765 :
名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/18(木) 19:46:51.85 ID:0rN07po9
興味深いスレだ!
鼻呼吸を忘れてしまうと、鼻の中の空気がよどんで乾燥し、
鼻の粘膜を覆っている分泌物はかさぶた状に固まって炎症をおこし
鼻水もでなくなる。乾燥した粘液にバイ菌が繁殖するため、
肥厚性鼻炎をはじめとして、わけのわからない鼻の不調が生じるのだ。
子供たちに多い蓄膿症もそのひとつである。
口呼吸が原因で鼻の機能が正常に働なくなり、鼻の奥の粘膜に
慢性の炎症がおきて粘膜が腫れ、そこに膿がたまったのだ。
したがって、蓄膿症を治そうとおもえば、口呼吸のクセを改めて
鼻で呼吸するようにしなければならない。
鼻呼吸をおこなうと副腎の働きが活発化し
ステロイドホルモンの分泌もよくなる
白血球の働きもよくなる
口呼吸しているやつって例外なくアホ面じゃね?
うん
猫背なんだけど口呼吸と関係あるのか!!
猫背なんとかならんかなぁー
意識はしてるつもりだけどパソコンに向かってる時は猫背だわ
771 :
名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/26(水) 20:18:52.00 ID:IssjXf3T
猫背は腹筋と背筋鍛えないと治らない
肺の隅々まで酸素いきわたるように、堂々と胸を張って深呼吸するといい
首がこりやすいひとはストレッチもしたほうがいい
口呼吸直しただけで治るわけではないが、浅い呼吸や口呼吸だと、頭もボーっと
して疲れやすくなるから無気力そうに見える。アホ面ってのもあるかもな
772 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/10(木) 16:58:00.17 ID:pF6flevq
>>770 pc画面やテレビ画面は見上げるようになるようセットしてみ猫背改善できるぞ
>>772 アホか目が疲れるだろ
釣られちゃったーーーーーーーーーー
ボート漕ぎみたいな運動器具とか肩甲骨のあたりよく動かして
腹筋背筋鍛えたら姿勢よくなる
立って姿勢よくしてゆっくり大きな声(呼吸をできるだけ長く)出すと
自然と肩がほぐれて下がってくる。歌うのも朗読でもいいし
最近、朗読ダイエットって本を本屋でみかけて少し中見たけどいいと思ったよ
∧_∧
( ・∀・) | | ガッ
と ) | |
Y /ノ 人
/ ) < >__Λ∩
_/し' //. V`Д´)/ ←
>>325 (_フ彡 /
ガムテープ貼って寝ます。明日生きていますように!
デンプンを消化するには唾液の成分が必要で
よく噛まないと唾液の分泌が足りなくてアレルギーになると読んだなあ
778 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/09/01(日) 18:43:24.46 ID:mAz0Y7yC
鼻呼吸してんだけど、
鼻が詰まってるのか舌の位置がおかしいのかで酸欠だわ。
目がうつろになるのが一番気になる。
とにかく治す
779 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/09/04(水) 01:22:06.25 ID:p/SzLUGd
口呼吸とか背中の歪みとか、要因全体から見たら、ほとんどゼロ%では?
水、食品、薬品・・・、色々汚染されてるからでは?
皆さん、騙されすぎですな
いやいや、ゼロ%ってことはないって
噛み合わせというか顎関節をズレを治したらすんなり鼻呼吸できるようになって、首のしつこいかゆみが減ったよ
首こり肩こりも楽になって、鎖骨周辺がほぐれるようになったので、リンパマッサージを続けたら、もっとかゆみが減った
何でもかんでも農薬や食品添加物のせいにすれば楽だと思う
他罰感情ってやつね
でもそれっておかしいと思うよ
私は腎臓病持ちのアトピーで、腎臓の原因が口呼吸かも?って先生に言われた
扁桃腺摘出しても、数値が良くならない場合は口呼吸治すしかないって。
ひどい鼻炎持ちで20年以上口呼吸だったから、これを口呼吸に変えるの、大変そうだろうな〜
でもアトピーの原因も口呼吸なら、全力で鼻呼吸にする
782 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/09/07(土) 13:48:07.71 ID:SQo2QR6a
あいうべ体操で舌の筋肉をつけて舌の位置を定位置にすると
華呼吸しやすくなる。
本は数年前に買っててその時ちょこっとだけやったけど、真剣さがたりなかった。
今回しっかりとやってみて(半信半疑)起きているときは口呼吸がかなり減った。
片方の鼻しか通ってないんだけどね。はじめだから気づいたときにあいうべ10回ずつ
、1日3セットから5セット。
アトピーの効果のほどは・・まだわかんない。初めて3日w。
口呼吸から鼻呼吸にして、アトピー良くなった人いるの?
784 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/10/03(木) 02:05:29.79 ID:5SLtcXkF
舌の先っていつも前歯の生え際におさまってるのが普通だと思ってた。
でも違うんだってね。上あごのくぼみに舌がおさまるように舌を引いて
上あごを舌で押し上げるようにしていると、なんとなく頭蓋骨がいつもと違う。
リラックスするような感じ。確かに鼻呼吸しやすいし、肩が開きやすくなって
少し姿勢正したくなる。余計な力が抜けるのかも
785 :
907:2013/10/03(木) 11:17:27.83 ID:He6C5RKX
常に鼻呼吸でもあんまりかわらない。
ただ、冬とかで鼻が詰まって口呼吸になってるときは、口の中が乾くぐらい。
786 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/10/04(金) 21:53:32.82 ID:wSur3twh
鼻呼吸にすると、少しは良くなるけど、
それで全てを語るのは間違い
787 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/11/16(土) 12:33:11.47 ID:f8sU4h+y
ずっと鼻呼吸だけど小さい頃からずっと喘息だよ
出っ歯だから口呼吸しにくいし、大口あけなきゃ口で出来ない
鼻呼吸しててもアレルギー体質は治らないよ?
789 :
名無しさん@まいぺ〜す:2013/12/12(木) 14:41:04.80 ID:yYndB4Aw
今日から鼻呼吸始めてみる
あ
鼻呼吸しながら書き込み
うわ〜 すっごい このスレ 2001年からあるお w ステキ
>>1 バカ。口呼吸の影響なんて、ごくごく僅かだろうよ。
あと、何を塗るとか、何で洗うかとかよりも、最重要は『何を口に入れないか?』だよ。
98%ぐらい、そこで決まると思う。
市場に出回っている飲食物がどれだけ汚染されているか、知らない人が多すぎる。
何か論点がおかしい人が多いが。。。
あ
い
う
え
お
か
800
ほむほむ
ほむほむ
さやさや
ほむほむ
マミマミ
ほむほむ
さやさや
風邪引いてから鼻呼吸がツライ
イブ
あけおめ
普通呼吸は鼻でするものですな。
そうしないと鼻って何の為にあるのかって言う事になる。
812 :
名無しさん@まいぺ〜す:2015/02/20(金) 15:18:51.85 ID:6d5CSnXw
813 :
名無しさん@まいぺ〜す:2015/02/20(金) 16:47:14.38 ID:6d5CSnXw
814 :
名無しさん@まいぺ〜す: