アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part4

>>941
ヨーグルトで通じが良くなるなら体質に合ってるんじゃないの？
自分の場合は逆に悪くなった。

お菓子、自分は「チョコレート効果」は全然OK。
食物繊維が一枚に10g近く含まれているし、ポリフェノールの量も凄い。
「カカオの恵み」は全粉乳が入ってるので、それが入ってない〜効果のほうを
よく食べる。
カカオマス、ココアパウダー、ココアバター、砂糖、乳化剤、香料のみ
ただ大豆由来とはいえ乳化剤と香料が要らないので　さらにそれらが入ってないやつを
らでぃっしゅで購入してみた。
カカオマスとカカオバターがアトピーによくないという書き込みを↑で見たけど
根拠はなんだろ。あれ一応植物だしなぁ。

カカオバターはまぁ、リノール酸も含まれてるから食べすぎはよくない可能性はあるが

>>945
参考にさせてもらいます。

この前、どうしてもチョコ食べたくてガーナ食べたら、ドカンと痒くなったから…

やっぱり韓国産のキムチはこわいな〜
しかしピビンバとか冷麺好きなんだよね。
しかし衛生面怖くて、外で食べるの悩んでいる．．．．
やっぱり石鍋買って家で作るべきかな。

辛いもの抑えて、材料選べば、大丈夫な気が・・・

栗、いっぱい売ってるけど、どうでしょう？

またどうでしょうか

なんかネットって２ちゃんもそうだけど、色んな情報が行きかっててどれがマジか判らん

とあるサイトでは「掻いても問題ない。むしろ掻くべきです」とか書いてる所もあるしな

チョコレートの歴史や健康効果について書かれた本に
カカオポリフェノールはヒスタミンの遊離や過剰なige抗体を抑える効果があるって書いてあったお。

チョコはカカオ自体がアレルゲンになりやすい+油+砂糖が良くないんじゃない？
ま、食べてみて自分の体に聞くしかないよね
自分はチョコだけは絶対に食べない

今はさつまいも、栗、かぼちゃが美味しい季節で嬉しい

>>950
嘘を嘘と見抜けないと難しいってのはそういうことだ。
ネットは自分で考える力なしには全く使えん。

砂糖がよくないと聞くんだが、精製糖だとなぜダメなのかというと
GI値が高く、急激に吸収されやすいというくらいしか思いつかず
それは別に即　アトピー悪化に繋がるとは思えない。
健康にいいとは思わないし肥満には繋がるが。

カンジダの餌になるといえばなるが、それは別に玄米とか野菜とか
果物に含まれる糖分だって餌にはなる。
動物性タンパクと違って採らないわけにいかないので、精製糖だけ
神経質になる意味はあまりない。

ただなんにしても採りすぎはよくないことは確か。

>>954
てんさい糖はいいんでしょうか？

>>950
情報を取捨選択するのは当たり前
それとも全部鵜呑みにするのか？

ﾁｮｺとかお菓子を食べまくっても平気な人は症状は悪化しないの？

>>954
主に売られてるてんさい糖は、ふつうの砂糖に5％オリゴ糖が混ざったものが
多いと思われる。ほとんどふつうの砂糖と変わりませんが　気持ちお腹にいいかも

100％オリゴ糖であるラフィノースなどを採るなら話は違ってくるけどね

でもラフィノースって全然甘くないらしい。

>>954
果物に含まれる糖分も良くないって言うね。

砂糖というか多くのアトピーに悪いと言われる食品は、
アトピーの直接の原因じゃないと思う。
ただ、アトピーの症状が出ている場合悪い作用をするんだと思う。
実際甘いもの食べると痒くなって仕方が無い。
アトピーの直接の原因はアレルゲンであって、
症状が治れば砂糖だろうが少々食べ過ぎても問題ないはず。

全く何もかも排除してしまうと、悪いものがもしも間違って入ったときに
抵抗が出来てないから、すごい反応でるよね？
私が思うに少しぐらいは入れていくのがよいと思う
免疫のためにも

食事制限始めて２ヶ月ちょっと。
肉、砂糖、油っこいものを避けてきました。
ほんとたまにハンバーグや甘い物食べると激悪化。

最近アトピーの調子がすごくよくなってきて
試し(？)にドリアとパスタ食べてみたけどなんともなかった。
カステラにはちみつかけて食べても大丈夫だった。
小麦アレルギーがあるせいか、お好み焼き(牛玉)食べたらちょっと痒くなったけど。
でもカステラもパスタも大丈夫だったしなぁ。お好み焼きが原因かもわからないけど。
ちなみに食事制限と同時に脱ステ始めたんだけど
最初の頃に比べてかなり落ち着いてきて調子いいです。
この調子でだんだんなんでも食べれるようになっていくのかな？

長文すみませんでした

>>961
アレルゲンが特定できてるならそのまま良くなる可能性は高いと思う。
自分は昔同じような感じで良くなったけど、
アレルゲンが特定できてなかったことと、
簡単に良くなってしまったことで油断して生活が乱れてまた逆戻りした。
物凄く遠回りしたんでそうならないように気をつけて下さい。

良くなると油断しちゃうよね
961も一年は甘いものとかやめたほういいと思う

>>962
レスありがとうございます！
調子にのって油断しないように気をつけます。

食べ物のアレルゲンはお米と小麦なんですが
どちらもランクは1なんで食べちゃってます。。
もちろん量はだいぶ減らしましたが、、

やっぱり完全除去しなければ治らないものなのかな、、？
って言ってもお米と小麦を完全除去してしまったら
いよいよ食べる物がないんですが、、

一年、、長いですね。。
アイスやチョコ、大好きだけどまだまだ我慢しようと思います。
当分ははちみつで頑張ります

>>961
羨ましい。わたしはどんなに食事を気をつけてもよくならないよ・・・

>>965
ハチミツ大丈夫？

アイスやチョコ一生食わなくて良いから治してほしいぜ

>>966
少し前にフランスパンにはちみつ、チーズをかけて食べた時に悪化したんですが
最近カステラにつけたり、ヨーグルトに入れて食べてみたら大丈夫でした！
もともとはちみつは大丈夫だったのか大丈夫になったのかはわかりませんが、、

>>965
どうしても食べたくなったら
アイスは自分で作ると良いよ
てんさい糖とかオリゴ糖とかはちみつ使って。
チョコの作り方はわからないけど…。
胃腸が丈夫になれば何でも食べてよくなるらしいけど、ホントか？って感じ
自分は一度完治したがその後暴飲暴食で再発しました

まろやかキャロット最高

納豆で悪化したと書いたものです。
悪化した理由がなんとなく分かったかも。

大豆ってリノール酸が多いですよね？

昔の日本人のおやつを参考にすればいいのか？

>>971
そもそもアレルゲンになりやすい食材だし
控えるべき食品としても上げられるし
大豆油が作られるほど油が含まれてるからね。

歯の金属が原因の場合もあると、よく見るが、
もし、金属が原因としたら、
アルミやステンレス鍋で調理されたものも、だめなのだろうか。。。

歯の金属はアマルガム（銀・錫・銅・亜鉛・水銀など）だから、アルミやらステインレスは関係ないよ
というか、思うにこれ金属アレルギーで皮膚炎起こす人の原因になってるんじゃね？勘だけど

二週間くらい前からハゲンダッツ食べまくってるんだがすげえ悪化してきた
間違いなく体に合わないみたいですｗ
でもうめえ(;つД｀)

ﾃﾗｱﾎｽ↑

ｗ

甘いモノとか結構大丈夫だけど油で大爆発な人いる？
小食でかなり良くなってたけど、唐揚げ食べたらすげー痒い

いつぶりかわからないくらい久しぶりにコロッケ食べたよ。
死んだ。泣けた。

自分は何食べても大爆発ってことがないんだよなぁ
だから判別しにくくて困る

ダメなものほど美味い件について

ごまって食べすぎは、アトピーに良くないよね？

どうだろう。でもアクは強そうだね。

ごま油が出来るぐらいだから、油がかなり多いかなって思った

カレーや焼きそばパンとか肉、タマゴと治ってきたいまは、気にせず食べているけど
コンビニ弁当やカップラーメンは怖くて食べれない
あれ食べたら全て終わりそう

私の場合は
確かに消化の悪い粗悪油とかトランス油と砂糖はダメだね
カップラーメンは油の少ない物なら大丈夫
コンビニ弁当より、消毒剤漬けサラダの方が怖くてダメっぽい

カップラーメン
アイス
チョコレート
スナック菓子

これ完全に禁止してる、やっぱうまいものばっかだねｗｗ

カップラーメンもスナック菓子も脂っこくて大雑把な味なんだけどね。
慣れると中毒のようになるな。

まぁ今はもう食う気すら起きないほどになったけどね
やっぱ慣れだな、最初はまじ食いたかったのに

汚い体は汚い食べ物を欲するのさ

この板の住人はアレルゲン検査で食餌性（たべもの）の検査したことあるの？

最近良くなってきたから、カレーを作って食べたら痒みが復活・・・
さぁ〜これからまた食事に気をつけるか。