アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part10

黒砂糖にビタミンB1が含まれてるからって、糖分が血糖値を上げてアラキドン酸(TX,LT)の生成を増やすのは変わりない。
常識レベル。

>>949
米も無農薬でなきゃ意味がないし、たんぱく質もオメガ6の脂質もそれなりに含まれてるから。
そこまで表示してるのかな。

>>953わからん。そこまで気にしたくない。

焼肉は実はアトピーにいい

知識と理屈だけではアトピーは治らない。

理屈も無しに素人療法で治るわけねーだろ
アホか

夏は食欲落ちて２食になるわ・・・
痩せてまうやろーー！！！

粗食、少食を始めて１ヶ月
体重は落ちていくのに、体は力がみなぎって疲れ知らず
元気すぎて睡眠時間もそんなに必要ない
これが人が持っている本来の力なんだろう
早くアトピー完治しないかな〜

玄米は鍋で煮てから煮汁を捨てて、炊飯器で炊いている。
鍋で煮たアクを見たらそのままでは炊けない。

>>954
だからお前はアトピー治らないんだよ

あんま神経質になるのは良くないって漢方医に言われたなあ

胃がいてー

ウコンの力いいよ！

>>959
禿同

俺は２ヶ月経過したが、体調がめちゃくちゃ調子いい。
最近、半身浴も始めたがますます健康になってるのを
実感できる。
もちろん肌の調子も良くて炎症がずいぶん少なくなってきた！

糖質ゼロのサイダーがでてたけど、
ダイエットコーラと同じで体に悪いかな…
炭酸が無性に飲みたい

>>966
サイダーとかじゃなくて、全く添加物なしの「炭酸水」とかあるだろ？
↓ こんなの
ttp://www.itoyokado.jp/food/20103/30036/-/detail/4514603143119

これにリンゴ酢とかを混ぜれば体にも良いんじゃない？

鶏肉を一切食べなくなってから良くなった

じゃあ牛肉をガンガン食べようっと

動物性たんぱくはだしに使う程度の菜食中心にして一週間。びっくりするほどアトピーがよくなった…。
ただなぜかとても眠い。慣れれば眠気もなくなるのかな？

パン食べるとやっぱり悪化するなあ

>>970
栄養足りてないんじゃ？
豆類でもいいからタンパク質ガッツリ取らないと

>>970
眠くなるとか元気がなくなったのなら、甲状腺に障害が出てる可能性がある。
アブラナ科の植物(キャベツ・白菜・ブロッコリー)、大豆、サツマイモ、
これらを食べてばかりいると「ヨウ素」の吸収が阻害されて、
甲状腺機能低下症になる。
海産物(昆布・わかめ、イワシ・サバ・カツオ)を食べれ。
ヨウ素は甲状腺ホルモンの原料だから、食べないとマジで死ぬぞ(1ヶ月で死ぬ)。

>>971
小麦アレルギーかマーガリンあたりが体にあってないのかもね

>>974
まさか>>971は使ってないと思うけど、マーガリンは体に
合ってないというか・・・アトピーには大敵じゃない？

たしかマーガリンはトランス脂肪酸で、過酸化脂質に変化すると
ほぼ間違いなくアトピーの炎症が悪化するﾊｽﾞ。

パンは、イーストフードなど、添加物一杯！
小麦なんてアレルギー以外関係ない。

>>971　パン、パスタ、うどんの食べ過ぎ
セリアック病　（グルテンに対する自己免疫疾患）

小麦や大麦、ライ麦などのグルテン（タンパク質）を摂取
　↓
自己の免疫系が小腸内膜部を攻撃
　↓
絨毛の突起が損傷し平坦になる
　↓
小腸から栄養を吸収できなくなる
　↓
食事の量などにかかわらず栄養失調に陥る
　
症状
・痛みとかゆみを伴う湿疹
・骨あるいは関節の痛み
・骨粗鬆症
・その他
以下参照
http://www.laqoo.net/meneki/celiac.html
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec09/ch125/ch125c.html#sec09-ch125-ch125c-478

>>975うん！マーガリンは絶対ダメ！
アトピーには、まさにアレは「毒」
ぜったいあかん

>>971
別にサンドパンだったら大丈夫だよ

おしっこを飲んで健康になろう【飲尿療法】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1228192291/

確かに毒だね
まあ自分はパン食べても全然大丈夫だけどね
ラッキー体質

パンは自分で作れば食べて良いよと主治医に言われてる。
もちろんマーガリンは使わない。
ところでバターのダメな理由ってなんだろう？やっぱりトランス脂肪酸？
トーストに塗るくらいなら良いよと言われてる。

自分で作ってるけどイーストが駄目って聞いた事ある。
だからパン作るなら天然酵母で作るのが良いよ

イーストは添加物だらけだからね。
自分も天然酵母使ってるよ。
手捏ねしてる？
自分、手捏ねや成形パンは手に湿疹ができてるから当分無理ぽ…

イーストに食べさせるイーストフードが添加物じゃないの？

とても意外だったんだけど、デニーズのカンパーニュ、天然酵母だし
バターじゃなくてオリーブ油使ってるよ。
テイクアウト用で8個入り売ってるけどほんとにおいしい。
ステ注射、内服停止⇒大爆発⇒全身ケロイド状態⇒
絶食含む長い苦闘⇒一般人より傷が多い乾燥肌程度
まで復活した自分が、今のところ食べてなんともないから
よかったら食べてみては。

>>985
そうだよ、乳化剤やらなんやら入ってるよね。

製ﾊﾟﾝ材料として扱われている「ｲｰｽﾄ」はほぼ間違いなく添加物を含む。
だから自作だろうがﾊﾟﾝ屋だろうが、ｲｰｽﾄ使うなら添加物は避けて通れない。
ただし天然酵母ﾊﾟﾝ添加物入りもあるから、一概に安全って訳でもないみたい。

>>986
良い情報ありがとう！
近所にあるから行ってみる。
他の材料とかもしわかれば教えてください。


もしﾊﾟﾝ食べたい人がいて、ｱﾚﾙｷﾞｰや血糖値、菌（酵母）が問題ないなら
天然酵母のﾊﾞｹｯﾄがおすすめ。
酵母、小麦（国産か否かは店によりけり）、塩、水だけだからね。
最近は天然酵母使用のﾊﾟﾝ屋も増えてきたよ。
買う派なら、お店で油脂や砂糖の有無まで詳しく聞いてみるのも良いかも。

俺なんてパン１ヶ月以上食べてないｗ
俺、朝は生姜紅茶とニンジン・リンゴジュースのみ。
これ飲めば、糖分・ビタミン・ミネラルちゃんと入ってるし、すぐ血糖値上がるから空腹感もない。

>>987
正式名称は「石窯ブール」で、ゴメ、6個セットだった。
材料は袋捨てちゃったんで忘れてしまった、、、
たぶん店によっては袋詰めで店頭に
おいてあって、裏面の成分表示読めるから確かめてみてください。
うちでは軽く焼いて、バターじゃなくてオリーブオイルと
岩塩つけて食べてるよ。

>>988
自分も今も週に3日はそんな感じｗｗ
元々は週に4日断食（生野菜
ジュースや青汁、紅茶、梅生番茶は飲んだけど）あとの日は
芋、国産フルーツ、無農薬玄米とハトムギ粥とかだった。
最近調子いいから自分なりに様子見ながら緩和してるとこ。

あ、ついでにハトムギ粥オススメ。
味付けは岩塩だけとか、温まりたかったら国産生姜すりおろす、
ちょっとだけ味噌、しょうゆ入れる。
ヨクイニンのおかげか、少しでも痒みが治まるのと、
あれだけ？き壊して黒い色素新着あったのに、
気がついたら薄くなってた。これだけのせいではないと
思うけど。

>>989
そうなんだｗ
イロイロ苦労してきたみたいだね。
お互い最終的には、ちょっと悪そうな物食っても平気なくらいになりたいね。

>>965
粗食って､具体的にどんな感じですか??

>>989
いいねぇ、石窯おいしそー！
自分もｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙと岩塩で食べるの大好きです。
天然酵母や無添加のﾊﾟﾝ屋情報は良く集めるんだけど、
脱ｽﾃする前からﾌｧﾐﾚｽはあんまり行ってなかったから、盲点だったよ。
ありがとね！
お粥もおいしそうだから今度作ってみる。

なんかヤケになっちゃってポテトチップス１袋食べちゃったorz

>>994しゃーないしゃーない
逆に少しだけストレス発散できたじゃん

私もチーズケーキ一ホール食べちゃった
とはいっても13センチの小さいやつだけど

でもずーっと菜食生活だったから
ケーキ食べたら気分悪くなった。
こんなに胸にくるものだっけ？前はこんなのばくばく食べてたんだなあ

>>995 ありがとう。なんかそう言われただけで安心して泣けたｗｗ

次スレあるの？

ありませんね。

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