【ﾈﾀﾓﾅｲ!】５分でお弁当♪【ｼﾞｶﾝﾓﾅｲ!】

時間もない、頼りの冷凍食品もない・・・
そんないざ！という時のためによくある材料で
短時間でできるお弁当のレシピを置いてって下さい。
意気地版ですので、園弁当・遠足その他向けで
お願いします。

�Aげと

私の最短時間弁当は

ミートボール（又はハンバーグ）の袋を揉んでミートソース状態に
してボイル、その間に弁当箱にご飯を詰めスクランブルエッグを作り、
ご飯の上に載せ、茹で上がったミートソースをかける。
あればプチトマトなどを飾る・・・。

子供にはオムライス弁当だよん♪と言っております。

ご飯はチンして完全に火を通す。
ソーセージを小口切りにして炒め取り出し、スクランブルエッグを作り
そこへソーセージとご飯を入れて焼き飯にする。
これだけでもお弁当にならないことはない。
あればサラダ菜とかプチトマト、キャンディ型のチーズなど。

いやいや！チャーハンは立派にお弁当になります。
私は中身に、おやつソーセージちポテトチップ（のり塩）を
細かく砕いて入れた事があります。（彩りがよかったです。）

サラダ菜ひくとキレイでしょうね・・。やってみます！

チンしたじゃがいもをカレー粉で炒めたものや、残り野菜とウインナーを
塩こしょうで炒めたもの、茹でたブロッコリーにマヨとカレー粉を混ぜた
モノを塗って、トースターですこし焼いたものなどが、
我が家ではお助けメニューになっています。

意気地版ってなんですか？

育児板でしょーが。
もしかして板をバンって読んでる？

>>7
まあまあ。

>7

別にイタとよんでもバンとよんでもいいんだよ。
ていうかそれくらい気にするなよ。

明後日、子供連れて遊びに行ってきます。
皆さんのおかずを参考にします＾＾

age

焼き海苔の向こう側１センチぐらい残してご飯をのせる。
真中あたりにお好みのふりかけ、鮭フレーク、きゅうりなどのせる。
巻き簾なんかなくたって手前からくるくる巻いて一口大に切る。

牛か豚の薄切り肉を２枚並べる。
冷凍いんげんをのせ、くるくる巻く。
爪楊枝なんかなくたってまき終わりを下にして油を熱したフライパンで弱めの火で
いんげんに火が通るまでときどき肉を返して焼く。
味付けはシオコショウ、またはめんつゆで照り焼き風。これも一口大に切る。
その間に卵を水から１３分（レンジによって１５分）タイマーをかけゆでる。
殻をむいて包丁の先でジグザグに切れ目を入れて２つのチュウリップをつくる。
マヨネーズを少しかけてプチトマトをのせる。
あとは隙間に適当なものを詰めてできあがり！

１２さんのお弁当は絶対かわいいです！
写真が無いのが残念・・・。
海苔巻きはやってみよう！と思いました。

今日はお出かけだったので手の込んだお弁当を作りました。
昨日から準備しました。
昨日、鶏胸肉を茹でて冷蔵庫に入れておく、ちーカマにパン粉をつけておく
今日、鶏肉を薄切りにし、キュウリの薄切りとホットドック用のパンに挟む
味付けはゴママヨネーズ（すりゴマとマヨを和えただけ）
ちーカマを油で揚げ、レタスとパンに挟み、お好みソースをかけ、青海苔を
振る。

私にしては手が込んでます＾＾

>13
かわいいだなんて照れます〜（＾＾）
明後日って今日だったですね。間に合わなくて残念。
>13=1さんのお弁当も自分では思いつかないちーカマドッグと棒棒鶏ドッグで
新鮮でした。
今度作ってみよっと。
　　　　　　　　　　　　　　

エビピラフチンしてつめる。
焼そばユーホー作ってつめる。

よく見たら５分でお弁当だったね。
海苔巻以外は時間かかっちゃうね。スマソ。

サンドイッチパン（なければ６枚切りパンを２枚にスライス）にジャムを塗る。
もう一枚はマヨネーズを塗り、ハム、チーズ、きゅうり、スクランブルエッグなど
をのせる。マーガリンは省略。
端からくるくる巻いて（またかよ！）ラップでキャンディー包みする。
あとはオレンジとかウィンナーとか詰める。できあがり！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,
　　　　　　　　　　　（・。・） ＜（]-[)＞
　　　　　　　　　　 777777

15さん。
ピラフはともかくＵＦＯは冷めたら固まってしまいませんか？？
箸でほぐせない位になると思いますが？？
以前、ダンナのベントーに日清の焼きそば（フライパンで作るやつね）入れて
すげ−怒られたのですが？？固まって食えんかったそう。
いい案知ってたら教えてくだされ。

>>17
焼きそばさんはおベントに入れるともれなくダンゴ状にかたまりまつ。
なので逆にその性質を利用して、ノリとかゆでたキャベツの葉っぱとか
ハムとかでくるっと巻くとイイカンジ。
切り口上にして詰めて、レンジでチンしたミックスベジタブルを一粒二粒
うりゃっと押し込むと彩りもキレイでぐっじょぶ。

何よりこのやり方だと中に具を入れなくてもイイのでおすすめ。

小梨未婚のアイデアでつが使ってやってくれるとうれすぃ…

18
なるふぉどね。これいただきです。

＞小梨未婚

未婚だったらこなしだろ、普通。

柔らかめのスクランブルエッグを作る（油を多めに）
キャベツとお肉を炒めておく
ＵＦＯを作ってキッチンバサミで２、３箇所切る（麺を短くする）
スクランブルエッグとキャベツ・・を入れ混ぜる。（卵が全体にいきわたる
様に）そのまま入れるよりちょっと面倒だけどこれで固まりません。

やきそば海苔巻きおいしそー！こんどやってみる！！

一品ですが。

シラスと細ねぎを入れた卵焼き。
チーズを入れても合います。

うちは、急いでたらレンジとフライパンフル活用だな。

ダイソーとかで売ってるレンジで使う蒸し器（？）みたいなやつ、
あれが重宝してる。
根野菜でも何でもそれで温野菜にして、マヨネーズとかで和える。
和える時、マヨネーズ＋すりごまにしたり、ケチャップにしたり、
彩りや気分にあわせてかえる。

もう一品。
鶏肉を薄く切ってお皿に並べて、薄くマヨネーズを塗って２分ほどチン。
軽く醤油と七味をかけて出来上がり。

あとはフライパンで野菜や肉の炒め物か卵焼きを作る。

★男はココを見るべし★女と金とサンプルムービー★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.pink-angel.jp/betu/linkvp2/linkvp.html

米が切れてるのに買い忘れた時や、炊飯器のタイマー入れ忘れた時なんかに
ホットサンドメーカーが役に立ってます｡
ウチで使ってるのはコレ↓と同じヤツでホットサンド･焼きおにぎり･ワッフルの１台三役。
http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b34667330
まぁウチでは３役の内ホットサンドしか作ってないけど。
作り方は、スイッチ入れて５分の予熱時間に材料を切って、予熱完了したら
耳を切ったパンに材料のせてフタ閉めて５分で焼き上がる。
材料は､ｷｬﾍﾞﾂ･ﾚﾀｽ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｷｭｳﾘ･ﾋﾟｰﾏﾝ･ｺｰﾝ･ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ･ﾄﾏﾄ･ﾊﾑ･ﾍﾞｰｺﾝ･ﾁｷﾝ･
ﾂﾅ･ｻﾗﾐ･ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ･ﾕﾃﾞﾀﾏｺﾞ･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ｺﾛｯｹ･ﾔｷｿﾊﾞ･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ･ﾔｻｲｲﾀﾒ等を
好きに組み合わせてﾊﾞﾀｰ･ﾏﾖﾈｰｽﾞ･ﾋﾟｻﾞｿｰｽ･ﾏｽﾀｰﾄﾞ等で好みの味付けをすればOK。
シンプルにゆで卵を砕いてマヨネーズで和えたエッグサンドも良いし
こんなにサンド出来るのか!!って位に野菜山盛りのサンドも美味しい。
ウチの子は生野菜は嫌いだけどホットサンドは好きなのでココゾとばかりに
色々な種類の野菜を詰めて出してる。健康的で超簡単。
しかしあまり時間が経ちすぎると材料によっては美味くないし
長時間先のお弁当としては向かないのかも…
参考にこんな可愛いのも売ってる。↓
http://www.twinbird.jp/xhp4363kt.html　(キティー)
http://main.auction.msn.co.jp/item/9831473　(プーさん)
↑子供は喜びそうだよね。　　　長文ｽﾏｿ｡

>>23
あのー、一応育児板なので七味はやめときましょうか。
でもおいしそうなんで今度おつまみに作ってみるね。

>>26
確かに。これはダンナのお弁当だったわ。
フォローありが�d。

このスレ見てたらオナカすいてきた！
旦那の帰宅が遅いから夕飯まだ食べてないんだよねえ。
>>25 今朝の朝食ホットサンドにした。
うちの具は　キャベツ千切り、とろけるチーズ、
ツナ缶に玉ねぎみじん切り入れてマヨネーズであえたものを
入れて作ったよ。子供が２歳で普通のサンドイッチ自分で持たせて
食べさせると中身がポロポロこぼれちゃうから嫌だけど
ホットサンドだと中身があまりこぼれなくて(･∀･)ｲｲ!
ただ、簡単だし冷蔵庫の残り物なんでも組み合わせて出来るのは良いけど
園のお弁当だと時間的に冷めてカタクなっちゃうかなあ。
冷めないように出来れば良さそうだけどね。

シーチキン入り玉子焼き。
隠し味に一つまみの砂糖。
巻く時間すらない時はスクランブルに。
ケッチャップかければ最強。

子供は苦手な子が多いかもしれないけど・・・
卵に紅生姜とチーズを入れて卵焼きにするとおいすぃ〜です。
うちの３歳の子はばくばく食ってます。

ケンタロウのおべんとの本に載ってたんだけど
子供時代、カツ代がお弁当でパスタの焼きソバをつくって
大人になるまでパスタだと気づかなかったそうだ。
保存がきくし、焼きそばみたいに固まらなくて美味しい、
お弁当にはうってつけと書いてあった。
でも朝から１０分茹でるのはキツイかな〜

うちも、「くるくるサンドイッチ」やる。
中身は最短で、ジャム、スライスチーズ、キュウリ。
余裕があるときは、ゆで卵を潰してマヨネーズあえ。

あと！！
「まい泉」のカツサンドは冷凍して常備！！！！
「しまったあああ！」という朝、冷凍庫から取り出して持たせれば、
お昼にはちょうどよく解凍されております。
これ絶対おすすめです！！

4月からの幼稚園、お弁当レシピに役立てます。
お弁当の本とか買ってみたけど、「15分！」と書いてあっても
実際はフライパンとか洗い物したら、軽く倍近くかかる。

>32 「まい泉」ってなんですか？

「まい泉」は分からないけど
友達がサンドウィッチ（中身はハム、チーズがいいそう）を作って
冷凍して置くと、いざ！という時
そのままお弁当にも入れられるし、トーストして朝ごはんになる・・
と言ってました。

うちの５分弁当は
何でもいいからオカズを作る（あるいはかき集める）
オカズをお弁当箱に適当に入れて、上からご飯をかぶせる
（オカズが見えなくなるように）
子供に「かくれんぼ弁当だよ♪」と説明をして置く。

これだと、弁当のレイアウトをしなくていいのでオカズの内容によっては
本当に早く出来ます。　うちこんなんばっか＾＾；

「まい泉」って、んまいトンカツ屋のことではないかな。
本店は銀座で、でも出店（？）が、あちこちのデパ地下にある気がする、
カツサンド、一箱700円くらいだっけ？おいしいよね〜>>32

「まい泉」カツサンド食べたくなってきたよ。

春休みももうすぐ終わりか〜
今年は通園バスが１時間早くなるから、弁当つらいな。
玉子焼きが上手に焼けないんだよな＞自分
白身と黄身がまだらになっちゃったり、
ゆるくなっちゃたり。

人参のグラッセとブロッコリーのゆでたのは
冷凍しておくかな。

まい泉は表参道にもあるよね〜
ｵｲﾗも食べたくなってきた〜〜
とりあえずﾌﾟﾁﾄﾏﾄは常備かな。（ｗ
あとは適当に・・・

家の5分弁当

材料：ロールパン　ソーセージ　千切りキャベツ　ケチャップ

●ロールパンには切れ目を入れて軽くトースターであぶる
●千切りキャベツを作る、　ついでにソーセージに3本くらい包丁を入れる
●フライパンでソーセージをケチャプ炒め、ソーセージを取りだし
●キャベツもケチャップ炒める。
●ロールパンにキャベツのケチャップ炒めをはさみ、ケチャップソーセージもはさみ
●アルミホイルで一個ずつ包んで、できあがり。

パン屋とかのかわいい紙袋があったらそれにぽんぽんいれて持っていく。
あれば果物をデザートにつける。
アメリカの小学生のランチボックスみたいとか勝手に思ってました。

未婚・小梨時代の自分と旦那の弁当ですた。

ボイルした野菜を常時冷凍。
これをレンジで解凍したものと、玉子焼きorミートボール。
彩りが寂しければプチトマト。チーズも入れる。
ごはんにふりかけ・ゴマ等なんでもいいからかける。
ちなみに玉子焼きについてですが、タマゴを割りほぐすのが面倒なので
目玉焼きの黄身をほぐしながら焼いて火が通りきる直前に二つ折り。
これに刻みパセリをちらせば、あらキレイ！まぁおいしそう！

朝は包丁を握らないのが鉄則。
手際がよければ5分をきることができる。

>>36
フォークで混ぜるとまだらにならないよ。
ハシの2倍の運動量なので、ラクラク。

ミックスベジタブルにマヨネーズとチーズを乗せて
オーブントースターでちょっと焼くと、彩のいい一品になるよ

青物が無い時は、ごはんを「わかめごはん」にする。
あとは玉子焼きとウインナとスライスチーズを海苔に乗せて
クルクル撒きして切ったものと一緒に入れると
それなりに見える。

取りあえず、青のりだけは常備！
ご飯におにぎりにパラパラ振るだけで
彩りになるし、粉吹きいもと和えても
おいしいし、キレイ。

緑がない時の強い見方です。

あーんど、　パセリ　最強。

>>42
それ、頂きっ！うちの息子は海苔大好きなので
青のりもいけそうだわ。

うちの子も海苔大好きなんです＾＾
シャカシャカポテトじゃないけど、フライドポテトには青海苔必須！
って感じです。
青海苔って栄養価高いらしいです。

（＾＾）

ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ用パンを冷凍しておいているんですが、
それにクリームチーズを１０秒ﾁﾝしたものを塗り、
きゅうりを芯にしてｸﾙｸﾙｸﾙ･･･
ロールサンドのできあがり！が一番喜ぶなぁ。ｶﾝﾀﾝだし。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

幼稚園のお弁当、始まりますた。
あげさせてください。

みんな、どれくらい「きれいな」お弁当を持ってきてるんだろうなあ‥‥？
私にできるのは、タコさんウインナと、花形で人参を抜いたりするくらい。
かわいいピックにうずら卵を刺すとか。
あとは彩りに気をつけるくらいしかしてないんだけど。。。

ネタに困ってａｇｅ

取りあえず、
冷蔵庫にブロッコリーとプチトマトと卵は必死！！
その３種と後は日替わりで何か。

でも、本当に時間のない時は
のっけ盛り系になるかな・・・・。

ご飯の上にスクランブルエッグと照り焼きチキン（ボイル）を載せて
照り焼きチキン弁当

生姜焼き、もしくは焼肉をただ乗せて、焼肉弁当

鮭そぼろと青菜とゴマを混ぜたご飯にスクランブルエッグを乗せるだけで
鮭チラシ弁当

ネーミングで子供をごまかしてしまうだけなんだけどね＾＾；

本当に何もない時の最強、
とにかくおかずになりそうな物を弁当箱に詰め込んで上からご飯で隠す・・・。
子供にはかくれんぼ弁当と言っておく・・・。

> 子供にはかくれんぼ弁当と言っておく・・・。

ﾜﾛﾀ。

やきそばを炒める（味付けなし）
刻んだキュウリを乗せる
ひき肉を甘味噌で味付けした物を乗せる
ゴマなんか振ってみたりする。

プチトマトか何かで彩りをごまかす・・・。

う、うち・・こんなんばっかや・・・幼稚園児なのに・・・。

＞２０
未婚子蟻でつが何か？

お好み焼き最強。とにかくその場にあるものはなんでも具にする。

１０分コース：朝作る
５分コース：あらかじめネタを前晩にしこむ
５秒コース：あらかじめ作って切ってつめて弁当箱ごと凍らせたやつをそのまま

お好み焼弁当？･･･でも、いいかもｗ

ピザトーストも使えるかも！
焼いて詰めて、ちょっと飾るだけ♪
３分

明日運動会なの忘れてた・・・。

取りあえず、明日の夕ご飯の予定のトリカラは
１品決定、あとあるのはブロッコリーと卵・・・。

なんで、こんな時期に運動会なんてするんだ〜〜〜〜！！

揚げ

今日は運動会の予備日だったらしくて
給食がない日だった〜〜〜〜〜〜！！！

すっかり忘れてたんで本当に何にも材料がなかったよ・・。
あるもん適当に詰めて学校に持って行ったよ。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

弁当作ったら力つきた。
だらな私に毎日弁当は無理。
冷凍食品使ってもいいんだよね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>63
子どもが高校生になったらどうするの？
うちは中学校でも給食が無かったので弁当

>>64
高校生になったら自分で作るよう仕込む。

＞６３

　カレーを下に敷いといて
　上からご飯を載せるだけ♪
　後は適当に飾るだけ・・・とかも
　ありまっせ。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

弁当の具age

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

ここ地味にいいスレだと思うのであげ

閑散としてますね〜。
ウチの子たちは、小学校１，３年で学童保育なので、給食の無い、
春、夏、冬休みがお弁当本番。
楽チンな保育園生活に比べて、この時期は地獄です。
時期的に、痛みやすいものは入れられないし、生協もこの時期は、
お弁当休みとみて、冷凍食品のラインナップもいまいちだし。
９月が来るのが待ち遠しいです。･ﾟ･(つД`)･ﾟ･

来年は、上の子は学童保育終了なので、家にいるのだけど、
多分下の子の分と一緒にお弁当を作るのでしょう・・・
学童に行って無い子のお昼は、他のお母さん方はどうされているのでしょうか？

夏はオニギリ専門でつ・・・。
ご飯を炊く時に梅干を２、３個入れて炊くと
それだけで傷みにくいご飯になりますし、味付けがいらない！
しかも酸っぱくないので子供にもたべやすいです。
おかずはブロッコリーを入れておくと防腐効果があるそうです。

なるほど、梅干を入れるのですねー。
ブロッコリーは、彩りに重宝してますが、防腐効果もあるのですか。
なるべく入れるようにしようっと。

最近、飾り用のレタスが高いでつ。早く天気良くなれー
そんで安くなってくれー・・・

フライパンを使わないで作る手抜き弁当。

・缶詰のウズラ卵水煮、カニかま二分の一切れ、一口チーズ、ポークビッツ
　などを適当にピックに刺す
・キュウリと人参を細切りにして半切りにしたハムで巻いて楊枝で止める
・粉末のマッシュポテトをお湯で戻しバターかマーガリンを和え
　チンしたミックスベジタブルを混ぜる
　（さらに余裕がある時は、アルミカップに入れ上に溶けるチーズを乗せ
　　オーブントースター、またはグリルのコンロで軽く焼く）

前日から準備できるなら、鳥もも肉を茹でて醤油・酢・砂糖に一晩漬け込んでおけば
次の日食べ頃。夏向きのメヌゥ。

わぁ、他にもメニューのカキコが。ありがたいでつ。
なんとか、あと二週間、乗り切れる希望が・・・
粉末マッシュポテトにチーズを乗っけて焼くっていうのは
グラタン風でいいですね。（うちの子、グラタン大好きなんです）
鶏肉って、ただ、茹でて味をつけておくだけでイイのですか？

>75さん
そうです〜。
一晩漬け込めばしっかり味が染みますよ。
アレンジでニンニク醤油とかもおいしいです。
（お弁当向きじゃないかも…＾＾；）

>７６さんありがとう＾＾
　実は鶏の胸肉をどう料理しようか迷ってたんだ〜！
　７６さんの料理方で冷たくして食べるんだったら胸肉でもいいよね。

　私の簡単レシピは
　天麩羅粉を水で溶いた物に青海苔、黒ゴマ、紅ショウガを入れ
　衣を作り、それをちくわにつけて多めの油で焼く（もしくは揚げる）
　のかな？　

>>75さん
ありがとう!!
ニンニク醤油につけた鶏肉は、晩御飯にも良いですね。おいしそう。

>>76さん
天ぷらって、子供が喜びますよね。紅しょうがをいれると、彩りも良さそう！

旦那の弁当なので関係ないんだけど・・。

今日、本当になんにもなくてオニギリと焼き鳥の缶詰を持って行きました・・。

たこ焼き器でお弁当づくりっていうのをなんかの番組で見たんだけど、
見た人います？詳しく内容が知りたいんだけど・・・

>>80
伊藤家じゃなかったっけ・・・
たこやき器の穴のひとつににミックスベジタブル入れ
ひとつに魚の切り身を入れ
ひとつにケチャップライスなどつめ・・・他いろいろって
一口サイズのおかずとご飯をひとつのコンロでいっぺんに作れちゃって
見た目も作るのも楽しい！とかいう技だったような・・・

そんなに便利そうには思わなかったけど確かに
いちいちフライパン洗わなくていいし小さい分熱の通りも早いからいいのかな？

＞８０
　
　見てないけど、卵焼き作った事はあるよ。
　中にチーズボール入れて作りました。
　そうか！その時、横でウインナーを焼けばよかったんだ＾＾；
　一口焼きオニギリとかもできそうだね。

>>80
「ｶﾃｲの魔法」だと思われ。
ttp://mbs.jp/hiden/index2.html

正直あまり作りたいとは思わなかったんだが、余計に面倒くさそうで。

>>83
洗うのめんどくさいもんね・・たこ焼き機って。

パセリは春に１００円で苗が売ってるので、
栽培する。植木鉢で水さえやってりゃヨシ。
めっちゃ増えます。
弁当以外にも出番多しなので。