｵﾜﾀ
503（ブルートリップXS）は入るには入っても
腰履きなのに、ベルト部分にお肉が載ってて
アリエナスなシルエットに。
153センチしかないのに、体重が約52キロ。
ピザ過ぎる自分にｳﾁｭ。
妊娠前ぶかぶかだったリーバイスパーフェクトボディしか
はけない自分は負け組orz
サイズは実に29インチ・・・ｵﾜﾀ
503（ブルートリップXS）は入るには入っても
腰履きなのに、ベルト部分にお肉が載ってて
アリエナスなシルエットに。
153センチしかないのに、体重が約52キロ。
ピザ過ぎる自分にｳﾁｭ。
私も産後三ヶ月、身長153センチ。
体重55キロ…。身体が重い。
下半身ドーンだし、背中と二の腕と脇腹が脂肪でﾀﾌﾟﾀﾌﾟ。
巨乳かと思いきやそうでもないし、完全にバランス悪い太ったオバサン体型…orz
妊娠前の46キロだったのにこんなになるなんて。
さっきラジオ体操したら、身体カッチコチに凝り固まってて動かし辛かったよ。身体ほぐすところから始めなきゃいけないのか。
体重55キロ…。身体が重い。
下半身ドーンだし、背中と二の腕と脇腹が脂肪でﾀﾌﾟﾀﾌﾟ。
巨乳かと思いきやそうでもないし、完全にバランス悪い太ったオバサン体型…orz
妊娠前の46キロだったのにこんなになるなんて。
さっきラジオ体操したら、身体カッチコチに凝り固まってて動かし辛かったよ。身体ほぐすところから始めなきゃいけないのか。
同じ身長が２人も！
同じく産後3ヶ月、153センチ、体重52キロ。
近所の整骨院で骨盤矯正と腸もみほぐし始めました。
体重はともかくお通じはかなりいい感じに。
同じく産後3ヶ月、153センチ、体重52キロ。
近所の整骨院で骨盤矯正と腸もみほぐし始めました。
体重はともかくお通じはかなりいい感じに。
>>348
骨盤矯正いいなぁ。
私、産前は下剤使用しないと出なかったんだけど、妊娠わかって薬やめてから快便になったんだよね。
毎日お通じあるって素敵。
なのに体重減らないよ…orz
まぁ、毎日好きなだけ食べてほとんど室内にゴロゴロしてるから駄目なんだけど…。
本気で心を入れ替えてダイエットしなきゃなぁ。
骨盤矯正いいなぁ。
私、産前は下剤使用しないと出なかったんだけど、妊娠わかって薬やめてから快便になったんだよね。
毎日お通じあるって素敵。
なのに体重減らないよ…orz
まぁ、毎日好きなだけ食べてほとんど室内にゴロゴロしてるから駄目なんだけど…。
本気で心を入れ替えてダイエットしなきゃなぁ。
産後３ヶ月３人目４０歳
身長１５１センチ・産後１ヶ月５１，８キロ・現在５３，６キロ
ストレスたまってるから食パン一斤食いとかやっちゃってもうどうしようもない
１人目産む前は４６キロだったんだよ
もうダメかなあ・・
身長１５１センチ・産後１ヶ月５１，８キロ・現在５３，６キロ
ストレスたまってるから食パン一斤食いとかやっちゃってもうどうしようもない
１人目産む前は４６キロだったんだよ
もうダメかなあ・・
諦めちゃだめぇ！
私も妊娠前46キロでした。
戻してみせる！絶対！むきー。
完母のせいか、お腹が空いて空いて仕方ない。
せめて夜中のごはんだけは我慢。
軽いストレッチと無理のない程度の腹筋から
はじめて、来週からスポセン行くつもり。
背中の肉が憎い！
私も妊娠前46キロでした。
戻してみせる！絶対！むきー。
完母のせいか、お腹が空いて空いて仕方ない。
せめて夜中のごはんだけは我慢。
軽いストレッチと無理のない程度の腹筋から
はじめて、来週からスポセン行くつもり。
背中の肉が憎い！
みなさん妊娠中の運動はされてましたか？
私は今産後２ヶ月半ですが、お腹の脂肪がすごいです。
もともとは痩せ気味で産院の先生もあなたの体重ならまだ大丈夫、
と言われたのもあって食欲のままに食べ、ほとんど運動しなかったせいで
１５ｋｇ増。完母のおかげで最初の1ヶ月で５ｋｇはすぐ落ちましたが
残り５ｋｇはびくともしません。
妊娠中も適度に運動して筋肉を落とさなかったら体型もそんなに崩れず
脂肪ついても落ちるのが早かったのかなあ、と後悔しているのですが・・。
妊娠中運動してても今脂肪ついて大変、ということもありますか？
私は今産後２ヶ月半ですが、お腹の脂肪がすごいです。
もともとは痩せ気味で産院の先生もあなたの体重ならまだ大丈夫、
と言われたのもあって食欲のままに食べ、ほとんど運動しなかったせいで
１５ｋｇ増。完母のおかげで最初の1ヶ月で５ｋｇはすぐ落ちましたが
残り５ｋｇはびくともしません。
妊娠中も適度に運動して筋肉を落とさなかったら体型もそんなに崩れず
脂肪ついても落ちるのが早かったのかなあ、と後悔しているのですが・・。
妊娠中運動してても今脂肪ついて大変、ということもありますか？
>>352
私の場合、運動というか出産の一ヶ月前まで働いていたので
片道一時間の通勤プラス帰宅の際は地下鉄一駅前で降りて家まで帰ってた
仕事辞めてからは毎日一時間以上のウォーキングと
家中の雑巾がけ、トイレ磨きを続けてた（おかげで安産だった）
体重増加は7キロ
現在（産後三ヶ月）妊娠前からマイナス4キロ ちなみに完母
しかし、マイナス4キロといっても産後筋肉が落ちただけだと思う
この暑い時期、散歩もままならないのがもどかしい
私の場合、運動というか出産の一ヶ月前まで働いていたので
片道一時間の通勤プラス帰宅の際は地下鉄一駅前で降りて家まで帰ってた
仕事辞めてからは毎日一時間以上のウォーキングと
家中の雑巾がけ、トイレ磨きを続けてた（おかげで安産だった）
体重増加は7キロ
現在（産後三ヶ月）妊娠前からマイナス4キロ ちなみに完母
しかし、マイナス4キロといっても産後筋肉が落ちただけだと思う
この暑い時期、散歩もままならないのがもどかしい
>>352
私は三人目の９ヶ月になってマタニティビクスはじめました。
それから予定日までインストラクターのアドバイスの下、ラジオ体操からはじめて
ターボジャムをしてました。
運動の目的が「自力のいきみで産む」だったので、目的が達成された時点で体型には
関心がなかったです。（上の子二人とも腹筋なさ杉で、おなかの上から押してもらった）
しかし産後の経過をみると、若かった過去の産後よりも子宮復古や体調が良いし、
運動に対するハードルが低くなったせいか、体重の戻りもよかったです。
産後１０ヶ月の今、まだ腰まわりや臍周辺がぶよぶよしてますが、我慢できるレベルに
収まってますw。
筋肉は簡単に落ちるけど、なかなかつかないので気長にやるしかないですよね。
私は三人目の９ヶ月になってマタニティビクスはじめました。
それから予定日までインストラクターのアドバイスの下、ラジオ体操からはじめて
ターボジャムをしてました。
運動の目的が「自力のいきみで産む」だったので、目的が達成された時点で体型には
関心がなかったです。（上の子二人とも腹筋なさ杉で、おなかの上から押してもらった）
しかし産後の経過をみると、若かった過去の産後よりも子宮復古や体調が良いし、
運動に対するハードルが低くなったせいか、体重の戻りもよかったです。
産後１０ヶ月の今、まだ腰まわりや臍周辺がぶよぶよしてますが、我慢できるレベルに
収まってますw。
筋肉は簡単に落ちるけど、なかなかつかないので気長にやるしかないですよね。
妊娠中は切迫で入院していたので運動はほとんどしてなかったよ。
ずっと安静！張り止め飲め！って感じだったのに、正期産に入ったとたん、動け！と言われて面食らった。
しかし夏の妊婦ということもあって、散歩にも行けずﾏﾝｿﾝの階段を上り下りしたり雑巾がけしたり。
結局体重は10キロ増、微弱陣痛＆促進剤で産みました。
産後は6ヶ月くらいまで腰は痛いわ風邪はしょっちゅうひくわで絶不調。
体重も完ミなのでじわじわとしか落ちず、元の体重に戻ったのは産後8ヶ月だったかな？
しかし腹筋が落ちているので腹と腰周りにまだしつこい肉が残ってますw
背中の肉は、赤をおんぶして動き回ってたら少し落ちたよ。
ずっと安静！張り止め飲め！って感じだったのに、正期産に入ったとたん、動け！と言われて面食らった。
しかし夏の妊婦ということもあって、散歩にも行けずﾏﾝｿﾝの階段を上り下りしたり雑巾がけしたり。
結局体重は10キロ増、微弱陣痛＆促進剤で産みました。
産後は6ヶ月くらいまで腰は痛いわ風邪はしょっちゅうひくわで絶不調。
体重も完ミなのでじわじわとしか落ちず、元の体重に戻ったのは産後8ヶ月だったかな？
しかし腹筋が落ちているので腹と腰周りにまだしつこい肉が残ってますw
背中の肉は、赤をおんぶして動き回ってたら少し落ちたよ。
産後２ヶ月
153センチ 42キロ
数字だけだと痩せてるみたいだけど、無乳で腹に肉が集中してる・・・ブヨブヨ、泣きたい。
しかも、出産したら胸が大きくなるとか言ったの誰だし。
これでも完母なんだぜ
153センチ 42キロ
数字だけだと痩せてるみたいだけど、無乳で腹に肉が集中してる・・・ブヨブヨ、泣きたい。
しかも、出産したら胸が大きくなるとか言ったの誰だし。
これでも完母なんだぜ
>>出産したら胸が大きくなるとか言ったの誰だし。
激しく同意。巨乳になれる！wktk！(・∀・)してたのに大きくなるどころか腹に肉ついたせいで前より小さく見えるorz
体重も後5kg残ってる産後1ヶ月‥
激しく同意。巨乳になれる！wktk！(・∀・)してたのに大きくなるどころか腹に肉ついたせいで前より小さく見えるorz
体重も後5kg残ってる産後1ヶ月‥
もともとデカ胸としてはこんなに大きくなって欲しくなかった。
妊娠前と比べて一時は4カップくらい上がった。
その上授乳が終わって体重が戻っても妊娠前より2カップ上がったまま元に戻らねー！
でかくて垂れた乳なんて見た目も最悪だし荷物がぶら下がってるより性質が悪いよ！
妊娠前と比べて一時は4カップくらい上がった。
その上授乳が終わって体重が戻っても妊娠前より2カップ上がったまま元に戻らねー！
でかくて垂れた乳なんて見た目も最悪だし荷物がぶら下がってるより性質が悪いよ！
形って大事だよね・・。むしろそれが一番大事かもしれん。
妊娠前普通乳→産後しぼんでもやや巨乳（他は皮以外大体t落ちたけど胸だけ残った）
と、これだけ聞くとウマーっぽいが、形が・・。
小さくてもいい、プリっと上向いた乳になりたいorz
ハト胸の人が心底うらやましい。
妊娠前普通乳→産後しぼんでもやや巨乳（他は皮以外大体t落ちたけど胸だけ残った）
と、これだけ聞くとウマーっぽいが、形が・・。
小さくてもいい、プリっと上向いた乳になりたいorz
ハト胸の人が心底うらやましい。
360 ：名無しの心子知らず：2009/07/17(金) 10:18:55 ID:++6FMtmj
155cm
産前45
臨月58
産後直後～今産後一年50ｷﾛから減らない
ストレスで食いまくって一時54まで太ったけど、食事制限したら50ｷﾛに戻った
そこからはいくら頑張っても落ちない
体型ブヨブヨ。
Bカップ～Fカップ
完ボだし乳小さくならないし、重いし服入らないしオバサン体型全開
人に会うの嫌になる
産前45
臨月58
産後直後～今産後一年50ｷﾛから減らない
ストレスで食いまくって一時54まで太ったけど、食事制限したら50ｷﾛに戻った
そこからはいくら頑張っても落ちない
体型ブヨブヨ。
Bカップ～Fカップ
完ボだし乳小さくならないし、重いし服入らないしオバサン体型全開
人に会うの嫌になる
わたしもパイでかくなった
ピタっとしたTシャツワンピとか着ると目立つ
パイがでかいとデブに見えるからいやだ…
ピタっとしたTシャツワンピとか着ると目立つ
パイがでかいとデブに見えるからいやだ…
>>356
すんばらしい数字だねえ
数字だけでもうらやましいよ
完母はおっぱいなくなるよ(ミルク代浮くからいいじゃん)
萎むのは仕方ないよ
おっぱいデカイままだと服のsizeに困るからまだ貧乳の方がいいと思う
すんばらしい数字だねえ
数字だけでもうらやましいよ
完母はおっぱいなくなるよ(ミルク代浮くからいいじゃん)
萎むのは仕方ないよ
おっぱいデカイままだと服のsizeに困るからまだ貧乳の方がいいと思う
>>353>>354>>355
レスありがとうございます。
やっぱり運動してた方の戻りがいいみたいですね。妊娠前マイナスとかうらやましい！
産前の運動って安産のためのイメージしかなかったけど
産んでみるとむしろ産後の体型維持のために！というのも強調してくれたら
もっと積極的に動いていたかもなあ。
レスありがとうございます。
やっぱり運動してた方の戻りがいいみたいですね。妊娠前マイナスとかうらやましい！
産前の運動って安産のためのイメージしかなかったけど
産んでみるとむしろ産後の体型維持のために！というのも強調してくれたら
もっと積極的に動いていたかもなあ。
364 ：名無しの心子知らず：2009/07/17(金) 14:22:27 ID:ImuBJZpp
産後３週間ママです｡
昨日突然家に
有限会社〇リティという方が
来ました
産後リフォームを扱っている会社で､全てオーダーメイドで定期的にマッサージも家まで来てくれるらしく
色々なお客さんの成果も見せてきました｡
話を聞いていると納得してしまい購入することに…｡
携帯で会社を検索したところでなかったのですが詐欺なんでしょうか？
ちなみにＩＳＯに認められてるようです｡
昨日突然家に
有限会社〇リティという方が
来ました
産後リフォームを扱っている会社で､全てオーダーメイドで定期的にマッサージも家まで来てくれるらしく
色々なお客さんの成果も見せてきました｡
話を聞いていると納得してしまい購入することに…｡
携帯で会社を検索したところでなかったのですが詐欺なんでしょうか？
ちなみにＩＳＯに認められてるようです｡
納得して購入したなら別にいいのでは。
検索して引っ掛からなかったといって詐欺とは限らないし。
ISO認定されているからといって詐欺ではないとも限りませんが。
検索して引っ掛からなかったといって詐欺とは限らないし。
ISO認定されているからといって詐欺ではないとも限りませんが。
そうそう。
どうしても気になるようだったらクーリングオフという手もある。
どうしても気になるようだったらクーリングオフという手もある。
368 ：名無しの心子知らず：2009/07/17(金) 17:32:24 ID:ImuBJZpp
>>364です
皆様くだらない質問に
お答えいただき
ありがとうございます｡
>>367さん
私もそれが気になり
訪ねると各地域全ての世帯を
まわっているそうです！
私はアパート住みで
じゃあ隣の家も行くのか
と聞いたら行くと
いっていました(^_^;)
それにベランダに干してある
肌着も目に入ったそうです。
来週その商品とマッサージをしにまた訪問に来ます｡
付けはじめから一年は
定期的にマッサージと
成果を見に来るそうです
長々と失礼しました｡
皆様くだらない質問に
お答えいただき
ありがとうございます｡
>>367さん
私もそれが気になり
訪ねると各地域全ての世帯を
まわっているそうです！
私はアパート住みで
じゃあ隣の家も行くのか
と聞いたら行くと
いっていました(^_^;)
それにベランダに干してある
肌着も目に入ったそうです。
来週その商品とマッサージをしにまた訪問に来ます｡
付けはじめから一年は
定期的にマッサージと
成果を見に来るそうです
長々と失礼しました｡
やばいよ。これから色々買わされるよ。
産後商法の典型的なやつじゃん。(家に訪ねて来て‥)
それに良いカモだと思われたら、早期教育教材屋とか、
色々訪ねてきそう。(子供に関係ないものまで)
私だったら、まず絶対家に上げない。
断ったら酷い悪態ついてくるだろうけど、ガン無視。
(体型は戻らないどころか、とか、子供に障害がとか様々)
全く、馬鹿じゃないかと(ry
産後商法の典型的なやつじゃん。(家に訪ねて来て‥)
それに良いカモだと思われたら、早期教育教材屋とか、
色々訪ねてきそう。(子供に関係ないものまで)
私だったら、まず絶対家に上げない。
断ったら酷い悪態ついてくるだろうけど、ガン無視。
(体型は戻らないどころか、とか、子供に障害がとか様々)
全く、馬鹿じゃないかと(ry
まあ、本人が納得してるんならいいんじゃないかな。
私なら、そんないきなり家に訪ねて来た訪問販売の人に
産後の体をマッサージお任せなんてとても…乳幼児もいるし。
ググって名前も出てこないんなら、何かなおさらあやしくない？
私なら、そんないきなり家に訪ねて来た訪問販売の人に
産後の体をマッサージお任せなんてとても…乳幼児もいるし。
ググって名前も出てこないんなら、何かなおさらあやしくない？
371 ：名無しの心子知らず：2009/07/17(金) 19:51:39 ID:ImuBJZpp
あーどうしよう｡
私ほんとに馬鹿ですね｡
今更遅いですよね…｡
判子とか悪用
されないでしょうか…｡
私ほんとに馬鹿ですね｡
今更遅いですよね…｡
判子とか悪用
されないでしょうか…｡
>>371
返品。気が変わったのでと連絡。
↓
明日また家に来ると言われる
↓
旦那が不在中の訪問を嫌がるとか言って、二度と上げるな。
郵送での返品にする。
わからなければ、消費者センターに相談。(←得意分野のはず)
クーリングオフという言葉をググレ。
昨日の話なのに、今更遅いですよね…とか言ってる時点でカモ。
返品。気が変わったのでと連絡。
↓
明日また家に来ると言われる
↓
旦那が不在中の訪問を嫌がるとか言って、二度と上げるな。
郵送での返品にする。
わからなければ、消費者センターに相談。(←得意分野のはず)
クーリングオフという言葉をググレ。
昨日の話なのに、今更遅いですよね…とか言ってる時点でカモ。
付けたし
普通郵便で送るなよ。「届いてない」とか言われるから。
ちゃんと証拠の残る形で。
とにかく消費者センターに相談。
普通郵便で送るなよ。「届いてない」とか言われるから。
ちゃんと証拠の残る形で。
とにかく消費者センターに相談。
>>368
全世帯なんて絶対嘘だろ～
てかどんなに鈍くても、肌着チェックを申告された時点でドン引きしようよｗ
まぁ、産後疲れてて頭が回らないところにつけこんでるんだろうね。
不安ならクーリングオフが一番だと思う。
>>373さん言うように、まずは消費者センターであらまし話して
アドバイスしてもらうのに一票。
契約から８日間までなら解除させられるから大丈夫。ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
全世帯なんて絶対嘘だろ～
てかどんなに鈍くても、肌着チェックを申告された時点でドン引きしようよｗ
まぁ、産後疲れてて頭が回らないところにつけこんでるんだろうね。
不安ならクーリングオフが一番だと思う。
>>373さん言うように、まずは消費者センターであらまし話して
アドバイスしてもらうのに一票。
契約から８日間までなら解除させられるから大丈夫。ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
「来週行きます」
ってそれが契約から8日目以降の場合があるから、すぐ動くんだよ。
昨日契約したんなら手元に書類あるでしょ。
あなたの場合すぐ言いくるめられそうだから、まずは消費者センターまで相談。
ってそれが契約から8日目以降の場合があるから、すぐ動くんだよ。
昨日契約したんなら手元に書類あるでしょ。
あなたの場合すぐ言いくるめられそうだから、まずは消費者センターまで相談。
>>364
今回のはクーリングオフするとして…。
産後で判断力鈍っちゃったのかもしれないんだけど
もう子供もいるんだし、安易に知らない人家に上げてはダメだよ。
世の中好い人ばかりではないからね。
あなたがしっかりしないで誰が赤ちゃんを守る…？
今回のはクーリングオフするとして…。
産後で判断力鈍っちゃったのかもしれないんだけど
もう子供もいるんだし、安易に知らない人家に上げてはダメだよ。
世の中好い人ばかりではないからね。
あなたがしっかりしないで誰が赤ちゃんを守る…？
初めて聞いた。色んな商売があるもんだなー。
ちゃんとクーリングオフできますように。
補整下着を次々に販売し、契約の口止めをする業者！
ttp://blog.livedoor.jp/akutokugekitai/archives/51218942.html
ちゃんとクーリングオフできますように。
補整下着を次々に販売し、契約の口止めをする業者！
ttp://blog.livedoor.jp/akutokugekitai/archives/51218942.html
378 ：名無しの心子知らず：2009/07/18(土) 00:30:56 ID:bUtKTvtE
もう２６になるのに
私たっら(つд｀)orz
スレチだし色々すいません｡
電話したらキャンセル可能なのでキャンセルしてきます｡
ありがとうございました！！
私たっら(つд｀)orz
スレチだし色々すいません｡
電話したらキャンセル可能なのでキャンセルしてきます｡
ありがとうございました！！
379 ：名無しの心子知らず：2009/07/18(土) 01:18:44 ID:bUtKTvtE
378です
明日キャンセルしに
郵便局へ行ってきます｡
お騒がせしてすいません｡
母親としてもっと
しっかりしないと…
明日キャンセルしに
郵便局へ行ってきます｡
お騒がせしてすいません｡
母親としてもっと
しっかりしないと…
妊娠線なし
おなかのたるみもほぼ戻った
でも
胸が･･胸が･･泣
おなかのたるみもほぼ戻った
でも
胸が･･胸が･･泣
子のスレッドって１２ヶ月目、の次は何て立てるの？？
383 ：名無しの心子知らず：2009/07/18(土) 11:08:26 ID:bUtKTvtE
2人目産後10か月。
160cm56～57kg。
完母、離乳食3回。
元々ﾃﾞﾌﾞでやっと元に戻った。
でもお腹周りの肉が浮き輪みたい(泣)
1人目の時は完母で食べまくってもｽﾙｽﾙ体重落ちてったのに、今回は全然ﾀﾞﾒ。
最近甘い物がやめられない。ｱｲｽ･ﾁｮｺ･ｸｯｷｰ…。
子供が寝ると容赦なく食べてしまう。
もうそろそろ卒乳も考えなきゃいけないのに、このままじゃﾔﾊﾞすぎる!!
骨盤ﾍﾞﾙﾄやってると余計に腹周りの肉がこんもりなって外に出たくなくなる。
160cm56～57kg。
完母、離乳食3回。
元々ﾃﾞﾌﾞでやっと元に戻った。
でもお腹周りの肉が浮き輪みたい(泣)
1人目の時は完母で食べまくってもｽﾙｽﾙ体重落ちてったのに、今回は全然ﾀﾞﾒ。
最近甘い物がやめられない。ｱｲｽ･ﾁｮｺ･ｸｯｷｰ…。
子供が寝ると容赦なく食べてしまう。
もうそろそろ卒乳も考えなきゃいけないのに、このままじゃﾔﾊﾞすぎる!!
骨盤ﾍﾞﾙﾄやってると余計に腹周りの肉がこんもりなって外に出たくなくなる。
産後1年1ヵ月。
今の今まで、体重と下腹ぐらいしか気にしていなかったのですが、風呂場で鏡を見てorz
腰骨の左右の高さが明らかに違っている事に気が付きました。
座っていると、右片方の尻骨だけが痛かったり、ｺﾞﾘっと床あたっている気がする事と、同じ右足の付け根に違和感があったりするのは、やはり骨盤が歪んでいるのでしょうか？
子供を預けにくい環境なので、出来れば家でストレッチ等をして改善して行きたいのですが、可能でしょうか？
やはり、病院へ1度は行ってみるべきなのでしょうか？
ご意見下さい、よろしくお願いします。
今の今まで、体重と下腹ぐらいしか気にしていなかったのですが、風呂場で鏡を見てorz
腰骨の左右の高さが明らかに違っている事に気が付きました。
座っていると、右片方の尻骨だけが痛かったり、ｺﾞﾘっと床あたっている気がする事と、同じ右足の付け根に違和感があったりするのは、やはり骨盤が歪んでいるのでしょうか？
子供を預けにくい環境なので、出来れば家でストレッチ等をして改善して行きたいのですが、可能でしょうか？
やはり、病院へ1度は行ってみるべきなのでしょうか？
ご意見下さい、よろしくお願いします。
>>386
骨盤ベルトで肉こんもり…すごくよくわかるよ。
私は骨盤ベルト締めてたらさらに腰肉がっつりの変な体型になってしまった。
体重も20キロ以上増えて、もう人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／
頑張れば昔の体型に戻れるんだろうか？
あまりにも別人すぎて自信ない
骨盤ベルトで肉こんもり…すごくよくわかるよ。
私は骨盤ベルト締めてたらさらに腰肉がっつりの変な体型になってしまった。
体重も20キロ以上増えて、もう人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／
頑張れば昔の体型に戻れるんだろうか？
あまりにも別人すぎて自信ない
>>387
そこまで酷いなら病院行ったほうがいいんじゃない？
うちの母はちょっと前に股関節の手術（人工股関節）して、その時付き添いしたけど、
手術の説明聞くとき主治医が「この世代の人は産後のケアをする余裕がなく産後のケアの
必要性もまだあまり知られてない世代で、結局この年になって人工股関節の手術を受ける
ことになる。ちゃんと骨盤のケアをしなきゃいけませんよ。」って言われたよ。
当時、自分が産後で3ヶ月の息子連れで付き添いだったから言われたんだと思うけど、
痛みとかはなかったけど怖くなって整体で診てもらった。
そこまで酷いなら病院行ったほうがいいんじゃない？
うちの母はちょっと前に股関節の手術（人工股関節）して、その時付き添いしたけど、
手術の説明聞くとき主治医が「この世代の人は産後のケアをする余裕がなく産後のケアの
必要性もまだあまり知られてない世代で、結局この年になって人工股関節の手術を受ける
ことになる。ちゃんと骨盤のケアをしなきゃいけませんよ。」って言われたよ。
当時、自分が産後で3ヶ月の息子連れで付き添いだったから言われたんだと思うけど、
痛みとかはなかったけど怖くなって整体で診てもらった。
>>389
うわぁ自分も怖くなって来た…
整体行ってこようかな。
自分は産後４カ月と半月
150cm 45kg→50kg
可愛くて気に入ってた半袖ブラウス、二の腕入らなかった。
あと肩幅も広くなってた…。脂肪で？赤だっこで？
ある日体重計に乗ろうと思ったら針が70kgで止まって壊れていたorz
ブルドックで買ったしょぼいやつだったし
旦那が100kg近い（教えてくれない）ので、乗って壊したのかも…
今度は体脂肪計のついたやつ買おうかな。
うわぁ自分も怖くなって来た…
整体行ってこようかな。
自分は産後４カ月と半月
150cm 45kg→50kg
可愛くて気に入ってた半袖ブラウス、二の腕入らなかった。
あと肩幅も広くなってた…。脂肪で？赤だっこで？
ある日体重計に乗ろうと思ったら針が70kgで止まって壊れていたorz
ブルドックで買ったしょぼいやつだったし
旦那が100kg近い（教えてくれない）ので、乗って壊したのかも…
今度は体脂肪計のついたやつ買おうかな。
産後三ヶ月、完母。
妊娠前49→出産前60→出産後55→現在52
ほぼ体型は戻ったが、いろんなところのお肉が柔らか過ぎて泣ける。
そして私の骨盤もかなりの歪み。ぱっと見でわかるほど右側が上がってる。
こういうのも整形外科に行ったら診てくれるのかな？
それとも整体に行ったほうがいいのか？
歩くときも座ってるときも違和感あるから治したいなー。
妊娠前49→出産前60→出産後55→現在52
ほぼ体型は戻ったが、いろんなところのお肉が柔らか過ぎて泣ける。
そして私の骨盤もかなりの歪み。ぱっと見でわかるほど右側が上がってる。
こういうのも整形外科に行ったら診てくれるのかな？
それとも整体に行ったほうがいいのか？
歩くときも座ってるときも違和感あるから治したいなー。
産後４ヶ月
妊娠前48kg
出産直前68kg
退院時62kg
体重計壊れてるから今何キロか分かんない…極貧育児だから買うの悩む。。
昨日海行って肩出しのオールインワン着てたんだけど
撮った写メ見てびっくり…
写ってたのは海に放された一匹の豚…本気でダイエット決意した。痩せたいよ～
妊娠前48kg
出産直前68kg
退院時62kg
体重計壊れてるから今何キロか分かんない…極貧育児だから買うの悩む。。
昨日海行って肩出しのオールインワン着てたんだけど
撮った写メ見てびっくり…
写ってたのは海に放された一匹の豚…本気でダイエット決意した。痩せたいよ～
2人目産後1ヶ月と10日
身長164センチ
妊娠前49.8キロ
臨月59.2キロ
現在50.5～51キロ
独身時代(5年前)に買ったおきにいりのエドウィン503のローライズのデニムがなんとか入るけど…
おしりがたれてるよ。
完母で2歳児の面倒もみなきゃいけないからこれ以上体重落ちると体力的にもたないよ。
今は軽い筋トレで頑張っているけど…
本格的に体を戻すには卒乳してからだな。
身長164センチ
妊娠前49.8キロ
臨月59.2キロ
現在50.5～51キロ
独身時代(5年前)に買ったおきにいりのエドウィン503のローライズのデニムがなんとか入るけど…
おしりがたれてるよ。
完母で2歳児の面倒もみなきゃいけないからこれ以上体重落ちると体力的にもたないよ。
今は軽い筋トレで頑張っているけど…
本格的に体を戻すには卒乳してからだな。
産後１００日。お食い初め終了カキコ。
妊娠前55キロ
臨月 64キロ
退院日58キロ
現在 51キロ
トコベルト効果絶大。妊娠前にはまったくなかったくびれが出現。
腰から下がめちゃ痩せ。産前のスカートはくるくるまわり、ジーンズぶかぶか。
が、上半身が大変なことにｗ
産前のＴシャツもジャケットも入らない。ワンピースも全滅。
顔もむくんでパンパン。ソフトボールからボブスレーに転身した人みたい。
サザエさん体型だよorz
妊娠前55キロ
臨月 64キロ
退院日58キロ
現在 51キロ
トコベルト効果絶大。妊娠前にはまったくなかったくびれが出現。
腰から下がめちゃ痩せ。産前のスカートはくるくるまわり、ジーンズぶかぶか。
が、上半身が大変なことにｗ
産前のＴシャツもジャケットも入らない。ワンピースも全滅。
顔もむくんでパンパン。ソフトボールからボブスレーに転身した人みたい。
サザエさん体型だよorz
１５３cm
妊娠前→４２kg
出産前→５１kg
産後６ヶ月→４２kg←今ココ
旦那の反対を押しきってフィットネスに通い、やっと元の体重に戻ったけど下半身デブは解消されず…
腹は鏡餅みたいに段がついて、太股はブヨブヨして擦れて気持ち悪い。
擦れてデニム破けるって何なのｗ
こんなに体型が変わると思わなかった。
妊娠前→４２kg
出産前→５１kg
産後６ヶ月→４２kg←今ココ
旦那の反対を押しきってフィットネスに通い、やっと元の体重に戻ったけど下半身デブは解消されず…
腹は鏡餅みたいに段がついて、太股はブヨブヨして擦れて気持ち悪い。
擦れてデニム破けるって何なのｗ
こんなに体型が変わると思わなかった。
>>395
スゴイ。
153cm42kgなんて超ナイスバディじゃないか。
私なんか今153cm55kgだよ…。
身長同じなのに395の臨月より太ってるよ…orz
フィットネスいいなぁ。通いたいけど預ける人が居ない。
今は家で休み休みビリーしてる。ひとりぼっちでしてるから、つい甘えが出てしまう＆子が泣けば中断。
フィットネスで集中して体動かしたいなぁ。
そして産前の46kgに戻りたい。
スゴイ。
153cm42kgなんて超ナイスバディじゃないか。
私なんか今153cm55kgだよ…。
身長同じなのに395の臨月より太ってるよ…orz
フィットネスいいなぁ。通いたいけど預ける人が居ない。
今は家で休み休みビリーしてる。ひとりぼっちでしてるから、つい甘えが出てしまう＆子が泣けば中断。
フィットネスで集中して体動かしたいなぁ。
そして産前の46kgに戻りたい。
似た身長の人が多くて嬉しいｗ
154cm
一人目
妊娠前→43kg
出産直前→51kg
産後一年→42kg前後
二人目
妊娠前→43kg
出産直前→50kg
さあ今回はどうなるかなー・・。
当たり前だけど、身長体重だけじゃ測れない個人差があるよね。
自分は骨が細い＆筋肉がないのコンボで、ぱっと見だと、43kgの
時点で45～46に見えてると思う。
体脂肪率が体重の割りにやたら高い、タプタプのプヨプヨ体質・・。
なので今度は黄金期の40kgまでもっていきたい。
ちゃんと運動で〆られるかどうかが鍵なのは分かってる。
問題は実行できるかどうかなんだよね・・。
乳幼児二人抱えてフィットネスは不可能だろうしなあ。でも行きたいなあ。
154cm
一人目
妊娠前→43kg
出産直前→51kg
産後一年→42kg前後
二人目
妊娠前→43kg
出産直前→50kg
さあ今回はどうなるかなー・・。
当たり前だけど、身長体重だけじゃ測れない個人差があるよね。
自分は骨が細い＆筋肉がないのコンボで、ぱっと見だと、43kgの
時点で45～46に見えてると思う。
体脂肪率が体重の割りにやたら高い、タプタプのプヨプヨ体質・・。
なので今度は黄金期の40kgまでもっていきたい。
ちゃんと運動で〆られるかどうかが鍵なのは分かってる。
問題は実行できるかどうかなんだよね・・。
乳幼児二人抱えてフィットネスは不可能だろうしなあ。でも行きたいなあ。
産後4ヶ月。身長165cm体重57kg。
あと5kgがびくともしないよ。
今日意を決してウエストと腹まわり測った。
ウエスト70cm、腹まわり84cm…orz
慌ててガードル穿いてトコベル巻いた。
暑いとか言ってる場合じゃないわこれ。
あと5kgがびくともしないよ。
今日意を決してウエストと腹まわり測った。
ウエスト70cm、腹まわり84cm…orz
慌ててガードル穿いてトコベル巻いた。
暑いとか言ってる場合じゃないわこれ。
携帯から失礼します。
産後３ヶ月半、完母
身長160センチ
妊娠前、44キロ
妊娠中、55キロ
只今、、45キロです。
体重はとくに何もしていませんが、2ヶ月ほどで45キロまで落ちました。
が、体型は以前より一回りほど大きくなっているような感じです。
ここ1ヶ月、ストレッチと腰まわしをあわせて夜30分ほどしていますが効果があまりみられません。
引き締め効果の高い方法で、みなさんおすすめはありませんか？
産後３ヶ月半、完母
身長160センチ
妊娠前、44キロ
妊娠中、55キロ
只今、、45キロです。
体重はとくに何もしていませんが、2ヶ月ほどで45キロまで落ちました。
が、体型は以前より一回りほど大きくなっているような感じです。
ここ1ヶ月、ストレッチと腰まわしをあわせて夜30分ほどしていますが効果があまりみられません。
引き締め効果の高い方法で、みなさんおすすめはありませんか？
つ トコベル
体重だけでも戻ってるって裏山。
体重だけでも戻ってるって裏山。
産後５ヶ月
まだ回復していないのか生理なし（混合で育ててます）
体重は戻ったんだけど、腰が痛い。
仰向けに寝ると、腰のくびれ？尻の上のへこみがそのままシーツにつく。
柳腰の部分がまっすぐになるというか。
そのせいか寝起きは痛くて痛くてたまらない。
骨盤ベルトしても効目ないし、整体いかなきゃだめかなー
まだ回復していないのか生理なし（混合で育ててます）
体重は戻ったんだけど、腰が痛い。
仰向けに寝ると、腰のくびれ？尻の上のへこみがそのままシーツにつく。
柳腰の部分がまっすぐになるというか。
そのせいか寝起きは痛くて痛くてたまらない。
骨盤ベルトしても効目ないし、整体いかなきゃだめかなー
今日で産後1ヶ月＠三人目 完母
身長 158cm
妊娠前体重 46kg
産前 55kg
現在 51kg
一人目二人目の時は体重増えないように気をつけて＋6kgで出産。
1ヶ月健診ではほぼ元に戻っていた。
今回体重管理せず＋10kg。残り5kgそっくり残ってる。
体の厚みがすごい。太ももに隙間がない。
肩幅も広いからレスラーみたいな体型…
ダイエット広告の使用前のようで泣けてくる。
身長 158cm
妊娠前体重 46kg
産前 55kg
現在 51kg
一人目二人目の時は体重増えないように気をつけて＋6kgで出産。
1ヶ月健診ではほぼ元に戻っていた。
今回体重管理せず＋10kg。残り5kgそっくり残ってる。
体の厚みがすごい。太ももに隙間がない。
肩幅も広いからレスラーみたいな体型…
ダイエット広告の使用前のようで泣けてくる。
初産終えて6ヶ月経つのに、未だにベビー用品店に買い物に行くと「もうすぐ？」って訊かれる。(´Д⊂
「もう生まれました」って答えるのつかれた・・・
わかってるよ、わかってるけど、出不精だし、シェイプアップ無理なんだよ・・・
「もう生まれました」って答えるのつかれた・・・
わかってるよ、わかってるけど、出不精だし、シェイプアップ無理なんだよ・・・
>>398
トコベルとガードル併用ってダメなんじゃなかったっけ？
２人目産後５か月
156cm
産前63kg
臨月70kg
今 59kg
３か月前から減らない！
一人目の時の減り具合と母乳の力で55kg位にはなってくれると皮算用してたのにorz
生理始まったら痩せたりしないかな…
トコベルとガードル併用ってダメなんじゃなかったっけ？
２人目産後５か月
156cm
産前63kg
臨月70kg
今 59kg
３か月前から減らない！
一人目の時の減り具合と母乳の力で55kg位にはなってくれると皮算用してたのにorz
生理始まったら痩せたりしないかな…
>>405
私はある程度以上は生理始まってからだったよ。
産後1ヶ月である程度戻ってから後4キロが何やっても戻らなくてイライラしたけど
生理始まってから突然体重も体型も戻り始めた。
体質もあるかもしれないけど、生理始まるまでは戻りにくいのかもと思ったな。
一人目と二人目では減り方違うよね。
体が慣れるのか確実に年取って代謝が落ちてるのかわからないけれど
一人目のときの減り具合って7割程度に見積もってた方がいいような気がする。
私はある程度以上は生理始まってからだったよ。
産後1ヶ月である程度戻ってから後4キロが何やっても戻らなくてイライラしたけど
生理始まってから突然体重も体型も戻り始めた。
体質もあるかもしれないけど、生理始まるまでは戻りにくいのかもと思ったな。
一人目と二人目では減り方違うよね。
体が慣れるのか確実に年取って代謝が落ちてるのかわからないけれど
一人目のときの減り具合って7割程度に見積もってた方がいいような気がする。
昨日で産後３ヶ月、帝王切開でお産
１５８センチ。妊娠前の体重６０キロ（ラーメン屋通いすぎて太った）
出産直前６９キロ。現在６０キロ
ベストは５０キロだったんだけど、なかなか５０キロ台にならない‥
とりあえず腹筋つけようと、ソフトに腹筋してる。
腹周りが軽めのスプリングマン状態だから
なんとかしたいです
１５８センチ。妊娠前の体重６０キロ（ラーメン屋通いすぎて太った）
出産直前６９キロ。現在６０キロ
ベストは５０キロだったんだけど、なかなか５０キロ台にならない‥
とりあえず腹筋つけようと、ソフトに腹筋してる。
腹周りが軽めのスプリングマン状態だから
なんとかしたいです
>>407
お、同じ身長。
スプリングマンかー
お互いビバンダム化は避けようぜ…
妊娠前 54キロ
臨月 64キロ
産後三ヶ月 55.5キロ
体重は後少しなんだけど腹周りの浮輪がすげい。
母乳だから妊娠前より減ると過信して食べすぎてるので戻らん。
自分も軽い腹筋と足あげ運動始めた。
余裕ができたらコアリズムやりたい…
お、同じ身長。
スプリングマンかー
お互いビバンダム化は避けようぜ…
妊娠前 54キロ
臨月 64キロ
産後三ヶ月 55.5キロ
体重は後少しなんだけど腹周りの浮輪がすげい。
母乳だから妊娠前より減ると過信して食べすぎてるので戻らん。
自分も軽い腹筋と足あげ運動始めた。
余裕ができたらコアリズムやりたい…
スプリングマンw
懐かしい
懐かしい
>>407>>408
同じ身長！
妊娠前 58キロ
臨月 66キロ
産後三ヶ月 53キロ
とにかく二の腕がやばい
そして、ふくらはぎがやばい
夏だからノースリーブ着たい
どうやったら二の腕が細くなるのか…
一番調子が良かった50キロジャストになりたい…
同じ身長！
妊娠前 58キロ
臨月 66キロ
産後三ヶ月 53キロ
とにかく二の腕がやばい
そして、ふくらはぎがやばい
夏だからノースリーブ着たい
どうやったら二の腕が細くなるのか…
一番調子が良かった50キロジャストになりたい…
411 ：名無しの心子知らず：2009/07/25(土) 20:16:43 ID:duY32q/G
産後一ヶ月半。
妊娠前56キロ
出産前69キロ
今 60キロ
とにかく腹！腹がヤバイ。出産直後よりヤバイ。筋肉がないから内臓を守るために一気に脂肪がつくらしい。
急いで腹筋始めた。
完母なのに食べ過ぎなせいか60キロから落ちないよ。
みんなで頑張ろう！！
関係ないんですが、お腹の毛が薄くならないんだけど、産後一ヶ月経っても抜けないってことは、もうこのまま？
ブヨ腹に毛って…終わってるよ、、、
妊娠前56キロ
出産前69キロ
今 60キロ
とにかく腹！腹がヤバイ。出産直後よりヤバイ。筋肉がないから内臓を守るために一気に脂肪がつくらしい。
急いで腹筋始めた。
完母なのに食べ過ぎなせいか60キロから落ちないよ。
みんなで頑張ろう！！
関係ないんですが、お腹の毛が薄くならないんだけど、産後一ヶ月経っても抜けないってことは、もうこのまま？
ブヨ腹に毛って…終わってるよ、、、
412 ：名無しの心子知らず：2009/07/25(土) 20:17:22 ID:duY32q/G
すみません。あげてしまいました。
産後５ヵ月。
１５５cm 妊娠前５１kg。妊娠中MAX64kg。現在49kg。 目標まであとちょっとだよー。
１５５cm 妊娠前５１kg。妊娠中MAX64kg。現在49kg。 目標まであとちょっとだよー。
身長 157cm
妊娠前体重 50kg
臨月時 57kg
産後１１ヶ月 46kg
完母で体重はみるみる減ったが、乳と尻が垂れたorz
赤をお腹に乗せて腹筋続けたら腹はへこんだが、皮はのびたままだ…
風呂場で座ると皮がたるむ。
この皮、どうすりゃいいんだ。
妊娠前体重 50kg
臨月時 57kg
産後１１ヶ月 46kg
完母で体重はみるみる減ったが、乳と尻が垂れたorz
赤をお腹に乗せて腹筋続けたら腹はへこんだが、皮はのびたままだ…
風呂場で座ると皮がたるむ。
この皮、どうすりゃいいんだ。
産後二ヶ月半。159センチ27歳。
妊娠前 51.8キロ
出産直前 60.8キロ
現在 48.2キロ
ちなみに産後一ヶ月で生理来たから体重との関係はわからず。
一時期、皮だけだったはずのお腹にお肉がどんどん着いたから焦ってフラフープ始めた。
ぐずる赤の前でやると大人しくなってうとうと。やめると泣くから、寝るまでは飽きずにやり続けられる。
一週間でかなりウエストしまった。オススメ。
ちなみにシャンシャン鳴るやつが赤にはいいみたい。
妊娠前 51.8キロ
出産直前 60.8キロ
現在 48.2キロ
ちなみに産後一ヶ月で生理来たから体重との関係はわからず。
一時期、皮だけだったはずのお腹にお肉がどんどん着いたから焦ってフラフープ始めた。
ぐずる赤の前でやると大人しくなってうとうと。やめると泣くから、寝るまでは飽きずにやり続けられる。
一週間でかなりウエストしまった。オススメ。
ちなみにシャンシャン鳴るやつが赤にはいいみたい。
下弛みした体型だけは直らないのかなー。
肛門をキュッと締めるのが良いと
何かで読んだから実践してるけど、効果あるのかな
肛門をキュッと締めるのが良いと
何かで読んだから実践してるけど、効果あるのかな
腸もみの中に、下がった腸を上に持ち上げるような
動きをするのがあるんだけど、
それで下腹ぽっこりが少しましになった。
間違って子宮を押しすぎないように注意が必要だけど。
動きをするのがあるんだけど、
それで下腹ぽっこりが少しましになった。
間違って子宮を押しすぎないように注意が必要だけど。
産後約2ヶ月完母
妊娠中MAXが155/59,9/33
現在 47,3/23
体重は減ったけど体型が…下半身やばすぎだわ
後5キロが目標だけど下半身も痩せるのかなぁ
妊娠中MAXが155/59,9/33
現在 47,3/23
体重は減ったけど体型が…下半身やばすぎだわ
後5キロが目標だけど下半身も痩せるのかなぁ
産後1ヶ月と20日
私ももうすぐ産後2ヶ月…身長164センチ
妊娠前49.8キロ
臨月59.2キロ
現在50.5～51.5キロ
妊娠前の服はなんとかはいるけどパツパツだよ。お腹とお尻をひきしめようと産後1ヶ月半から筋トレ始めたけど…
下腹部に鈍い痛み？違和感があって筋トレを中止。
産後3ヶ月たったぐらいからからまた始めようかな…
私ももうすぐ産後2ヶ月…身長164センチ
妊娠前49.8キロ
臨月59.2キロ
現在50.5～51.5キロ
妊娠前の服はなんとかはいるけどパツパツだよ。お腹とお尻をひきしめようと産後1ヶ月半から筋トレ始めたけど…
下腹部に鈍い痛み？違和感があって筋トレを中止。
産後3ヶ月たったぐらいからからまた始めようかな…
皆さんは骨盤の周りに脂肪ついてます？
風呂入る前に全身を鏡で見たら、浮き輪をつけてるような
感じになっててショックでした。
単に腹筋するだけじゃ締まりませんよね‥
前だけなら、まだしも横に肉って何よ…
風呂入る前に全身を鏡で見たら、浮き輪をつけてるような
感じになっててショックでした。
単に腹筋するだけじゃ締まりませんよね‥
前だけなら、まだしも横に肉って何よ…
妊娠前のﾋﾞｷﾆを着てみた。
ﾎﾝﾄ浮き輪があったよ!!!!
結局、マタニティ水着にする予定w
ﾎﾝﾄ浮き輪があったよ!!!!
結局、マタニティ水着にする予定w
423 ：名無しの心子知らず：2009/07/31(金) 22:52:19 ID:/JW39qH1
私も早くコアリズムやりたい…
158ｾﾝﾁ。
一人目のとき→妊娠前49ｷﾛ→MAX58ｷﾛ
産後５ヶ月で46ｷﾛ
二人目産後→妊娠前47ｷﾛ→MAX60ｷﾛ→
産後４ヶ月現在52ｷﾛ
二人目マヂ痩ｗせｗなｗいｗ
二の腕から背中にかけて異様なくらい肉肉しい‥
一人目のとき→妊娠前49ｷﾛ→MAX58ｷﾛ
産後５ヶ月で46ｷﾛ
二人目産後→妊娠前47ｷﾛ→MAX60ｷﾛ→
産後４ヶ月現在52ｷﾛ
二人目マヂ痩ｗせｗなｗいｗ
二の腕から背中にかけて異様なくらい肉肉しい‥
160センチ。産後（？）1年5か月。一人目。
妊娠前48キロ
臨月60キロ
現在51キロ台。
産後三か月目でトコベルをつけてみるものの、効果出ず。
華奢だった体型が、おばさん型に…。それでもMAXよりはましになったけど、51キロから全く変動なし。
気がついたら、背中にしわみたいに肉と、肩から二の腕にかけてはがっちりプラス肉、尻回りとおなか回りに贅肉が。
骨盤ダイエット、テレビでやってた体操、朝一白湯飲み、リンゴ酢ダイエットなどやってみますが全然ダメ。
ぶよぶよデップリの脂肪って、毎日ハードな運動しない限り取れないの？？
そんな時間ない。なんかもう泣きたい。マジ、今の自分大嫌い。食べたいのに食べられないストレスと、子供預けられないから自由に外に出られないストレスで、
もう先が見えません。せめてスリムならまだ良いのに…
妊娠前48キロ
臨月60キロ
現在51キロ台。
産後三か月目でトコベルをつけてみるものの、効果出ず。
華奢だった体型が、おばさん型に…。それでもMAXよりはましになったけど、51キロから全く変動なし。
気がついたら、背中にしわみたいに肉と、肩から二の腕にかけてはがっちりプラス肉、尻回りとおなか回りに贅肉が。
骨盤ダイエット、テレビでやってた体操、朝一白湯飲み、リンゴ酢ダイエットなどやってみますが全然ダメ。
ぶよぶよデップリの脂肪って、毎日ハードな運動しない限り取れないの？？
そんな時間ない。なんかもう泣きたい。マジ、今の自分大嫌い。食べたいのに食べられないストレスと、子供預けられないから自由に外に出られないストレスで、
もう先が見えません。せめてスリムならまだ良いのに…
まだいいよ～
あたしなんかあと8㎏が全く落ちない 微動だにしない‥ なぜ‥
てか 外出たいって 逆に偉いわ
外出るのなんてめんどくさくて 一日寝ていたいくらいだ
あたしなんかあと8㎏が全く落ちない 微動だにしない‥ なぜ‥
てか 外出たいって 逆に偉いわ
外出るのなんてめんどくさくて 一日寝ていたいくらいだ
１３キロ太って１８キロ痩せた。
160センチ45キロ。
旦那に「世界一醜い犬みたい」と言われて絶望した！orz
明日で産後2ヶ月。
体重は自然に落ちたけど、全身たるたるの皮がやばすぎる。。
人間夜眠れないとおもしろいように体重落ちるモンだね。
完ミだけどいくら食べても減っていく。。
そして全身がしわしわになっていく。。もうだめぽ
160センチ45キロ。
旦那に「世界一醜い犬みたい」と言われて絶望した！orz
明日で産後2ヶ月。
体重は自然に落ちたけど、全身たるたるの皮がやばすぎる。。
人間夜眠れないとおもしろいように体重落ちるモンだね。
完ミだけどいくら食べても減っていく。。
そして全身がしわしわになっていく。。もうだめぽ
>>419
もしかして６月９日出産？
私もﾅｶｰﾏ。
しかも身長・体重も似てる。
身長166cm
妊娠前 47kg
臨月 60kg
現在 51kg。
ちなみに二人目、26歳。
一人目のときは、頑張って運動しても残り数kgがなかなか戻らなかったけど、
子が１歳過ぎて、外に出て働くようになってから残りも一気に落ち、
伸びてた皮も戻った気が。
現在、体重もそこそこ落ちて
妊娠前の服も一部を残して着れるものの、
腹まわりの皮がダルダル。
お尻も垂れた＼(^o^)／
もしかして６月９日出産？
私もﾅｶｰﾏ。
しかも身長・体重も似てる。
身長166cm
妊娠前 47kg
臨月 60kg
現在 51kg。
ちなみに二人目、26歳。
一人目のときは、頑張って運動しても残り数kgがなかなか戻らなかったけど、
子が１歳過ぎて、外に出て働くようになってから残りも一気に落ち、
伸びてた皮も戻った気が。
現在、体重もそこそこ落ちて
妊娠前の服も一部を残して着れるものの、
腹まわりの皮がダルダル。
お尻も垂れた＼(^o^)／
429さん419です。
6月10日に出産しました。
私も2人目で上の子供が2歳と2ヶ月です。
年齢は7月で29歳になりました。
お腹は出てないけど皮が黒ずんでしゅわしゅわして…しぼんだ風船みたいになってるよ。
1人目のときは産後1年でやっと元のお腹に戻ったよ。お腹に関しては時間をまつしかないのかな…
6月10日に出産しました。
私も2人目で上の子供が2歳と2ヶ月です。
年齢は7月で29歳になりました。
お腹は出てないけど皮が黒ずんでしゅわしゅわして…しぼんだ風船みたいになってるよ。
1人目のときは産後1年でやっと元のお腹に戻ったよ。お腹に関しては時間をまつしかないのかな…
骨盤締めるチャンス？って、何ヶ月までにやればOKとかあるの？
4月24日に出産してから、とくに締めるとかしてない
ゆえに骨盤が肉巻きになってる
4月24日に出産してから、とくに締めるとかしてない
ゆえに骨盤が肉巻きになってる
いつ始めても「遅すぎる」ってことはないと、
通っているカイロの先生が言っていた。
大事なのは締めた上できちんと運動して
筋肉をつけてキープすることだそうです。
通っているカイロの先生が言っていた。
大事なのは締めた上できちんと運動して
筋肉をつけてキープすることだそうです。
431さん430です。
私も出産日一緒の人と出会えて嬉しいです。
1人目のときは臨月で8.7キロ増えたけど。今回は9.4キロ増えてしまったよ…
そのぶん赤ちゃんは上の子より約1キロ大きく産まれて体の戻りも早いけど。
お腹の皮はしょぼしょぼしてるし…
お尻がたれまくっているよ。
ショートパンツからはみでてるお尻の肉をみると毎回ショックをうけてしまうよ。
私も出産日一緒の人と出会えて嬉しいです。
1人目のときは臨月で8.7キロ増えたけど。今回は9.4キロ増えてしまったよ…
そのぶん赤ちゃんは上の子より約1キロ大きく産まれて体の戻りも早いけど。
お腹の皮はしょぼしょぼしてるし…
お尻がたれまくっているよ。
ショートパンツからはみでてるお尻の肉をみると毎回ショックをうけてしまうよ。
2人目産後5ヶ月、今日整体に行ってきた。
整体院によって骨盤矯正は2ヶ月からとか6ヶ月過ぎてからとか諸説あるらしく、
よく確認しないで行った。
一人目の時は産後7ヶ月でカイロに行ったら「別に骨盤ゆがんでないよ」と言われ何もせず。
今回は別の所に行ったら「早い方が矯正しやすい。2ヶ月ぐらいがベスト」って言われてｼｮﾎﾞﾝ
それでも矯正してもらったら、なんとなくだけど尻のシルエットが違う！
でもね、完母をいいことに食いまくってて全然体重減らないんだ。
154ｃｍ 結婚前50ｋｇ 結婚後55ｋｇで妊娠発覚。
一人目臨月 70ｋｇ→63ｋｇ（産後7ヶ月）で2人目妊娠。
二人目臨月 69ｋｇ→64ｋｇ（現在）
デブ過ぎて死にたい。でも食べちゃう。
ストレス解消が食べることになってしまって我慢できない。
昨日ヨガのDVD買って、さっきちょっとやってみた。しんどいけど頑張る。
アコーディオンカーテン挟んで隣で子供たちが寝てるから、あんまり大きな音だせないのに
DVDの声がボソボソしてて聞き取りにくくてイライラするｗ
ヘッドフォンだと絡むしどうしたものか。
整体院によって骨盤矯正は2ヶ月からとか6ヶ月過ぎてからとか諸説あるらしく、
よく確認しないで行った。
一人目の時は産後7ヶ月でカイロに行ったら「別に骨盤ゆがんでないよ」と言われ何もせず。
今回は別の所に行ったら「早い方が矯正しやすい。2ヶ月ぐらいがベスト」って言われてｼｮﾎﾞﾝ
それでも矯正してもらったら、なんとなくだけど尻のシルエットが違う！
でもね、完母をいいことに食いまくってて全然体重減らないんだ。
154ｃｍ 結婚前50ｋｇ 結婚後55ｋｇで妊娠発覚。
一人目臨月 70ｋｇ→63ｋｇ（産後7ヶ月）で2人目妊娠。
二人目臨月 69ｋｇ→64ｋｇ（現在）
デブ過ぎて死にたい。でも食べちゃう。
ストレス解消が食べることになってしまって我慢できない。
昨日ヨガのDVD買って、さっきちょっとやってみた。しんどいけど頑張る。
アコーディオンカーテン挟んで隣で子供たちが寝てるから、あんまり大きな音だせないのに
DVDの声がボソボソしてて聞き取りにくくてイライラするｗ
ヘッドフォンだと絡むしどうしたものか。
整体って痛くないの？
足も太ってパンパンだがそれでもギリギリ入るデニムが骨盤で完全に止まる。
整体行きたいけど痛いのイヤだ…。
妊娠前165/52/22
臨月 65/33
産後4ヶ月 56/31
あと4kgだけど、それより体脂肪率が本当にヤバい。
このゆるみきった身体どうしてくれよう。
足も太ってパンパンだがそれでもギリギリ入るデニムが骨盤で完全に止まる。
整体行きたいけど痛いのイヤだ…。
妊娠前165/52/22
臨月 65/33
産後4ヶ月 56/31
あと4kgだけど、それより体脂肪率が本当にヤバい。
このゆるみきった身体どうしてくれよう。
痛いのはカイロでは？
今日恐る恐る産前のﾃﾞﾆﾑ履いてみた…
1本以外は全て履けた！！！！！！
ただｹﾂと太もも悲惨だ
産前も大概太ももあったがもっとやばくなったな
1本以外は全て履けた！！！！！！
ただｹﾂと太もも悲惨だ
産前も大概太ももあったがもっとやばくなったな
みなさんカイロや整体に通ってるみたいですが、だいたい金額ってどれくらいかかるの？
保険きかないこと多いよね・・・
ネットで調べても一回ウン千円とか、何かとても無理なのよーorz
保険きかないこと多いよね・・・
ネットで調べても一回ウン千円とか、何かとても無理なのよーorz
産後8ヶ月になり、どうしてもあと4キロが落ちなくて
皮下脂肪に効くというビ○ラットゴールドを飲んでみたら
なんと3日後は元の体重に戻っていて、体脂肪が5％も減っていてた。
これといって食事制限もしていなかったけど漢方ってすごいな。
でも注意書きに「健康な状態で飲んで下さい」みたいなくだりがあったから
体調が悪い時に飲むと悪化するかも知れない。
勿論、授乳中のお母さんはダメだけど、
少し回復して来たら試してみるのもいいかも。
しかし、体重が減ったのとお腹周りのお肉が無くなったがイコールに
なるかといえば微妙だけど....
皮下脂肪に効くというビ○ラットゴールドを飲んでみたら
なんと3日後は元の体重に戻っていて、体脂肪が5％も減っていてた。
これといって食事制限もしていなかったけど漢方ってすごいな。
でも注意書きに「健康な状態で飲んで下さい」みたいなくだりがあったから
体調が悪い時に飲むと悪化するかも知れない。
勿論、授乳中のお母さんはダメだけど、
少し回復して来たら試してみるのもいいかも。
しかし、体重が減ったのとお腹周りのお肉が無くなったがイコールに
なるかといえば微妙だけど....
カイロや整体は保険きかないけど
整骨院（＝柔道整復師）のところは保険きくよ。
それがいろいろ問題にはなってるみたいだけど、
どうしても安く上げたいなら、
電話して、保険適用かどうか聞けばいいと思う。
整骨院（＝柔道整復師）のところは保険きくよ。
それがいろいろ問題にはなってるみたいだけど、
どうしても安く上げたいなら、
電話して、保険適用かどうか聞けばいいと思う。
漢方やサプリは効く人効かない人の差が激しいから
あんまり期待してるとガッカリする破目になるかも。
効けばいいな、程度で始める方がいいよ。
そんな自分は何故かチョコラBBとハイチオールCで効いたクチだ。
夏になってあまりの体力のなさに子どもについていけなくなって
また日焼けによるソバカスが異様に気になり始めたので
慌てて上記二つを飲み始めたら、何故か突然爆発的な食欲が少し薄れて
がーんと体重が落ちた。
飲み始めてもうすぐ3週間くらいになるけど、元の体重に戻ったし
顔色もよくなって、ソバカスも薄くなり始めてきた。
どういう事情なのかさっぱりわからないけどなんだったのかな。
まぁよくなったからいいんだけどさ。
あんまり期待してるとガッカリする破目になるかも。
効けばいいな、程度で始める方がいいよ。
そんな自分は何故かチョコラBBとハイチオールCで効いたクチだ。
夏になってあまりの体力のなさに子どもについていけなくなって
また日焼けによるソバカスが異様に気になり始めたので
慌てて上記二つを飲み始めたら、何故か突然爆発的な食欲が少し薄れて
がーんと体重が落ちた。
飲み始めてもうすぐ3週間くらいになるけど、元の体重に戻ったし
顔色もよくなって、ソバカスも薄くなり始めてきた。
どういう事情なのかさっぱりわからないけどなんだったのかな。
まぁよくなったからいいんだけどさ。
>>446
不足する栄養素があるとそれを満たそうと食欲がとまらなくなったり
体がひたすら余分な栄養まで吸収して太りやすくなるけど
多分チョコラBBとハイチオールの中に446さんに足りなかったものがあって
それがおさまったのだと思う。
不足する栄養素があるとそれを満たそうと食欲がとまらなくなったり
体がひたすら余分な栄養まで吸収して太りやすくなるけど
多分チョコラBBとハイチオールの中に446さんに足りなかったものがあって
それがおさまったのだと思う。
身長15９cm。
妊娠前55kg。
その後3キロ太り58キロになり、妊娠発覚。
臨月75キロ。
現在産後３週間で68キロ。
あーどうなるの…減らないよ。怖い。
トコちゃんベルトこの間買ったけど体型もどるかな？
妊娠前55kg。
その後3キロ太り58キロになり、妊娠発覚。
臨月75キロ。
現在産後３週間で68キロ。
あーどうなるの…減らないよ。怖い。
トコちゃんベルトこの間買ったけど体型もどるかな？
産後6ヶ月
身長162ｃｍ
１人目妊娠前50キロ
臨月68キロ
産後1年52キロ
２人目妊娠前２キロ太って５４キロ
臨月７３キロ
産後５ヶ月５５キロ←今ココ
あと５キロ落ちるかしら…
ちなみに産後すぐトコベル着用。
２ヶ月からマミーシェイプ着たけど腰痛悪化。
お腹の肉がブヨブヨのままだｏｒｚ
身長162ｃｍ
１人目妊娠前50キロ
臨月68キロ
産後1年52キロ
２人目妊娠前２キロ太って５４キロ
臨月７３キロ
産後５ヶ月５５キロ←今ココ
あと５キロ落ちるかしら…
ちなみに産後すぐトコベル着用。
２ヶ月からマミーシェイプ着たけど腰痛悪化。
お腹の肉がブヨブヨのままだｏｒｚ
>>442
1回1000円弱。整骨院に通っていて保険きいてます。
妊娠中から恥骨が痛く、産後もちょっと痛みを感じると言ったら
痛い＝病気 なんだから当然保険使えるって説明された。
ま、どこも痛くなくてもなんだかんだ保険つかってくれそうな雰囲気ですが。
1回1000円弱。整骨院に通っていて保険きいてます。
妊娠中から恥骨が痛く、産後もちょっと痛みを感じると言ったら
痛い＝病気 なんだから当然保険使えるって説明された。
ま、どこも痛くなくてもなんだかんだ保険つかってくれそうな雰囲気ですが。
産後、腹帯を締めていたという方、いらっしゃいますか？
私は今産後３週間で、毎日巻いてるんですが、
きつめに巻いてもすぐにずれてしまいます。
巻き方にコツなどあれば教えていただきたいんですが。
よろしくお願いします。
私は今産後３週間で、毎日巻いてるんですが、
きつめに巻いてもすぐにずれてしまいます。
巻き方にコツなどあれば教えていただきたいんですが。
よろしくお願いします。
>>453
帝王切開術後用腹帯を使ってるので、ご希望の回答とはﾁｮﾄ違うと思いますが
下っ腹 キツめ
中間 ほどほどにキツめ
上（ヘソあたり）気持ちゆるめ
に締めると良い、と入院中に助産師さんから聞きました。
産後１ヶ月に突入しましたが、ヘソまわりにドーナツみたいな脂肪が乗ったままですorz
帝王切開術後用腹帯を使ってるので、ご希望の回答とはﾁｮﾄ違うと思いますが
下っ腹 キツめ
中間 ほどほどにキツめ
上（ヘソあたり）気持ちゆるめ
に締めると良い、と入院中に助産師さんから聞きました。
産後１ヶ月に突入しましたが、ヘソまわりにドーナツみたいな脂肪が乗ったままですorz
455 ：名無しの心子知らず：2009/08/14(金) 15:39:04 ID:LpRfAq1l
シェイプマミーとトコベル２併用した＆してた人いる？
産後９日目
身長148cm
産前48.0kg
臨月54.0kg
分娩後48.5kg
現在45.5kg←今ココ
出産を機にダイエットを決意
トコベル２だけで体重は落ちてきたけど腹がやばい
悪露が落ち着いたら併用しようと思ってるんだけどどうなんだろう
ちなみに持病があるので完ミ育児
産後９日目
身長148cm
産前48.0kg
臨月54.0kg
分娩後48.5kg
現在45.5kg←今ココ
出産を機にダイエットを決意
トコベル２だけで体重は落ちてきたけど腹がやばい
悪露が落ち着いたら併用しようと思ってるんだけどどうなんだろう
ちなみに持病があるので完ミ育児
457 ：名無しの心子知らず：2009/08/15(土) 02:19:13 ID:f0K9eEYY
産後直ぐって体重減るけど体型はヤバイままだね。
デニム全滅だよ。ファスナーが全く閉まらない。
一ヶ月健診までには、と思ってるけど骨盤広がりは時間が掛かりそうだわ。
地道に頑張ろっと
デニム全滅だよ。ファスナーが全く閉まらない。
一ヶ月健診までには、と思ってるけど骨盤広がりは時間が掛かりそうだわ。
地道に頑張ろっと
今月12日に出産してまだ4日しか経ってないけど、
妊娠で14kg増えて減ってたのが4kg。
当たり前なんだろうけど
妊娠前より10kgも肉ついてるのかと
実感すると泣けてくる。
上の子の時も同じくらい増えたけど、
退院時は－6kgで1ヶ月後には元に戻った。
今回もいけるのか？！
今日退院だが
退院用に用意した服着れたけど、
脚とお尻はムチムチでぽっこりお腹が目立つから
入院時に着て来た服で退院しますorz
妊娠で14kg増えて減ってたのが4kg。
当たり前なんだろうけど
妊娠前より10kgも肉ついてるのかと
実感すると泣けてくる。
上の子の時も同じくらい増えたけど、
退院時は－6kgで1ヶ月後には元に戻った。
今回もいけるのか？！
今日退院だが
退院用に用意した服着れたけど、
脚とお尻はムチムチでぽっこりお腹が目立つから
入院時に着て来た服で退院しますorz
産後1年10ヶ月であと3kgが落ちない。
運動と食事制限もしてるのに...
もうあの頃には戻れないのかな？
ちなみに現在155cm46kgです。
体重だけみると普通？かもしれないけど、体も重たいし、洋服も靴も指輪もキツキツ。
特に指が太ってる。
運動と食事制限もしてるのに...
もうあの頃には戻れないのかな？
ちなみに現在155cm46kgです。
体重だけみると普通？かもしれないけど、体も重たいし、洋服も靴も指輪もキツキツ。
特に指が太ってる。
先月１４日出産。
妊娠前１６１cm５０kg
出産前１６３cm７７kg
退院時１６３cm６１kg
妊娠高血圧だったせいかむくみが半端なかった。管理入院したのに体重が増え続けた。
退院時までに減った１６kgのうち１０kgはむくみだったらしい。
で、１ヶ月後の今。
１６３cm５４kg。
トコベルと産褥体操でお腹の浮輪もなし。
Ｏ脚が治ってうれしい。
妊娠前１６１cm５０kg
出産前１６３cm７７kg
退院時１６３cm６１kg
妊娠高血圧だったせいかむくみが半端なかった。管理入院したのに体重が増え続けた。
退院時までに減った１６kgのうち１０kgはむくみだったらしい。
で、１ヶ月後の今。
１６３cm５４kg。
トコベルと産褥体操でお腹の浮輪もなし。
Ｏ脚が治ってうれしい。
>>461
妊娠期間中に身長が２ｃｍも伸びたことの方が凄い。
妊娠期間中に身長が２ｃｍも伸びたことの方が凄い。
産後半年、完母。
体重が減るどころか増えてきてどうしようもないぐらいショック。
年子育児で、上の子が赤ちゃんがえりしておっぱい吸うから半端なくお腹すくし
ストレスもあってバカ食いしてしまう・・・
鏡の中に豚がいる。
食事も本当にせわしなく流し込んでる状態で食べてる気がしなくて、ちょっと
時間ができると何かつまんでしまう。
意志の弱い自分に自己嫌悪。
体重が減るどころか増えてきてどうしようもないぐらいショック。
年子育児で、上の子が赤ちゃんがえりしておっぱい吸うから半端なくお腹すくし
ストレスもあってバカ食いしてしまう・・・
鏡の中に豚がいる。
食事も本当にせわしなく流し込んでる状態で食べてる気がしなくて、ちょっと
時間ができると何かつまんでしまう。
意志の弱い自分に自己嫌悪。
>>461
足の裏もむくんでた(２センチ分？)って事？今は身長戻ったんですか？
妊娠前52キロ
出産時61キロ
退院時57キロ
産後一ヶ月50キロ
産後三ヶ月47キロ←今ココ
見た目痩せてないのはなぜ？しかも赤だっこしてるからか二の腕ガッシリ。全体的には下垂。
引き締めたい。でもダラだから何もしたくない…とりあえずトコベルしてる。
足の裏もむくんでた(２センチ分？)って事？今は身長戻ったんですか？
妊娠前52キロ
出産時61キロ
退院時57キロ
産後一ヶ月50キロ
産後三ヶ月47キロ←今ココ
見た目痩せてないのはなぜ？しかも赤だっこしてるからか二の腕ガッシリ。全体的には下垂。
引き締めたい。でもダラだから何もしたくない…とりあえずトコベルしてる。
スレ違いかもしれませんが。
産後2年になりますが、全く生理がきません。授乳は終わってますが、まだおっぱいがでます。
そのせいか体重は減るどころか増える一方…orz
いい加減病院行った方がいいですよね。だけどピルには抵抗あって。
産後2年になりますが、全く生理がきません。授乳は終わってますが、まだおっぱいがでます。
そのせいか体重は減るどころか増える一方…orz
いい加減病院行った方がいいですよね。だけどピルには抵抗あって。
チラ裏ｽﾏｿ
459だけど今日で産後一週間経った。
あの日から－3kg、
合計－7kgだ！
母乳が捨てる程出てるからかな？
もうちょい体が回復したら運動するぞ～
459だけど今日で産後一週間経った。
あの日から－3kg、
合計－7kgだ！
母乳が捨てる程出てるからかな？
もうちょい体が回復したら運動するぞ～
467 ：名無しの心子知らず：2009/08/19(水) 13:02:23 ID:Fkgtu3Gl
産後１ヶ月からのストレッチってトコベルとかガードル外してからやってる？
骨盤開きそうでトコベル外すの怖いんだが、外さないと開脚できそうにない
骨盤開きそうでトコベル外すの怖いんだが、外さないと開脚できそうにない
妊娠前158センチ38キロ
出産前158センチ55キロ
出産後53キロ １週間後42キロ ２週間後38キロ(以後ずっと38キロ)
母乳だったからかすぐに体重は落ちたけど、42キロくらいでとめたかった。
お腹もペッチャンコに戻ったのは嬉しいが産後１ヶ月もたたないうちに
ぎっくり腰になったのでベルトやガードルを一切しなかった。
骨盤歪みまくってるだろ～なと怖い。
出産前158センチ55キロ
出産後53キロ １週間後42キロ ２週間後38キロ(以後ずっと38キロ)
母乳だったからかすぐに体重は落ちたけど、42キロくらいでとめたかった。
お腹もペッチャンコに戻ったのは嬉しいが産後１ヶ月もたたないうちに
ぎっくり腰になったのでベルトやガードルを一切しなかった。
骨盤歪みまくってるだろ～なと怖い。
469 ：名無しの心子知らず：2009/08/19(水) 14:05:55 ID:/WhMjRjB
妊娠前５１キロ
臨月５８キロ
出産翌日５２キロ
現在産後５日目５２キロ
トコベルしてないと足がしびれる様な感じがする。
あと、下から内臓が出てきそうな圧迫感が…。
骨盤底の筋肉ゆるみまくりなんだろーな
臨月５８キロ
出産翌日５２キロ
現在産後５日目５２キロ
トコベルしてないと足がしびれる様な感じがする。
あと、下から内臓が出てきそうな圧迫感が…。
骨盤底の筋肉ゆるみまくりなんだろーな
骨盤もどしたい人はバランスボールに乗ってころころするといいよ！
または前にはやった骨盤回し。テレビ見ながら毎日１０分ですぐに戻るよ。
子供の寝かしつけにバランスボールに乗って左右にゆらゆらとかも効いた。
バランスボール１０００円。バランスボールか骨盤回しの本１０００円。
一番安いと思う。
または前にはやった骨盤回し。テレビ見ながら毎日１０分ですぐに戻るよ。
子供の寝かしつけにバランスボールに乗って左右にゆらゆらとかも効いた。
バランスボール１０００円。バランスボールか骨盤回しの本１０００円。
一番安いと思う。
産後6ヶ月
悪阻で減った分から計算して8キロ太り、退院時はあと2キロまで減った。
が、産後に義実家でお世話になっている間、母乳を出さねば！とご飯を中心に食べまくっていたら…
妊娠時の体重に戻った。
今もそのまま停滞中。
ご飯減らすと母乳の出が悪くなるから減らせず、体力ないためまともな運動もできてない。
170センチ70キロとか、ありえない…全体的に大きくなってしまった。
特に下半身と背中！お腹はとんでもない三段腹です。
これから運動だけでも頑張れば減っていくのだろうか？
もう少し涼しくなったら、まずウォーキングからやってみるつもり。
悪阻で減った分から計算して8キロ太り、退院時はあと2キロまで減った。
が、産後に義実家でお世話になっている間、母乳を出さねば！とご飯を中心に食べまくっていたら…
妊娠時の体重に戻った。
今もそのまま停滞中。
ご飯減らすと母乳の出が悪くなるから減らせず、体力ないためまともな運動もできてない。
170センチ70キロとか、ありえない…全体的に大きくなってしまった。
特に下半身と背中！お腹はとんでもない三段腹です。
これから運動だけでも頑張れば減っていくのだろうか？
もう少し涼しくなったら、まずウォーキングからやってみるつもり。
>>471さん
効果あると思いますよ。ふつうにダイエット目的でやってる人も多いと思います。
毎日少しずつやり続けるのが大切だそうですよ。
ゆーっくりボールにあおむけで乗って背中ストレッチとかすると腰痛にも効きそう。
すっごいやせてますね！うらやましい。
私は
妊娠前４８キロ
臨月６５キロ 体重制限のない産院でした
現在産後８ヶ月目４５キロ（完母）
です。
効果あると思いますよ。ふつうにダイエット目的でやってる人も多いと思います。
毎日少しずつやり続けるのが大切だそうですよ。
ゆーっくりボールにあおむけで乗って背中ストレッチとかすると腰痛にも効きそう。
すっごいやせてますね！うらやましい。
私は
妊娠前４８キロ
臨月６５キロ 体重制限のない産院でした
現在産後８ヶ月目４５キロ（完母）
です。
産後2ヶ月経ったところですが、
体重はつわり終了時が50キロ、出産直前60キロ、
出産直後55キロ、現在56キロです。
体重もさることながら、お腹がぽこーんと出たままで、
妊娠6ヶ月くらいに見えます。
こんなもんなんでしょうか？夫が異常に心配して病院行けとか言っていますが、
私はこんなもんで、腹筋とかしてやせるしかないだろ、と思っているのですが。
体重はつわり終了時が50キロ、出産直前60キロ、
出産直後55キロ、現在56キロです。
体重もさることながら、お腹がぽこーんと出たままで、
妊娠6ヶ月くらいに見えます。
こんなもんなんでしょうか？夫が異常に心配して病院行けとか言っていますが、
私はこんなもんで、腹筋とかしてやせるしかないだろ、と思っているのですが。
仕様です。
産後2ヶ月じゃそういう人もいるだろうね。後は個人差。
無理しても後がつらいだけだから、繊維質とってトコベルトでもして、
腰が痛くなかったら腰回しとかウォーキングとかしたらいいのでは。
おなかは皮が伸びてるから、肉が減ってきてもぽこんと見えるんだよー。
無理しても後がつらいだけだから、繊維質とってトコベルトでもして、
腰が痛くなかったら腰回しとかウォーキングとかしたらいいのでは。
おなかは皮が伸びてるから、肉が減ってきてもぽこんと見えるんだよー。
474です。ありがとうございます。
まだあちこち痛いんですが、運動しないほうがいいんですかねえ。
整形外科に行って、骨盤矯正してもらってからのほうがよいのかもしれないですね。
ウエストニッパーとかって、あんまりよくないですよね？
腹筋つけたほうがまだマシなんですよね？
まだあちこち痛いんですが、運動しないほうがいいんですかねえ。
整形外科に行って、骨盤矯正してもらってからのほうがよいのかもしれないですね。
ウエストニッパーとかって、あんまりよくないですよね？
腹筋つけたほうがまだマシなんですよね？
>>478
整形外科で骨盤矯正はしてもらえないと思う。
してもらうなら整体。それも産後3ヶ月以降がいいよ。
整体師によっては6ヶ月以降の方がいいと言われるかもなので
事前に聞いてみるといいかも。
まずはトコベルで骨盤を整えてからの方がいいんじゃない？
整形外科で骨盤矯正はしてもらえないと思う。
してもらうなら整体。それも産後3ヶ月以降がいいよ。
整体師によっては6ヶ月以降の方がいいと言われるかもなので
事前に聞いてみるといいかも。
まずはトコベルで骨盤を整えてからの方がいいんじゃない？
フラフープが良いです。
腹筋も使うし、楽しめる。１ヶ月でウエストが５cmダウンした。
産後１年１０ヶ月にしてやっと元に戻ってきたよ。
子供もフラフープをやってる母親を見て「うまい、うまい」と言ってくれるし頑張るぞ。
腹筋も使うし、楽しめる。１ヶ月でウエストが５cmダウンした。
産後１年１０ヶ月にしてやっと元に戻ってきたよ。
子供もフラフープをやってる母親を見て「うまい、うまい」と言ってくれるし頑張るぞ。
皆さん詳しいので助かります。ありがとうございます。
トコベルトスレも見ているんですが、
自分が持っているのはⅡなんですが、イマイチつけ方が下手みたいで、
上手く出来てない気がします。
フラフープやっときます。
骨盤回しは産後2ヶ月でもやってもよさそうですものね。
トコベルトスレも見ているんですが、
自分が持っているのはⅡなんですが、イマイチつけ方が下手みたいで、
上手く出来てない気がします。
フラフープやっときます。
骨盤回しは産後2ヶ月でもやってもよさそうですものね。
産後一ヵ月半
３人目出産で臨月時22キロも増加してしまい、元の体重に戻すのにあと10キロ。
全体的にガンダムのようになった体型に毎日泣きそうになる。
コアリズム買ってしまったがまだやるのはやいかな。
携帯からｽﾏｿm(__)m
３人目出産で臨月時22キロも増加してしまい、元の体重に戻すのにあと10キロ。
全体的にガンダムのようになった体型に毎日泣きそうになる。
コアリズム買ってしまったがまだやるのはやいかな。
携帯からｽﾏｿm(__)m
483 ：名無しの心子知らず：2009/08/24(月) 10:29:17 ID:zCn08hUO
ウエストニッパーは洋梨体型になると聞き私はトコベルと骨盤体操、足上げ体操で妊娠前より痩せることができました！産後は骨盤をリセットするチャンスなので努力次第で変わりますよ。私はウエスト57㌢まで痩せることができました！お腹の皮のたるみも全くなくなりましたよ
>>483
＞足上げ体操kwsk
＞足上げ体操kwsk
485 ：名無しの心子知らず：2009/08/24(月) 12:29:25 ID:zCn08hUO
足上げ体操は、四つん這いになって片足ずつそのまま高くあげてます。そして高い位置で止めて10秒。もう片方も同じく10秒。左右一回ずつ×10回します。ぐっとヒップがあがって太ももも細くなるよ。最初はかなりキツいから半分でも大丈夫！
素晴らしい。
産後いつくらいから、まじめに体操しました？
トコベルトは、いつ付けてました？
座っているときに付けるのは向いてないですよね？
立つ、歩く、寝る、のときですかねえ？
産後いつくらいから、まじめに体操しました？
トコベルトは、いつ付けてました？
座っているときに付けるのは向いてないですよね？
立つ、歩く、寝る、のときですかねえ？
もう産後とは言えない産後1年3ヶ月。
45から出産前61まで太り、現在52キロ。
完母で食べまくってたから全然減らず最近2キロ増えた。
さすがにヤバいと思って昨日から毎日朝夕と子を連れて各1時間散歩。
間食の量が多かったのでやめた。
食事は一日5回で小分けして食べてる。
一回の摂取カロリーはだいたい300～400にしてるけど
小分けに何度も食べるからか結構お腹が持つのでビックリ。
やっと今のままだとヤバいと気づいたのでガンバって痩せる!!と決意表明させて頂きますた。
45から出産前61まで太り、現在52キロ。
完母で食べまくってたから全然減らず最近2キロ増えた。
さすがにヤバいと思って昨日から毎日朝夕と子を連れて各1時間散歩。
間食の量が多かったのでやめた。
食事は一日5回で小分けして食べてる。
一回の摂取カロリーはだいたい300～400にしてるけど
小分けに何度も食べるからか結構お腹が持つのでビックリ。
やっと今のままだとヤバいと気づいたのでガンバって痩せる!!と決意表明させて頂きますた。
488 ：名無しの心子知らず：2009/08/24(月) 14:07:27 ID:zCn08hUO
私は帝王切開の傷が痛んで、ちゃんとストレッチしたのは産後２ヶ月ごろです。
トコベルは座る時は苦しくて外しちゃってました。寝る時も夜中の授乳とか邪魔になってしまって…主に家事してる間とか。結構適当でしたが続けることを守りました。
トコベルは座る時は苦しくて外しちゃってました。寝る時も夜中の授乳とか邪魔になってしまって…主に家事してる間とか。結構適当でしたが続けることを守りました。
第一子が9月に生まれる予定なんですが、妻が友人の紹介で10万ほどする矯正下着を欲しがっています。
サイズを測ってオーダーするみたいなんですが、値段相応の効果があれば買ってもいいとはおもうんですが…
情報少なくてすいませんがその様な下着を買われた方いましたらご意見お願いします。
ちなみに妻は
163cm
妊娠前 47kg
現在 55kg
です。
サイズを測ってオーダーするみたいなんですが、値段相応の効果があれば買ってもいいとはおもうんですが…
情報少なくてすいませんがその様な下着を買われた方いましたらご意見お願いします。
ちなみに妻は
163cm
妊娠前 47kg
現在 55kg
です。
490 ：名無しの心子知らず：2009/08/24(月) 19:06:38 ID:hbJTP9mK
十分細いから>>489
492 ：名無しの心子知らず：2009/08/24(月) 19:15:42 ID:/fmkc0cb
>>489
メーカーとかわかります？
私19の時、30万の補正下着上下無理して買ったけど、１年着用でバストＢ→Ｅ、ウエスト64→56になってかなり効果あったよ
だけど効果のある補正下着って締め付けが強いから産後すぐは着用出来ないし、10万程度の補正下着買うくらいだったら、トコベル＋ワコールのシェイプマミーガードル＋産後整体通った方が確実
ちなみに今産後18日目だけどトコベルだけで妊娠前よりすでに－３kg
メーカーとかわかります？
私19の時、30万の補正下着上下無理して買ったけど、１年着用でバストＢ→Ｅ、ウエスト64→56になってかなり効果あったよ
だけど効果のある補正下着って締め付けが強いから産後すぐは着用出来ないし、10万程度の補正下着買うくらいだったら、トコベル＋ワコールのシェイプマミーガードル＋産後整体通った方が確実
ちなみに今産後18日目だけどトコベルだけで妊娠前よりすでに－３kg
産後1年２ヶ月(完ミ)
52kg→65kgまで増えて、やっと元の体重に戻りました｡
骨盤が広がって入らなかったジーンズもはけるようになりました。
運動等まったくしてなく、２ヶ月前から週３でコアリズムしてます｡
52kg→65kgまで増えて、やっと元の体重に戻りました｡
骨盤が広がって入らなかったジーンズもはけるようになりました。
運動等まったくしてなく、２ヶ月前から週３でコアリズムしてます｡
>>489
一般的な産後ガードルの中で一番高いのがシェイプマミーだと思うけど、それだって16800円。
10万ってさすがにうさんくさいなあ。洗い換えを含めてシェイプマミー二枚とかのほうがいいんでは。
それに、骨盤〆のためなどガードル補正もいいけど、筋肉をつけないと絶対に「完全に」元には戻らない。
>>483さんのように体操をきちんとするための費用にするとか（ジム通いとか道具を買うとか）、
整体通うほうがよほど現実的だと思う。
あと、ガードルの効きって、年齢に左右されない？
>>492さんみたいにすごく効く人もいるんだろうけど、10代のころの話だし。
私は第一子出産時はシェイプマミー＋母乳だけでスルスル落ちて皮のあまりもほとんど消えた。
自分で言うのもなんだけど、日常生活程度の運動だけで妊娠前の体にほぼ完全に戻った＠25歳
あれから３年。全く同じ体重増加、全く同じ育児環境（二人分なだけむしろ負荷は上がってるだろうに）
全く同じスピードでの体重・体脂肪率減少。なのに前回より明らかにたるんでる・・。
ママ友見てても、ガードル効果って若けりゃ若いほど高いんじゃないかと思えて仕方がないよ。
年齢と共に筋肉の必要性を実感してる。
一般的な産後ガードルの中で一番高いのがシェイプマミーだと思うけど、それだって16800円。
10万ってさすがにうさんくさいなあ。洗い換えを含めてシェイプマミー二枚とかのほうがいいんでは。
それに、骨盤〆のためなどガードル補正もいいけど、筋肉をつけないと絶対に「完全に」元には戻らない。
>>483さんのように体操をきちんとするための費用にするとか（ジム通いとか道具を買うとか）、
整体通うほうがよほど現実的だと思う。
あと、ガードルの効きって、年齢に左右されない？
>>492さんみたいにすごく効く人もいるんだろうけど、10代のころの話だし。
私は第一子出産時はシェイプマミー＋母乳だけでスルスル落ちて皮のあまりもほとんど消えた。
自分で言うのもなんだけど、日常生活程度の運動だけで妊娠前の体にほぼ完全に戻った＠25歳
あれから３年。全く同じ体重増加、全く同じ育児環境（二人分なだけむしろ負荷は上がってるだろうに）
全く同じスピードでの体重・体脂肪率減少。なのに前回より明らかにたるんでる・・。
ママ友見てても、ガードル効果って若けりゃ若いほど高いんじゃないかと思えて仕方がないよ。
年齢と共に筋肉の必要性を実感してる。
同じく産後1年2ヶ月。
臨月の時に169cm77kgだったが、寝る前の腹筋&間食を減らしたら、約半年で52kgに戻りました。
妊娠前より痩せたけど、お腹の皮がまだﾀﾞﾙﾝﾀﾞﾙﾝだし、体型維持する為にまだまだ腹筋頑張るぞ!!
臨月の時に169cm77kgだったが、寝る前の腹筋&間食を減らしたら、約半年で52kgに戻りました。
妊娠前より痩せたけど、お腹の皮がまだﾀﾞﾙﾝﾀﾞﾙﾝだし、体型維持する為にまだまだ腹筋頑張るぞ!!
496 ：名無しの心子知らず：2009/08/25(火) 02:21:42 ID:xef5oMPX
実母は妊婦や乳児ママ見るたびに母乳だといくら食べても
痩せるから楽だよが口癖。
自分も今までずっと完母だったが、痩せるどころか
どんどん太る一方。和食だけしたりして、
母乳にもいいダイエットしても全然減らなくて、
デブなのに1キロ痩せれば貧血、過食でリバウンドの繰り返し。
もうどうでもよくなり21にして完全に女捨ててた。
実母は会うたびになんで母乳なのに痩せないの？おかしい。
本当に母乳？背中の肉なんかなに？おばさんみたいw
普通背中から痩せてくものなのに。病院でもいわれたでしょ？
と言いたい放題で、悔しくて影で泣いてた。
そして、更に太るだろーなと怯えながら、母乳止めたら、
どんどん体重落ちてく..．
食欲も減ったけど、特別ダイエットはしてない。なんでだろ？
見た目も自分らしい体型に戻ってきた！実母に会うの楽しみw
他にもこんな人いる？
痩せるから楽だよが口癖。
自分も今までずっと完母だったが、痩せるどころか
どんどん太る一方。和食だけしたりして、
母乳にもいいダイエットしても全然減らなくて、
デブなのに1キロ痩せれば貧血、過食でリバウンドの繰り返し。
もうどうでもよくなり21にして完全に女捨ててた。
実母は会うたびになんで母乳なのに痩せないの？おかしい。
本当に母乳？背中の肉なんかなに？おばさんみたいw
普通背中から痩せてくものなのに。病院でもいわれたでしょ？
と言いたい放題で、悔しくて影で泣いてた。
そして、更に太るだろーなと怯えながら、母乳止めたら、
どんどん体重落ちてく..．
食欲も減ったけど、特別ダイエットはしてない。なんでだろ？
見た目も自分らしい体型に戻ってきた！実母に会うの楽しみw
他にもこんな人いる？
ちゃんと運動とかして体型戻そうとしてる人ばかりで、尊敬します。
毎日続けるという行為が激しく苦手なので、楽して痩せたいと考えてるのは私だけなのだろうか…oUz
毎日続けるという行為が激しく苦手なので、楽して痩せたいと考えてるのは私だけなのだろうか…oUz
2人目産後2ヶ月半。
妊娠前49.5キロ。
現在50.7キロ。
完母で食べる量を抑えたらそれなりに体重も減るけど…
貧血で目の前が真っ暗になって倒れそう。上の子供のめんどうもみなきゃいけないから体力的にきつい。
それなりに頑張れば元の体重には戻るけど何もできなくなりそうだよ。
妊娠前49.5キロ。
現在50.7キロ。
完母で食べる量を抑えたらそれなりに体重も減るけど…
貧血で目の前が真っ暗になって倒れそう。上の子供のめんどうもみなきゃいけないから体力的にきつい。
それなりに頑張れば元の体重には戻るけど何もできなくなりそうだよ。
補正下着（矯正じゃないのよ！って言われた）ならいくつかあるけど、
10万クラスってなんだろう。ダイアナとかマルコとかラスディールとか。
以前買ったことがあるけど、あれはうっかり続けると、どんどん新製品を
勧められて大変なことになるよ。簡単にローンの用紙とか出してくるし。
販売員ともともと知り合いだったり、仲良くなっちゃったりしたら、つい買わないと
悪い気になっちゃうんだよね。
買うのはいいんだけど、ほかの人にも勧めなきゃ！ってカモを連れてくるように
うるさかったから、やめちゃった。
で、効果はきちんとまじめに毎日つけたらあると思う。物は悪いわけじゃないと思うんだ。
でも、そんなに高いのでなくとも、同じくらいの効果があるものはあると思う。
もっと安くてもセミオーダー的なのがあったと思うし、そんなに高いのは、子持ちとしては
どうかなあと思う。私が買ってたのって、独身の金回りがいいときだったから、
今買うかと言ったら、買わない。
10万クラスってなんだろう。ダイアナとかマルコとかラスディールとか。
以前買ったことがあるけど、あれはうっかり続けると、どんどん新製品を
勧められて大変なことになるよ。簡単にローンの用紙とか出してくるし。
販売員ともともと知り合いだったり、仲良くなっちゃったりしたら、つい買わないと
悪い気になっちゃうんだよね。
買うのはいいんだけど、ほかの人にも勧めなきゃ！ってカモを連れてくるように
うるさかったから、やめちゃった。
で、効果はきちんとまじめに毎日つけたらあると思う。物は悪いわけじゃないと思うんだ。
でも、そんなに高いのでなくとも、同じくらいの効果があるものはあると思う。
もっと安くてもセミオーダー的なのがあったと思うし、そんなに高いのは、子持ちとしては
どうかなあと思う。私が買ってたのって、独身の金回りがいいときだったから、
今買うかと言ったら、買わない。
今日から足あげ体操やってみる。
33歳で二人目完母。
53→68まで増えて、産後1ヵ月半の現在59キロ。
あと6キロ！
トコベルト２だけで、食べまくってるからかそこから体重が減らない・・。
二の腕とヒップやばすぎ！
ダイエット板みて、スクワットと踵上げ（カーフレイズ）してみた。
食事セーブしたのもあるのか、1キロ減ってた！
足上げもやってみるよ！
母ちゃんがんがる。
子供二人いるのに超細い、保育園一緒のママ目標にしてる。
53→68まで増えて、産後1ヵ月半の現在59キロ。
あと6キロ！
トコベルト２だけで、食べまくってるからかそこから体重が減らない・・。
二の腕とヒップやばすぎ！
ダイエット板みて、スクワットと踵上げ（カーフレイズ）してみた。
食事セーブしたのもあるのか、1キロ減ってた！
足上げもやってみるよ！
母ちゃんがんがる。
子供二人いるのに超細い、保育園一緒のママ目標にしてる。
三人目帝王切開後、体重が一人目妊娠前に戻ったのは嬉しかったけどさ（58→49キロになった）お腹だけが膨らんどる(泣)
下の子抱っこしたらポコって(泣)
凹ました方、なにしましたか～～？
下の子抱っこしたらポコって(泣)
凹ました方、なにしましたか～～？
503 ：名無しの心子知らず：2009/08/26(水) 17:09:43 ID:6kdMh17P
初産で産後３週間、バセドウ病＋不眠＋旦那の浮気のストレスで過食嘔吐再発してしまった…
完ミで全然体重減らないどころか毎日食欲抑えるのに必死。
引っ越してきたばっかりで友達もいないし実家まで新幹線で４時間で母すら手伝いに来てくれず。こんなことなら里帰り出産にしとけばよかったと後悔…。
完ミで全然体重減らないどころか毎日食欲抑えるのに必死。
引っ越してきたばっかりで友達もいないし実家まで新幹線で４時間で母すら手伝いに来てくれず。こんなことなら里帰り出産にしとけばよかったと後悔…。
502さん
自分6月に2人目出産したしたけど…
お腹は腹筋がしっかりあれば出ないと思うよ。
妊娠前…足をいすに垂直にかけた腹筋を縦・左・右各20回。合計60回と足あげ1分をほぼ毎日やっていたらお腹は出なかったよ。
現在産後2ヶ月半だけどあと半月たったらまた少しづつ筋トレをはじめようかな。
自分6月に2人目出産したしたけど…
お腹は腹筋がしっかりあれば出ないと思うよ。
妊娠前…足をいすに垂直にかけた腹筋を縦・左・右各20回。合計60回と足あげ1分をほぼ毎日やっていたらお腹は出なかったよ。
現在産後2ヶ月半だけどあと半月たったらまた少しづつ筋トレをはじめようかな。
目標まで後4ｷﾛ
産後2ヶ月 生理きて終わった日に体重計ったら1ｷﾛ減ってた
しかしどこの肉が減ってるのか…
腹周りなら産後ヨガ良いと思いますよ
産後2ヶ月 生理きて終わった日に体重計ったら1ｷﾛ減ってた
しかしどこの肉が減ってるのか…
腹周りなら産後ヨガ良いと思いますよ
トコベルとウエストニッパーの併用はダメと聞いたのですが、
ワコールのシェイプマミーはトコベルと一緒に着用しても大丈夫なんでしょうか？
シェイプマミーはニッパーとは違うんですか？
ワコールのシェイプマミーはトコベルと一緒に着用しても大丈夫なんでしょうか？
シェイプマミーはニッパーとは違うんですか？
>>506
重ねて着用は物理的に無理な気がします。
トコベル先→シェイプマミーはまずはけない
シェイプマミー先→トコベルは滑りまくり
ちなみに私はトコベル2ヶ月着用→シェイプマミー着用（今ここ）、暑いし手洗いめんどくさ～
重ねて着用は物理的に無理な気がします。
トコベル先→シェイプマミーはまずはけない
シェイプマミー先→トコベルは滑りまくり
ちなみに私はトコベル2ヶ月着用→シェイプマミー着用（今ここ）、暑いし手洗いめんどくさ～
産後４ヶ月。
二人目で完母なんですが、胸がやたらでかくて気持ち悪い…
私は身長が低いので尚更目立つし。
妊娠前から２、３カップあがったんですが、胸って何キロくらいあるんでしょうか？
せいぜい、２００グラムくらいでしょうか？
二人目で完母なんですが、胸がやたらでかくて気持ち悪い…
私は身長が低いので尚更目立つし。
妊娠前から２、３カップあがったんですが、胸って何キロくらいあるんでしょうか？
せいぜい、２００グラムくらいでしょうか？
肉屋でブロックの重さを見てきては？
トコベルとウエストニッパー併用ってなんでダメなんだろ
子宮脱になるから
ﾏｼﾞ!?Σ(Д) ﾟ ﾟ
511ﾄﾝｸｽ
511ﾄﾝｸｽ
513 ：名無しの心子知らず：2009/08/28(金) 01:25:10 ID:Pt9QO64I
私は産後３週間だけど悪露も治まったから、昼はシェイプマミー、夜はトコベル付けてるよ！
シェイプマミーまだ３日目だけどぶよぶよだったお腹周りだいぶ引き締まってきた！
シェイプマミーまだ３日目だけどぶよぶよだったお腹周りだいぶ引き締まってきた！
とりあえずトコベルト持ってるんだけど、椅子に座ったりするの、しんどい。
夜つけてるっていうのは、寝てる時？
夜つけてるっていうのは、寝てる時？
516 ：名無しの心子知らず：2009/08/28(金) 17:48:46 ID:L33gD1RH
あ、併用の使い方間違えた。
昼・夜と使い分けてます。
昼・夜と使い分けてます。
518 ：名無しの心子知らず：2009/08/29(土) 21:46:40 ID:840mh+MO
産後17日経った。
体重が14kg増えあと6kg残ってて、
元からデカ尻だが
尻 90（産前）→101（臨月）→98（今）
ウエスト 63→98→74
太腿 50→57→54
これはまだ時期的にこんな数字なのか、
それともリアルに自分の肉なのか・・・
妊娠してた時のボトムしか着れないお
体重が14kg増えあと6kg残ってて、
元からデカ尻だが
尻 90（産前）→101（臨月）→98（今）
ウエスト 63→98→74
太腿 50→57→54
これはまだ時期的にこんな数字なのか、
それともリアルに自分の肉なのか・・・
妊娠してた時のボトムしか着れないお
トコチャンベルトかワコールか悩む…
520 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 10:59:11 ID:9r/wIX6b
とりあえず骨盤閉まるまで、寝る時にﾄｺﾍﾞﾙﾄ続ける！
妊娠前のデニム入るようになったらｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰでいく！
つうか今は暑くてガードルはいてたら、間違いなく膀胱炎になっちまう…。
妊娠前のデニム入るようになったらｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰでいく！
つうか今は暑くてガードルはいてたら、間違いなく膀胱炎になっちまう…。
二人目産後17日。
158cm一人目妊娠前46kg→臨月60kg→48kgで停止。
二人目妊娠前48kg→臨月55kg→今46kg。
今回は体重があまり増えなかったから、体重は退院の時に戻ったけど
目標は42kgだからもう少し頑張らなきゃ。
あとお腹と太もも痩せないと…。今日妊娠前のスキニーはけたけど、元が太いからもっと華奢な脚になりたい。
足上げとリンパマッサージ続けて１週間。ちょっと細くなった気はするけどまだまだ…。
158cm一人目妊娠前46kg→臨月60kg→48kgで停止。
二人目妊娠前48kg→臨月55kg→今46kg。
今回は体重があまり増えなかったから、体重は退院の時に戻ったけど
目標は42kgだからもう少し頑張らなきゃ。
あとお腹と太もも痩せないと…。今日妊娠前のスキニーはけたけど、元が太いからもっと華奢な脚になりたい。
足上げとリンパマッサージ続けて１週間。ちょっと細くなった気はするけどまだまだ…。
522 ：506：2009/08/31(月) 22:39:16 ID:AaKmwqGA
トコベルとシェイプマミーの事教えてくれた方ありがとうございます。
併用は物理的に無理なんですね。
今産後２ヶ月ですが、もう少しトコベルで締めてからシェイプマミーの購入を考えます。
早く妊娠前のデニムをはきたい・・・。
併用は物理的に無理なんですね。
今産後２ヶ月ですが、もう少しトコベルで締めてからシェイプマミーの購入を考えます。
早く妊娠前のデニムをはきたい・・・。
産後半年。
妊娠前170センチ48キロ。
妊娠中17キロ太り、産後３ヶ月でマイナス15キロ。
完母神話を信じ赴くままに食べてたら、
この３ヶ月で10キロ太った…。現在63キロ…。
引っ越しをして知り合いが１人も居ない田舎に来て、
完璧な引きこもりになったのが原因か…？
もういっそこのままデブ街道突っ走ろうか。と自棄になってる。
でも不思議なのが妊娠前のデニムが履ける。
パツンパツンだけどｗ
そういう人いる？
あ～…妊娠発覚時に戻って、妊娠中の体重管理から、
産後のケアまでの一連をやり直したい…。
妊娠前170センチ48キロ。
妊娠中17キロ太り、産後３ヶ月でマイナス15キロ。
完母神話を信じ赴くままに食べてたら、
この３ヶ月で10キロ太った…。現在63キロ…。
引っ越しをして知り合いが１人も居ない田舎に来て、
完璧な引きこもりになったのが原因か…？
もういっそこのままデブ街道突っ走ろうか。と自棄になってる。
でも不思議なのが妊娠前のデニムが履ける。
パツンパツンだけどｗ
そういう人いる？
あ～…妊娠発覚時に戻って、妊娠中の体重管理から、
産後のケアまでの一連をやり直したい…。
524 ：名無しの心子知らず：2009/09/02(水) 01:42:19 ID:eZ3uqd8I
もうすぐ産後１ヶ月なんだけど、
普通に家事とか買い物してたら終わりかけてた悪露の量が
産後１週間くらいの量まで戻っちゃった。
これって少し行動自重した方がいいの？
普通に家事とか買い物してたら終わりかけてた悪露の量が
産後１週間くらいの量まで戻っちゃった。
これって少し行動自重した方がいいの？
>>524
同じく「動き過ぎたかな？」って日の翌日は決まって結構な量の出血してたよ
生理かと思いきや、一日なるべく休むようにするとすぐに止まったんだよね
産後３ヶ月までそんな風に「動きすぎると出る」の繰り返しだったな
悪露が出ること自体は問題ないけども、
出血量が増えると体への負担は大きくなるし
なるべく無理しない方がいいというサインだと思う
同じく「動き過ぎたかな？」って日の翌日は決まって結構な量の出血してたよ
生理かと思いきや、一日なるべく休むようにするとすぐに止まったんだよね
産後３ヶ月までそんな風に「動きすぎると出る」の繰り返しだったな
悪露が出ること自体は問題ないけども、
出血量が増えると体への負担は大きくなるし
なるべく無理しない方がいいというサインだと思う
シェイプマミー人気みたいですね。
産前はガードル苦手で、買ってもすぐにたんすの肥やしタイプだったので、
もう何年もガードル履いてないのですが、
シェイプマミーってのは、どんな感じですか？
ストッキングとか、柔らかい腹帯程度ならストレスなく付けれるのですが、
そのくらいだと、お腹をへこますのは難しいですよね？
産前はガードル苦手で、買ってもすぐにたんすの肥やしタイプだったので、
もう何年もガードル履いてないのですが、
シェイプマミーってのは、どんな感じですか？
ストッキングとか、柔らかい腹帯程度ならストレスなく付けれるのですが、
そのくらいだと、お腹をへこますのは難しいですよね？
527 ：名無しの心子知らず：2009/09/03(木) 00:06:05 ID:nZ/gy+Jd
シェイプマミーは相当がっちりしてますよ。
１人目の時は夏出産ってのもあって１か月くらいつけたけど汗疹ができてタンスのこやしに…
そして２人目現在産後半月。とてもじゃないが着ける気起こらずトコベルのみです。
もったいないから今回はがんばって涼しくなったら着けたいけど、ウエスト５８のシェイプマミーは
きっと入らないお
１人目の時は夏出産ってのもあって１か月くらいつけたけど汗疹ができてタンスのこやしに…
そして２人目現在産後半月。とてもじゃないが着ける気起こらずトコベルのみです。
もったいないから今回はがんばって涼しくなったら着けたいけど、ウエスト５８のシェイプマミーは
きっと入らないお
528 ：名無しの心子知らず：2009/09/03(木) 02:33:19 ID:w8is+fag
529 ：名無しの心子知らず：2009/09/03(木) 03:11:20 ID:bZfdO4wF
腰回しとかって、やっぱ産後1ヶ月経ってからのがいいのかな？
157cm 妊娠前48kg 臨月58kg 産後すぐ56kg 産後2ヶ月49kg
と順調だったのに、産後1年3ヶ月現在51kgに逆戻りorz
完母で素敵に痩せたけど、断乳って恐ろしいね。
あっという間に増えちゃったよ。
産後白線ヘルニアをおこしかけてて、腹筋は腹圧が怖いし、
さあ、どうやってこのダルダルお腹を戻そうか。
と順調だったのに、産後1年3ヶ月現在51kgに逆戻りorz
完母で素敵に痩せたけど、断乳って恐ろしいね。
あっという間に増えちゃったよ。
産後白線ヘルニアをおこしかけてて、腹筋は腹圧が怖いし、
さあ、どうやってこのダルダルお腹を戻そうか。
>>523
ﾉｼ
155センチ妊娠前48キロ→臨月68キロorz→産後すぐ60キロ→現在産後７ヶ月53キロ
産後３ヶ月(56キロくらいだった)から妊娠前のデニムはけてましたｗ
まぁもともとがデヴなので入るのも当たり前かもしれないけど(´･ω･｀)
ほんと妊娠初期から体重管理やり直したい。
つわりも全くなかったし、血圧等もずっと正常だったから気を抜きすぎた…
ﾉｼ
155センチ妊娠前48キロ→臨月68キロorz→産後すぐ60キロ→現在産後７ヶ月53キロ
産後３ヶ月(56キロくらいだった)から妊娠前のデニムはけてましたｗ
まぁもともとがデヴなので入るのも当たり前かもしれないけど(´･ω･｀)
ほんと妊娠初期から体重管理やり直したい。
つわりも全くなかったし、血圧等もずっと正常だったから気を抜きすぎた…
153ｾﾝﾁ
妊娠前 43ｷﾛ
産前 58ｷﾛ orz
産後すぐ 54ｷﾛ
1ヶ月 52ｷﾛ
3ヶ月 48ｷﾛ ←いまここ
完母+腰回しだけど痩せない。
つか食べないと出ないから食べてて、だから仕方ないんだが。
少しづつは減ってるから、完母頑張ってればそのうち戻るのかな…。
出来たら1人目の時の戻らなかった+2ｷﾛもまとめて減ってくれー。
そして産前のジーパンどころか、緩めのはずだったスカートがｼﾞｯﾊﾟｰ閉まらない orzorzorz
尻がでかいままなので、頑張って腰回します…。
妊娠前 43ｷﾛ
産前 58ｷﾛ orz
産後すぐ 54ｷﾛ
1ヶ月 52ｷﾛ
3ヶ月 48ｷﾛ ←いまここ
完母+腰回しだけど痩せない。
つか食べないと出ないから食べてて、だから仕方ないんだが。
少しづつは減ってるから、完母頑張ってればそのうち戻るのかな…。
出来たら1人目の時の戻らなかった+2ｷﾛもまとめて減ってくれー。
そして産前のジーパンどころか、緩めのはずだったスカートがｼﾞｯﾊﾟｰ閉まらない orzorzorz
尻がでかいままなので、頑張って腰回します…。
>>532
すごい！スペックがほとんど一緒ｗ
私は155ｾﾝﾁ産後2ヶ月だけど。
私も完母で食べなきゃ出ないから食べてるからかなかなか減ってくれない。
完母神話を信じたいけど、どうなんだろう。
早く妊娠前のジーパンがはきたい。
赤が抱っこ魔なので赤抱っこで負荷かけて踏み台昇降しようかな。
あとフラフープもいいって聞いたんだけど、産後2ヶ月ならもうフラフープ使っても大丈夫ですか？
すごい！スペックがほとんど一緒ｗ
私は155ｾﾝﾁ産後2ヶ月だけど。
私も完母で食べなきゃ出ないから食べてるからかなかなか減ってくれない。
完母神話を信じたいけど、どうなんだろう。
早く妊娠前のジーパンがはきたい。
赤が抱っこ魔なので赤抱っこで負荷かけて踏み台昇降しようかな。
あとフラフープもいいって聞いたんだけど、産後2ヶ月ならもうフラフープ使っても大丈夫ですか？
534 ：名無しの心子知らず：2009/09/04(金) 06:13:40 ID:5jbWBYuW
妊娠前に腰回しと食事制限で55→38kg、ウエスト74→49cmまで１年かけて落としたのに、半年後に妊娠発覚し臨月に54kgになってすべて水の泡になった22歳148cmが通りますよ…
>>534
ウエスト49cmって大丈夫!?ｗうらやましい！私は>>521だけど、同じ22歳です。
まだ産後１ヶ月経ってないけど、毎日腰回しと臍のぞく腹筋と足上げやってる。
足はちょっと痩せたみたいだけど、元々出てたお腹を凹ませたい…。
妊娠前のジーパンも入るけど、元々下半身太りだから下半身中心に痩せたいなー。
ウエスト49cmって大丈夫!?ｗうらやましい！私は>>521だけど、同じ22歳です。
まだ産後１ヶ月経ってないけど、毎日腰回しと臍のぞく腹筋と足上げやってる。
足はちょっと痩せたみたいだけど、元々出てたお腹を凹ませたい…。
妊娠前のジーパンも入るけど、元々下半身太りだから下半身中心に痩せたいなー。
妊娠前 56キロ
臨月 65キロ
産後約１ヶ月 61キロ ←今ここ
完母だからお腹減っちゃって食べちゃうouz
目標は53キロなんだけど産後半年以内なら、まだ間に合うのかな？
とりあえず体重減ってくれないと筋トレする気にもならん！
臨月 65キロ
産後約１ヶ月 61キロ ←今ここ
完母だからお腹減っちゃって食べちゃうouz
目標は53キロなんだけど産後半年以内なら、まだ間に合うのかな？
とりあえず体重減ってくれないと筋トレする気にもならん！
あと6日で産後3ヶ月
155/42→59
/59→46
やっと減ってきた！
最近停滞気味だが後4キロだ 完母のうちに痩せるぞ！ あとお尻と足痩せ頑張る
155/42→59
/59→46
やっと減ってきた！
最近停滞気味だが後4キロだ 完母のうちに痩せるぞ！ あとお尻と足痩せ頑張る
155cm、妊娠前51kg、産前62kg、産後3か月で48kg。
完母で出が良いのもあってか妊娠前より3キロ減だけどまだ足りない。
結婚する前のスレンダー体形が目標。
完母で出が良いのもあってか妊娠前より3キロ減だけどまだ足りない。
結婚する前のスレンダー体形が目標。
今朝計ったら-1ｷﾛだった。あと5ｷﾛだー。
でも完母なせいか減るときはかくんといきなり減るけど激しく体調悪い。
うー。母乳さえでてくれれば我慢すべしなんだろな。
でも完母なせいか減るときはかくんといきなり減るけど激しく体調悪い。
うー。母乳さえでてくれれば我慢すべしなんだろな。
540 ：名無しの心子知らず：2009/09/04(金) 14:33:10 ID:5jbWBYuW
>>535
>>534だけど、腰回ししたら悪露が鮮血になったりしない？
私は量も増えたからまだ控えてる…
明日の１ヶ月健診！
OKでたら腰回す！
ちなみに回す時何か腰に巻いたりしてる？
トコベルの腰回し用のゴムバンド？買ったんだがＤＶＤみてもいまいち付け方がわからない…
>>534だけど、腰回ししたら悪露が鮮血になったりしない？
私は量も増えたからまだ控えてる…
明日の１ヶ月健診！
OKでたら腰回す！
ちなみに回す時何か腰に巻いたりしてる？
トコベルの腰回し用のゴムバンド？買ったんだがＤＶＤみてもいまいち付け方がわからない…
妊娠前 51㎏
臨月 63㎏
産後1ヶ月 56ｋｇ
産後3ヶ月 54ｋｇ ←ｲﾏｺｺ
体重も体型もそうだけど体脂肪がヤバイ。
体脂肪28ってなんなのよ！あああああ
切迫気味や貧血もあって妊婦時期動かなかったせいで筋肉が全部脂肪に変わっちゃったよ。
臨月 63㎏
産後1ヶ月 56ｋｇ
産後3ヶ月 54ｋｇ ←ｲﾏｺｺ
体重も体型もそうだけど体脂肪がヤバイ。
体脂肪28ってなんなのよ！あああああ
切迫気味や貧血もあって妊婦時期動かなかったせいで筋肉が全部脂肪に変わっちゃったよ。
産後17日
妊娠前 159 45
ＭＡＸ 159 60 orz
退院時 159 54
現在 159 49
完母でトコベル２を時々使用中。一体どうなるのか。
腹回りと太ももが残念な状態だけど、補整下着でなんとかなるかな？
産後用ガードルの他、独身時代に大枚叩いて買った補整下着一式も有り。
独身当時は劇的な変化が見られたけど、産後にも有効なのかな。。。
妊娠前 159 45
ＭＡＸ 159 60 orz
退院時 159 54
現在 159 49
完母でトコベル２を時々使用中。一体どうなるのか。
腹回りと太ももが残念な状態だけど、補整下着でなんとかなるかな？
産後用ガードルの他、独身時代に大枚叩いて買った補整下着一式も有り。
独身当時は劇的な変化が見られたけど、産後にも有効なのかな。。。
産後９か月、お腹がホント悲惨だ。妊娠線も激ヤバ。実母にも
その妊娠線はひどいと言われまくり。
妊娠前 166／73キロ
臨月 79キロ
産後９か月 60キロ
妊娠前よりやせたけどまだデブだ。痩せて嬉しいけど妊娠線…
あと最低５キロやせたい。でも元がかなりデブだったために
体中がゆるゆる～タプタプ。お腹もおばあちゃん肌みたいｗｗｗ
その妊娠線はひどいと言われまくり。
妊娠前 166／73キロ
臨月 79キロ
産後９か月 60キロ
妊娠前よりやせたけどまだデブだ。痩せて嬉しいけど妊娠線…
あと最低５キロやせたい。でも元がかなりデブだったために
体中がゆるゆる～タプタプ。お腹もおばあちゃん肌みたいｗｗｗ
妊娠前 168cm 55kg 臨月 61kg 産後２ヶ月 53kg
体重は妊娠前より痩せたけど筋肉おちたせいかタルミが酷いorz
体重は妊娠前より痩せたけど筋肉おちたせいかタルミが酷いorz
545 ：名無しの心子知らず：2009/09/04(金) 22:27:03 ID:hMVbJ5BZ
>>540
今産後3週間ちょいで>>534見て今日腰回ししたら
ほぼ終わりかけの悪露が鮮血になってしまって
びっくりした！
一応トコベルのあのゴムチューブしたけど、
私は1ヶ月検診迎えてからにすることにしたよorz
今産後3週間ちょいで>>534見て今日腰回ししたら
ほぼ終わりかけの悪露が鮮血になってしまって
びっくりした！
一応トコベルのあのゴムチューブしたけど、
私は1ヶ月検診迎えてからにすることにしたよorz
みんな元は痩せてるんだねー。
出産を期にダイエットしてます。完母。
155 55 妊娠前
155 62 臨月
155 54 産後健診
155 52 産後4か月
出産を期にダイエットしてます。完母。
155 55 妊娠前
155 62 臨月
155 54 産後健診
155 52 産後4か月
血量が減った
むくみがとれた
食材買出しに行く余裕がなくて冷蔵庫スッカスカ
赤を抱いて一日中歌ったり踊ったり
完母
痩せたというよりやつれたんだろうか。
むくみがとれた
食材買出しに行く余裕がなくて冷蔵庫スッカスカ
赤を抱いて一日中歌ったり踊ったり
完母
痩せたというよりやつれたんだろうか。
完母でも全く痩せないケースってあるのかな。
自分は一人目の妊娠で12kg増えたけど母乳が思うように出なかったため
食事制限と運動で10ヶ月かけて何とか妊娠前の体重まで戻したけど
私の周りの友達はほぼ全員完母な上、ぽっちゃりさんだった友人達は
皆妊娠前より10～15kg痩せて、母乳ダイエット最高！と口を揃えて言ってたから
完母ってすごいんだ、と痛感した。
友人曰く「完母だと食べても食べても勝手に体重減るし、食事制限や我慢する事なく
自分の好きなもの食べてこんな楽に大幅減量できるのは完母だけ！」と豪語してたけど
必ずしも完母の人が皆そうではないものなの？
てっきり完母だと皆痩せるものだと思ってたけど…自分は甘いのかorQ
自分は一人目の妊娠で12kg増えたけど母乳が思うように出なかったため
食事制限と運動で10ヶ月かけて何とか妊娠前の体重まで戻したけど
私の周りの友達はほぼ全員完母な上、ぽっちゃりさんだった友人達は
皆妊娠前より10～15kg痩せて、母乳ダイエット最高！と口を揃えて言ってたから
完母ってすごいんだ、と痛感した。
友人曰く「完母だと食べても食べても勝手に体重減るし、食事制限や我慢する事なく
自分の好きなもの食べてこんな楽に大幅減量できるのは完母だけ！」と豪語してたけど
必ずしも完母の人が皆そうではないものなの？
てっきり完母だと皆痩せるものだと思ってたけど…自分は甘いのかorQ
535です。
>>540さん。私はオロは大丈夫ですね。入院時は出血多量で安静でしたけど、退院してからは
だいぶ減ってきて増える時は無いです。ストレスでは増えるけど…
ちなみにトコベルはどんなもんか知らないですwが、産後用？のウエストニッパーを骨盤のとこで24時間巻きっぱなしです。
>>540さん。私はオロは大丈夫ですね。入院時は出血多量で安静でしたけど、退院してからは
だいぶ減ってきて増える時は無いです。ストレスでは増えるけど…
ちなみにトコベルはどんなもんか知らないですwが、産後用？のウエストニッパーを骨盤のとこで24時間巻きっぱなしです。
私は完母だけど、全然減らない…食べないと乳出ないしなぁ。
ちなみに朝はパンを数種類(甘い系と惣菜系)、豆乳、コーヒー、ヨーグルト。
昼はうどんやパスタにご飯も１杯付け加えてしまう…。
夜はいたって普通の晩ご飯で、魚も肉も揚げ物も毎日入れ代わりで。でもご飯２杯食べちゃう時もある。
炭水化物多いのかなー？
ちなみに朝はパンを数種類(甘い系と惣菜系)、豆乳、コーヒー、ヨーグルト。
昼はうどんやパスタにご飯も１杯付け加えてしまう…。
夜はいたって普通の晩ご飯で、魚も肉も揚げ物も毎日入れ代わりで。でもご飯２杯食べちゃう時もある。
炭水化物多いのかなー？
痩せない方は溜まり乳だったり？ 私は差し乳だけど順調に減ってる気がする 差し乳と溜まり乳で痩せる痩せないが関係しそうな気がするなぁ
順調に痩せてる方とそうでない方の乳のタイプが知りたい笑
順調に痩せてる方とそうでない方の乳のタイプが知りたい笑
>>550だけど、周りでガンガン痩せた友達は皆差し乳だったみたい。
なに食べても詰まらないし、張りもしないって言ってた気がする。
赤さんにくわえさせるとどんどん母乳が湧いて？出てくると言ってた。
自分の場合、出が悪いくせに溜まり乳タイプだったから何度も乳腺炎になり病院に走ったよ…
じゃあ完母で痩せる人は差し乳タイプの人が多いのかな。
食べても食べても痩せるって言ってた友達は
ほんと食べる量が半端じゃないみたい。
1日7食くらい食事食べて＋徳用サイズのスナック菓子や洋菓子(ケーキやクッキー)とか食べてる。
でもそれでも減るは減るはでウハウハだったらしい。
捨てるほど母乳出るしな～って言ってたから羨ましすぎる。
なに食べても詰まらないし、張りもしないって言ってた気がする。
赤さんにくわえさせるとどんどん母乳が湧いて？出てくると言ってた。
自分の場合、出が悪いくせに溜まり乳タイプだったから何度も乳腺炎になり病院に走ったよ…
じゃあ完母で痩せる人は差し乳タイプの人が多いのかな。
食べても食べても痩せるって言ってた友達は
ほんと食べる量が半端じゃないみたい。
1日7食くらい食事食べて＋徳用サイズのスナック菓子や洋菓子(ケーキやクッキー)とか食べてる。
でもそれでも減るは減るはでウハウハだったらしい。
捨てるほど母乳出るしな～って言ってたから羨ましすぎる。
私は逆だと思ってた
差し乳の方が痩せないんだと…
一人目は溜まり乳でスルスル痩せた（妊娠中15kg増）
二人目は差し乳だが、産後10ヶ月、
まだ妊娠前の体重に戻りませんorz（妊娠中6kg増）
こんな人も居ます…
年のせい？
携帯からｽﾏｿ
差し乳の方が痩せないんだと…
一人目は溜まり乳でスルスル痩せた（妊娠中15kg増）
二人目は差し乳だが、産後10ヶ月、
まだ妊娠前の体重に戻りませんorz（妊娠中6kg増）
こんな人も居ます…
年のせい？
携帯からｽﾏｿ
差し乳と溜まり乳で痩せ具合の統計とりたいから皆さんの意見書き込みして下さいな
>>553ですが、私は溜め乳？です。体重の減りは悪いです。
差し乳ってのは、おっぱいあげながら製造するタイプだよね？
差し乳ってのは、おっぱいあげながら製造するタイプだよね？
完母(差し乳・溜まり乳両方)でも痩せないのは年齢のせいかな～と
言ってる方が上の方でちらほらいらっしゃいましたが
完母・差し乳で大幅減量出来た友達5人(3人が31才・2人が34才)は若くして生んだわけでもなく
5人共もともと運動大嫌い＆食べる事がなによりも好きな人達なので
痩せたのは若いからとか、筋肉量があって代謝が良いという体質ではなさそうだし
むしろ年齢でいうと加齢による代謝の低下が現れてくる年齢だと思うので
(完母で)痩せる痩せないは年齢が大きく影響していないような気も。
あくまで私の周りの友達の話だけど…
やはり「母乳の出る量」がポイントじゃないかなぁと思ったり。
スレ違いなレスだったらスミマセン。
言ってる方が上の方でちらほらいらっしゃいましたが
完母・差し乳で大幅減量出来た友達5人(3人が31才・2人が34才)は若くして生んだわけでもなく
5人共もともと運動大嫌い＆食べる事がなによりも好きな人達なので
痩せたのは若いからとか、筋肉量があって代謝が良いという体質ではなさそうだし
むしろ年齢でいうと加齢による代謝の低下が現れてくる年齢だと思うので
(完母で)痩せる痩せないは年齢が大きく影響していないような気も。
あくまで私の周りの友達の話だけど…
やはり「母乳の出る量」がポイントじゃないかなぁと思ったり。
スレ違いなレスだったらスミマセン。
完母・差し乳＠２人目7ヶ月
妊娠前５４㌔→臨月７４㌔→今現在５５㌔
結婚前は仕事で運動してたから痩せてたけど
結婚後は全く何もやってないので代謝は落ちまくり。
胃下垂だったのが一人目妊娠で治ったみたいで
食べたら即脂肪になる体質に変化。
35歳で産んだから若くもないし…
でも痩せられてるのは差し乳のおかげだったのかｗ
妊娠前５４㌔→臨月７４㌔→今現在５５㌔
結婚前は仕事で運動してたから痩せてたけど
結婚後は全く何もやってないので代謝は落ちまくり。
胃下垂だったのが一人目妊娠で治ったみたいで
食べたら即脂肪になる体質に変化。
35歳で産んだから若くもないし…
でも痩せられてるのは差し乳のおかげだったのかｗ
４ヶ月目前♀26歳159cm。
妊娠前 52kg
臨月 61kg
産後１ヶ月 50kg
産後４ヶ月 47kg 今ここ。
産後１ヶ月半から差し乳、今のところ何を食べても詰まらない。
主食は玄米。私は、パンやうどん等の小麦系食べると出が悪い気がする。
食事は１日３回＋おにぎり。水たくさん飲む。スナック、チョコ等は食べず蒸しパンなど。
もっと減ってほしいけど運動しなきゃな。ちなみにトコベル使用。シェイプマミー買ったのに履くとなぜか母乳が出ない…orz
妊娠前 52kg
臨月 61kg
産後１ヶ月 50kg
産後４ヶ月 47kg 今ここ。
産後１ヶ月半から差し乳、今のところ何を食べても詰まらない。
主食は玄米。私は、パンやうどん等の小麦系食べると出が悪い気がする。
食事は１日３回＋おにぎり。水たくさん飲む。スナック、チョコ等は食べず蒸しパンなど。
もっと減ってほしいけど運動しなきゃな。ちなみにトコベル使用。シェイプマミー買ったのに履くとなぜか母乳が出ない…orz
溜まり乳だったけど出産直後からみるみる痩せてったなあ
朝前夜の残りごはん半膳とつけものしらす
昼ごはん半膳とおかずちょっと
夜ごはん半膳とおかず数種類と汁物
おやつはクッキー5，6枚分ぐらい
サプリ
おいしいもの頂いたり出前とったりするとガッツリ食べちゃうけど
乳が詰まるのこわいからいつもはそんなに食べてない
朝前夜の残りごはん半膳とつけものしらす
昼ごはん半膳とおかずちょっと
夜ごはん半膳とおかず数種類と汁物
おやつはクッキー5，6枚分ぐらい
サプリ
おいしいもの頂いたり出前とったりするとガッツリ食べちゃうけど
乳が詰まるのこわいからいつもはそんなに食べてない
産後１０ヶ月
溜まり乳です。痩せました。
妊娠で２３キロ増でしたがほぼ戻りました。
あとは産前の胸を取り戻したいです。産前より２カップ減り、見るに堪えないシワシワのおっぱいです。
授乳中はＬＬサイズのブラもキツかったのに・・・豊胸します。
溜まり乳です。痩せました。
妊娠で２３キロ増でしたがほぼ戻りました。
あとは産前の胸を取り戻したいです。産前より２カップ減り、見るに堪えないシワシワのおっぱいです。
授乳中はＬＬサイズのブラもキツかったのに・・・豊胸します。
>>542ですが、私は溜まり乳、26歳です。
妊娠前はデスクワークで退職後の運動は散歩程度、代謝は良くない方だと
思います。娘がまだ生後間もないので、飲む量も多くはないせいか、
私の食欲も今のところ普通で、三食一人前程度の食事量。おっぱいの出は良く
吸っている最中に赤の口が外れると、ダラダラと勝手に流れ出てます。
お菓子類は、本当は食べまくりたいけど、詰まったり痩せなかったり
しそうなので、あまり考えないようにして我慢してます。あー食べたい。
妊娠前はデスクワークで退職後の運動は散歩程度、代謝は良くない方だと
思います。娘がまだ生後間もないので、飲む量も多くはないせいか、
私の食欲も今のところ普通で、三食一人前程度の食事量。おっぱいの出は良く
吸っている最中に赤の口が外れると、ダラダラと勝手に流れ出てます。
お菓子類は、本当は食べまくりたいけど、詰まったり痩せなかったり
しそうなので、あまり考えないようにして我慢してます。あー食べたい。
左が溜まり乳で右が差し乳ってイレギュラーな者ですｗ
産後一ヶ月で妊娠中に増えた11kgがみるみる落ち、
二ヶ月でさらに2kg減と順調だったのに
それ以降停滞して五ヶ月の今や1.5kg増えてる始末・・・
明らかな食べすぎだったから間食控えてるけど、どうしてこんなお腹空くんだー
離乳が始まってからがコワイ
産後一ヶ月で妊娠中に増えた11kgがみるみる落ち、
二ヶ月でさらに2kg減と順調だったのに
それ以降停滞して五ヶ月の今や1.5kg増えてる始末・・・
明らかな食べすぎだったから間食控えてるけど、どうしてこんなお腹空くんだー
離乳が始まってからがコワイ
同じく左が溜まり乳で右が差し乳！163cm 29歳。
妊娠前 52kg
臨月 54.5kg
出産直後 49kg
産後１ヶ月 51kg
産後10ヶ月 53kg（←イマココ）
完母神話を信じていたのにまったく痩せず、ストレスのせいか異常なほどの
食欲で産後5ヶ月目くらいまでもの凄く食べていました。おかげで妊娠前より太った…
体形事態はあまり変わってないですが、やっぱり全体にふっくらした感じに。
現在食事に気をつけつつ何とか53kgで維持している状態。うっかりするとすぐ増える。
妊娠前 52kg
臨月 54.5kg
出産直後 49kg
産後１ヶ月 51kg
産後10ヶ月 53kg（←イマココ）
完母神話を信じていたのにまったく痩せず、ストレスのせいか異常なほどの
食欲で産後5ヶ月目くらいまでもの凄く食べていました。おかげで妊娠前より太った…
体形事態はあまり変わってないですが、やっぱり全体にふっくらした感じに。
現在食事に気をつけつつ何とか53kgで維持している状態。うっかりするとすぐ増える。
568 ：名無しの心子知らず：2009/09/05(土) 22:15:34 ID:+INpxYFA
580で統計取ってみようと思いますｰ！
差し乳VS溜まり乳
差し乳VS溜まり乳
産後11カ月、低月齢のころは溜まりだったけど、いつのまにやら差し乳化。
産後4か月で12kg増えた体重は元に戻った。
が、体型は戻らねぇorz@31歳 160cm56kg
産後4か月で12kg増えた体重は元に戻った。
が、体型は戻らねぇorz@31歳 160cm56kg
570 ：名無しの心子知らず：2009/09/05(土) 22:37:22 ID:MX54EPgz
産後11ヶ月。２３歳
０～３ヶ月くらいまで溜まり乳。
それから６ヶ月まで差し乳(事情で一晩あげなかったら溜まるけど)
６ヶ月の離乳食が２回になったあたりからミルクに移行。
妊娠１１キロ増で、今は完全戻った。
ミルクになってから食欲落ちたし、夏の散歩で痩せたかも？
０～３ヶ月くらいまで溜まり乳。
それから６ヶ月まで差し乳(事情で一晩あげなかったら溜まるけど)
６ヶ月の離乳食が２回になったあたりからミルクに移行。
妊娠１１キロ増で、今は完全戻った。
ミルクになってから食欲落ちたし、夏の散歩で痩せたかも？
はじめっから差し乳、産後４ヶ月です。
産まれてから毎日麦茶飲みまくり、ご飯は毎食２膳以上を１日３～５食、
間食もアリアリというフードファイターみたいな生活を続けていますが、
産後１ヶ月で体重は元に戻り、まだ体重は少しずつ減り続けています。
こんな食生活を続けていたらいつかは急激に太るとはわかっているのですが、
ご飯を少なめにすると授乳中に低血糖を起こすし、水分を減らすと●が大変な事に…。
この食欲、離乳に向けてちゃんと収まっていくのかしら…？
産まれてから毎日麦茶飲みまくり、ご飯は毎食２膳以上を１日３～５食、
間食もアリアリというフードファイターみたいな生活を続けていますが、
産後１ヶ月で体重は元に戻り、まだ体重は少しずつ減り続けています。
こんな食生活を続けていたらいつかは急激に太るとはわかっているのですが、
ご飯を少なめにすると授乳中に低血糖を起こすし、水分を減らすと●が大変な事に…。
この食欲、離乳に向けてちゃんと収まっていくのかしら…？
>>570
この暑い夏に昼間赤連れて散歩？？
自分のことしか考えてない馬鹿親ってこういう人のことをいうんだね
汗びっしょりかいてベビーカーに乗せられていた赤だと思うと可哀相でならない
こんな親には育てる資格無し！
この暑い夏に昼間赤連れて散歩？？
自分のことしか考えてない馬鹿親ってこういう人のことをいうんだね
汗びっしょりかいてベビーカーに乗せられていた赤だと思うと可哀相でならない
こんな親には育てる資格無し！
573 ：名無しの心子知らず：2009/09/05(土) 22:49:16 ID:UNKj+bQC
>>572
まあまあ、夕方かもしれないしょ。
まあまあ、夕方かもしれないしょ。
>>572
私は>>570ではないけど、今年の夏は地域差すごかったからそんな頭ごなしに言わなくても…
ちなみに自分の住んでる地域は冷夏もいいとこ。
残暑もなくここ１週間ほどロンＴとかパーカー着てるよｗ
>>550
私も長男完母で１歳２ヶ月まであげてたけどまっっっったく減らなかったよ。
男児ですんごい量飲んだし、詰まりやすくて暴飲暴食にも気を付けてたのに１kgも減らなかったorz
逆に今完母で育ててる娘は量は飲まないがゆるやかに減ってる。
何なんだろうね(´･ω･｀)
私は>>570ではないけど、今年の夏は地域差すごかったからそんな頭ごなしに言わなくても…
ちなみに自分の住んでる地域は冷夏もいいとこ。
残暑もなくここ１週間ほどロンＴとかパーカー着てるよｗ
>>550
私も長男完母で１歳２ヶ月まであげてたけどまっっっったく減らなかったよ。
男児ですんごい量飲んだし、詰まりやすくて暴飲暴食にも気を付けてたのに１kgも減らなかったorz
逆に今完母で育ててる娘は量は飲まないがゆるやかに減ってる。
何なんだろうね(´･ω･｀)
>>572 >>570ですが。
ええぇ～、夕方ですよ。
帽子嫌がるし、ベビカーもあまり好きではない子供なので日焼け止めしか対策しなかったけど。
そこまで細かく言わなきゃいけないのか。
なんだかビックリ‥‥
ええぇ～、夕方ですよ。
帽子嫌がるし、ベビカーもあまり好きではない子供なので日焼け止めしか対策しなかったけど。
そこまで細かく言わなきゃいけないのか。
なんだかビックリ‥‥
変なの沸いたな。
産後４ヶ月、妊娠前は154/43の29歳二人目出産。
臨月51、退院時46、産後二ヶ月で体重は元に戻り、現在そこから-1kg。
面白いくらい全てが一人目と一緒！
でも腹のタルタルっぷりが戻るのは明らかに前回（26歳）より遅かった・・・。
どちらも完母の差し乳です。何食べても詰まりません。
そして一人目と一緒とすると、断乳（前回は一歳半）後のアルコール解禁で
40kgくらいまで落ちてた体重が一気に43になってそのまま定着、なんだよね・・。
目標は、母乳生活で落ちた分をキープすることと、筋肉をしっかりつけること！！
一時期38kgまで落ちてたけど、おなかと二の腕は妙にたわたわなままだった。
最後の2kgが落ちない！と嘆く友人は、腹筋だけは鍛えまくって、ウエストは
妊娠前よりサイズダウンだそうだ。しかも産後3年経ってもキープしてる。
産後４ヶ月、妊娠前は154/43の29歳二人目出産。
臨月51、退院時46、産後二ヶ月で体重は元に戻り、現在そこから-1kg。
面白いくらい全てが一人目と一緒！
でも腹のタルタルっぷりが戻るのは明らかに前回（26歳）より遅かった・・・。
どちらも完母の差し乳です。何食べても詰まりません。
そして一人目と一緒とすると、断乳（前回は一歳半）後のアルコール解禁で
40kgくらいまで落ちてた体重が一気に43になってそのまま定着、なんだよね・・。
目標は、母乳生活で落ちた分をキープすることと、筋肉をしっかりつけること！！
一時期38kgまで落ちてたけど、おなかと二の腕は妙にたわたわなままだった。
最後の2kgが落ちない！と嘆く友人は、腹筋だけは鍛えまくって、ウエストは
妊娠前よりサイズダウンだそうだ。しかも産後3年経ってもキープしてる。
25歳一人目。
3ヶ月頃まで溜まり乳で、以降は差し乳。産後7ヶ月の現在も完母。
159cm、妊娠前49kg臨月59kg、産後59kg。
特にダイエットはせずにガンガン食べてるけど、産後少しずつ減って、現在52kg。タルタル肉は変わらず。
そろそろダイエットしないと来月結婚式に招待されてる。
産前のワンピが入らないよorz
3ヶ月頃まで溜まり乳で、以降は差し乳。産後7ヶ月の現在も完母。
159cm、妊娠前49kg臨月59kg、産後59kg。
特にダイエットはせずにガンガン食べてるけど、産後少しずつ減って、現在52kg。タルタル肉は変わらず。
そろそろダイエットしないと来月結婚式に招待されてる。
産前のワンピが入らないよorz
妊娠前 38kg/149cm
臨月 52kg
産後1週間 47kg
産後半年 42～3kgうろうろ
(27才・溜まり乳・ミルク寄りの混合)
私の場合、母乳じゃ痩せるのは無理だと分かってから
運動しつつ、食事制限もしてるけど思うように減らずorz
皆のレス読んでる限りではやはり完母だとしっかり食べながらでも
体重が(妊娠前に)戻るの早いみたいですね。
友人で脂っこい物や甘い物、何を食べても
詰まり知らずな鉄乳の持ち主がいるけど
食後に業務用のピーナッツ入りチョコレート菓子1.5kg・1袋を
食べるのが日課らしいけど全く詰まらない。
産後直後からホルスタイン並にシャーシャーと母乳が出たらしく
その上詰まりにくい体質で、気がつけば妊娠前より－16kgとか凄すぎる。
臨月 52kg
産後1週間 47kg
産後半年 42～3kgうろうろ
(27才・溜まり乳・ミルク寄りの混合)
私の場合、母乳じゃ痩せるのは無理だと分かってから
運動しつつ、食事制限もしてるけど思うように減らずorz
皆のレス読んでる限りではやはり完母だとしっかり食べながらでも
体重が(妊娠前に)戻るの早いみたいですね。
友人で脂っこい物や甘い物、何を食べても
詰まり知らずな鉄乳の持ち主がいるけど
食後に業務用のピーナッツ入りチョコレート菓子1.5kg・1袋を
食べるのが日課らしいけど全く詰まらない。
産後直後からホルスタイン並にシャーシャーと母乳が出たらしく
その上詰まりにくい体質で、気がつけば妊娠前より－16kgとか凄すぎる。
詰まる、っていうのは、おっぱいが溜まって(張って)るのに出なくなるってこと？
大した事は書けないですが…とりあえず
１２人の方のスペックから内９人が完母と確認
で、産後半年までの完母の方は出産分の３キロを差し引いてだいたい月平均１.７キロづつの減
妊娠前より痩せてる方は約１０キロ程の増加で産後４ヶ月くらい
差し乳と溜まり乳では若干溜まり乳の方が多いいですね ただ１２人の中の方が差し乳と溜まり乳の統計が取れず↓
しかし完母の方って多いですね
１２人の方のスペックから内９人が完母と確認
で、産後半年までの完母の方は出産分の３キロを差し引いてだいたい月平均１.７キロづつの減
妊娠前より痩せてる方は約１０キロ程の増加で産後４ヶ月くらい
差し乳と溜まり乳では若干溜まり乳の方が多いいですね ただ１２人の中の方が差し乳と溜まり乳の統計が取れず↓
しかし完母の方って多いですね
産後１ヶ月たつのに、退院時から体重、微動だにしない…
ミルクにしたかったけど、完母の方が楽だからね。
飲んでもらわないとはってしょうがないし。
ただそれだけの理由。
飲んでもらわないとはってしょうがないし。
ただそれだけの理由。
みなさんｽﾙｽﾙ痩せてくみたいでｳﾗﾔﾏｼ。
３人目出産
32才
身長156センチ
産前47キロ臨月69キロ
只今産後２ヶ月目57キロ
あと10キロが全然落ちない。
産前のズボン履けず全滅
２人目までは退院後なんともなくｽﾙｽﾙ痩せたけど
年齢のせい？
それとも３人目だから？
ダイエット頑張る。。
３人目出産
32才
身長156センチ
産前47キロ臨月69キロ
只今産後２ヶ月目57キロ
あと10キロが全然落ちない。
産前のズボン履けず全滅
２人目までは退院後なんともなくｽﾙｽﾙ痩せたけど
年齢のせい？
それとも３人目だから？
ダイエット頑張る。。
586 ：名無しの心子知らず：2009/09/07(月) 18:26:22 ID:xN+i+vY1
ギャーーーーーーーーー！
まだ妊娠前より6キロも残ってたのに
さらにそこから2キロも増えてる！！！１１！１
157/45から臨月61→産後すぐ56→産後3ヶ月51
それから全然減らずに現在1年3ヶ月53キロまで増えてたよｏｒｚ
はじめから差し乳完母の男児でよく飲む。乳トラブルなし。（＠26歳１人目）
まだ卒乳していない。
食べすぎなんだな。夏はアイスの誘惑に負けて毎日食べてたもんな。
まだ妊娠前より6キロも残ってたのに
さらにそこから2キロも増えてる！！！１１！１
157/45から臨月61→産後すぐ56→産後3ヶ月51
それから全然減らずに現在1年3ヶ月53キロまで増えてたよｏｒｚ
はじめから差し乳完母の男児でよく飲む。乳トラブルなし。（＠26歳１人目）
まだ卒乳していない。
食べすぎなんだな。夏はアイスの誘惑に負けて毎日食べてたもんな。
588 ：名無しの心子知らず：2009/09/07(月) 23:45:14 ID:L5RVOTk/
食べすぎていたらそりゃぁ太るでしょう。
164センチ 妊娠前49.8キロ
臨月59.2キロ
産後4日 52.9キロ
現在産後3ヶ月 50.5～51.0キロをいったりきたり。
完母で赤ちゃんが大きめでいっぱい飲むからどんな物食べても太らないけど…
めまいがするよ。
164センチ 妊娠前49.8キロ
臨月59.2キロ
産後4日 52.9キロ
現在産後3ヶ月 50.5～51.0キロをいったりきたり。
完母で赤ちゃんが大きめでいっぱい飲むからどんな物食べても太らないけど…
めまいがするよ。
妊娠前160cm48kgで臨月56kgで出産２日後50.5kg、産後１ヶ月48kg、現在赤６ヶ月50kg。
完ミだけど里帰りせずでご飯食べる暇なくて簡単に減ってた。
今は実家が近くなったので月に１回２泊とかすると２キロ太って帰ってくる。←今まさにココ。
で、また１ヶ月かかって２キロ痩せて48キロに戻る。このループ。
完ミだけど里帰りせずでご飯食べる暇なくて簡単に減ってた。
今は実家が近くなったので月に１回２泊とかすると２キロ太って帰ってくる。←今まさにココ。
で、また１ヶ月かかって２キロ痩せて48キロに戻る。このループ。
離乳食から普通食が食べられるようになり、自分で食べたがるようになった。1歳3ヶ月。
食べてる暇が無い。意外と食べるから、私の分まで食べさせたり、上の子もおかわりが増えて
作った分が足りなくて私の分を分けたり。
なんかまともに食べられなくてアバラ浮きました。
胸は一層ぺったんこ。
でも太ももはパンパンのまま。
太ももの分を上に持ってきたいorz
食べてる暇が無い。意外と食べるから、私の分まで食べさせたり、上の子もおかわりが増えて
作った分が足りなくて私の分を分けたり。
なんかまともに食べられなくてアバラ浮きました。
胸は一層ぺったんこ。
でも太ももはパンパンのまま。
太ももの分を上に持ってきたいorz
完母の人多いんだね。
やっぱり母乳ってすごいな。。
3ヶ月前に生んだ義理姉が妊娠で22キロ増えたけど
完母でたった2ヶ月で元の体重に戻ったそう。
義理姉は完母に勝るダイエット方法はない！と言っていたけど
それが事実なら期待してしまう。。
まだ生んでない臨月妊婦だけど、沢山母乳でるといいな。
やっぱり母乳ってすごいな。。
3ヶ月前に生んだ義理姉が妊娠で22キロ増えたけど
完母でたった2ヶ月で元の体重に戻ったそう。
義理姉は完母に勝るダイエット方法はない！と言っていたけど
それが事実なら期待してしまう。。
まだ生んでない臨月妊婦だけど、沢山母乳でるといいな。
完母だけどちっとも減らない…
年子育児中で、上が1歳9ヶ月赤ちゃん返りでおっぱいを欲しがって二人に飲ませてる。
上の子の時はおっぱいトラブルが酷くて途中から完ミに。
体重落ちないまま二人目妊娠。
最近下をおんぶ、上をバギーに乗せて１時間くらい散歩してるのにほとんど落ちない。
周りは細いママさんばかりで自分の醜そうに泣きたい。
イヤイヤ期が始まって夜も何回も起きるし泣くし、ストレスと寝不足でストレッチしてる体力も気力もない。
下は今6ヶ月。
寝不足とストレスでイライラするのに、旦那が夜エチーや処理の手伝いを求めてきてウザい。
そんな暇あったら寝てたい。自分の時間欲しい。
ゆっくりご飯食べたい。焼き肉食べながらビール呑みたい。
そんなことばっかり考えてるから痩せないのか…
骨盤ベルトしてると子宮が痛い。
緩いとズレるし、どうしたらいいのやら
年子育児中で、上が1歳9ヶ月赤ちゃん返りでおっぱいを欲しがって二人に飲ませてる。
上の子の時はおっぱいトラブルが酷くて途中から完ミに。
体重落ちないまま二人目妊娠。
最近下をおんぶ、上をバギーに乗せて１時間くらい散歩してるのにほとんど落ちない。
周りは細いママさんばかりで自分の醜そうに泣きたい。
イヤイヤ期が始まって夜も何回も起きるし泣くし、ストレスと寝不足でストレッチしてる体力も気力もない。
下は今6ヶ月。
寝不足とストレスでイライラするのに、旦那が夜エチーや処理の手伝いを求めてきてウザい。
そんな暇あったら寝てたい。自分の時間欲しい。
ゆっくりご飯食べたい。焼き肉食べながらビール呑みたい。
そんなことばっかり考えてるから痩せないのか…
骨盤ベルトしてると子宮が痛い。
緩いとズレるし、どうしたらいいのやら
産後11ヶ月30代。
完母２人目。
産前152/42
臨月152/47
産後すぐ43.4
退院時何故か増えまくって46.2
１ヶ月検診時42.6
現在41
今が人生で一番痩せてるかも。
完母２人目。
産前152/42
臨月152/47
産後すぐ43.4
退院時何故か増えまくって46.2
１ヶ月検診時42.6
現在41
今が人生で一番痩せてるかも。
>>592
自分も完母だけどちっとも減らないよ…。
息子７ヶ月、カワイイけれど全く自分の時間無し、
思うように事が進められない事がたまに嫌になる。
独身や子梨の友人が無性に羨ましくなる事もある。
それに加えて体型まで太ったままだと本当鬱になるよね…。
上のお子さんの赤ちゃん返りや色々あるだろうけど、頑張って！
自分もここでモチベ高めたり、落ち込んだりするけど、
産前のデニム履けるよう頑張ろう！
来年の夏はノースリーブを堂々と着たい！
自分も完母だけどちっとも減らないよ…。
息子７ヶ月、カワイイけれど全く自分の時間無し、
思うように事が進められない事がたまに嫌になる。
独身や子梨の友人が無性に羨ましくなる事もある。
それに加えて体型まで太ったままだと本当鬱になるよね…。
上のお子さんの赤ちゃん返りや色々あるだろうけど、頑張って！
自分もここでモチベ高めたり、落ち込んだりするけど、
産前のデニム履けるよう頑張ろう！
来年の夏はノースリーブを堂々と着たい！
産後11ヶ月、ずっと完母。
支援センターに久々に行ったら、「○ちゃんママ、痩せたね」と言われた。
実感なかったんだけど、測ってみたら43キロだった…。(身長165
どおりで最近、フラフラするわけだ。
まだ授乳してるから、毎日ちゃんと食べてるのに。
食べる以外にどうすれば…。
でも、お腹とアゴの肉は無くならないのは何故orz
支援センターに久々に行ったら、「○ちゃんママ、痩せたね」と言われた。
実感なかったんだけど、測ってみたら43キロだった…。(身長165
どおりで最近、フラフラするわけだ。
まだ授乳してるから、毎日ちゃんと食べてるのに。
食べる以外にどうすれば…。
でも、お腹とアゴの肉は無くならないのは何故orz
>>595
594です。トコベルは妊娠中から使ってました。
産後５時間位経ってから使って、退院してからは使ったり使わなかったり。
最近肩と腰を痛め整骨院に行ったら骨盤が歪んでたそう…。
スルスル痩せる人と痩せない人の差は環境にもよるのかな？
と思ったり。
あとはシャキかダラかとかも関係あるのかな？
因みに自分は自己嫌悪する位ダラ。
いつも眠いし、引きこもり気味orz
そろそろ改善しないと…。
594です。トコベルは妊娠中から使ってました。
産後５時間位経ってから使って、退院してからは使ったり使わなかったり。
最近肩と腰を痛め整骨院に行ったら骨盤が歪んでたそう…。
スルスル痩せる人と痩せない人の差は環境にもよるのかな？
と思ったり。
あとはシャキかダラかとかも関係あるのかな？
因みに自分は自己嫌悪する位ダラ。
いつも眠いし、引きこもり気味orz
そろそろ改善しないと…。
完母でも痩せない人と痩せる人と両極端なんだね。
自分は完ミだったから自力で戻したけど
めちゃくちゃダラな友達は完母で妊娠前より10kg位痩せてたよ。
旦那さんが自宅で仕事してる人でかなりマメな人だから
食事も毎日3食作ってくれるし、洗濯や掃除等の家事とかも
全部やってくれてるらしい。
友達は食べる事と寝る事が昔から大好きで
育児以外はずっとゴロゴロしてるって。
でも母乳あげてるせいか食べても食べても面白い程減っていくと言ってた。
完母で全く痩せない人は摂取カロリー＞完母で消費するカロリーなのかな？
あと脳が強いストレスを感じると代謝自体も低くなるみたいだし
体が脂肪を溜め込むモードに入ると聞いた事がある。
完母でも痩せないのはいろんな原因が重なってるんだろねorz
自分は完ミだったから自力で戻したけど
めちゃくちゃダラな友達は完母で妊娠前より10kg位痩せてたよ。
旦那さんが自宅で仕事してる人でかなりマメな人だから
食事も毎日3食作ってくれるし、洗濯や掃除等の家事とかも
全部やってくれてるらしい。
友達は食べる事と寝る事が昔から大好きで
育児以外はずっとゴロゴロしてるって。
でも母乳あげてるせいか食べても食べても面白い程減っていくと言ってた。
完母で全く痩せない人は摂取カロリー＞完母で消費するカロリーなのかな？
あと脳が強いストレスを感じると代謝自体も低くなるみたいだし
体が脂肪を溜め込むモードに入ると聞いた事がある。
完母でも痩せないのはいろんな原因が重なってるんだろねorz
599 ：名無しの心子知らず：2009/09/09(水) 15:29:34 ID:GmS0ddSY
完ミで産後３ヶ月目だけど体型がほとんど元通りになったよ。
２ヶ月頃からちょっとした筋トレはやってたけど、帝王切開だったからか全力での腹筋は痛くてまだ無理…。
やっぱヨガとかピラティスとか筋トレとか、努力しないとキレイな体には戻らないと思うな。
だから頑張る。
２ヶ月頃からちょっとした筋トレはやってたけど、帝王切開だったからか全力での腹筋は痛くてまだ無理…。
やっぱヨガとかピラティスとか筋トレとか、努力しないとキレイな体には戻らないと思うな。
だから頑張る。
>>592
ウチもそう！
で、旦那に交渉してみた。
週の一日はがんばって奉仕（っていうのもアレだけどいわゆる処理手伝い的な。必要なのはわかるので）
で、週のもう一日は、なるべく私の希望を聞き入れる一日。
まあ、なかなか赤のこともあるから思うままではないけど、ある程度ワガママ言えるし。
それだけでも、けっこう休まったよ。
旦那さんが協力的なら、そういうのもアリでは？
ウチもそう！
で、旦那に交渉してみた。
週の一日はがんばって奉仕（っていうのもアレだけどいわゆる処理手伝い的な。必要なのはわかるので）
で、週のもう一日は、なるべく私の希望を聞き入れる一日。
まあ、なかなか赤のこともあるから思うままではないけど、ある程度ワガママ言えるし。
それだけでも、けっこう休まったよ。
旦那さんが協力的なら、そういうのもアリでは？
完母で3カ月ほどで体重は元に戻ったが、それ以降減らない。
たぶん、甘いものがやめられないせいorz
菓子パン、お菓子、ジュースなど甘いものすっぱりやめれば確実に痩せる気がする。
しかし、体重は戻っても、体型は変わるよなぁ。
腰に肉がついた。
たぶん、甘いものがやめられないせいorz
菓子パン、お菓子、ジュースなど甘いものすっぱりやめれば確実に痩せる気がする。
しかし、体重は戻っても、体型は変わるよなぁ。
腰に肉がついた。
産後１ヶ月、まだ体重全然戻らない…
あと５キロ残ってるorz
あと５キロ残ってるorz
同じく産後一ヶ月
普段43kg
臨月53kg
もうすぐ妊娠前に戻りそう。
普段43kg
臨月53kg
もうすぐ妊娠前に戻りそう。
母乳で体重落ちるかは、コツがあるそうです。
今日で実践3日目、１ｷﾛ近く落ちていました。
甘い物がやめられなくて毎日食べています。昨日はケーキ2個orz
たまたまかもしれないけど、母乳でもまったく痩せなかったので本当だったら嬉しい。
今日で実践3日目、１ｷﾛ近く落ちていました。
甘い物がやめられなくて毎日食べています。昨日はケーキ2個orz
たまたまかもしれないけど、母乳でもまったく痩せなかったので本当だったら嬉しい。
コツkwsk!!
私も乗った！コツとやら、教えてたもれ。
ﾜﾀｽにもコツを！コツを！！
>>604じゃないけど、私も完母で「これがコツかも？」というのに思い当たったばかり。
それはひたすら白湯。たぶん今一日３リットルは飲んでる。
産後一ヶ月なんだけど、最近子が飲む量が増えたのか、出が悪くなったのか、
授乳回数が激増してしまって（飲んでもすぐ口をクチュクチュさせながら泣く）。
その頃同時にトイレの回数が減っていたことに気づき、とにかくお湯を飲むようにしてみた。
結果、パイが出る出る→子の一度に飲む量が増え、授乳回数もそれなりに減る
尿量が当然激増→塩分も多少控えているせいか全くむくみ知らずに
さらに、新陳代謝が上がったのか、退院以来まったく動いてなかった体重が急に減り始める。
（一週間で２ｋｇ。それまでずっとキープ状態だった。甘いものも食べてます）
足りなそうだった時期にミルクを足したわけでもないし、出してるパイの総量は
変わってないと思うので、パイ消費カロリーは変わってないと思う。
（出方が効率的になったとはすごく感じるけど）
水じゃなく白湯にしたのはなんとなくなんだけど、もしかしたらこれがいいのかも。
それはひたすら白湯。たぶん今一日３リットルは飲んでる。
産後一ヶ月なんだけど、最近子が飲む量が増えたのか、出が悪くなったのか、
授乳回数が激増してしまって（飲んでもすぐ口をクチュクチュさせながら泣く）。
その頃同時にトイレの回数が減っていたことに気づき、とにかくお湯を飲むようにしてみた。
結果、パイが出る出る→子の一度に飲む量が増え、授乳回数もそれなりに減る
尿量が当然激増→塩分も多少控えているせいか全くむくみ知らずに
さらに、新陳代謝が上がったのか、退院以来まったく動いてなかった体重が急に減り始める。
（一週間で２ｋｇ。それまでずっとキープ状態だった。甘いものも食べてます）
足りなそうだった時期にミルクを足したわけでもないし、出してるパイの総量は
変わってないと思うので、パイ消費カロリーは変わってないと思う。
（出方が効率的になったとはすごく感じるけど）
水じゃなく白湯にしたのはなんとなくなんだけど、もしかしたらこれがいいのかも。
あ、補足。
>>最近子が飲む量が増えたのか
というのは、「一度に」という意味です。なので
>>出してるパイの総量は変わってないと思うので
の一文とは矛盾しません。
おしっこうんちの回数・量は変化ないか減ってるくらいだからそう思ってるんだけど、
濃くなってるとかだと判らないけど・・。
>>最近子が飲む量が増えたのか
というのは、「一度に」という意味です。なので
>>出してるパイの総量は変わってないと思うので
の一文とは矛盾しません。
おしっこうんちの回数・量は変化ないか減ってるくらいだからそう思ってるんだけど、
濃くなってるとかだと判らないけど・・。
私もたんぽぽコーヒーとかで頑張ろうかな～
白湯って１回沸騰させて少し冷めたやつだよね？
マグに水入れてレンチンでもいいのかなー？
今の時期、まだポット常時コンセント入れてないしなー。
マグに水入れてレンチンでもいいのかなー？
今の時期、まだポット常時コンセント入れてないしなー。
そういえば白湯ダイエットって聞いたことあると思ってググって見たら、
そっちは起床直後に1杯と、3度の食事中に各1杯の合計4杯で一日5杯以上のがぶ飲み厳禁ってなってた。
でも授乳して水分取られがちな私たちは多めに飲んだほうがいいのかな。
妊娠前体重まであと5キロ。でも目標はそこからさらにマイナス3キロ！
私も明日から白湯飲みやってみるぞー！
そっちは起床直後に1杯と、3度の食事中に各1杯の合計4杯で一日5杯以上のがぶ飲み厳禁ってなってた。
でも授乳して水分取られがちな私たちは多めに飲んだほうがいいのかな。
妊娠前体重まであと5キロ。でも目標はそこからさらにマイナス3キロ！
私も明日から白湯飲みやってみるぞー！
604ですが、効果なかったら申し訳ないので、あと2、3日様子をみて報告します。
今のところ、ズボンがゆるゆる＆いつも通りに甘い物食べたけど、体重は
順調に落ちています。
今のところ、ズボンがゆるゆる＆いつも通りに甘い物食べたけど、体重は
順調に落ちています。
ﾜﾀｽも白湯やってみます。604さんにも期待！！
あと５kgっすわ。
あと５kgっすわ。
それは、産後1年以上たってる完母でも効くかしらｗｋｔｋ!!!
一応、白湯やってみるよ！今も授乳中だし、7キロ戻ってないし。
604さん、お待ちしてます！！
一応、白湯やってみるよ！今も授乳中だし、7キロ戻ってないし。
604さん、お待ちしてます！！
早速、白湯飲みまくってみますたｗ
同じく604さんにも期待！
よろしくお願いします！
同じく604さんにも期待！
よろしくお願いします！
左の乳は常にポタポタ母乳が垂れてて
母乳パッドを日に何度も交換しなくちゃいけないくらい。
右の乳は垂れることはなく飲ませないとカチンカチンに張って痛くなる。
だから右でばかり飲ませていたら左右の乳の大きさが全然違ってしまった。
左が小さく右が大きい。
子が一歳九ヶ月の今も右は一日飲ませないとすっごく張るけど
左はもうシオシオのパー。
母乳パッドを日に何度も交換しなくちゃいけないくらい。
右の乳は垂れることはなく飲ませないとカチンカチンに張って痛くなる。
だから右でばかり飲ませていたら左右の乳の大きさが全然違ってしまった。
左が小さく右が大きい。
子が一歳九ヶ月の今も右は一日飲ませないとすっごく張るけど
左はもうシオシオのパー。
>>619
しおしおのパーに吹いたｗｗｗ
産後４日目、２人目。
完母でいけるようなので、自分も白湯やってみる！
でも冷水が好み…常温の水はどうかしら？
１人目の時も完母だったが、やたら甘いもん食いまくり結局ジム通いする羽目にｗ
今回は独身時代より痩せるのが目標だ。
しおしおのパーに吹いたｗｗｗ
産後４日目、２人目。
完母でいけるようなので、自分も白湯やってみる！
でも冷水が好み…常温の水はどうかしら？
１人目の時も完母だったが、やたら甘いもん食いまくり結局ジム通いする羽目にｗ
今回は独身時代より痩せるのが目標だ。
2人目産後3ヶ月。
身長164ｾﾝﾁで現在体重51.0ｷﾛのあたりをうろうろしてます。
あと2ｷﾛ落ちたら元の体重に戻るんだけど…
これ以上落としたら体力的にきついよ。
産後3ヶ月たったからじみちに筋トレ始めようかな。
身長164ｾﾝﾁで現在体重51.0ｷﾛのあたりをうろうろしてます。
あと2ｷﾛ落ちたら元の体重に戻るんだけど…
これ以上落としたら体力的にきついよ。
産後3ヶ月たったからじみちに筋トレ始めようかな。
622 ：名無しの心子知らず：2009/09/14(月) 08:34:14 ID:RTqYyeUi
温かいルイボスティーと、ドラゴンフルーツ、パパイヤが私には効果があるよ。
意識して大量に取るようにしていたら、パイは出るしお腹の調子も快調で産後三週間で元の体重からマイナス二キロ。
ちなみに普段は動いても食事制限しても、痩せにくい体質。
１人目の時は産後の１ヶ月健診でマイナス元の体重からマイナス５キロだった。
意識して大量に取るようにしていたら、パイは出るしお腹の調子も快調で産後三週間で元の体重からマイナス二キロ。
ちなみに普段は動いても食事制限しても、痩せにくい体質。
１人目の時は産後の１ヶ月健診でマイナス元の体重からマイナス５キロだった。
なんでみんなそんなすぐに減るの？！
産後１ヶ月、完母でやってるけど全然減らないし、今朝なんて増えてた…
半年後に旦那の妹の結婚式があるので、絶対痩せたい！
上の子いるし、忙しいから食べてる暇がないってなるのかと思いきや、
「食べるから待ってて！」ってなってる…。食べなくても乳でるのかな？
とりあえず今朝から上に出てた白湯を試してみる。
産後１ヶ月、完母でやってるけど全然減らないし、今朝なんて増えてた…
半年後に旦那の妹の結婚式があるので、絶対痩せたい！
上の子いるし、忙しいから食べてる暇がないってなるのかと思いきや、
「食べるから待ってて！」ってなってる…。食べなくても乳でるのかな？
とりあえず今朝から上に出てた白湯を試してみる。
>>623
自分も同じです。
産後１ヶ月、ある数字を境に痩せなくなった‥
上がいるので運動量もあるはずなのに。
完母だから食べなきゃ出ないと思い、食べてるのが悪いのか?
今朝には１キロ増えたよ‥orz
>>604さんに期待!
自分も同じです。
産後１ヶ月、ある数字を境に痩せなくなった‥
上がいるので運動量もあるはずなのに。
完母だから食べなきゃ出ないと思い、食べてるのが悪いのか?
今朝には１キロ増えたよ‥orz
>>604さんに期待!
あと５キロが減らない完母２ヶ月orz
双子とはいえ、１２キロも増えちまったから・・・
自分の場合、食べなくてもなんとか出るけど、１回に出る量が減るようで頻回授乳になる。
結果、疲れがたまってめまいがしたり起きられなくなったりする。
ルイボスティーを大量に作っておいて、熱湯でわってホカホカルイボスティーを飲むことにした。
今までは冷めたまま飲んでたけど、効果あるといいなー。
双子とはいえ、１２キロも増えちまったから・・・
自分の場合、食べなくてもなんとか出るけど、１回に出る量が減るようで頻回授乳になる。
結果、疲れがたまってめまいがしたり起きられなくなったりする。
ルイボスティーを大量に作っておいて、熱湯でわってホカホカルイボスティーを飲むことにした。
今までは冷めたまま飲んでたけど、効果あるといいなー。
母乳だったら食べた方がいいよ。
体重は赤さんが動き出したら戻るよ。
体重は赤さんが動き出したら戻るよ。
私は子が7ヶ月くらいになってたくさん飲むようになってから
がくんと落ちたよ。
妊娠前52キロ→臨月63キロ。
産後1ヶ月で56キロになってそこからなかなか落ちなかったけど
7ヶ月くらいからするする落ちて今は47キロ。
短期間で一喜一憂して無理したりしないように頑張ってね。
がくんと落ちたよ。
妊娠前52キロ→臨月63キロ。
産後1ヶ月で56キロになってそこからなかなか落ちなかったけど
7ヶ月くらいからするする落ちて今は47キロ。
短期間で一喜一憂して無理したりしないように頑張ってね。
今はって言われてもどんくらいなんだよって感じですね。
すみません。
子が1歳になるかならないかのときには今の体重になってました。
子はもう1歳9ヶ月だけどキープしてる。
すみません。
子が1歳になるかならないかのときには今の体重になってました。
子はもう1歳9ヶ月だけどキープしてる。
産後の骨盤矯正のこともここでｵｹですか？
産後、妊娠前+2キロがずっと戻らず、
仕事復帰してからさらに1キロ増えて、
制服がきついことにストレス感じまくってました。
もう産後１年半が経ち、
諦めつつ理容整体に産後の骨盤矯正しに行ったのが先週金曜日。
かなりゆがんでる！と言われてとりあえず初回の施術をしてもらったんだけど、
それから、排尿回数が増えました。（前は半日行かなくても気にならなかった）
これも効果のひとつなのかな？
３日経つけど、制服もほんの少しだけ余裕が出たような気も。
１回4000円で、また今週も予約したけど、
旦那が「ずっと行かないといけなくなるんじゃないか」と心配してます。
とりあえず１ヶ月くらい行ってみる価値ありますかね？
産後、妊娠前+2キロがずっと戻らず、
仕事復帰してからさらに1キロ増えて、
制服がきついことにストレス感じまくってました。
もう産後１年半が経ち、
諦めつつ理容整体に産後の骨盤矯正しに行ったのが先週金曜日。
かなりゆがんでる！と言われてとりあえず初回の施術をしてもらったんだけど、
それから、排尿回数が増えました。（前は半日行かなくても気にならなかった）
これも効果のひとつなのかな？
３日経つけど、制服もほんの少しだけ余裕が出たような気も。
１回4000円で、また今週も予約したけど、
旦那が「ずっと行かないといけなくなるんじゃないか」と心配してます。
とりあえず１ヶ月くらい行ってみる価値ありますかね？
とりあえず電話で院に聞いてみたら？
私はまだ一回しか行ってなくて、先生には
「無理にはすすめないけど、あと何回か来た方がいいね」とあ言われてる。
なかなか金銭的にも時間的にもきつくて行けない。
白湯試してみる！
背中張るから葛根湯処方してもらってるから、併せての効果（体温める）期待！
私はまだ一回しか行ってなくて、先生には
「無理にはすすめないけど、あと何回か来た方がいいね」とあ言われてる。
なかなか金銭的にも時間的にもきつくて行けない。
白湯試してみる！
背中張るから葛根湯処方してもらってるから、併せての効果（体温める）期待！
産後1カ月、2か月で「痩せない！」ってレス見るとちょっと心配になる。
少なくとも3カ月までは無理しないでね。
痩せるよりも体の回復が大切な時期だし。
少なくとも3カ月までは無理しないでね。
痩せるよりも体の回復が大切な時期だし。
今産後1ヶ月半です
もう生理が来たっぽいんですが、みなさんはどのくらいで来ましたか？
家の母は10ヶ月って言ってました (´･ω･｀)
もう生理が来たっぽいんですが、みなさんはどのくらいで来ましたか？
家の母は10ヶ月って言ってました (´･ω･｀)
一人目＠完母 1歳3ヶ月の時
二人目＠完母 6ヶ月
完母・完ミ関係ないんじゃない？
二人目＠完母 6ヶ月
完母・完ミ関係ないんじゃない？
昔はおっぱいあげてる間は生理来ない、って言ったみたいだけど
飽食時代の今は、栄養がよくとれて母体の「体力の戻り」が早いので、
完母でもすぐ排卵する（生理来る）らしいです。
だから産後一ヶ月ですぐ妊娠もありえる、
と産婦人科の先生に言われました。
飽食時代の今は、栄養がよくとれて母体の「体力の戻り」が早いので、
完母でもすぐ排卵する（生理来る）らしいです。
だから産後一ヶ月ですぐ妊娠もありえる、
と産婦人科の先生に言われました。
636さんもありがとうございます
ちょっとー！今日、赤ちゃんの１ヶ月検診に行ったんだけど、
体重５ｷﾛしか減ってないってどういうことズラ！！
体重５ｷﾛしか減ってないってどういうことズラ！！
まあまあ、落ち着いて。
私は昨日の1ヶ月検診で7キロしか減ってなかった。
え～え～20キロ増えたからまだ13キロありますよ…
私は昨日の1ヶ月検診で7キロしか減ってなかった。
え～え～20キロ増えたからまだ13キロありますよ…
641 ：名無しの心子知らず：2009/09/15(火) 18:59:09 ID:QOt4wJqV
まぁまぁ…
産後2ヶ月半 7キロしか減ってないよ
なんかもう減る気がしない…
こうやって自分が子供の頃に認識してた｢お母さんらしいお母さん｣って出来上がるんだな
産後2ヶ月半 7キロしか減ってないよ
なんかもう減る気がしない…
こうやって自分が子供の頃に認識してた｢お母さんらしいお母さん｣って出来上がるんだな
私なんて、産後８ヶ月経つのに５キロしか減ってない。９キロ減って、４キロ増えた。
後１８キロ痩せないと……
後１８キロ痩せないと……
643 ：名無しの心子知らず：2009/09/15(火) 19:10:21 ID:mpZVFZ9M
生理の再開ってほんと個人差だよね。
今３人目が１歳０か月だけどまだ再開してない。
１人目と２人目の時は断乳する２歳過ぎまで再開せず。
断乳して１ヶ月後にやっと再開。
完母でしかも頻回授乳でした。
１人目２人目の時は母乳あげてれば、食事制限しなくても妊娠前の体重を余裕で
キープしてたのに、３人目は歳のせいかなかなか戻らない。
基礎代謝を上げるために７月から腹筋背筋腕立てスクワット３０回ずつやってる。
後、小雪がしょうが紅茶で２キロ痩せると言ってたので、しょうがほうじ茶飲んでる。
１キロは減った。
今３人目が１歳０か月だけどまだ再開してない。
１人目と２人目の時は断乳する２歳過ぎまで再開せず。
断乳して１ヶ月後にやっと再開。
完母でしかも頻回授乳でした。
１人目２人目の時は母乳あげてれば、食事制限しなくても妊娠前の体重を余裕で
キープしてたのに、３人目は歳のせいかなかなか戻らない。
基礎代謝を上げるために７月から腹筋背筋腕立てスクワット３０回ずつやってる。
後、小雪がしょうが紅茶で２キロ痩せると言ってたので、しょうがほうじ茶飲んでる。
１キロは減った。
筋トレしたら1ヶ月で2キロ痩せた。やったー。
645 ：名無しの心子知らず：2009/09/16(水) 09:50:46 ID:5LZ0P+pX
筋トレ、どんなメニュー？
>>635
＞昔はおっぱいあげてる間は生理来ない、って言ったみたいだけど
飽食時代の今は、栄養がよくとれて母体の「体力の戻り」が早いので、
完母でもすぐ排卵する（生理来る）らしいです。
排卵＝生理くる
ではないよ。
産後、生理がなくたって排卵はしてる。だから妊娠もするし、いつ出来るかもわからないんだよ。
本当に医師にそう説明されたの？
私は産後１ヶ月で再開。(完ミ)
体重、減ったのに最近リバウンドorz
せめてあと３キロ！！
＞昔はおっぱいあげてる間は生理来ない、って言ったみたいだけど
飽食時代の今は、栄養がよくとれて母体の「体力の戻り」が早いので、
完母でもすぐ排卵する（生理来る）らしいです。
排卵＝生理くる
ではないよ。
産後、生理がなくたって排卵はしてる。だから妊娠もするし、いつ出来るかもわからないんだよ。
本当に医師にそう説明されたの？
私は産後１ヶ月で再開。(完ミ)
体重、減ったのに最近リバウンドorz
せめてあと３キロ！！
647 ：名無しの心子知らず：2009/09/16(水) 15:51:57 ID:5LZ0P+pX
>>646
生理が先か排卵が先か、と言えば排卵が先。
だから生理が来てなくてもたまたま産後初めて排卵した時に受精すれば
生理再開する前に妊娠することはあり得る。
「無排卵月経」ってのはあるけど、「無月経排卵」ってのはないと思う。
＞産後、生理がなくたって排卵はしてる。
だからこれはちょっと違うと思うよ。
スレ違いすまん。
生理が先か排卵が先か、と言えば排卵が先。
だから生理が来てなくてもたまたま産後初めて排卵した時に受精すれば
生理再開する前に妊娠することはあり得る。
「無排卵月経」ってのはあるけど、「無月経排卵」ってのはないと思う。
＞産後、生理がなくたって排卵はしてる。
だからこれはちょっと違うと思うよ。
スレ違いすまん。
635です。
すみません、確かに「生理再開前に排卵してるかもしれないから気をつけてね」って言われました！
勘違いを招く書き方して、そしてスレチすみません。
私もせめてあと3kg！
604さん来ないかな～…
すみません、確かに「生理再開前に排卵してるかもしれないから気をつけてね」って言われました！
勘違いを招く書き方して、そしてスレチすみません。
私もせめてあと3kg！
604さん来ないかな～…
赤が11ヶ月になる直前に断乳して約2週間。
今週に入ってから産前のブラをつけ始めたけれど乳がきつい…。
断乳すると乳はいくらかしぼむと聞いていたのですが、もう少し時間がかかるのでしょうか？
妊娠がわかる直前に上下セットで3個新調したので出来れば元に戻って欲しいのですが…。
今週に入ってから産前のブラをつけ始めたけれど乳がきつい…。
断乳すると乳はいくらかしぼむと聞いていたのですが、もう少し時間がかかるのでしょうか？
妊娠がわかる直前に上下セットで3個新調したので出来れば元に戻って欲しいのですが…。
>>645
これを毎日してました。
スクワットは家事などしていてふと思い出した時に1セット。
目標は10セットだけどそんなにやっていないとおもう。
腹筋は1セットは必ず。出来れば2セット。
腕立ても腹筋と同じ。
スクワット10回を1セット
腹筋30回を1セット
腕立て30回を1セット
これを毎日してました。
スクワットは家事などしていてふと思い出した時に1セット。
目標は10セットだけどそんなにやっていないとおもう。
腹筋は1セットは必ず。出来れば2セット。
腕立ても腹筋と同じ。
スクワット10回を1セット
腹筋30回を1セット
腕立て30回を1セット
20キロ太り、産後３日で８キロ落ちた。
でも残り12キロが落ちない！！！
骨盤か広がったせいなのか太もも部分が太ったせいなのかデニムはいらない。
ダボダボで履いてたデニムなのに腹乗る。
身長165で今55キロ。妊娠前に戻りたい。みんなはそれが普通だ、十分だというけれど絶対戻ってみせるぜ！！
でも残り12キロが落ちない！！！
骨盤か広がったせいなのか太もも部分が太ったせいなのかデニムはいらない。
ダボダボで履いてたデニムなのに腹乗る。
身長165で今55キロ。妊娠前に戻りたい。みんなはそれが普通だ、十分だというけれど絶対戻ってみせるぜ！！
652 ：名無しの心子知らず：2009/09/16(水) 18:48:58 ID:5LZ0P+pX
でもその身長だと５０キロはないとガリガリでないかい？
604さん 早く～
痩せなくても文句言わないから！
痩せなくても文句言わないから！
心配無用ですよ、ありがとう！
自己満足なのです。
体が重くて重くて疲れやすくなりました。なので軽くなりたいんです。
自己満足なのです。
体が重くて重くて疲れやすくなりました。なので軽くなりたいんです。
白湯試し組はどんな感じ？
自分は体重にはさほど現れてないけど、便秘が劇的に良くなったｗｗ
（その分とりあえず1kg落ちたとは言える）
でも、ダラダラと一日中水分摂ってるんで、冷める前に飲まなきゃってのがめんどくさい。
ポットからつぎたしつぎたしする癖をつけたから何とか続けられそう。
個人的に便秘にはずっと悩まされてきたから、けっこう嬉しいｗ
母乳の出がよくなったかはちょっと分からない。
ちょうど離乳食が一気に進んで母乳の必要量がどんどん下がってる時期なもんで。
自分は体重にはさほど現れてないけど、便秘が劇的に良くなったｗｗ
（その分とりあえず1kg落ちたとは言える）
でも、ダラダラと一日中水分摂ってるんで、冷める前に飲まなきゃってのがめんどくさい。
ポットからつぎたしつぎたしする癖をつけたから何とか続けられそう。
個人的に便秘にはずっと悩まされてきたから、けっこう嬉しいｗ
母乳の出がよくなったかはちょっと分からない。
ちょうど離乳食が一気に進んで母乳の必要量がどんどん下がってる時期なもんで。
白湯は面倒くさいからお湯を水で薄めてるけどダメ？
ダメなら赤子のミルク調乳みたいに湯冷まし作って薄めるのはどうなんだろう？
体重は変わらない。むしろ増えた…
最近夜間オパイあげてないから、寝る前にビール呑んじゃってるせいだと思う。
あと外食続いたから。
●はダイエット板で見たDHCのニュースリム飲んだら良くなった。
確か授乳中でもおKだったと思うのでたまに飲んでる。
そろそろ太り過ぎまずいよ…
豚だよ、豚。
ダメなら赤子のミルク調乳みたいに湯冷まし作って薄めるのはどうなんだろう？
体重は変わらない。むしろ増えた…
最近夜間オパイあげてないから、寝る前にビール呑んじゃってるせいだと思う。
あと外食続いたから。
●はダイエット板で見たDHCのニュースリム飲んだら良くなった。
確か授乳中でもおKだったと思うのでたまに飲んでる。
そろそろ太り過ぎまずいよ…
豚だよ、豚。
おっぱいがよく出るかもと思って毎朝飲んでる豆乳が、いかんのだろうか？
豆乳って女性ホルモンに似た働きするっていわれてるよね？
だから痩せにくいのかなー？
豆乳って女性ホルモンに似た働きするっていわれてるよね？
だから痩せにくいのかなー？
おっぱいの出を良くしたいなら白湯。
ダイエットにも白湯。白湯最強。
ダイエットにも白湯。白湯最強。
産後２ヶ月で元の体重より体重が落ちた。完母。
体重減った喜びよりも体がしんどくて辛すぎる。
完母で体重減る人は皆こんなもん？
体重減った喜びよりも体がしんどくて辛すぎる。
完母で体重減る人は皆こんなもん？
>660
つ甲状腺機能検査
産後はホルモンの値が乱高下するから、それでしんどいのかもしれないよ。
ある程度時間がたてば安定するみたいだけど、数値高め（バセドー寄り）でおちつくのか
低め（橋本病寄り）で落ち着くのかで体調もぜんっぜん違う。
と、こないだお医者さんから説明を受けたよ。
自分は低め（＝代謝が落ちる）のほうだったorz
白湯飲んで３日、まだ体重は減ってない。
けど身体が温まってしんどさはちょっと軽減してるような気がする。
つ甲状腺機能検査
産後はホルモンの値が乱高下するから、それでしんどいのかもしれないよ。
ある程度時間がたてば安定するみたいだけど、数値高め（バセドー寄り）でおちつくのか
低め（橋本病寄り）で落ち着くのかで体調もぜんっぜん違う。
と、こないだお医者さんから説明を受けたよ。
自分は低め（＝代謝が落ちる）のほうだったorz
白湯飲んで３日、まだ体重は減ってない。
けど身体が温まってしんどさはちょっと軽減してるような気がする。
白湯飲んで２日
便秘がよくなって、体重も１kgくらい減りました！
１ヶ月半の息子は短いスパン(短くて30分)でおっぱい飲みまくる…出てないの？量飲めないの？(´･ω･｀)
便秘がよくなって、体重も１kgくらい減りました！
１ヶ月半の息子は短いスパン(短くて30分)でおっぱい飲みまくる…出てないの？量飲めないの？(´･ω･｀)
白湯試そうと思ってたんだが、助産婦さんに「水分ばっかりとると乳が薄くなるから、沢山食え」と言われた…
やっぱそうなのかな。
言われなくても食べちゃっってますが。
やっぱそうなのかな。
言われなくても食べちゃっってますが。
産後一ヶ月。どうせ同じ水分じゃん、と激甘紅茶を飲んだらいきなり乳の出が悪くなった。
白湯、裏切ってゴメン。
そして下血が止まらない。
白湯、裏切ってゴメン。
そして下血が止まらない。
665 ：名無しの心子知らず：2009/09/18(金) 11:21:45 ID:iFYyiaSp
携帯から失礼します。
身長156cm
産前43kg
妊娠中52kg
産後３ヶ月48kg
全く痩せないしむしろ退院して数日後の46kgから増えた。
しかも２ヶ月で生理がくる。卵巣と子宮の治療で手術するまでの時間稼ぎにピル服用で完ミに。
ピルはいわゆる痩せ期がなくなり痩せにくくなるみたいだし体重も停滞してて何しても無理。家事はしっかりやるし子は抱っこ魔で食事もままならないのに絶望的。
街行く女の子見ては泣きたくなる。
完ミの私にも白湯効くかな？
子育ての合間に睡眠削って筋トレしてるのになんでここまで変化ないんだろう。
身長156cm
産前43kg
妊娠中52kg
産後３ヶ月48kg
全く痩せないしむしろ退院して数日後の46kgから増えた。
しかも２ヶ月で生理がくる。卵巣と子宮の治療で手術するまでの時間稼ぎにピル服用で完ミに。
ピルはいわゆる痩せ期がなくなり痩せにくくなるみたいだし体重も停滞してて何しても無理。家事はしっかりやるし子は抱っこ魔で食事もままならないのに絶望的。
街行く女の子見ては泣きたくなる。
完ミの私にも白湯効くかな？
子育ての合間に睡眠削って筋トレしてるのになんでここまで変化ないんだろう。
最近停滞気味で45～46をうろうろ産後３ヶ月 今日生理になったから運動する気起きないし
ただ買い物の時はヒール履くようにして背筋伸ばして骨盤意識して歩いてる ベビーカーだから赤抱く必要ないし
買い物だけでもヒールは良い運動だよ 若干脚とお尻が引き締まってきたし
ただ赤連れのヒールは痛い目で見られるがね
ただ買い物の時はヒール履くようにして背筋伸ばして骨盤意識して歩いてる ベビーカーだから赤抱く必要ないし
買い物だけでもヒールは良い運動だよ 若干脚とお尻が引き締まってきたし
ただ赤連れのヒールは痛い目で見られるがね
産後の「体型」スレの中で恐縮だけど、自分は体型以前に骨盤と子宮がヤヴァイ。
二ヶ月も経つのに恥骨は痛いままだし（産後すぐから比べれば大分よくなったけど）、
オロもまだちょっと出てるし、子宮もちょっと下がり気味で、一ヶ月検診でも
「このまま子宮が落ち気味のままだったら、リング入れますね」と言われ、
その判断を下す検診が来週に・・。
とにかく骨盤をトコベルで〆て、骨盤底筋を鍛えるために肛門〆体操ばかりやってた。
子宮が下がるのでガードルどころかウエストを締めるボトムも厳禁。
そのかわり、少しでもシルエットをすっきりさせるべく、常に背筋伸ばしは意識。
>>666さんのヒール運動と同じことだろうけど、家の中では爪先立ちで歩いたり。
かれこれ一ヵ月半近く続けましたでしょうか。
結果、やたらヒップが締まって上がってきましたよー・・。
一人目のときにたるんたるんになって、以後ガードルごまかしで放置だったのに。
見た目云々じゃなくて、子宮脱が本気で恐怖だったので必死でした。
人間追い詰められると思わぬ力を発揮するものですね・・。
二ヶ月も経つのに恥骨は痛いままだし（産後すぐから比べれば大分よくなったけど）、
オロもまだちょっと出てるし、子宮もちょっと下がり気味で、一ヶ月検診でも
「このまま子宮が落ち気味のままだったら、リング入れますね」と言われ、
その判断を下す検診が来週に・・。
とにかく骨盤をトコベルで〆て、骨盤底筋を鍛えるために肛門〆体操ばかりやってた。
子宮が下がるのでガードルどころかウエストを締めるボトムも厳禁。
そのかわり、少しでもシルエットをすっきりさせるべく、常に背筋伸ばしは意識。
>>666さんのヒール運動と同じことだろうけど、家の中では爪先立ちで歩いたり。
かれこれ一ヵ月半近く続けましたでしょうか。
結果、やたらヒップが締まって上がってきましたよー・・。
一人目のときにたるんたるんになって、以後ガードルごまかしで放置だったのに。
見た目云々じゃなくて、子宮脱が本気で恐怖だったので必死でした。
人間追い詰められると思わぬ力を発揮するものですね・・。
結婚してから妊娠までに5キロ太り、妊娠してから9キロ太った。
今、産後2ヶ月ちょい、週に数回コアリズムやるだけであとは普通にグータラしてたけど8キロ減った。
しかしこの数週間体重が全然変わらない！
友達は産後一ヶ月で元に戻ったみたいなのに(6キロ位しか増えなかったらしいが)
あと5キロやせたい。私も今日から白湯飲むぞ！
今、産後2ヶ月ちょい、週に数回コアリズムやるだけであとは普通にグータラしてたけど8キロ減った。
しかしこの数週間体重が全然変わらない！
友達は産後一ヶ月で元に戻ったみたいなのに(6キロ位しか増えなかったらしいが)
あと5キロやせたい。私も今日から白湯飲むぞ！
669 ：名無しの心子知らず：2009/09/18(金) 11:52:13 ID:sh1uz7KX
>>665
自分の経験や一般的な日本人を見ても
出産したからといって自分にとってのベスト体重が増える
ってことはないみたいね
ピルが関係してると思う。
睡眠不足は逆に太るかも。
寝るとすごい体力消耗するのが自分でわかるからｗ
食事も、ちゃんと食べないと身体が飢餓状態になって
太りやすくなるよ。
でもまだ産後３ヶ月なんだからアセらないで。
赤ちゃんの事で大変なはず。
自分を追い詰めず、まだまだノンビリかまえていようよ。
まだ３ヶ月じゃそこまでお出かけっつーお出かけだってムリじゃない？
あなたの場合は余裕のなさが余計にストレス→ストレス太り
という風につながってる気がする
自分の経験や一般的な日本人を見ても
出産したからといって自分にとってのベスト体重が増える
ってことはないみたいね
ピルが関係してると思う。
睡眠不足は逆に太るかも。
寝るとすごい体力消耗するのが自分でわかるからｗ
食事も、ちゃんと食べないと身体が飢餓状態になって
太りやすくなるよ。
でもまだ産後３ヶ月なんだからアセらないで。
赤ちゃんの事で大変なはず。
自分を追い詰めず、まだまだノンビリかまえていようよ。
まだ３ヶ月じゃそこまでお出かけっつーお出かけだってムリじゃない？
あなたの場合は余裕のなさが余計にストレス→ストレス太り
という風につながってる気がする
退院後すぐから、温かいほうじ茶を毎日２ﾘｯﾄﾙくらい実家で飲んでた。
自宅に帰ってからはお茶作るのが面倒で(ダラ)白湯を２ﾘｯﾄﾙ飲んでた。
今４ヶ月。159/52→61→47便秘もない。
ダイエットかどうかは分からないけど、体にはいい気がする。
自宅に帰ってからはお茶作るのが面倒で(ダラ)白湯を２ﾘｯﾄﾙ飲んでた。
今４ヶ月。159/52→61→47便秘もない。
ダイエットかどうかは分からないけど、体にはいい気がする。
あとこの前のベストハウス123でやってた骨盤閉める体操、なかなか良さそう！
672 ：名無しの心子知らず：2009/09/18(金) 13:34:23 ID:JLf/ZWe0
梅宮アンナの産後ヌード見ましたか？
お腹のたるみとかすごくてなんで脱いだんだろうと不思議です
お腹のたるみとかすごくてなんで脱いだんだろうと不思議です
雑誌の写真だよね？
あれ産後・・・なのか？
中年太りになっちまったから、
あそこから１年かけて２０代よりナイスバデーw
にするって企画じゃなかったっけ？
アメリカで二段バラモデルが好意的に評価されてたから
流れに乗る気だったのかもねw
あれ産後・・・なのか？
中年太りになっちまったから、
あそこから１年かけて２０代よりナイスバデーw
にするって企画じゃなかったっけ？
アメリカで二段バラモデルが好意的に評価されてたから
流れに乗る気だったのかもねw
674 ：名無しの心子知らず：2009/09/18(金) 14:27:49 ID:iFYyiaSp
>>669ストレス太り納得です。まだ余裕がない&母乳あげれないっていうのもストレスになってると思います。
これから卵巣取ったりなんだりでホルモンバランス崩れて激太りするのが怖くて手術までには絶対体重戻したい。
今自分の状態を客観的にみる余裕もまだないので669みたくズバッと言ってもらえるとよく理解できる。
赤の散歩が本格的になったらまた状況変わるかな。
これから卵巣取ったりなんだりでホルモンバランス崩れて激太りするのが怖くて手術までには絶対体重戻したい。
今自分の状態を客観的にみる余裕もまだないので669みたくズバッと言ってもらえるとよく理解できる。
赤の散歩が本格的になったらまた状況変わるかな。
>>671
どんな体操？教えて～
どんな体操？教えて～
まず骨盤の確認。
立った状態で足をハの字にして、親指同士くっつける。／＼←こんな。
で、そのまましゃがんでお尻が下までいけば骨盤が柔軟に開閉してる＝正しい位置。
しゃがめない人は歪んでたり開いてたり。
で、運動？体操。
その／＼の状態で、ラジオ体操みたいに(アンガールズのジャンガジャンガみたいにｗ)
両腕を開きながらしゃがむ→立つを繰り返す。だけ。
次の日筋肉痛になったけど、何か柔軟になった気が。気のせいかな。
簡単だからお試しあれ～
立った状態で足をハの字にして、親指同士くっつける。／＼←こんな。
で、そのまましゃがんでお尻が下までいけば骨盤が柔軟に開閉してる＝正しい位置。
しゃがめない人は歪んでたり開いてたり。
で、運動？体操。
その／＼の状態で、ラジオ体操みたいに(アンガールズのジャンガジャンガみたいにｗ)
両腕を開きながらしゃがむ→立つを繰り返す。だけ。
次の日筋肉痛になったけど、何か柔軟になった気が。気のせいかな。
簡単だからお試しあれ～
白湯って熱いうちに飲まないとダメなの？
冷めたらただの湯冷ましだよね…。
熱い白湯がどうしても飲めない。
冷めたらただの湯冷ましだよね…。
熱い白湯がどうしても飲めない。
679 ：名無しの心子知らず：2009/09/19(土) 00:40:29 ID:w0QU4+fa
息子一歳四カ月
妊娠前→164/53キロ
臨月→71キロ
産後一週間→67キロ
１ヶ月検診→58キロ
今→50キロ
…完母だが食欲すごくて減り遅かった気がする。ここまでやっとだ。
ただ産後２ヶ月くらいの時整体で骨盤治したから下半身は妊娠前より細くなった。でも腹肉はどうしようもないｗ
妊娠前→164/53キロ
臨月→71キロ
産後一週間→67キロ
１ヶ月検診→58キロ
今→50キロ
…完母だが食欲すごくて減り遅かった気がする。ここまでやっとだ。
ただ産後２ヶ月くらいの時整体で骨盤治したから下半身は妊娠前より細くなった。でも腹肉はどうしようもないｗ
680 ：名無しの心子知らず：2009/09/20(日) 01:23:56 ID:Uv6o9xwq
産後急激に２０キロ体重が落ちて喜んだけど、その分オッパイがおばあちゃんになりました。
オッパイを考えると急激には体重を落とさない方がいいと、今更ながら聞きました。
ＬＬサイズの授乳ブラ(西松屋)がキツかったのに今はＭサイズでも余裕アリ。
小さくても良いから皺さえなくなって欲しいよ。
オッパイを考えると急激には体重を落とさない方がいいと、今更ながら聞きました。
ＬＬサイズの授乳ブラ(西松屋)がキツかったのに今はＭサイズでも余裕アリ。
小さくても良いから皺さえなくなって欲しいよ。
>>676
産後二週間だがやってみた。しゃがむのは余裕だった。骨盤歪んでないって事かな？
少し続けてみます。教えてくれてありがとう。
妊娠中にスクワットしてた時に比べて身体が軽い軽い！びっくり。
あぁ、でも、あと5kg落とさなきゃいけないのか…
産後二週間だがやってみた。しゃがむのは余裕だった。骨盤歪んでないって事かな？
少し続けてみます。教えてくれてありがとう。
妊娠中にスクワットしてた時に比べて身体が軽い軽い！びっくり。
あぁ、でも、あと5kg落とさなきゃいけないのか…
>>679産後どれ位で整体に行きました？
683 ：名無しの心子知らず：2009/09/20(日) 09:03:19 ID:PM5VpTit
>>682
産後２ヶ月たってからです。
産後２ヶ月たってからです。
結局>604は釣り？
>>679
質問に答えてくれてありがとう。
質問に答えてくれてありがとう。
なぜ？な、なぜだーーーーー！なぜ、減らない？
あーもう減らなさすぎて、ドカ食いしそう！ムキｨーーー！
あーもう減らなさすぎて、ドカ食いしそう！ムキｨーーー！
687 ：名無しの心子知らず：2009/09/22(火) 11:21:41 ID:l6aqWfgr
産後２ヶ月…
全く減らない…
後５㎏も落ちない…
デブage
全く減らない…
後５㎏も落ちない…
デブage
産後15日。
妊娠前52kg
臨時62kg
産後56kg
現在52kg
どうにか妊娠前の体重に戻ったけどお腹のお肉と足の肉がどうにも落とせない。
たるんだままだよー。
妊娠前52kg
臨時62kg
産後56kg
現在52kg
どうにか妊娠前の体重に戻ったけどお腹のお肉と足の肉がどうにも落とせない。
たるんだままだよー。
産後１ヶ月です。
身長160cmで
妊娠前42kg
臨月53kg
現在47kg
出産直後から全く減ってない。
ここ見て今日から運動しようと決めました。
身長160cmで
妊娠前42kg
臨月53kg
現在47kg
出産直後から全く減ってない。
ここ見て今日から運動しようと決めました。
完母とは言え、三人目だと体重ちっとも減らない。
身長163cm
妊娠前55kg→臨月73kg→産後2ヶ月64kg
妊娠中体重増やしすぎたorz
身長163cm
妊娠前55kg→臨月73kg→産後2ヶ月64kg
妊娠中体重増やしすぎたorz
生理が来たら痩せると思いますよ
産後2ヵ月で来て今3ヵ月目なんですが1ヵ月で3キロ落ちました
完母なのもありますが 155㎝の42→59→44まできてます ホルモンのバランスがもどってきたのかな？
産後2ヵ月で来て今3ヵ月目なんですが1ヵ月で3キロ落ちました
完母なのもありますが 155㎝の42→59→44まできてます ホルモンのバランスがもどってきたのかな？
あの～白湯はどうなりました？
まだやってるの私だけですかね？
ちなみにほとんど変化なし…
まだやってるの私だけですかね？
ちなみにほとんど変化なし…
白湯飲み続けてたら体重は変わらないけどお通じと乳の出が良くなった気がする。
他の白湯組さんは？
他の白湯組さんは？
白湯飲みﾉｼ
私もお通じと乳の出がよくなった気がする。
お通じは今までカチカチだったのがスルッと出るようになった。
でも体重に変化はなし･･･orz
604さんはどうなったのかなー？
私もお通じと乳の出がよくなった気がする。
お通じは今までカチカチだったのがスルッと出るようになった。
でも体重に変化はなし･･･orz
604さんはどうなったのかなー？
少し前にでてた骨盤体操のことで質問です。
足をハの字にして屈伸するとのことですが、
どのへんまで屈伸すればいいんだろ？
しゃがむ感じかな？
わかる人教えてください～
足をハの字にして屈伸するとのことですが、
どのへんまで屈伸すればいいんだろ？
しゃがむ感じかな？
わかる人教えてください～
産後5か月で体重は元より減って痩せられたけど何となお腹がもったり。
最近、赤が喜ぶので太腿にのせてお尻歩きしていたら
下腹が締まってきたよ。妊娠前からの腰痛も楽になった。
最近、赤が喜ぶので太腿にのせてお尻歩きしていたら
下腹が締まってきたよ。妊娠前からの腰痛も楽になった。
私も白湯続けてるよ。同じく、お通じが格段に良くなった！
乳の出は差し乳のためかあまり実感がない。
でも、胃腸と血液がきちんと循環してると思えば、ダイエットには
すごくいいことなんじゃないかと思う。
一週間とかで効果は出ないかもしれないけど、体質改善には
一番の近道なんじゃないかと思う。
母乳の出がよくなるのって、カロリーに直結しそうだし。
元々はかなりの便秘体質なので、吹き出も減らないかと期待中。
乳の出は差し乳のためかあまり実感がない。
でも、胃腸と血液がきちんと循環してると思えば、ダイエットには
すごくいいことなんじゃないかと思う。
一週間とかで効果は出ないかもしれないけど、体質改善には
一番の近道なんじゃないかと思う。
母乳の出がよくなるのって、カロリーに直結しそうだし。
元々はかなりの便秘体質なので、吹き出も減らないかと期待中。
>>696
腹がやばいから、おしり歩きやってみる！
赤がはいはい始めて、赤から目が離せないから、
赤と一緒にできる運動がしりたいー
私が助産士さんから習ったのは、
赤立て抱っこの状態で、足は肩幅に開き、尻を閉める
→そのままひざを曲げて5-10秒静止
これも腹筋運動になるらしい
尻を閉めるのは産後の基本だよね
腹がやばいから、おしり歩きやってみる！
赤がはいはい始めて、赤から目が離せないから、
赤と一緒にできる運動がしりたいー
私が助産士さんから習ったのは、
赤立て抱っこの状態で、足は肩幅に開き、尻を閉める
→そのままひざを曲げて5-10秒静止
これも腹筋運動になるらしい
尻を閉めるのは産後の基本だよね
すぐ体重戻ったし、尻〆？pgrって一人目なんもしなかった。
二人目産んで、体重は＋５ｷﾛから減らないし
湯船から上がるときオマタから湯がぼたぼた出てくるようになって焦ってる。
今更かもしれないけど、おしり歩きがんばろ。
二人目産んで、体重は＋５ｷﾛから減らないし
湯船から上がるときオマタから湯がぼたぼた出てくるようになって焦ってる。
今更かもしれないけど、おしり歩きがんばろ。
産後1か月で妊娠前-1ｋｇに戻った。ウエストも即効くびれた。
たしかに産む直前までスクワットやら階段昇降一日1500段やらやってたし
一人目、母乳も良く出る、水ガブガブ飲む。
実際どれが痩せる決め手だったかはわからないけど、2か月には-3ｋｇ。
産後2ヶ月半から甘いお菓子や豆乳にはまり、その頃から体重がゆるやかに増えてきたｗ
元々BMI２２でややぽちゃだったのでもっと痩せられると思ったんだけど・・・
甘いもの、いっぺんはまるとやめられん。私もお尻歩きがんばろ。
たしかに産む直前までスクワットやら階段昇降一日1500段やらやってたし
一人目、母乳も良く出る、水ガブガブ飲む。
実際どれが痩せる決め手だったかはわからないけど、2か月には-3ｋｇ。
産後2ヶ月半から甘いお菓子や豆乳にはまり、その頃から体重がゆるやかに増えてきたｗ
元々BMI２２でややぽちゃだったのでもっと痩せられると思ったんだけど・・・
甘いもの、いっぺんはまるとやめられん。私もお尻歩きがんばろ。
先月３人目を出産したんだけど
体重が戻りにくい体質なのは前２人で十分わかったので
今回は体重管理頑張って４９→５５で出産に至った。
（いつもは軽く１０㌔はオーバーしてた）
頭の中では
出産直後で５０㌔くらいになって
産後１ヶ月以内には48キロくらいになれちゃうんじゃね？と
内心かなりwktkしてたんだけど
産後４0日目現在、出産直後の51㌔からびくともしないorz
完母で上の子と赤の２人に
朝夜がんがん吸わせているにもかかわらず。。なーぜー
だんだん寒くなってきたし
そろそろ産前のジーンズ履けるようにならないと
家計苦しいから新しいズボン買うはめになるのは避けたいよ～
体重が戻りにくい体質なのは前２人で十分わかったので
今回は体重管理頑張って４９→５５で出産に至った。
（いつもは軽く１０㌔はオーバーしてた）
頭の中では
出産直後で５０㌔くらいになって
産後１ヶ月以内には48キロくらいになれちゃうんじゃね？と
内心かなりwktkしてたんだけど
産後４0日目現在、出産直後の51㌔からびくともしないorz
完母で上の子と赤の２人に
朝夜がんがん吸わせているにもかかわらず。。なーぜー
だんだん寒くなってきたし
そろそろ産前のジーンズ履けるようにならないと
家計苦しいから新しいズボン買うはめになるのは避けたいよ～
702 ：名無しの心子知らず：2009/09/25(金) 11:54:12 ID:L7FB2XTo
>>695
骨盤体操のテレビ私も見たけど、しゃがむほどじゃなく、
本当にラジオ体操の足まげながら同時に両手を左右に広げる運動に似てて、
足の曲げ具合もあの程度です。手はグーでアンガールズのジャンガジャンガみたいな感じで、
手の動きは必要なのか？と思ったけど、一緒にやったほうがリズム良くできる
ような気もする。私は赤抱きながら足だけやる時もありますよ。
骨盤体操のテレビ私も見たけど、しゃがむほどじゃなく、
本当にラジオ体操の足まげながら同時に両手を左右に広げる運動に似てて、
足の曲げ具合もあの程度です。手はグーでアンガールズのジャンガジャンガみたいな感じで、
手の動きは必要なのか？と思ったけど、一緒にやったほうがリズム良くできる
ような気もする。私は赤抱きながら足だけやる時もありますよ。
703 ：名無しの心子知らず：2009/09/25(金) 13:57:36 ID:MWpiUXcJ
理容整体に骨盤矯正行ってる方いますか？
１回4000円で、すでに週１ペースで３回行ってます。
見た目ちょっとウエスト部分が細くなった？くらいの感じです。
あと２回くらい週１ペースできたら、
その後は３週間に１回とかでいいって言うんですが、
正直なところ、
こんなに通うものなのか！とびっくりなのが本音です。
こんなもんなのでしょうか？
ちなみに痛くない整体って感じの施術です。
１回4000円で、すでに週１ペースで３回行ってます。
見た目ちょっとウエスト部分が細くなった？くらいの感じです。
あと２回くらい週１ペースできたら、
その後は３週間に１回とかでいいって言うんですが、
正直なところ、
こんなに通うものなのか！とびっくりなのが本音です。
こんなもんなのでしょうか？
ちなみに痛くない整体って感じの施術です。
704 ：名無しの心子知らず：2009/09/25(金) 14:57:12 ID:V+bccnqe
産後リフォーム下着を購入したんですが、
スルッと履けてしまいました。
こういうのって多少キツイのを履かないと意味無いですよね？
サイズ、もう１つ下げたほうがいいんですよね？
スルッと履けてしまいました。
こういうのって多少キツイのを履かないと意味無いですよね？
サイズ、もう１つ下げたほうがいいんですよね？
>>661
だいぶ遅くなりましたが、レスありがとう。
立ちくらみが続いたので医薬品の鉄剤飲んでみたらスッキリ具合良くなりました。
貧血気味だったのかな。
もう鉄剤なしではいられません。
関係ないけど、薬飲んだら嘘のように体が楽になったんで、覚醒剤やめられない人の気持ちが少しわかる気がした。
だいぶ遅くなりましたが、レスありがとう。
立ちくらみが続いたので医薬品の鉄剤飲んでみたらスッキリ具合良くなりました。
貧血気味だったのかな。
もう鉄剤なしではいられません。
関係ないけど、薬飲んだら嘘のように体が楽になったんで、覚醒剤やめられない人の気持ちが少しわかる気がした。
妊娠中からトコベル愛用者。
生んでからはつけたりつけなかったりなんだけど、着けてるときはちゃんと腹が凹む。
やっぱり骨盤なんだろうなぁ。
腰痛にも効果ありだし。
ただし着けてないと腹はボテ…
生んでからはつけたりつけなかったりなんだけど、着けてるときはちゃんと腹が凹む。
やっぱり骨盤なんだろうなぁ。
腰痛にも効果ありだし。
ただし着けてないと腹はボテ…
私はトコベルの上に肉がどっかりのる。。。
授乳ブラじゃなくて普通のブラつけると、パイが張って痩せやすくなるそうですよ。
パイに悪そうだしホントかは知らないけど。
パイに悪そうだしホントかは知らないけど。
自分トコベル絞めすぎて病気になり、入院したクチ。
一応因果関係なしとは言われたけど、他に心あたりない。
絞め過ぎは気をつけて
一応因果関係なしとは言われたけど、他に心あたりない。
絞め過ぎは気をつけて
どんな病気になられたんですか？
トコベルとウエストニッパーは産後すぐはお奨めしないって産んだ病院で言われたよ。
その病院も以前は出産準備品にお奨めで入れてたんだけど、
ウエストニッパーは子宮脱だかなんかで問題ありって学会だかなんかで発表になり必要なしになったらしい。
トコベルは機能はいいんだけど、幅が狭すぎてきれいに締まらないとのこと。
で、そこの病院ではさらしでガッチリ巻かれた。戌の日で用意したさらしが始めて役にたったわ。
ただウエストニッパーもトコベルも産後半年～から使うのはいいですよ～って言われたけど。
その病院も以前は出産準備品にお奨めで入れてたんだけど、
ウエストニッパーは子宮脱だかなんかで問題ありって学会だかなんかで発表になり必要なしになったらしい。
トコベルは機能はいいんだけど、幅が狭すぎてきれいに締まらないとのこと。
で、そこの病院ではさらしでガッチリ巻かれた。戌の日で用意したさらしが始めて役にたったわ。
ただウエストニッパーもトコベルも産後半年～から使うのはいいですよ～って言われたけど。
助産師の言うこと聞けばいいんじゃない？
助産師ってほとんどが看護士資格持ちでしょ？
トコベルトじゃないけど骨盤ベルトを入院中につけてたけど何も言われなかったよ。
ただちょっとズレた場所にしてたみたいで「ここにすると子宮脱になるよ」って正しい位置につけてくれた。
今はダラで何もしてなくてかなり体重ヤバい。
夏にベルトだけでも蒸れて痒くなっちゃって、何も付けられずストレスバカ食いしちゃってデブまっしぐら。
こんなんで本当に痩せられるの？
涼しくなってきて、皮膚炎が落ち着いてきたからリフォームインナーつけはじめよう。
助産師ってほとんどが看護士資格持ちでしょ？
トコベルトじゃないけど骨盤ベルトを入院中につけてたけど何も言われなかったよ。
ただちょっとズレた場所にしてたみたいで「ここにすると子宮脱になるよ」って正しい位置につけてくれた。
今はダラで何もしてなくてかなり体重ヤバい。
夏にベルトだけでも蒸れて痒くなっちゃって、何も付けられずストレスバカ食いしちゃってデブまっしぐら。
こんなんで本当に痩せられるの？
涼しくなってきて、皮膚炎が落ち着いてきたからリフォームインナーつけはじめよう。
>>713
ちなみに産後何ヵ月？
いま産後半年、体重はあと1kgで戻るけど、
明らかに下半身は様子がおかしい。
やっぱ骨盤かなー。
トコベルあるけど締めたら何か違うかな？
妊娠前のジーンズ、ボタンが閉まらない…。
ちなみに産後何ヵ月？
いま産後半年、体重はあと1kgで戻るけど、
明らかに下半身は様子がおかしい。
やっぱ骨盤かなー。
トコベルあるけど締めたら何か違うかな？
妊娠前のジーンズ、ボタンが閉まらない…。
うちも血栓ができるのが心配だからトコベルはおすすめしない、
やるなら自己責任でどうぞ、って言われて産前は結局つけなかった。
産後も半月ぐらいは自粛したな。
やるなら自己責任でどうぞ、って言われて産前は結局つけなかった。
産後も半月ぐらいは自粛したな。
産後１ヶ月半、体重がまだあと６キロ近く戻らない…。
昨日、実家から自宅に戻って妊娠前のボトムはいたけど、私もボタンとボタンホールが出会わないorz
とりあえず、とりあえず、体重だけでも戻って！お願いします。
昨日、実家から自宅に戻って妊娠前のボトムはいたけど、私もボタンとボタンホールが出会わないorz
とりあえず、とりあえず、体重だけでも戻って！お願いします。
妊娠前BMI26だったけど産後10か月でBMI21までダイエット成功。
でも風邪ひきやすくなったし、体力落ちた。なんだかよろしくない。
まだあと８キロぐらい痩せたいんだよー。独身の友人たちに聞くと
身長165で標準は50キロだと言われ…orz理想はもっと下だけどねーって…
無理だよ…もう充分ぜい肉がたるんたるんで重力感じる体形なのに
でも風邪ひきやすくなったし、体力落ちた。なんだかよろしくない。
まだあと８キロぐらい痩せたいんだよー。独身の友人たちに聞くと
身長165で標準は50キロだと言われ…orz理想はもっと下だけどねーって…
無理だよ…もう充分ぜい肉がたるんたるんで重力感じる体形なのに
モデル体型目指すならそうかもしれんがそんなに極端な体重目指してどうするんだ。
知り合いに165/50キロ以下いるけど骨皮で健康的とはいいがたいよ。
知り合いに165/50キロ以下いるけど骨皮で健康的とはいいがたいよ。
>>719
身長165、自分も同じだけど妊娠前BMI19。
それでも53kgだったし、50kg切るとかどんだけ。
子育てしてるんだから体力落ちたり体調悪かったりしたら子供もｼｮﾝﾎﾞﾘだよ。
太ってるわけじゃないんだから無理はしないでね。
身長165、自分も同じだけど妊娠前BMI19。
それでも53kgだったし、50kg切るとかどんだけ。
子育てしてるんだから体力落ちたり体調悪かったりしたら子供もｼｮﾝﾎﾞﾘだよ。
太ってるわけじゃないんだから無理はしないでね。
元BMI26の人にそんなこという友人たちって・・・。
ぶっちゃけデブだと見下してた人にダイエット成功されて面白くないだけじゃない？
体型維持するためにも過度のダイエットは禁物だよ～。
ぶっちゃけデブだと見下してた人にダイエット成功されて面白くないだけじゃない？
体型維持するためにも過度のダイエットは禁物だよ～。
>>719です。
今までずーっとデブでいたので、ダイエット成功がおもしろくない
友人もいると思います。「上半身はやせたけど下半身はまだまだだね」
みたいに上から目線で言われたり…52キロぐらいを目指してもう少し
頑張ります。
今までずーっとデブでいたので、ダイエット成功がおもしろくない
友人もいると思います。「上半身はやせたけど下半身はまだまだだね」
みたいに上から目線で言われたり…52キロぐらいを目指してもう少し
頑張ります。
子どもを産んだ女性って「太ったり体型崩れたりが当たり前」って思ってる人も多いしね。
ぶっちゃけ、「出産歴があるとは思えない！」って女性に妙に厳しい人とかもいるし・・。
でもそういう人たちを「悔しがらせてやるさ～ハハン」と思えばエネルギーになるじゃん。
自分の周りの友人たちは「見た目より中身（内臓とか骨密度とか）が大事だよ！」
「体力もつけないと、いざってとき怖いよ」「十分きれいなお母さんだよ！（※ありえません）」
と私の身を心底心配してくれるため、ダイエットの意欲が大きく削がれるｗ
二人分食べないと～と純粋に好意だけで甘いものをくれるお婆ちゃんに囲まれてる気分。
ぶっちゃけ、「出産歴があるとは思えない！」って女性に妙に厳しい人とかもいるし・・。
でもそういう人たちを「悔しがらせてやるさ～ハハン」と思えばエネルギーになるじゃん。
自分の周りの友人たちは「見た目より中身（内臓とか骨密度とか）が大事だよ！」
「体力もつけないと、いざってとき怖いよ」「十分きれいなお母さんだよ！（※ありえません）」
と私の身を心底心配してくれるため、ダイエットの意欲が大きく削がれるｗ
二人分食べないと～と純粋に好意だけで甘いものをくれるお婆ちゃんに囲まれてる気分。
725 ：名無しさん＠HOME：2009/09/28(月) 23:36:05 ID:3KBHcvWH
同じ身長だ。165cm
妊娠前56kg、臨月70kgで今58kg。（出産一か月）
ベストは53kg位だった気がする。
昔凄いダイエット（毎日10km泳いで食事制限）で42kgだったけど
胸無し・肌荒れ・生理不順・低体温でいいことなかった。
50kg切っても、女受けは良くなるけどそれ以上のメリットなかったよ。
今は目標55kgで筋肉つけようと筋トレ軽く始めました。
体重より見た目かなと。それにしても40kg台から70kg台まで変動する
自分の体が怖い。
妊娠前56kg、臨月70kgで今58kg。（出産一か月）
ベストは53kg位だった気がする。
昔凄いダイエット（毎日10km泳いで食事制限）で42kgだったけど
胸無し・肌荒れ・生理不順・低体温でいいことなかった。
50kg切っても、女受けは良くなるけどそれ以上のメリットなかったよ。
今は目標55kgで筋肉つけようと筋トレ軽く始めました。
体重より見た目かなと。それにしても40kg台から70kg台まで変動する
自分の体が怖い。
40キロ台はやりすぎですよね。50キロ前半目指して頑張るぞ！
タルルン～としたお肉は筋トレで引き締めるしかないのかな。
ここまでけっこう頑張ったので２人目産んで今より太る確率
高いのが怖いです。２人目産んでさらに痩せた方っていませんか？
タルルン～としたお肉は筋トレで引き締めるしかないのかな。
ここまでけっこう頑張ったので２人目産んで今より太る確率
高いのが怖いです。２人目産んでさらに痩せた方っていませんか？
>726
２人目でさらに痩せた方がいたら、私も方法を聞きたい。是非聞きたい！
２人目産んで、２ヶ月たった。
ベビーカーでの散歩も30分～１時間は余裕でできるようになってきたので、
運動も復活しようと、半年ぶりくらいでエアロバイク１０分だけこいでみた。
ここまで昨日の出来事。
さっき痛みで目が覚めた。ありえないくらい左側の骨盤が痛い！
子供をだっこするのが辛い。
まっすぐ前後に歩くのはいいけど、方向変えようとひねると激痛。
骨盤ベルト（≠トコベル、助産師さん推薦のもの）を締めたら
お尻のあたりから「ｺﾞｷｯ」って異音。たった１０分で、どんだけ骨盤ずれてたんだろう・・・
怖いよー
明日にでも整体行って来よう。
２人目でさらに痩せた方がいたら、私も方法を聞きたい。是非聞きたい！
２人目産んで、２ヶ月たった。
ベビーカーでの散歩も30分～１時間は余裕でできるようになってきたので、
運動も復活しようと、半年ぶりくらいでエアロバイク１０分だけこいでみた。
ここまで昨日の出来事。
さっき痛みで目が覚めた。ありえないくらい左側の骨盤が痛い！
子供をだっこするのが辛い。
まっすぐ前後に歩くのはいいけど、方向変えようとひねると激痛。
骨盤ベルト（≠トコベル、助産師さん推薦のもの）を締めたら
お尻のあたりから「ｺﾞｷｯ」って異音。たった１０分で、どんだけ骨盤ずれてたんだろう・・・
怖いよー
明日にでも整体行って来よう。
二人産んで、体重だけなら一人目妊娠前から-3～4kgですよ。
現在産後三ヶ月で156cmで38～40kg。
元々は42kgくらいから増えもしないかわりに落ちもしない体質だったのに。
しかし、痩せると言うよりやつれただけって感じ。
しかも体脂肪率は-3kgでやっと一人目妊娠前とイーブンに・・。
体重だけ落ちてもおなかの皮が余ってるし、体力は低下するし顔色悪いし、
お尻も垂れちゃったし・・（これが一番ダメージでかいorz
目方だけ減っても筋肉ばっか落ちて脂肪は残ってちゃ意味ないよね・・。
友人に食生活の話をしたら、それはスープダイエット状態だって言われてしまった。
（根菜たっぷりの豚汁もどき（豚の代わりに豆腐）を常備して、昼はいつもご飯にそれかけるだけ）
（ラクなのでほぼ三ヶ月ずっと昼食はそれを続けてしまった。上の子のはなんとか用意するけど）
でも根菜＋米＋汁物なので母乳はでまくるし、手っ取り早く落としたい人にはいいと思う。
私は蛋白質をもっととって、そろそろ筋トレ始めようと思ってる。
現在産後三ヶ月で156cmで38～40kg。
元々は42kgくらいから増えもしないかわりに落ちもしない体質だったのに。
しかし、痩せると言うよりやつれただけって感じ。
しかも体脂肪率は-3kgでやっと一人目妊娠前とイーブンに・・。
体重だけ落ちてもおなかの皮が余ってるし、体力は低下するし顔色悪いし、
お尻も垂れちゃったし・・（これが一番ダメージでかいorz
目方だけ減っても筋肉ばっか落ちて脂肪は残ってちゃ意味ないよね・・。
友人に食生活の話をしたら、それはスープダイエット状態だって言われてしまった。
（根菜たっぷりの豚汁もどき（豚の代わりに豆腐）を常備して、昼はいつもご飯にそれかけるだけ）
（ラクなのでほぼ三ヶ月ずっと昼食はそれを続けてしまった。上の子のはなんとか用意するけど）
でも根菜＋米＋汁物なので母乳はでまくるし、手っ取り早く落としたい人にはいいと思う。
私は蛋白質をもっととって、そろそろ筋トレ始めようと思ってる。
今日で産後1ヶ月。
9キロ増えて、妊娠前までのあと4キロがなかなか落ちない。
産褥体操はやった。おとといくらいからはWiiFITと腹筋はじめたが思い出したようにオロが出てきた。
今日トコベル届いたから早速締めて骨盤体操するわ。
なんとしてでも妊娠前に戻したい。
9キロ増えて、妊娠前までのあと4キロがなかなか落ちない。
産褥体操はやった。おとといくらいからはWiiFITと腹筋はじめたが思い出したようにオロが出てきた。
今日トコベル届いたから早速締めて骨盤体操するわ。
なんとしてでも妊娠前に戻したい。
もうすぐ７ヶ月なのに＋５ｋｇがどうしても落ちない…。
コアリズムやりたいんだけど赤が１時間ごとに起きちゃうから難しい。
できたとしても汗だくで抱っこしたくないよう。
妊娠前は週５日職場まで自転車を１５分かっ飛ばしてたし、結構体力使う仕事だったから
食べても太らない体型だった。が、今となっては…
早く仕事したいなぁ。
コアリズムやりたいんだけど赤が１時間ごとに起きちゃうから難しい。
できたとしても汗だくで抱っこしたくないよう。
妊娠前は週５日職場まで自転車を１５分かっ飛ばしてたし、結構体力使う仕事だったから
食べても太らない体型だった。が、今となっては…
早く仕事したいなぁ。
× 食べても太らない体型
○ 食べても太らない体質
どんな体系だorz
○ 食べても太らない体質
どんな体系だorz
ちょ、奥様 もちついて！
前書いた気もするけど、
１回4000円の骨盤矯正に行って４回め。
かなりゆがんでた骨盤が戻ったって言われて、
今度は2週間おきに１回でいって言われたあたりなんだけど、
たしかになんかウエスト細くなった気が。
体重は全く変わってないからやせたわけではないんだけど。
骨盤矯正の効果ってこんな感じなのかな？
骨盤矯正効果ありだったやさしいいスリムな人おしえて！
ちなみに先生に言われたとおり、
足は絶対組まないように気をつけて１ヶ月。
もうかなり癖だったから、
最初はかなり苦痛だったけどだいぶなれて、
組もうとすると痛くなる。
１回4000円の骨盤矯正に行って４回め。
かなりゆがんでた骨盤が戻ったって言われて、
今度は2週間おきに１回でいって言われたあたりなんだけど、
たしかになんかウエスト細くなった気が。
体重は全く変わってないからやせたわけではないんだけど。
骨盤矯正の効果ってこんな感じなのかな？
骨盤矯正効果ありだったやさしいいスリムな人おしえて！
ちなみに先生に言われたとおり、
足は絶対組まないように気をつけて１ヶ月。
もうかなり癖だったから、
最初はかなり苦痛だったけどだいぶなれて、
組もうとすると痛くなる。
産後三ヶ月。
膝～股関節が痛くて、あぐらかけない状態。
通常生活では、立ち上がるときに膝が痛いなーと感じる程度。
あぐらで座らなきゃいいだけの話なんだけど、もしかして整体でも行った方がいい？
経験ある方教えてください。
スレチだったらすいません。
膝～股関節が痛くて、あぐらかけない状態。
通常生活では、立ち上がるときに膝が痛いなーと感じる程度。
あぐらで座らなきゃいいだけの話なんだけど、もしかして整体でも行った方がいい？
経験ある方教えてください。
スレチだったらすいません。
産後３週間
170cm、妊娠前50kg、臨月67kg、今57から58kg
スルスル緩やかに落ちるものと思ってたが、産後一週間からずっとこの体重
全然落ちる気配ないので焦りが…
食生活は毎日アイス＋チョコは欠かさず(だから痩せないのか…でも甘い物が食べたくて仕方ない)
母乳って何もしなくても痩せるものだと思ってた
痩せた方は停滞せず、緩やかに痩せていったのでしょうか？
妊娠前は好きな物を好きなだけ食べての体重で維持に努力なんてしてなかった
母乳だからって言わず、やっぱり努力しないと痩せないよね？
170cm、妊娠前50kg、臨月67kg、今57から58kg
スルスル緩やかに落ちるものと思ってたが、産後一週間からずっとこの体重
全然落ちる気配ないので焦りが…
食生活は毎日アイス＋チョコは欠かさず(だから痩せないのか…でも甘い物が食べたくて仕方ない)
母乳って何もしなくても痩せるものだと思ってた
痩せた方は停滞せず、緩やかに痩せていったのでしょうか？
妊娠前は好きな物を好きなだけ食べての体重で維持に努力なんてしてなかった
母乳だからって言わず、やっぱり努力しないと痩せないよね？
脂肪燃焼スープと努力でやせた方が上の方にいた気がするけど、
50代のうちの母も脂肪燃焼スープはじめて１ヶ月で３キロ落ちたとかで。
私も試しに昼休みに実家帰ってお昼ごはんの前にそのスープもらってたら、４日めで1.5キロ落ちててびっくり。
妊娠前+３キロがどうしても何やってもなかなか減らなかったから、
ちょっとがんばってみる！
母いわく食事前に飲む、飲めば飲むほどやせる…らしい。
50代のうちの母も脂肪燃焼スープはじめて１ヶ月で３キロ落ちたとかで。
私も試しに昼休みに実家帰ってお昼ごはんの前にそのスープもらってたら、４日めで1.5キロ落ちててびっくり。
妊娠前+３キロがどうしても何やってもなかなか減らなかったから、
ちょっとがんばってみる！
母いわく食事前に飲む、飲めば飲むほどやせる…らしい。
産後1ヶ月半。
体重はあと2キロで元に戻りつつあるけど、腰まわりがたるたるぶよぶよ。
更に元の体重より5キロぐらい減らしたい・・・
妊娠前と同じ食事量なんだけど、筋肉が減ったせいか体脂肪率が恐ろしく高そう。
スルスル体重落ちて腰周りもぶよってない人はどういう生活してるんだろう。
元々妊娠中にあまり体重増加がなかった人なのかなー。
体重はあと2キロで元に戻りつつあるけど、腰まわりがたるたるぶよぶよ。
更に元の体重より5キロぐらい減らしたい・・・
妊娠前と同じ食事量なんだけど、筋肉が減ったせいか体脂肪率が恐ろしく高そう。
スルスル体重落ちて腰周りもぶよってない人はどういう生活してるんだろう。
元々妊娠中にあまり体重増加がなかった人なのかなー。
もうすぐ産後３ヶ月
一応妊娠前よりは４キロ減ったけど（つわりでマイナス４キロ、臨月はそこからプラス１１キロ）、
妊娠線がひどい、ひどすぎるorz
そして腹のたるみもひどすぎるorz
もともとピザだからこの調子で後五キロぐらい減ってほしいけど、確実に体力も奪われていて
本当、数字だけ見てもいいことないわ。救われるのは産前の服が着られることくらいか
一応妊娠前よりは４キロ減ったけど（つわりでマイナス４キロ、臨月はそこからプラス１１キロ）、
妊娠線がひどい、ひどすぎるorz
そして腹のたるみもひどすぎるorz
もともとピザだからこの調子で後五キロぐらい減ってほしいけど、確実に体力も奪われていて
本当、数字だけ見てもいいことないわ。救われるのは産前の服が着られることくらいか
もうすぐ産後4ヶ月
白湯初めて3週間、1.5㌔減った。
現在160㌢ 57.7㌔ 臨月65㌔ 妊娠前56.5㌔
20歳の頃の50㌔になりたい。
白湯初めて3週間、1.5㌔減った。
現在160㌢ 57.7㌔ 臨月65㌔ 妊娠前56.5㌔
20歳の頃の50㌔になりたい。
740 ：名無しの心子知らず：2009/10/03(土) 02:05:50 ID:JaS9jYla
白湯って何ですか？
いつどう飲むんですか？
妊娠前53kg
臨月66kg
現在産後3ヶ月で59､8kg
4～5ヶ月後の結婚式までにせめて妊娠前の体重に落としたい…
最近運動始めたけど母乳ミルク混合で食事は抜けずなかなか落ちません。。
誰かたすけて(つд｀)
いつどう飲むんですか？
妊娠前53kg
臨月66kg
現在産後3ヶ月で59､8kg
4～5ヶ月後の結婚式までにせめて妊娠前の体重に落としたい…
最近運動始めたけど母乳ミルク混合で食事は抜けずなかなか落ちません。。
誰かたすけて(つд｀)
産後１年
身長160・体重54kg
(妊娠前42kg・臨月64kg・産後60kg)
産後すぐから骨盤ベルト、ガードルを欠かしていないが体型に変化ナシ
断食2日で500gも落ちない程代謝も悪い
マイクロダイエット9ヵ月目だが体重が全然減らないので止めようと思う
バスト83cm・ウエスト78cm・ヒップ93cmの超アンバランスな体型でメンズサイズのジャージしか着れないことと、妊娠中太りすぎたことに後悔しまくり
身長160・体重54kg
(妊娠前42kg・臨月64kg・産後60kg)
産後すぐから骨盤ベルト、ガードルを欠かしていないが体型に変化ナシ
断食2日で500gも落ちない程代謝も悪い
マイクロダイエット9ヵ月目だが体重が全然減らないので止めようと思う
バスト83cm・ウエスト78cm・ヒップ93cmの超アンバランスな体型でメンズサイズのジャージしか着れないことと、妊娠中太りすぎたことに後悔しまくり
>>736
そのスープの作り方を教えて頂きたい。
そのスープの作り方を教えて頂きたい。
>>743
おお!ありがとう。てっきりお母さんお手製のスープかと。ダイエット板行ってきますﾉｼ。
おお!ありがとう。てっきりお母さんお手製のスープかと。ダイエット板行ってきますﾉｼ。
>>744
きついなあ。いいじゃん別に。イライラしなさんな。
私は妊娠前→159㌢44㌔前後が、臨月MAX60㌔。産後１ヶ月半現在49㌔
完母だからか、それなりに食べても増えはしないけど、産後３週間から
全然減ってない。ﾀﾞﾗなのでトコベルは邪魔だし運動は面倒だしどないしよ。
きついなあ。いいじゃん別に。イライラしなさんな。
私は妊娠前→159㌢44㌔前後が、臨月MAX60㌔。産後１ヶ月半現在49㌔
完母だからか、それなりに食べても増えはしないけど、産後３週間から
全然減ってない。ﾀﾞﾗなのでトコベルは邪魔だし運動は面倒だしどないしよ。
これくらい普通じゃない？
２ちゃん歴短い人？
教えてちゃんは総じて嫌われてるよ
２ちゃん歴短い人？
教えてちゃんは総じて嫌われてるよ
うん、２CHで自力で調べることをしない教えてちゃんには
「目の前の箱はなんだ？」と返されるのは定石
ggrksとだけしか返されない場合や総スルーなんてのもある
実生活でも調べもしないで「それアタシ知らなーい教えてー」な人って嫌われるでしょ
「目の前の箱はなんだ？」と返されるのは定石
ggrksとだけしか返されない場合や総スルーなんてのもある
実生活でも調べもしないで「それアタシ知らなーい教えてー」な人って嫌われるでしょ
749 ：名無しの心子知らず：2009/10/03(土) 19:52:56 ID:JaS9jYla
>744
お前がシネ
結婚式が羨ましい困ったちゃんwww
お前がシネ
結婚式が羨ましい困ったちゃんwww
('A`)
結婚式が羨ましいの意味がわからん。
ズッ婚で式挙げてないの？
さすがズッ婚する頭と股の緩い人はひと味も二味も違う香ばしさw
ズッ婚で式挙げてないの？
さすがズッ婚する頭と股の緩い人はひと味も二味も違う香ばしさw
昼間は背中スイッチ作動でずっと抱っこだから、夜に赤を寝かしつけた後に
ゴキブリ体操を始めてみた。1分で疲れるorz体力無さ杉。しばらく続けてみよう。
抱っこしたままスクワットとかも効くかな。
ゴキブリ体操を始めてみた。1分で疲れるorz体力無さ杉。しばらく続けてみよう。
抱っこしたままスクワットとかも効くかな。
本日の頭のオカシナ人→ID:JaS9jYla
754 ：名無しの心子知らず：2009/10/03(土) 22:24:25 ID:dsFHmfIJ
まぁ言い方もきついけど、結婚式が羨ましいとは思わないかと…普通みんなもう挙げてるんじゃないかな？
そうだよね、普通はねｗ
756 ：名無しの心子知らず：2009/10/03(土) 23:35:00 ID:JaS9jYla
いつまでたっても挙げられないかわいそうな人ﾜﾛｽﾜﾛｽ
757 ：j：2009/10/03(土) 23:46:08 ID:JY9EVEHV
教えることができないオタクはカスですねｗ
カスが集ってひまじん万歳ｗ
カスが集ってひまじん万歳ｗ
>>740
白湯（さゆ）は、飲むことを目的とし、湯をぬるく冷ました物。
白湯ダイエットは人間の体のメカニズムを利用してダイエット効果を引き出すという方法なのですが、
やり方はみなさんご存知のように朝、白湯を飲むだけ。
ということが、ググれば５秒で分かりましたよ。
白湯（さゆ）は、飲むことを目的とし、湯をぬるく冷ました物。
白湯ダイエットは人間の体のメカニズムを利用してダイエット効果を引き出すという方法なのですが、
やり方はみなさんご存知のように朝、白湯を飲むだけ。
ということが、ググれば５秒で分かりましたよ。
普通式挙げる予定の人は、妊娠する前に式挙げるよ。
「計画的」にね。
白湯も読めない知らない非常識で育児できるの？
ちょっと煽られて逆切れとか、デキ婚っぽいしヤンママ(笑)なの？
ｱｲﾗﾌﾞﾏﾏとか買っちゃうﾀｲﾌﾟ？
「計画的」にね。
白湯も読めない知らない非常識で育児できるの？
ちょっと煽られて逆切れとか、デキ婚っぽいしヤンママ(笑)なの？
ｱｲﾗﾌﾞﾏﾏとか買っちゃうﾀｲﾌﾟ？
どっちも同じに見えてくるよ、いい加減にしろーヽ(`Д´)ﾉ
脂肪燃焼スープは●が毎日出たよ
でも痩せなかった
今新しいダイエットしてる効果はじわじわ出てるっぽいかな？
痩せたらまた来るわ
脂肪燃焼スープは●が毎日出たよ
でも痩せなかった
今新しいダイエットしてる効果はじわじわ出てるっぽいかな？
痩せたらまた来るわ
イライラしたババアが集まって来て大騒ぎしてるけど、
いい加減スレチだし、しつこくて気色悪いw
産後１ヶ月半で、妊娠前+４kg。今日からスープやってみます。念のためw
結果どうなったか、そのうち書きますわ。
いい加減スレチだし、しつこくて気色悪いw
産後１ヶ月半で、妊娠前+４kg。今日からスープやってみます。念のためw
結果どうなったか、そのうち書きますわ。
どっちも仲良くしる！
毎食後にすったしょうが汁＋はちみつをお湯で割った物を飲んでるけど
週に1kgくらいのペースでゆるやかに体重が減ってるよ。
あとBioを朝食べてる。野菜味うまい。
体重を減らすには毎食、手のひらサイズの肉なり魚なりのタンパク質を
摂取すると痩せやすく筋肉のつきやすい身体になるそうな。
毎食後にすったしょうが汁＋はちみつをお湯で割った物を飲んでるけど
週に1kgくらいのペースでゆるやかに体重が減ってるよ。
あとBioを朝食べてる。野菜味うまい。
体重を減らすには毎食、手のひらサイズの肉なり魚なりのタンパク質を
摂取すると痩せやすく筋肉のつきやすい身体になるそうな。
763 ：名無しの心子知らず：2009/10/04(日) 14:19:00 ID:nIHz+WMh
結婚式って友人のとかじゃないの？
現在産後１ヶ月半。 １６３センチ５１・５キロ
体重は６．５キロ増だったので産後直後で戻ったけど、そこからぴくりとも動かん。
一人目妊娠前の４７キロに戻すべく白湯がんがん飲んでるけどイマイチ。
コアリズムしたいけど、しっかり骨盤底の筋肉鍛えてからでないと子宮脱になるって
医者に言われた。怖すぎる！
現在産後１ヶ月半。 １６３センチ５１・５キロ
体重は６．５キロ増だったので産後直後で戻ったけど、そこからぴくりとも動かん。
一人目妊娠前の４７キロに戻すべく白湯がんがん飲んでるけどイマイチ。
コアリズムしたいけど、しっかり骨盤底の筋肉鍛えてからでないと子宮脱になるって
医者に言われた。怖すぎる！
しょうが紅茶ってカフェイン＋スパイスってことで、完母だと刺激強すぎたりするんだろうか…
小雪が代謝がよくなるってテレビで言ってたんだが…
なかなか風呂にもゆっくり浸かれないし、もちろん運動らしいことは何一つしてないからこれ飲めば多少は浮腫が取れるかなとも思うんだけど。
とりあえず紅茶は買ってみた
小雪が代謝がよくなるってテレビで言ってたんだが…
なかなか風呂にもゆっくり浸かれないし、もちろん運動らしいことは何一つしてないからこれ飲めば多少は浮腫が取れるかなとも思うんだけど。
とりあえず紅茶は買ってみた
産後２ヶ月半、完母、里帰りなし、３人目。
退院時から-１４キロ。妊娠前から-８キロ。
痩せるというよりやつれてきました。
和食、おやつは蒸し芋や手作りゼリー、１日３リットルの水分(私は吉福茶)
あとはとにかくひたすら動いてます。
いや、動いているというか休めない。
なのにWiiFitﾌﾟﾗｽをやれやれ言われて、無駄にカロリー消費。
子供産むたびに痩せていく…
みすぼらしくていやだ
退院時から-１４キロ。妊娠前から-８キロ。
痩せるというよりやつれてきました。
和食、おやつは蒸し芋や手作りゼリー、１日３リットルの水分(私は吉福茶)
あとはとにかくひたすら動いてます。
いや、動いているというか休めない。
なのにWiiFitﾌﾟﾗｽをやれやれ言われて、無駄にカロリー消費。
子供産むたびに痩せていく…
みすぼらしくていやだ
ボツリヌス菌は母乳に移行しないよ。はちみつ食べても影響はない。
768 ：名無しの心子知らず：2009/10/04(日) 23:41:59 ID:rjJT4C+y
>762
体があったまって代謝があがりそうですね
産後どれくらいですか？
体があったまって代謝があがりそうですね
産後どれくらいですか？
769 ：名無しの心子知らず：2009/10/04(日) 23:55:07 ID:rjJT4C+y
>762
体があったまって代謝があがりそうですね
産後どれくらいですか？
体があったまって代謝があがりそうですね
産後どれくらいですか？
産後2ヶ月。臨月で妊娠前より+11キロ、今そこから-10キロ。完全母乳。
体重はこの通りだけれどハラが・・・
産後は行けていないけれど、妊娠中から行っていた骨盤調整の先生曰く
骨盤が開くと食欲がコントロールしにくくなる＆
甘いものがやたら食べたくなるらしい。
毎食ご飯2杯も食べているのに異様な甘い物欲求があって毎日後悔の嵐だったけれど
実家から大量にふかしいもをもらって毎日おやつに食べていたらだいぶマシに。
あと、ネットで高純度のオリゴ糖を買って
フルーツハーブティやノンカフェインのカフェオレに入れている。
ちょっと高いけど便秘も治るししっかり甘いしで一石二鳥。
骨盤を締める体操も始めたので、もっと欲求が減って欲しい。
体重はこの通りだけれどハラが・・・
産後は行けていないけれど、妊娠中から行っていた骨盤調整の先生曰く
骨盤が開くと食欲がコントロールしにくくなる＆
甘いものがやたら食べたくなるらしい。
毎食ご飯2杯も食べているのに異様な甘い物欲求があって毎日後悔の嵐だったけれど
実家から大量にふかしいもをもらって毎日おやつに食べていたらだいぶマシに。
あと、ネットで高純度のオリゴ糖を買って
フルーツハーブティやノンカフェインのカフェオレに入れている。
ちょっと高いけど便秘も治るししっかり甘いしで一石二鳥。
骨盤を締める体操も始めたので、もっと欲求が減って欲しい。
>>769
産後５ヶ月です。
身長160
産前53
出産時64
産後一ヶ月58
現在56～57をｳﾛｳﾛ
産前の体重に戻りたいのはもちろん
できれば数年前の50キロに戻りたい…
以前炭水化物カット＆ジム通いでかなり痩せたけど、今は無理だしな。
家事とかまめにやるタイプじゃないから
家にいるとついダラに…
それでお菓子食べてりゃ痩せないわな。
うん、わかってるよ
産後５ヶ月です。
身長160
産前53
出産時64
産後一ヶ月58
現在56～57をｳﾛｳﾛ
産前の体重に戻りたいのはもちろん
できれば数年前の50キロに戻りたい…
以前炭水化物カット＆ジム通いでかなり痩せたけど、今は無理だしな。
家事とかまめにやるタイプじゃないから
家にいるとついダラに…
それでお菓子食べてりゃ痩せないわな。
うん、わかってるよ
》771
産前産後とほぼ同スペック！
ダラでおやつ好きまで…（笑）
痩せないねぇ
母乳ならどんだけ食っても食っても痩せて行くよ～なんて話を鵜呑みにしてたら全然じゃんか！！
食器棚に近寄る度におやつをパクっ
ちなみに今のはまりものはコストコで買ってきた大量黒棒大袋 一度に2～3本を一日数回
そりゃ痩せないよね（笑）
麩菓子とか黒棒とか黒砂糖系が最近ウマイ！
意識して痩せなきゃ…
運動嫌いだから食べ過ぎをやめないとな
産前産後とほぼ同スペック！
ダラでおやつ好きまで…（笑）
痩せないねぇ
母乳ならどんだけ食っても食っても痩せて行くよ～なんて話を鵜呑みにしてたら全然じゃんか！！
食器棚に近寄る度におやつをパクっ
ちなみに今のはまりものはコストコで買ってきた大量黒棒大袋 一度に2～3本を一日数回
そりゃ痩せないよね（笑）
麩菓子とか黒棒とか黒砂糖系が最近ウマイ！
意識して痩せなきゃ…
運動嫌いだから食べ過ぎをやめないとな
産後1年4ヶ月の専業。
157cm産前47キロ。臨月59キロ。
産後1年(授乳中)で49キロまで戻ってたのに、
1歳2ヶ月で断乳したら、現在53キロorz
家では運動できないダラだから、
産前はずっとジム通いして体型キープしてたけど、
今はジムなんて通えないから、どんどんブヨブヨしてきた。
WiiFitとDSのどこでもピラティスがすごく気になるんだけど、
どちらかやって痩せた方いますか。
157cm産前47キロ。臨月59キロ。
産後1年(授乳中)で49キロまで戻ってたのに、
1歳2ヶ月で断乳したら、現在53キロorz
家では運動できないダラだから、
産前はずっとジム通いして体型キープしてたけど、
今はジムなんて通えないから、どんどんブヨブヨしてきた。
WiiFitとDSのどこでもピラティスがすごく気になるんだけど、
どちらかやって痩せた方いますか。
産後一ヶ月。
入院時～退院までに使用する骨盤ベルトは今使っちゃ効果ないかな？
帝王切開になり使えなかった…
入院時～退院までに使用する骨盤ベルトは今使っちゃ効果ないかな？
帝王切開になり使えなかった…
生後2週間、完母
退院時からあんまり減らない
甘いものがやめられない…好きでしょ？と、みんなが甘いものをくれる。
誘惑に勝てないわ。
あとトコベルトの巻き方間違えてた！２のほうなんだけど
前後ろ逆だった。助産師の指示どうりにしてたのに。
よく説明書見なかった自分バカ…2週間損した気分
退院時からあんまり減らない
甘いものがやめられない…好きでしょ？と、みんなが甘いものをくれる。
誘惑に勝てないわ。
あとトコベルトの巻き方間違えてた！２のほうなんだけど
前後ろ逆だった。助産師の指示どうりにしてたのに。
よく説明書見なかった自分バカ…2週間損した気分
助産師さんいわく、
産後1ヶ月～半年くらいで体重を元に戻すのは早すぎ！
なんだって…orz
完母だったから、意外と勝手に減って行っただけなのに…
整骨院では、最低産後2ヵ月は骨盤締めないと～
大分広がってますよ…といわれた…orz
1週間整骨院通って戻してもらったけど。
確かに産後は腹から太ももまでがたっぷたぷだった…。
二人目出産したらちゃんと締めとくぞー！
産後1ヶ月～半年くらいで体重を元に戻すのは早すぎ！
なんだって…orz
完母だったから、意外と勝手に減って行っただけなのに…
整骨院では、最低産後2ヵ月は骨盤締めないと～
大分広がってますよ…といわれた…orz
1週間整骨院通って戻してもらったけど。
確かに産後は腹から太ももまでがたっぷたぷだった…。
二人目出産したらちゃんと締めとくぞー！
160cm64kg
前々からﾃﾞﾌﾞｰだったが…２人目は２週間遅れで出産になりその間で67kgまで増えた
もう少しで産後２ヶ月になるけど体重戻った｡戻らなくていいのに…
つわりで食べれなかったからご飯がすんごくｳﾏーｲ!!さらに甘味食べまくりがいけないんだな…
ワコールのシェイプアップマミー効かない…
今月中に整体に行こうと思う｡やはり産前と下半身が違う
前々からﾃﾞﾌﾞｰだったが…２人目は２週間遅れで出産になりその間で67kgまで増えた
もう少しで産後２ヶ月になるけど体重戻った｡戻らなくていいのに…
つわりで食べれなかったからご飯がすんごくｳﾏーｲ!!さらに甘味食べまくりがいけないんだな…
ワコールのシェイプアップマミー効かない…
今月中に整体に行こうと思う｡やはり産前と下半身が違う
ちょ！！今朝増えてたの、なんで？ねぇ、なんで、なで、なんでーーー？！
>>777さん
ワコールのシェイプマミーガードル効かなかったですか？
私も買おうと思っていたのですが良かったら
どんな感じか教えていただけますか？通販しようと思ってるので…
皆さん、体型リフォームは何を使ってますか？
スレ違いだったらすいません。
ワコールのシェイプマミーガードル効かなかったですか？
私も買おうと思っていたのですが良かったら
どんな感じか教えていただけますか？通販しようと思ってるので…
皆さん、体型リフォームは何を使ってますか？
スレ違いだったらすいません。
トコベルやシェイプガードルみたいなのひと通り揃えたけど、
予定外の帝王切開で産後傷が痛んだのと、
もともと締め付けるのが性にあわなくて、
全部キレイにしまいこんである。
そして今産後1年と7ヶ月が過ぎている…orz
トコベルはヤフオク出せば需要あるかなー
ﾔﾊﾞｲと思って骨盤矯正行ったら骨盤が1.5センチずれてるとかで、
１ヶ月通ったら元に戻った言われたけど、ほんまかいな。
予定外の帝王切開で産後傷が痛んだのと、
もともと締め付けるのが性にあわなくて、
全部キレイにしまいこんである。
そして今産後1年と7ヶ月が過ぎている…orz
トコベルはヤフオク出せば需要あるかなー
ﾔﾊﾞｲと思って骨盤矯正行ったら骨盤が1.5センチずれてるとかで、
１ヶ月通ったら元に戻った言われたけど、ほんまかいな。
産後三週目入りました。
骨盤矯正や整体って産後すぐとかでも行っても大丈夫なのでしょうか？
骨盤ベルトはお産後すぐにつけましたが、退院してから皮膚トラブルが異常に多く、ベルトつけるとかぶれるようになりました。
骨盤矯正や整体って産後すぐとかでも行っても大丈夫なのでしょうか？
骨盤ベルトはお産後すぐにつけましたが、退院してから皮膚トラブルが異常に多く、ベルトつけるとかぶれるようになりました。
782 ：名無しの心子知らず：2009/10/07(水) 10:50:26 ID:U5+g5IDQ
産後18日目の完母だけど数日前から７kg減から減らなくなった。
むしろ増える日もあってその度に凹む。
妊娠前の体重まであと３kgなのにピクリとも動かない！動いたとしてもそれは増えてるだけ…。
スルスル痩せてく人が羨ましすぎる。何でいきなり停滞してるんだ…。
むしろ増える日もあってその度に凹む。
妊娠前の体重まであと３kgなのにピクリとも動かない！動いたとしてもそれは増えてるだけ…。
スルスル痩せてく人が羨ましすぎる。何でいきなり停滞してるんだ…。
増えた～！また増えたよ！
寝る前にアルコール飲んだからかな。
上の子のイヤイヤ期のイライラと、下の子が頻繁に起きるイライラでたまに飲んでしまう。
飲んでる暇あるなら筋トレでもしろよ、デブ！って鏡見ながら思うわ。
寝る前にアルコール飲んだからかな。
上の子のイヤイヤ期のイライラと、下の子が頻繁に起きるイライラでたまに飲んでしまう。
飲んでる暇あるなら筋トレでもしろよ、デブ！って鏡見ながら思うわ。
産後８ヶ月。
腰骨は骨盤ベルトやら安物だけどガードルやらでなんとか引き締まった。
でもなぜか足の付け根の骨が異様に広がってしまっているor2
もしかして骨盤の締め方間違えてた…？
20キロも太ってしまって、まだ15キロしか減ってないんだけど、妊娠前のジーパンは腰部分はブカブカなのに、足の付け根～太ももはキツキツという変な状態。
こんな人いますか？
なんとか引っ込める方法ないかな…。
腰骨は骨盤ベルトやら安物だけどガードルやらでなんとか引き締まった。
でもなぜか足の付け根の骨が異様に広がってしまっているor2
もしかして骨盤の締め方間違えてた…？
20キロも太ってしまって、まだ15キロしか減ってないんだけど、妊娠前のジーパンは腰部分はブカブカなのに、足の付け根～太ももはキツキツという変な状態。
こんな人いますか？
なんとか引っ込める方法ないかな…。
787 ：名無しの心子知らず：2009/10/08(木) 19:44:16 ID:vN1OT3Vv
産後13日
15キロも増えてしまったが、既に10キロ減
お菓子とか食べてるのにすごい勢いで減って行く
ただ腹の皮がﾀﾞﾙﾀﾞﾙ
15キロも増えてしまったが、既に10キロ減
お菓子とか食べてるのにすごい勢いで減って行く
ただ腹の皮がﾀﾞﾙﾀﾞﾙ
ジーパン入るけど腹肉が乗る２ヶ月。
背中と二の腕と太股が厄介。怠くて運動する気力が沸かない…。みんな偉いなぁ。
正中線もまだクッキリあるし、尻と乳の妊娠線が消えない。
背中と二の腕と太股が厄介。怠くて運動する気力が沸かない…。みんな偉いなぁ。
正中線もまだクッキリあるし、尻と乳の妊娠線が消えない。
789 ：名無しの心子知らず：2009/10/09(金) 01:40:38 ID:z2Q30fY6
>>789オロが出てる間は絶対しちゃ駄目。産後1ヶ月は休まないと、後でガタッと来るよ。
痩せたいのは分かるけど、今は体重気にするより体調気にしてね。産後の回復がはやければ、3ヶ月位から動けるようになるから。無理は禁物だよ。
痩せたいのは分かるけど、今は体重気にするより体調気にしてね。産後の回復がはやければ、3ヶ月位から動けるようになるから。無理は禁物だよ。
産後4ヶ月。
そろそろコアリズム始めても平気かな？
体重も減らないが腹周りが恐ろしい事に。
そろそろコアリズム始めても平気かな？
体重も減らないが腹周りが恐ろしい事に。
793 ：名無しの心子知らず：2009/10/09(金) 03:53:40 ID:3kE4brfh
完ミなのに産後２ヶ月半で元に戻った。
臨月で+15kgだったのに…
しかし産後と体型は変わらない…筋肉が減ったのかしら
臨月で+15kgだったのに…
しかし産後と体型は変わらない…筋肉が減ったのかしら
完母で産後二か月。
退院時から全く体重減らない…。
11キロが身に付いたままだよ。
退院時から全く体重減らない…。
11キロが身に付いたままだよ。
産後19日
体重が減らない…
むしろここ3日で1キロ増えたくらいだ
なんか毎日体重量って減らないし微妙に増えてて、育児以上にイライラする
二人目で上が赤ちゃん返り、下は寝つき悪いで
けっこう大変なんだから体重くらいスルスル減ってくれよ！
毎日痩せたら嬉しくて気持ちに余裕できるのに
正直母乳だけど食べたくないとか思っちゃうよ。食べるけどさ
体重が減らない…
むしろここ3日で1キロ増えたくらいだ
なんか毎日体重量って減らないし微妙に増えてて、育児以上にイライラする
二人目で上が赤ちゃん返り、下は寝つき悪いで
けっこう大変なんだから体重くらいスルスル減ってくれよ！
毎日痩せたら嬉しくて気持ちに余裕できるのに
正直母乳だけど食べたくないとか思っちゃうよ。食べるけどさ
赤ちゃんが飲む量が増えたら、やせるんではと思った。
あと、涼しくなってきたから、やせると思う。体温を保つのにカロリーいるから。
産後19日じゃそんなもんでは。2人目は落ちにくいよ。
あと、涼しくなってきたから、やせると思う。体温を保つのにカロリーいるから。
産後19日じゃそんなもんでは。2人目は落ちにくいよ。
797 ：名無しの心子知らず：2009/10/09(金) 16:33:40 ID:3UU2xeve
>>795 産後２ヶ月だけど、私も退院してから、１キロくらいしか減ってない。
毎朝体重はかるたびにイライラするし、上の子にキツくなってしまう。
せめて体重だけでも順調に減ってくれたら気持ちに余裕できるのに。
携帯サイトの「モデルの○○ちゃんご愛用！」とかいう怪しいサプリをポチりそうで…
毎朝体重はかるたびにイライラするし、上の子にキツくなってしまう。
せめて体重だけでも順調に減ってくれたら気持ちに余裕できるのに。
携帯サイトの「モデルの○○ちゃんご愛用！」とかいう怪しいサプリをポチりそうで…
>779
返信遅くなっちゃった
はけばそれなりにはいい…けれどガードルに慣れてないから脱ぎ着がめんどいのもあり外出時にはジーパンだとトイレの時不便
結果はかなくなった…
あとサイズが同サイズかワンサイズ下かでまよい太股入る自信ないため同じにしたら伸びたりしたのかめんどくさい割にシェイプ感薄目に感じてます
こんな感じかな…うまくサイズが合いはきつづければいいんだろうね!
返信遅くなっちゃった
はけばそれなりにはいい…けれどガードルに慣れてないから脱ぎ着がめんどいのもあり外出時にはジーパンだとトイレの時不便
結果はかなくなった…
あとサイズが同サイズかワンサイズ下かでまよい太股入る自信ないため同じにしたら伸びたりしたのかめんどくさい割にシェイプ感薄目に感じてます
こんな感じかな…うまくサイズが合いはきつづければいいんだろうね!
産後4ヶ月完母。
妊娠前 163cm55キロ
臨月 66キロ
現在 54キロ
妊娠前より痩せて頬も痩けてきたのに、なぜか立派な二重あごが臨月の時と変わらない•••なんかうまく言えないけど、老犬って感じ•••orＺ
妊娠前 163cm55キロ
臨月 66キロ
現在 54キロ
妊娠前より痩せて頬も痩けてきたのに、なぜか立派な二重あごが臨月の時と変わらない•••なんかうまく言えないけど、老犬って感じ•••orＺ
800 ：名無しの心子知らず：2009/10/10(土) 19:56:15 ID:vhJCfNH6
妊娠前 160/43
臨月 160/56
産後2ヵ月 160/46
お腹はﾀﾞﾙﾀﾞﾙ骨盤開きまくり頬は痩けて老け顔に！
あぁ…出産してこんなに変わるとは｡｡｡
旦那に愛想つかされたらどぅしよ！
臨月 160/56
産後2ヵ月 160/46
お腹はﾀﾞﾙﾀﾞﾙ骨盤開きまくり頬は痩けて老け顔に！
あぁ…出産してこんなに変わるとは｡｡｡
旦那に愛想つかされたらどぅしよ！
801 ：名無しの心子知らず：2009/10/10(土) 20:01:56 ID:ERb8j0+p
皆さん体重が戻るまでの間、服はどんなの着てますか？
やっぱり妊娠中みたいにチュニックにレギンスが楽かなぁ…
お腹の肉隠したいorz
やっぱり妊娠中みたいにチュニックにレギンスが楽かなぁ…
お腹の肉隠したいorz
いつまでも妊婦気分でいると、ずっと戻りそうもなかったから、
無理矢理、普通服着てたよw
みっともないので必死こいて育児して体重落とした。
無理矢理、普通服着てたよw
みっともないので必死こいて育児して体重落とした。
三人目が一番早く体重落ちた
体型は別としてねｗ
現在産後二ヶ月っす
体型は別としてねｗ
現在産後二ヶ月っす
服の話だけど
オッパイがドーンとしちゃって何着ても似合わないから妊婦服・授乳服を着てる。
出産後 妊娠前と同じかそれ以上減った方のオッパイはドーンとしてないんですか？
オッパイがドーンとしちゃって何着ても似合わないから妊婦服・授乳服を着てる。
出産後 妊娠前と同じかそれ以上減った方のオッパイはドーンとしてないんですか？
一人目の時に産後５日で８キロ落ちてたから、
今回二人目同じく５日目でwktkで体重計に乗ってみたら…
４kgしか減ってなーーい!!orz
今回は前回と病院が違って食事が豪華＆前より母乳推進じゃない(すぐナースにミルク足されちゃう)からだな…
退院したら頑張らなくちゃ…
ちなみに臨月からなんだけど腰？骨盤？がコキコキいう。
ゆらゆら抱っこしてあやしてると、ゆらゆらする度にコキコキいう。
これはトコベルとかしとけば治るのかな？
今回二人目同じく５日目でwktkで体重計に乗ってみたら…
４kgしか減ってなーーい!!orz
今回は前回と病院が違って食事が豪華＆前より母乳推進じゃない(すぐナースにミルク足されちゃう)からだな…
退院したら頑張らなくちゃ…
ちなみに臨月からなんだけど腰？骨盤？がコキコキいう。
ゆらゆら抱っこしてあやしてると、ゆらゆらする度にコキコキいう。
これはトコベルとかしとけば治るのかな？
806 ：名無しの心子知らず：2009/10/10(土) 21:26:45 ID:ERb8j0+p
>>804
>>出産後 妊娠前と同じかそれ以上減った方のオッパイはドーンとしてないんですか？
ドーンとはしてるけど、あくまで「自分的に」だからｗ
（155/44→臨月52→産後50日で42）
妊娠前がC65だったのがD65になった程度。
ちなみに、C→Dってだけでも十分大きいじゃん！って思われがちだけど、
アンダー65でのDって、一般にイメージするBよりちょっと大きいって程度ですよ・・。
（ハトムネの人だとかなり立派に見えるけど）
私は「洋服に困るほどのバスト」というものには一生縁がないのだと確信した。
しかも産後2ヶ月弱の今、ウエスト測ったらそっちも65だったｗｗ
あっははなにこのドラム缶！！
しかも体重はもう落ちきったはずなのに、腰周りの肉が邪魔して妊娠前のボトム履けないしー。
orz
>>出産後 妊娠前と同じかそれ以上減った方のオッパイはドーンとしてないんですか？
ドーンとはしてるけど、あくまで「自分的に」だからｗ
（155/44→臨月52→産後50日で42）
妊娠前がC65だったのがD65になった程度。
ちなみに、C→Dってだけでも十分大きいじゃん！って思われがちだけど、
アンダー65でのDって、一般にイメージするBよりちょっと大きいって程度ですよ・・。
（ハトムネの人だとかなり立派に見えるけど）
私は「洋服に困るほどのバスト」というものには一生縁がないのだと確信した。
しかも産後2ヶ月弱の今、ウエスト測ったらそっちも65だったｗｗ
あっははなにこのドラム缶！！
しかも体重はもう落ちきったはずなのに、腰周りの肉が邪魔して妊娠前のボトム履けないしー。
orz
妊娠前 62kg F75
臨月 67kg F75
産後5か月授乳中 52kg G70
産後ダイエット成功したけどアンダーが減った分
カップは上がって胸は余計ドドーン。
しかも鳩胸でアバラ浮いてるのに体がごつい。
今のところ胸ゆったりの授乳服着てます。
臨月 67kg F75
産後5か月授乳中 52kg G70
産後ダイエット成功したけどアンダーが減った分
カップは上がって胸は余計ドドーン。
しかも鳩胸でアバラ浮いてるのに体がごつい。
今のところ胸ゆったりの授乳服着てます。
810 ：名無しの心子知らず：2009/10/11(日) 20:03:58 ID:KLGxifvJ
ブラのカップサイズに変化がないのに
なんでこんなに長袖Tシャツがモッサリして見えるのか観察した
あー、二の腕が逞しくなってるよ orz
たるんでないけど、強そうだよ
普通に9kgの子供を毎日抱き上げる
ダンベルトレーニングしてるようなもんだもんなぁ
子供が歩くようになったら少しは細くなるのかな、、なるといいな
なんでこんなに長袖Tシャツがモッサリして見えるのか観察した
あー、二の腕が逞しくなってるよ orz
たるんでないけど、強そうだよ
普通に9kgの子供を毎日抱き上げる
ダンベルトレーニングしてるようなもんだもんなぁ
子供が歩くようになったら少しは細くなるのかな、、なるといいな
>>795
まぁまぁﾓﾁﾂｹ…
そんな躍起になってると逆にストレスかかって太るんじゃないか？
私も産後２～３ヶ月はほぼ横ばいで、それからじわーりじわり減り出した。
というか、やっぱり一人目と二人目は戻り方が違うのかな？
私は今二人目妊娠中だけど、どうなることやら…。
まぁまぁﾓﾁﾂｹ…
そんな躍起になってると逆にストレスかかって太るんじゃないか？
私も産後２～３ヶ月はほぼ横ばいで、それからじわーりじわり減り出した。
というか、やっぱり一人目と二人目は戻り方が違うのかな？
私は今二人目妊娠中だけど、どうなることやら…。
身長153妊娠前43
臨月51
産後10ヶ月38
産後１ヶ月は44で腹肉ひどかったが風邪で痩せました
妊娠前からF65なのだが卒乳後の体重変化と乳の変化を知りたい
臨月51
産後10ヶ月38
産後１ヶ月は44で腹肉ひどかったが風邪で痩せました
妊娠前からF65なのだが卒乳後の体重変化と乳の変化を知りたい
身長158
妊娠前58
臨月66
産後6ヶ月51
毎日抱っこ紐で散歩 毎日家を雑巾がけ
産後からパワーネット付きボクサーパンツを着用
母乳育児の為、食事を気をつけているが過食気味
しかし、体重はスルスル減ってはきたが、太ってからの妊娠発覚なので
この勢いでベスト体重（48キロ）までいきたいが最近停滞気味
食べる量をコントロールしたいが、お腹がすぐ減るｗ
昨夜旦那が「痩せたよな！」って言ってきた
普段髪型や化粧変えても鈍感な人間なのにｗちょっと嬉しい
>>812
なんと羨ましい数字！
妊娠前58
臨月66
産後6ヶ月51
毎日抱っこ紐で散歩 毎日家を雑巾がけ
産後からパワーネット付きボクサーパンツを着用
母乳育児の為、食事を気をつけているが過食気味
しかし、体重はスルスル減ってはきたが、太ってからの妊娠発覚なので
この勢いでベスト体重（48キロ）までいきたいが最近停滞気味
食べる量をコントロールしたいが、お腹がすぐ減るｗ
昨夜旦那が「痩せたよな！」って言ってきた
普段髪型や化粧変えても鈍感な人間なのにｗちょっと嬉しい
>>812
なんと羨ましい数字！
38kgがうらやましいって？
>>815
結婚当時155センチ38キロ
→3人目産後42キロ
→現在40キロ
なんだけど、かなりアバラが浮いて貧相（失礼・私が）だよ。
A65（orz）でそれだから、乳分がFもあったら、ほかのとこはどんなに細いかと
心配になる数字だよ。
ちゃんと食べてね。
今は太ももに2キロ分増えた感じorz
太ももやせってどうやったらいいのー？
結婚当時155センチ38キロ
→3人目産後42キロ
→現在40キロ
なんだけど、かなりアバラが浮いて貧相（失礼・私が）だよ。
A65（orz）でそれだから、乳分がFもあったら、ほかのとこはどんなに細いかと
心配になる数字だよ。
ちゃんと食べてね。
今は太ももに2キロ分増えた感じorz
太ももやせってどうやったらいいのー？
私も38～39をウロウロしてる（154cm）＠４ヶ月
いつも大体40kgくらいなので体重だけならじゅうぶん落ちてるのに
太ももがひどいことになってるよー・・。
これって広がった骨盤のせいなの？
でも四ヶ月検診で、任意で母親も検診できるので受けてみたら
骨盤も子宮も理想的に近い状態まで戻ってるって言われたよ・・。
お尻は大きくなった感じ特にないんだよねえ。
ただ太ももは、付け根が不自然なほどにムニョっとしてるorz
なんかこう、ドラクエの「スライム」を逆さにしたようなシルエットというか・・。
これはやっぱり体重にはもうこだわらず運動するしかないよね～。
太ももはお風呂でもみつぶすといいって聞いたけど、そんな時間ない！
上の子もいるから風呂なんて一日で一番の戦争タイムだよ・・。
いつも大体40kgくらいなので体重だけならじゅうぶん落ちてるのに
太ももがひどいことになってるよー・・。
これって広がった骨盤のせいなの？
でも四ヶ月検診で、任意で母親も検診できるので受けてみたら
骨盤も子宮も理想的に近い状態まで戻ってるって言われたよ・・。
お尻は大きくなった感じ特にないんだよねえ。
ただ太ももは、付け根が不自然なほどにムニョっとしてるorz
なんかこう、ドラクエの「スライム」を逆さにしたようなシルエットというか・・。
これはやっぱり体重にはもうこだわらず運動するしかないよね～。
太ももはお風呂でもみつぶすといいって聞いたけど、そんな時間ない！
上の子もいるから風呂なんて一日で一番の戦争タイムだよ・・。
トコベルで骨盤締めてたらお尻の肉が潰れて下がって太股についた気がする。
>>818
わかるわかる！
今回初めてトコベル使ったら、腿はありえないくらいぶるんぶるん、お腹バーン、お尻ぺしゃん。
産後２週目からガードル履いてた一人目のときのほうが
体重も戻ったし、体のラインもよかった。
ってこれは年齢のせいなのかもしれないけど。
双子完母なのにまったくやせないよ～
わかるわかる！
今回初めてトコベル使ったら、腿はありえないくらいぶるんぶるん、お腹バーン、お尻ぺしゃん。
産後２週目からガードル履いてた一人目のときのほうが
体重も戻ったし、体のラインもよかった。
ってこれは年齢のせいなのかもしれないけど。
双子完母なのにまったくやせないよ～
>>818
マジですか…
やっぱりウエスト～太ももまで覆うようなリフォーム下着のほうがいいんでしょうか…。
今二人目妊娠中で、来年出産
１人目のときは何もしてなく、骨盤ガタガタお腹ぽよーん。だったからどうにかしたい。
マジですか…
やっぱりウエスト～太ももまで覆うようなリフォーム下着のほうがいいんでしょうか…。
今二人目妊娠中で、来年出産
１人目のときは何もしてなく、骨盤ガタガタお腹ぽよーん。だったからどうにかしたい。
二人目
身長150妊娠前40
臨月50
産後２ヶ月45
むしろ出産直後から増えず減らずずっと45
もともと体重の変動がないタイプだけどここまで変わらないとは・・・
お腹に浮き輪がついてます
乳はA→E。授乳やめたら痩せるかな、でも貧乳に戻りたくないorz
身長150妊娠前40
臨月50
産後２ヶ月45
むしろ出産直後から増えず減らずずっと45
もともと体重の変動がないタイプだけどここまで変わらないとは・・・
お腹に浮き輪がついてます
乳はA→E。授乳やめたら痩せるかな、でも貧乳に戻りたくないorz
身長161
体重 妊娠前49 臨月63 現在54(産後3ヶ月)
妊娠中太りすぎて、まさかの＋14kg…orz
今日798円のフラフープを買ってきた！
こんなお腹はもう嫌ｗ
絶対あと5kg落としてみせる！
体重 妊娠前49 臨月63 現在54(産後3ヶ月)
妊娠中太りすぎて、まさかの＋14kg…orz
今日798円のフラフープを買ってきた！
こんなお腹はもう嫌ｗ
絶対あと5kg落としてみせる！
妊娠中からこのスレを覗いていて、たまに出てくる「お腹に浮き輪」って
表現がどうしてもよく分からなかったけど、現在絶賛体験中orz
これは産後2ヶ月だからまだまだ皮余りでこうなっているのか、
腹筋しないと体重が落ちても戻らないものなのか・・。
今は妊娠前からまだ＋2kgだからしっかり身も詰まってるし、
まさに「お腹に浮き輪」だ！
この表現を考え付いた人はすごいよ。
表現がどうしてもよく分からなかったけど、現在絶賛体験中orz
これは産後2ヶ月だからまだまだ皮余りでこうなっているのか、
腹筋しないと体重が落ちても戻らないものなのか・・。
今は妊娠前からまだ＋2kgだからしっかり身も詰まってるし、
まさに「お腹に浮き輪」だ！
この表現を考え付いた人はすごいよ。
身長164・妊娠前47
臨月62～63
現在産後6週間で51
上の方で、しょうが＋はちみつをお湯で割って飲んでいると書いた者です。
体型の方は、ふとももまでのメデキュット・シェイプマミー
フランドルの上半身シェイパーを着けて、そこそこ締めてます。
でも何よりも効くのは、円盤状のくるくる回る健康器具…。
ウエストと腹筋がちぎれそうに痛いです、諸先輩方！
臨月62～63
現在産後6週間で51
上の方で、しょうが＋はちみつをお湯で割って飲んでいると書いた者です。
体型の方は、ふとももまでのメデキュット・シェイプマミー
フランドルの上半身シェイパーを着けて、そこそこ締めてます。
でも何よりも効くのは、円盤状のくるくる回る健康器具…。
ウエストと腹筋がちぎれそうに痛いです、諸先輩方！
>>824
できたらその「何より効いた円盤状のくるくる健康器具」を教えてくだされ！！！
できたらその「何より効いた円盤状のくるくる健康器具」を教えてくだされ！！！
ねぇ・・・なんでみんなお腹に肉ないの？？
同じように妊娠出産して、産後何もしてないって言う人ばっかりなのに
私とは大違いorz
もともとコデブだけど、明らかに違う・・・なんかブルーになるわ
今からでもなんとかなるかな？＠産後1年・・・
同じように妊娠出産して、産後何もしてないって言う人ばっかりなのに
私とは大違いorz
もともとコデブだけど、明らかに違う・・・なんかブルーになるわ
今からでもなんとかなるかな？＠産後1年・・・
産後２ヶ月からビリー入隊。生理もないし毎日朝晩かかさずやって、
さらに毎日１時間ウォーキング、WiiFitプラスで遊びながらヨガと筋トレ。
昨日でちょうど１ヶ月。
１ヶ月で１２キロ減。
産後３ヶ月の現在、分娩当日から-１５キロ。
ビリーやったら食欲若干落ちたけど、体が常に暖かくなって母乳量が増した。
１ヶ月、馬鹿みたいに運動強化キャンペーンしてたけど、
これからどうしようか悩む。
ちなみに一人目産後はガードルだけで立派な浮輪ゲットしましたけど、
そいつは跡形もなく消え去りました！
さらに毎日１時間ウォーキング、WiiFitプラスで遊びながらヨガと筋トレ。
昨日でちょうど１ヶ月。
１ヶ月で１２キロ減。
産後３ヶ月の現在、分娩当日から-１５キロ。
ビリーやったら食欲若干落ちたけど、体が常に暖かくなって母乳量が増した。
１ヶ月、馬鹿みたいに運動強化キャンペーンしてたけど、
これからどうしようか悩む。
ちなみに一人目産後はガードルだけで立派な浮輪ゲットしましたけど、
そいつは跡形もなく消え去りました！
>>823
あくまでも私の場合、なんだけど…
産後すぐに浮き輪の中身は無くなって、体重もほぼ産前に戻ったけど
伸びてしまった皮は戻らなかったよ
しかも以前より脂肪が付きやすくなったのか、
油断するとお腹がぽこっと出てしまう
食後はもうポンポコリンの腹太鼓みたいになってしまう
皮が伸びた訳だから、完全に戻ることはないのかも
(垂れパイと似たような感じで)
腹筋とかで多少はマシになるのかも知れないけど
私はそのまま2人目妊娠してしまったので、今からｇｋｂｒだよｗ
あくまでも私の場合、なんだけど…
産後すぐに浮き輪の中身は無くなって、体重もほぼ産前に戻ったけど
伸びてしまった皮は戻らなかったよ
しかも以前より脂肪が付きやすくなったのか、
油断するとお腹がぽこっと出てしまう
食後はもうポンポコリンの腹太鼓みたいになってしまう
皮が伸びた訳だから、完全に戻ることはないのかも
(垂れパイと似たような感じで)
腹筋とかで多少はマシになるのかも知れないけど
私はそのまま2人目妊娠してしまったので、今からｇｋｂｒだよｗ
身長161
妊娠前65
つわり減-5kg
臨月65
現在産後2ヶ月63
体重はともかく、骨盤が気になる…2ヶ月ぐらいならもう整体とか行っても大丈夫かな？
トコベルじゃない、細いタイプの骨盤ベルトしてるけど効いてるのかわからん
wiifitとかの骨盤整える系のヨガとか体操しても大丈夫かな？
妊娠前65
つわり減-5kg
臨月65
現在産後2ヶ月63
体重はともかく、骨盤が気になる…2ヶ月ぐらいならもう整体とか行っても大丈夫かな？
トコベルじゃない、細いタイプの骨盤ベルトしてるけど効いてるのかわからん
wiifitとかの骨盤整える系のヨガとか体操しても大丈夫かな？
>>825
むかーしからある、ツイスターとかいう健康器具です。
円盤に乗ってぐいぐい身体をひねるアレ。
腹筋とウエストに加えて、背中の筋肉にも効きます。
今はカラ○ラツイスターという、進化版が出てるはずですが、
あれは8000円ほどするのに対して、ツイスターは780円ほど…。
ただ、カラ○ラはふとももにも効きそうですが。
何か回し者みたいになってますが、宜しければおためしあれ～。
むかーしからある、ツイスターとかいう健康器具です。
円盤に乗ってぐいぐい身体をひねるアレ。
腹筋とウエストに加えて、背中の筋肉にも効きます。
今はカラ○ラツイスターという、進化版が出てるはずですが、
あれは8000円ほどするのに対して、ツイスターは780円ほど…。
ただ、カラ○ラはふとももにも効きそうですが。
何か回し者みたいになってますが、宜しければおためしあれ～。
一人目産後1ヶ月半
産前166センチ52キロ。臨月61キロ。現在55キロ。
授乳とおむつ交換と寝かしつけと家事でいっぱいいっぱいで
運動する時間とれない。
あと3キロが落ちない上、上半身にありえないくらい肉がついた。
鎖骨と肩の骨が埋まってる…
産後1ヶ月半ならまだ希望あるかな…
職場復帰するまでには戻したいよ
産前166センチ52キロ。臨月61キロ。現在55キロ。
授乳とおむつ交換と寝かしつけと家事でいっぱいいっぱいで
運動する時間とれない。
あと3キロが落ちない上、上半身にありえないくらい肉がついた。
鎖骨と肩の骨が埋まってる…
産後1ヶ月半ならまだ希望あるかな…
職場復帰するまでには戻したいよ
832 ：名無しの心子知らず：2009/10/16(金) 04:15:37 ID:SAwfAjuq
妊娠で23ｷﾛ増加。産んだら頑張ると張り切っていたもののもうすぐ産後二ヶ月の今まだﾏｲﾅｽ10ｷﾛ。
あっさり和食を決まった時間に3食、間食無し、散歩30分以上1時間未満、Wiifitでﾖｶﾞ、完母。
その生活で産後一週間で10ｷﾛ減った後1ｷﾛも動かない。毎日同じ時刻に測定、1ｷﾛも動かない。
頭がおかしくなりそうです。変態肉屋開業して包丁で肉を切り落としたいくらいです。
この減らなさは別に珍しくないのですか？太り過ぎた自業自得ですか？何が悪いのでしょうか？助けて下さい。
あっさり和食を決まった時間に3食、間食無し、散歩30分以上1時間未満、Wiifitでﾖｶﾞ、完母。
その生活で産後一週間で10ｷﾛ減った後1ｷﾛも動かない。毎日同じ時刻に測定、1ｷﾛも動かない。
頭がおかしくなりそうです。変態肉屋開業して包丁で肉を切り落としたいくらいです。
この減らなさは別に珍しくないのですか？太り過ぎた自業自得ですか？何が悪いのでしょうか？助けて下さい。
>>832
通りすがりだけど。
産後１ヶ月でそんな無理していいもんなの！？
子だってまだ頻回授乳だろうに、あんまり無理すると体壊すよ。
頭がおかしくなりそうになるような月齢じゃないよ。
もっと気長に考えて下さい。
通りすがりだけど。
産後１ヶ月でそんな無理していいもんなの！？
子だってまだ頻回授乳だろうに、あんまり無理すると体壊すよ。
頭がおかしくなりそうになるような月齢じゃないよ。
もっと気長に考えて下さい。
ﾊｹﾞﾄﾞ。
産後2ヶ月で焦りすぎ。
産後2ヶ月で焦りすぎ。
836 ：名無しの心子知らず：2009/10/16(金) 07:12:26 ID:SAwfAjuq
>>833>>834
有難うございます。
元から神経質なのと子が運良く手がかからないのとで寝る時間削って動いてました。
身内には会う度笑われて写真を撮られたり、鏡を見るのも外に出るのも辛いですが、自業自得だと思い頑張ってるのに痩せない理由が見当たらないので焦ってしまいます。
トコベルとニッパーを毎日交互につけてるのですが、妊娠時から蕁麻疹になってしまい全身が常に痒いので着けたり外したりです。
家事も完璧にして倒れそうな状態でないと、痩せない理由が何か自分にあるんじゃないかと不安になります。
有難うございます。
元から神経質なのと子が運良く手がかからないのとで寝る時間削って動いてました。
身内には会う度笑われて写真を撮られたり、鏡を見るのも外に出るのも辛いですが、自業自得だと思い頑張ってるのに痩せない理由が見当たらないので焦ってしまいます。
トコベルとニッパーを毎日交互につけてるのですが、妊娠時から蕁麻疹になってしまい全身が常に痒いので着けたり外したりです。
家事も完璧にして倒れそうな状態でないと、痩せない理由が何か自分にあるんじゃないかと不安になります。
>>836
３ヶ月になるまで待って、それから運動した方がいいと思うよ。
私も２０㎏増えたけど、半年で元に戻りました。
赤さんが大きくなって母乳を飲む量も増えてくると自然と体重も減るし
赤さんが動き回るようになれば、母の運動量も増えてくるから。
てか、今無理すると後々大変になるよ。
１年かけて残りを落とすくらいのつもりでﾏﾀｰﾘｶﾞﾝｶﾞﾚ。
３ヶ月になるまで待って、それから運動した方がいいと思うよ。
私も２０㎏増えたけど、半年で元に戻りました。
赤さんが大きくなって母乳を飲む量も増えてくると自然と体重も減るし
赤さんが動き回るようになれば、母の運動量も増えてくるから。
てか、今無理すると後々大変になるよ。
１年かけて残りを落とすくらいのつもりでﾏﾀｰﾘｶﾞﾝｶﾞﾚ。
産後６ヶ月母乳寄り混合。
妊娠前155cm48kg
つわりで3kg減→45kgに。
臨月60kg(つわり減から+15kg)
出産直後56kg(赤3376g帝王切開)
退院時50kgになりそこから動かず。
半年後の今やっと48kgに戻ったけど体型は明らかに崩れた。お腹ぷよぷよ。
特に運動や食事制限してないからな…。これから息子が動くようになったら
追いかけ回して痩せるといいなぁ。
妊娠前155cm48kg
つわりで3kg減→45kgに。
臨月60kg(つわり減から+15kg)
出産直後56kg(赤3376g帝王切開)
退院時50kgになりそこから動かず。
半年後の今やっと48kgに戻ったけど体型は明らかに崩れた。お腹ぷよぷよ。
特に運動や食事制限してないからな…。これから息子が動くようになったら
追いかけ回して痩せるといいなぁ。
839 ：名無しの心子知らず：2009/10/16(金) 08:42:56 ID:Au6OUksg
母子手帳に、「半年ぐらいで妊娠前の体重に戻しましょう」って書いてあるもんね
私まだ産後３週間なのに、あと５キロが落ちなくて焦ってた
最初の一週間で軽く10キロ落ちたからいきなり停滞したことで不安に…
気長にいこう
私まだ産後３週間なのに、あと５キロが落ちなくて焦ってた
最初の一週間で軽く10キロ落ちたからいきなり停滞したことで不安に…
気長にいこう
妊娠で8キロ増の体重は特に気をつけなくても1カ月余りで元に戻った。
が…、今、産後6か月で凹んだお腹がまたぽっこりしてきたよorz
体型戻しは難関だな。
が…、今、産後6か月で凹んだお腹がまたぽっこりしてきたよorz
体型戻しは難関だな。
841 ：名無しの心子知らず：2009/10/16(金) 10:13:58 ID:SAwfAjuq
>>837
有難うございます。
たった今保健所から電話がかかってきました。新生児訪問の時とても疲れて見えたそうです。
２ちゃんは殆ど書き込んだ事がなくロム専門でしたが書き込んで良かった。嬉しくて泣きそうです。もう少し長いスパンで頑張ります。有難うございました！
有難うございます。
たった今保健所から電話がかかってきました。新生児訪問の時とても疲れて見えたそうです。
２ちゃんは殆ど書き込んだ事がなくロム専門でしたが書き込んで良かった。嬉しくて泣きそうです。もう少し長いスパンで頑張ります。有難うございました！
皆無理しすぎだ！
私も無理した質だが抵抗力なさすぎて10日間以上寝込んだよ
確かに醜い体は気が狂いそうになるが倒れたら誰が赤の面倒見るんだ 自分しかいないんだよ
とりあえずは元気が一番だから皆無理しないでね 体重や体型なんか二の次だから
私も無理した質だが抵抗力なさすぎて10日間以上寝込んだよ
確かに醜い体は気が狂いそうになるが倒れたら誰が赤の面倒見るんだ 自分しかいないんだよ
とりあえずは元気が一番だから皆無理しないでね 体重や体型なんか二の次だから
飲み物は水以外飲まない！これだけで結構痩せるよ。
身長167
妊娠前46キロ
つわりで－4キロ
臨月58キロ
産後２週間で現在52キロ。
妊娠前、虚弱体質だったのであまり体重を落とさず50キロくらいでキープしときたいのですが
お腹の浮き輪は落としたいしどうしたら上手に体重管理できるでしょうか？
今のところ完母ですぐお腹が空くので結構食べているつもりです。
妊娠前46キロ
つわりで－4キロ
臨月58キロ
産後２週間で現在52キロ。
妊娠前、虚弱体質だったのであまり体重を落とさず50キロくらいでキープしときたいのですが
お腹の浮き輪は落としたいしどうしたら上手に体重管理できるでしょうか？
今のところ完母ですぐお腹が空くので結構食べているつもりです。
>>843
三ツ矢サイダー命の私、涙目ｗｗｗ
つわりからサイダーにはまり、一日中サイダー。とにかくサイダー。
たまにピザなんか頼んだりしてさ。
なのに痩せない痩せない痩せたい痩せたいと言う私。
こう書いてみると本当ｻｲﾃｰだね。
三ツ矢サイダー命の私、涙目ｗｗｗ
つわりからサイダーにはまり、一日中サイダー。とにかくサイダー。
たまにピザなんか頼んだりしてさ。
なのに痩せない痩せない痩せたい痩せたいと言う私。
こう書いてみると本当ｻｲﾃｰだね。
私は普通の炭酸水飲んでます。甘さがないと駄目な人は駄目かもしれないけど、
炭酸のしゅわーっていうのがほしいってだけなら、それでもいいと思う。
アサヒの炭酸水か、たまにトップバリューの。
炭酸のしゅわーっていうのがほしいってだけなら、それでもいいと思う。
アサヒの炭酸水か、たまにトップバリューの。
炭酸水にポッカ100レモンと蜂蜜をちょっといれると甘くてサッパリ。
私はペプシかコカ・コーラのゼロをたまに。
りんご酢炭酸割もいける。
なんか知らんけど10月入ってから今日までに３kgくらい痩せた。
10月に入ってから始めた変わった事は、たまたまりんご酢飲みはじめた事、
おやつをさつまいもにした事くらいか。。
@産後２ヶ月
妊娠前45kg→臨月59kg
９月末 49kg台
今 45.8kg
さつまいもおいしいよ
なんか知らんけど10月入ってから今日までに３kgくらい痩せた。
10月に入ってから始めた変わった事は、たまたまりんご酢飲みはじめた事、
おやつをさつまいもにした事くらいか。。
@産後２ヶ月
妊娠前45kg→臨月59kg
９月末 49kg台
今 45.8kg
さつまいもおいしいよ
851 ：名無しの心子知らず：2009/10/16(金) 19:56:42 ID:Au6OUksg
りんご酢の炭酸割よさそうですね
私も試してみようかな
私も試してみようかな
歯が痛くて食べれない、産後２ヶ月。
おかげで体重が減ったよ。
母乳が止まらないことを祈って。
それにしても歯が痛い。
月曜日の治療まで我慢。完母だから痛み止め飲めない。
おかげで体重が減ったよ。
母乳が止まらないことを祈って。
それにしても歯が痛い。
月曜日の治療まで我慢。完母だから痛み止め飲めない。
一人目１５７cm
妊娠前８７kg、臨月９０kg、１ヶ月検診７５kg
二人目今回
妊娠前７５kg、臨月７５kg(つわりがひどくて増えず)、産後２週間現在６８kg
みんなに「出産するたびに痩せていくね」と言われる。
結婚してからの激太りだったため、６０kg台の数字を見たの実に５年ぶりｗ
ちなみに鉄の溜まり乳で完母。里帰り無し。
まだ子宮も痛いし安静にしてるつもりだけど、２週間後の１ヶ月検診時には６０kg前半になってるといいなぁ。
一人目も二人目も元はデブだが、妊娠中あまり増やさないようにがんばれた。
増えやすい妊娠中でここまで増やさずがんばれるんだから、非妊娠時にこそがんばれよ自分。
今度こそがんばって結婚前の４０kg台･･･とは言わないが５０kg台を目指すよ！
妊娠前８７kg、臨月９０kg、１ヶ月検診７５kg
二人目今回
妊娠前７５kg、臨月７５kg(つわりがひどくて増えず)、産後２週間現在６８kg
みんなに「出産するたびに痩せていくね」と言われる。
結婚してからの激太りだったため、６０kg台の数字を見たの実に５年ぶりｗ
ちなみに鉄の溜まり乳で完母。里帰り無し。
まだ子宮も痛いし安静にしてるつもりだけど、２週間後の１ヶ月検診時には６０kg前半になってるといいなぁ。
一人目も二人目も元はデブだが、妊娠中あまり増やさないようにがんばれた。
増えやすい妊娠中でここまで増やさずがんばれるんだから、非妊娠時にこそがんばれよ自分。
今度こそがんばって結婚前の４０kg台･･･とは言わないが５０kg台を目指すよ！
体重落とすのはいいけど、脂肪じゃなくて筋肉が落ちて体重が落ちるのは
本末転倒。
筋肉がなくなると体重が軽くても、ブヨブヨになってしまうし、基礎代謝も下がって
少し食べただけでも太る。体重なんてあくまでも目安、体脂肪率落とさないとOTL
本末転倒。
筋肉がなくなると体重が軽くても、ブヨブヨになってしまうし、基礎代謝も下がって
少し食べただけでも太る。体重なんてあくまでも目安、体脂肪率落とさないとOTL
>>852
痛み止め飲めるよ。
産後入院中に子宮収縮剤とか抗生物質とかと一緒に痛み止めでなかった？
私も産後２ヶ月で歯医者通ってます。
今日は神経いじったから今痛みMAXなんだけど、痛み止め我慢中。
飲みたくないよねー。
でも明日も丸一日あるし、無理はしないでね。
ところで。
妊娠前から１０キロ増量したままなんで、当然服が着れません。
マタニティを着るとブカブカです。
体重戻ってない方で、１ヶ月くらいじゃ戻らなそうなレベルの方、
服どうしてますか？買いましたか？
はけるまともなパンツ類が欲しくて買おうかなやんでは
そんなビッグなサイズ～？と自尊心が傷ついて買えずにいます。
ユニクロデニムレギンスにワンピ、飽きました。そして赤ちゃん連れてるのに
妊婦と間違われ、自尊心が傷ついて眠れずにいます。
痛み止め飲めるよ。
産後入院中に子宮収縮剤とか抗生物質とかと一緒に痛み止めでなかった？
私も産後２ヶ月で歯医者通ってます。
今日は神経いじったから今痛みMAXなんだけど、痛み止め我慢中。
飲みたくないよねー。
でも明日も丸一日あるし、無理はしないでね。
ところで。
妊娠前から１０キロ増量したままなんで、当然服が着れません。
マタニティを着るとブカブカです。
体重戻ってない方で、１ヶ月くらいじゃ戻らなそうなレベルの方、
服どうしてますか？買いましたか？
はけるまともなパンツ類が欲しくて買おうかなやんでは
そんなビッグなサイズ～？と自尊心が傷ついて買えずにいます。
ユニクロデニムレギンスにワンピ、飽きました。そして赤ちゃん連れてるのに
妊婦と間違われ、自尊心が傷ついて眠れずにいます。
やっぱり今サイズを買わなきゃ始まらないですよね。
お店に買いに行くのも、試着するのも、店員さんがよってくるのを想像するのも
絶叫したくなるほど嫌。
あぁ、なんて醜い体なんだろう。
でも勇気を出して買います。レスありがとう。
お店に買いに行くのも、試着するのも、店員さんがよってくるのを想像するのも
絶叫したくなるほど嫌。
あぁ、なんて醜い体なんだろう。
でも勇気を出して買います。レスありがとう。
>>857
求めてるパンツにもよるんだけど、カジュアル系でおｋなら
ウエストを紐で調節できるタイプのパンツはどうかな
ヨガパンツみたいなウエストが平ゴム(ギャザーが寄ってないもの)の
パンツも便利だよ
ゴムだと痩せてからも使えるし(伸び切っていなければｗ)、部屋着にもいい
ヨガパンツはお尻～太もものラインがくっきり出てしまいがちなので
ガードルなどでショーツラインが出ないようにするか、
上はチュニックなんかの長めを着るといいかも
合わせ方次第で、結構きちんとして見えるし
サイズもＳ～ＸＬと幅広く、色も黒だけじゃなく茶色やベージュなんかもあるよ
ただ、素材がポリとかだから、真冬は寒い＆ちくちくするかも知れない
その辺はタイツなんかで調節すると、マシになるけど
求めてるパンツにもよるんだけど、カジュアル系でおｋなら
ウエストを紐で調節できるタイプのパンツはどうかな
ヨガパンツみたいなウエストが平ゴム(ギャザーが寄ってないもの)の
パンツも便利だよ
ゴムだと痩せてからも使えるし(伸び切っていなければｗ)、部屋着にもいい
ヨガパンツはお尻～太もものラインがくっきり出てしまいがちなので
ガードルなどでショーツラインが出ないようにするか、
上はチュニックなんかの長めを着るといいかも
合わせ方次第で、結構きちんとして見えるし
サイズもＳ～ＸＬと幅広く、色も黒だけじゃなく茶色やベージュなんかもあるよ
ただ、素材がポリとかだから、真冬は寒い＆ちくちくするかも知れない
その辺はタイツなんかで調節すると、マシになるけど
お直しなんてめんどくさいので、ユニクロで大きめのサイズを買って
やせたら買い替え、でいいと思ってた。
というか、最近はユニックやレギンスなど、ある程度の幅を対応できる
服が多いから、産後はマタニティでのりきったよ。というか、ぶかぶかでも
しんどくて外出しなかったから。
やせたら買い替え、でいいと思ってた。
というか、最近はユニックやレギンスなど、ある程度の幅を対応できる
服が多いから、産後はマタニティでのりきったよ。というか、ぶかぶかでも
しんどくて外出しなかったから。
860 ：名無しの心子知らず：2009/10/18(日) 17:04:46 ID:rNwvMaM8
154センチ
妊娠前44キロ
臨月61キロ
出産後57
退院後53キロ
産後１ヶ月現在54.8キロ
完母なのに減るどころか増えた…
服が着れない…
上半身も下半身もゴツデブ
乳デカすぎてキモイ…
妊娠前に履いていたﾏｳｼﾞｰのパンツなんてもう履けないのだろうか…
ﾄｯﾌﾟｽも全てアウト…
まだまだ妊婦服が必要になるとは…
妊娠前44キロ
臨月61キロ
出産後57
退院後53キロ
産後１ヶ月現在54.8キロ
完母なのに減るどころか増えた…
服が着れない…
上半身も下半身もゴツデブ
乳デカすぎてキモイ…
妊娠前に履いていたﾏｳｼﾞｰのパンツなんてもう履けないのだろうか…
ﾄｯﾌﾟｽも全てアウト…
まだまだ妊婦服が必要になるとは…
861 ：名無しの心子知らず：2009/10/18(日) 17:33:43 ID:77sgpkyu
>>836
すごいな・・・
私も産後2ヶ月だけど
14キロ増えて11キロ減ったがそこから減らない。
トコベルあるけど気が向いた時だけで
とりあえず毎日寝ヨガと3日に1回くらいに
インスパかな。
完母だから食事制限してないけどあまり気をつかってないw
一人目を産後無理してたせいで2年くらいえらいこっちゃだったから、
今回は里帰りしてないけど
のんびりやってくよ。
すごいな・・・
私も産後2ヶ月だけど
14キロ増えて11キロ減ったがそこから減らない。
トコベルあるけど気が向いた時だけで
とりあえず毎日寝ヨガと3日に1回くらいに
インスパかな。
完母だから食事制限してないけどあまり気をつかってないw
一人目を産後無理してたせいで2年くらいえらいこっちゃだったから、
今回は里帰りしてないけど
のんびりやってくよ。
862 ：名無しの心子知らず：2009/10/18(日) 17:44:50 ID:noM7QCxi
退院後一週間ぐらいで便秘になり、同時に体重も落ちなくなりました・・・
毎日●が出てた一週間目だけで10キロ落ちてたのに、それから停滞中
皆さん●はきちんと出てますか？
水分が母乳に奪われてカチカチのウサギの糞しか出ないorz
水分不足の便秘には何が効くんだろう…
毎日●が出てた一週間目だけで10キロ落ちてたのに、それから停滞中
皆さん●はきちんと出てますか？
水分が母乳に奪われてカチカチのウサギの糞しか出ないorz
水分不足の便秘には何が効くんだろう…
繊維質控えて水分摂取量を増やす。
授乳毎に２００ミリリットル飲みなさいと指導されたよ。
夜中の授乳は枕元にペットボトル置いて。
母乳は血だから、水分減ると血がどろどろになるイメージを持って、
いつもさらさらの血でいるために夜間の水分摂取が大事なんだって。
ちなみに麦茶は母乳にやさしくないとのこと。麦は体を冷やしちゃうから。
夜間、水分をとってみて便秘改善しなかったら…母乳とか水分のせいじゃないんだろうね。
これから寒くなると喉渇きにくくなるから、気をつけてね。
授乳毎に２００ミリリットル飲みなさいと指導されたよ。
夜中の授乳は枕元にペットボトル置いて。
母乳は血だから、水分減ると血がどろどろになるイメージを持って、
いつもさらさらの血でいるために夜間の水分摂取が大事なんだって。
ちなみに麦茶は母乳にやさしくないとのこと。麦は体を冷やしちゃうから。
夜間、水分をとってみて便秘改善しなかったら…母乳とか水分のせいじゃないんだろうね。
これから寒くなると喉渇きにくくなるから、気をつけてね。
864 ：名無しの心子知らず：2009/10/18(日) 19:17:25 ID:zWrH+f07
産後二ヶ月で10㌔落ちたが今、産後三ヶ月目まったく落ちない
妊娠前のジーンズはきたいけど完母だからダイエットしないで体型戻ってほしい無理だけど…
妊娠前のジーンズはきたいけど完母だからダイエットしないで体型戻ってほしい無理だけど…
865 ：名無しの心子知らず：2009/10/19(月) 01:51:29 ID:psYEKbkp
産後３ヶ月目突入
産後1ヶ月から体重減らない。
19キロ太って残り11キロなのにトコベルしてたせいか妊娠前のジーンズはけた。
もちろん腹はのるけど。ということは妊娠前の体重になればしてんのかねがばがばに
なるってことか？あ～妊娠中の劇太りに激しく後悔…orz
産後1ヶ月から体重減らない。
19キロ太って残り11キロなのにトコベルしてたせいか妊娠前のジーンズはけた。
もちろん腹はのるけど。ということは妊娠前の体重になればしてんのかねがばがばに
なるってことか？あ～妊娠中の劇太りに激しく後悔…orz
>>865
ﾓﾁﾂｹw
ﾓﾁﾂｹw
>>865
何を言ってるかわからないｗ
何を言ってるかわからないｗ
868 ：名無しの心子知らず：2009/10/19(月) 08:13:46 ID:psYEKbkp
865です
夜中授乳しながらカキコしたらおかしくなったorz
何が言いたいかというと、妊娠前より11キロ太ったのにジーンズがはいるということは、
劇太りしなければトコベルのおかげで妊娠前より細いジーンズ
履けたんだろうなぁということです…ｽﾏｿ
夜中授乳しながらカキコしたらおかしくなったorz
何が言いたいかというと、妊娠前より11キロ太ったのにジーンズがはいるということは、
劇太りしなければトコベルのおかげで妊娠前より細いジーンズ
履けたんだろうなぁということです…ｽﾏｿ
869 ：名無しの心子知らず：2009/10/19(月) 11:48:23 ID:vLJZDedN
退院時より体重増えた方いますか？
完母です。
退院時より３キロも増えてしまいました…
＠１ヶ月。
妊娠前よりまだ１０キロもプラス…
焦る自分と苛立ち、ｽﾄﾚｽ…
間食が辞められん
矛盾だらけの自分に更にイライラ
完母です。
退院時より３キロも増えてしまいました…
＠１ヶ月。
妊娠前よりまだ１０キロもプラス…
焦る自分と苛立ち、ｽﾄﾚｽ…
間食が辞められん
矛盾だらけの自分に更にイライラ
870 ：名無しの心子知らず：2009/10/19(月) 14:35:02 ID:Bt8Iud5R
45から15増えた母乳なのに今だプラス5ｷﾛの産後一年三ヶ月かぁさんです。
母乳やめたら、さらに太るのかな
母乳やめたら、さらに太るのかな
通常時 52kg
出産時 70kg
出産から半年 54kg
出産から１年半（今） 58kg
背中肉と腹肉が凄いです。完璧なるピザです。
出産時 70kg
出産から半年 54kg
出産から１年半（今） 58kg
背中肉と腹肉が凄いです。完璧なるピザです。
産後2ヶ月半、完全母乳だけど出産直後の体重と変わらない。
トコベルのおかげで産前のジーンズは入るけど、
もう全体的にむっちり感がすごい。
今後出産の予定がないし、ここでやせなかったらこのままかなあと思って、
思い立ってシェイプマミー買ってきた。
いい締め具合だけど、母乳に影響がないかちょっと心配。
ところで、最近お腹が出てきた夫、
漫画で読んだ「時々(一日何回とかでなく、気がついた時とかに)お腹にキュッと力を入れて引っ込める」
というのをやったら、10日ほどでちょっとお腹が平らになってきた・・・。
見習ってやってみようかな。
トコベルのおかげで産前のジーンズは入るけど、
もう全体的にむっちり感がすごい。
今後出産の予定がないし、ここでやせなかったらこのままかなあと思って、
思い立ってシェイプマミー買ってきた。
いい締め具合だけど、母乳に影響がないかちょっと心配。
ところで、最近お腹が出てきた夫、
漫画で読んだ「時々(一日何回とかでなく、気がついた時とかに)お腹にキュッと力を入れて引っ込める」
というのをやったら、10日ほどでちょっとお腹が平らになってきた・・・。
見習ってやってみようかな。
妊娠前50キロ
臨月58キロ
産後1ヶ月50キロ
今、産後1年4ヶ月49キロ。
妊娠前よりも減ってるのに腹がすごい。
上から見ると毛も見えない。常にジーンズに腹がのってる。
元々貧乳だけど左右で大きさが変わった。
左はかろうじてＢｶﾌﾟぽいからＢ65着けてるけど、前かがみになったら右乳首見えるｗ
さて、どうするかなー。腰痛も酷いしプールでも通うかなー。
臨月58キロ
産後1ヶ月50キロ
今、産後1年4ヶ月49キロ。
妊娠前よりも減ってるのに腹がすごい。
上から見ると毛も見えない。常にジーンズに腹がのってる。
元々貧乳だけど左右で大きさが変わった。
左はかろうじてＢｶﾌﾟぽいからＢ65着けてるけど、前かがみになったら右乳首見えるｗ
さて、どうするかなー。腰痛も酷いしプールでも通うかなー。
874 ：名無しの心子知らず：2009/10/19(月) 23:15:40 ID:w2Z6H+oT
869
退院後4キロ増加した私が通りますよ…
妊娠前 152センチ 46キロ
臨月 59キロ 退院時 53キロ
帝王切開の横切りなんでトコベル他の骨盤締は産後２ヶ月まで一切出来ず…
母乳寄りの混合で、完母めざし毎日必死こいて水分と飯を取ってりゃ痩せるわけないよなぁ…はぁ
退院後4キロ増加した私が通りますよ…
妊娠前 152センチ 46キロ
臨月 59キロ 退院時 53キロ
帝王切開の横切りなんでトコベル他の骨盤締は産後２ヶ月まで一切出来ず…
母乳寄りの混合で、完母めざし毎日必死こいて水分と飯を取ってりゃ痩せるわけないよなぁ…はぁ
妊娠前 45kg
臨月 53,1kg
四ヶ月 43.3kg
妊娠中からベルトもなーーーんにもしてない
骨盤なんて気にしてないｗ
ご飯お代わりして、おやつ食べても痩せていくけど、毎日赤つれての３０分の散歩で疲れる
体力落ちすぎ
臨月 53,1kg
四ヶ月 43.3kg
妊娠中からベルトもなーーーんにもしてない
骨盤なんて気にしてないｗ
ご飯お代わりして、おやつ食べても痩せていくけど、毎日赤つれての３０分の散歩で疲れる
体力落ちすぎ
>毎日赤つれての３０分の散歩で疲れる
これが効いてるんじゃね？産後4ヶ月なんて散歩30分も
する体力なかったよ。
これが効いてるんじゃね？産後4ヶ月なんて散歩30分も
する体力なかったよ。
妊娠前150cm 40.5kg
臨月50.2kg
退院時43.6kg
産後1ヶ月42.6kg←今ここ
完母なのに全く減らないorz
友人は食べまくりだけど完母で妊娠前の体重から－16kgだそうだ@赤10ヶ月
母乳で痩せる痩せないは体質も関係しているらしいから
私は母乳じゃ痩せないのか。和食中心だし甘いものも食べてないのにな…orz
産後2週間からハードタイプのカードルと骨盤ベルトでガンガン締め付けたら
何だかお股に違和感というか何か挟まっているような感覚が…
まさか子宮脱というやつ？gkbr
臨月50.2kg
退院時43.6kg
産後1ヶ月42.6kg←今ここ
完母なのに全く減らないorz
友人は食べまくりだけど完母で妊娠前の体重から－16kgだそうだ@赤10ヶ月
母乳で痩せる痩せないは体質も関係しているらしいから
私は母乳じゃ痩せないのか。和食中心だし甘いものも食べてないのにな…orz
産後2週間からハードタイプのカードルと骨盤ベルトでガンガン締め付けたら
何だかお股に違和感というか何か挟まっているような感覚が…
まさか子宮脱というやつ？gkbr
妊娠前１６２センチ ６６キロ
臨月８５キロ
産んでから１カ月で７４キロになったものの、
お乳を出したいからご飯・・・と、２杯食べてもおなかすいて間食してたら
昨日測ったら７８・５になってた。産後４ヶ月。
完母にしたかったけど、ミルクも足してるし
だからか先月から生理はじまるし・・・。
帝王切開の傷が最近また痛みはじめた。
太ってるからホルモンバランスが崩れてしまったのだろうか。
臨月８５キロ
産んでから１カ月で７４キロになったものの、
お乳を出したいからご飯・・・と、２杯食べてもおなかすいて間食してたら
昨日測ったら７８・５になってた。産後４ヶ月。
完母にしたかったけど、ミルクも足してるし
だからか先月から生理はじまるし・・・。
帝王切開の傷が最近また痛みはじめた。
太ってるからホルモンバランスが崩れてしまったのだろうか。
少し前にりんご酢飲んでると書いた者ですが、先日りんご酢をきらしてしまって
２日位飲まずにいたら、体重が１kg強増え、またスーパーで買って飲んだら
もとに戻ってました。代謝が良くなるのかな？？血がサラサラになるだろうから
乳にも良いのではないかしら。たぶんだけど。。
２日位飲まずにいたら、体重が１kg強増え、またスーパーで買って飲んだら
もとに戻ってました。代謝が良くなるのかな？？血がサラサラになるだろうから
乳にも良いのではないかしら。たぶんだけど。。
880 ：名無しの心子知らず：2009/10/20(火) 15:04:14 ID:rnjRCUQI
白湯よりリンゴ酢かな!?
とりあえず買いに行ってくる
ちなみに白湯は便秘解消したけど体重自体はいまだ…
とりあえず買いに行ってくる
ちなみに白湯は便秘解消したけど体重自体はいまだ…
妊娠前 54kg
臨月 61kg
産後2ヶ月 45kg
嘘ぉ!?と思ったら体重計の下に物が挟まってた‥。
ってことで現在、産後2ヶ月で55kg
ちなみに完母です。
臨月 61kg
産後2ヶ月 45kg
嘘ぉ!?と思ったら体重計の下に物が挟まってた‥。
ってことで現在、産後2ヶ月で55kg
ちなみに完母です。
26歳完母
妊娠前 55kg
帝王切開直前 67kg
産後２日目 62kg
産後７日目 56kg
産後１ヶ月 56kg
現在産後３ヶ月半。久しぶりにWii Fit乗ってみたら「63日ぶりですねぇ」って言われたけどギリギリ53kg代になってた！
食事はあまり(かなり)気にしないで食べたい物食べてるんだけど。
ここ１ヶ月位ベビーカー押してほぼ毎日買い物に出ているのが効いているのだれう。
妊娠前 55kg
帝王切開直前 67kg
産後２日目 62kg
産後７日目 56kg
産後１ヶ月 56kg
現在産後３ヶ月半。久しぶりにWii Fit乗ってみたら「63日ぶりですねぇ」って言われたけどギリギリ53kg代になってた！
食事はあまり(かなり)気にしないで食べたい物食べてるんだけど。
ここ１ヶ月位ベビーカー押してほぼ毎日買い物に出ているのが効いているのだれう。
884 ：名無しの心子知らず：2009/10/21(水) 09:02:30 ID:vriMfZFf
みんなほとんど元の体重に戻ってるね。うらやま。。
妊娠前47キロ
臨月69キロ
産後４ヶ月56キロ←今
全然へらない。
ミルクよりの母乳だけど、生理はまだこない。
ズボンの上に乗っかる浮き輪のような腹が憎い。
ちなみに、三人目出産です。
生理っていつ頃再開するの？
生理がきたらまた変わるかな。
妊娠前47キロ
臨月69キロ
産後４ヶ月56キロ←今
全然へらない。
ミルクよりの母乳だけど、生理はまだこない。
ズボンの上に乗っかる浮き輪のような腹が憎い。
ちなみに、三人目出産です。
生理っていつ頃再開するの？
生理がきたらまた変わるかな。
すみません。
SAGE忘れました。
SAGE忘れました。
やばい。
159/52→61→47(産後4ヶ月)だったのに、今5ヶ月半50キロ。油断した…。
気付けはお腹ボッヨンボッヨンｗ同時期に出産した友達のお腹見てびっくり。
完母だからかお腹すくよー甘いもの食べたいし米も食べたいしヤバい。
毎日一時間ベビーカーおして散歩してるんだけどな。腹筋すっか。
159/52→61→47(産後4ヶ月)だったのに、今5ヶ月半50キロ。油断した…。
気付けはお腹ボッヨンボッヨンｗ同時期に出産した友達のお腹見てびっくり。
完母だからかお腹すくよー甘いもの食べたいし米も食べたいしヤバい。
毎日一時間ベビーカーおして散歩してるんだけどな。腹筋すっか。
体重減らないよ～
キャベツダイエット中なんだけど、甘い物食べてるから
体重増えてる。意味ないな。脂肪燃焼スープも気になるけど、
ミネストローネとは違うの？食べまくったら太りそうなんだが…
２人目で確かに忙しいけど、チョコとかポイッと口に入れてしまう。
あと５キロ痩せたい！
キャベツダイエット中なんだけど、甘い物食べてるから
体重増えてる。意味ないな。脂肪燃焼スープも気になるけど、
ミネストローネとは違うの？食べまくったら太りそうなんだが…
２人目で確かに忙しいけど、チョコとかポイッと口に入れてしまう。
あと５キロ痩せたい！
>>883
そりゃあ抱っこじゃないかな？
164cm 48kg→臨月63kg→現在（一ヶ月半）52kg
母乳のせいか、食べまくり運動なしの割にゆっくり減っていってるけど、
帝王切開の傷がまだ痛くて、リフォーム下着やら骨盤ベルトがつけられず
ケツが超でかくなったまま。
腹ブヨブヨ。
帝王切開の人は皆どうしてるんだろう…
そりゃあ抱っこじゃないかな？
164cm 48kg→臨月63kg→現在（一ヶ月半）52kg
母乳のせいか、食べまくり運動なしの割にゆっくり減っていってるけど、
帝王切開の傷がまだ痛くて、リフォーム下着やら骨盤ベルトがつけられず
ケツが超でかくなったまま。
腹ブヨブヨ。
帝王切開の人は皆どうしてるんだろう…
一人目妊娠前46kg→臨月53kg→半年後44kg
二人目妊娠前44kg→臨月53kg→半年後42kg
体重だけなら細いほうだと思う。痩せて顔と首のしわが目立つくらいだ。
でも、腹がタルタルorz胸もB→A（授乳中です）
あと2キロ胸に増やして、腹を何とかしたいよ…
二人目妊娠前44kg→臨月53kg→半年後42kg
体重だけなら細いほうだと思う。痩せて顔と首のしわが目立つくらいだ。
でも、腹がタルタルorz胸もB→A（授乳中です）
あと2キロ胸に増やして、腹を何とかしたいよ…
妊娠前 52kg
出産直前 64kg
現在産後 3週 54kg
質問なのですが、皆さんは産後どれくらいから運動など始めましたか？
wii fit Plus買ったし、コアリズムもやってみたいです。
あまりのおなかのぷよぷよ具合に凹んでます…
出産直前 64kg
現在産後 3週 54kg
質問なのですが、皆さんは産後どれくらいから運動など始めましたか？
wii fit Plus買ったし、コアリズムもやってみたいです。
あまりのおなかのぷよぷよ具合に凹んでます…
>>888
同じく帝王切開で、もうすぐ産後４ヶ月完母。
妊娠前にも入らなかったパンツが履けるようになりました。
私も傷が痛くてトコベルやリフォーム下着は諦めた。
代わりにトリンプのリフォームショーツ（名前はうろ覚え）を気休めで毎日はいてるのが効果あるのかも。
同じく帝王切開で、もうすぐ産後４ヶ月完母。
妊娠前にも入らなかったパンツが履けるようになりました。
私も傷が痛くてトコベルやリフォーム下着は諦めた。
代わりにトリンプのリフォームショーツ（名前はうろ覚え）を気休めで毎日はいてるのが効果あるのかも。
今日のこの記事がものすごく当てはまる
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20091007/104377/
運動不足と睡眠不足が見えない“食べすぎ”をつくる
食べる量は減らしても基礎代謝も減ってるから痩せない、、とか
30代女性で習慣的に運動している人は14パーしかいなくて
1日の平均歩数が7000歩で60代女性に匹敵とか、、
ただ妊娠出産の繰り返しで筋肉は落ちてるし、、
赤ちゃんや小さい子二人も連れて何千歩も歩いてられないだろう・・・
寝る時間やトイレ、お茶もろくにできないのに、スポクラとか通えねーよ！
（子供全員幼稚園以上じゃないと無理では？）
愚痴ってても仕方ないのでダイエットと基礎代謝あげる為に筋トレするわ
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20091007/104377/
運動不足と睡眠不足が見えない“食べすぎ”をつくる
食べる量は減らしても基礎代謝も減ってるから痩せない、、とか
30代女性で習慣的に運動している人は14パーしかいなくて
1日の平均歩数が7000歩で60代女性に匹敵とか、、
ただ妊娠出産の繰り返しで筋肉は落ちてるし、、
赤ちゃんや小さい子二人も連れて何千歩も歩いてられないだろう・・・
寝る時間やトイレ、お茶もろくにできないのに、スポクラとか通えねーよ！
（子供全員幼稚園以上じゃないと無理では？）
愚痴ってても仕方ないのでダイエットと基礎代謝あげる為に筋トレするわ
産後２ヶ月ちょいだけど全然体重減らないし(あと５キロ残)、
毎日上の子２歳とケンカしてイライラしてやけ食いし過ぎちゃうしで
負のループが…orz 楽して痩せたいのは私だけなのか？
毎日上の子２歳とケンカしてイライラしてやけ食いし過ぎちゃうしで
負のループが…orz 楽して痩せたいのは私だけなのか？
産後どれくらいから腹筋やスクワット始めても良いのでしょうか？
産後一ヶ月たちますが、お腹がぶよぶよすぎて早く腹筋してソワソワです
産後一ヶ月たちますが、お腹がぶよぶよすぎて早く腹筋してソワソワです
>>894
わたしはそれくらいのころに、腹筋とかちょっと強めの運動したら
不正出血したよorz
でも、運動しても大丈夫だった～！って人もいるから
自分の体の回復具合と相談して始めたらいいと思う。
産前44kg→妊娠61kg（17kg増！）→産後(4ヶ月）45kg
あとちょっとーーー！！
このまま産前より減るといいな・・・・
わたしはそれくらいのころに、腹筋とかちょっと強めの運動したら
不正出血したよorz
でも、運動しても大丈夫だった～！って人もいるから
自分の体の回復具合と相談して始めたらいいと思う。
産前44kg→妊娠61kg（17kg増！）→産後(4ヶ月）45kg
あとちょっとーーー！！
このまま産前より減るといいな・・・・
１人目妊娠発覚時→50kg
臨月→76,8kg
２人目妊娠発覚時→60kg
臨月→64kg
産後２ヶ月→51kg(今ここ)
１人目26kgも太った自分、ある意味すごい‥
人生で一番ピークに痩せてた、42kgを目標に頑張るぞ!!
臨月→76,8kg
２人目妊娠発覚時→60kg
臨月→64kg
産後２ヶ月→51kg(今ここ)
１人目26kgも太った自分、ある意味すごい‥
人生で一番ピークに痩せてた、42kgを目標に頑張るぞ!!
897 ：名無しの心子知らず：2009/10/23(金) 02:07:29 ID:MFQeApQ3
ベルトやらニッパーやら買わないで、さらしだけで体型戻った人います？
体重減らなさすぎて、イライラする！もう頭おかしくなって包丁で自分の腹を刺してしまいそう。
なんだかんだ書いてるけど、みんな細いな…
完母だから腹へってへって食べなきゃ出ないから食べるのに
骨盤ベルトしてるのに広がったまんまだしどんどん増える、もう肉引きちぎりたい
完母だから腹へってへって食べなきゃ出ないから食べるのに
骨盤ベルトしてるのに広がったまんまだしどんどん増える、もう肉引きちぎりたい
>>894
私は、産休明けすぐ仕事復帰したから、
赤抱っこしながら結構動いてたし、
早くやせたい一心で腹筋&コアリズムやってました。
産後２ヶ月ぐらいまでは少々のオロが続いたけど運動した後はオロが少し多くなるだけだったよ。
でも、その日の体調に合わせた方がいいよ。
人それぞれだから。
私は、産休明けすぐ仕事復帰したから、
赤抱っこしながら結構動いてたし、
早くやせたい一心で腹筋&コアリズムやってました。
産後２ヶ月ぐらいまでは少々のオロが続いたけど運動した後はオロが少し多くなるだけだったよ。
でも、その日の体調に合わせた方がいいよ。
人それぞれだから。
>>897
自分は産んだその日に巻かれたさらしだけ。
トコベルト（だっけ？）買ったけど面倒で1度も使わなかった。
でも特に何もせず、元の体型に戻った。完母だった。
出産時30歳、妊娠前・現在166センチ50キロ。
自分は産んだその日に巻かれたさらしだけ。
トコベルト（だっけ？）買ったけど面倒で1度も使わなかった。
でも特に何もせず、元の体型に戻った。完母だった。
出産時30歳、妊娠前・現在166センチ50キロ。
902 ：名無しの心子知らず：2009/10/23(金) 12:40:09 ID:WtNxGjcs
903 ：名無しの心子知らず：2009/10/23(金) 20:01:45 ID:yuFSg6r9
あと五キロがもどらない…＠3ヶ月
昨日、ワクチン打ちにいったら先生に妊娠してるの？って言われたし…
はいはい。たしかに腹出てますよ～だ
こんな疲れてるのに痩せないし、憂鬱だー
昨日、ワクチン打ちにいったら先生に妊娠してるの？って言われたし…
はいはい。たしかに腹出てますよ～だ
こんな疲れてるのに痩せないし、憂鬱だー
産後三ヶ月くらいから月一で骨盤矯正通って、
産後七ヶ月くらいから週一で加圧も始めた。
今、産後九ヶ月だけど、腹回りがたいぶ落ちてきた！
産後七ヶ月くらいから週一で加圧も始めた。
今、産後九ヶ月だけど、腹回りがたいぶ落ちてきた！
骨盤矯正って、整体とか？？私も通いたいんだけど、カイロプラクティックとか
整体とか何が一番良いのかチンプンカンプンでまよってます。
整体とか何が一番良いのかチンプンカンプンでまよってます。
155センチ妊娠前42キロ→出産直前73キロ→現在産後１ヶ月半57キロ
服がない。特に下着が困る。未だにマタニティ下着。
完母だが減らないよ
服がない。特に下着が困る。未だにマタニティ下着。
完母だが減らないよ
奥様妊娠中に31キロお太りになったの!?
通常 ４５～４６キロ
臨月 ５４．５キロ
産後１ヶ月 ４６～４７キロ
母乳ダイエットの予定が体調崩して完ミでした。
現在１年３ヶ月 ４５～４６キロ
でも弛んだお肉が戻らない・・・。おへそ周りがたるーんと・・・。
臨月 ５４．５キロ
産後１ヶ月 ４６～４７キロ
母乳ダイエットの予定が体調崩して完ミでした。
現在１年３ヶ月 ４５～４６キロ
でも弛んだお肉が戻らない・・・。おへそ周りがたるーんと・・・。
身長155ｃｍ 妊娠前56ｋ
臨月 67ｋ
現在産後1年 48ｋ 子はおっぱい星人
48なんて小学生以来！うれしい。うれしすぎる。
しまむらでヒラヒラしたちっちゃい下着を買って着て喜んでる。
朝、昼、おやつはガッツリ食べすぎて夕飯は食欲ない、
夕方から夜は上の子のスポ少等でﾃﾝﾃｺﾏｲ→食べそびれ。
ぐったりして夜八時ごろ子供に寝かしつけられるｗ
という1年でした。
夕飯軽めってほんと痩せるね。
臨月 67ｋ
現在産後1年 48ｋ 子はおっぱい星人
48なんて小学生以来！うれしい。うれしすぎる。
しまむらでヒラヒラしたちっちゃい下着を買って着て喜んでる。
朝、昼、おやつはガッツリ食べすぎて夕飯は食欲ない、
夕方から夜は上の子のスポ少等でﾃﾝﾃｺﾏｲ→食べそびれ。
ぐったりして夜八時ごろ子供に寝かしつけられるｗ
という1年でした。
夕飯軽めってほんと痩せるね。
毎日抱っこ紐で30分～1時間位散歩していたら足と首周りがスッキリ
抱っこ紐って自然と姿勢よくなるから気持ちがいい
妊娠前のスキニーパンツがゆるゆる･･･スキニーじゃない･･･
先日、結婚式に出席したら「痩せたね」と友人達に言われ嬉しかったが
残念ながら腕と腰にたっぷりの脂肪があるんですよｗ
子持ちで華奢な腕のお母さん、本当に羨ましい
腕、細くなりたいよ･･･私の腕、丸太みたいだ･･･
抱っこ紐って自然と姿勢よくなるから気持ちがいい
妊娠前のスキニーパンツがゆるゆる･･･スキニーじゃない･･･
先日、結婚式に出席したら「痩せたね」と友人達に言われ嬉しかったが
残念ながら腕と腰にたっぷりの脂肪があるんですよｗ
子持ちで華奢な腕のお母さん、本当に羨ましい
腕、細くなりたいよ･･･私の腕、丸太みたいだ･･･
915 ：名無しの心子知らず：2009/10/25(日) 14:14:57 ID:VH3kMyxg
確かに腕酷くなるよね…
ムキムキ女子プロレスラーなみに…
ムキムキ女子プロレスラーなみに…
916 ：名無しの心子知らず：2009/10/25(日) 15:39:32 ID:mmuXobc9
妊娠前から肩と腕が筋肉ムキムキの私はどうすればｗｗｗ
デキ婚でしかも式挙げる前に実父が急死して、結局地味な衣裳無しの仏前結婚式しかできなかったので
来年春の結婚記念日に写真を撮りに行くことになった（私が言い出したんだが）
今産後一ヶ月で、妊娠前よりまだ＋４キロ・・・
できれば妊娠前より痩せたい！
ドレスと和装で写真撮る為に痩せなきゃ！！
モチベーション上がるわ～！！
デキ婚でしかも式挙げる前に実父が急死して、結局地味な衣裳無しの仏前結婚式しかできなかったので
来年春の結婚記念日に写真を撮りに行くことになった（私が言い出したんだが）
今産後一ヶ月で、妊娠前よりまだ＋４キロ・・・
できれば妊娠前より痩せたい！
ドレスと和装で写真撮る為に痩せなきゃ！！
モチベーション上がるわ～！！
子持ちで腕が細い人は元々筋肉がつかない体質なのだろうか？
たまにいるよね細い人
うらやましいorz
たまにいるよね細い人
うらやましいorz
163/60ｷﾛ→臨月67ｷﾛ→現在（産後10日）58ｷﾛ。
上の子産む前は45ｷﾛだったので頑張りたい！
上の子産む前は45ｷﾛだったので頑張りたい！
155cm50kg
出産前日64kg
産後6日目55.75kg
産後の体型を初めてきちんと観察したシャワー室で、
節子それおばちゃん体型やない、おばあちゃん体型や。
そう呟きながら愕然とした。
なにこの腹、元にもどるのか？
出産前日64kg
産後6日目55.75kg
産後の体型を初めてきちんと観察したシャワー室で、
節子それおばちゃん体型やない、おばあちゃん体型や。
そう呟きながら愕然とした。
なにこの腹、元にもどるのか？
ここでみたウエストひねる７８０円マシーンを継続してます。
ウエストくびれてきたし、ぽっこり腹もぺたんこに。皮膚のぶよぶよもない！
なんだこれ！すごいよみんな！
どんなに努力しても皮膚のダルダルだけはなくならなかった上の子産後がうそみたい。
他には国産プーアル茶を一日２リットル、キャベツ１日１個さつまいも１本、散歩少々、
床の雑巾掛け１日３回で体重２キロ減。双子完母です。
あの７８０円の紹介してくれた人ありがとう。
こんな綺麗な腹になるとは！
まだまだ全体的にデブなのでがんばります
ウエストくびれてきたし、ぽっこり腹もぺたんこに。皮膚のぶよぶよもない！
なんだこれ！すごいよみんな！
どんなに努力しても皮膚のダルダルだけはなくならなかった上の子産後がうそみたい。
他には国産プーアル茶を一日２リットル、キャベツ１日１個さつまいも１本、散歩少々、
床の雑巾掛け１日３回で体重２キロ減。双子完母です。
あの７８０円の紹介してくれた人ありがとう。
こんな綺麗な腹になるとは！
まだまだ全体的にデブなのでがんばります
ツイスターで調べてもカラ○ラとかサイクルとかしか出てこない。
奥様、どこで購入なさったの？>>921教えてｸﾚｸﾚ。
奥様、どこで購入なさったの？>>921教えてｸﾚｸﾚ。
924 ：名無しの心子知らず：2009/10/27(火) 16:13:24 ID:VeeYjFHC
産後用ガードルって効果ありますか？
前にこれをすすめてくれた人のレスを見たその日に、○天で検索して買いました。
７８０円のはキ○ィちゃんの絵つきしかなくて紹介してくれた人も○ティちゃん？
とニラニラしてました。今見たらないですね。
箱も古臭かったし在庫限りだったのかも。
東急ハ○ズ(←全国にありますかね？)にもシンプルなやつがありましたよ。
値段も２千円以下だった気がします。
７８０円のはキ○ィちゃんの絵つきしかなくて紹介してくれた人も○ティちゃん？
とニラニラしてました。今見たらないですね。
箱も古臭かったし在庫限りだったのかも。
東急ハ○ズ(←全国にありますかね？)にもシンプルなやつがありましたよ。
値段も２千円以下だった気がします。
>>922です。ありが㌧です。
http://item.rakuten.co.jp/fzone/30104356/
これですね、見つけましたが、確かに売り切れ。
検索してたらこんなの見つけました。
http://www.diet-princess.jp/shopping/detail25.html
同じ機能なんだろうか。
http://item.rakuten.co.jp/fzone/30104356/
これですね、見つけましたが、確かに売り切れ。
検索してたらこんなの見つけました。
http://www.diet-princess.jp/shopping/detail25.html
同じ機能なんだろうか。
>>925
ありがとう。
○○ツイスターって、結構種類があるけど、
みんな機能同じなのかな。
780円だったら簡単にチャレンジ出来るんだけど、2000円以上とかすると、
躊躇しちゃいますね。
地道に探してみます。
ありがとう。
○○ツイスターって、結構種類があるけど、
みんな機能同じなのかな。
780円だったら簡単にチャレンジ出来るんだけど、2000円以上とかすると、
躊躇しちゃいますね。
地道に探してみます。
928 ：名無しの心子知らず：2009/10/28(水) 11:07:43 ID:2GmWc8kH
amazonのツイスター、まさかの値上げ
一番安かった品が昨日今日で値段が倍以上に跳ね上がってたんだけど、
注文が殺到したのかな。
それともこのスレ見てるのかな
一番安かった品が昨日今日で値段が倍以上に跳ね上がってたんだけど、
注文が殺到したのかな。
それともこのスレ見てるのかな
近所のオリンピックにあったよ
私はフラフープ派だが楽しいし効くよ
あと美へそダイエットもオススメ
私はフラフープ派だが楽しいし効くよ
あと美へそダイエットもオススメ
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x047140h/
ここで買ったよー
アマゾンより半額以下だしまあまあ安いのではないかと。
まだ届いてないので早くやりたい！
この腹肉、何とかして消し去りたい。
ここで買ったよー
アマゾンより半額以下だしまあまあ安いのではないかと。
まだ届いてないので早くやりたい！
この腹肉、何とかして消し去りたい。
現在36wの妊婦で現在妊娠前＋5キロなんですが、このまま大幅に増加する事が無ければ
産後1ヶ月のお宮参りには妊娠前の服が着れる位にはなるものでしょうか？
やはりお腹周りは別物？お宮参り用に服を買うのがもったいない気がして…
産後1ヶ月のお宮参りには妊娠前の服が着れる位にはなるものでしょうか？
やはりお腹周りは別物？お宮参り用に服を買うのがもったいない気がして…
骨盤広がってるしね
物理的に難しそう
物理的に難しそう
935 ：名無しの心子知らず：2009/10/29(木) 14:33:19 ID:ZQ3doORm
産後一ヶ月
トコベル使ってたら骨盤の下の股関節周りは締まった気がするんだけど
骨盤の上のほうがまだ開いてる感じ・・・
お尻が四角っぽくなったような・・・orz
骨盤を閉じさせる方法ってありませんか？
トコベル使ってたら骨盤の下の股関節周りは締まった気がするんだけど
骨盤の上のほうがまだ開いてる感じ・・・
お尻が四角っぽくなったような・・・orz
骨盤を閉じさせる方法ってありませんか？
只今産後１ヵ月。妊娠前よりまだ＋６キロ。
産後すぐからしっかり骨盤絞めてたからか股上の浅いパンツなら妊娠前のがはけるよ。
腹が物凄い乗るから屈むと痛いけどw
産後すぐからしっかり骨盤絞めてたからか股上の浅いパンツなら妊娠前のがはけるよ。
腹が物凄い乗るから屈むと痛いけどw
>>935
トコベルだと細いから自分は
ワコールのバーシングなんちゃらの方をメインに使ってた
尻肉は潰れたけど骨盤全体が締まったっぽいので自分なりに満足してる
一ヶ月ならまだ産後ガードルとかで間に合うんじゃないかな？
トコベルだと細いから自分は
ワコールのバーシングなんちゃらの方をメインに使ってた
尻肉は潰れたけど骨盤全体が締まったっぽいので自分なりに満足してる
一ヶ月ならまだ産後ガードルとかで間に合うんじゃないかな？
骨盤矯正行ってきた
始めてだったからくらべられないけど…全身マッサージ?みたい。最後は首とか背中ぼきっとやられた
もみかえしがくるかもと言われたんだけど…確かにきた…だるいよ～
きつかった下着がはけたから一応締まったのかな
始めてだったからくらべられないけど…全身マッサージ?みたい。最後は首とか背中ぼきっとやられた
もみかえしがくるかもと言われたんだけど…確かにきた…だるいよ～
きつかった下着がはけたから一応締まったのかな
939 ：名無しの心子知らず：2009/10/31(土) 14:03:51 ID:prCk1j96
940 ：名無しの心子知らず：2009/11/02(月) 12:52:14 ID:QCupe6HB
>>938
その後いかがですか？
私も近々行こうかと思ってます。なんか、腰痛というか骨盤？に違和感が。
下半身痩せにも効果あるといいな。体重は戻ったけど明らかに腰から太股にかけて
一回りでかくなった感じ。スキニーやジーンズは無理矢理履けるけど
ボタン吹っ飛びそう。
その後いかがですか？
私も近々行こうかと思ってます。なんか、腰痛というか骨盤？に違和感が。
下半身痩せにも効果あるといいな。体重は戻ったけど明らかに腰から太股にかけて
一回りでかくなった感じ。スキニーやジーンズは無理矢理履けるけど
ボタン吹っ飛びそう。
今回の妊娠前、153センチ50キロのちょいポチャ。
臨月５８キロで、産後１ヶ月で52キロ。
そこからあんまり落ちなくて、
このスレでよく産後１、２ヶ月の人が落ちないムキー！
ってなってるみたいに私もなってた。
それでも産後６ヶ月でやっと元通りに。
そして今産後８ヶ月。この２ヶ月で急に減り、今46キロ。
子が動きだして、母乳飲む量が格段に増えてから
大きく減り始めたみたい。
このまま、１人目妊娠前の夢の42キロに戻れたら…と夢見てます。
産後間もない人は、くれぐれも焦らずにまずは体調を整えてね～
臨月５８キロで、産後１ヶ月で52キロ。
そこからあんまり落ちなくて、
このスレでよく産後１、２ヶ月の人が落ちないムキー！
ってなってるみたいに私もなってた。
それでも産後６ヶ月でやっと元通りに。
そして今産後８ヶ月。この２ヶ月で急に減り、今46キロ。
子が動きだして、母乳飲む量が格段に増えてから
大きく減り始めたみたい。
このまま、１人目妊娠前の夢の42キロに戻れたら…と夢見てます。
産後間もない人は、くれぐれも焦らずにまずは体調を整えてね～
いいなぁ(T_T)
産後体重減らないのでイライラして食べまくったら、3キロ太ったよ。
さすがに太った人っていないよね…
体重計るたびにイライラしてへこむ。
二人目の子供産んで母乳で育ててたら自然に痩せると思ってた
さすがに太った人っていないよね…
体重計るたびにイライラしてへこむ。
二人目の子供産んで母乳で育ててたら自然に痩せると思ってた
そうでもないよ。油断すると自分も…減ったり太ったりの繰り返しだから。
もう、体重体質共に改悪ばかり。
もう、体重体質共に改悪ばかり。
体型よりもビラビラどーにかしろや！グロマン雌豚どもがっ！
>>945
おもろいw
おもろいw
>>943
もうすぐ臨月時の体重になりそう＠8ヶ月
本当に毎日イライラして食べちゃう。
もう豚まっしぐら。死にたい
ちなみに産後2ヶ月から完母で年子の上の子も吸う。
上の子の時は全然出なくてほとんど完ミでやっぱり体重落ちず。
今回は完母だし落ちるでしょ☆なんて思ってたのに全然だよ。
お腹が空いてなくてもイライラするとチョコレートとか食べちゃうんだ。
あとは最近子供が寝た後アルコール。
駄目すぎて惨め
もうすぐ臨月時の体重になりそう＠8ヶ月
本当に毎日イライラして食べちゃう。
もう豚まっしぐら。死にたい
ちなみに産後2ヶ月から完母で年子の上の子も吸う。
上の子の時は全然出なくてほとんど完ミでやっぱり体重落ちず。
今回は完母だし落ちるでしょ☆なんて思ってたのに全然だよ。
お腹が空いてなくてもイライラするとチョコレートとか食べちゃうんだ。
あとは最近子供が寝た後アルコール。
駄目すぎて惨め
>>947
わかる。私はあと5キロってとこまで減ったあと3キロ増えた。
本当にチョコがやめられない。妊娠中のほうが我慢出来た。
私はちょっとだけ食べるってことができない。食べだすと止まらない。
本当に悩んでいて夫に相談したら、「食べたら太るのは当たり前。みんな我慢してる。
食べるなら動け」のようなことを軽く呆れながら言われた。
そこまで食い意地はるなよ的なことも。
へこんだ。太ってもいいよって言われたかったのかな。自分本当ダメだな
わかる。私はあと5キロってとこまで減ったあと3キロ増えた。
本当にチョコがやめられない。妊娠中のほうが我慢出来た。
私はちょっとだけ食べるってことができない。食べだすと止まらない。
本当に悩んでいて夫に相談したら、「食べたら太るのは当たり前。みんな我慢してる。
食べるなら動け」のようなことを軽く呆れながら言われた。
そこまで食い意地はるなよ的なことも。
へこんだ。太ってもいいよって言われたかったのかな。自分本当ダメだな
食べ物が何でも美味しいこの季節、きついね
体重は戻っても、産む度に体脂肪率が激増していく・・。
一人目妊娠前：42/20％（身長155）
出産から3ヶ月：42/23％
二人目妊娠前：43/22％
出産から2ヶ月：42/26％
シャレにならない！！下半身たるんたるんだよ。
やっぱり運動しないとダメだよね・・。
一人目妊娠前：42/20％（身長155）
出産から3ヶ月：42/23％
二人目妊娠前：43/22％
出産から2ヶ月：42/26％
シャレにならない！！下半身たるんたるんだよ。
やっぱり運動しないとダメだよね・・。
>940
938です｡体重は食べまくり減らないけれど今のところ前みたいに骨盤の違和感はおさまったかな…
でもまだ一週間位。また一ヶ月後あたりに行こうかと一回よりは何回か行った方がいいみたいだけど整体師も選ぶのがむずかしい
育児雑誌に載っていたところにいったけどなんかいまいち
938です｡体重は食べまくり減らないけれど今のところ前みたいに骨盤の違和感はおさまったかな…
でもまだ一週間位。また一ヶ月後あたりに行こうかと一回よりは何回か行った方がいいみたいだけど整体師も選ぶのがむずかしい
育児雑誌に載っていたところにいったけどなんかいまいち
夫が、久しぶりにあった同僚に「奥さんの写真見せて」と言われて現在の私の写真を見せられなかったとぼやいた。
見せたのは5年前の新婚旅行で撮った写真らしい。
そして帰宅するなり、その写真を私に突きつけて、
「これ見てみろ、誰これ」
とかいうの。
「私じゃん、何も変わってない」
とうそぶいたが、体重12ｋｇ増、ウエストは30ｃｍ増の現在・・・
一番悲しいのはこの私・・・痩せたいｗ
産後の骨盤矯正に失敗したからしょうがないのよｗｗ
orQ
見せたのは5年前の新婚旅行で撮った写真らしい。
そして帰宅するなり、その写真を私に突きつけて、
「これ見てみろ、誰これ」
とかいうの。
「私じゃん、何も変わってない」
とうそぶいたが、体重12ｋｇ増、ウエストは30ｃｍ増の現在・・・
一番悲しいのはこの私・・・痩せたいｗ
産後の骨盤矯正に失敗したからしょうがないのよｗｗ
orQ
>>952
あるある・・・マタニティスイミング仲間でやってたミクシィ、もう全然アクセスして無いけど
たまーに男性からメールが来ることもある。
残念ながら、あなたがメールを出したその女性は物理的にこの世に居ないんだよ・・・トホホ
あるある・・・マタニティスイミング仲間でやってたミクシィ、もう全然アクセスして無いけど
たまーに男性からメールが来ることもある。
残念ながら、あなたがメールを出したその女性は物理的にこの世に居ないんだよ・・・トホホ
骨盤矯正に産後一ヶ月から通った。
１回目で効果を実感したけど、２回目でmoussyの２４インチが入った。でも体重は５０キロある。
１回目で効果を実感したけど、２回目でmoussyの２４インチが入った。でも体重は５０キロある。
骨盤矯正60分3500円二回目から3000円
緊張プラス話下手もあり骨盤開いてるのかとか質問まったくできなかった…体のこと診ながら教えてくれるものばかりと思っていたからがっくり
でも２回目行くぞ～今度は腰回り測ってから行く
緊張プラス話下手もあり骨盤開いてるのかとか質問まったくできなかった…体のこと診ながら教えてくれるものばかりと思っていたからがっくり
でも２回目行くぞ～今度は腰回り測ってから行く
>955
２度目の整体から帰宅したら 履けないスカートやデニムを試してみて！履けたり 引っ掛かってた部分より上に上がるようになると思うよ。でも！ボタンが止まらない。とか肉の部分は話しは別です。
２度目の整体から帰宅したら 履けないスカートやデニムを試してみて！履けたり 引っ掛かってた部分より上に上がるようになると思うよ。でも！ボタンが止まらない。とか肉の部分は話しは別です。
>>948
ああ、私もそうだ。
一度封開けたら食べきってしまう。一回食べるの止めても食後の片づけしながらポリポリと。
子供二人見ながらで食べた気にならなくて、つい食べてしまう。
やっぱり旦那や同居の義両親に「食べ過ぎだよ。おっぱいやめたらもっと太るよ。あんまり太るとみっともない」って言われる。
肯定して欲しい訳じゃない。
「ストレス溜まるんだね、大変だね。今度ちょっといいチョコレート買ってくるからちょっとだけ我慢してみたら？」
みたいな言い方してくれれば「ごめんなさい、努力するね」って言えるかも。
どんな状況でも頑張って痩せてる人はいるし、自分も努力不足だってわかってるんだけど。
チョコレートには魔力があるに違いない。
妊娠前はこんなに食べることなかったし。
顔は痩せてるのに体が凄いよ。違う生き物みたい
ああ、私もそうだ。
一度封開けたら食べきってしまう。一回食べるの止めても食後の片づけしながらポリポリと。
子供二人見ながらで食べた気にならなくて、つい食べてしまう。
やっぱり旦那や同居の義両親に「食べ過ぎだよ。おっぱいやめたらもっと太るよ。あんまり太るとみっともない」って言われる。
肯定して欲しい訳じゃない。
「ストレス溜まるんだね、大変だね。今度ちょっといいチョコレート買ってくるからちょっとだけ我慢してみたら？」
みたいな言い方してくれれば「ごめんなさい、努力するね」って言えるかも。
どんな状況でも頑張って痩せてる人はいるし、自分も努力不足だってわかってるんだけど。
チョコレートには魔力があるに違いない。
妊娠前はこんなに食べることなかったし。
顔は痩せてるのに体が凄いよ。違う生き物みたい
昼間は、ダイエット（食事制限）頑張ろうと思うのに、夜中に夫と喧嘩してそのままやけ食い。
痩せるわけないな・・・
靱帯損傷で、動いてシェイプアップ無理だし、食事制限しか道はないのに。
痩せるわけないな・・・
靱帯損傷で、動いてシェイプアップ無理だし、食事制限しか道はないのに。
トコちゃんベルト１を買ったけど着ける位置が本当にあってるのか不安…。
まだ二日目だけど締まるといいな
まだ二日目だけど締まるといいな
ツイスター届いた。
買った人で効果あった人いる？
買った人で効果あった人いる？
私も届いた。黄色に紫の足型ｗ左右往復150回やったら疲れたー。。。
もっとやらなきゃだめだろね。でも何もしないよりはいいかもね。
余談
ベビーベッドの横で、しゃがんで乗ってくるくる回ったら赤が喜んだ。
使い方違うし、まわりすぎて目もまわったわ。
もっとやらなきゃだめだろね。でも何もしないよりはいいかもね。
余談
ベビーベッドの横で、しゃがんで乗ってくるくる回ったら赤が喜んだ。
使い方違うし、まわりすぎて目もまわったわ。
962 ：名無しの心子知らず：2009/11/08(日) 00:54:56 ID:gn8K4b00
あ
963 ：名無しの心子知らず：2009/11/08(日) 00:57:21 ID:gn8K4b00
964 ：名無しの心子知らず：2009/11/08(日) 01:19:00 ID:XpR7IiYe
垂れた胸と
大きく茶色い乳輪が気になります。
何かいい方法ありますか？
大きく茶色い乳輪が気になります。
何かいい方法ありますか？
今日のすくすく子育て見た？
産後のトラブルで、体型のことやってたよ～
骨盤広がって体重増加。
（出演奥様の）夫からは「結婚式の時の体型に戻って欲しい」って！！
テレビ見て、うちの家庭のことカヨ・・・と思ったね。ｗ
産後のトラブルで、体型のことやってたよ～
骨盤広がって体重増加。
（出演奥様の）夫からは「結婚式の時の体型に戻って欲しい」って！！
テレビ見て、うちの家庭のことカヨ・・・と思ったね。ｗ
私も同じくマグネットツイスター届いた！
しかしあまりやる暇がない。夜はうるさいし昼はそんな暇ない
しかしできるだけやろう…
販売元もマグネットツイスターのいきなりの人気にびっくりだろう
しかしあまりやる暇がない。夜はうるさいし昼はそんな暇ない
しかしできるだけやろう…
販売元もマグネットツイスターのいきなりの人気にびっくりだろう
授乳中のダイエットって可能なのかなー。
食べないと母乳でないし、運動っていってもせいぜいストレッチ程度しかできないし・・・
脂肪燃焼スープで痩せた人いる？
食べないと母乳でないし、運動っていってもせいぜいストレッチ程度しかできないし・・・
脂肪燃焼スープで痩せた人いる？
うちもツイスター届いた！
黄色に紫、おんなじｗ
ちょっとやっただけで結構疲れる。
効果あるといいねー。
黄色に紫、おんなじｗ
ちょっとやっただけで結構疲れる。
効果あるといいねー。
お宮参りまであと2週間。
ちょうど産後1ヶ月経ちましたが妊娠前のスーツが入りません・・・。
厳密に言うと、留まるけど、動けないｗ
今日からコアリズムやろうかと思います。
母乳なので腹が減ってたまりません・・・。
食べないと出ないし・・・。
ちょうど産後1ヶ月経ちましたが妊娠前のスーツが入りません・・・。
厳密に言うと、留まるけど、動けないｗ
今日からコアリズムやろうかと思います。
母乳なので腹が減ってたまりません・・・。
食べないと出ないし・・・。
ツイスター欲しいけど、三日坊主になりそうだし金欠なので
とりあえずフローリングに家にあったマイクロファイバーのぞうきん置いて
両足乗せてねじり運動してみた。
これで進みながら床掃除してると、バカみたいだけどけっこう運動になる。
ツイスターとぞうきんに乗って体よじるのどっちが摩擦（負荷？）大きいのかな。
ぞうきんだったら安上がりだし励みになるんだけどｗ
とりあえずフローリングに家にあったマイクロファイバーのぞうきん置いて
両足乗せてねじり運動してみた。
これで進みながら床掃除してると、バカみたいだけどけっこう運動になる。
ツイスターとぞうきんに乗って体よじるのどっちが摩擦（負荷？）大きいのかな。
ぞうきんだったら安上がりだし励みになるんだけどｗ
ツイスター大量増殖ｗｗｗ
かくいう私も黄色に紫
肋骨のまわりが結構きてるよ。けっこう効きそうだし続けるぞ。
かくいう私も黄色に紫
肋骨のまわりが結構きてるよ。けっこう効きそうだし続けるぞ。
産後1ヶ月半
妊娠前より＋2.5キロのまま全く動かない。
周りの友人はダラ＆完母で食べまくりらしいけど
妊娠前より5キロ以上痩せた子ばかり。
明らかに自分より食べてる量は倍ほど違うのに何故会う度に痩せていくのか…orz
完母で痩せないということはやっぱり食べ過ぎてるからだよね。
甘いもの絶ちして食事も抑え、運動するしかないかorz
妊娠前より＋2.5キロのまま全く動かない。
周りの友人はダラ＆完母で食べまくりらしいけど
妊娠前より5キロ以上痩せた子ばかり。
明らかに自分より食べてる量は倍ほど違うのに何故会う度に痩せていくのか…orz
完母で痩せないということはやっぱり食べ過ぎてるからだよね。
甘いもの絶ちして食事も抑え、運動するしかないかorz
973 ：名無しの心子知らず：2009/11/09(月) 20:01:26 ID:c8XBufn/
ツイスター１日どのくらいやってる？
そしてどのくらいねじればいいのかわからないわ。
おもいっきりねじっていいのかしら。
そしてどのくらいねじればいいのかわからないわ。
おもいっきりねじっていいのかしら。
974 ：名無しの心子知らず：2009/11/09(月) 20:08:24 ID:xiUuvr4J
ガイシュツだけど、産後２～３ヶ月は無理に痩せたいとか考える時期じゃないと思う。
骨盤締めるのは早い方がいいけど、普通に食事してるなら
食べ過ぎとかあんまり考えなくていいよ。
同じ生活してても、妊娠中増えた体重も、基礎代謝も違うから痩せかた違って当たり前。
普通に食べてて増えてもないなら、今の生活送るにはそれ位ないと体が持たないって事じゃないのかなぁ
このスレでこんな事言うのおかしいけど。
骨盤締めるのは早い方がいいけど、普通に食事してるなら
食べ過ぎとかあんまり考えなくていいよ。
同じ生活してても、妊娠中増えた体重も、基礎代謝も違うから痩せかた違って当たり前。
普通に食べてて増えてもないなら、今の生活送るにはそれ位ないと体が持たないって事じゃないのかなぁ
このスレでこんな事言うのおかしいけど。
976 ：名無しの心子知らず：2009/11/10(火) 00:39:00 ID:Z8oNEp93
あーなるほど
977 ：名無しの心子知らず：2009/11/10(火) 00:48:58 ID:Dv7uH9ac
にゃるへそ
断乳して３ヶ月。ぺっしゃーん＆しょっぼーんな胸になってしまった。
藁をもつかむ思いで育乳効果があるらしいブラ買ってみようかな。
藁をもつかむ思いで育乳効果があるらしいブラ買ってみようかな。
上の子の時は産後1年で10kg太った。
今度こそ頑張ろ・・・。
今のとこ、産後1か月ちょっとで妊娠前より3kg減。
おっぱい枯らさないようにしないと・・・
上の子の時は産後1か月で母乳やめたとたん激太ったからな。
今度こそ頑張ろ・・・。
今のとこ、産後1か月ちょっとで妊娠前より3kg減。
おっぱい枯らさないようにしないと・・・
上の子の時は産後1か月で母乳やめたとたん激太ったからな。
ようつべで童謡流しながらツイストしてる。
リズムに乗ってるだけで勝手に時間が経ってていいよ～。
赤もあやせるしｗ
リズムに乗ってるだけで勝手に時間が経ってていいよ～。
赤もあやせるしｗ
【新生児】♪０歳児の親専用スレッド146【乳児】 から誘導されて来ました
産後間もなく二ヶ月になります
もう、滅多に悪露が出てくることも無くなったので普通のショーツに戻そうと思ったのですが
お腹の肉と言うか皮膚？がだらーんとしていて、普通のレースなどがついたショーツは無理があるように思えました
結局、ボクサーパンツか、あまりきつく無い股上しっかりなショーツガードルをはいています
皆さんは、いつ頃から普通のショーツがはけましたか？
また、こういう状態の時におすすめのショーツがあれば教えて下さい
…伸びたお腹の肉や皮膚はどうすれば、良い状態になるでしょうか？
ちなみに、妊娠中は産前+18kg、現在は妊娠前プラマイ０まで戻りました（完母です）
産後間もなく二ヶ月になります
もう、滅多に悪露が出てくることも無くなったので普通のショーツに戻そうと思ったのですが
お腹の肉と言うか皮膚？がだらーんとしていて、普通のレースなどがついたショーツは無理があるように思えました
結局、ボクサーパンツか、あまりきつく無い股上しっかりなショーツガードルをはいています
皆さんは、いつ頃から普通のショーツがはけましたか？
また、こういう状態の時におすすめのショーツがあれば教えて下さい
…伸びたお腹の肉や皮膚はどうすれば、良い状態になるでしょうか？
ちなみに、妊娠中は産前+18kg、現在は妊娠前プラマイ０まで戻りました（完母です）
身長１５７ｃｍ
妊娠前 ５２ｋｇ
臨月時 ６２ｋｇ
産後２ヶ月で体重は元に戻ったけど、体系は・・・。
下半身は骨盤が広がりお肉がボーンって感じ。
臍から下の肉が凄い。
パンツ系は腰まわりはブカブカなのにお尻や太ももはパンパン。
保育園では園児に
「○○ちゃん（上の子の名前）のお母さん、まだおなかの中に赤ちゃんいるの？
いつ生まれるの？」って聞かれた。
２ヶ月前に生まれたよ・・・。
赤には乳の出が悪いと、乳と間違われて腹の肉を揉まれるｗ
妊娠前 ５２ｋｇ
臨月時 ６２ｋｇ
産後２ヶ月で体重は元に戻ったけど、体系は・・・。
下半身は骨盤が広がりお肉がボーンって感じ。
臍から下の肉が凄い。
パンツ系は腰まわりはブカブカなのにお尻や太ももはパンパン。
保育園では園児に
「○○ちゃん（上の子の名前）のお母さん、まだおなかの中に赤ちゃんいるの？
いつ生まれるの？」って聞かれた。
２ヶ月前に生まれたよ・・・。
赤には乳の出が悪いと、乳と間違われて腹の肉を揉まれるｗ
984 ：名無しの心子知らず：2009/11/11(水) 12:05:16 ID:hGMp9PLf
産後一ヶ月
いまだに妊娠中のズボン履いてる……
妊娠前の全く入らない
まさか産後にマタニティ服着ると思わなかったorz
同じ人いるかな？
いまだに妊娠中のズボン履いてる……
妊娠前の全く入らない
まさか産後にマタニティ服着ると思わなかったorz
同じ人いるかな？
10ヵ月かけて太ったものは、10ヵ月かけて戻るものと考えた方がいいのでは。
皆さん焦りすぎですわよ。
皆さん焦りすぎですわよ。
986 ：名無しの心子知らず：2009/11/11(水) 13:12:35 ID:Cte1F7fr
いやいや、私なんて産後4ヶ月でまだマタニティパンツ履いてるｗ
妊娠前+10kgの者だが整体してきた！
施術後、はいてたズボンは少し緩くなったし、母乳の出っぷり具合にひいてしまうくらいでした。
何よりすっきりしたわぁ。
施術後、はいてたズボンは少し緩くなったし、母乳の出っぷり具合にひいてしまうくらいでした。
何よりすっきりしたわぁ。
昔、旦那が
「妊婦さんは妊婦服を着て入院して、妊婦服を着て退院する」
と言ってたのを聞いて、「私は絶対違うぞ。」って思ってた。
しかし、産後２ヶ月未だに妊婦服も活躍中です・・・。
恐るべし腹の肉。
「妊婦さんは妊婦服を着て入院して、妊婦服を着て退院する」
と言ってたのを聞いて、「私は絶対違うぞ。」って思ってた。
しかし、産後２ヶ月未だに妊婦服も活躍中です・・・。
恐るべし腹の肉。
１６キロ落ちたのにお腹とお尻と太ももが憎い。
991 ：名無しの心子知らず：2009/11/12(木) 01:42:22 ID:kqVxUom4
うーん
992 ：名無しの心子知らず：2009/11/12(木) 04:43:40 ID:J25D5XjY
>>957
何か脳みそまで脂肪ついてるような考え方だね…
何か脳みそまで脂肪ついてるような考え方だね…
産後３週間目
臨月＋10kgだったけど産んだら±0kgに戻った!!!
二人目だからか？
Wiifitでかるーくヨガし出したけど
産後２ヶ月経ったら本格的に始めるぞｗ
そんな自分のクリスマスプレゼントは骨盤矯正のｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸにしてもらった
臨月＋10kgだったけど産んだら±0kgに戻った!!!
二人目だからか？
Wiifitでかるーくヨガし出したけど
産後２ヶ月経ったら本格的に始めるぞｗ
そんな自分のクリスマスプレゼントは骨盤矯正のｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸにしてもらった
昨日からコアリズム始めてみましたが、
10分くらいしかできなかった・・・。
体力落ちすぎだしきつい・・・。
でも、肩甲骨なども動かすので、抱っこで疲れた体にはいいかも。
10分くらいしかできなかった・・・。
体力落ちすぎだしきつい・・・。
でも、肩甲骨なども動かすので、抱っこで疲れた体にはいいかも。
次スレないようなので、たててきました。
【お肉】産後の体型 12ヶ月目【ぷよぷよ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1257993749/
産後一年ちょい。
やーっと体が通常営業に戻った感じ。まだ整理は安定しないが・・・
食事制限、運動、ほとんどしてないが、妊娠前の服もなんとか着れる。
体重は落ちたが、やっぱり体型がなぁ。
運動でひきしめるしかなさそう。
>>982
亀ですが、私はユニクロの深履きショーツを産後2カ月ぐらいから履いてます。
戻りきってないお腹を包んでくれるので安心感がある。
安いし、産後の腹がひっこむまで期間限定で履くのにはおすすめ。
【お肉】産後の体型 12ヶ月目【ぷよぷよ】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1257993749/
産後一年ちょい。
やーっと体が通常営業に戻った感じ。まだ整理は安定しないが・・・
食事制限、運動、ほとんどしてないが、妊娠前の服もなんとか着れる。
体重は落ちたが、やっぱり体型がなぁ。
運動でひきしめるしかなさそう。
>>982
亀ですが、私はユニクロの深履きショーツを産後2カ月ぐらいから履いてます。
戻りきってないお腹を包んでくれるので安心感がある。
安いし、産後の腹がひっこむまで期間限定で履くのにはおすすめ。
996 ：982：2009/11/12(木) 14:49:09 ID:MBjiQrTE
997 ：名無しの心子知らず：2009/11/12(木) 15:14:45 ID:q/T4iKyu
産後１ヶ月半。
缶ミ。プラス10キロから出産直後に4キロ減って後はびくともしない。
産前の服が入らなくて未だにマタニティ服に下着。
インフル流行ってるから赤と引きこもり。
痩せる気がしない
自然に体重戻ると聞いたけど都市伝説ですか？
缶ミ。プラス10キロから出産直後に4キロ減って後はびくともしない。
産前の服が入らなくて未だにマタニティ服に下着。
インフル流行ってるから赤と引きこもり。
痩せる気がしない
自然に体重戻ると聞いたけど都市伝説ですか？
>>994
私この夏にコアリズム１ヶ月くらいやって、妊娠前より５kg減ったよ。お菓子大好きだけど特に制限しなかった。今もたまに腰まわしたりするだけだけどキープ出来てる。母乳だから余計にすんなり痩せられたのかも。
私この夏にコアリズム１ヶ月くらいやって、妊娠前より５kg減ったよ。お菓子大好きだけど特に制限しなかった。今もたまに腰まわしたりするだけだけどキープ出来てる。母乳だから余計にすんなり痩せられたのかも。
999ならやせられる！
1000 ：名無しの心子知らず：2009/11/12(木) 18:17:28 ID:q/T4iKyu
1000なら痩せられるかな
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。