Windows Media Audio and Video 8を語ろう！

設定にある品質（quality）って画面のきれいさじゃなくて
滑らか（0）〜鮮明（100）なんでしょ？
WME7.1では既存のプロファイルを見ると
ほとんど"０"で配信用が"７５"になってるんだけど
WM8EGUIではほとんどが"７５"になってる。
この設定って意外と重要だと思うんだけど
みんなはどんな設定でやってるの？
ビットレートの設定とかその他詳しい設定も
どうやってるか教えてください。