アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part5

ケーキとかチョコレートのようなものはほとんど食わないけど
ビスケットやクラッカーみたいなのならほぼ毎日食ってるんだよね…
あと１パック３本入りの団子とか
これくらいなら毎日食っても大丈夫かな？

ていうか食わないとストレス貯まってダメだＯＴＺ

食べ過ぎなければ甘い物もいいと思うな。
ストレスも良くないしね。
整腸に気をつけながらね。

>711
お前治す気ないだろ？
何かしら理由つけて食べようとしてさ〜

最近すきなひとできたから最近我慢できるﾜﾗ
きもいけどみんなも恋するとかわるよ？ﾜﾗ

>>710
＞ただアレルギーとかってなるとお菓子がどうこうって問題じゃないよね。

そう、別にお菓子がどうこうって話じゃない。
砂糖が悪いというのも全く根拠がない。

砂糖食べると痒くなるけど
血液ドロドロになることがアトピーには良くないんだろうな

>>715
根拠がなくても痒くなるんだからしょうがない

>>715
アトピーに砂糖が悪いのは常識ですよ。
砂糖の摂りすぎは、腸壁に傷をつけたりカビが生えたり、
実際に痒みを引き起こす事もあると言われています。
アトピー・砂糖で検索してみて。

コーヒーに砂糖を入れて摂ると肝臓にいいと聞き砂糖を入れて飲むように
なりました。もちろん入れすぎはまずいのでしょうが。
情報元はおもいっきりTVです。

バーガリンってどう？

砂糖の摂り過ぎは、健康な人でも良くないもんね。

くそ・・・調子に乗ってカレー食いまくったら恐ろしいほどに
汁と湿疹が・・・orz
もうカレー食わん！！！！！

>>718
おもいっきりTVってあるあると同類のインチキ番組じゃん

>>716
体験談は尊重する、あなたはそうなのかもしれない。

ちなみに俺はアトピー持ちだが、砂糖で痒くなったことはない。
アイスとチョコ食べても平気

>>717
砂糖のせいで腸壁に傷がつくなんて聞いたことがないし
そうなる理屈も分からない。
カンジダは砂糖に限らず糖類の多くを餌にするので
砂糖だけ取り上げるのは無意味

砂糖で痒くなるのなら、パンご飯そばなど主食全てで
痒くなることになる。ちなみに血糖値の上がるスピードなら
パンご飯そばのほうが上（砂糖はブドウ糖（GI値100）＋
果糖（GI値25）という構成だから）。

砂糖がアトピーに悪いって話は割と聞くが、害がないとする
意見のほうが説得力がある。
なにせ砂糖の内実はブドウ糖＋果糖のみ。これがアトピーに
悪いなら、脳の栄養のブドウ糖が採れなくなるな。
（それとも果糖だけが悪いのか？）

砂糖の害を語るスレ
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1166849677/

ここの議論も参考に。否定派と肯定派がいるから
読んでみると勉強になるよ。

>>724の208、234あたりが参考になるな。

理屈で理解すればいいだけなんで、砂糖がなんとしても悪い
と思い込みたい理由でもなければ、理解できると思うけど

砂糖は血液をこのように荒らすので
アトピーの患者が避けるのは当然です。
http://www.local.co.jp/hiroko/satou.html

赤血球が活動できず持久力や回復力も落ちてしまいますが
白血球の能力も落ちてガンの呼び水になってしまいます。

>>726
そのサイトでは砂糖を単糖類としてますが、主成分のスクロースは
二糖類ですよ。Wikiで「砂糖」「スクロース」を見てみてね

＞体内に吸収される時、すぐ血液の中に入るので、
＞急激に血糖値が上がり、それをインシュリンがどっと出て処理するので

砂糖はGI値が低い。パンやご飯やそばより低い。それらと比べて
急激に血糖値を上げることはないよ。それが危険ならご飯もパンも危険。
詳しくは>>724の議論をどうぞ

＞特にビタミンB1とカルシウムが大量に消費されるのです

確かに糖代謝でビタミンBが消費されるが、芋とか穀類、
どういう形で糖類を採っても同じ。
カルシウムを消費されるというのは不確かな俗説。
むしろ吸収を助けているという説もあるくらい。>>724の25参照

あと多糖類として芋とかを分けてるが、消化されて結局
ブドウ糖まで行き着くのは同じ。
血糖値の上昇具合は実験結果にすぎないから単なる事実。
砂糖は主な主食の炭水化物と比べてGI値は低い＝血糖値上昇はゆるやか。

血液がにごるって話だけど、果糖とブドウ糖が血液に入ると
にごるの？果物食べたらにごるのか？脳の栄養であるブドウ糖が
血液に入るとまずいことがあるの？

血糖値上昇うんぬんのせいではなかろうし。
別に特別GI値が高いわけではないから。
だから別にインシュリンの出すぎから起こる「キレやすくなる」
というのも、単に全体的に炭水化物を採り過ぎなのであって
特に「砂糖のせい」とは言えない。

後半の数々の病気の原因となるとかに関しては
しっかりした因果関係を示す論文でもあるの？(汗)

みんな頭いいなぁ・・・・・・

体験談もあるからなんともいえないところなんだが
（砂糖だけ舐めてみて悪化したという体験があるのかな？）

砂糖で悪くなる、というのは、砂糖が多く使われていることが
ハッキリ分かるような食べ物…要するにケーキとかプリンなどの
お菓子（砂糖ではなく）、で悪化するってことじゃないのかな？

市販されてる安いケーキの材料なんて、添加物はともかく
異種タンパク質が山ほど入ってそうだから…
全粉乳が使われてるお菓子なんて腐るほどあるし。

粉砂糖、グラニュー糖、上白糖、麦芽糖あたりの
GI値は100〜110です。
http://www.nice-body.jp/diet/insulin_diet/insulin_diet_gi_a.html

チョコとかアンパン、たいやきは
すぐに悪化が来ますね。。飲み物の人も、>>390

サイダーとか氷砂糖で痒くなったぜ

このスレには以前からお世話になってました。
わたしはひどいアトピーが最近治ったので、報告しておきます。
結果、食べ物は関係なかったです。
どうして治ったかというと
辛いことがあっても負けずに
そして、正直に生きるようにしたらいつのまにか治ってました。
最近は好きなものを好きなだけ食べても大丈夫になり、
チョコ、パンでも悪化しないまでに良くなりました。
よくならないといけない！早く治って！という気持ちのときは悪化する一方でした。
「私はアトピーだからひどいのはしょうがないな、これが自分なんだから」と
今の現状を完璧に認めて、欲を捨て、正直に生きていると何ヶ月かして
アトピーが消えていきました。
スレチでごめん。

砂糖はあらゆるガンのもとらしいですが
インスリンを動員して膵臓をいためますので
特に膵臓ガンのリスクを上げるようです。


砂糖で膵臓ガン最大９割増
http://hochi.yomiuri.co.jp/topics/news/20061109-OHT1T00113.htm
ソフトドリンクなど砂糖をたくさん含む飲み物や食べ物を多く取る人は、
そうでない人より膵臓（すいぞう）がんを発症する危険性が最大約９０％
高いとする調査結果を、スウェーデンのカロリンスカ研究所の研究チー
ムが米医学誌に８日発表した。

量の問題ってことでFA？過ぎたるは…　自然の物で多すぎると毒になるなんてものはいくらでもあるし
アルコールは分解する過程でアルデヒドになってこれが体に毒なんだけど、更に分解すると酢酸になってこれは体にいいんだよね
とはいえ、酒も結局は量次第だし。砂糖なんて単純な構造だろうし分解する過程で同じような分子になるものなんて腐るほどあると思うよ？
因みに酒に弱い人はアルデヒドをうまく分解できないので体に毒ばかりだったりする

なんか砂糖論議がすごいね。
砂糖に限らず、なんだって摂りすぎは良くないし、
バランス良く食べるのが一番じゃないかと。
もちろん自分に合わない食べ物は避けなくちゃね。

餅と豆乳と酒はﾃﾗﾔﾊﾞｽ

★水溶性食物繊維

・こんぶ、鮭、山芋、鶏皮、なっとう、なめこ、うなぎ、じゃやいも、とうもろこし、
タピオカ、小麦粉、寒天などは全て水溶性食物繊維を含む。
・血圧を安定させて体内の塩分を出してくれるのはジャガイモ、とうもろこし、
タピオカ、小麦粉など。（粉にしてスープで朝食時に摂るとよい）
・皮膚や粘膜を強化し免疫力を高めるには鮭、鶏皮、軟骨、ウナギ、山芋、
納豆などがよい（特に鮭の頭部がよくビタミンAを含む食材（かぼちゃ、人参、
卵黄、レバーなど）と一緒に摂るとよい。
・抗酸化力を強化し癌の目を摘む寒天はお茶と一緒に摂るとよい。（粉茶２ｇ
に粉寒天１ｇを混ぜてお湯100ccを注ぎ1日2杯飲むとよい。）

アトピーの人が摂るべき食品はたくさんあるけれど、
砂糖がそうじゃない事だけは確か。

砂糖摂らなくても別に健康上問題無いしな。
実際俺の場合、アトピーには大した変化はないが砂糖採ると
大概便秘気味になるし。まあ摂らずに済むのがベターだと思うね。

砂糖で即痒みが起こらなくても、長い目で見るとやはり
良い影響があるとは言えないと思う。
難しい事は分からないけれど、油と砂糖は控えるのは基本だと思うよ。

水菜を食べると、便の調子がいいので、体調もイイ気がする。

　　　　_, ,_ 　,_
ｱｧｯ!（`Д´（`　　）＜おじさんがざらざらした皮膚をつるつるにしてあげよう
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砂糖や糖分で出る湿疹もあるんだよね

パンもよくないって聞いたことある！！

食パン食べてると治癒しない。避けるべき。

>>746
じゃあ、朝はご飯と味噌汁？

朝はやっぱりご飯と納豆と味噌汁ですよ

>>731
いや、それが間違い。
第一、ブドウ糖（GI値100）＋果糖（GI値25以下）である
砂糖がなぜ、ブドウ糖単体よりGI値が高いの。

「砂糖」と言うと見えなくなるが、
ブドウ糖と果糖を採るのがなぜ体に悪いの？

ブドウ糖と果糖なんて、砂糖のほかにも
含まれてる食材なんて無茶苦茶あるけど

>>734
砂糖の採り過ぎはそりゃよくないよ。
日本人は砂糖の消費量は世界的に少ないほう。
むしろ日本食に多く使われる塩分のほうが問題なくらい。

砂糖の害について本気で知りたいと思う人は
>>724の議論を一度見てみなよ(´・ω・｀)

体験談から悪くなるという人は控えればいいが。
アトピーに直接関係するという理由が全く不明だし
食べてもなんともない人まで忌避するようになりそうなのが…

肉をきっぱりやめました…
何かの本かサイトで肉は、動物が屠殺される時に感じる極限の恐怖で
ストレス物質が大量に分泌されていて
しかも、大抵の食肉は非常に悪い環境で育てられてるので
病気になっているものも多いが、それらを処分すると商売にならない為
悪くなっている部位だけ捨てて、他は出荷すると読んだ。

どこまで本当かわからないし、眉唾物の話かもしれないけど、私は割と信じてる。
肉食を責める気は全然ないけど
動物の「死骸」なんだって思ったら食べる気しなくなった。

砂糖の有害性を受け容れられない人っているよね
大抵砂糖好き
アトピーも怖いけど膵臓ガンの統計もあるって　>>734

日本の家畜は飼育条件が悪いから
お肉は控えた方が良いね。

砂糖(白砂糖)は骨のカルシウムを体内に溶かし出すからアトピじゃなくても万病の元です。caは免疫を調えアレルギーを抑えるらしいよby丸元淑夫。

砂糖は減らす様にしています。
納豆も体にいいと思ってたら消化しにくいから良くないと聞きました。納豆卵ご飯を止めて改善した人がいたそうです。アトピのお医者さんに聞きました。

砂糖を完全にｾﾞﾛにするのは不可能だよなー
甘い物以外でも原材料見ればわかるけど
何にでも入ってる。

　　　　_, ,_ 　,_
ｱｧｯ!（`Д´（`　　）＜おじさんが砂糖の変わりになるものをあげよう
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砂糖有害派の人。
「ブドウ糖と果糖」の何が人体に有害なのか説明してくれないか？
採り過ぎによる弊害以外で。

>>752
いや　だからそれは採り過ぎた人がどうなるか
っていう統計でしょうが。

＞ソフトドリンクなど砂糖をたくさん含む飲み物や食べ物を多く取る人は
＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~

塩分でもなんでも、「採り過ぎれば」大病のリスクはあるわけで
それをもって「塩は採らないほうがいい」なんてことになるか？
「砂糖の有害性」なんて言えるものじゃない。
砂糖をまったく採らずとも、毎日別の炭水化物を採り過ぎれば
膵臓ガンのリスクは跳ね上がるだろうと思う。

>>754
それはデマだって。

砂糖もそうだけど果物で悪くなる人も多いよね。
みかんとか個数に気を付けないと。

ブドウ糖は脳の栄養。絶対必要不可欠。
果糖だってただの糖分だって。
で、砂糖の主成分であるスクロースはブドウ糖：果糖＝１：１の二糖類。

これが一体、アトピーのアレルギー反応のどこに悪さができるの…

油…というかリノール酸やアラキドン酸は分かるよ。
肉も>>751の説はどうか分からないが、不自然な餌や環境で
育てられた動物の肉が異種タンパク質を含むかもしれない
という話も分かる。

野菜にだってタンパク質は含まれるだろうから、アレルゲンになる
という話も分かるが…

ブドウ糖と果糖が原因でアレルギーが悪化する、なんて理屈は
さっぱり分からんよ。
受け入れられないんじゃなくて、理解ができないの。
理解できないものを信じ込める理由が分からん。