決意して地獄と苦痛と涙を笑顔に・脱ステ51

>>875の、手の甲にvery strongのステを一ヶ月以上使い続けてると書いた者だけど、
いくらなんでも薄めに塗っても一ヶ月以上は使いすぎ？どの軟膏に変えるべき？
それでも塗ってないと湿疹がぶり返して血や浸出液が出て痛痒いので、今も塗っています。

あと、医者に手の湿疹と言われてるけど、手の湿疹の場合どうやってアレルゲンを気をつけたらよいか分からない。
なるべくこすらないように気をつけてるし、手はしょっちゅう洗ってるのでアレルゲンは流されてるはずなのに。