◆半身浴スレッド◆

なかったようなので立てました。
38度〜40度のぬるめのお湯に下半身だけ20分以上浸かる
半身浴を実践されてる方情報交換しましょう。

半身浴だけでなく温冷浴についての話題もどうぞ。

関連過去スレ
運動、半身浴、温冷浴、＋α
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1021600715/
http://p2.chbox.jp/read.php?host=life.2ch.net&bbs=atopi&key=1021600715&ls=all

2ｹﾞﾄ
半身浴始めてみよ

やらないよりは、やった方がいい!!

半身浴→塩としてるんだけど、サッパリして気持ちいい

あと体重が減った

おっは(^O^)

清酒を入れて酒風呂にするとアトピー
治ったらしいよ

みんなに伝えたい。
まずは働きなさい。
次に遊びなさい。
友達と恋人と。
そうすれば親は幸せです。あなたたちのようにひきこもっていては周りを不幸にします。

半身浴はじめてからすごい悪化して、
その後急激によくなった。
皮膚下の水分なのか、血流なのか、
すごい勢いで流れ始めたのがわかったよ。
最初の一ヶ月くらいは風呂上りが死ぬほど痒くて泣いた。
けど、改善に向かっているのがわかったから続けたよ。

初めは悪化する人が多いみたいですね。

最近半身浴始めましたけど、冷えがひどいせいかなかなか汗がかけないです。
いろんな所で書き込み読むと３ヶ月ぐらい続けると
体質が変わってくるらしいので長期戦で頑張ります！

グッナイ

半身浴した後足は暖まるような気がするけど、
肝心の内臓はまだまだ冷えてます。
とりあえずもっと続けてみます。

必殺















天使あげ

今日は酒塩風呂30分（・３・）　
ポカポカ美肌よ

爆汗湯なる入浴剤を入れてみた。
パチパチしておもろいけど、発汗量は塩の方が上だった…

>>12
私も日本酒と岩塩入れています。
重曹とビタミンCも。
たくさん汗がかけるようになりました。

毎度お馴染み噂の天使です。
これからは毎日その日思ったことやあったことを書いていきます、日記みたいな感覚で読んで頂ければ有り難い。

>>14
それだけ入れたらかなり肌に良さそうですね。
私はヒマラヤ岩塩を入れてます。
いつもより体が温まる気がします。

おっはー(^O^)今日は水曜日か、朝は眠い

岩塩って高いですか？
粗塩入れてます。。。

1kg500円以上はするんでないかな。
粗塩は1kg200円ぐらいだけど。

>>19
レスありがとう
やっぱ高いなぁ；
一回でどれくらい入れるの？？

ttp://www.rakuten.co.jp/mmoon/1772024/1899548/
1回15g程度らしい
俺は酷い時は100g以上入れてたけどｗ


ケンコーコムとかヤフオクが安いよ
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x190180h/

食事終了

なんかＨＰによって書いてある量がまちまちだね。
50gだったり30gや15gだったり。
私は1回30g入れてるけどそれでも1kgで１ヶ月持つよ。

明日は半休取りました

>>21
>>23
おお〜！丁寧にありがとう♪
欲しいなー

ヒマラヤ岩塩(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
1kg1000円ちょいならそんなに高くはないし
普通の粗塩と半々で使えばかなり長持ちしそう。

ヒマラヤ岩塩ってブラックとピンクがあって、ブラックソルトは硫黄の臭いがする。
硫黄好きの自分にとってはブラックソルトの硫黄風呂は最高。
でも硫黄の臭いが嫌いな人はピンクソルトにした方がいいね。

へ〜、良い事聞いた。
今度試しに買ってみようかな。

岩塩って、岩の状態なら安くであるけど
　粉状のは高いのしかないのかな。

今日は午後だけだったから楽だったんだけどね。
まあたまには有給休暇まとめて消化したいなあ。

私も重度ではないのですが10年以上ずっとマイザ‐使ってきました。
最近、薬が切れて、季節も変わったせいか背中が痒くなり、脱ステの本を読んだのを機に藤澤でモクタ‐ルとグリパス、飲み薬もらいました。今、二週間くらいです
朝塗ってから夜まで仕事中は殆ど塗れません。
昼間は殆ど痒みはありませんが、夜は痒くなります。肌の皮がボロボロめくる感じです。

汗ばむので普通にお風呂に入っていますが、モクタァルは肌に沈着するのですか？処方箋の用紙に書いてあることくらいしか説明に聞いてないのでわかりません。
あと会社の白いシャツが黒ずんで困っています。
アドバイスいただけたら嬉しいです。
ちなみに塗って二週間くらいです

明日は飲み会

ヒマラヤ岩塩が気になる〜

塩＋酒で半身浴って…しみません？
それとも、足だけですか？

ネクストの教えが広まってきたみたいだね。
アトピーを気にすることなく受け入れる。
アトピーを愛することでアトピーから解放される。

>>34
やらないよりは、やった方がいい!!

半身浴→塩としてるんだけど、サッパリして気持ちいい

あと体重が減った

新しいハンネ考えてるんだけど何がいいかな？

１回半身浴やってみたら悪化した…

>>38
乙。
アトピーは人それぞれだからな。

　　　　　　　　　　　　_,,..r'''""~~`''ｰ-.､
　　　　　　　　　　　 ,,.r,:-‐'''"""~~`ヽ､:;:;:＼
　　　　　　　　　　 r"r　　　　　　　　　 ゝ､:;:ヽ
　　 r‐-､　　 ,...,,　|;;;;|　　　　　　　,,.-‐-:､ ヾ;:;ゝ
　　 :i!　 i!　　|: : i! ヾ| r'"~~` :;:　::;",,-‐‐-　 `r'^!
　　　 !　 i!. 　|　 ;|　l| 　''"~~　　　､　　　　　　i' |
　　 　 i!　ヽ　|　　|　|　　　 ,.:'"　　　､ヽ､　　　!,ﾉ
　　　　ゝ　 `-! 　:|　i!　　.:;:　'~~ｰ~~'"　ﾞヾ　: : ::|
　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T　＜イエーイ、一宮のみんな見てるー？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　 ー　-　'"　:: : :／ ,/
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
　　 | ＼ i:" ）　　　　 |　　　~`'''ー---―''"~
　　　ヽ　`'"　　　　 ノ

>>38
私も最初の一回目、ありえないくらい悪化したよ。
脱ステしてた友達から最初は悪化するって聞いてたから
続けています。
もう3ヶ月ちょっと経つけど
びっくりするくらい良くなったよ。
途中肌の状態は悪かったけど
体がどんどん元気になっていってびっくりしたし、
いずれ肌にもそれが出てくるだろうと思えたので我慢できました。

アタイも最初はかゆくなったけど、
２週間くらいで慣れてきて、
美肌効果を感じはじめたのは４ヶ月後くらいから。
でもすごく良くなった。皆にビックリされる。

汗はやっぱかいたほうがいいの？
42度を超える水温じゃないと汗をガンガンかかないんだけど、
汗重視するより、低めの水温でリラックスしたほうがいいかな？
良い方向にむかってる人おしえてください

温度を高くすると汗の量は出るけど体の表面しか
温まらなくて逆効果だから、低めにした方がいいよ。
汗をたくさんかけばいいってわけじゃないと思う。

またコテハン変えようと思ってます。

ワシもよく半身浴やるで。
今夜も愛人とムフムフ。。。

神さん、天皇でいいやん！
アトピー天皇じゃだめかい？

窓開けてても湿気で息苦しくなるんだけど、これで正しいですよね？

半身浴は確かにいいと思う
でも20分が限界
もっと、40分くらい浸かりたいのに
みなさんは浸かってる間何かしてますか？
ただ浸かってるだけだと時間経つのが遅すぎて…
最近は曲を流してるんですが、
それでも早くあがりたくなってしまいますorz

時間稼ぐならお風呂テレビだろうね

俺は基本的にシャワーかな？

>>49
古い雑誌を持ち込んで読んでます。

test

>>48
文庫本読んでますよ〜
短編集だとサクサク読めるしキリのいいところで終われるのでいい。
美容板の半身浴スレではニンテンドーDSが流行ってる？みたいでしたよｗ
防水パックみたいなのがあるそうです。

私もDSとかPSPでゲームしてることが多いかな
あとは携帯で2ch見てたりすると1時間があっと言う間
防水対策なら専用のアクアトークっていうのが
楽天とかで売ってるけど、別にジップロックでも十分だよ

今も半身浴中。風呂モバｳﾏｰ

みんなの肌が綺麗になると俺もうれしいんだ。

半身浴中は最近は何もしてない。考え事してると
早いもんだよ２時間くらい♪

普通の水道水のお湯、しかもサラ湯(誰も入ってない一番湯)で半身浴はアトピーどころか健康にも良くないよ
塩素が気化して充満したバスルームで、肌からも口からも塩素を吸収しまくりんぐ
塩素は毒だよ
息苦しくなるのも当たり前

>>48
私もゲームか小説読んでるけど最近は眠くなっちゃう…

それでうとうとしてます☆
38度のぬるいくらいで☆

やっぱ半身浴して全く保湿しないのはダメよね‥

９月までは調子よかったけど、最近顔が乾燥して赤み、目のシワが‥

>>54
水没させないでね。
PHSを水没させてお釈迦にした私です。
バッテリーを5ヶ月前に交換したばかりだったのに。orz

>>59
私は今のところ保湿なしですが特に良くも悪くもなってないです。
でもこれからの季節はやっぱり保湿しないと無理かなぁ…
ちょっと迷ってますが様子見をしつつ考えるつもりです。
とりあえず半身浴と塩、たまに岩盤浴で頑張る！

>>61
お前ら、漢方で治りますが何か？その9
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1175255828/
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part7
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1184426705/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ５
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1163611988/
俺は俺理論で完治した　２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1179302840/
私は、これでアトピーが治りかけています。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1183636202/
★脱ステしてほぼ治りました★
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1126115480/
成人重症アトピーを本気で治すスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1091212776/
【一度でいいから】俺はこれで治った【やってみろ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1126369425/
アトピーが治ったので一応報告しておきます
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1027933851/
アトピーを治すための1000の法則
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1160371146/
脱ステ後何年もかかってから治った人
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1021469869/

脱保湿しながらの方って、おられますか？
私はこの10月から脱保湿はじめたんですが、脱保湿の時は、お風呂ですら保湿になる･･･というのを目にしまして･･･。
でも、半身浴して、汗を出して老廃物を出したい。

今はお風呂も二日に一回にしてます。
脱保湿してると、お風呂からあがったとき本当につらいです。
脱保湿しながら半身浴もされてるかたっておられますか？

>>63
脱保湿しながら半身浴してますよ〜
でも私の場合はお風呂は毎日入ってます。
お風呂も保湿になるのかもしれませんが気にせずやってます。
私の中では汗をかく事の方が脱保湿より重要かなぁと判断して。
あと塩もやってます！
今年の八月から全てを同時に始めて脱ステ開始したんですが
今のところ調子はいいですよ＾＾

お風呂上りに辛いって乾燥が、ですよね？
私も最初は辛かったんですが今は部分的なものを除いて随分らくになってます。

>>64
お返事ありがとうございます。
お風呂上り辛いのは、乾燥からくる痛みです。私はけっこう全身アトピーなんで、脱保湿始めたのが最近なのもあってか、お風呂からあがったらとにかく急いで服を着て、布団にもぐりこむ･･･そんな感じなんです。
痛くて痛くて、、。
でもやはり汗を出すことって、私も凄く大切だと思います。
だから半身浴も取り入れた、脱保湿でガンバってみます。
ありがとう。

半身浴始めて体のアトピーはよくなったんだけど、なぜか顔だけ赤いまんま↓なんでだよ。

>>66
あくまで私の場合ですが、続けているうちに顔の赤みも引いてきましたよ。
最初は真っ赤になってうんざりしましたが。

あと、シャンプーを変えたら顔のアトピーがマシになることも。
手や顔だけ荒れているようなら、シャンプーを見直してもいいかもですね。

あっ！手が荒れてます！んで半身浴してると手の平までかゆくなるんですよ！

なんとか半身浴で汗出るんだけど、
お風呂上りがもうかゆくてかゆくて…

>>69
じゃぁ風呂出る前に水シャワー

実行あげ

半身浴上げ

みんな今までごめん。
真剣に情報交換する板で俺は馬鹿なことを言っていた。
悔やんでも悔やみきれない。
ごめんなさい。

>>70
水シャワー 冷たいね

半身浴ってどこまでつかるの？
胸？へそ？

おっは！
昨日は大学のサークル仲間と飲んでたよ。
飲み過ぎた…

>>74
浴槽から頭出して後頭部と首だけ水シャワーで冷やしてみて。
脳が勘違いして放熱を止めさせるから汗が引いて湯冷め防止になるらしい。
所さんの目がテンで見ました。自分も結構効果感じたので

2行目がちょっとおかしいな。どうでもいいんだけど補足
○脳が寒いと勘違い。放熱を抑えたい。→汗を止める・毛穴閉じる

ハッピーな休日を過ごそうな！
じゃまた！

半身浴後に冷水シャワー浴びて出て、体温測ると35度台なんだけどまずい？

Ｔウイルスに感染してるからかな？

>>80
全然

実行あげ

一日何回くらいやるのがいいのでしょうか？

酒入れると肌によいときいたのですが、アトピーにはよくないですかね？？

なんか尿を飲むといいらしいから身体にかけてみるのもいいんじゃないかな？
マジレスだよ。

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　　 r'"~`ヾ、　　　i!　i!　　 ,,-ｪェI二エﾌﾌ　: : :::ﾉ~|`T　＜イエーイ、一宮のみんな見てるー？
　　,.ゝ､　　r'""`ヽ､i!　`:､　　 ー　-　'"　:: : :／ ,/
　　!､　 `ヽ､ー､　　 ヽ‐''"`ヾ､.....,,,,＿,,,,.-‐'",..-'"
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おっは！
なんでみんなは毎日アトピートークなんだろう。
映画とか音楽やスポーツには興味ないのかな？

あるよ。野球とサッカーとスノボ大好きｗ

長時間、風呂につかっているとその間はアレルゲンに触れることがないので、
極論すると２４時間入っていれば症状は劇的に改善する、
というのを某サイトで読んだが本当だろうか。
確かに半身浴初めて症状が劇的に改善してきているのだが。

おっはー！
昨日は彼女と泊まってたわ。
みんな元気？

ハゲも皮膚も治癒

やっぱみなさん冷え性持ちか？

>>93

かなりの冷え性です
やっぱり関係あるのかな

上がった後は保湿してますか？

しない。
タオルドライはしっかりしろ。

マグカップに40℃のお湯いれて､チンポだけ入れてます。温まるﾖ

ずっと半身浴やってきたけど、TVでたまたま温冷浴の話をしているのを見て試してみた。
半身浴みたいに汗をダラダラかく気持ちよさは無いけど、湯冷めしないし、何よりあまり乾燥しないのが良い。
結果的に、ここ最近ガサガサだった顔の皮膚の状態もかなり改善した。
それと、辛かった冷えの症状も緩和されてきているみたい。ここ数日の東京の寒さでもさほど辛くはない。

最初にいきなり冷水を浴びたりするので、全ての人に推薦はできないけど、試してみる価値は有ると思う。

半身浴は悪化すると思っている。冷静に見てどう？

昨日のピンポンだと肌に負担だって言う話し

汁と傷だらけの全身アトピーだったけど確実に良くなったよ。
けど、症状は人それぞれだし一概に絶対良くなる！とは言えない。

ちなみに自分は
夏は調子良くて冬に悪化していた。ひどい冷え性持ちで胃腸が弱い。

神様が真理を教えてやる。まずは俺を信じてくれないか？

半身浴で余計に悪くなった人っているのかな？

けち臭い事すんなよ！
風呂ぐらい肩までつかれるぐらい湯を入れろ！

ホンマ、チンカスアトピーはせこいな･･

脱ステ中なんですけど、顔から汁がでたりしてる症状の時は汗はかかないほうがいいんでしょうか？それでも半身浴してるって方いますか？

↑
全身浴くにしとき。

脱ステ中なら余計にした方がいいんじゃない　体の中から悪いものを汗で出すイメージで俺はやってたよ

わかりました やってみます！

>>103
風呂禁で良くなった人もいるし

風呂で汗かくと、疲れてお腹減る。

疲れて熟睡しやすくなる気がする。

だから自立神経などの調整に効果があるって
自立神経出張系で悪くなってる場合は、いいと思うよ

半身浴で二時間くらい汗かくと汁系アトピがサラサラになるし痒みもマシ。
あと腫れもひく。
アレルギー源が汗で体外に流れてるのかなっと勝手に解釈。

抗アレルギーの内服飲んでる場合って
半身浴前に飲んじゃうと代謝されるの早くなってダメかな？
風呂後に飲んだほうがいいのだろうか

皆さんは愛を信じる？

温冷浴ってどうでしょうか。

アトピで皮膚の汗腺が壊れてる人は、最初半身浴が効きにくいときいた

最初と最後に水シャワー（半身浴の合間にも）
するとよかった。

半身浴始めて2ヶ月。
最初はめちゃくちゃ痒かったけど、絶対にかかないようにしてたら
皮膚がびっくりするぐらい綺麗になったよ。

上半身にタオルをかけて、コップ1杯の酒（鬼殺し）と塩を一つまみ入れて
毎日入ってました。

全身浴じゃ意味ないかな？

風呂のお湯が綺麗かこわくて入れない。シャワーゎ変えたから安心なんだけどな！

去年から半身浴をしているが、関節のカサカサがひいた

半身浴中痒くてたまらない…

もともと汗かきなんですけど、それでも３０分は浸かってたほうがいいですか？

５分くらいで汗だくです。

>>114
お医者さんに言われなかった？

私もまえ飲んでたけど、食後か食前のどっちかに飲んでた・・
思い出せないけど；；

まず5〜10分浸かって体を温めてから、少し口に水を含んで(含んだまま)またお風呂に浸かっていると、毒素が唾液にまざって出てくるらしいです。
10分もしたら口の中が唾液でパンパンになるので吐き出してうがいします。
ちょっとでも皮膚から出る毒素が減ればと思って毎日しています。

>>125
それ聞いたことうる。芸能人のだれかが言ってた。

4月から熱湯に限界までつかるようにした、意識失う寸前まで。
そしたら晩御飯が食べれなくなってどんどん痩せてきたがかつてなくからだの調子がいい
代謝の効果と小食の効果が同時に出てきたんだと思う
いままで小食しようとおもっても誘惑に負けて夕食は結構食べたりしてたが
風呂に使った後は疲れすぎて気持ち悪くてなにも食えない

少食療法も同時にしてる人にはおすすめです

熱いお湯に浸かると、たしかに毛穴の汚れなんかは取れるけど
肌がカサカサになるよ
顔もちりめんじわになるしね
そこそこの温度でじっくり浸かったほうが、しっとりしたきめの細かい肌でいられる

ちょいｽﾚﾁなんだけど、足湯について。
以前どこかで20分以上は逆効果と読んだんだけど、その理由がわからない。
気付けば1時間とかやっちゃってるんだけど、やっぱいけないのかな？
なんでかわかる人いる？

>>124
私も薬飲んでるんだけど
食事→薬→風呂だと排出されちゃうかな
風呂→食事→薬にするべきか

熱いお風呂なんて入ったら痒み地獄で死ぬわｗ

私も最近お尻の炎症が広がって痒くて痒くて。。。辛いです。（女としても・・）
今自宅で療養させてもらっているのでＰＣに向かっていたりと座っている時間が
多いのもかなり原因なのでしょうか・・・？（しかもエアコンをつけないようにしている生活）
それにもともとお尻に汗をたくさんかくんですよね。。。

ID:4+Hy5Sa8とID:sJLztwBCはキモイからでてけ！

半身浴でかく汗で上半身がすっごい痒くなる（;´Д｀）
汗で痒みが出るタイプの人どうしてますか？

半身浴したら悪化したけど、毒素が出てるんだと思って続けたら、さらに悪化した。
それで最近暖かくなってきたので、シャワーだけに変えてみたら、なんか調子がよくなってきた。
自分の場合、半身浴はあわなかったみたい。
人それぞれですね。

>>134
マメにお湯をかけるのと、タオルを持ち込んで水で絞って拭いてます

愛と憎しみは表裏一体なのかな？
女は怖い…
皆さんは恋してるかな？

>>136
レスありがとう
水タオルはなんか寒そうだからマメにお湯かけやってみます
そのうち肌がよくなって汗に強くなる事を祈って･･･

ジクジク系、汁系には半身浴はすごい効果があるが、
乾燥系・粉吹き系の人には逆効果の気がする。
どうでしょうか？

シャワーを浴びるとき塩素除去してないやつだと、浴室に塩素が満るらしい。
換気扇を回しながらお風呂に入るといいんだって

>>139
自分は乾燥アトピーが汁アトピーにかわりました
これを悪化と呼ぶべきなのかはわかりませんが･･･

>>139
なぜ？
結局、乾くとよけい乾燥し易くなるってこと？

>>141
感染症起こしてるんじゃないの？

半身浴二日目なんだが、腕に膿みたいなのを持った白いプツプツが沢山出てきた。
これって体内の毒素が浮き上がってきたのかな？

私も半身浴始めて二週間くらいだけど、先週くらいそういうの腕に出来てた
気がする。あと最初のうちはお風呂上がった後じんましんがひどかった。
血行良くなって、汗になにか出てきてるのかもね。

今はアトピーの調子割といいけど、二週間じゃ判断つかないし、もう少し
続けてみます。岩盤浴も行ってみるつもり。

好転反応ってやつでしょ

かなり勉強した救世主

岩盤浴行った日の半身浴の汗がハンパない。
凄い量でしかも塩っぱい

内蔵が強くなった気がする。基礎代謝低いヒッキー気味の人にはオススメ！

半身浴はムダに湯の中に皮脂を溶かすから逆効果

俺は半身浴始めてからのほうが肌が潤ってきたけど…

風呂入れないでいるとどんどん肌乾いていく

そうなのよね。
風呂禁とか言ってる人が理解できない。

垢ためてればバリアになって
肌の水分が逃げなくなるなんて嘘だよなぁ…
ただバリバリカピカピのひび割れた皮膚が分厚くなっていくだけ
そして増える落屑

ゆっくり温泉でも行きたいなー

私２ヶ月前から、浴槽に塩を入れて、肩までお湯に浸かっています。
傷だらけだった足の傷が治りました。
最近は暖かくなってきたので、少し体が温まって汗が出てから
浴槽のお湯を抜いて半身浴をしています。
お風呂に入ってる間は、お水を飲みながら汗を出すようにしています。
（お風呂に入っている時間は１時間３０分〜２時間ぐらいです。）
アトピーの傷はキレイになってきてるのですが、寝汗がすごいです。
お風呂でしっかり汗が出るようになって、今まで寝汗をかくことなかったのに
寝汗をかくようになった方はおられますか？

新陳代謝が良くなった証拠じゃない？

決行がよくなったせいで
ふくらはぎにあとｐ出た

アトピーには血行よくなったり汗をかいたりしたら
痒くなるという特徴があるから
単に代謝が弱いって悩みの人みたいに気軽に始められない

>>157
156です。うーんやっぱりそう考えていいんでしょうか。
私もそう思いたかったんですけど、寝汗がすごい　とかってスレを
見ていたら、自律神経が原因では？って意見が多くて
元々お風呂は好きなので、今までも普通に何もしないで一時間ぐらいは
入っていたんです。でも寝汗なんかかいたことなくて
最近お風呂に塩を入れて、お水も持って入って、入浴しながら飲んで
お風呂の入り方をかえてから、寝汗が出るようになったので
半身浴とかされてる方はどうなのかな？と思って書き込んでみました。
レスどうもありがとうございました！

アトピーの人は寝汗かきやすいよ

半身浴は一般にはいいように言われていて、自分もそうだと信じて一時期やってましたが
血行をよりよくするために全身＋短時間の体制に変えました。
新陳代謝を促進したほうが肌にも乾燥肌にもいいようですので。
＠ｐの方には乾燥肌も併せ持っている場合がありますので、
それも一辺に改善してしまおうと考えてやってます。
あと痒みですが、外に出るときにはなるべく風邪をひかない程度の薄着ではどうでしょうか？
水虫の治療薬も基本は「冷やす」ことから来てるように
肌表面の温度を少しでも下げておくと痒みが少なくなります。
同時に痛みも自覚することが出来るので、掻きすぎることも減ります。
ただ、あまりに痛い時は逆に体温を上げることも
ストレスをなるべく抑えることには重要だと思いますので
この辺は自分の感覚で。
暖房の問題はいかんともしがたいですね。
逆に通気性のよいものを全く着ない、とか。思いつき程度ですが。

天然塩（沖縄塩シママース使用）をふたつかみほど入れて、
更にオリーブオイル１０滴にティーツリー３滴・ラベンダー３滴程度を溶かしたものを
入れ、あればハーブティーの残り茶殻（レモングラス･エキナセアなど）を入れる。
塩パワーでいっぱい汗かけるし良いにおいで殺菌･抗炎症効果もあり、
ついでにハーブの残った成分もいただけるステキ風呂のできあがり☆
もちろん蛇口には塩素除去蛇口をつけて。

で初日４０分漬かったら、湯がかび臭くなった。
私の体からなんかいろいろ出たようです。調子よくなりました。
ちなみに二日目はなんともありませんでした。

中途半端に20分とか入ると、メチャメチャ痒い！！
1時間くらい入るとかなりからだが軽い感じがする。

いつもわりと長めに風呂に入ってるんですがだいたい何も入れない事が多いです。
今日無農薬ﾊｰﾌﾞの入浴剤届くんですが、夜から使う予定です。

少しでも良くなると良いのですが。

ハーブというより薬草、漢方入浴剤だしたが、ダメだった。悪化した。
前に使った時は良くなったのに今回は何試しても全く改善しない！悪化ばかり。
食事も正しいし悪いもの一切食わないでこんなに我慢してるのに、一行に良くなる兆しすら皆無！！こんだけしてやって全く改善しない理由はないからな！！

半身浴しながらＤＳやったらＤＳ壊れるかな？

ゆとり乙

>167
つttp://www.amazon.co.jp/s/?ie=UTF8&keywords=ds+%E9%98%B2%E6%B0%B4&tag=googhydr-22&index=aps&field-adult-product=0&hvadid=1146180167&ref=pd_sl_5sur3zm0qz_e

小田急やばいな…
混みすぎ(∪o∪)。。。

手足をお風呂に漬けて
汗を大量にかく。

>>169
それ何ていう高価なジップロック

私は普通のジップロックで半年以上やってるけど
全然壊れたりしてないよ。タオルも敷いたりしてるからかもだけど。
半身浴にはｺﾝﾄﾚｯｸｽとDSTVあれば1時間はいける。

私はﾌﾞｺﾌや古本屋でやっすい文庫本買ってきて読んでる
ふやけてもいいように
1時間あっという間
内容は軽目のミステリーとかｵﾇﾇﾒ

私は漫画読んでるわ。古いやつ。めぞん一刻とか>>174と同じくﾌﾞｸｵﾌで。

>>167
時々、俺は40分以上の半身浴中にDSやってるけど、
落とさなきゃ壊れない。

ジップロックがなくても、スパゲティーの袋で充分。
165円のやつでもジッパーついてる。

あげ

半身浴に防水携帯は必需品

半身浴は一般にはいいように言われていて、自分もそうだと信じて一時期やってましたが
血行をよりよくするために全身＋短時間の体制に変えました。
新陳代謝を促進したほうが肌にも乾燥肌にもいいようですので。
＠ｐの方には乾燥肌も併せ持っている場合がありますので、
それも一辺に改善してしまおうと考えてやってます。
あと痒みですが、外に出るときにはなるべく風邪をひかない程度の薄着ではどうでしょうか？
水虫の治療薬も基本は「冷やす」ことから来てるように
肌表面の温度を少しでも下げておくと痒みが少なくなります。
同時に痛みも自覚することが出来るので、掻きすぎることも減ります。
ただ、あまりに痛い時は逆に体温を上げることも
ストレスをなるべく抑えることには重要だと思いますので
この辺は自分の感覚で。
暖房の問題はいかんともしがたいですね。
逆に通気性のよいものを全く着ない、とか。思いつき程度ですが。

入浴中にお湯掬って顔にかけてもいい？
あと終わった後お湯や水を浴びてもOK？

>>181
入浴後、冷水を浴びることを推奨してた医師はいる。
副腎を鍛えて免疫系を鍛える効果があるらしい。詳しくは小山内博で検索汁！

熱い湯＆冷たい水を交互に１分づつつかる×5-7回の温冷浴は、西式健康法という
結構有名なメソッドの一つ。食事療法系の所で結構やってるらしい。
温(血管他広がる)＆冷(血管他縮まる)で血行がよくなるらしい。

どちらも、半身浴の理論＝体を芯から温めるとは、微妙に違う所にあるので併用は可能
だと思う。私は20分半身浴＋温冷浴５セットで、赤みは大分引いた。

>>182
おぉ、どうもありがとう！早速明日からやってみる！

よーしおばちゃんはりきっちゃうぞぉ。

体の汗をかく回路は表皮系と体幹系の二つがある。
前者は外気温に敏感に反応して急激に大量の汗を出す、後者は体内深部の温度上昇に
伴ってじんわりと汗を出す回路。
岩盤浴などで「いい汗」って言ってるのは、後者の方で…前者のタイプの汗とは異な
り、体内ミネラルバランスを崩さないで、免疫グロブリンだかが分泌されるお肌潤う
すてきな汗になるらしい。

半身浴って、後者の「いい汗」を出すためのトレーニングでもあるのです。
半身浴だと汗かいてもあんまりかゆくないのは、体幹部の汗をかく回路の汗だからなん
だと思う。

詳しく知りたかったら、銀行や惣菜屋で先々月？あたりのオレンジページ見てください。

乾燥肌にも半身浴はいいのか？

「『いい汗』をかくと皮脂が出て、皮脂と汗で形成される『皮脂膜』が保湿剤になる」と、
婦人雑誌なんかの「いい汗特集」にはかいてあるね。
だから、乾燥アトピーにも効くはず。
乾燥系アトピーで汗かけない人多いけど、「汗かけてる？かけてないなら、汗腺鍛えよう
！」が、婦人雑誌の「いい汗」特集の定番煽り文句だから、多分何とかなるはず。

でも、半身浴って簡単なようで難しい。
温度間違うと、表面だけ暖かくなって「かゆみ爆発」って事がよくある。
水温計、防水時計はあった方が良い、あと新古書店で100円本とか買ってこないとひまで長
く漬かってられないw

>>184
嘘でいいからお姉さんって言ってください！

ワロタｗ

やりすぎ皮脂を奪うね

半身浴のことなら奥田滋に聞くのが一番いいよ！

それ誰？

汗で首や顔がかゆくなるんだけどどうすれば？＞＜

>>192
ぬるめのお湯にじっくり漬かれっ！
急激な体温上昇しないようにすれば、だいたい問題ない。
汗かいてかゆくなったら、素直に流せばいいじゃない、風呂なんだし（笑）
流してもかゆいなら、汗じゃなくって体温が急激にあがったのが理由だと思う。

よもぎ茶を入れて入浴するのお勧めですよ。痒みが引く

塩入れるって、家にある料理に使ったりする普通の塩でもいいのか？
どれぐらい入れればいいの？

自分は塩で真っ赤に腫れるので、塩素対策に茶葉入れてる
よもぎは意外とかぶれる人もいるらしいよ

汗で痒くなってもすぐ流せば平気だよ
あと冷えたお水とハンドタオル持ち込んで、首とか腕だけ冷やすと治まる。
凍らせたペットボトルとか。
絶対に湯舟で掻かないで冷やす！
暑いと歯止めきかないし皮膚がふやけてるからいつもよりダメージでかいよ。

ミネラルのことを考えると食卓塩(科学塩)はやめた方が無難だと思う。
バスソルトって、岩塩が多いよね。

クナイプって岩塩＋ハーブの入浴剤は一包40グラム、200リットルの浴槽に溶かすと
小数点一桁以下の濃度。
同条件で塩1キロだと0.5％前後で体液濃度の半分、海水の3.5％にするなら7キロ？
アトピーに効くとされる古代海内封型温泉は、後者の濃度に近いと思う。
肌に直接塗る塩パック？だとほぼ100％になる。

どれもアトピーに効くと聞いたことあるけど…どの濃度がベストなんだろ？（笑）

あと、塩水は配管ぼろぼろにするから、使用後は真水等で流さないと駄目だよ。

>>193
なるほどありがとう＞＜

バドガシュタイン鉱石でもいれれば？
にがりを抜いていない塩入れるよりはいいよ

クナイプ痒くなる

みんなどれくらい入るの？

私は3時間は入ってるよ。

今半身浴中-ｯｯ☆
ｱﾀｼも時間があれば3時間くらい浸かってる-ｯｯ☆
最低1時間は浸かってる^^

半身浴から出た後保湿すらしてない（　＾ω＾）

３時間とかばかじゃね
汗が噴出したら一旦冷水浴びてく-るだうん

半身浴するとよくなるけど一時的によくなるだけだよね…。
出る汗が鉄臭いんだけど汗じゃないなかな？

浴槽の中ではついボーっとしてしまう

妊婦になっても半身浴して大丈夫なんでしょうか？

>>208
長風呂はだめです。私も控えていますよ

>>209

どうもありがとう！

>>209 >>210
二人とも元気な赤ちゃんが生まれるといいですね！(*'-'*)

私も妊娠中(*^^*)半身浴控えないとベビタンに悪影響かな？

半身浴２０分するのも辛い＞＜。
気持ち悪くなるし、頭痛くなるし、息苦しくなる＞＜。
４２度前後が熱くてきもちいんだけど、よくないのかな？

自分15分ででてしまう。
ま〜じ苦しい

さむいね

アトピーって大変だね

>>215
今から始めるのは無理だろ。
夏からやらないと…

夏からやってるから
汗が良く出ていい感じ

寒い

風呂中に熱いシャワーかけたらあったまるべ

漫画とか読んでると時間早く過ぎるよー

みんなどのくらい湯船に浸かってる？

20〜30分。顔の体操しながら雑誌をみています。

俺はひたすらツボ押しに没頭して、毎回いい汗かいてる(･∀･)♪

俺は３０分くらいだねー
風呂上がりしっとりするよ

私は逆に肌乾燥するんだけど…
まだきちんと汗かけてないのかな？

温めの湯で２０分〜３０分入ってる？

>>227
浴槽温めて、40度のお湯に30〜40分入ってる。
塩を一握り入れて

風呂でかく汗は何故痒くないのだろう

>>229
汗腺から出る汗より脂腺から出る汗のほうが多いからだよ。

自分と嫁の実家にも挨拶は済ませた。
みんなは正月をどう過ごしてる？＼＾o＾／
救世主

おでこや鼻はよく汗がでるけど類はまったく出ない同じ人いる？

>>230
脂線から汗なんてでないから(笑)

半身浴で盛り沢山の汗をかいてリンパ液の浸出を抑えようと試みたがあんまり効果なかった　orz

アトピーの人が温冷浴する場合、水が冷たすぎると良くないと思う。
お湯が熱すぎるのも、良くない。上がった後乾燥が半端じゃない。
三ヶ月試してみて思った。
正しい温度でやると、不眠症治るし、すごく良い。

半身浴をしてみんな成果でてる？

半身浴をすると毎回白く濁った汗が出てお風呂のお湯が汚れてしまうのですが、
これは老廃物が出ているということですか？

>>237
そんな時期あった！あれ汚れなのか老廃物なんかよく分からんね。
最近はまったく濁らない。

半身浴いいらしいけど、汗で首が痒くていつも掻いてしまう
タオルでふいてもその刺激でまた痒いし

週に二回(日、月)塩入れて半身浴してます。

しばらくは調子良いですが週末に向けて悪化。

早く暖かくなってガス代安くなったら毎日半身浴したいなぁ。

半身浴の時に先に頭洗って大丈夫かな。　
というか濡らすだけならおｋ？
冷えるからよくないかな。

私の場合だけど頭洗ったら、そのたれてくる水で
首や顔が痒くなるから駄目だなー
あとで汗とともに頭洗う

ヒマラヤ岩塩風呂最高！あげ
脱ステ１ヶ月半経ちました。
毎日の入浴・半身浴、週２回のサウナ。
ちなみにピンクソルト入れています。
無色無臭です。
もっと温泉気分を味わいたい方は、ブラックの方をお勧めします。
硫黄臭がします。
冷え性で、汗かかない体質が１週間くらいで変わった。
代謝を良くするために身体を温める。これ重要です。

入浴中漫画読んで粘る。

ユニットバスだから、ノートPCを便座に置いて動画とか見てる
アニメとかだと時間も計れて一石二鳥

半身浴の後に全身浴に切り替えてる
暑くなってきたからコレやらないとあせもができてアトピーも悪化する
しかし何でこんなに半身浴が効くんだろう
血流が自分でコントロールできないのかね　臓器の働くバランスが悪いんだろうけど
沸かして飲む漢方がいけなかった・・・

みんな風邪引い後って肌どうなってる？
ツルツルになってない？
このタイプの人は直し方がもう少しでわかるかも

温めればほとんどの病気は治る。

>>247
風邪の後ツルツルになりました〜、なんでだろ

>>249
多分このタイプの人は
冷え症なんだと思う。
東洋医学での冷えは
足の親指と人差し指の間の温度を言うらしい。
だから、アレルギーとか外用剤とかそんな事より、血流を良くしたら治るんじゃないかと思う。

>>250
横レスですが、まさにそうでした。
今まで何をやっても治らなかったので、漢方薬局へ相談しに行ったら「貴方のアトピーの原因は冷え」と言われ、
それ以来、漢方薬を飲み続け、更に半身浴を毎日続けていたら、すっかり良くなった。

>>251
漢方は何を飲みましたか？

できれば期間も教えて下さい
自分も今自己流で漢方飲んでるんで

基礎体温上げること、かなり重要だね。

半身浴四日目です｡汗かく快感が好きです。乾燥肌が治ればいいけどな｡

>>252
レス遅くなりごめんなさい。
飲んでいたものは黄耆建中湯という煎じ薬です。
2年間飲んでいて、今はすっかり良いのですが、2日に1回のペースで今でも飲んでいます。

ちなみに効果が出てきたのは飲み始めて3ヶ月くらい。
半身浴をしても、今まで全く汗が出なかったのに3ヶ月くらい経ってから、汗が出るように
なりました。
それから軽い運動も始めたら更に良くなり、湿疹はほとんど出なくなりました。

あったまると痒くなるのがつらいですね

夏上げ

半身浴してる最中って、つい肌を擦ってしまわないか？
皮が剥がれたときシャワーで洗い流すのが快感なんだが、
皮擦り採るのはよくないよなやっぱ…

半身浴興味あるんだけど、やり方って、ぬるま湯を臍まで入れて20、30分入るだけで良いの？

塩素対策とか入浴剤とかなんもしてないけど、大丈夫？

お湯のんでから半身浴すると汗が出やすくなる気がする

>>260
自分も塩素が心配だ
調べたらビタミンを入れて吸水するのがいいらしい
レモンとかみかんとかお茶っ葉とか、タオルを入れてもいいんだって
早速やってみる

アスコルビン酸ひと匙入れるといいよ＞塩素対策

半身浴ってヘソあたり？
俺、みぞおちあたりでやってるんだけど。

しょうがないなぁｗ
俺が初心者や夏厨のために半身浴の基本を教えてやるよ。

まず温度は決まりはないが、３８度から４０度くらいがいいとされている。
その温度のお湯を浴槽に入れるわけだが、風呂桶を入れて座ったりして高さを調節してくれ。

みぞおちあたりが基本だが、これは心臓の負担を減らすためだからシビアに考えなくて結構。
下半身を中心に温めるので、心臓が浴槽から出ていれば問題ない。

時間はおよそ２０分から３０分。初心者は１０分位から始めてみては？
退屈なヤツは雑誌を読むか、ジップ付きの透明袋にＤＳなど入れてゲームしてもおｋ。

塩素が気になる鋭いヤツには、ドラックストアに売っているアスコルビん酸の粉末２００�c２０００円前後。
（要するにビタミンＣの粉末）付属の計量スプーンで１杯（約一�c）入れる。
保温効果を高めたいヤツは、自然塩や岩塩を４０ｸﾞﾗﾑくらい入れても発汗がましてグゥ〜
ただ塩は肌の調子の度合いにあわせてやってくれ。

最後に半身浴は、発汗作用だけでなく、身体の冷え対策はもちろん、代謝アップ、死んだ汗腺も活性化、自律神経のバランスなど良いことずくめ。
乾燥肌にも良い。まあ無理せずやってくれ！コツコツと続ければ必ず効果が上がるのは保証する。

>>265
情報ありがとうございます。

取り合えず自分は、塩素抜きも塩もせずたんなる半身浴をして、その効果次第で色々試してみたいと思います。

乾燥肌が治れば良いんだけど…

自分一時間は半身浴するんだがまずいのかな?

>>265

さんきゅ!!

>>267


逆に体に負担かかりそうじゃないですか？

入って5分くらいで汗ダラダラだから一時間なんて無理
それに上で書かれてる通り正しい入り方としては20〜30分でいい

昨日半身浴してみたんだけど、その後激しい痒みに襲われ、
せっかく無くなった掻き壊しがまた出来てしまった。
せっかく教えてもらったけど、自分にはあってなかったのかなぁ？
一回きりで判断するのは嫌だけど、昨日の恐怖を考えると今日やる気が起きない？

>>270
最後に冷水浴びた？
冷やすとだいぶ痒みが抑えられるよ。

私はクエン酸と粗塩入れて３０分くらい入る。
傷にﾋﾟﾘﾋﾟﾘしみるけど、逆に痒みが引いていい感じになる。
で、最後に冷水浴びる。

アトピにはまだ劇的な変化は無いけど悪化はしてない。
症状の軽い部分（顔、背中）は保湿しなくてもしっとりｽﾍﾞｽﾍﾞ。

冷水も浴び、痒みが無くなったところで眠りにつきました。
しかし、寝ている最中にどうしようもない痒みで目がさめ、ヤバイと感じた時には汁だらだらでした。

他はいつもと同じように生活したので、半身浴が原因かと思っています。

>>272
確かに半身浴が原因だったかもしれないね。
しかし逆にそれくらいで悪化すると言う事は、日頃よほど汗をかかないのか、汗腺が弱っていたのか、いろんな意味で生活習慣を見直すよい機会ではないのかな。

半身浴やってると、唾液がすごいでてくる

内臓も活発化するから、おしっこもよく出る。
老廃物出まくりって事！

>>272
塩素が原因じゃないのか？

温泉治療のなごりで毎日2時間くらい胸らへんまで入ってるんだが…
水飲みまくり汗かきまくり。出てからもちろん肌には化粧水やってオリーブオイルで蓋してるけど、
こんなに入ってちゃいかんのかな…

>>277
本人がそれで問題なければ良いと思う。
入ってる時間は、おそらくアレルゲンに晒されないから、痒みもないし、体温も高まるから。

>>272
半身浴をやる前にまず自律神経に問題があるか調べるといい
自律神経に問題がなければ別の方法がいいと思う

俺、湯船に１０分も浸かってられないな…
汗は沢山かくけど、逆上せてくる。

半身浴だと体が火照ってかゆくなるから膝下までの脚湯してみた。
43度くらいの熱めのお湯で30分。
汗ダラダラで最後はハイになって気持ち良くなってくる。
しかし翌朝足がダルイorz..やりすぎかな？

>>281
足湯は温度高めが基本的だけど、夏だから少しぬるめでもいいかもね。
慣れたらまた半身浴にTRY(;^_^A

>>279
自律神経に問題があるか調べるには
どうすればいい？
内科で調べてもらう？

半身浴してたら両腕の湿疹が広がってきたから恐くてやめた

乾燥型アトピーなんだけど半身浴一時間しても殆ど汗かかない
顔からは一切出ない
汗かかないから全く痒くもならないんだけど

今まで汗かけなくて半身浴続けるうちにかけるようになった人いますか？

ノ
最初は全然汗かかなかった。
けど続けていくうちにかくようになってきたよ。
新陳代謝が活発になったのか、普段からも最近はかく。

おおっ
なら私もいつか汗かけるようになるのかな
毎日続けるぞー！！

脱ステ半身浴で悪化中…辛い
でも治したいから頑張る

汗をかくか否かが、お湯の温度より浴室の気温に
左右されてる気がする今日この頃。

入ってまだ2週間だけど胸のぶつぶつと顔のニキビやらが治まってきた
痩せてきたしやり甲斐がある

足浴をしっかりしてから半身浴。
そして歯を磨きながら、最後は肩まで浸かる。
変化をつけると時間が短く感じるよ。

どう耐えても２０程度分が限界
20分過ぎたところで意識が朦朧としてくる。
その後の冷水シャワーは格別ｗ

皆さん半身浴したあと保湿します？
今半身浴したあと顔保湿したら顔汗とヒアルロン酸でベチャベチャです これでいいですかね？

今日は暇だったから2時間も半身浴したよー
それでも汗がすこーーーーーしでただけだが

軽度の乾燥肌ですが、
半身浴後はなぜか顔だけしっとりｽﾍﾞｽﾍﾞ。
乾燥しやすい部分だけ保湿ゲルを薄く塗ってます。

ﾍﾞﾁｬﾍﾞﾁｬになるなら少し保湿減らしてみたら？
汗がしっかり出てれば自然にしっとりすると思う。

>>293
俺は顔首体にﾀﾞｲｱﾌﾗｼﾞﾝだけ塗ってる
しっとり肌でカサ付きは殆どない。
冬になったらクリーム必須になってくるけど。
あと、風呂上がりは洗面所に必ず扇風機置いてた方がいいよ。

>>296

なぜ扇風機です？

>>295


でもその汗がかわいたらガサガサになりそうで怖いです

>>298
乾燥してきたかな？と思ったらその箇所だけ保湿すればいいのでは？
過度の保湿は雑菌が繁殖しやすくなるし。

>>297
風呂上がりは汗で痒くならないか？
ならない人ならいいんだけど

半身浴、自分はすごく効いた
今までは何やってもイマイチだったのに、毎日1,2回、
休みの日は温泉地にきたつもりで朝から夕方まで何度も入った
そしたら、たった1週間で赤みがどんどん引いて、痒みも汁もなくなった
そして体重もあっという間に３kg減り、顔デカが治った　太ってたと思ってたけど、単にむくんでたんだな…
まったく、今までどんだけ体に水分ためこんでたんだ、自分orz
自分の体の代謝がいかに悪いかということを実感させられたよ

>>391
汗かいてる間痒くない？
半身浴してる間何してんの？

>>302
>391ってあるけど、たぶん>301のことだよね？
痒いよ。だからハンドタオル2枚と携帯持って入ってた。
携帯でゲームやって気を紛らわし、汗で痒くなったら湯船のお湯をサッとかけてハンドタオルで軽くふき取り
あがる時間が来るまで我慢。
いつも40度ぐらいのお湯に20分つかってた。あがるときは必ず冷水でしめる。

今まで脱ステしてて、痒みを抑えるため絶対汗かかないようにしてたけど、
トイレに極端にいかない体質だったんで（水分取ってても便含み1日3、4回だけ…）
いくら脱ステしても漢方薬飲んでも、自分でガンガン排出できなきゃ意味ないと思い
ずーっと避けていたステを短期集中のつもりで皮膚科行って貰って、それで思い切ってはじめた。
貰った内容は、内服ステ（5日間限定、医師がそれ以上絶対出してくれない）＆塗りステ＆アレロック（共に2週間分）。
痒くなったらこれで痒みを閉じ込められるし、閉じ込めた分は半身浴で排出できるはずだと思い、
一日、二日、三日…と続けてみた。さらに、ビオチン療法とハトムギもあわせた。

初日〜三日目の一回目の入浴は痒くてたまらんのだけど、冷水でしめてごまかし
四日目、五日目と回を重ねるにつれて明らかに痒みと汁が減ってきた。
風呂上りは当然ほてって入浴中以上に痒くなるけど、ステ塗ってこまめに汗をぬぐい
平熱に落ち着くまで白湯飲んでまったりする。扇風機をかけることもあった。
そんなことを1週間続けてた。
すると、初日より二日目、二日目より三日目、三日目より四日目…と格段によくなってることを実感。
今はアトピー特有の赤さはうっすらあるだけ。極端に代謝の悪い自分だから、その大事さを痛感したよ。

アトピーの人って足先の指の温度が低い人が多いらしい
冷えもアトピーの症状を悪化させるから温めないとね

自分は夏は必ず付けていたエアコンも扇風機も
付けなくても過ごせるようになった
あと汗も全然かかなかったのによくかくようになった

半身浴初心者は>>265を読んでくれ！

>>304
シャワーだけで済ませてた頃はしょっちゅう足の爪が紫になったなそういえば。
半身浴するようになってから改善されたよ。

今日から黒岩塩入れる。楽しみだー。

あれから半身浴を毎日１時間する習慣をつけて
今日やっと汗を少しかくことができました
それにアトピーも乾燥がましになったように思います

お風呂の温度は普段は39度にしていたのですが寒くなってきたし40度にしたのでそれが原因かもしれませんが(笑)

とりあえず半身浴で体質改善を身を持って体感することができたので報告にきました
これからも毎日続けて汗たくさんかけるようになるぞー

半身浴中に手足がしびれてきて朦朧とすることがある
これってなんで？

温度が高いんじゃない？

俺は浴室の暖房を入れるとそんな感じになる。

体温まってくるとゾゾゾーって変な悪感するから、やっぱり体内が正常じゃないんだと実感する

換気扇まわしてる？

>>311だけど私の事かな？
そうじゃなかったらごめんね。

換気扇はまわしてるよ。

換気扇で汗が冷えてゾクっとするんじゃない
浴室の湿度が高いほうが汗出やすいし、
換気扇切って入ってみては

>>311 急激な体温変化に体がついていけてないからだと思います
体力が低下してると、私も同じようになります。
ちょっとでも異変を感じたら半身浴は中断したほうがいいです。
無理して続けると立ちくらみなどが起こる場合もあります。

換気扇を止めると汗が出やすくなりますが、その分体に負担がかかりますので、
オススメできません。

脱ステはじめて初めて半身浴した時は私もゾゾッとしたよ。
夏なのにガタガタ震えてたしね。今じゃ考えらんない。
お湯も茶色く濁って臭かった。ステロイドこわいと感じた瞬間でしたよ。

今は人から｢手、あたたかいね〜｣て言われる。
今はダイエットの為に半身浴…

>>316
やっぱり？
なんか体の底から変に寒い感じがしたからおかしいと思ったんだ。

因みに汚い話だが、半身浴と脱ステ初めた当初は痰の量が半端なかった。
半身浴中は特に。
やっぱり体の中に良くないものが溜まってたんだな
今は殆ど出ない

痰出るよね
半身浴はじめた頃は体中に白いニキビ？みたいのもできた
最近は出なくなったけど。

>>316
半身浴にダイエット効果はないとさんざん言われてるのに(ry

半身浴で汗をかきにくい人は水をまめに飲みながら入るか水を口に含んで入るといいよ
口の中が渇いていると、体が水を得られない環境だと判断して汗をかきにくくなる

日本だけだろ。毎日入浴してるのって。
世界規模でみても、めずらしい国だ。
でも、その世界一清潔な国でアトピーが一番多いという。
これが何を意味するか。だいたい、世界には飲み水を確保するだけで
精一杯の国が多い。おとなりの中国もそうだ。でも日本ほどハゲはいない。

中国人は風呂に入らない
http://shadow-city.blogzine.jp/net/2007/10/post_7a82.html
水が足りない国なので中国人は風呂に入らないのが普通である。
ついでに洗濯もあまりしない。水がないんだからしょうがない。
以前、中国女のヌードというのが流行った事があるんだが、
香港はいざ知らず、本土で撮られたモノはパンツが汚れていた。
凄いねw　日本人にしてみれば信じられない事だろうが、あちらでは当たり前。

あと、アイドルタレントのステージ衣装のストッキングが伝線していたとか、
腋毛を剃ってなかったとか、楽しい話には事欠かないわけだが、
まぁ、13億人の中国人が全員、毎日、風呂に入ったら地球が
滅亡してしまうので仕方ないわけだ。

足浴のみでもかなり汗でます。
ね５分もすると肩から鎖骨と胸あたりへ汗がダラダラ落ちるのに対し
背中や腕はほとんど出ていない。
我慢して粘って３０分くらい頑張ると少し腕に水滴が見える。
とにかく背中にほとんど汗かかないからか背中がよく痒くなります。

汗が目に入って染みる
目開けられないほど痛かった…
汗ってこんなにしょっぱいのか

>>321
コピペになんだが、熱めの風呂に日常的に入る習慣があるお陰で
日本は皮膚ガンが少ないんだが。

水のむ→半身浴→冷水シャワー良いよ
全身の新陳代謝よくなるオススメ

こんにちは。はじめまして。
一年ほど半身浴をしていたのですが、
最近になって冷えとむくみがひどいので約1時間ほど浴槽に浸かってます。
お湯の温度は40度で、胸の下くらいに湯量を設定し、
入っている間はセルローラーでふくらはぎとふとももをマッサージしています。

よく半身浴後は体脂肪が減ったと書いてあるのですが、
わたしの場合はお風呂上りにバスタオルを巻いて図ると、入る前より0.3kgほど体重が増加しています。
これは水分なのかなと思うのですが、効果はあるのか心配です。
体脂肪は約0.5%ほどは減っているのですが、みなさんはどのくらいの変動がありますか？

1時間はまだ始めてまもなく、あがったあとはとても疲れてしまうのですが、
(すこしだけふらついてしまいます。)
汗をたくさんかくのがとても好きなので、続けてゆきたいと思っています。
もしわたしと同じくらいの入浴時間の方がいましたら、教えていただけたらと思います。
(ちなみに浴室はしめきったままで、保温機能があるので、あまり温度の変化はなく入っています。)
アドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

俺は500ｸﾞﾗﾑくらい軽くなるよ。

>>326
休憩入れながらやらないとのぼせちゃうよ。
適度に汗をかいたら水浴びて休憩。
水分補給も忘れずに。

膝から下を暖めるだけでも効果はあるので
あんまり無理して長く浸からないこと。

ずっと浸かりっぱなしじゃなくて
温冷浴にした方が冷えとむくみには効果あり。

温冷浴って、結構疲れるよね
あの心地よい疲労感がたまらなかったりもするけどｗ

こんにちは。326です。
328さん、329さん、教えて下さってどうもありがとうございました。
体重が増える原因は、上がったあとの水分だということが分かりました。
髪を洗って、タオルを巻いて、そのまま体重計に乗ると
多分水分のせいで体重が増え、また体脂肪の減り方も悪かったのだと思います。

実は一週間ほどは続けたのですが、今、とても乾燥肌になってしまいました。
水分もしっかりとりながら半身浴をしていたのですが、
最近は汗が流れるだけで痒くなり、上がった後はすこし肌がただれてしまいます。
わたしはアトピーなのですが、他にもそういった思いをされた方はいますか？
皮膚科の先生に半身浴のことを相談したいと思い言ってみたのですが、
とても怖い先生でむくみがあるなら腎臓を調べてもらえととても強く怒られてしまいました。

わたしは十代後半です。
もし似たような症状のあった方がいましたら、教えてください。
色々と聞いてしまい、迷惑でしたらごめんなさい。

考えれるケースが多いので、一緒に生活して隅から隅まで観察でもしない限りは正確な
事は言えないんだろうけど…。

風呂上がりの保湿剤は、肌を洗っているか、洗ってる場合の石けんやボディーソープや
スポンジやその他種類は、汗はきちんと落としているか、入ってる際の汗の出方は、体
温の上昇の具合は急激なのか漸次なのか、入浴剤を使用しているか、…もっとあるんだ
けどとりあえずはこの辺り。

私は半身浴の時、あまり体洗ってなかったら悪化した。
よく考えたら、汗で悪化するタイプみたいで、汗かいてでた体の汚れ？で悪化したちゃ
ったみたいです。

半身浴意外に原因があるんでないの？

>>330
1年間やってたならとりあえず以前に戻したらどう？
以前どんな入り方してたか分からないけど
40℃で1時間は高いし長いと思う。
あまり温度が高いと油が抜けすぎちゃうよ。
それに胸下まで浸かってるんでしょ。
そりゃフラつくよ。まさか追い炊きなんかしてないよね。

全身浴から半身浴に切り替えたら、すごく長くお風呂に入っても苦痛じゃなくなった。
ちなみに今日で5日目。（全身浴3日それぞれ30分で限界、半身浴2日それぞれ1時間くらいでも余裕だった）
自分の場合、顔の乾燥アトピーだけなので長時間お風呂に入って
できるだけ長く顔に汗をかきたかったら半身浴があってるみたい。
（体はひじとかひさの裏にジュクジュクアトピーがあったけど、便秘改善と塩素除去したらなくなった）

とにかく発汗したかったから口に水分含んで飲み込まないようにして、
足裏マッサージとリンパマッサージも繰り返したらすごく汗をかいたよ。
結局1時間半くらい入ってたんだけど、（5日間で最長）
ずっと汗かきっぱなしで湯がなんか黄色ぽっく汚れてた。

でも半身浴後だけ、おしっこが自然に出てしまう。
冷水を浴びてたら「おしっこしたい」という意識もなく出たり、
部屋に戻ってきて座った衝撃で出たりとか。これは腎臓機能のせいなんだろうか。

顔の乾燥アトピーは皮が少しむけ始めて改善兆候と感じられるが、
まだ自力で皮脂分泌ができないので、蓬水塗ってラップパックをしてみている。
半身浴効果が出るのが2週間くらいかかると聞いたので、あと1週間は続けていきます。

昨日から半身浴始めたんだけど、ツルツルだった顔からいきなり汁が…
いつも炎症起こした時に汁がでる場所と一致してます。
こんなんでも続けてたら治るのかな？
炎症起こしていないところはスベスベになってる気するんだけど

こんにちは。
色々教えて下さって、どうもありがとうございます。

331さん
332さん
333さん
お風呂に入ると痒くなってしまってからいつもシャワーでお風呂に入るのが怖かったのですが、
今日入ったところ、顔の痒みは一週間ほど前にくらべて随分と落ち着きました。
身体のほうはあまり症状がないのですが、いまは頭皮がとても痒く、お風呂に入っていると辛いです。
お風呂は今は39〜40度のお湯で30分ほど入っていますが、
洗顔はシーランというアトピーの人でも使える良いものを使っているので、そんなに問題はないのではと思っています。
(今は顔の痒みはすこし治まりました。乾燥はまだ改善されていませんが、辛くはありません。)

でも、シャンプーは美容室でおすすめいただいたものを使っているのですが、
聞いてみたところ、わたしが使用しているものは普通の人向けで、もっと敏感肌用のものがあるそうです。
近々シャンプーも刺激の弱いものへ変更してみようと思っています。
ボディーソープもビオレのものなので、もしかすると肌に合わないのかもしれません。
こちらも変えなくてはいけないなと感じています。

お風呂上りの保湿剤は塗っていません。
いままで身体にはお風呂上りに痒いなどの症状はなかったので大丈夫だとは思います。
(前回の書き込みの爛れてしまう箇所は主に顔でした。書き忘れてしまってごめんなさい。)

ここ一週間ほど、色々とアトピーのことについて調べていました。
あとぴナビのホームページを見て、電話をして資料を読んだり、勉強不足ではありますが、
一度こうしてアトピーのことを意識できてよかったと思っています。
小さいころは関節が赤くただれて、たくさんかきむしっていましたが、
中学生になるころには自然と消えていたので、大丈夫なのかなとここ数年は油断をしていました。
これから少しでも、色々と勉強できたらなと思います。

みなさんのお風呂はカルキ抜きをしてありますか？
わたしの家のお風呂はカルキを抜いていません。
お風呂屋さんにカルキ抜きや浄水のことについては問い合わせはしてあるのですが、
先日オムバスの自宅温泉入浴法というものを知り、すこし興味があります。
水を替えれば治る、という簡単なものではないかもしれませんが、
すこしでも改善されるなら検討してみたいなと考えています。
(でも、いままで周囲でオムバスという名前を聞いたことがなかったので、怪しくないのかその点は少し不安です。)
色々と長く書き込みをしてしまい、申し訳ありません。

>>337
気になるならビタミンCを入れると、カルキは分解だか中和されます。
薬局で薬剤名のアスコルビン酸を指定して買って、風呂に数グラム入れればOK。

オムバスねぇ…
オムバスは80年代から温泉療法やってる業者、昔は色々と凄かった(苦笑)
90年代は社長の講演会を大ホールでやって、何百万もするような温泉療法のコースが続
々売れてたという信じられないようなことやってたの。

今もやってるけどね、あとぴナビって無料情報で釣って、それとなく囲い込み商法に持
ってく手口がそれです。
この世界、あなたの年齢よりも長くこんな商売やってる海千山千の人がたくさんいるか
ら、ホントに気をつけなよ？

みんな頑張ってるね。

>>337さん
オムバスなんてアトピービジネスだから止めた方がいい。金掛かるだけ。
それに、分かってるだろうけど、入浴や半身浴だけでは良くならないからね。
色々なモノを組み合わせて、時間掛けて何とか症状が出なくなればＯＫです。
昔、>>265に半身浴のやり方や塩素除去の仕方書いたから、気が向いたら見てくれ！

>>265の解説は基本を抑えてるしGJだね

みんな言ってるけどオムバスはアトピー商法の代表格なので気をつけて
温泉じゃなくても半身浴でも十分効果あるし
どうしても温泉がいいなら温泉スタンド（無料〜格安）なども各地にある

温泉スタンドなんて近くにないし、あっても汲みに行くのが辛すぎるし･･･

塩素除去シャワーにしててもやっぱり体にしみる。
その点、温泉はしみないから、ついつい気持ちよくて
風呂の中でうとうとしてしまう。
風呂から出ると汁だらけのかゆかゆだか、
温泉につかっているときだけが至極の時間。

>>341
＞ 塩素除去シャワーにしててもやっぱり体にしみる。
＞ その点、温泉はしみないから、ついつい気持ちよくて

そんなに変わる人も珍しいな。

半身浴3日目　症状は若干悪化気味、毒素が身体の深部から表面に上がってきてるんだろうか・・・
悪化の後、良くなると言うのを信じて続けてみます。

アトピーじゃない人でも最初のうちはニキビ出まくったりするらしいからね
でもそれだけ体に効いてるって事だから俄然やる気でる

質問なんですが、半身浴は湯に浸かってる下半身からも毒素はでてるのですか？
上半身の汗は凄いのですが、下半身は何せお湯に浸かってるから実感がなくて・・・

毒素ってｗ

私も同じこと思った。
半身浴始めてから、足の毛穴に沿って赤いブツブツがでてきたから、何かしら悪いものはでていってるんじゃないかな〜って思う。

半身浴始めて一週間経つけど、未だに汗があまり出ないな。
もうちょっと続けてみます。

半身浴、長めに浸かってるとお湯が冷めてくるんだけど、
追い炊きできない環境の人はどうしてる？

>>348
蛇口ひねればお湯出ないのか？

ニキビが治まってくのが実感できる
顔全体が痒かったのが今は上半分で、おでこは特に症状が出てる

>>349
出た。ありがとう。

俺は調子の悪いときに半身浴すると感染症にかかる
特に黄色ブドウ球菌
あっというまに何もないところがジクジクして、それが全身に広がっちゃう
ほんとむずかしいわ

顔にアトピーがでてるんだけど、半身浴始めて２週間して、顔は全く効果現れず…
手とか足にはでたことがなかったのにこの有様。

http://imepita.jp/20091023/026300

足にでてきたのもアトピーなのかな。
心が折れそう…

半身浴がアトピーとかの肌疾患に効くのは汗をかくからじゃなくて、
内臓が温まると内蔵機能がアップして免疫力アップするかららしい。

そこで、半身浴だけでなく、内臓を温めるように
以下のことをしたらこの1週間で劇的に顔のアトピーがよくなった。
・半身浴の時は生姜を摩り下ろしたものをいれる。（お茶パックに入れてお湯に入れる）
・生姜紅茶を朝昼晩飲む。
・体を冷やす飲み物、食べ物は食べない。のどが渇いたら白湯。
・入浴以外は腹巻。
・Wii Fitで筋トレ、ヨガ、有酸素運動（外に出ずに運動ができる）

これを始めてから3日目くらいにリンパ液が出て悪化したように思ったけど、
5日目くらいにはリンパ液が止まり少しずつ皮向けして、今は多少の赤みとカサッとした手触り。
この赤みとカサッを早く取りたくて焦っちゃうけど、叶姉妹か誰かの
「美は一日にして成らず」という言葉を思い出して、焦らずにあと３週間は続けていこうと思う。

あげ

こんにちは。337です。
前回の書き込みから、随分と時間があいてしまい、せっかくのご返答もいただいたのに申し訳ありません。
実はあれから評判のよい皮膚科にかかりました。
アトピーだと半身浴はダメージがかかると言われ、今は10分ほど、40度のお湯につかるだけになりました。
顔の痒みも改善され、額のニキビも治まり、乾燥もいまはありません。
でも、半身浴ができなくなってしまったのは、やはりとても残念です。

アトピーの方で半身浴をされる方は、上がったあとに皮膚が赤くなったり、乾燥したりしませんか？
わたしの場合はシャワーでとんでくるお湯が頬や額に当たると、その部分が痒くなって、赤みを帯びたり、
お風呂から上がるとポツポツと赤い部分が目立ちます。
半身浴はしたたる汗でかゆくなり(あまり赤くはなりません)、やはりどっと汗をかいた後は肌がとても乾燥します。
最近、岩盤ヨガをやってみたいなととても強く思う気持があるのですが、
岩盤ヨガも汗をかきますし、どうなのだろう、という気持ちもまた強いです。
アトピーの人は、どうやって汗とかゆみに対応しているのだろうと、最近感じています。
もし対処法などがありましたら、参考意見をお聞きしたいのですが、
スレッドが違うようでしたら申し訳ありません。

オムバスについても、皆さんありがとうございました。
とても、参考になりました。
オムバスさんが勧めているようなやさしいお湯でなくても、荒れないような肌にするために、努力してゆきたいと思います。

ミネラルウォーター

冬だからか汗が全然出なくなった

>>356
私は半身浴すると調子いいな。
シャワーだけとかの方が乾燥したり身体が冷えて大変なことになる。
顔とかガサガサになっても半身浴するとツルツルになるよ。
ちなみに中度アトピー。
人それぞれ違うんだね。

おまいらこの時期寒くても温度は守ってる？

酒風呂はどうかな？？
アトピーに効くっぽいんだけど。

アゲていくぜ！

あげ

半身よくで、じっくりじっくり体質を改善していこう。

昨日気がついた半身浴＠４日目
心臓部分が赤くなってたけど大丈夫かな？
自分色白なので胸の真ん中だけ痣のように赤くなって
逆流性食堂炎のせいで胸痛と思いその治療はしてるけど
心臓がヤバイってことないよね？

医者に行かなきゃ分からんよ。早いうちに医者に見て貰いなよ

半身浴初めて３日
目に見えて効果が出てる
肌がスベスベになった

でも顔だけは悪化
まだ始めたばかりだからしばらく続けてみる

>>367
顔の悪化は好転反応でしょう。
続けるとよいです。

>>368
はい、頑張ります

半身浴のとき腕を置くと、そこの部分にアトピーができるんだがどうすればいいんだ・・・

お風呂の蓋とかって結構　ばい菌あるかもだから刺激されたんでは？
腕を置く場所には　タオル敷いて　その上に腕おいてます

手首にジュクジュクした細かいのできてるからそーしてるよ

私は半身浴ダメだった・・・・・　
最初は冷え性改善のために2月ごろ始めたんだけど、冷え性には
効果があったものの開始した日から全身がものすごく痒くなり、
貨幣状湿疹のようなものが全身にでき、掻いてるうちに全身に広がって
全身ボロボロになっちゃったよ・・・・
多分半身浴で極度に乾燥しちゃったからかなぁ、と思うんだけど
始める前は関節部分にちょっと出てただけだったのに、今でも症状は治まらず、
毎日痒くて寝れない。。。半袖どころか七分丈の服も着れないし、
毎晩後悔して泣いてます。　やっぱり効果は人によるんですね。
長文失礼しました。

自家感作性皮膚炎かもだよ

半身浴を今年から初めて、かなりよくなったお

汗かいて代謝あげるのが一番いいみたい

低体温だとヤッパリ体のあちこちが悪くなる

半身浴してたけど、なかなか発汗せず、漢方の入浴剤を漢方薬局で購入。少し煮立ててお湯に入れ入浴。今までにないくらいの発汗。気持ちいい。効果はまた報告します。

発汗漢方興味あり。詳細きぼん

>>376
漢方薬局で電話注文した漢方入浴剤使用。
漢方が10種類くらいﾌﾞﾚﾝﾄﾞされていて一度、土鍋で水から沸騰させてそれを半身浴の時に使う(鉄鍋NG)。
そしたら汗がでるでる。普通の半身浴と違っていつまでも全身がポカポカだった。
そして眠りが深くなった気がする。

>>376
40℃のお湯に土鍋で沸かした漢方入浴剤を入れるだけ。１袋で二回分くらいかな。一時間くらい入っていたが、全くのぼせなかった。いつも30分が限界なんだけどね。

お風呂用 木酢液を使用して約１ヶ月たちます。
匂いは気になりますが身体に合ってるみたいで調子イイです。
半身浴を始めてから汗をかきにくい体質も少しずつ改善してるようです。
木酢液お勧めかもです。

半身浴やったら、顔や首のカサカサしたところが湿疹になってしまった
その湿疹を軽くつぶすと水が出てくる
汗が肌の下に溜まって湿疹ぽくなってるだけかなあ？
あと、腕や鎖骨周辺のカサついてる部分からだけは、まったく汗が出ない
困ったもんだ

最初は悪くなるものだよ。
続ければ良くなる。
半身浴で乾燥するって人は足湯でもいいよ。

好転反応ってやつだね。
一度悪いものを出してからでないと体は良くならない。
>>380さん、がんばれ〜

すげー肌の調子がいい

夏場は冷水シャワーしても風呂上りに汗でて痒くなる

オムバスの社員はおるかい？いるならオムバススレに戻って来い。

>>384 可能性の話になりますが、油全般、肉、卵、のいずれか、または全部に
アレルギーが出ている感じですね。。。　その状態は。
上記の食品を一切控えてみては？

連投になり、恐縮ですが、たぶん半身浴のみでは治りませんよ。。。
いろんな人の話を聞いたり、体験談を読んできましたが。

食事の徹底的な見直し、そして運動でしょうね、メインは。

>>386
油アレルギーは聞いたことありませんが、アレルギー検査したところ、花粉や米などいろいろありました。
ですが、注意すべきはアレルギー食品関係なく、添加物やリノール酸、植物油、だと思います。

風呂に塩やいろんな物入れて風呂が痛んだりしない？
塩とか入れたお風呂って毎日替えてる？

社員、戻って来い。

兄ちゃんが働いてる美容院の先生から進められて
ハイセンスっていう入浴剤を入れて半身浴はじめました
初めて3日くらいで効果はまだ全然実感できてないんですけど
効果があったらまた書き込みたいと思います

今の気持ち的にはこれで改善は多分ないなって感じですｗ

オンセンスっつーのもあったような。

>>392
色々あるんですねｗ
今日もやってきましたけど湿疹増えましたｗｗ

兄ちゃん曰く毒素がでてるんだよ
とのことですけど、不安すぎて明日できるかな・・・・

毒素なんてないよ

さっさと戻って来い。バカチョン。

さっさと戻って来い。社員のスレはここだ。

誤爆

脱ステで半身浴はじめて８ヶ月目、アトピーも快調だけど
今まで鮫肌だと思ってた自分の肌が鮫肌じゃないと気付いた。
今日は「肌のお手入れは?秘訣とかあるんでしょ、教えて」
と言われて、30年近くアトピーの肌の私が
こんなこと言ってもらえたのがはじめてで泣きそう。嬉しい
半身浴は本当にすごいですね。

半身浴初めは悪化するみたいですけど、人によりますがどんくらいの期間悪化続くんですか？
三日目早速悪化しました…

下手すりゃ一生

ひじ、膝、尻等、湯船に接するとこが荒れないか？

脱ステと同時に半身浴はじめたけど発汗後痒みで死ぬ。
お風呂出た後毎日痒くて血が出るほどかきむしり、じんましんまで出て半身浴は自分には合わないと思った。
でもある日、こんなヌルくて汗なんかかくわけないっていうぬるさの湯に
漫画読みながら惰性で入ってたら確か20分くらい後に
頭皮から顎に向けてタラタラタラタラ汗かいてきた。
半身浴後の死にそうな痒みがこの時なくて体が心底すっきりした。
私はこの時がターニングポイントだったと思う。
ヌルい湯でジワジワ発汗する半身浴は本当に何でも効果あると思う。
風邪も火傷も半身浴後に治っててびっくりする。
半身浴すると悪化する方は是非ヌルいお湯での半身浴をオススメします。

>>402
ぬるめのお湯は半身浴の基本だと思ってた
最後に冷水シャワーしてますか？

>>403
ずっと冷水シャワーもしています。
半身浴後に泣きそうに痒かった時も自分ではぬるめの湯だと思ってました。
でもそれより更にヌルくてこれじゃあ全然温まらないだろってくらいの湯温が
自分には痒くならず合っているみたい。
冷水シャワーも、火照ってる体には温度差でじんましんを引き起こしてた気もする。
今は汗タラタラでも火照ってないからなのか、冷水シャワーしてもじんましんでないんだ。
出た後はガサガサ部分がスベスベしてる、寝て起きるとまたガサガサだけどw

>>404

保湿はしないんですか？

>>405
はい、脱保湿をしています。
痒くて堪らない時は何を塗っても反応するのか余計痒くなり
（紫雲膏ラナケインロコベースリペア等）
確か脱ステ二週間後の頃保湿を止めました。
保湿剤を塗った瞬間、体中に出来た鳥肌のような赤いブツブツから
浸出液が一つ一つから何百個もジワーと一斉に吹き出してきた時は超ホラーでしたw
保湿を止めたら少しずつ良くなり今は綺麗になりました。
半身浴をサボると痒くて大きな湿疹が出来ます。
なんかとりとめもなくすみません、今苦しい人が早く良くなりますように

血液の循環を良くするために半身浴してるんだけど
半身浴の後にシャワーと全身浴しても大丈夫かな？

>>406

脱保湿ですか
その発想が無かった…

私は病院で貰うヒルドイド（保湿クリーム）を使用してますが、
たまに市販品の尿素＆痒み止めの入ってる保湿剤にチャレンジしてはエライ目にあってます。
脱保湿…したいなぁ

私は脱保湿を思い切ってやったクチです
何故踏み切ったかというと肌の赤みがとれなかったから
はじめのうちは当然のごとく粉をふきまくる、割れる、赤みもそこまでひかない
正直何度も薬を塗りたくなったのですがそれじゃ今までとかわらない、今までので治らなかったんだから
これしかないと続けていました。本来の人間のパワーを信じたのです
おかげでようやく汗のでない異常なピンクの丘のようなものが顔から消え去りました（脱保湿して半年ほど）
むしろそこの部位はすべすべのキメ細かな状態になっていて触るのが楽しいくらいです（触るとよくない気がするのでほどほどにしてますが）
化学物質に頼らなくても本来人間は異常部位を修復するようにできているのだから悲観せずに自分のパワーを信じてみてはどうでしょうか
とりわけかつて（子供時代、中高生のころなどでも）一時でもアトピーでなかった時期がある人には希望があると思います
薬づけで弱り切ったからだを解放する必要があると私は考えます
ちなみに石鹸をやめてタモリ式入浴法（水洗いのみ）というのに挑戦してからより調子が良くなりました

私も人間が本来持っている修復力を信じて、現在は腸内環境を整えると免疫力がアップすると知りビオフェルミンを服用してます。
あとビタミン不足が原因とも言われてるのでビオチンも試しています。
お互い早く治ってくれるとイイですね。

少し遅くなりましたがMerry X'mas！

半身浴って長時間するとアトピー悪化したりする？
毎日２時間ぐらいしてるんだが、こんなにしていいのかな

半身浴「ビワの葉」療法
http://www.youtube.com/watch?v=ZYDwveCOEFE

半身浴でお腹周りがやけどのような状態になった人いませんか？

朝から半身浴

38℃くらいのお湯で半身浴を1時間くらいしたんだけど、汗かかないんだけど…
風呂の中だから汗かいてるの解らないだけ？
額とか胸からは一切汗は出てない。

風呂温度が低いから？
1時間じゃ短い？

汗かきにくい体質なんだと思うんだが、さすがにどうなんだろって思う。
額や胸から汗流れなくても汗ってかいてるもの？
換気扇も止めてるし、浴室はムワッてしてるんだけどなー。

みんなはどんな感じなんかな？

開始５分で額から汗でるよ

あと塩を入れるとよく出るよ

何故38度…
半身浴はぬるめのお湯(40度ぐらい）でするのがデフォじゃないの
そんなぬるすぎるお湯でしたら湯ざめするだけで終わりそう

風呂は体温と同じか1〜2度くらい高めが良いって聞いたことあるから冬場以外は38℃で風呂入ってる。

一応スレにも38〜40℃って書いてるし低すぎるとも思えないんだけど、やっぱり低いかな？

今日は40℃のお湯で挑戦してみた。
保湿成分（セラミドとか）の入った入浴剤もいれてみた。

入浴中は入浴剤の影響なのか、肌がスベスベになった気がしたが、風呂上がりに見ると肩が既にカサカサに。
脇腹が今まで以上にガサガサに。
入浴剤が肌に合ってないのか、乾燥肌が強いのか、これから肌が入れ替わって保湿性のある肌になるのか。

それ以外の部分も潤いは感じられない。

一応、風呂上がりにも保湿クリーム不要になるって書いてる入浴剤だったのになー。

確かウルモアってやつ。

浴室内の温度が低くて汗出ないようなら
肩にタオルかけたり、首にタオル巻くと汗出やすいよ
あとここでみたと思うけど、口に水含んだままにすると汗出やすいらしい

塩でアトピー悪化

首が痒くなる

ゆるいステロイド全身塗って半身浴してるのですが、効果ないですか？汗かいて上がった後の痒み抑えるためにステロイドぬってるんだけど、それと、ヒマラヤ岩塩＋緑茶バスクリン組み合わせ悪いですか？

答えて、ステロイド塗ってたらアレルゲン毒素でない？

少し考えてみなよ・・・
薬を入浴前に塗布するって聞いた事ある？
塗布するのは、入浴直後でしょ？

湯につかってる部分からは汗はかいてないんでしょうか
半身浴は心臓の負担にならないためと、出ている面積が多いから汗をかきやすいのかなーと思って

38.39度くらいで、30分入浴
上半身は、20分くらい経つと少し汗をかく(少しテカるくらい)
顔は全くかかない、が熱がこもって苦しくなることはない。
人それぞれというか、まあそんなわけで。

入る前にしょうが湯を飲む
つかってる時軽いストレッチ、足の指の開閉をする
顎の下までふたをする
なんかの工夫で汗かきやすくなるらしい

瀉血したから本日二回目のお風呂

重曹入れるのは良くないかな。乾燥しちゃうかな？

朝温泉
夜半身浴

>>431 うらやましすぎるw

半身浴はハッキリ言おう。

凄くいい気がする。

半身浴に飽きたら、たまに首や肩まで浸かって汗出す入浴法もいいね。
全身が湯船にふわふわしてリラックスできる。
頭を浴槽のヘリにもたれさせ、手もふわふわさせてごらん
肩こりや首こりにもいいきがするよ。

代用として
遠赤外線のコタツでも効果ありますく？

1週間前から毎日半身浴したら、初日から寝るときに足の冷えが全くなかった。昨日は半身浴できなかったんだけど、寝るときに足が冷えた
効果あるね

39度、30分で継続中。
半身浴は、頭寒足熱を風呂で再現することで、
寒→熱と熱→寒の循環を促すのがキモだと思う。

温度は、高すぎると逆に内臓が緊張して、
体が循環を抑えようとしてしまうような気がする。

あと、食事を和食にするとか、有酸素運動するとか、
いろいろまんべんなく、やってみようと思う。

今年も秋冬悪化でこれから半身浴の季節
これやると少しは違うので

粗塩や日本酒入れてる人いる？
私は脱ステと半身浴を同時に初めて1年半です。
はじめたての頃は顔も全身もグチュグチュで浸出液だらけで
粗塩を入れたらしみてしみてしみて泣いていたのが
今は全く痛くなくなり皮膚が強く健康になってきました。
アトピーも関節と首が多少ガサガサしてるだけになり、先日はスキンケアを質問されたので自分はアトピーで、と言ったら
「アトピーっておおげさ、肌綺麗なのにアトピーとか言うのおかしいよ」
と返されて、一年半前の体じゅうグチュグチュで動くのも辛かった自分を思い出して
自分はそんなに普通の肌になれたのかと改めてびっくりしました。
日本酒＋粗塩が一番発汗効果が高く肌の奥から老廃物が排出される感じがします。
日本酒200MLと粗塩を手のひら一般ほど入れています。
塩浴は本当に痛かったですが私の場合３ヶ月頑張って続けたら根深い所以外のグチュグチュが良くなりました。
特に顔が綺麗になりました。二重が一重になって浸出液が出て目がふさがっていたのが
確か２ヶ月くらいで顔だけならアトピーとはあまり分からない程度へ。
根深かった首は何度か浸出液やガサガサを繰り返しましたが毎日半身浴してるうちに治ってきました。
今は辛い人、応援しています。粗塩や日本酒入れる半身浴を是非オススメします。
入ってから20分くらいでタラタラ汗が出る位のぬるさが一番良いです、
入って5分や10分で汗が出たら熱すぎです。

最初は色々入れていたけれど、今は何も入れずに入浴してる
酷い時に半身浴・全身浴で長めに身体温めると１週間くらいで持ち直します
代謝が上ってきてお通じもよくなり気分もよくなりますね

冬場は３９度で１時間くらいは風呂場にいます

半身浴で調子が良くなったり悪くなったり…

半身浴ちゅう！汗ダラダラきもちー！

早く人間になりたい

今日バスソルト買ってきて早速実戦してみたが、一時間ぐらい入ってやっとまあ汗かいたかなーぐらい。温度が低いのか、換気扇回しっぱなしがいけないのか、バスソルトがいけないのか・・・

最近寒くなって汗かきにくくなったけど、足裏マッサージしてると吹き出してくる

最近なかなか汗でない

皮がボロボロ

今半身浴してるんだけど気づいたらお湯に皮？垢？がいっぱい浮いてる・・・一番風呂したらダメだね。

俺は一番最後にまわされてるｗ
まぁ仕方ないし気兼ねなく入れるからいいけどね

お湯の温度だけがめんどくさい

気持ちいいなあ

毎年この季節は手荒れとかが酷かったけど
半身浴やってて今年は良い感じ
これは続けれそうだ

酢を飲んでから、半身浴をすると
いつもより多く汗が出る。

汗から出る毒素の量って全体の3％だけなんだとよ。
95％はうんことしっこ

腕が痒い

俺も川だらけになるよ
最近だいぶ温かくなったよね？
すぐに汗が出る

半身浴で下半身と顔は良くなったけど、
上半身のアトピーが目立つようになったかな。

首の黒ずみとかとれないのかなぁ。。
いい方法教えてください。

マジレス。
モール泉の温泉に１週間かよっただけで、
２０年間ステ肌が治った。正直、土佐清水のぐるぐる巻以上に効果有り。
最初の１・２日はいまいちだが、３日目くらいから一気に効果。
保証する。慢性化乾燥アトピーは、絶対試すべし。
�@モール泉
�A適温
�B天然かけ流し
�C１０分程度

コピペやめろ

身体にたまって痒みが動く

ぬるぬるの汗が出るようになった

顔からよくでる

毎日すごい汗かいてる
よくなる

炎症を排出させよう

半身浴するとすごく汗っかきになる
それが嫌で、これからの時期暖かくなるし大変かなと思って半身浴やめたんだけど、
やめて三日目で顔中に吹き出物が大量発生した

この副作用なんなのかな？
やめるとそうなるのって自分だけ？

皮脂が出るょうになる

今、保湿を止めてて肌がカッサカサで痛痒かったんだけど
半身浴を始めて三日目、以前よりかさつきが和らいできた

よかったな

風呂禁したら余計に酷くなったわ
やっぱりちゃんとお風呂入るほうがいい

一気に暖かくなって半身浴がしやすくなってきたな
内臓あっためよう会
しょうがも飲む会

足の冷え症が半端ない
半身浴じゃ汗かかない
サウナ行っても足は寒くて汗かかない
病気ですか？

あ

本を湯船に落としちまったよ

首にたまった痒みが動く

みんな半身浴でアトピー痒くならんのか？自分は湿疹出来たり痒くなって無理だ

悪いものが出ている

やりすぎは乾燥するからよくない

自分は二日に一辺がベスト

支援アゲ

42度だと20分
39度だと45分浸かれるな

これからの時期の半身浴は出てからが痒いから辛い…

半身浴初めて３週間、傷の治りはすごい早くなったよ

初めて半身浴に挑戦しようと思って、
塩素のことまったく知らなくて新湯でやったら酷く悪化したｗ
ビタミンC買って再挑戦だ

半身浴って割とポピュラーな方法だと思うんだがスレは伸びないな

状態悪くなると、ぬる湯全身浴で治す

一週間根詰めて入るとかなり好くなる

何だかんだで、持ち直す方法はコレだけしかない自分の場合

37度で一時間。汗はかかないが
足が湯上り後に冷えにくくなった。

毎日30分の半身浴。
毎日立ち眩みする。
蛇口に顔ぶつけそうになる。

ちゃんと半身浴中に水分補給してる？

半身浴中はじっと瞑想してます。

自分も
浴槽で脱力感味わっている

半身浴から上がったらすぐにヒルドイドを塗ると翌朝お肌がスベスベ。

俺は風呂の中にいるときはＤＶＤ見てるな
前は長続きしなかったけど、映画とか見てると気が紛れて
1時間とか入ってられる

みなさん薬を使いながら半身浴してますか？

ニキビ増えた

39度に1時間浸かってもちょっとしか汗が出ないから、高温反復浴してる。
でもたぶん半身浴のほうがアトピーにはいいんだろうなぁ。反復浴なら汗は出るんだけど。
あとあんまりアトピー肌には良さそうではないけど、ボディスクラブするとその日痒くなくなる。

二日に一度、8時間半身浴しました。完治しました。一、二時間やそこらでは足りなかったです。その位ステやプロトは根深いです。

>>493
何度のお湯でやるの？
運動とかしてますか？

真似しようにも8時間は大変だな
まだ7時間歩行&1時間浴がいいな

夏も半身浴するの？

夏場でもするよ
８時間なんてしたことない、一番長くても３時間だなぁ
入っているとぬる湯に守られてラク
ぬるくても、代謝は上がっている感じ
入っている最中おなら出るし小便がやたら出る

クナイプ買ってみた。
全然汗でない！とか思って何度か温度高くしたけど実は汗が流れまくってた。
いつも滲んでジトーって気持ち悪いからすぐわかってたけど、実はサラサラとか玉状の汗がいっぱい出てて気持ち悪くないから気付かないだけだったw
今まで半身浴が苦痛で仕方なかったんだけど、サラサラの汗をかくと全く苦痛じゃないってのを知ったわ

今までは日に焼けて自黒だと思ってたんだけど、すべて垢だったらしいw

最近、肌が柔らかくなってきた気がする。

あまりにも暑いので水風呂で
半身浴してたら唇の色が藤木
君みたいになった。

もう半身浴で身体からは無駄な油は出てない感じがするが
頭皮からは出てるなあ
ここの油出すにはどうするのかなあ

半身浴を始めて３ヵ月。
なぜか体重が５キロほど増えました。
ダイエットになってないんですけど。。。

半身浴はダイエット法じゃないからね

半身浴を試してみたんだが、38度で15分くらい入ってても汗の出る気配がなかったから39度に設定し追い炊きした辺りから急激に痒みに襲われて掻いてしまった
掻いてる時に汗が出てきて飛び散るわけだが、その汗が白く濁った色してたのが驚いた、最終的に40分ほど入っていたんだが、湯は白く濁り皮膚が大量に浮いてるって状況になってしまった
これ何かやり方間違えてたのか？それに最後に体にお湯かけたらピリピリ痛かった

俺も痒くなって汗が出るけど白く濁ってる
やばいのかな

↑それ塩が出てきて痒いだけ。洗いながせば痒いのは治まる。

なんか半身浴して汗かいてクーラー効いてる部屋に入るのってどうなんだろ・・・
そうでなくても日中はクーラー効いてる部屋にいるってのに、意味あるんだろうか

いらねーもんだしてるんだからあるんじゃね？

いやないね。

半身浴ってあんまり流行らないのかな・・・

半身欲は症状が出てない時にする、無理にしても痒いだけ
シャワー欲後、扇風機当たってひたすら乾燥させる方が俺にはあってる

自分は2時間ぐらい漫画読んだりゲームしたり妄想したり、
割と幸せなひとときを過ごしててかゆみを忘れる。

ときどき湯船の中で寝落ちすることも。

自分は寝落ちして後頭部で壁に穴あけたな。やわらかい壁で良かった。

温まって痒みがでると水で冷やしてしのいでた。
風呂から出る時も、真冬でも水かけてから出たよ。
後で知ったんだが、温→冷を繰り返すのは自律神経には良いらしいね。
心臓には注意だが。

冬に水かけると湯冷めしないってばあちゃんが言ってた。

クーラーのせいで末端冷え症気味。半身浴してくる。

一週間入院すると酷くなった。
半身浴の威力は凄い。
温泉、運動などで血行を良くする事は大切。

45度だと10分もたないが
40度だと一時間くらい入浴できるよな
ふやける位の長湯がちょうどいいのかも

症状酷い時ほど皮が浮いてきてきもいｗ
これが痒みなんだなって思うとスッキリする

>>516
45度は熱すぎるだろｗ

40度で風呂の中でゲームしながら1時間ぐらい過ごすのが至福の時間だ
出るときは馬油塗ってる

皮が浮かぶのがなんともいやだね

夏はずっとシャワーだったけど、
涼しくなってきたしそろそろ風呂入れるかな

半身浴するしないに関わらずお風呂上りに顔が真っ赤になるって人はどの位いるんですかね？

そろそろ半身浴が気持ちいい季節だね

そんな季節ないしｗ

半身浴すると必ず勃つ(-"-;)

>>520
以前は
風呂上がり真っ赤、発汗すると痒い、だった。
2年くらい半身浴を続けたら
風呂上がりも真っ赤じゃなくて発汗しても痒くなくなってきたよ

俺はまだ痒い

ちんこがめちゃかゆくなった

皮がすごい

半身浴したあと鼻先やTゾーンが皮がちょっとめくれます
元々乾燥肌なんですが、どうしたら良いでしょうか・・・

風呂にはいると皮がすごい

最近はアトピーかなり悪化

フロに入ってるとかゆみがすごい動く感じ

皮は毒じゃないね

なんでこんなにかゆみがたまるんだ

冷えが本格的になり悪化し始めてきた
そろそろ半身浴始めるか

やっぱ半身浴いいです
風呂も外もまだ粉だらけだが

風呂入って汗掻くとぶつぶつできて痒くなる

顔と首がかなりかゆくなるが逆にいいことだと思う

もう皮だらけになる

顔かゆい
今日も皮がすごい

ガス代はかかるｗ

皮が

最近顔からの汗の出が悪い

半身浴すると痒すぎるんだが辞めた方が良いのかなぁ

かゆいけどリンパの流れを
よくするからいい

半身浴で悪化するって人はもしかしてお湯の温度が高いんじゃないでしょうか。
自分も42℃の半身浴で汗が幹部に染みてクソ悪化しましたが
39℃にしたら1時間余裕で入れて、入浴後もほんとスッキリって感じでした。

誰も聞いてないけど参考まで…

最近始めたんだけど顔だけ異常に汗が出るんだがなんか病気なのかな？
汗も粒が大きいし。

体＆顔アトピーはかなり落ち着いたけど、入浴中頭に汗かいて蒸れて頭アトピーが異常に痒くなって悪化する
あと肩と鎖骨部分も悪化した
汗たれたりするから肩にタオルかけてるんだけどな
お湯に浸かってる部分は改善したし続けたいのになー

>>546
自分はタオルかけると超悪化したよ
タオルはこまめに拭くことに使った方がいい

あと熱さでかゆくなるなら温熱蕁麻疹かもしれない

蒸れて痒くなるときは換気扇つけて風呂場に湯気が留まらなくしたり、
ちっちゃい電池式の扇風機とか使って蒸れなくしてみたらどうかなあ

半身浴たまんね〜 凍らしたペットボトルの水をチビチビのみながらケータイいじるの最高

浸出液が出てるせいか汗かくと匂う

>>549
自分も
汗かくと臭いしてくる
頭がアトピーだから汗ふきシートでも拭けなくてどうしょうもないわ
ボディミストも使ってみるけど一時的だし香水だとキツいし

半身浴で全く汗出ない

汗かいて患部を掻いた手を匂うと臭いな
後お風呂あがりは顔がひりひりして赤みが数時間ひどくなってる

半身浴は３９℃がベスト。
お湯はみぞおちくらいまで入れて足を伸ばして入る。

温まったらシャワーとかしないでそのままタオルで優しく体拭いてください。
ここでシャワーするとせっかく半身浴によって出た皮膚を保護する役割の汗が流れてしまって、意味がなくなります。

参考までに＾＾

肩まで浸かんないと汗出ないや

ずっとさぼってた。半身浴して秋の花粉から身を守らないと・・・

半身浴の季節だー

３９度に２０分。
全身浴だよ。
内臓は全部暖めないといかん。

お風呂入ってると痒みを感じなくて楽。ビタミンCと岩塩入れて、防水ケースに入れたiPhoneと水2L持ち込んで3時間位入ってる。長く入るとガサガサの角質がごそっと取れてお肌ツルツルになる。湯上りは水分を拭き取ってから全身にオイルを。肌が柔らかくなってきた。

自分は防水タブ持って入浴してる
防水だけどジップロックにシリカゲル入れて使っててこれ1年やってるけど水没反応は出ない
つっても1時間くらいだけど

初めて一ヶ月弱。
血行が良くなったのか便通が良くなった。
気のせいかな？

6歳の時から30年ずっとアトピー顔手脚体全て生汁膿瘡蓋だらけだったけど
半身浴を始めてすっかり良くなったよ
始め半年は悪化してすごく痒くなったから風呂中はガシガシ掻いて
皮も膿も汁も全部とにかく出すようにした
皮膚は排泄器官なので毒を出すようになってるからとにかく出るものはとことん出した
そしたら１年くらいで瘡蓋がなくなり3年たった今は全身ツルツルになったよ
朝40分夜2時間入ってる本が好きなのでずっと本読んでる
入ってる時少しでも痒くなったら掻いて今は瘡蓋も膿もないけど垢は出るからそれを全部出してる
色んな薬に電気療法に薬草にほんと色々試したけどこれが一番良かったです

>>561さん
上がったあと保湿してます？
毎日３時間近く入るのですね。