▲母乳育児してる人の食事メニューその2▲

赤4ヶ月

朝 りんごぱん1個
昼 そぼろ(挽き肉しいたけ玉ねぎ)ご飯 少々
間 ブルーベリーベーグル
夜 蓮根キンピラ 切り干し大根 納豆 白米 ぶり照り焼き いり豆腐
麦茶 カフェオレ バナナ

私も授乳中によくおならが出ちゃいます。
だんなの前でも平気で出るようになっちゃった。

赤３週間
朝 なし
昼 コーンフレイク
夜 好き焼き
間食 コーヒー 甘栗

赤＠４ヵ月

朝　ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
昼　ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ　牛乳
間　ｼｭｰｸﾘｰﾑ　茎ﾜｶﾒ　濡れ煎餅　暖かいお茶沢山。
夜　寄せ鍋　白米

書き出してみるとﾏｽﾞｲ乳っぽいな…茎ﾜｶﾒてなんだｗ反省。出産入院中の病院食ﾒﾇｰを書いた紙を久々引っ張りだすか…orz

赤@10ヶ月
朝;たらこご飯、恵ヨーグルト
昼;じゃこと半熟たまご丼、葱とえのきのみそ汁
夜;ごはん、南瓜コロッケ、レタス、水菜サラダ、水餃子、椎茸と豆腐のみそ汁

みんなちゃんと食べてるんだね・・・
一人で赤一ヶ月を育ててますが、今日も買い物行けずにトーストしか食ってないよ
明日はスーパー行こう、、

赤＠７ヶ月
朝：昨日の残りの海鮮鍋・ご飯
昼：昨日の残りの海鮮鍋に野菜と麺足す・ご飯・から揚げ・バナナヨーグルト
夜：昨日の残（ｒｙ・ご飯×２
間食：ﾊﾟｲの実メープル味・雪見だいふく（チョコ味）

今日は間食少なかったけど、いつもは間食が多い
特にチョコ系を貪り食ってる・・・
チョコが母乳に与える影響って、カフェインのほかに何かあったっけ？
乳質が悪くなるとか？今更ながら気になってきた

赤@1ヶ月

昨日
朝：ご飯、味噌汁(なめこ・豆腐・ねぎ)、シャウエッセン、ブロッコリー
昼：醤油ラーメン＋ほうれん草・なると・のり
夜：しゃぶしゃぶ(牛もも・豚バラ・水菜・レタス・白菜・マロニー)

今日
朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、鮭ハラス焼、白菜酢の物
昼：きなこもち2枚、麦茶
間：カントリーマァム2枚、牛乳
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、サラダ(レタス・トマト・ゆで卵)、りんご、牛乳

赤＠もうすぐ3ヶ月


朝　胚芽米+発芽玄米ごはん　小松菜の煮浸し　わかめ豆腐のみそ汁

昼　胚芽米+発芽玄米ごはん　小松菜煮浸し　レンコンきんぴら　豆腐

夜　玄米ごはん　大豆セロリエリンギ入りミネストローネ

タンポポコーヒー+豆乳　二杯

乳腺炎のため、禁欲生活にはいってはや一ヶ月。
体重は2キロほど落ちたところで落ち着いてしまった。

肉やケーキ、菓子パン、揚げ物などはぜんぜん食べてない
んだけど、よく考えたら、入院中は揚げ物もわりあい
出てたし、夜食として菓子パンやお菓子が毎日出てました。

乳腺を詰まらせるという乳製品も毎朝出てたし、
母乳指導のうるさい病院なのに、変なの、と思った。

赤@もうすぐ四ヶ月
朝:おにぎり一つ、バームクーヘン二切れ
昼:黒糖レーズンパン二枚、味噌汁、餃子３個
夜:イチゴジャム&ホイップクリームパン１個、チョコスティック１個、野菜炒め少し、白菜たっぷり味噌汁
間食:チーズケーキ一つ、豆まきの豆
毎日の甘い菓子の反省からスイミングスクールに入会しました。

赤@1ヶ月

朝：ご飯、味噌汁(大根・豆腐・ねぎ)、さつま揚げ、レンコンキンピラ
昼：細巻2本(ネギトロ、納豆)、中巻1本(ツナマヨ)、麦茶
間：プリン
夜：カレー(豚・じゃがいも・玉ねぎ・人参)、コールスロー(キャベツ・人参・コーン)

赤@4ヶ月

朝 なし
昼 オニギリ1個 つくね1本 カフェオレ
夜 具だくさん味噌汁 白米 煮物

昨日のベーグルがたたって詰まり気味
イロイロ食べたい

朝：食パン・カフェオレ
昼：ご飯・素味噌汁・納豆・牛肉のしぐれ煮・母乳不足解消ブレンド
間食：ドーナツ４個・母乳不足解消ブレンド
夜：ご飯・おでん・母乳不足解消ブレンド

赤＠1ヶ月

朝：パン、バナナ
昼：ご飯、ほうれん草の味噌汁、ハッシュドポテトとソーセージ
夜：豚肉の生姜焼き、味噌汁、葱の味噌炒め、煮物
間食：バター飴数個、菓子パン、蒟蒻ゼリー

乳腺炎にもかからないので特に食べ物にこだわってないんだけど
最近赤の便が水っぽい。（つぶつぶもあるんだけど
これを助産師さんに相談したところ、甘いもの食べ過ぎるとなるらしいと。
親が甘いもの食べてると便が水っぽくなるってあるのか…？

赤＠もうすぐ一歳

朝 寝坊して抜き
昼 米パン サツマイモとレーズンのパン クロワッサン カップヌードル
夜 根菜鍋 ししゃもの開き ご飯

やたら眠くて食欲がすごい。
どこかわるいのかな。

赤＠３ヶ月目前

朝 ミニかにぱん５個･カップポタージュ･蒟蒻煮･豆(節分の)

さっき もやしポン酢･蒟蒻煮･白菜漬け･ほうじ茶

夜 ホットプレートで野菜たっぷりちゃんちゃん焼き(鮭･もやし･キャベツ･人参･ニラ･南瓜･茄子･きのこ類)･酢の物(ワカメ･きゅうり･カニカマ)･サツマイモサラダ(サツマイモ･卵･レタス)･貝のすまし汁

赤様がもろに昼夜逆転中｡毎日寝付いてくれるのが朝９時頃…今日なんて１２時だったよ(ﾉД｀;)
朝ご飯は寝かしつけながら食べる｡寝付いたら掃除･洗濯等の家事を済ませて自分も寝る｡
何故か２〜３時間寝て目が覚めるので､そこで一応簡単過ぎる昼食｡
それから急いで夕飯の支度に取りかかり､夜はこれでもかと野菜摂取｡朝昼分を補う(><)
赤様は５〜６時間まとめて寝て､その後は寝ても２時間程度｡
そして日付が変わる辺りから朝までは寝てくれないよ…
夜中〜朝の寝かしつけ中の間食はなんとか我慢｡でもミルクの国って飴を日中狂ったように食べてしまう｡
ミルクだし飴だしやっぱり食べ過ぎは良くないんだろーな…

赤＠６ヶ月

朝：ご飯１膳・れんこんと鶏肉の煮物・キィウイ３個・たらこ・プレーンヨーグルト・豚汁
昼：ご飯１膳・豚肉のカレー炒め・豆腐とキノコの味噌汁・アイスコーヒー（ブラック）
夜：ご飯１膳・豚汁・高野豆腐の煮物・ヒジキの煮物・おからの煮物・たらこ

割とまともな食生活だった１日。

朝：カフェオレ
昼：カレーライス３皿・母乳不足解消ブレンド
間食：いちご大福３個・ミルクティ
夜：とんこつラーメン大盛り・母乳不足解消ブレンド

赤＠４ヶ月

朝：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、納豆、バナナ酢ヨーグルト
昼：丸干し干し芋（250ｇ）、から揚げの甘酢漬け２こ、玉子焼き２切れ、大豆の煮物
間食：GABAチョコレート（50ｇ）、メルティキスチョコレート８枚
夜：玄米ご飯、白菜と豆腐の味噌汁、さつま揚げ２枚

久々に書き込み出来る内容になった･･･。（まだ酷いけど）
赤との慣れない生活と産後太りが解消しないストレスから、
菓子一箱なんてペロリと開けられる自分が怖い。
そして、食べてしまったストレスから、また過食に走ってしまう。
どうすれば、この負のスパイラルを抜けられるんだろうかorz

あ〜わかるよ甘いもの食い。やはりストレスからなのかねえ。
ポテチとかは全然食べたくないんだけど…。

赤4ヶ月
朝　白飯　はんぺん　煮豆　わかめと油揚げ味噌汁
昼　たがね餅×３　バナナ　牛乳
夜　白飯　キャベツと里芋の味噌汁　
　　　デミグラスハンバーグ（付け合せ：千切りキャベツとブロッコリ）

間食はガマンしてみた。
ｾｲｰﾘが再開したので、力つけるために久々に肉食った。

赤4ヶ月

朝 具だくさん味噌汁
昼 納豆チャーハン
夜 ぶり照り焼き 白米 卵と鶏肉ジャガイモの煮物 少し

最近イロイロ解禁したら少しずつパイの調子が悪化してきてる

赤＠2ヶ月

朝：レーズンロール２つ、パイナップル、
　　野菜スープ（セロリ、きゃべつ、たまねぎ、にんじん、まいたけ、ベーコン）
昼：白菜とまいたけとベーコンのパスタ　、野菜ジュース
おやつ：リッツ10枚
夜：ごはん1膳、コロッケ２つ、鯖の塩焼き、かぼちゃの煮物、納豆

食べすぎ･･･

赤@３ヶ月。
朝 なし
昼 天丼
間食 菓子パン
夜 野菜たっぷり大盛り焼きそば

間食やめらんない…orz
こんな時間なのに赤が横であうあう言ってる。
楽しそうだな…ﾁﾐ。
かわいいからもうしばらくつきあうよ…。

赤＠1ヶ月

朝：パン
昼：海老ドリア、白米おにぎり、文旦
夜：ご飯、肉詰めピーマン、茄子のマーボー炒め、漬物、魚と大根の煮つけ
間食：ドーナッツ、飴類、クッキー4つ、ヨーグルト


>>941
そうそう、ポテチとかは食べたくないんだよね！ｗ
甘いものは異常に欲しくなる…
前はスナックも大好きだったのに今は全然だよ。

２ヶ月

朝　パン２個（マーガリン・蜂蜜）・豆乳ココア・プルーン２個
昼　ご飯２膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・じゃこ・さつまいも１本
夜　ご飯３膳・なめこ汁・野菜の煮浸し・鶏肉と玉ねぎの炒め物・ひじきふりかけ
　　　納豆・じゃこ・スパゲティーサラダ
間　ビスコ４袋・ビスケット６袋・バタークッキー２枚・プチのチョコチップクッキー１袋
　　ポテトチップ・たべっこどうぶつ１袋・節分の豆１袋・苺大福・スウィートポテト・
　　神戸なんとかのビスケットアイス・アップルジュース・Ｅお母さん・豆乳蜂蜜ミロ・
　　たんぽぽコーヒー・黒豆茶・アンパンマンのサラダせんべい２袋

ここ最近ずっとこんな調子。育児ってかわいいけどストレス溜まる・・・
外に出たら気分転換にもなるんだろうけど、用意と帰ってからの後始末が面倒で
なかなか出る気になれない。
産後１ヶ月で20ｋｇ減った体重も、今では7ｋｇ増でがっくし。

初カキコ

赤@二ヶ月

朝 ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ四本

昼 卵かけご飯 納豆

おやつ 野菜ジュース ｽﾃｯｸﾊﾟﾝ

夜 ご飯 肉じゃが 餃子 焼そば 納豆


昨日は乳が詰まり気味で痛かった…orz

赤１０ヶ月

朝：昨夜のやきそば　おにぎり2個　パン２枚　カフェオレ

昼：出前一丁　スイスロール１本　キットカット半袋くらい　ダノンビオ３個

夜：かつどん２杯　キンピラ　バームクーヘンたくさん

間食：菓子パン　手作りクッキーを焼いてパクパク

これでもがんばって控えた。
　

赤３ヶ月半
朝：バナナ　豆乳ミロ
昼：白米一膳　韓国海苔３枚　ルイボスティー
間：みたらし団子３本　双肩美茶のピンクのやつ
夜：（予定）炊き込みご飯　豆腐とネギの味噌汁
　　白菜と牡蠣の中華煮込み　栃尾の揚げのネギ焼き　切り昆布の煮物

赤@4ヶ月
みんなすごく食べてるよね
私は産前とあんま食欲変わってない…
朝 肉まん1個
昼 納豆チャーハン
夜 白米1膳 おでん風煮物(大根じゃがいも) レンコンきんぴら
あじの干物ほうれん草ピーナツ和え
間 コーヒー バナナ ポンカン麦茶

赤@5ヵ月
朝、納豆かけご飯・味噌汁、肉まん２こ
昼、どんべえ(かきあげ)菓子パン２こ
間、ディズニー土産のチョコバナナ味一袋、しみちょこ一袋、牛乳
夜、小松菜とツナとミートソースの２種のパスタ、ぶたキムチ←今から食べる

書いててびっくり。食い過ぎ。しかもさっきお風呂に入る時気付いたんだけどパイがインスタント臭かった！
戒めのためにまた来ます。ごめんよ赤…

>>948
すごっ！ｗ　きっとカット半袋うらやましすｗｗ

赤＠1ヶ月

朝：パン、バナナ
昼：ほうれん草・卵入りうどん、ハッシュドポテト
夜：ご飯、ささみと野菜のキャベツ巻煮、青梗菜炒め、ブロッコリー
間食：レーズンクッキー3枚、飴、ケーキ

昨日旦那が誕生日だったのでケーキ食べてしまった…

私は産前と産後、食欲はそんなに変わらないんだけど、乳の為に無理矢理食べる様にしてる

赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾀﾗｺ、お茶
昼:ｵﾑﾗｲｽ、豆ﾊﾟﾝ、みかん、ｺｰﾋｰ、お茶
間:小さいﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、紅茶
夜:白米、寿司、刺身、野菜炒め(ﾌﾞﾅｼﾒｼﾞ、玉葱、ﾍﾞｰｺﾝ)、ﾊﾑｴｯｸﾞ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ(玉葱、人参、ｻﾂﾏｲﾓ、かぶ)、お茶

赤＠２ヶ月

朝：レーズンロール１つ、いちご４粒
昼：豚汁（豚肉、大根、ねぎ、にんじん、お揚げ、こんにゃく、ごぼう）
　　ごはん２膳、納豆、かぼちゃの煮付け
おやつ：ミルクプリン
夜：すき焼き（牛肉、ねぎ、しらたき、たまねぎ、えのき、まいたけ、
　　焼き豆腐、お麩）ごはん1膳

久々に食べたプリン、生クリームが乗ってておいしかった。･･･パイが痛い。

朝：食パン・カフェオレ
昼：すきや豚丼特盛り持ち帰り・母乳不足解消ブレンド
間食：ポテチコンソメとうすしお各１袋・母乳不足解消ブレンド
夜：ミートソースドリア・母乳不足解消ブレンド

赤＠二ヵ月。

朝　寝てた為、無し

昼　ｳｨﾝﾅｰ入りﾐﾆﾊﾟﾝ二個・玄米食ﾊﾟﾝ4枚切り1枚＋ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり・ﾁｮｺのﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾀﾞﾉﾝBIO・濡れ煎餅一枚・麦茶・ﾐｶﾝ

間食　ｷｬﾗﾒﾙ味のお菓子たくさん・烏龍茶・

夜　ご飯どんぶり大盛り一杯・ｲｸﾗﾎﾀﾃの刺身・海老ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ(ﾆﾗ・白菜入り)二杯・ﾐﾆ肉まん・ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ・ﾄﾏﾄﾚﾀｽ少し・しじみの味噌汁・烏龍茶・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ

毎日ﾊﾟﾝをたくさん食べてしまう…やめられない。
今日は珍しく甘いものを食べなかった。ｽｨｰﾂ食べたい。

赤@二ヶ月

朝 昨夜の肉じゃが

昼 焼そば 納豆ご飯

おやつ もちっとﾛｰﾙ

夜 ご飯 鮭の塩焼 麻婆春雨 かに玉

餅をたらふく食べたい…

うﾞー チキン食いて(`･∪･´)/旦那がケンタッキー買い行った
私は食べられないからにおいをおかずに雑炊でも食べるかっ
みんなの旦那様は食べ物に気を使ってくれる??
私としてはそんなのは外で食べてきてほすぃ…食べたくなるんじゃー
そんな旦那はいつも菓子や甘い物も自分だけパクパク
ﾎﾞﾇｰ生活もたかが二年くらいと思って根性で我慢してます

赤＠1ヶ月

朝：食パン（卵マヨネーズのせ）、今川焼き
昼：ご飯、ほうれん草とわかめの味噌汁、からあげ2個、フルーツサンド
夜：ご飯、ローストビーフサラダ、じゃが芋、ほうれん草のおひたし
間食：ヨーグルト、飴

昼にご飯＋フルーツサンドはがっつり過ぎた…。
でも久々の生クリーム美味かった(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
最近食欲がおさまらない…

>>958
うちは旦那の方が気を使ってるｗ　お茶も麦茶とかしか買って来ないし。
でも旦那が食べてるのに自分が食べれないって辛いよね…
（うちはその逆だｗ

私は旦那の飲んでるﾋﾞｰﾙが美味そうで美味そうで…
卒乳したら、がっつり飲んでやる!!

赤＠７ヶ月
朝:白米、ﾍﾞｰｺﾝとﾋﾟｰﾏﾝの炒め物、たらこ、牛乳
昼:豆ﾊﾟﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、ｶﾌｪｵﾚ
間:菓子ﾊﾟﾝ半分、ｺｰﾋｰ
夜:大根と人参のｻﾗﾀﾞ、牛ﾀﾝのｽﾓｰｸ、ｷｬﾍﾞﾂの漬物、ｸﾞﾗﾀﾝ、野菜たっぷりｽｰﾌﾟ、苺、お茶

わりと野菜もとってるし、自分的には良い食事でした

赤＠二ヵ月

朝　寝ていた為、無し

昼　ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・ﾒｰﾌﾟﾙ味のﾊﾟﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ・麦茶

間食　ﾁｮｺ7個・濡れ煎餅一枚・烏龍茶・ほうじ茶・もずくｽｰﾌﾟ・爽健美茶

夜　煮豚(豚肉・蒟蒻・大根)・味噌汁(なめこ・葱・大根)・ｴﾋﾞｶﾂ・ひじきｻﾗﾀﾞ・根菜ｻﾗﾀﾞ(柿安惣菜)・ご飯どんぶり大盛り一杯・烏龍茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾄﾞｳｼﾞｭｰｽ・ﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ・爽健美茶

今日もたくさん食べた。過食気味だorz
爽健美茶の新しいのは特に代わり映え無かった。

赤4ヶ月
朝 ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
昼 雑炊1膳 ほうれん草ピーナツ和え
夜 白米 餃子 八宝菜
ちっとフラフラな1日だった
ﾎﾞﾇｰあげはじめてから体温が低すぎ34度だいとかw

赤@二ヶ月

朝 昨夜の麻婆春雨
昼 納豆ご飯 鮭の塩焼き
夜 卵雑炊 ほうれん草のおひたし ｶﾌｪｵﾚ

そろそろ次スレの話しない??

赤@4ヶ月
朝 肉まん1個
昼 オニギリ1個 ビックマック半分
夜 バラ寿司1膳 レバー煮
間 ワッフル1つ カフェオレ 爽健美茶ピンク おちゃ

外出すると野菜とれないよね

本当だ…ｗ　950も過ぎちゃったし、どこらへんで立てよう？＞次スレ

赤＠4ヶ月

朝：はちみつトースト、バナナ
昼：ロッテリア（チキンバーバー、ポテト、シャーキ）
夜：ドリア、大根とにんじんの煮たの、青梗菜のおひたし
間食：今川焼き、クッキー、喉飴

今日は久々にロッテリア行ってしまった…赤産んで初だ。
しかしもっと甘いもの食べたい！嫌になるほど食べたい…うう…

980あたりでいいんｼﾞｬﾏｲｶ？＞次スレ

赤＠４ヶ月

朝：白菜と鶏肉団子入り豆乳リゾット、黒酢バナナヨーグルト
昼：マクドナルド（チキングリルサンド、三角チョコパイ、アップルティー）
間食：節分の豆20グラム、手作りおからクッキー６枚、おからの揚げ煎餅
夜：黒米ご飯、白菜の味噌汁、豆腐ハンバーグ

最近、暴食気味でこのスレに書き込み出来なかった･･･orz
体重も恐ろしくてはかれなかったけど、今日思い切って体重計に乗ってみたら、
増えても減ってもなかった。
母乳ｽｺﾞｽ。
でも、暴食がなかったら、その分痩せてたんだよなと思うとorz

赤２ヶ月

朝　　豆乳　ブランフレーク　Ｅお母さん
昼　　深川丼　水菜と豚肉の煮浸し　
夜　　ココイチの低アレルギー納豆カレー３００ｇ　イカサラダ　ウインナーサラダ
間　　ハーゲンダッツのクリスピーサンド（キャラメル）　さつま芋１本
　　　　たんぽぽコーヒー　りんご２/３くらい　いちご１パック

赤@二ヶ月

朝 ご飯 鯖の塩焼き
昼 卵雑炊
おやつ たい焼き三個
夜 中華飯

赤６ヶ月
朝　パンにチーズ+ベーコン+目玉焼き乗っけた、レタス、コーヒー
昼　メガマック、サラダ、アップルティー、三角チョコパイ
夜　コロッケ1個、モヤシとキャベツと人参のホットサラダ、ご飯、納豆、味噌汁
間食　メロンパン、コーヒー、アーモンドチョコ４粒

こんだけ食っても食い足りない！上の３歳児に付き合って最近スタミナ切れ。

赤＠二ヵ月

朝　無し

昼　ﾋﾟｻﾞ三枚・ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ5個・ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝｼｭﾘﾝﾌﾟ5個(ﾋﾟｻﾞｰﾗ)・ｲﾁｺﾞﾌﾟﾘﾝﾀﾙﾄ・烏龍茶・ほうじ茶

夜　蟹すき鍋(蟹・葱・白菜・水菜・白滝)・昨晩の残りの煮豚(豚肉・大根・蒟蒻)・ﾚﾀｽ玉子ひじき根菜ｻﾗﾀﾞ・鮪の角煮・烏龍茶・からだ巡り茶・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

昨日は遠方の友達が出産祝いに遊びに来てくれた。その為、昼はﾋﾟｻﾞを取り久しぶりに食べたら美味しかった〜！しかしﾊﾟｲはﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しかった…orz

赤＠1ヶ月

朝　お茶漬け、バナナ
昼　トンコツラーメン、野菜ジュース
夜　ご飯、チキンソテー、蓮根のはさみ揚げ、サラダ、マカロニサラダ、ペンネサラダ
　　（サラダ系はそれぞれ少量づつ
間食：カフェオレ、飴、クッキー、一口チョコ

足りない！甘いものがっつきたいよ〜！！！！
バレンタインに作るチョコの材料買いに行ったら、自分の分も買ってしまいそうだった…

ﾊｯΣ（ﾟдﾟ）　赤にあげる用として、乳となる自分の分を買えば無問題（ｒｙ