乾燥系アトピー　★サウナ岩盤浴運動★汗をかこう！

しるかよ

顔が赤いんだけどサウナ入るとその日はもっと赤くなるなぜだろう

サウナ、岩盤浴は、ちょっと追い風を吹かすくらいに考えた方が良くないですか？
これで根治するとは到底思えないのですが。。。

油抜きベジタリアン生活に切り替える！くらいの覚悟がないと、
この症状は、とても治らないと思うのですが。。。

>>719
そりゃ『スーパー銭湯付設』だから、潰れないだけでしょ

専門となると軒並み潰れていくとこを見れば
やっぱりそんなに評判良くないね、岩盤浴。

>>726
最近でもわざわざ岩盤浴を増設するスパ銭があるくらいだし、
新設のスパ銭ではもはや付設が当たり前だから、不評ということはないと思うよ。
スパ銭でこれだけ普及すれば、そりゃ専門施設はやっていけないよ。
サウナがスパ銭で定番化してて、専門施設が存在しないのと同じ。

塩はだめだわ

>>728
自分の場合は、赤穂の塩みたいな普通の自然塩とか、高濃度の塩水をすり込むのはダメだったけど、
ヒマラヤ岩塩とか死海の塩を一掴み湯船に入れるのは良いから習慣になってる。

近くの整体に汗をかく岩盤浴と、汗をかかない岩盤浴ってのがあるんだけど、汗をかかない岩盤浴のほうが安い。岩盤浴行きたいんだけど、汗をかかない岩盤浴ってのした事ある人いる？？初めて聞いたんだけど。

よこばらいたくて歩くことしかできなかったしかも涼しくなってきて汗でない

既出かもだけど、岩盤浴は質のいいところにいくと汗腺からの汗じゃなくて、皮脂腺からの汗が出る。鉱石の質と壁の材質、水質がすごく大事。珍しい鉱石の評判のいい専門チェーン店でも、体調によって、すみっこの壁のすぐ隣は気分が悪くなりやすい。
通常の使用ならシックハウスではない壁材も、熱気と水蒸気で空気中に溶け出しやすくなってる気がする。
電気で温める遠赤外線効果の温熱療法なのか、ミネラル排出、呼気から吸収するミネラルまで良質にして岩盤浴とスパ銭のは基本的に別物。
皮脂腺からの汗は、体内にたまった重金属を排出する働きがあるんだ
汗腺からの汗とは成分が違うから、運動やサウナと一緒に考えるのは少し違う。
皮脂腺が活発になるせいか、個人的には行った日は真っ赤になるけど、翌日は肌艶が出てすごく調子がいい。
汗のかきすぎで貧血めまい気分悪化を防ぐには岩塩や梅干しを事前か合間になめるといい

私のアトピーには岩盤浴は逆効果だった。

もともと夏最悪で冬最高なアトピーだからかな？
わたしのように夏に悪化するタイプのアトピーには
向いてないんだろうね。

半身浴やって川がいっぱい浮いててやっぱり保湿かなとママバター塗ったらみごとにかぶれた

内部から炎症物質をあげよう

岩盤浴で悪化した
岩盤浴でというより汗をたくさんかくことで
汗かぶれしたみたいだ

超乾燥肌の人は、サウナっていいと思いますか？
よけいに水分、油分をとられる気がするのですが、
なんとか内服ステから脱出したいです。
どなたか親切な方、御願い致します。

岩盤浴は行った事ないけど家で服着まくって筋トレ&ストレッチで滝のように汗かきまくるのを毎日やってたら完全に治ったわ
最初は汗かくとめちゃくちゃ痒くなったけど我慢して毎日やってたらみるみる良くなって行って3ｶ月ぐらいで見た目アトピーと全くわからないような体になって痒みも完全に無くなった
ただ再発が怖いから今でも軽い筋トレ&運動は続けてる
汗かくってホント大事だと実感した

>>737
代謝を上げる癖つけるのにサウナは一番いいと思う。
水風呂と交合に３回程度が適当かな自分の場合。
短期的には悪化するかもしれないけど、皮膚機能の改善には汗かく練習が必要かな。

>>737
元超絶乾燥肌で、どのくらいひどいかというと、角質層がはがれちゃってるせいで
水に触れても痛くらいで風呂からあがって痛さを堪えるのに必死で動けないくらいだったんだけど
サウナで悪化すると感じたことはないな
まあ岩盤浴に通うようになったのは状態が随分改善してからだけど
（一番ひどい状態の時は岩盤浴なんてなかったし）
岩盤浴に通う以前でも、たまにサウナに入って汗を長すぎ機会があった時は
心持ち状態が良くなった記憶があるよ

むしろ湯船に長時間つかるほうが乾燥肌には悪いと思う
体を温めることもすごく大事なので風呂が悪いと誤解しないでね
入り方や入った後のケア次第だと思う

全身落雪だらけだけど、
岩盤浴、サウナ行っても効果ないような、悪くなるような。。。。

食事にきを付けているけど、しんどいしんどいしんどい

食事が原因の人は一部

一番効いたのは吸引かな
食事は玄米に変えてお通じがよくなったのがよかった
スパ銭の源泉掛け流し温泉と岩盤浴のコンビは改善の助けになったと思う
岩盤浴もいいけど、やっぱり温泉っていい
汗かきやすい体質になったのも良かった
自宅でも毎日風呂に岩塩入れて温まって汗を流すようにしてる

体を洗うときは洗浄剤を使用せずお湯で軽く流すだけにするのが乾燥肌には大事
浄水機能つきのシャワーヘッドにして脱塩素もしてる
今はあまり気にしないけど、本当に辛いときはこれだけでも少し楽になった気がする

油っこい食事は基本的にはさけてるけど
リノール酸とトランス酸はアトピーに良くないという話があるので
その成分比率が少な目の油を選ぶようにしてる
逆にリノレン酸の摂取比率を増やすとよいということで
一時期亜麻仁油を取るようにしてたが、心持ち調子が良くなった気がする

塩素抜いたら風呂上がりの乾燥が楽になったのは
マジで実感できたな

冬だけ悪化する乾燥タイプはやはり汗をかかないのが原因なのかな
あと冷え性

先週末からサウナ通ってるけど今朝起きたらお尻スベスベになってて逆に焦った
自分で頬ずりしたい無理だけど

水分はしっつかり摂ろう

今月は1回サウナ行った

運動しても汗かくどころか火照りもしない

やっぱしサウナいくしかないか

いってらしゃい

明日サウナ行ってから京セラでWBC見てくる

掻きすぎていた多シーツに血がすごいよ
epaのサプリ合わない
今月サウナどうしようかな　
NEW
たんぱく

ジムに行こうと思ってたけど全身掻きすぎて粉落としまくりで行く気なくなった

米もどる

「汗」というわけじゃないけど運動で体力アップさせる・ある程度の体力を維持するって必要かなと思う。

自分の脱ステ以降の変化

2011年2月仕事を辞めて脱ステ、2月〜4月まで大爆発
（5月〜11月、習い事にいっていたが基本的には無職で家で安静に過ごす）
2011年の12月　寒さや空位の乾燥からか爆発
2012年4月　肌が回復してきて短期の仕事を始める
2012年12月　短期の仕事終了。今年も冬に爆発するだろうと思い春まで無職で様子を見る
　　　　　　しかし肌の悪化がない。「もう大丈夫だ」と思い、春まで安静にして春に働くことを決意。
（1月・2月と仕事も運動もしないで安静に）
2013年3月　何もなかったのに急に肌が悪化
今現在　顔と首が自然と皮膚がただれて汁が出てくるという爆発状態に。

「どうして12年12月に起こると思っていた爆発が3月〜今にずれたのだろう」と考えたとき
「12月はそれまで働いていて体力がアップしていた。でも1月2月と何もしない状態が続いて体力が低下した結果、今爆発したんじゃないか」という考えが浮かぶ。

>>756
毎日山の方みてみ、白いモヤがかかってるから
黄砂と花粉とPM2.5だよ
黄砂は重金属やニッケルたっぷりだから特にやばい
この時期は食事を改善しようと運動しようと何やっても無駄
俺は肉体労働＋筋トレ生活で他の季節は維持できていて
まったく生活習慣や環境もかわらないけど
この時期だけは本当どうしようもない

首からぬるぬるの汗出てかゆい

ひっかいた傷口を流し朝からお風呂

痛くて運動できなかったけど、やっぱ菌にやられてんだ海に行ったらよくなった
今日は久しぶりにジムに行こうかな

朝風呂きもちいい

みんなどれぐらいのペースでいく？　時間帯は？

週1です

汗かくとシャツが匂う

顔と首のアトピーだけど
ジョギングして
汗の出始めが猛烈に痒い・゜・(ノД`)・゜・
首はわざと汗かく為に
首の詰まったドライTシャツにしてる
（人に見られるのも苦痛）

風呂直行するけど
入浴後、
体の中から来るイヤーなモゾモゾ痒み

つらいけど
またジョギング行って来る

アサ風呂

２回風呂に入る

体を温めるのは良いからね
自分も毎朝、毎晩入ってる

今から走りに行って来る

汗匂う

まだ匂う

確かに何回か岩盤浴に通ったら肌から粉が出なくなった。それが岩盤浴の効果かどうかはわからんが

風呂出た後の顔の乾燥と痒みが酷い…
以前岩盤浴行ったけど症状酷くない時だったからなぁ
でも行ってみたい気もする