◆◆◆ゼラチン@アトピー◆◆◆ 〜ぱーと２〜

ゼラチンはビタミンＣと一緒に摂るといいらしいので、
オレンジジュース＋アスコルビン酸でゼリーを作って
それを２日間で何度かに分けながら食べてます。
（一度に食べても余分なビタミンＣは流れちゃうからね）
名付けて「お肌つやぷるゼリー」！
簡単手軽なので、まずは基本編として作ってみてはいかがでしょうか？