妻のイライラがわかりません

正確に言うとわかるのですが嫌いです。
赤ちゃんは8ヶ月でとてもかわいいです。
後追いをガシガシしてて、寝る時は妻の
顔の上をはいずりまわります。
そんなこんなで妻は辛そうで

でも僕にはそのストレスがよくわかりません
会社の友人にケンカした事など話すと
「育児は大変だよねー。優しくしてあげないと」
など言われて　そうだそうだ…と思うのですが
実際に妻のイライラに対するとイライラが募ります
もともとイライラが嫌いなんです。
どうしたらいいですか？