こうすれば良くなる（悪くなる）

どうすれば良くなるか、みんなで考えましょう。
ただし、この薬は効くとか、◯◯を塗ると良くなる、という
話は無しで、日常生活における注意点等を書いて下さい。

例えば
夜は１２時前には寝て、充分な睡眠時間をとる、
適度な運動をし、汗をかく（もちろんその後のケアもする）
音楽を聴くなど、リラックスする

などの、ごくあたりまえのことで結構です。
あたりまえのことができてない人も結構いると思いますので。
私も含めて。（￣ー￣；

あと、前に出ていた、足ツボマッサージのページ教えて下さい。
ちなみに私は自力整体というのをはじめました。

とにもかくにも、自然治癒力を妨げるステロイドと縁を切ること。
それが一番大きい。
ステロイドを使っていなければ、いろんなことも効果あるかもね。
でもステロイド使ってると、全く効果はないよ。

↑それは極論だよ。
ステロイドを使って治った人もいるし。

＞２と３
このスレッドはそういう話題の為にたてたんじゃないので・・・。
日常生活で改善すべきポイントをお願いします。

えーと、他には

冷房を効かせ過ぎない
部屋を清潔にして埃をためない
浴室もカビが生えないように清潔に
食べ物は良く噛んでゆっくり食べる

と、こんな感じでお願いします（￣ー￣；

あ、書き忘れましたけど
熱いシャワーを浴びるのは絶対ダメです！

普通の人にとっては熱すぎる温度でも
アトピーの人には気持ちいいということがあります。

注意して下さいね。

残業しないでとっとと帰る。。。

ただいま帰宅。
かゆい。。。

ストレスをためない
体を清潔に保つ
風呂やシャワーはやるべき。ぬるい湯でもいいから長く、だな。

かゆい人は手袋をして寝る、のもいいよ。
かくと傷ついちゃうから。

爪は短くしときましょう。
のばしたりしたら、うっかりかいちゃったとき悲惨なことに。

あと、顔がかゆいときぺちぺち顔をたたいちゃだめだよー。
私みたいにたたきすぎると白内障になっちゃうよ！
（まあそれだけが原因とは言えないけど）
かゆいときは、とりあえず清潔な冷やしたタオルをあててみよう。

甘いモノは極力避ける。食べるときはできたら手作りのものを。
（添加物はとらないほうがよい）

素材はなんの手袋がいいんですかねぇ。
なんか、毛糸とかは余計悪そうだし、、、
昔一時期のびーる手袋で寝てたけど、
起きたらどっかいってるし何の意味も無かった、、
　手錠は寝付くのが大変だし一人暮らしになった今では
はずしてくれる人がいない為、
　「コンコン。隣の者ですけど手錠外してもらえます？」
無理だよなぁ、、、

軍手か、綿の手袋はどう？σ(･_･)は、軍手で寝てるけど。。。
自分の場合は、起きたら外れれたってことは、ない。

軍手かぁ。綿の方が良さそうだな。
試してみます。ありがとうです＾＾

綿の手袋(タクシーとかバスの運転手さんがしているようなの)
を縫い目があたらないようにひっくり返してするといいよ。

イトーヨーカドーのゴム手袋の売り場で見つけたのですが、ゴム手袋の下につける綿の手袋というのがあります。
普通の綿の手袋や軍手に比べて薄くて手首のところが１５センチくらいあります。
薄いので暑くないし、朝起きて外れてるって事もないですよ。
値段は４００円前後だったと思います。

綿であっても軍手みたいに堅く編まれているものは
摩擦刺激が強いのでよくないです。

うすくてやわらかい手袋にしなされ

おおお、みなさんありがとうです！！！
早速さがしてきます〜。

私は逆に、ネイルサロンで使うつけ爪（粉で形成するヤツ）
を爪の先端に厚めにつけて、爪を伸ばしています。無意識に
ひっかいても傷にならないところがいいの。顔もアトピーが
ひどくてお化粧ができないので、せめて爪はキレイに伸ばし
てマニュキアを塗りたいって思ったから。
先端が分厚いと、掻いても適度な刺激なのでおすすめです。

手袋をして寝るときは、手袋をこまめに洗濯しましょう。
すぐに真っ黒になってくるから。その際も、できるだけ、低刺激の
石鹸で手洗いをして、しっかりすすいでおくことが大事です。
無論、汚れたら買い換えてもいいですけどね。

http://plaza9.mbn.or.jp/~wellness/reflexology.html

なんで熱いシャワーは良くないんですか？
僕は悪いと思いつつも気持ちいので、かなり熱いシャワーを
浴びています。

熱いお湯は毛細血管が一気に開いて血の巡りがよくなって
かゆみが増すからかなあ。

＞１８
ありがとうございます。

＞１９
普通の人が耐えられないくらい熱いシャワーでも、
かゆみがやわらぐのでアトピーの人には気持ちいい
場合があるのですが、それは、軽い火傷になっているようなもんです。
肌に良いわけがないと思うのですが・・・・・

私もアトピーに悩まされた経験がありました。この板の皆さんのレスを読んで
その昔悩みを共有したり情報交換したりできなかった事を残念に思います。
私は体を鍛えました。当時その行動はアトピーを治そうというものではなく、
その外見から発生するイジメに対抗するものでした。
中学２年くらいになると付いた筋肉と反比例するようにアトピーは減少していき
ました。運動神経がニブかったので、格闘技しか出来ませんでしたが
今では大学で柔道をやってまして、アトピーは完全に消えました。

これは本当です。ネタでも煽りでもなく、私の実体験に基づくものです。
どうか皆さん、汗をいっぱいかくような運動をしてみて下さい。

>22
…ごめん、ケチつけるわけじゃないんだけど、それって年齢からして
自然治癒と時期が重なっただけでは？
多くの人はそのくらいの年齢で自然に治るので。

＞２２
まあプラス思考はアトピーに限らず大事な事だよね。
それで治った〜とは言えないまでもひとつの好転材料だったと思うな。

勝手な勘違いをしていまして、本当に申し訳なく思ってます。
皆さんの思いを解らなかったわけではないことをご理解ください。
ごめんなさい。

＞２２
そんなに謝らなくても…(笑)。

体鍛えるっつーのはプラスにはなりそうだよね。

謝る必要無いよ＾＾
２２の意見聞いて元気出たよ。ありがとね。

アトピーで筋肉隆々とした人っていないよね。やっぱ体鍛えるのは大事
だと思う。

泥汚れが大きいな。子供のとき運動しなかったの。
筋肉隆々になるくらい上半身を使ってたら、手がズタボロになっち
ゃう。

なんかアトピーがひどくなると筋肉がおちる事ない？
食うわりには太らないし、すぐに疲れる。ひどいアトピーでぶくぶくのデブ
ちゃん見たことない。
やっぱ、エネルギーがそっちで食い尽くされてるんだなあと思うときがあるよ。

あのぅ、僕アトピーで筋肉隆々なんですけど…（汗

凄い身体してるけど（胸囲110以上でウエスト75です）肌を見せたくないので長袖愛用者です(^^;;;

＞３０
こでぶは多いよ
人の体質によるんじゃないかな？
でもたしかに今は疲れやすい
疲れやすいからアトピーになるのか
アトピーだから疲れるのか・・・・・
医者に血液検査の結果
「疲れやすいでしょ」っていわれた

チョコレートとコーヒーは絶対駄目。
取りあえず炎症を薬で治してしまってからの方がいい。
何をするにしても。

アトピーが良くなってきたら、自然と筋肉もつきました。
あと、良くなってくると「腫れ」が引くので、変な
ちょっと硬い突っ張ったような、体全体のむくみが
とれます。ああ俺って結構かっこよかったんだなんて
思いますよ、きっと！

鼻呼吸をするように心がけています。

野菜をたくさんとる。でも、アクの強い野菜は避ける。（ナス・タケノコなど）
血行を良くするように心がける。（カラダを冷やしすぎない）
直射日光厳禁。

熱いシャワー、気持ちいいですよね。
でも、長くかかるとヤケドします。
僕は、かゆい部分に熱めのシャワーを五秒くらいあてて、
すぐに冷たい水を１０秒くらいかけます。これを3回くらい繰り返し、
最後は冷たい水で冷やして終わらせると、かゆみがおさまります。
新陳代謝が良くなるので、肌にも良いですよ。

水を飲みます。死ぬほど。
そう、一日に３リットルほど。
５００ミリのペットボトルでいえば６本。
東京ドームでいえば0.0000000000001杯ぶんくらい？
なんか、イオン電解水のようなヤツを。
僕が飲んでるのは回帰水とゆうヤツです。
効くのか？コレ？などと思いつつはや三年。
効いてるような気がする、ことが大事な気がする。

アトピーの人はとにかく「汗をかかない努力」をすること。
自分の汗で余計にかぶれちゃうからね。
運動することでストレス発散されてよくなる効果は
否定しないけど、汗をかいたらすぐに洗い流して。
常に皮膚の状態を清潔にたもつこと。これって当たり前
のことだけど、実行するの難しいよ。ぬれタオルを持ち歩いて
こまめにふくのもよし。こすっちゃだめだよ。軽くおさえるように
して汗をとるの。

あと刺激はなるべく避けたいので、辛すぎるものも
あまりよくないよ。甘いものは皮膚を痒くする原因にも
ニキビ（皮膚のバリア機能が低下してるあとぴっこは
雑菌によってなりやすい人もいる）の原因にも
なるからかなり控えめに。

ストレスもよくない。性格的にストレスをためやすいひとは
なにか解消法をみつけること。睡眠も十分に。

ステロイドは、常につけるのではなく炎症がひどいときだけ
使うようにすれば、あまり神経質にならなくてもよいと思う。
ミネラルウォーターをこまめに飲んで新陳代謝を活発に
してもいいね。その場合も汗かきやすくなるから、汗対策を。
ジュクジュクしているときは、なるべく汚れないように
包帯がまける個所なら巻いてもいいけど、まめにとりかえよう。

かゆみがひどいなら、カユミ止めのクスリをもらっても
いいんじゃないかな。学生なら勉強に差し支えるけど
（眠くなるから）寝る前とかなら有効だよ。
皮膚科で相談してみて。

アトピーの原因を徹底して取り除くに限る。私の実践している方法です。

・合成洗剤を止める。
イトーヨーカドーで売っている”やさしいせっけん”（純度９９％の粉石けん）に切り替える。
（別にイトーヨーカドーの回し者じゃないよ。）
合成洗剤で洗った服着ると体のあちこちがチリチリしたかゆみが襲ってくるので
もう粉石けんは止められません。ちなみに合成洗剤を使ったあとの洗濯機で
粉石けんで洗濯しても合成洗剤で洗ったのと同じような痒みに襲われます。
ですから合成洗剤は止めて、いつも粉石けんで洗濯するようにします。

・部屋の掃除は徹底的に行う。
このくらいの埃は大丈夫だろうという甘えをアトピーは許してくれません。埃がある限り
掃除しつづけなければなりません。特にエアコンを使うシーズンに入ると空気が循環する
ようになるので部屋の隅の誇りも舞い上がってきます。本棚の後ろの埃、テレビの後ろの埃も
徹底的に取り除きましょう。あとブラインドの表面も埃がついていますのでこれも徹底的に
ふき取りましょう。（掃除機で掃除した程度では埃が取りきれてない場合が多いので
拭き掃除が良いです。数が多いから大変だけどやるしかない。）

・除湿機
除湿することでカビやダニの発生を抑えます。

・空気清浄機を入れる。
空気中の埃を取り除けます。

このくらいすると、私は夜中寝ている間に引っ掻くことは無くなりました。

ルイボスティがいいと聞いて飲んでます。最近飲みはじめたばっかりだからまだ効果はわかりませんがあの独特の風味が治りそーな感じをさせてくれます。

意外に思う人が多いかも知れませんが、
取りあえず炎症が治っている段階での
良質の油分の摂取はすごく効果がありました。
鼻の頭あれてる人ほとんどいないし。
化学的に悪い事と皮膚に悪い事は必ずしも一致はしていない。
コーヒーは間違いなくだめ。
シャワーは頻繁に浴びること。
添加物は控える。
ステロイドが悪者みたいな考えは捨てる（勿論副作用はあるけど）。
取りあえず炎症をまず治す。
すべてはそこから。

意外に思う人が多いかも知れませんが、
取りあえず炎症が治っている段階での
良質の油分の摂取はすごく効果がありました。
鼻の頭あれてる人ほとんどいないし。
化学的に悪い事と皮膚に悪い事は必ずしも一致はしていない。
コーヒーは間違いなくだめ。
シャワーは頻繁に浴びること。
添加物は控える。
ステロイドが悪者みたいな考えは捨てる（勿論副作用はあるけど）。
取りあえず炎症をまず治す。
すべてはそこから。

私は、純石鹸を使っていましたが、どんな純石鹸でも、品質安定剤が、はいっていることを
生協の人から聞いて、手作りで石鹸作って、あらってます。オリーブオイルか、紅花オイルか
ひまわり油で作ります。髪の毛も洗えて、いいですよ！
下記のページで、詳しい作り方、載ってます。このページ、参考になるよ。
http://kamakura.cool.ne.jp/syumisyumi/

歯列矯正＆飲尿＆ステロイド断ち
ほぼ同時期に足掛け1年くらいやったので、どれが効いたかわからないけどほぼ完治したです
アトピー＆ストロイド歴は15年ほどで、5年前に↑の方法でよくなり、今のところ薬は要らないし
石鹸で毎日全身がしがし洗っても、入浴剤使っても、100円化粧品でもＯＫなほど丈夫になりました
リバウンドでワキとムネの下と耳廻りから臭い液体がでました。
症状が酷くて我慢できない時は耳だけステロイド剤を塗布。
現在は首とワキの色素沈着を改善したいです。色白なんで目立つんです。

飲尿。。。。

なにがいい、なにが悪いなんて一概に言えないのがアトピーなので
あまりしったかぶりしないように。
君が治ったからって他の人が悪化しないとも限らないのだから。

の一つだからまあ、いいんじゃないの。
宣伝はやめて欲しいけどね。誰とは言わないけどさ。

くだらないのが上に来てるんでとりあえず上げ。

age

わたしの場合ヨガがいいみたい。毎日寝る前にストレッチしてる。
血行が良くなると体調が良くなってアトピーも良くなる。

あと、精神状態を健康に保つことも、アトピーに有効。
なにごとも無理しない。完璧を目指さない。適当にほどほどに
やる。うまくいかなくても自分を責めない。

そんな感じ。これでかなり小康状態を保ってる。

ストレスを溜めないことは大事だね。
泣きたいときは泣く。怒りたいときは怒る。困ったことは人に相談する。
自分ひとりで解決しようと思わない。周りに甘える。子供みたいにふざける。
などなど。
ステロイド止めて３年たって、やっと体にいいことがわかってきた感じ。

５０と５１です。
「プラシ思考」っていうのが、なかなかのクセもので、
わたしの場合、「プラス思考なんてクソくらえ！」と
思いだしてから、調子がよくなった。
無理して物事を良い方向に考えるのなんて、体や心に負担
をかけること以外のなにものでもない。

つらいときは、つらいと嘆く。悲しいときは悲しいと無く。
腹が立つときは、怒鳴る、怒る。イヤなことは愚痴る。
これ意外と大事。マイナスの感情を否定しない。受け容れる。

入院してて思ったのは、アトピーの人、とてもよく出来た
いわゆるイイ人が多くて、わがままや悪い感情を出さない人が
多い。でもイイ人やってると、どっかにその負担が出てくるん
だよね。無理しないでわがままに生きたい。

私は１日おきに顔の皮がむけるって症状だったんだけど、
オードムーゲ（薬用ローション）つけるようになってからむけなくなったよ。
成分はたぶんアルコールが入っているので、あわない人もいるだろうけど、
乾燥肌じゃが軽くなったのでオススメです。

私は子供の頃からアトピーで苦しんでいましたが、生まれて
初めて恋愛をしてすっかり完治しました。
でも、結局去年彼とは別れてしまって荒れに荒れて・・・
またまた元のアトピーに戻ってしまった（＾＾；）。
なんか精神的なものが大きいみたいですね。

わたしが精神面で実行している事・・・。

調子のいい日はそれをできるだけ長引かせる為に、
「自分は＠ｐじゃない」とか「＠ｐ治った！！」とか思うようにする。
（私の場合、見えるところはきれいなのでまず他人にはわからない為、）
人前で首のうしろとか背中とか触らなくなるかも。

習慣で、痒くもないのにかいてそうだと思ったので。

＞５４
そうそう！精神的なものってすごくあるよね。
今は気分的に安定した日々を送っているので、調子いいです。

昨日、海に行ってきました。海水浴って良いっていいますからねぇ。
３時間位泳いだり、日光浴したり・・・
海から上がっておふろにはいったら、いつもよりお肌がツルツルしていい感じです。
やっぱり海のミネラル分っていいんですね。
もちろん海水の効果もあるのでしょうが、海で気持ちよく遊んできたと言う事も
良かったんじゃないかなぁと思います。

あたしも軽い？アトピーなんだけど（かなりの乾燥肌。夏でもかさかさ）。
あたしは海水浴はだめだよー！！海行って次の日には発疹しちゃうし、
焼いた日にゃーもう大変よー！！！海いきたいよー！！

ルイボスティーという茶はどこで手に入るのかな？

＞５８
スーパー、薬局、通販にて。
珍しいモノじゃありません。

ネットで通信販売しているところも多し＞ルイボスティー

＞５２さん

わがままに生きたいって、大事ですね。アトピーでイライラしている
時は、それを発散したほうがいいですよ。自分で抑えてしまうと、
それがストレスになり、悪化の方へ向かう可能性もあるし。
自分の愚痴を聞いてくれる相手がいるだけで、楽になります。

レディオヘッドでも聴け

age

肌荒れに対して、冬によくCMの流れる（季節はずれスマン）
尿素入りクリームってのは、逆効果なのでご注意あれ。

＞６４
え？なんで？

＞64
自分に合わなかっただけじゃないの？
あるいは、その製品の他の物質のせいとか。

尿素入りって沁みるからだと思うよ＜逆効果

以前、漢方処方した時に「尿素入りのクリーム塗ってる」
って言ったら、それで悪化する人多いんですってことだった。
私ももーれつに赤くなっために漢方に駆け込んだのでした。

>62
あれは歌詞が暗すぎる・・・ますますどつぼにはまる。

私も、尿素入りはダメでした。
冬場にハンドクリームで使ったけれど、
赤くなってひりひり熱をもってしまったり、
保湿のつよいものも、水膨れのような物ができて
ひび割れて痒かったです。

ヘルストロンがいいですよ！
電気の椅子なんですけど、座るだけで血行がかなりよくなります！
必ずだれでも治ります！アトピー以外でも全身にきく治療機なんですよ〜！
全然副作用なんてないし、とてもいいんです！他にも、かかとのかさかさが、なおったりしましたし！
ほんとにいいんです！でもすぐに治るわけでわなく、やっぱり4・5ヶ月はかよわないと
いけませんね〜・・結構いろんな地方で無料体験やっているので1ド探して見てください。
早いひとでも3ヶ月ぐらいかよえばかなり治ってきますよ！私もヘルストロンにかよって
がんばっています！かなり治ってきてます！なのでみなさんもためしてみてほしいです！

＞７１
一種のマッサージみたいなものですか？
やめたらぶり返すことになる気がしますがどうなのでしょう。

料金など　御存知でしたら教えて下さい。

静電気を体に流すんだよな。
たしか、巨人の松井も使ってるってはなし。

基本的には販促の一環としてやってるから無料。
商店街の一角などでやってるところが多いよ。

実際のところ「買え」とは言われないが、
「私、買ったわよ」なんて言うサクラもいるから要注意。

タダだから、探して行ってみれ。

＞71
近くの病院に置いてあって、一年間、週3.4回くらい通って、
座ってたけど、アトピー治らなかったよ。。
誰でも治るんなら、何故・・？
確かに血行は良くなって、いつも冷たい手足が暖かかったけどさ。

74＞＞
3・4回じゃ治りませんよ〜！！最低でも4ヶ月はかよわないとね。完璧治すなはね。


でもだんだんよくなってくし､体全部にも効くからオススメなんですよおぉ〜！！

ごめんなさい間違えました！
う〜ん・・・どうしてでしょう・・やっぱし毎日通うことが
早く治るのではないでしょうか・・・？？

　はじめてきました。いいッスねここ。でもスレッドおおすぎてアレですな。
　俺の人生を語る上で絶対ハズせないアトピーなんだけど、いやー、まさか
　こんな簡単になおるとはおもわんかったですわ。ゾンビ面ですごした１０代
　がなんだったのか....。ま、いいや。そのへんのアレはのちのちハキださせ
　て（書き込みってことヨ。）もらうとして、俺の場合ですけどね、要するに

　海なんです。

　いや、マジよ。森下にあるイシャにいわれたのよ。もちろんそれまでもいろ
　いろためしたけどさ。でもさー、んなチマチマヤッテランないってのもアル
　じゃない。メシとかさー、セーカツ習慣とかさ。昔は信じて保険のきかない
　馬鹿高いカンポーとやらもためしたけどさ、皆さんどうですか？ダメだった
　でしょ？だいたいそんなショボイやりかたで治る奴ってのは、随分とカルい
　とおもうのよ。アトピーの症状でなら、間違いなく県大会に駒を進める事が
　できたであろう俺様クラスの人間ともなればさ、そういったもんは逆に単な　
　るストレスでしかないわけじゃない。おなじみの、赤くタダレてひびわれ、
　ときに全面マッシロなかさぶたにおおわれた顔に黄色い漢方の塗り薬。
　はあ、そうですか、お医者様。ステロイドはダメデスカ。そうですか、、、
　もう四ヶ月になりマスが、のみつづけているお薬はききません。
　逆に悪くなっているようデス。これがリバウンド？そうですか、、、

　海にいってひどくなったってひともいるみたいだけど、僕も最初の一日は
　たしかにひどくなった。でも３かいめからがスゴかった。別人になった。
　「俺って本当はこんな顔だったんだ」とおもった。眉毛もはえてきた。
　ひとそれぞれだからなおらないひともいるのかな？いないとおもうんだよ。
　ただ僕は治った。でも冬になったらまたもどっちゃうんだよね。だから常夏
　の島に移住することをしんけんにかんがえてる。沖縄のひと、サーファーの
　ひとで、社会生活や人格に深刻なダメージをうけるほどに重度のアトピーの
　ひとっているのかな？たぶんいないだろうな。あくまでも重度ってことです
　よ。ぼくだってみためふつうだけど、ここにくるようなマニアックな皆さん
　にはアトピーだとすぐにわかるでしょう。

私も間違えました。週、5.6日は通ってました。
他の病気で通院してたんだけど、そこの先生がアトピーも治るから
座ってけって言ってくれてね。
ちょうど脱ステしてたし、ひどかったからかなぁ。
やっぱ、長くステ使ってた人とかはそれなりに時間がかかるんじゃないかな。
でも、体に悪いものではないと思うよ。うん。
座ってたときはなんか元気だった気がする。。

洗濯槽のカビ除去

俺はサーフィン始めてからアトピーがかなり良くなったよ、カサカサだった肌が海
から上がる潤ってる感じです。ここ3ヶ月海行かなかったらまたヒドクなっちゃった

＞７９さん
洗濯機を洗うもので、おすすめあったら教えてください
それ、気になってたんです・・・
なんかいつも中って湿っぽいし、ゴミが取れるやつはいつも濡れてるし。
絶対かびてるー！？って思ってるんですが・・・・(T.T)

昨日のお風呂のお湯でもいいから、洗濯機７分まで水を入れてからコップ１杯の半分くらい？の酢を入れると
カビが取れるそう。月イチくらいでやるといいらしいとか。

＞８２さん
そ、それは水に酢を入れて、
洗濯しちゃえばいいんですか？
それとも一晩つけて流すだけ、とか・・・？
おしえてくださいーー！

テレビで見たからうろ覚えなんだけど
水に酢を入れて1時間くらい置いてから
洗濯機を回すみたいな感じだったかな？
洗濯物はいっしょに洗っちゃだめです。
カビまみれになるからね。
酢の量もちょっと危なっかしいな。
１ビンの半分も入れれば確実だろうけど、それじゃなあ・・・。
頼りなくてすまんの。

もっと詳しい人、見てたら教えれ。

８２さん、ありがとう！

で、でも待ちきれずに土曜日にダイエーの
洗濯機用洗剤を買ってきてまわしてしまいました。
ごめんなさい・・・。
洗剤ではダイエーのものが一番安く、詰め替え用の省資源パック
だったので、それを購入しました。

水をたくさんいれ絵t洗剤を入れ、２分ほど回してから
３，４時間放置して普通に洗濯しました。（洗濯物のはいれない）
気になっていたので、もう一度洗濯物と洗剤はなしで
普通に洗濯しましたが・・・・。
やっぱり洗濯機の中の臭いがかわりましたよ！
洗濯物の臭いもちょっとさわやか。
これからはつきに１回くらい、お酢で続けたいと思います。

自分の場合は爪切り。爪をちょっとでも伸ばすとすぐにひどくなってしまいます。
やっぱり掻くことが悪循環の始まりのような気がします。
皆さん体験済みでしょうけどね。

爪のお手入れもそうですけど、汗の処理、掃除、食べ物の管理など、なんでも”徹底してやる”ということは難しいんですがね。
自分が良くなんないのは、徹底してやってないからかなぁと思う今日このごろ。

７７の方・・・やっぱり､海はいいですか？
うちも真剣に離島の移住をかんがえています。
今,hawaiiにいます。
７月からいるので２ヶ月くらい・・・
ここは湿度が低いのでいいのかな､健康なわたしでもすごしやすいです。
うちは､４歳の子供がひどく､アトピーだけではなく､喘息､鼻炎とで入退院をくりかえしています。
でも､ここに着てから､喘息､鼻炎は１度もでていません。
アトピーは､まさかと思っていたリバウンドが起きてしまい､１ヶ月くらいは大変なことに・・・
あちこちから､リンパ液は出てくるし､高熱はでるし、・・・泣けてしまいました。
こっちの病院では､点滴でステロイドを入れらてしまい、このままステロイドは、やめられないのかともおもいました。
ですが､あれから､色々としてみて､何が良かったのか､ステロイドなど薬をいっさい止めて､１ヶ月になります。
いまは、サプリメント､毎日の海､入浴剤だけです。
痒みも､傷もありますが､今までで１番いい状態です。
今､こっちに移住することをかんがえています。

海はいいですよ、週一回のペースで入っています。理由や根拠はない
ですが実際に僕は治りました。ただ肌の炎症がひどいと傷口にしみて
つらいかもしれません。

布団カバーにダニを通さないものを使うこと
布団に掃除機をかけることも効きます
アレルゲンを調べてそれを減らすようにするといいです

８０さん。
湿度はどうですか。
ここは､湿度が低いので､暑くても余り汗をかきません。
汗をかくとかゆいって、よくありますよね。
うちの子は､汗がでません。
暑いと顔がまっかになるんです。
日焼けは、どうですか。

湿度は結構、気使ってます。たしかに汗かくと痒くなりますけど、冬場の乾燥してる
時の方が肌がバリバリになってツライです。自分は日焼けでアトピーが悪化すること
はないですが、日焼けや紫外線が悪いって言ってる人もいるみたいなので良くわかり
ません。昨日、今日と海に入りましたけどやっぱり肌の調子はいいです。

湿度って結構関係あると思いますよ。湿気が高く暑かったりしたときは、
シャワーでもあびて、すっきりしたところで、体が火照ってるようだったら、
アイスノンを頭の上に、乗っけてます。こうすると、結構早く体が冷えて、
楽になるんですよ。人にもよりますが・・・。
あとは、湿度が少なくて、かさかさになるときは、皮膚科などでもらえる、
ステロイド剤の入っていない、油だけのやつ（正式名所忘れました）つかうと
かなり楽になります。
ちなみに、恋して幸せなときは、すごく体が楽でした。
ちょっと前のログのことになりますが、やっぱり精神的は大きいと思います。
学校でテストでいい点取っただけでも減った人なんで・・・。(笑)
あと、寝る時間は、pm10時からAM2時の間に、熟睡してるといいらしいです。

うちの子、汗がでません。暑いと顔がまっかに・・・
アトピーなせいだと思っていたけど、違うようですね。
昨日、初めて昼間の日差しの中で、海に入りました。
やっぱり、赤くなりましたが、思ったほど悪化はしませんでした。
痒みは、夜中に５分くらいかきかきしている程度・・・・
よくなっているとは思いますが、まだまだ、これからです。

私の場合、毎日忙しくてストレスもあり、夜中に起きて
おくために食べ物をつまんだりしていたせいで、体重が
6�sほど増えました。それと比例する形で、全身にアト
ピーが広がりました。
昔から、アトピー体質だったんですけど、こんなにひど
くなったのは初めてでした。
1年ほど苦しんでいたのですが、ここ数ヶ月かけてダイ
エット（極めて健康的なものです。外食を止めて、油
ものを控え野菜を取ってという類です。）を始めたら、
体脂肪が落ちるのにあわせて、だんだんよくなり始め
ました。
もちろん、まだ完全ではありませんが･･･。
あと、皆さんも書かれていらっしゃいますが、こまめ
にシャワーを浴びたりして、体を清潔にすることですね。
石鹸を使ったら悪化すると思い込んでいたのですが、
低刺激のものを使うと、私は大丈夫でした。
シャンプーなんかは、赤ちゃん用のボディーソープ
で代用して、リンスはしません。
シットリとまでは行かないですが、割と大丈夫です。
リンスを使ったり、お化粧したりは治ってからのお
楽しみにしています。
いろいろ書かせて頂きましたが、参考になるでしょうか?

肥満とアトピーっていうか、やっぱり
関係あるんですかね？（94さんが肥満とか
言ってるわけじゃないですよ）。この前ＴＶで
アトピー＆肥満の男の人が、ダイエットをして
痩せると共に、アトピーの症状が改善して
行ったんです。
関係あるのかなぁ・・・
私もダイエットしよっかな。

>95さん
お気遣いありがとうございます。
私の場合、体脂肪が30％を超えていましたので肥満といって
いいと思います。
今回ほど酷くなったことはないのですが、昔からアトピーが
ありました。今考えてみると、体重が増えると（昔は体脂肪
計が無かったので体重でしか考慮できないのですが）あちこ
ちに症状が出てきていました。ですので、95さんもやってみ
る価値はあると思います。ただ、ダイエットだと思って取り
組むと、精神的なストレスになるかもしれません。
「体脂肪も落ちて、ひょっとしてお肌もきれいになったりし
たら、一石二鳥だわ!!」
というくらいの気楽な気持ちで･･･
（真剣に悩んでいる方の気に触ってしまったら申し訳ありま
せん）
とにかく、外食や油もの、甘いものを控えてみてください。
しばらくは物足りなくて辛いかもしれませんが、一週間もす
れば逆に、油ものや甘いものが重く感じられるようになると
思います。でも、食べる量を減らしたりはしないで下さいね。
野菜や魚、豚しゃぶなど低カロリーのものをしっかり食べて
ください。おなかが減ってたら、イライラしちゃいますもの。
長々とすみません。

うーん。確かに僕も最近給料が増えて毎日食べたいもの
食べて太ってきとたん症状が出てきたもんなあ。
せっかく直りかけてたのに。

石鹸使って体を洗わなかったら良くなったけどな、週一回だけ使った。
強いシャワーを使えればベストだ。

このスレッドあげてこうよ。

太ると良くないよね。
汗っかきになっちゃうし。汗をかくと痒くなるし。
だから運動しなくなるとまた太るし。無理なダイエットも
ストレスたまって良くないし。悪循環ですわ。

体重かー。自分のことふり返ると体重が多い時は調子の悪い時期
が多かったし、少ないときは調子のいい時期と重なってる。
いまは肉、油、砂糖を控えた食事してかなり調子いい。
まあ、そういう食事してるから体重が少なめなのかも知れないですが。
「体重さえキープすれば、どんなもの食べてもいい」なんてことには
ならないかなー（希望的観測）

え？やぱっり太ると汗っかきになるの？
。。じゃあやっぱり太ってしまったんだ。。。

脱ステしてからすごい汗かきになりました。体重は変わらないのに。

あと、腸があれてる時はひどくなるみたい･･･
腸内の皮と皮膚がリンクしてるみたいで（聞いた話
便秘とかになるとかなりひどくなっちゃうんで、
とりあえず運動するようにしてます。
んで、最近断食入院してみました。腸をきれいにするっていうやつね。
脂肪減るし腸きれいになるしで一石二鳥だったけど
メシ食えませんでした･･･うう。

効果ありましたよっていうとなんか宣伝してるみたいに
思われるんであんまいわないどきます。

age

私の場合のお風呂の入り方。
まず洗髪ですが、毎日は洗わない方がいいです（石鹸やシャンプーを使わない）。
私は首まわりが特にひどかったので、３日おきに洗っていました。
また、髪が長いのもＮＧ。アトピーの部分にあたると否応なしに
痒くなってしまいます。なので、バッサリと切りました。
体を洗う時は垢すりは使わないで、タオルで撫でるように洗うといいです。
垢すりは洗っている最中はとても気持ちイイんですが、あとが大変です。
なんせただでさえ新陳代謝の低い肌の角質が、すべてとれてしまうからです。
湯船は体温と同じぐらいがベター。そして、汗をかくまでゆったりと入る。
汗をかくのは、私的には結構重要でした。ただしすぐに拭く。
入浴に関しては以上の事を実践して、かなり良くなりました。皮膚の方も、
相変わらず痒い時はありますが、キレイです。ひどい時は掻きすぎて
たるんでいた皮膚も、だいぶ張りが戻ってきました。
あと私の場合（あくまで私の体験なので）、お酒とタバコはＮＧ。
体温の急激な上昇があるものは、かなり気をつけてます。
湿度については、変化の激しい気候は避けた方がいいみたいです。
私は東北ですが、かなり安定しています。特に冬は雪が降るのでベストです。
…ちょっと長すぎましたね。

>104
断食(絶食)療法は興味があるんですけど、どこで受けたんですか?
本当に効果あったんですか?やっぱり宿便とかでるんですか?

やっぱり睡眠は大事です。
８時間は取る必要があると思います。疲れを次の日に引きずるのは
とても良くないです。仕事の都合もあると思いますが、本気でなんとか
したいのならば、治療を最優先で考えるべきだと思います。←私はそうした。
>103
汗が出るってのは、新陳代謝が行われているということなので、良い方向に
進んでいるということではないでしょうか。
太ると汗が出るのはしょうがないです。それだけカロリーの消費が激しく
なるわけですから。だから肉類や油分を控えるというのは、カロリー摂取を
抑えるってこと。けれど太る体質の方もいらっしゃいますし…。
とにもかくも、まず絶対にはずせないのは「かかない」ということ。
当然そんなことは十二分に承知だとは思います。けれどあのつらさ。
かくとあとが大変なので何とか我慢したい。しかし、それ以上に
耐えがたいのが、かきたいという欲望。ほんと我慢して我慢して、
けどやっぱり耐えられなくてかいた時のあの快感…。身震いします。
だが、この壁を越えないと復活は難しい…。

防腐剤、添加物、着色料などを使用していない食品を食べる。
（スーパーで売っている魚や肉はもちろん薬漬けです）
洗剤やシャンプーを石鹸系にする。

「成人型アトピー性皮膚炎」の治療上の工夫 00.10.08
http://www.iijnet.or.jp/cosmos/SEMINAR/datsu2.html

俺アトピー治ったよ。(マジで)
原因は便秘。毎日出すもの出してたら治ったよ。
塗り薬も一切使わず。
20年間苦しんでたのがたがが便秘治すだけってねぇ。
まぁ10日出ないこともあったからそりゃいやでも肌に出るっつー話だけど。
薬は市販の便秘薬。あんまりきついのは飲んでない。
参考程度にして。

私は症状が太ももからお尻にかけて出ていて、
痛痒くて長時間は座っていられないほどだったんですが、
夕方に2,30分くらいのジョギングをして汗をかくことで、
良くなっています。
改善点としては、皮膚の乾燥が和らぎ、かゆみも軽くなりました。
もちろんジョギングの後は汗が渇かないうちにシャワーで
洗い流します。運動不足も関係していたのかはわかりませんが、
何かの参考になれば幸いです。

海水につかると３日で治ると聞いたが
ほんとなの？

かなりアトピー酷かったのですが、旅行でヨーロッパに行ってた９日間は、全く症状
出ませんでした。帰ってきてからも少し良くなったような気がします。（まだ帰って
きて1週間ですが）むこうでもアトピーらしき外人も１人も見かけませんでした。やっ
ぱり、気候も関係あるんですかねぇ。

＞海水
昔は良い、とされたがいまでは紫外線の影響がきつく逆効果と言う説もあるよ。

私もヨーロッパに旅行に行ってる間はアトピーの症状が出ませんでした。。
国内の空気の良さそうな所に３年くらい住んだことがあったんですが
その時も調子が良かったです。
顔は化粧水や乳液のおかげでツルツルです。

今、いろいろなことを試しています。
免疫ミルクとかスポーツとか瞑想とか・・・
効果があったら、また書き込みしますね。
でも、こんな時間まで起きてたら何してもダメかも（汗

アトピーだった友達になぜ治ったのか聞いたら
「これってことはしなかったけど
水道水を飲まなくなった時期と治ってきた時期が重なる」と
言っていました。
私も実行中です。

俺の場合

１：ミネラルウォーターを飲む
２：武田のビタミンＣを適当に飲む
３：食べ過ぎない、飲み過ぎない
４：滅多にシャンプー使わない
５：コーヒー・スナック菓子は絶対に食べない
６：パソコン時間を少なくする（これ、、以外に効果あると思う）
７：一人暮らしをする

以上。完全とは言わないが、絶対マシになる。

＞水

マンションの水がかび臭くなったときがあって、
そのころ特に悪化したんで、影響はありそう。

＞107
まだ見てるかな･･･ちょっとレス遅れすぎた･･･。

受けた場所は高雄病院っていう京都駅からバスで40分ほど行った所にある山の中です。
ちなみに俺は埼玉県からここに通院してます。
で、絶食療法にもいろいろあるんですが、ここのは他の所ほど無理がなく安心です。
一応基本は二週間の入院生活。その間に絶食治療を受けられるんですが、
とにかく腸がきれいになります＝皮膚もきれいに。
入院中は栄養士がアレルゲンとか考慮して食事出してくれたし、
針灸治療も受けられました（お金は別）
あ、絶食っていってもいきなり食べられくなるわけではないので。
それと自然治癒力を高めるのが本当の目的らしいです。

俺はけっこうひどかったんですが、おがげさまでなんとか。
象の皮膚のような人とかいたんですが
退院時には完治はしないもののだいぶよくなってました。

http://ha2.seikyou.ne.jp/home/TakaoByoin/
一応アドレスを。

あ、上のアドレスなんですが･･･
http://www1.neweb.ne.jp/wa/takao/
こっちが見やすくていいかも。

埼玉から通院?すごいですね。高雄病院はけっこう有名ですね。
ここにかかってるアトピーの患者さんの会があるとも聞きました。
でも絶食療法って、退院したあとも、食餌療法を行わないと
また症状がぶり返すんですか?
あと、東京の松井病院の食養内科にかかった方いますか?

120です。
暴飲暴食さえしなければ
特にリバウンドみたいな問題ないみたいですが、
体重はあきらかにリバウンドしてました（汗
でも今まで体にため込んできた老廃物が全て掃除されたみたいで
なんか気分すごくよかったです。
この勢いでアトピーも掃除されればいいんだけど･･･

海はやっぱりいいと思います。
ウェットスーツきれば、まだまだ暖かいし。
それとサーフィーやりにいくとなれば、一人でも全然へっちゃらです。

　僕の健康法は、体調日記を書く事です。内容は起床時間、就寝時間、朝食、昼食、
夕食に何を食べたかを書きます。間食も書きます。これにより食べ過ぎを防ぎ、自
分にあわない食べ物が大体分かります。書いてみると、意外に多く食べてることに
気づきました。あと項目別にあげていきますと、体重、運動、気分、気力、ストレ
ス、便、尿などです。運動はその日の運動の有無、内容です。気分、気力、ストレ
スは、１〜５の五段階で表します。日記により自分の体調が良いほうに向かってい
るのか、悪いほうに向かっているのかが分かり、それにより対応策が立てやすいで
す。ストレスにならない程度でやってみると、なかなかこれがいいと思います。ど
うぞお試しあれ。

ストレスのない生活を送ると調子がいい。
でも現実は、働いているのでストレスはある。
定年後、リタイアしたら治るかな？

食事をするとき、ひとくち２００回噛む。
ものすごくひどかったかゆみが３日でピタッと止まりました。
結局、消化不良だと悪くなるみたい・・・食べ過ぎの時とか。
少食にすればなお良いのですが、悲しいことに精神的ストレスを
早食い・大食いではらしてしまうのでなかなか続かない。
でもすごく痒いときは良くやっています。
あとは、温冷浴がすごく効果ありました。
毎日やっています。

age

食べ物なんですが．．
当たり前だけど着色料が入ってるものは駄目ですね。
うちの子の場合は「かき氷」
あのイチゴシロップなんかがかかってるのを食べたら
それまで良好だったのに湿疹がうわっ！というくらい出ました。
それから甲殻類、エビやカニは駄目です。
まるでトビヒのようになって大変でした。

この時間まで、パソコンの前にいる人は、生活パターンが狂っている人が多く
アトピーを悪化させる原因ですね
アトピーの人は、なるべく規則正しく生活する方がベスト。
おれ？もちろん典型的アトピー＆不眠症

>130
私もそれだ(笑)。
さっきまでサッカー見てた。

あとぴーになるとしんじゃうの？

死ぬこたあないが、
死んだほうがマシな状態になるね。

･･･街歩いてて周りの人に露骨にいやな顔された時も
死のうと思ったさ。

＞夜遅くパソコン
nttテレホはアトピーの敵だな｡
とっとと定額にせんかい!

age

>>134
フレッツ。

フレッツ来た、、、、しかし俺のプロバ対応予定無いＴＴ

あ、そういえば調子悪いときってツボ？がやたら痛くなる・・・。
ヒジの後ろとか、背中（背骨の両脇）とか・・・。
自分でツボ刺激すると、痛いけど結構効く気がする♪
そんなことってないですか？血の循環が悪いのか？
・・・私も最近気がついたんだけど(^^ゞ

軟水器とかつけている人っていますか？（または試したことある人）

小さい頃は、まだアトピーって有名じゃなかったので、
「湿疹」て言われてたけど、大人になってから、
いろいろアトピーの症状と経過を調べたら、その通りだった。

今は、季節よって手指・足指に症状が出る。（汗や乾燥の時期は特に）
痒みのある時に、甘いものとか、スナック菓子を食べると
夜、眠れないくらいに痒みがひどくなったりするので、
自分だけかと思ってたけど、やっぱりお菓子がいけなかったのね。
なっとく・・・

さがってたのでage

age

私の場合は何度かこのスレでもありましたが、お風呂の入りかたです。
熱いお湯は絶対に良くないです。
湯船につかり、汗をたくさんかく様にします。
身体を洗う時は石鹸を一切使わず、軽く手でなでる様に洗うだけ。
顔は油分や汚れが残るとニキビが出やすくなるので、
３〜４分シャワーを流し手でなでます。
髪はシャンプーとリンス、メリットをつかってます。
２、３年前は入院を薦められるほど酷く白内障にもなったけど、今はかなり良好です。
部屋は散らかり放題、髪は長くて煙草飲み、不規則な生活
とアトピーの天敵の様な事をしているにも関わらず良くなったんで
やはり石鹸の刺激はアトピーの肌にはきついのかなー、と思ったりしてます。

確かに、ぬるい湯にゆっくり時間をかけて浸かる方がいい。
熱いのは自分も苦手です。

風呂入った後はどうしても痒くなるのはある。火照るからだろうね。

石鹸もそうだけど洗う時にタオルとかでこすり過ぎるのも良くない。
自分も「手」がメイン(^^)

age.
煽りは無視しよう！

煽り・中傷には無視＆削除依頼。
良心トピックにレスして上げて行こう。

あげ

age

既出かもしれませんが「海洋深層水」ってどうですか？最近はコンビニでも
売ってますけど。。。

＞114、116
オレもヨーロッパ、アフリカにいったとき、それぞれ劇的によくなりました。
個人的には日常生活のストレスから解放されたのが理由だと思うが。
アフリカの場合は日焼けした部分から治ったようです。
＞143、144
たしかにぬるめの風呂のあとは調子いいです。でも熱いお湯って、かゆい
ところにかけると、すごく気持ちがいいんだよね。いけないとわかってても
かけちゃう。
風呂のあと汗をたっぷりかいて、それをそのままにしておくのも、いいです。
皮膚というのは元来、皮脂と汗の混ざり合ったもので保護されているそうなので、
汗はかならずしも悪者ではないのでは。もちろん何日も汗っかきのまま風呂に
はいらないのはだめだろうけど。

あげ。

あげときますね

この間、小倉なんとかが出てるＴＶで、
ある女の人が｢これを付けてから良くなった｣みたいなこと言ってたけど、
見た人いる？

ぐっすり寝ると次の日体調が良い（誰でもそうだけど）。
ラベンダーの香りが以外と効き目ありました。
ぐっすり寝て、さわやかな目覚め。
ハーブもいいかもしれないと思ったよ。

フジテレビでアトピーの入浴法やるよ

私は色々なミネラルウォーターを試しに１カ月おきに変えて飲んでみました。
鹿児島の温泉を飲んでいる時、赤味（顔）が少ないので今も続けています。
お腹の調子が良くなるせいかな？と思っているんですが・・・

私は色々なミネラルウォーターを試しに１カ月おきに変えて飲んでみました。
鹿児島の温泉を飲んでいる時、顔の赤味が少ないので今も続けています。
お腹の調子が良くなるせいかな？と思っているんですが・・・

参考スレッドあげ

age

あげ

これも上げておこうよ。

早く寝る、これ一番、

コーヒー
タバコ
テカリものの魚
肉
汗
ホコリ

などだと思います

あげ

あ〜げましょう

寒くなってきたね。皆さん調子は同ですか？

嫁を見てると、寝る、楽しむ、リラックスが一番みたい。

fmfm

まったりあげ

ag

ａｇｅ

あげ

age

あげｎ

例の人がまたやってるんで上げ。

温泉行っただけで、ものすごく良くなった事がある。

中国に１年間いた。空気は、ひどく乾燥していて
ホコリっぽかった。風呂も、３〜４日に一度。
毎日、ギタギタの油がはいったメシを食った。
重度のアトピーが、劇的に治った。
日本に戻ったら、やや、悪化した。
何で？

オルビスの「ボラージ草オイル」というサプリメントを
試した事のある方、どんな感じだったか教えて下さい。

日本人はなんでアトピー多いんですか?

それは日本が水道水に塩素入れまくる馬鹿だからです。

>177
アトピーに限らずいろいろな症状は「先進国病」と
言われている側面もありますね。当然例外も有りますが。

便利な反面リスクもあると言う事か。でも辛さはその説明
では納得出来ない。「何で」と言われても「？」と言うの
が本当かな。日々自重して頑張るしかないですね。

水道水が原因なら自重しようがないじゃん｡
あと､先進国ならアメリカとかも多いの？
なんか日本だけ多い気がする｡

＞＞１７７
打たれ強くなる。

（か）掻かない。（く）悔やまない。（な）ナデナデする。
頭文字をとって「かくな」！！？？？
まっ。そういうことよ。わかった？
わかればよろし。

甘いものが（特にチョコレート）が大好きで毎日食べてるんですが
これ止めたほうがいいですか？
1日に1回は甘いもの食べないとストレス溜まるんですけど。

甘いモノは確かに良くはないですよね。
でも止めてストレスになってしまうんだったら
無理に止める必要はないと思いますけど。
今の状態にもよるんじゃないでしょうか。
ほどほどにだったら、そんなに影響もしないんじゃ
ないかな。ストレスもアトピーには悪いですからね。
止められるのならそれにこした事は無いんですが
無理なら、「ほどほど」にならイイと思いますよ。

私もアトピーです。しかし現在は季節の変わり目以外には
出血するほどの症状は出ていません。

私の病歴を聞いてください。
結婚前の父（現在糖尿病）がインスタント大好きな食生活だったためか
私は幼い頃から湿疹がたくさんあったらしいです。
母が心配性な性格なため幼稚園の頃（五歳）の頃から「あせも」の治療のために
皮膚科に通院させられていました。
（あのころはアトピーは「あせも」と勘違いされていました。）
その後，食事療法の為に友達と同じ給食が食べられなかったり
尿抽出液？の注射、生体師？のマッサージなどの痛い治療。
謎の薬、ヤングビーナス、ムトーハップ、玄米スープ、
治病霊能師隈本あきらの本を枕下におく？神頼み。自己暗示や
酢や大根の汁､ヨモギ、どくだみ、アトピコで保湿、ヘルストロンも試しました。
神頼み以外は一月くらいは治る物の、アトピーを長期抑止するには至らず、
効かなくなれば次の手段を母が試すといういたちごっこが高校まで続きました。

しかし、大学生になり一人暮らしをすると自然に症状が収まったのです。
考えられる理由は
１：貧乏学生なので２、３日に一回しか風呂に行けない。
　　そのために脂肪分が十分になった?
２：口うるさい母と離れられて無駄な治療から解放されたという精神的なもの。
　　（未だ健康に良い薬を送りつけてきているが全て破棄しています）
３：足首から徐々に上に湿疹地帯が上昇していく変な周期があったのですが
　　（一周したからか？）顔と足首が酷い時期になった後、症状が軽くなった
４：全くの偶然
５：傷の回復が速くなった
が思い当たります。
今でも実家に帰省した時はファンケルの栄養剤とか飲まさせられるますが、
なぜか湿疹が酷くなります。よって私は２の説が有力であると思います。
私の様に神経質に治療のことを考えるよりアトピーのことを忘れて
生活することも時には良いかもしれません。

up-on

週末をとにかく自分の為だけにつかうと何故かよくなる。仕事が忙しいときって
ほんと症状一気に悪化だよ。

ストレス！

これに尽きる。
しかし、１８９はどうしてさげてんの?関係無いけど。

早寝早起き規則正しい生活だね。

あげ

age

石油ファンヒーターを使うと悪くなります。

私と１は別人だが（ｗ

思いっきり体を動かす。しかし、無理したり競争したらだめ。
体を動かすと気持ちいいよ。

良くなるで。

掻き傷を深めない対策として、爪を切るっていうのもありますが、
もっと効果的なもので、軍手を着けておくと手があります。
もし掻いてしまっても、爪で無く軍手なので、傷がつきにくいです。

寝る時は知らずに掻いてしまうので、輪ゴムを２重につけておきましょう。

便秘や下痢は、ige抗体を増加させると聞いたことが
あります。食生活には気をつけ（神経質にならないほ
どに）、善玉菌をなるべく増やしてあげましょう。
あと、あくまで私見なのですが、動物性油脂もほどほ
どに。牛乳は低脂肪・無脂肪がおすすめです。

age

自分も昔アトピーだったんですけど
中学入って部活(屋外運動系)はじめたら治りましたね
いつのまにか・・・
なんか健康的なコトしたら治ったって感じですが
あとうち田舎＆毎日部活だったんで３年間ほとんど清涼飲料水
飲まなかったし規則正しい生活もおくるようになってましたね
それのおかげかな。なんて思ってましたけど

冷水・温水・冷水・・・・・と１〜５分ずつを計２０回、朝晩２回する
温水から始めても効果絶大。症状が軽くなったら、毎日プールに。
これは１時間かな。あとはお茶系統を毎日１〜２Lグイグイ飲むべし。
私はこれでよくなった。ステロイドに逃げるのは止めよう。
あと最終手段に（めっちゃ痛いらしいが）温泉療法もある。
食ったものをすべてカキコするのも手だな。
今一番美味いのは、野菜を水洗いしてから軽く切って電子レンジで、
２，３分。ブロッコリーなんてそのままでも美味い。
チンする時、水なしのが良いよ。味が壊れないから。
一味たりないなら　塩を一つまみもいいな。
マジスレですいません。（私も、あの死にたくなる位の痒みを、
知っていたので.....。）皆、上の文内容試して！治るとおもうから。
最後に一言。ステロイドは、捨ててくれ！！

試してみてください。私も体中の皮膚がふけのようにはがれ、痒く、掻くと傷になり
頭の髪を引っ張ってぬいてしまいます。以前は眉毛も抜いていまい、ひどいものでした。
いろんな事を試したのですが、一番効くのは、汗を出すことです。全身着ているものが
ビチョビチョになるぐらい、汗を流すのです。最初は汗で猛烈に痒いです。
そこで、痒くなるから汗を出さないようにするのが間違いです。痒いけど我慢して、汗がもう出ないくらい
動くと、今度はスッキリして、汗の油が肌を守り、カサカサが無くなり
風呂に入ってもふけが、浮きません。とにかく、水を飲んで、あせをタップリかくのが
最善の方法です。

２ちゃんにはじめてかきこみますー。
最近ウールのコートって購入したんだけど、これってやばいのかな？
やっぱり触りごこちはアトピーに非常によろしくないジュウタンと
同じだし…。後最近は、マガジン（少年誌）を枕にしてねてるんだけど
これは？

>202
ウールは勿論そうだけど動物性素材がダメな人は多いよ。
それは触りごごち以前のアレルギー的な反応だと思う。
当然個人差はある。枕（マガジン）より布団の清潔度が
問題だと思うよ。

>>202
痒くなければ良いんじゃない？
さわり心地は良いので、私もウール好きです。セーターとか。
首に直接触れないように肌触りの良い襟のあるシャツの上に着てるよ。
でもウールの細かい毛が通過してきちゃうようなシャツはダメ、
全身痒くて死んじゃう。
マガジン枕は。。。首痛くなって寝不足にならないようにね(笑)

>>203
> ウールは勿論そうだけど動物性素材がダメな人は多いよ。
こういう人もいるのですね。
適当なこと書いてごめんなさい。

＞がるる・ゆね
おへんじありがとーっす。やっぱウールはだめなんすかぁ。
マガジン枕は。。。まあ、いきさつがいろいろありまして。。。
最初普通の枕をつかっていたのですが、それだと長期間使っていると
まくらの中身が不衛生になるみたいで。。。それならばと、一週間に
一度交換できるマガジンを枕にしたらどうかな？なんて思ったのです。
で、マガジンの表紙なんかに使われているインクはやはり肌にわるいのかな？
なんておもったのが書き込んだきっかけなんです。

あげ

「この薬は効く！」って思い込むことって結構重要だと思います。
ステロイドだったら、なんか肌に染み込んでキレイに治りそうだとか、
飲み薬だったら、胃腸から吸収されてアトピーが中から治ってくるのをイメージするとか。

age

良くなった　　　サンゴ草　海水浴　半身浴　規則正しい生活　汗をかく　清潔
　　　　　　　　便秘解消　シジュウム茶
悪くなった　　　ストレス　アロエ　寿司（生物がなぜか駄目）　酵素　炭酸飲料

よくわからない　プロポリス　アルカリイオン水　漢方　青汁　コラーゲン
　　　　　　　　肉類　甘いもの　酢　ビール酵母　入浴剤　断食療法

あくまで脱ステ後の話です。ステロイドを使っていると良いやら悪いやら
わけわかりません。
昔は重症でしたが現在はほぼ完治しました。

あ

虫歯の治療を金属ではなくセラミックに変えるとどうでしょう？

ヨガは良いですよ。でもヨガ教室って怪しげな感じのところが多いので、
フィットネスのスタジオでやってるまともそうな（宗教じみてない）所
に通っています。

経験的に、血行を良くすること、イライラしたり、ストレスを溜めない
こと、ゆったりした気分を保つこと、熟睡できること、バカ食いしない
こと、等々がアトピーには良いみたいです。

ヨガやってると、いつの間にか血行が改善される気がするし、気分を
鎮めるコントロールもできるようになります。あと食事もちょうどいい
所で食べ止められるようになって、身体全体の調子が整ってきます。

数ヶ月以上続けてないと、効果はあらわれないですが。
軽症の人には超オススメ。（重症の人にはイタイかも）

age

>>212
私、歯の矯正をしてたのですけど引っ越してから
病院へ行かなくなり、器具が歯についたままなんです。
ハッとしました、急いで取りにいってみます。

>>215
私もつけっぱなし…。やっぱ良くないのかな？
脱ステでアトピーひどくなってるから、行くに行けないんだけど
それも原因ってことあるんだよね。

＞＞２１５，２１６
自分のアトピー発症の時期が、小学生の頃で、そのころから虫歯で
詰め物していたのを思い出したんです。
少し前にテレビでやっていたのを見て思い出しました。
金属アレルギーですし・・・。
でも、原因は複雑でしょうから・・・。
問題だと思うものをひとつひとつクリアするのは良いかもしれませんね。

215です。
今日器具を取ってきました。
これで少しでも変化があると良いのですけど。

取った器具をもらってきました。
何だか臭いですし、取って良かったですよ。
２０００円かかりましたが歯石もとってもらえましたし。（笑）
とりあえず気になる、というのもストレスに繋がりますしね。

26歳ＯＬです。毎日一応アトピに対しては努力を続けてます・
やってることは
帰ったら間髪入れずにクレンジング、スキンケア
腹筋30回、腕立て10回（これはダイエットのためかも）
シソの葉を10枚以上ほぼ毎日食べるようにする。
間食は極力しない
全身をホシツする

これからは
夜更かしをしない
運動をもっと積極的にする
気持ちをおおらかに持つようにする
ひっかかない
上記はかなり信念がないと難しいけど
今以上に回復するためには絶対必要だと思う。
みなさんももっとどんなことをしてるのか教えてください。
やはり、一番大切なことはスキンケア（ホシツ）と、
いい状態をいかに保つかです。
私は23年間くらいでやっと気が着きました。
今は油断すると真っ赤になる。まだ落ち着いてないです。

歩く！寝る！またーりする！

清潔に保つこと。
汗の出るシーズン辛いけどがんばろー。

あげとこ

うｐ

日焼けをするといいらしいよ
どんどん日光浴しよう！！
まじだよ

日焼けには賛否両論あるみたいだけど、
私も日焼けすると調子が良いので、
外に出る気力のあるときは、なるべく
お日さんに当たるようにしています。

>>127
オレには盲点だった。ありがとう

age

枕カバーってどんなの使ってますか？
ふけとか汁とかですぐ汚れるし、それそのものが
原因になってたりしますよね。
だから私は、バスタオルを巻いて枕カバーにしてます。
これなら毎日変えられるし、タオルの肌触りも気持ちいいですよ。

>>228
バスタオルだとなんかザラザラしてるから、
Ｔシャツ（白地コットン１００％）の古くなって捨てようかと
思ったのを枕カバーの上に敷いて寝てます。
どうせ朝には汁とかで汚れるし、
これなら毎日取り替えられるし。

私がいってる医者いわく
・汗をかくようにする
・便秘も直すようにする
・肌を清潔に保つ
・長時間の入浴はよくない
・海はNG
・染髪、メイク、マニキュアもってのほか
だそうです。
ひとそれぞれだとは思うけど私の場合、
肌のきれいなとこはちゃんと汗かくんですけど、
湿疹がでてるとこはあんましかかない。なので運動をして汗かいてます。
もちろん後のケアはちゃんとして。
アトピーの人って便秘が多いらしい。食生活とかストレスとか。
長時間の入浴は肌の調子がよくない時は痒くなるからやめたほうがいいそうな。
もし入りたかったら入った後に冷水をかぶるORある程度肌が治ってからにする。
んで、海なんですけど、実は私も海にいって治った経験があります。
でも医者いわく「ステロイド使ってると一瞬よくなる」んだそうな。どうなんだろう？
でも日本の海は絶対やめたほうがいいです。汚くて雑菌だらけです。
死海とかどうなのかな？よさそうだけど・・・

あげ

age

age

日焼けはダメって聞いたんだけど、、、｡

>>234
ステを塗ってる時の日焼けはダメって意味じゃないですか？

私は日焼けした方が調子が良いんですが、
一般的には皮膚に負担をかけるのでよくないんでしょうね。
ただ、以前通っていたお医者さんが、医学的な根拠は
ないけど日焼けすると調子が良いという患者さんは多いですね、
とおっしゃってました。

紫外線は良くないと思うが。。

>>230
友達の弟（18歳）が海に行ったら良くなったって言ってたよ。
海で良くなる人もいるみたい。

age

うちの子供も海に行って一時的だけど良くなったよ。
海って殺菌作用があるし、ミネラルも肌に良いんですよね。
今は家のお風呂に、なるべく自然に近い（！？）塩を入れて
入ってますが、これはイマイチかな・・・
人によって違うのでしょうね。

地道な努力と周りからの愛

昔歯列矯正を始めたらいきなりアトピーになりそのあとはステ地獄にはまりました。
矯正終了後ステも中止し一年後くらい急にすーっとアトピーが消えたよ。
その後虫歯の治療に金属詰めたらまたアトピーになり非金属に変えたら治った。
口の中の異物には気を付けましょう！

風邪をひいた時、病院で出された抗生物質を飲んだら
軽めだったアトピーが急激に悪化し全身ただれた状態になりました。
関係があるのでしょうか！？

　∩＿∩ ＿ 　　　　　　　　　　　∩＿∩ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｌヽ
（｡Д｡⊂　　 `つ　　　　　　⊂⌒~⊃｡Д｡）⊃ 　 　　　　　　　　　　　　　　　ｌ 」 ∧＿∧
　' ' '' ''' '''' ' ' ' ' ,,.,,.,.,..,＿　　　' '' ' ' '' '' ' ' 　　　　　　　∩＿∩ ＿ 　　　　‖（　 ﾟ∀ﾟ ）　ｶﾞｵｰ
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あげますね

上げ荒らし対策age

私は痒い時には扇風機の風にあたって痒みを押さえてます。
あと、一人暮しなので家では裸族です。（服が肌に擦れると痒くなるから…）

age

海いって良くなる人多いですよね。
私もその一人ですが。
最近は恥ずかしくていってないけど、いきたいなぁ
でも汚い黒い海にはいきたくないぃ！！
日本の海はいやだ！！！ばぶりーな時代が懐かしい・・

そうそう、追加。
・シャワーよりも絶対に入浴！
肌にも体にもシャワーより入浴の方がいいんですって。
私も入浴した時のが調子いいな。体の疲れもとれるし。
調子悪い時は長時間は禁物ですけどね。

＠ＰＣ時間減らす（とくに、目が疲れやすい人は、控えめにしたほうがいいと思う）
＠食事を減らす（前風邪の時全然物を食べなくなったら、かなり、きれくなった（謎やけど
＠スポーツする（汗かく）（体の老廃物が汗によって出て行くかな？ってかんじ）
＠睡眠時間をたくさんとる、（自分は１０時には寝て、朝の６時半頃に起きてます）
＠清潔にする（部屋や、自分の体も）
＠肉、脂物、スナック菓子、インスタント系はやめたほうがいいと思われ
　（植物性油脂はＯＫです、）
＠クーラーなどはダメです、（なくても過ごせますし、体によくないです）
とこんくらい、自分はしてるせいか、３年前は毎日痒く、痒くて死にそうでしたが
３ヶ月くらい続けて大分ましになって、今では起きてるときは痒くないです
でも、まだ癖で夜には掻いてるって感じなので、なかなか綺麗にならない
あと、自分はニキビもすごかったけど、健康な生活をするようになってから
ニキビもほとんどでなくなった
でも、最近調子が悪い、鬱だ、

aage

age

よくねる

つめたい飲料・食べ物はいっさいとらない

　　　　　 　 　 　 　 　 |＼ 　 　 　 　 /|　　　　わしは実にこれが好きでの・・・・・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 | ll ＼＿＿___/ll|　　　　　ククク・・・・・・　使い方は簡単・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 | l ll ll|　　　　|l l|　　　　スレを汚す不心得者を　この機械に乗せ・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 | ll ll l|　　　　| ll|　　　　　　age・・・・・・　晒すっ・・・・！
　　　　　 　 　 　 　 　 |ll i´￣￣￣￣`|　　　　ageればそこはスレ一覧のトップ・・・・・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 | ll|　　 　 　 　 .|　　　　そして・・・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 |l l|　　 　 　 　 .|　　　　　厨房の駄レスだけが目に留まる・・・・！
　　　　＿＿＿＿＿＿|_ll|　　 　 　 　 .|＿＿＿＿＿__　　　その瞬間罵倒・・・・！
　　　/|￣￣￣￣￣￣￣　　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣|　　そして・・・・・・・・　煽るっ・・・・・・！
　 　 | |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 |　　強引にレスさせるっ・・・・！
　　　ﾞ!|＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿|　　ククク・・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 | ll|　　 　 　 　 .|
　　　　　 　 　 　 　 　 | ll|　　 　 　 　 .|　　　　ただ・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 |ll |　　 　 　 　 .|　　ここまでこちらが体勢を作ってageてるにもかかわらず
　　　　　 　 　 　 　 　 |l l|　　＿＿_　 .|　　　　　　まだ煽りに反応しない臆病者は・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 | ll|,‐'´::::::::::::｀ヽ|　　　　　仕方ない・・・・
　　　　　 　 　 　 　 　 | ,｣:::::;;;::::::::;;;:::::::|　　　　「騙り」で強引に負けを認めさせる・・・・！
　　　　　　　　　 　 　 （0）二））二））二）　　　　　我々の力で・・・・　「レス」を持たぬ者に
　　　　　　　　　　　　 （`i.､＿＿＿＿_,|　　　　　　　　　　　「レス」を実行させるっ・・・・・・！
　　 　 　 　 　 　 　 　 |ヽ|´:::::::::::::::::::::`ｉ、
　　 　 　 　 　 　 　 　 |:::|ｉ:::::::::::::::::::::::::::::i　　　　　すると苦しまぎれに戻ってくる・・・！
　　 　 　 　 　 　 　 　 |::ｌ !::::::::::::::::::::::::::::||　　　　　　おとなしくしていれば
　　 　 　 　 　 　 　 　 |:| .|､:::::::::::::::::::::::::|.|　　　　　煽られるのは一度だけなのに・・・・・・・・・・・・
　　 　 　 　 　 　 　 　 |:|...|::`:‐-----‐'::| .ｌ、　　　　　　　　　戻ってくるから・・・・・・
. ＿＿＿　　　　 　 　 |`|　l､:::::::::::::::::::::ノ|　l　　　　　　　　＿　　繰り返し煽られながら発狂・・・・！
.l＼　､─`￣￣￣￣￣~Ｌ.｣￣￣￣＼￣E ｺ￣￣￣￣￣`ー ､　　マジギレするっ・・・・・・・・！
..＼＼＼　/ /　 //　　 ［＿］　　　/　 ＼.ヽ..ヽ、　　　　　　　/
　　＼＼＼/　 //　　　　　　　　/　　　　＼.＼.＼.　　　　　/ /　　　クククク・・・・
　　　 ＼＼＼//　　　　　　/　/　　　　　//＼ ヽ→、　　 / /　　　　クククククク・・・・・・・・
　　　 　 ＼＼＼　　　　　/　/　　　　　//　　 ＼ ￣.　　/ /
　　　 　 　 ＼l三─────────────────

250さんってすごいいしのつよいひとだとおうおう
大変でしょ、毎日10時に寝るなんて。。

ストレスたまると逆効果だから、あまり無理しない方がいいですよ。
あと、シャワーより入浴がいいと言ってる人いるけど、
一般的にはシャワーか、ぬるめの湯で短時間入浴と言われています。
個人差があるのでなんともいえないんですけどね。

＞２５５
嫌別に大変じゃないよ、まーまだ学生やから、このような生活ができるのかな？
それに、早く寝たほうが、次の日は全然眠くなんないしね

クーラーがいけないといっていたが、直接風があならなけばある程度はＯＫと思う
（すずしいくらいがいいと思います）

あげ

CMPUTER関係者はアトピーひどいヒト多いね。

日差しに当たるとメッチャ悪くなる。

シジュウム茶やルイボスティーを飲んでる。
良いんだか悪いんだかイマイチ実感できないけど
気休めにはなる。味もけっこう好き。

最近、アトピーの悩みを話せる相手が見つかった。
そのおかげで、ちゃんと治せそうな気がしてきた。
自分の中に貯め込んでいたものを吐き出せたからかな？
アトピーって、精神面に大きく左右されるし…。
信頼できる人がいるってのが、一番の薬になるんじゃないかなぁ。

ここで、がんばってる人のレス読んだりカキコすることも治療になってると思えば、
気持ちが楽になれるのでは？

これが良かったよ〜って人はここへどうぞ

アトピーの事をあんまり考えすぎない事。
心まで支配されなくなったら、何か知らないけど
勝手に良くなってきた・・・

多年草のツワブキを用いたお風呂に入ると大抵はよくなりました
ただ、アトピーの治りかけていたじきだけど、効果は感じました。
ツワブキは元々古来から切り傷や火傷等に効く薬草として知られていました。
アトピーに効くかは分かりませんでしたが、少なからず効果ありでした。
多少、コツはありますが、、、、

>>261
ルイボスはどくだみ茶の味するね。美味すぎる（笑）

ここでの情報収集や共感ならぜんぜんいいんだけど、
ここでの口論でアトピーは治らないと今気付いた（ｗ。

ほてりを伴うかゆみは冷凍庫に入れておいた保冷剤を患部に当てるとベスト
熱湯シャワーを患部に当ててるような快感と伴にかゆみが引いていきます

>>267

異議無し

なぜかsage

がいしゅつor超基本かもしれないけど、やっぱり掻かないのが一番ですよ。でも睡眠中は無意識に掻いちゃうから、手袋をして寝るとか。
あと、外用薬には頼っちゃいけません。でもｳﾅｺ‐ﾜｸｰﾙは効くと思いますよ。夏は必携品です

改行変でｽﾏｿ
>>250
食事へらすってのはいいらしいっすよ。
漏れもある時血液検査したら栄養過多で血がドロドロしてた。
自律神経とかも関係あると思うけど、やっぱ血がきれいな方がいいのは確か。

age

>>272
腹八分が基本だよね。

ミネラルウォーターってほんと、いいような気がしてきたです。

塩素のお話はでていたようですが。。。
塩素を除去するシャワーヘッドは
いかがですか？引越ししてから
ひどくなって　なんでだろうと悩んでいました。
最近　半身欲をつづけたところ　体全体がかさかさ
状態に。。。。
これがきっかけで　シャワーヘッドを使用したら
だいぶ　改善されましたよ。髪の毛もしっとりしてきて
今までは　たんぱく質が壊されていたのだなと思いました。
季節と場所によっては、水道水は
プールと同じ位の塩素が入っているところもあるそうです。
4,000〜6,000円くらいで売っていると思いますが
毎日つかうものなので　皮膚をいたわってあげるという
意味でも　お勧めです。

あと、私の場合、日焼けは夏すると一時的には
良いのですが、その年の冬は悪化します。
気のせいかな。。。。

age

age

ストレスためると、一気に悪くなる！！！
ここんとこ調子が良かったんだけど、テスト期間に入ったら
がさがさ、引いてきた赤み、カユミまで復活してきた。

えっと、私は以前アトピーだったのですが、治りました。
治ったキッカケはダイエットです。
食べ物は結構アトピーの悪化に関係があるような気がする
ので、野菜をたくさん食べたり、あと汗をかくと痒くなる
のでなるべく夏はクーラーの中で生活するのがいいと思い
ます。

夏はしかたないね涼しくなってから体動かそう笑

汗掻いたら即シャワ掛かれば大丈夫だよ＞運動

今日はもう２回かかったよｗ＞シャワー

あと２回はかかりそうだな。暑い暑い暑い

早く台風きて欲しいよ（汗）

空気清浄機って効果あるんですか？
アレルギーの原因であるダニの死骸、チリ＆ホコリ、花粉を
除去する、みたいなこと書いてあったんですけど。

今日ここ初めてきたんだけど美肌水ってｶﾞｲｼｭﾂだよね？
アトピーに効くって言われてる手作り化粧水。
もう散々叩かれてるのかもしれないけどいちお書いときます。
尿素・・・５０ｇ

園芸店や農協、ホームセンターなどで扱っている肥料用の尿素。
単肥料、または「４６％窒素尿素」と表示されているものを入手して下さい。
グリセリン・・・４ｍｌ

ティースプーン１杯程度
水道水・・・２００ｍｌ

塩素が含まれている水道水そのままのほうが、長期保存が可能。
容　器

ペットボトルや空き瓶など。

三日続けてインスタント食うとダメだな…
もう首の周り、目の周りが痒くなる！

>284
自身のアレルギーの原因は調べられました？
それらが原因なら改善の可能性はありますが、食品や繊維（衣料）が原因だと意味がないです
私は、食品、繊維、ハウスダスト等の全てにアレルギーがあるので、部屋ではイオン型二台、ファン型一台、空気清浄機能付きエアコンが二四時間稼働していますが、全く効果ありません。

パチ屋に行くと冷房の乾燥と煙草などの空気の悪さで
顔の肌と唇がガサガサになる。
でもまた行ってしまう。

勝てばまだいいけどねパチンコは｡

隣が喫煙オヤジだと最悪

かいてひどくならないように
爪をこまめに切るといいです。

まぢで、掻かない、さわらない。
これが出来れば完治なのになー。
どうして掻いちゃうのだろう。

age

ガイシュツかもだけど、水道水より買った水の方がいいんじゃないかな。
あと私も、お菓子(特にポテトチップス系）を食べると少し痒くなる気がします。

..

タバコの煙で悪化する。カラオケとかで空気わるいと
悪化する。湿気とかでも悪化する。

内蔵を丈夫にすれば、よくなる傾向があるような
きがするんですが、最近・・・。
皆さん、どうですか？

age

＞爪をこまめに切るといいです
いいですよねー
でも､切りすぎちゃうんです
高級爪きりとか買った方が良いんですかね・・・

＞あと私も、お菓子(特にポテトチップス系）を食べると少し痒くなる気がします
油系がダメな人は多いです
だから､肉とかもダメですね
肉食はダメって事で、草食
このフレーズを書いたら、青汁のＣＭ思い出しました。
青汁は効きますね。
ビタミンＣを中心にいろいろ入ってますから､肌がきれいになりますよ。

＞内蔵を丈夫にすれば、よくなる傾向があるような
そうなんですか
今日から腹筋です
腹筋で内臓健康になりますよね？
内臓をよくするにはどうすれば？？

私のお勧めは、さっきスレがあってかぶってしまうのですが
アイランドセラピーですかね
空気がきれいなところで、のんびりするのが
アトピーにも人間にもいいことだと思いますよ

お菓子を食べない。炭酸飲料をはじめとするジュースを飲まない。
タバコを吸わない。酒を飲みすぎない(飲むなではない)。
電車は、禁煙車に乗る。肌を清潔にする。あとなんだ。
青竹踏みをやる。手のマッサージ(ゾーンセラピー)をやる。
俺は、最低限これらを守っているよ。

そうそう、キューサイ「青汁」も飲んでいるよ。
アレ、慣れれば素で飲める。

>アレ、慣れれば素で飲める
無理ですー
何でもいいから２倍に薄めると､ギリで

＞青竹踏みをやる
なんかよさげですね

基本的に胃腸の丈夫な人って
皮膚も丈夫な方がおおい傾向があるきがしますが。
どっかの書き込みで、ヨーグルトを食べて腸に
善玉菌をふやして、良くなってきたとかいうのを
読んだのですが、なんとなく納得しました。

質問ですが、ココ以外の大きなアトピー掲示板はどれくらいあるんですか？
ネット初心者なので教えてください。いろいろ情報がほしいです

それは聞くより､自分で調べた方がいいと思う

医者に行くしかない

2chは煽りが多いんであんまり気にすることないよ〜
有益な情報だけ参考にすべ氏。

yahooとかも偏ってるからな〜、、とは言ってもここよりはましかw

本当に、インスタント絶ちは試してみるべき。
レトルトとかコンビニ弁当もね。
俺、これで治ったもん。
一度アトピに悪そうなこと全部やめてみて、治まったから
徐々にどこまで出ずに行けるのか試してみたら、
インスタント以外は前の生活のままでも出なかったよ。
みんなに当てはまることじゃあないと思うけど、
俺にとってインスタントは毒だね。

全部というのは、歯科矯正器具、汗かき、変なクリームとかつけること、
夜更かし、掻くこと、包帯を巻くこと、とか色々。
あとは野菜を食べるようにしたよ。

男はオナニーがよくないってほんとかな

>>308
非常に同感。

酒飲み過ぎると、次の日顔痒くなる。

とりあえず

１．水飲む
２．甘いもの駄目
３．汗をきちんと処理する
４．はよ寝る

がやっぱいいみたいだね。２．３．４．は医者に言われた。

１は医者に言われた。

酒は血行が良くなるから痒くなると聞いた。

あげよう

あぼーん

やっぱり漢方が良かったよ。

少なくとも普通にしてたら改善しない。
ある程度の出費は覚悟したほうがいいし、
将来的には早く直したほうがいい。

３年に渡り実験した結果を報告。
なにが効いたか-----結論から言えば石鹸を使わないこと。
突然発疹ができ、これがアトピーかと放置したら悪化した。そこでビタミンＣ、キトサン他
数種を３ヶ月単位でトライし、塗り薬は背中をマジックで６ブロックに仕切り比較した。
治ったかなと思うと再発する。そこで判明したのは風俗で悪い遊びをした直後に悪化していた
ことだ。そこでは石鹸原液を塗り、シャワーで流す事をしていた。しばらく風俗遊びをやめ
自宅でもオ○○チ○系以外は石鹸を止めてみた。ウソのように再発はない。一度石鹸の中断を試す
価値あり。

かかなきゃなおるよ．

知ってた？

気楽に過ごす！コレに限ります。
私の場合は勉強も何もやりたくないことはとことんやらずに放っておいて、
やりたいように毎日を過ごしていたら治ってました。
今は口うるさい母から逃れられる環境にいるので、ますます調子が良いです。
自分が快適に過ごせる環境を作り出すのが一番だと私は思ってます。

エアコンクリーニングで一気に回復した子もいるよ。

>>320
そうなんですよね。気楽にアトピーのことが頭から離れるような状態に
できれば一番いいんですよね。でも、それがなかなか出来ないんですよね。
私なんて毎日毎日アトピーのことが頭から離れないです。
あーあ・・。

>>322
わかります。私も急に酷くなって、最初はもの凄く落ち込みました。
一人の時はずっと治らないんじゃないかと気になって仕方がなかったけれど、
友人や家族は気持ち悪がったりしないでそれまで通りに接してくれたので、
気持ちが紛れたし、周りに理解のない人がいても平気になりました。
私が治ったのは、その人達のおかげだと思ってます。

http://www1.odn.ne.jp/~cal76150/are/are.htm
ここアトピーに直とびます　必ず治してくれるよ

http://www1.odn.ne.jp/~cal76150/
いい線いつてる

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8743/
此処もいいよ　中身　外見で判断はだめだめ

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8031/
しつこく　攻めます　此処も　何かがあるね

http://gooside.com/2226/
おまけ　の　おまけ

http://members.jcom.home.ne.jp/0936706401/welcome.html
最後　の　閉め　此処が大事
77799999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

人によって違うから言い切れないけど、汗をかく！！ランニングとかじゃ
辛い人もいるだろうけど半身浴なら誰でもできるよ。じっくり入ると汗が
出てくるよ。みぞおちあたりまでつかるの。３０分くらい。
ためしてまだ半月だけどいい感じ。あと非観的になると悪くなる。気ーがすーる（ウタダ）

運動するなら今しかない気がする。

風呂は石鹸などは使わない。
油が抜けて肌が突っ張るから。

仕事してるから風呂に入らないって訳にはいかないんだけど
ボディシャンプーお湯でとかしたり出掛けなかった日は
シャワーだけで石鹸使わなかったりしていたら確実に
落屑の量が減ってきました。情報くれた人ありがとう。

ガイシュツだろうけど・・
■胃腸改善
よくかんで食べ（特にでんぷん・たんぱく質）、食べ過ぎない。
週に一回はミルマグで腸を掃除する。乳酸菌・オリゴ糖を摂る。
水は飲むようにした方がいいがガブ飲みはダメ。ちびちびね。
お腹や足腰を冷やさないこと。
■血行改善・自律神経改善
半身浴で汗をかいたあと、温冷浴を最低５サイクル。湯船につかって腹式呼吸を
一分行い、水のシャワーを一分。最後は水で終わること。
風呂あがりに足裏マッサージとふくらはぎのマッサージ。
ふくらはぎの下の方を丸い棒に軽く打ちつけてもいい。
床についたら悪いことは考えないようにし、出来るだけ早寝早起き。寝不足はだめ。
■薬
使わない方がいいけど、どうしてもという時に。痒いからといって軟膏は塗りこんでは
いけない。薄く置くように付けるだけでいい（これ重要）。
リバウンドというより基材かぶれになりますから。（私は使ってませんが）

三ヶ月やったら劇的に良くなったよ。

ＤＨＣのビタミンＣがどーもいけない。。
タケダのビタミンＣならいい感じ。

何故？？

＞329
ミルマグってなんでしゅか？

アトピー専門の皮膚科に通い初めて約６年。
最初アトピーとヘルペスの合併症、
カポジ水疱様発疹症というのにかかって今の所に行き始めました。
そこで「アトピーは完治すると思わない方がいい。
いかに治まってる状態を持続できるかを考えたらいい」
と言われて気が楽になりました。
あとステを使っているけどそこの医師は診察せずに薬だけもらうって言うの無し。
状態を見ながらその都度ステやステ以外の薬を調整してくれています。
体の部位ごとにも替えていて、ちょっとずつ弱い薬に替えていけて
今では季節の変わり目や体調によって出るくらい。
普段はぱっと見わからないくらいになってきました。

でも治療法なんて個人個人異なってくるし、
自分が納得できる治療方針の皮膚科医を
根気よく探すのが良いのではと。

症状は軽いんですが、結構痒いのでちょっと生活を変えて
直すよう頑張ってみようと思います。
そこで思い立って以下のことをやっています。
１．タバコやめた
２．ミネラル水しか飲まない
３．肉をあまり食べない
他になにかやったら良いことがあったら、教えて下さい。

＞331
ミルマグは水酸化マグネシウム主剤の緩下剤です。
錠剤と液剤がありますが自分は錠剤を使っています。
小さい箱で600円くらいだったかな？
自分的には腸壁の真菌や重金属もいちおう疑ってみたので。
効果はあったと思ってます。ネット検索してみてください。

とりあえず汗をかくとよくなることが多い。
サウナでもいいんじゃないかな〜。

age

日本に来るアフガン難民と交換に
みんなで　アフガンに移住しようよ

>>329
温冷浴のこと詳しく教えてください。
きのうやってみたら乾燥がひどくなったんですけど、好転反応みたいなのが出るんですか？
それから、水のシャワーは頭から全身浴びるんでしょうか。
お湯につかる時は首から下だと思うんで、顔や頭は温まるひまがないなと思いまして…。
私の症状は主に顔なのでちょっと気になりました。
これからの時季ちょっときついですが、効果があるならやってみたいので教えてください。

338さん　それむづかしいよ　肌が極端に弱い人（＠P全般にいえることだけど）
にはむかないかも　私は冷たい方に弱いんだけど
悪化しながらやりつづけるなんて　私はつらいな
長い眼でみればやり続けるほうがいい？
分からない　ゴメンナサイ

がんばつて　いけんを　いたほうがいいよ

＞338
温冷浴は皮膚を鍛えるという意味もありますが、本来の目的は自律神経を改善する
ためのものです。交感神経と副交感神経の転換をスムーズにするのが目的です。
朝起きがけに痒くなる人はこの転換がうまくいってないので効果が期待できます。
それと血管が温度差でポンプ作用をするので血行は良くなります。
私の経験では顔は避けたほうがいいです。顔はあまりお湯も水もかけない方がいい。
最も弱いところなので刺激が強すぎるし、皮脂膜がはがれて乾燥しやすくなります。
この季節からだと最初は冷水も湯を混ぜればいいですし、慣れるまでは手足だけから
始めてもいいと思います。
それと当然ですが、高血圧・心臓疾患がある人にはお薦めできません。

やっぱり睡眠！！
早くから寝ると肌の状態が全然違います。
ネットはじめてからというものもう毎日の様に夜更かししてたんですが
（しかも脱ステ中で休職中なのに・・・）
昨日いつもより早く寝たら今日肌がかなり回復しててびっくりでした。
もうとにかくこれからは毎晩１２時までに寝る様にしようと思います。
後は食生活。和食中心＆水分多めに摂取が私には良い様です。
それからこれも人それぞれですが、歯科金属をとる事です。

市販の歯磨き粉､シャンプー､リンス､ボディーシャンプーをやめる。
発癌性物質は入ってる上､体に害のあるものばかり｡
お薦めはニューウェイズ｡これを使ったら､きれいになったよ｡

・無添加の石鹸、シャンプー、リンスにした。
・伯方の塩を入浴時に全身に塗る

で、ほとんどアトピーが出なくなりました。

が

優良スレは定期的にageです

昔「ラカンカ（文字忘れた）」という乾燥させた果物のお茶をかければ
綺麗な肌になるというのを本で読み、実行。凄まじいことになった。
症状はお尻にでていたのだが、痒みは倍化、肌はカサカサを通り越して象のようになり、
座れば痛みと痒み、立てばパンツについた組織液が剥がれて激痛が走った。
ついに病院に行き、尻に包帯を巻く羽目になった。以上、思い出でした。

沖縄の海で泳ぐ→肌つるつる！！これ最強！

＞３４８
風呂に粗塩or天然塩を入れるのはどうです？僕も試したいんだけど、粗塩ってどこに
売ってるのか・・・

独身一人暮らしだから全然わからないんですよ・・・

はじめて書き込みます。私の場合は、
・２０歳ごろ花粉症になった。
・花粉症の涙を拭いていたら、目の下が腫れ、
　それが顔全体に広がっていった。
・病院に行ったら、アトピーと診断された。
・塗り薬をもらったが、効かなかった。
・その後４，５年間、他の病院や大学病院へ行き、
　塗り薬は強いものになっていき、腫れは黒ずんできた。
・塗り薬はあきらめた。
・寝ている間に掻いてしまうのは、無意識なので対処できない。
　そこで、掻いても大丈夫な方法を探した。
・パウダーなどを塗ってみたが、掻く力の方が強かった。
・手袋をして寝てみたが、寝づらく、無意識に取ってしまった。
・爪を切ってみたが、切った角で余計に切れた。
・爪を限界まで切り、さらにつるつるに磨いて角を取ったら、
　掻いても大丈夫だった（掻こうとしても、なでることしかできない）。
・毎日（特に寝る前に）爪を磨くようにした。
・しばらくして腫れは完治した。
・花粉症は治ってないです。

コーヒーはダメって良く聞くけど、コーヒー牛乳ってのもやっぱりダメですかね？
今、不吉に有名な雪●のを毎日パック１本は飲んでます；
でも、お茶はそれ以上に飲んでます。（でも効果は無い）

半身浴なんですが、私の場合汗はたくさん出るけど肌ががさがさになってしまいますね。
どんなに長く入ってもがさがさ！
そういう奴は長時間入らないほうが良いんですかね？それとも、顔をこまめに拭いてるのがいけないのでしょうか？
保湿すればかなり良好な肌に戻るんですがね…顔は熱い……

いつも寝るときどうやってますか？
私はいつも暑くて余計に悪くなって起きてしまいます。

>>351
コーヒー牛乳の場合、コーヒー成分よりも糖分の多さが問題じゃないかな。
パック一本ってまさか１リットル入りとかじゃないですよね・・？

でも私と体質似てる気がする。
のどが乾きやすくて汗かき。でも乾燥肌で顔が火照る、でしょ？

ついでに冷え性。季節を問わず手足が冷えて仕方ないです。
根菜とか食べるようにしてるんだけどな。
これは冷え性に効いたっていうの何かないでしょうか。

>>353
もっと小さい…300ｍｌですね。
１リットルもコーヒー牛乳飲んだら、お茶はその何倍も飲んでる事になってしまいますよ（笑）
なるほど、糖分か…もう少し控えて２日に３００ｍｌくらいにしようかなぁ…

喉が渇きやすい、乾燥肌で顔が火照るまでは頷けますが…『汗かき』までは自覚した事無いので分かりません；
むしろ、熱めのお湯に浸かってたせいで汗がだらだら出てたって感じで；（入浴前に水も飲みますし）
そして私も冷え性…なんか、冷え性って乾燥肌になりやすいみたいですね。医者が昔言ってました。
漢方薬飲まされたけど、当時子供だったから勝手に止めちゃいました；

今日はぬるめのお湯に１時間半浸かってみました。
つるりと一皮剥けたようですが、汗で痒くてチョコチョコ掻いてたんで、結局本当に『一皮』剥けてたんじゃないかなぁ…
肌がつるりとしても掻いたら結局炎症って出ちゃいますよね？
ああ、351で書いた『良好な肌』って、単につるりとした肌の事で、顔自体はやはり痒くて掻いてるのでタコより酷い大魔人顔ですね。
今、ストレスの溜まりやすい時期だからビタミンＣ摂ってます。
どこぞのスレでもあった『ムヒアルファＳ』をひと月塗ってましたが…「良くなった！！」と思った途端に悪くなってしまいますね…

俺は、仕事が異常に忙しかった時期、寝る暇もないほど一ヶ月くらい働いた。
するとどうだろう。掻くこと自体を忘れていたのだ。それでかなり治った。

しかし、暇になったら再発した。がしかし、必死に働いて忘れるってのはいいと思う。お金も稼げるし。

>>355
軽症だったんですね

初めて書き込みします。この季節、ゲレンデにいくアトピっこさんたちに
うかがいます。
スキー用の帽子とか、肌着とかは素材などに皆さんはかなり気をつかっていますか？
結構汗をかくけど、はずしたら危ないし寒いし…。
既出だったらｽﾏｿ。

スクーバ・ダイビングは@pに効きますよ。
自分高校まで東北の港町にいて、アトピーは全然でなかった。
大学で上京してから発症しました。
で大学でダイビングのクラブに入り、
夏休みと春休みは１０日ほど島でダイビング三昧しました。
規則正しい生活とバランスのよい宿のご飯とやはり潮風や海水の
効果でしょうか。３日後ぐらいからアトピーの肌がぼろぼろむけ、
したから正常な肌がでてきます。
でも東京に帰って自堕落な生活にもどると再発するんですけどね。
夏休みに一ヶ月ほどダイビング・サービスで働いたときは
帰ってからも一年ぐらい再発しなかったです。
今は過去最悪にひどいです。
就職活動やらねばならないのに・・・。
海行きたい。

前の運転免許の写真は真っ黒顔だったが、漢方を一年くらい続けた結果
今回のは白い顔になった。
定期的にカユミ止めはもらってるけど、ステは使わなくなったよ。
漢方は自分の体質に合うのを探すのが大変だけど、合うのを見つけたら
直りは早かったよ。

･できるだけ風呂及びｼｬﾜｰを我慢する
･掻けないように手を括る
･よく寝る
･よく噛む
･肉類は一切口にしない
･糖分や油ものをひかえめにする
･あるあるに乗せられて､ｱﾐﾉ酸､亜鉛をとる

これで結構良くなった｡

>>357
あとぴっ子スノーボーダーです。
今シーズンまだ一回しか行ってません。
なぜなら今年は肌の調子激悪だから。
やっぱ肌着は気を遣ってますよ。
ニット帽も痒くならないフリース素材に変えました。
でも痒い・・・。

長湯はバイトのため時間的に中々難しいので、今ハイシーＢメイトを服用を中心にしています。
アトピースレを色々見て回ってたんですが、結構ビタミン剤とかを『２倍』飲んでる人って居ますよね。
私も２月に入って何か吹っ切れたらしく、ハイシーを２倍、ホットポーを２倍服用し、尚且つお茶を１.５リットル飲み続け、たくさん睡眠取るようにしたら、
２、３日して１番乾燥の酷い顔の皮がぽろぽろ剥けて、赤みも少しだけ引いて来ました！
…が、皮が剥け易くなった事により痒みが増し、尿（ごめんなさい；）は水っぽくなり、相変わらず顔は熱いです。
肌の張りも劇的な変化があるわけでもないので変化が良く分かりませんし…
私、生まれてこの方『治った！』とか『随分良くなった！！』とかって経験無いので、良くなってるのか悪くなってるのか分かりません。
経験上分かる方、教えてもらえませんか？

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