【質問】親切な人が答えてくれるかもスレ　42

離乳期以降の小児の便秘
Ｑ：ヨーグルトや野菜も食べさせているのに便秘がちです。
　　便が固くて、肛門が切れて血が滲んでしまうことも。対策は？

Ａ：油脂の摂取量が少ない、という可能性はありませんか？
　　母乳やミルクは相当量の脂肪を含んでいますが、離乳食が進み、また断乳で
　　哺乳量が減ると、離乳食や幼児食は油ものを避ける傾向にあるので
　　乳児期に比べてごく少量の油脂しか摂取できていないケースがあります。
　　こういう原因での便秘や固いうんちは、野菜で繊維質をとっても便の量が増えて
　　しまうだけだし、低脂肪のヨーグルトなどを与えてもなかなか改善しません。
　　「大人の野菜炒めや焼肉を刻んだもの」「味噌汁やそば・うどんのつゆに天かす投入」など、
　　多少油気のあるものを食事に取りいれるとウソのようにやわらかいうんちになることも。
　　その他の便秘対策として、ガーバーの瓶詰めベビーフードのプルーンを
　　ヨーグルトに混ぜて与える、湯に溶いて飲ませるというのがガイシュツです。

食物繊維の摂取量が足りない子向け：
　　バナナシェイクの作り方
　　　　　バナナ　１本　角氷　４個　牛乳100ccをジューサーにかけるだけ。
　　野菜の摂り方
　　　　　みじん切りやすり下ろしでハンバーグなどに混ぜ混む
　　　　　（野菜の原型にこだわらず、どんどん加工してよし）