☆　今日の子供のお弁当の中身は？　☆

年少男児
おかかおにぎり
ほうれんそう入り卵焼き
茹でインゲンゆかり味
タコさんウインナー
ニンジングラッセ
赤ピーマンのピクルス
アメリカンチェリー

年長男児
　御飯にふじっこの昆布ふりかけ
　チーズ入りオムレツ
　ピーマンと玉葱の塩胡椒炒め
　鶏団子（昨日の鍋のリサイクル）の甘辛たれ絡め
　ハムカレーカツ（市販冷）
　皮なしウィンナ
　りんご

小学一年生男児

とりそぼろご飯2段重ね
出し巻き卵
ハンバーグ（冷食）
アスパラの胡麻マヨあえ
レタス
プチトマト
生パイン

やたらとりそぼろと出し巻き卵がお気に入り。
とりそぼろにショウガが入ってるのと
出し巻きのダシが鶏ガラスープなのがかなりヒットらしい。
お弁当なにがいい？って聞くと必ずこれをリクエストされる

年中女児

からあげ
アスパラハム巻き
厚焼き玉子
ほうれん草おひたし
ブロッコリー

ごはん

毎回おんなじ様な内容になる。が、弁当箱は空っぽで帰ってくる〜

年中女児

つくね団子（自家冷凍）
ほうれん草入り厚焼き玉子
マカロニサラダ
チーズはんぺん揚げ
ブロッコリー

ごはん

年長男児
　ケロロの顔おにぎり（菜めしベースに白目チーズ、黒目海苔、口トマト）
　オムレツ（中身カレー）
　牛肉ステーキ塩胡椒
　大根抜き菜の炒め物（焼肉塩だれ味）
　茹でブロッコリ
　ウィンナ
　プチトマト

牛乳、トランス脂肪酸、白砂糖はアレルギーの原因になる
牛乳は子牛に飲ませると４日で死んでしまう
発ガン性あるし、骨粗しょう症の原因にもなる
食べるプラスチックと呼ばれるマーガリン、ショートニング、マヨネーズなどの植物油脂に含まれるトランス脂肪酸は痴呆症、成人病の原因
白砂糖は白い麻薬とも呼ばれ、低血糖になりキレやすくなる

あんまり知ってる人少ないけど経皮毒にはマジで気をつけた方がいい
将来花粉症にならないためにも

年長男児
　梅ちりめん御飯でケロロおにぎり（口を変えたらタママみたいになった）
　ウィンナ
　茹でブロッコリ
　焼き鮭
　飛竜頭のだし煮・大根抜き菜
　玉葱・トマト・大豆の卵とじケチャップ・チーズ味
　プチトマト

年中女児

おにぎり
アスパラベーコン
くるくるハムチーズ
枝豆さつま揚げ
アメリカンチェリー

最近、暑いせいか残してくるなぁ。
今日は涼しいから完食してくれー。

年少男児
おにぎり
しゅうまい
かぼちゃの巾着
枝豆ピック
ミートソーススパ
プルーン
　完食してくる量なんだけど食べるのが遅いらしくて。
遊びに行くのにおいていかれたっていう。
もっと減らしたほうがいいのかな？

年長男児
　顔付きおにぎり　小２こ
　ウィンナ
　焼肉、玉葱・キャベツ
　カレー入りオムレツ
　プチトマト
　ブロッコリ

カビとか

年少男児
おにぎり
ミニトマト
牛カツ
カリフラワー、赤ピーマン、きゅうりのピクルス
レモン
人参のレモン煮

年少女児

おにぎり
ピーマン肉詰め
玉子焼き（ブロッコリー・チーズ入）
小松菜と大根の炒め煮
りんご

年長男児

菜飯
かぼちゃのはさみ揚げ
肉団子
ほうれん草とウインナ炒め

年長男児
　白御飯にゴマ塩、梅干し
　タケノコ・キャベツ・玉葱・人参・牛肉の青椒牛肉絲風
　ハンバーグ（自家冷）
　ハムカレーフライ（市販冷）
　しらす、ネギ、紅生姜入り卵焼き
　プチトマト

みんなすごいなあ。年少女児
おかかごはん
豚ソテー
ナスの煮物
メロン
お弁当箱小さいのかもう入らない

年少男児
おにぎり
鶏チャーシュー
雷こんにゃく
にんじんグラッセ
コロッケ風
ゼリー
　何時からたらことか梅干とか食べさせようか迷ってしまう。

年長女児

ふりかけごはん
ピーマン・コーン入り卵焼き
アスパラとピーマンと薄切りソーセージ炒め
鶏唐揚げ
プチトマト

梅干しは３歳でひとかけらから始めたなー
５最現在、大１個食べたがるけど半分しかあげない

動物園へでかけた旦那と息子3歳と1歳、友人親子の5人分
おにぎり（梅、おかか、ふりかけ）
エスニックな竜田揚げ
ゆで卵
ミニトマト
きゅうりのピクルス
オリーブ

時間があれば。もうちょっと品数を増やしたかった。

7日土曜日年中女児

かぼちゃコロッケ
ほうれん草煮浸し
かにかま入り厚焼き玉子
ウインナーキャベツ巻き
ブロッコリー
ごはん　ふりかけ

おむすび
鮭西京焼
アスパラおひたし
玉子焼
アメリカンチェリー＆いちご

年少男児
おにぎり
豚の生姜焼き風
大豆と混載のにもの
ハッシュドポテト
にんじん
ゼリー

>>953
ありがとうございます。
家もそろそろ梅干一口試してみようと思います。
夏に使えるとちょっと便利だし。

年長男児
　ケロロおにぎり
　貝柱とトマトのさっと炒め
　もやしと豚肉生姜焼き
　粉チーズ入りオムレツにケチャップ
　サラダ菜・ウィンナ
　厚揚げの煮たの

年少男児

おにぎり
照り焼きハンバーグ
南瓜のごま和え茶巾絞り
オクラのおかかあえ
うずら卵のゆで卵
ミニトマト
黒豆串刺し

年長男児
　御飯に青のり・ゴマ塩
　ウィンナ・ブロッコリ・じゃがいも・人参・もやし（コンソメで茹でて、残りは朝食のスープ）
　鶏むね肉の照り焼き・しいたけ
　しらす、紅生姜入り卵焼き
　海苔、チーズのくるくるきゃんちく
　紅生姜エビ入りはんぺんの焼いたの

みなさん、どんなタイムスケジュールで作ってますか？
私は６時から６時半まで３０分で朝食も同時にガーっと作ってます。

私は無理だ・・・6時から始めて気づくと５０分かかってる。
手が込んでる訳じゃないんだけど。
朝食はチョーテケトー。
皆さんどうしてそんなに作れるんだろう？

年少男児
おにぎり
肉巻きポテト
ミートスパ
こんにゃくとサトイモの煮物
にんじん
枝豆ピック
ゼリー

>>961
私も。
５時に作り始めて６時過ぎてしまう。
朝食は弁当しだいで。
今日みたいに体調悪いときは時間がもっとかかるのを分かってるので
このくらいのじかんからだらだら起きてる。

所要時間、参考になりました。ありがとうございます
水曜日は幼稚園が午前中なので、今日は弁当は旦那の分だけです。
一昨年は上の子も弁当持ちだったので、３人→２人に減った分だけ余裕があるかもしれないです。

年中男児

ハム卵サンド
唐揚
ウインナー
ブロッコリー
ポテトサラダ

アメリカンチェリー

年中女児

じゃこおにぎり
チーズオムレツ
肉巻きポテト（冷食）
ジャガイモのチーズ焼き
アスパラガス
オレンジ

チーズとジャガイモ類が多かった。

年長男児
ゆかりごはん
焼いた油揚げを刻んでしらすとめんつゆをかけてきゅうりを添えたもの（酒のつまみみたいｗ）
ハンバーグ（自家冷）
鶏の胸肉、しいたけ、ネギのみじん切り、ピーマンの塩胡椒炒め
出し入り卵焼き

年少女児

おむすび（鮭・ゆかり）
肉野菜炒め
かぼちゃの煮物
春雨サラダ
プチトマト
りんご

年少息子
ひじきしそおにぎり
チキンカツ
グラタン
卵焼き
アスパラ
桃

メイン２品が冷食だけど
有機系宅配のやつだからよしとする

年長男児
　ゆかりごはん
　揚げ餃子（昨晩の焼かなかった残り）
　揚げちくわ、揚げじゃがいも、揚げ春巻き
　玉葱、ピーマン、しいたけの炒め物
　オムレツケチャップ

年少男児
おにぎり
ミートポテトグラタン風
魚肉ソーセージ
ひじきの煮物
枝豆ピック
にんじん
ゼリー
　朝から食器棚のポットが降ってきて割れた。
手とか足を怪我してあんまりいろいろ作ってあげられなかった。
手抜きでごめん。

そういう事ってありますよね。

お大事に〜。

十分詰まったお弁当にみえるよ。お大事に
ひじきの煮物、うちの年少はバラバラ食べこぼしそうだ。

年少男児
おにぎり2種（枝豆ときなこ）
塩ゆでブロッコリ
魚バーグ
卵焼き
しめじのバター炒め串刺し
ミニトマト
さくらんぼ

年中女児

薄切り肉のトンカツ
クリームコロッケ（自家冷凍）
厚焼き玉子
とうもろこし
ブロッコリーのチーズ焼き
ごはん（プリキュアのふりかけつき）

明日は何を作ろうか・・・

年中女児
アスパラ肉巻き甘辛炒め
枝豆串刺し
厚焼き玉子カニカマ入り
ほうれん草おひたし
ブロッコリー
ごはん（プリキュアのふりかけつき）

の予定。茹でる予定のものは今茹でた。

>>971
>>972
ありがとうございます。
少しは事前に準備をするようにしようと思うのだけれど。
２ヶ月経つのに弁当づくりになれません。
みなさんの献立を参考にして
来週ものりきります。

年中女児

ゆかりおにぎり
カルビ、ピーマン、パプリカ炒め
くるくるハムチーズ
いんげんのおひたし
玉子焼
みかん

年少男児

パンダ型おにぎり
ハンバーグ
うずら卵の目玉焼き
塩ゆでブロッコリ
人参グラッセ
南瓜の茶巾絞りきな粉まぶし
カリフラワーのピクルス
ハート型赤ピーマンのレモン煮

小４女子＋小２男子

たまごやき
チンゲンサイいためカキ風味
きゅうり
プチトマト

こんな母ですまないorz

年長男児
ゆかり御飯
茹でとうもろこし、ウィンナ、ブロッコリ
おまけに茹で卵
豚肉キムチ炒め
えびとピーマンの塩胡椒レモン汁炒め
　（やっと規制解除ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!）

年中女児

おにぎり（鮭）
卵焼き
鳥つくね（冷食）
プチトマトチーズ焼き
ブロッコリー
ひじき豆（夕べの残り）
凍らしたミニゼリー

年中男児

おにぎり
ピーマンの肉詰め
ウインナー
玉子焼き
ちくわの磯辺焼き
粉ふきいも

さくらんぼ
プチゼリー


園の先生にいつも多くて完食出来ないから減らすように言われたけどこれでも多かったらどうすればいいんだろう

>981 うちの上の子は食が細かったので、初めは「小さいおにぎり１個だけ」とか
「ロールパン１個だけ」という弁当でした。
「全部食べた！」という満足感を子どもに感じさせてあげてください、と幼稚園からは
言われてました。作る側にしてみれば、作り甲斐がないものですけどね。

＞981
おにぎり　小さめ1個
おかず　2品位
横っちょに彩りで果物
で、良いかと

年長男児
　ゆかり御飯
　紅生姜、ネギ入り卵焼き
　鶏モモ肉の照り焼きにしてゴマをふりかけたもの
　サラダ菜
　ウィンナ
　蒸し大豆を甘辛に煮付けたもの
　グレープフルーツ
　きゃんちく（中身スライスチーズ）