★☆あなたのストレス解消法教えて☆★

アトピー悪化の大きな原因であるストレス
そんなストレスを解消して、アトピー良くしましょ☆
みなさんのストレス解消法教えてください

私は
・やけ食い
・長電話

ちなみに、一番のストレスはアトピー症状で・・
それでストレスたまって、掻き毟っての悪循環です(--;)
どうしたものか・・・

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