今日の食事をUPするスレ

今日の献立は？朝昼晩、なにを、たべましたか？
お互いの食事内容を参考にしませんか？

朝　朝マック
昼　とんかつ定食
夜　焼肉

朝 シーフードヌードル
昼 串ｶﾂ
夜 未定

朝食：納豆ごはん
昼食：納豆ごはん
間食：納豆ごはん
夕食：納豆ごはん
夜食：納豆ごはん

朝：バナナ+人参小2本+キャベツ1枚+牛乳100mlの生ジュース
昼（自作弁当）：紫蘇+ゴマ+ジャコの混ぜご飯　ブロッコリー　茄子の味噌焼き
夕：鮭のソテーバジルソース添え　エリンギのソテー　トマトサラダ

むろん自炊。自己責任だから気を使ってる。
寝る前には蜂蜜入りホットミルク。　

>>2-4
ネタもいいけど、マジレスで発展させないか？

>>4は腸内細菌の構成を変えようとしているに
つ�I

>>6
マジレスで発展させたいなら重複をなんとかしようと思わないのか？

●今日食べたものを書き込むスレ●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1077030577

>>7
10円しか賭けてくれないのかよ

つ�Aﾍﾟｿ

>>10
ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ　

朝　ごはん、
　　シメジとキャベツの味噌汁。
　　玉葱とﾜｶﾒのヨーグルトあえ。
　　ナスの甘辛いため。

昼　さつまいもパン。　コーヒー。
夜　お刺身3切れ。　トマト、　トマトジュースのリゾット。

朝:なし
昼:マック
夜:たこ焼き

「ベジタリアンになればアトピーが治る」と宣伝している香具師が大暴れしてるスレ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/ms/1119924173/

>>12
朝、夜はいいとして昼のコーヒーはダメぽじゃない？
>>13
ネタ乙。
マックのポテトは危険！近づくな。

おい、同じ板下にもあるぞ。スレ乱立させるな。

朝　牛丼、チップスター、カレーライス
昼　コーヒー牛乳、ベビースターラーメン、明治ミルクチョコレート
夜　レディーボーデン、よっちゃんイカ、ビーバーオール

朝　お粥
昼　チヂミ
夜　納豆　サラダ　野菜炒め

朝 ごはん、切干し大根、冷奴
昼 納豆月見蕎麦
夜 ごはん、ラタトゥーユ、南瓜の煮物、ピーマンのおひたし

朝　ごはん、しいたけ・たまねぎ味噌汁、オレンジジュース、おくら、焼き鰹、チーズ、餡子の生菓子
昼　豚しゃぶ、大根おろし、キウイ、チーズケーキ、マカダミアナッツ、板チョコ（1/2）、刺身こんにゃく、スイカ
夜　納豆、めかぶ、焼海苔3枚

朝　牛ステーキ400ｇ、激辛カレーライス、豚ギョウザ
昼　かつ丼2杯、焼肉2人前、塩ラーメン、インスタントコーヒー3杯
夜　ビール2本、とんかつ2皿、ラーメンライス、豚の生姜焼き、牛丼、カップヌードル
　　ジャイアントコーン3個、盛岡せんべいピーナツとゴマ12枚、ミルク板チョコ3枚
食パン（あんバター）5枚

>>18-20
いいね。

>>21
ちょｗｗｗおまｗｗｗｗｗ胃袋は宇宙かよｗｗｗ

>>21
テラワロス
おまえの症状が知りたい

朝 抜き
昼 ごはん、カボチャの煮物、ラタトゥーユ、挽き割り納豆
夜 ナポリタン

21はたぶん週1でリンデロン注射してるだろうな。
ステ漬けだと思うぞ。

っていうか21
食いすぎ。

ネタだろｗｗｗ

きのの朝ごはん。
牛乳。
生卵かけご飯。
だって何にもなかったんだもん。
みんなまねしないでね。

>>21の妄想くらい許してやろうぜ。
実際は納豆食いながらだろうw

重症アトピーで今も全身湿疹、化膿、傷だらけ、汁だらけで瀕死状態だが
当然無職11ヶ月目で金がない。
食事はスーパー、ディスカウントの賞味期限ぎりぎりの半額ものしか買えない。
今日は32円半額のモヤシがメインディッシュ。
朝　モヤシ６本のみそ汁、ご飯
昼　モヤシ１０本の煮浸し、ご飯
夜　モヤシ２０本の炒め物、ご飯

とりあえずモヤシ1ふくろで5日がんばらないと。
生きていくためにはしかたがない

>>29
カ゛ン(　゜д゜)カ゛レ
粗食でよくなるって話もあるし。

朝 チーズパン、食パン、ブルーベリージャム、ソーセージ、枝豆
昼 抜き
夜 カボチャの煮物、ピーマンのおひたし、挽き割り納豆
間食 チーズトースト、シナモントースト

モヤシ５日間がもつのかと、そっちのほうが心配だ。
デパ地下いって試食しまくりのほうが経済的かと･･･

朝 蕎麦
昼 ラーメン
夜 キャベツたっぷりお好み焼き

ラーメン食べたらやばい…

>>29
生活保護を申請してみたらどうでしょう？

ここって、今日の食事じゃなくて、こんな食事を食べてみたいってスレ？
お菓子とか嗜好品大杉

>>21
盛岡せんべい（南部せんべい）食べだしたら止まらない。
かめばかむほど味が出てとてもGOOD!

朝 チャーハン、サラダ
昼 チーズトースト、カボチャとシナモンのトースト、ラタトゥーユ
夜 カツオの雑炊、焼きナス、なめこの味噌汁
間食 きなこねじり

いかのしおから

>>29
近所なら何か持って行ってあげたいが・・
大丈夫か？

重症アトピーの男性が自宅で餓死

今日スーパーで直径10センチ2個で100円のプリンスメロンをみつけて
目が点になった。どうせまづいだろうと買ってたべたらメチャうまい！
新鮮みづみづしく上品な甘さ。1個1000円よりうまかった。

ということでアトピー地獄真っ盛りの中で小さな幸せ見つけた超貧乏人
無職ゾンビの報告。

朝　ポテトチップス　コーヒー2杯
昼　ラーメンライス　ギョウザ ファンタグレープ
夜　マックのダブルチーズバーガ　ポテトのＬ　コーラ
夜食　カップヌードルカレー　ミルク板チョコレート　ペプシ500ml

それわざと？
体に悪そうだよ

>>42
妄想させてあげよう

ここ見てみなよ
http://www.mogumogu.jp/

朝　ベビースターラーメン
昼　缶コーヒールーツ　たまごアイス
夜　ビール1本　塩辛　明太子　よっちゃんいか　
　　ホヤ（三陸産直送）の酢の物

それ一般人でもまずい...

>>46
つ【>>42】

それがなにか

食いたいけど食えないものをせめてこのスレで書いてるってことじゃねーの？

朝　ごはん　味噌汁（大根、人参、わかめ
　　ひじきの煮物（ひじき、人参、油揚げ
　　つけもの（茄子、みょうが、しょうが、おくら、しそ
　　いためもの（チンゲンサイ、ズッキーニ

昼　クラッカー
　　いちごジャム（手作り
　　どくだみ茶

塩分取りすぎですね・・・
　　　　　

>>48
スマソ、間違ったorz
つ【>>43】

三陸で取れるホヤうまいよ。特にキュウリの酢の物はとてもおいしい。
パイナップルみたいな妙な形した貝。
ちょっと苦味があってそれがまたやみつきになる。

朝　シーチキンフレーク　

昼　柿のたねピーナツ入り　あんドーナツ

夜　ベビーサラミ　粉チーズ　生クリーム　　

ごはんくえ

そうめんでもいい
あついから

あさ　コンビーフ1缶　猫缶1缶
ひる　ミリンダー　びっくりマまんチョコ　のらくろガム3個
よる　イカせんべい　ジャジャメン　萩の月　あらまきじゃけ（ミディアムレアー）　

あらまきじゃけうまそうだな。半生で焼いたらご飯何杯でもいけるよ。

朝　ご飯　ﾜｶﾒと葱の味噌汁。
　　トマトとたまねぎとﾜｶﾒのサラダ。　
　　さつま揚げとインゲンの煮物。

朝　ミルクフランス
昼　冷凍のオムライスときんぴらごぼう
夜　祭りでなんか食べる予定

朝　山菜おこわ　食後にコーヒー
昼　具沢山のお味噌汁　白ご飯　さんまの開き
夜　野菜ジュース

昨日だけど・・・。

朝　冷やし中華（ゴマ）
昼　マックポテト（Ｍ）
　　アイスカフェ（Ｍ）
夜　野菜炒め？（牛、もやし、ねぎ）
　　白米

体に悪そうだ。

朝　まるちゃん赤いきつね　ビール
昼　生卵2個
夜　それのにつけてもおやつはカールチーズ味

やあ　（´・ω・｀)

ようこそ、ttp://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.htmlへ。
このサイトをまず見て落ち着いて欲しい。

うん、「中国」なんだ。済まない。
仏の顔もって言うしね、謝って許してもらおうとも思っていない。

でも、このサイトを見たとき、君は、きっと言葉では言い表せない
「不安」みたいなものを感じてくれたと思う。
殺伐とした世の中で、こういう許せない中国の実態をみんなに知らせて欲しい、そう思って
このコピペを作ったんだ。

じゃあ、食べてもらおうか。

昼 唐揚げ弁当
夜 そうめん
薬味各種
ごぼうサラダ

ネタじゃないんだけどこういう生活ってやっぱりまずい？

朝　ぎんなん、なまこ汁
昼　とびっこ、ブルーベリーガム
夜　スーパードライ、いいちご、100円メロン（直径20cm）
夜食　カラムーチョ1袋、あずきモナカ、さば缶

朝　チャーハン、ﾜｶﾒの味噌汁、　トマトと玉葱のサラダ。
昼　カツサンド、　巻きずし　桃。
夜　予定　ご飯　キングサーモン　インゲンとナスの煮物

夏ばてしないよう　カツを食べました。

ネタみたいな食事ばっかりだな・・・

朝　オードブラン
昼　マックポテトＭ
　　アイスカフェＳ
夜　広東麺

夜のおやつ　　梨

野菜食ってないな

なし

朝　タコ　牛乳　

昼　うあか棒カレー味6本　中国産アナゴ

夜　イカ塩辛酢味噌あえ　バターライス1杯　ケチャップご飯1杯　マヨネーズご飯2杯

今日の夜飯カレーライス大盛4杯食ってしまった。
なす、ゴーヤー、ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、黒豚入ってうまかった。
今食いすぎて腹苦しくて横になってます。明日が怖い。
いっきに全身にきそう。

朝　みがきにしん　あんこ　
昼　イカわたの生クリームソースかけ　フランクフルトソーセージ
夜　二戸市の再来軒の野菜炒め　チャーハン
　

朝　ざるうどん（冷凍）　つゆは「にんべん」
昼　チーズバーガーセット（マクドナルド）
夜　ハムサラダ、ポテトサラダ

朝　ごはん、キャベツのみそしる。じゃがいもの煮物　納豆。
昼　玄米ごはん、　サラダ　餡蜜。

朝　トマトと鶏肉のリゾットとスープ
昼　そうめんと野菜ジュース

朝 きのことタンのマリネ風(手作り)
昼 冷やし中華
夜 朝のマリネと鳥皮焼きで晩酌の予定。

朝、自分の皮
昼、自分の皮
夜、血とリンパ液

朝　おにぎり1個（具は梅干、表面に醤油たっぷり塗っている）
昼　冷え冷えのチョコバナナ
夜　ご飯2杯　かぼちゃの煮物　豆腐とワカメのみそ汁
　　まぐろの煮付け　なし　納豆

今日から、自分を戒めるためにも書いてみます。

朝：白ごはん すまし汁 納豆 スクランブルエッグ
野菜ジュース
昼：なし
夜：未定(今から？)

昼抜きは太る・・・。抜いたわけじゃないけど。
すまし汁はインスタントのものでおいしくなかったので、
明日は自分でみそ汁を作ってみます。
(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

朝　ご飯半杯　とうふとワカメのみそ汁　梅干　カボチャ煮　ヨーグルト
昼　渦巻きアイスチョコレート味
夜　じゃがいもゴーヤなす豚肉のバーモントカレー甘口　大皿で大盛り2杯
　　メロンもどき半個　納豆

>>81
＞メロンもどき
詳細キボン

昨日の夜は結局何も食べず。
【今日の朝】
白ごはん 卵と玉ねぎのみそ汁 鯖の味噌煮 納豆 野菜ジュース

鯖はヒスタミンを増加させるけど。。。どうなのかな(´･ω･｀)

【昨日のメニュー】
昼：たこ焼き
夜：なし

夜食べなくなった(・д・`*)

【今日の朝】
ハッシュドビーフ
ヨーグルト
アセロラドリンク

昼か夜は和食に。。。

【8/11日】
昼：ビスケット　アミノサプリ
夜中：お茶漬け 納豆 梅干し

最近小食になってきた。異腸説も正しいようだから
これでいいのかな。

【8/12】
朝：白ごはん　玉ねぎと卵の味噌汁 梅干し 鯖の味噌煮　納豆
昼：忘れた＿|￣|◯
夜中：いなりずし

相変わらず朝だけは健康的。

【8/13】
朝：忘れた＿|￣|◯
昼：唐揚げとカレー
夜：お寿司

【8/14】
朝：なし
昼：忘れた＿|￣|◯
夜：つぼ八で色々と。

親が用事から帰ってきたりお盆のお供え物とかでバランス崩れる。
なぜ理解してくんないんだよ(´･ω･｀)

明日からはよい食生活を。

【8/15】
朝：シュークリーム デカビタ
昼：ケンタッキー３つ
夜：ポップコーン半分

なんだこりゃ＿|￣|◯
ま、明日から再び一人暮らしなので・・・。

【8/16】
朝：カレー少々 たまごと納豆と梅干しかけご飯　シュークリーム

まだ冷蔵庫にイパーイ食材が。友達にあげようかな(´･ω･｀)

朝　冷やしうどん　カボチャ煮　みそ汁
昼　アズキバー
夜　和風カレー（ハム、カボチャ、タマネギ、ジャガイモ）
　　ワカメノ味噌汁　スイカ1/2（1個50円すごくうまいかったよ）

もう三日も書いてないな・・・。鬱になってたよ(´Д`)

今日は久々に外に出て、梅干しとたくあん、ヨーグルトに
牛乳を買ってきた。いいもの食べないと(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>88
和風カレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ
明日、スイカ買ってこよっかな。。。

【朝食前】
まりもようかん二個
【朝食】
白ごはん チーズ入りスクランブルエッグ たくあん 梅干し
鯖の味噌煮 納豆 野菜ジュース

まず朝はいいカンジ。これから野菜を買ってくるお。

【昼】
特になし
【夜】
白ごはん 玉葱と卵の味噌汁 梅干し 納豆 たくあん
鯖の味噌煮 お茶漬け 野菜ジュース

おいしいんだけど、代わり映えのしないメニューだ('A`)
たまには肉でも食うか(´∀｀)

【朝】チーズパン、わらびもち、チョコ
【昼】タコ焼き
【おやつ】モナカ
【夜】パエリア
【夜食】アイス、チョコ

>>92
誘惑すなwww

【朝】
なし
【昼】
白ごはん 納豆 たくあん 玉葱と卵の味噌汁 梅干し 野菜ジュース

また同じメニューだ(´･ω･｀)
焼肉でも食べるか・・・。

焼き魚にした方がいいと思う

【昼と夜の間】
ごぼうチャーハン　野菜ジュース　玉葱と(ry

【夜】
鳥肉入りうどん　焼売　野菜ジュース

うどんおいしくなかった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>94
そうですね。鮭かつぼだいとかがいいかな・・・。
寿司食いたい(´△｀)

朝：コープ東京の冷やしうどん（インスタント麺）
昼：マックでポテトとアイスカフェのＭ
夜：クランキーチョコレートの小さい袋を完食
　　金ゴマ豆腐とレタスのサラダをジョジョエンのドレッシングで
　　もやしとキャベツとウィンナーのいためたやつ

【朝】
特になし
【昼】
野菜たっぷり鳥肉丼 野菜ジュース 梨
ハッシュドビーフ
【夜】
冷凍の中華丼 野菜ジュース

朝　なし

昼　冷やご飯半杯　ワカメとジャガイモのみそ汁
　　朝採れたて新鮮キュウリと茄子の浅漬け　ヨーグルト

夜　ご飯大盛り2杯　サバにの照り焼き　納豆　すいか1/4　カボチャのみそ汁
白アンパン　うす塩サラダせんべい
　

朝　カルボナーラポテチ3袋
昼　マックポテトＬ　コーラ　チーズバーガー
夜　ラーメンライス　ギョウザ　コーラ　
夜食　ぺヤングソース焼きそばもーいっちょいく〜オースッ
　　　ブリングルうす塩3箱　ペプシレモンフレーバー
　　　うまか棒ソース味　

朝　モヤシご飯
昼　カツオブシご飯
夜　フリカケご飯　モヤシのみそしる

朝　冷やご飯半杯　ワカメと干しシイタケのウシオ汁
昼　抹茶モナカ
夜　にぎりずし10個　サンマの酢しめにぎり5個　海鮮手巻き寿司3個
　　中トロ鉄火巻き10個　ホウレンソウの胡麻和え　豚肉とアスパラ巻きの揚げ物
　　カボチャとアーモンドのサラダ　根菜類5種の煮物　ワカメのみそ汁

朝　ご飯半杯　わかめの味噌汁　野菜コロッケ（25円/個）
昼　大福もち1個
夜　ご飯大盛り２杯　わかめと豆腐の味噌汁　さばの生姜煮
　　カボチャの煮物　納豆　ゴマせんべい5枚　なし半個

朝　そうめん　めざし煮干し4匹　
昼　うまか棒
夜　ごはん　ナスのさしみ　冷やし煮物　みそしる

朝　緑茶3杯
昼　めし半杯　味噌汁　めざしの煮干4匹
夜　ちくわのあんかけ丼　味噌汁　白アンパン2個　ふかし芋半個

朝　なし
昼　白米1杯　ねぎの味噌汁　野菜コロッケ
夜　どんぶり飯大盛り3杯　さばの味噌煮　茄子の酢の物
　　白アンパン　クリームパン　ねぎの味噌汁　

朝　ご飯2　新物さんまの塩焼き　ひじき煮物　油揚げとワカメの味噌汁
　　なし半個　ヨーグルト
昼　にしんソバ　あらまきシャケ入りおにぎり2個　
夜　ご飯ドンブリ大盛り3杯　にくじゃが（豚）　ワカメとタコとキュウリの酢の物
　　茄子と南瓜の味噌汁　かき１個　モモ１個（ハルオ風味）
　　カスタードクリーム入りシュークリーム　ボテチアラ・ボテト1袋
　

朝　ごはん　ホッケの塩焼き　生ハムとレタスのサラダ　にら玉スープ
　　メロン　ナシ　スイカ

昼　炭火焼大井川産うな重　うなぎの肝入りすまし汁　きゅうりとなすとミョウガの浅漬け
　　バームクーヘン　白モモシロップ　ポテチカルボナーラ

夜　ごはんドンブリ山盛り4杯　たけのこの炊き込みご飯　貝柱と桜えびのかき揚　あさりの潮汁
　　たけのこと厚揚げと新ワカメの煮物　タコの酢の物
　　いちじく　ハーゲンダッツリッチミルク　ポテチすき焼き風味１袋
　　5色ロールケーキ　萩の月

朝　白ご飯３杯　ホタとキュウリとクラゲの酢の物　みょうがの味噌汁
　　三陸産シャケの塩焼き　ほうれんそうと油揚げと桜海老の煮浸し
　　グレープフルーツ　ヨーグルトきなこたっぶりいれて
昼　八宝菜　焼き豚チャーハン　セロリとマンゴウのサラダ
夜　握りずし24種　さんまの酢握りすし5個　イカと里芋の煮物　もずくの味噌汁
　　キスとアナゴとジャガイモとごぼうとイカの天ぷら　きんぴらごぼう　特注モンブランカスタード風味　葡萄　

朝　食パン2枚（賞味期限切れの８枚入り56円）　水道水コップ1杯
昼　手作りおにぎり2個（具うめ、表面したっぷりの醤油）
夜　ご飯2杯　野菜コロッケ1個（1個25円）　わかめみそしる　
夜食　ナビスコチップスター130ｇ6箱　　

朝　白ご飯1杯　無添加手づくりたくあん　あさりとあさつきの味噌汁　
　　柿　梨　ヨーグルト　納豆　昆布にしん巻き
昼　野菜天ぷら蕎麦　炭火焼さばの6種生野菜サラダ　わかめと豆腐のスープ
　　ぶどう　ティラミス生クリーム包み
夜　岩手岩泉産黒毛短角牛のすき焼き　切りワカメと油揚げの煮物　
　　ホウレンソウのお浸し　イカとエビの野菜たっぷりマリネ
　　ご飯4杯　桃（シベチョー風味）　手作りカスタードケーキ
夜食　おみやげのにぎり寿司

朝　チップスター2箱　牛乳

昼　豚キムチ丼　コカコーラ500ｍｌ　ゴンビニのハンバーガー

夜　ABCで外食　カツカレー　サラダ　ビール1瓶　ギョウザライス

寝る時　カラムーチョ　サトウのご飯　牛乳　

朝　荒巻シャケ入りおにぎり　甘酢らっきょう　
昼　野菜たっぷりかき揚げ天丼2杯　三陸生ワカメとえのきのあっさりスープ
　　キュウリとキクラゲとエビとニンジンとナメコの酢の物
夜　ごはんおおもり3杯　岩手胆沢産地鶏と冬瓜とシラタキの甘辛醤油煮
　　冷奴　新物サンマ塩焼き　水戸納豆　冬瓜のみそしる　冷え冷えチョコバナナ2個
　　イチジク　巨峰　チップスターうす塩　ピーナツバター食パン1枚
　

朝　コンビニのピーナッツパン
昼　社員食堂のサラダうどん＆南蛮からあげ
夜　はなまるうどん＆カレー

これって・・本気で書いてるの？
アトピーの人の食事なんだよねえ？
治す気無いでしょ？ネタ？

朝　アサマック　パラッパッパッパー
昼　学食のカツカレー　肉うどん　学校の売店で買ったアンバター2個
夜　コンビにのカレーパン　スーパーのそうざい半額で買ったギョウザとエビピラフ　　
　　とカルビ丼とオムライス　スーパードライ

>>114
俺のこと？

朝　コンビニのツナマヨパン
昼　社員食堂の天ぷらうどんと鰤テリとお稲荷さん×２
夜　ラーメン、水餃子、カレー

なんか昨日と似てるなぁ、たまには女の子を食べたい。

>>114
あのーネタじゃないんですけど
そういうおまえの食事はどうなんだ

【朝】
学校の売店のサキイカと柿の種フレッシュパック

【昼】
学食の ビーフストロガノフ　フランスパン　エビイカチクワ天そば
　　　　アナゴ甘辛煮入りおにぎり2個　

【夜】
ショットバーで　カルアミルク　野菜スティックサラダ　煎りアーモンド
　　　　　　　　

今日から、自分を戒めるためにも書いてみます。

朝：昨日の晩ご飯の残りコロッケカレーライスと地鶏骨付き手羽先のから揚げ
昼：ガーナチョコレートリッチミルク　緑茶
夜：ジャジャメン大盛り　盛岡冷麺　イカせんべい　石割桜メロンとイチゴとバニラ味5枚

ジャジャメン？？？？？？？？

朝　コンビニのカツマヨパン
昼　社員食堂の天ぷらうどんと、ミートボールとお稲荷さん×２
夜　ラーメンとチャーハン。

ジャージャーメン食べたい。コチュジャンたっぷりの冷麺たべたい。

俺も書こう。
15時に起きたので朝昼は抜き。生活不規則です。

【夜】麻婆ナス、小松菜の油炒め、冷奴(豆腐半丁)、白飯
【間食】ゆずアイス

自炊です。今豆乳飲んでる。

じゃあ僕も

あさ　生卵3個一気飲み　イカの塩辛
ひる　牛乳ぶっかけごはんどんぶり2杯
よる　イカの塩辛煮をどんぶりご飯にぶっかけて生クリームと生味噌とバター
　　　と醤油少々をかけてかき混ぜる
　　　なずけてイカ塩辛不思議丼　を3杯
　　　りんごジュースを氷らせたシャーベット1皿

朝　甘らっきょ丼
昼　ひやごはん　さんまの塩焼き　冬瓜とワカメの味噌汁　グレープフルーツ
　　ヨーグルト
夜　ごはん2杯　具なしチャーハン　バターライスケチャップ風味
　　三色菓子パン　氷りんご　ピーナツパン　

晩飯なに食べよっかなー

●今日食べたものを書き込むスレ●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1077030577/

重複

けっこう皆さん普通の食事なんですね。なんかホットしたｗ

今日まだ無食。
しかし医者が見たら誤解しそうだな。
「アトピーは食生活の乱れだ！」とか。^^;;;

今日は今のところさつまいも半分
昨日はメカブご飯一膳とさつまいも半分
飲みものは野菜ジュース
体重減ってるけど気にしない

1食食べました。

　キムチ、ユズ茶、チヂミ

今日は休みなんでかなり不規則だが…
タコ焼き串(４個)１串
フライドチキン
寿司

他菓子類　以上ｗ


まぁ叩かれそうなラインナップですがｗ

昼：一平ちゃんやきそば。
夜：ラーメンとビール。

・・・・・叩かれるなぁ。。。

10時頃
カップラーメン
アイス
野菜ジュース
おかき

17時頃
肉野菜炒め定食
餃子

20時頃
ししゃも4尾
焼き鳥塩4本
サラダ
ビール
焼酎水割り

22時頃
クロワッサン
野菜ジュース

昨日は麦茶のみ。
最近食うの忘れてる。全然食欲無いっす…(´･ω･｀)

もっと栄養のあるもの食えよお前ら

低カロリーでアルカリ性食品
糖類はなるべくひかえる
菌類の摂取
保存料、着色料、酸化剤等を含まないもの

せめてこのくらいは心がけましょうよ…

むり。

３割ぐらいの奴は食事の改善で軽くなるだろうな。俺を含めて。

むり。とか言ってたら一生治らない気が…。現にこれ守り通すと改善してきますよ。

朝　玄米雑穀粥、根菜の煮物、小松菜のおひたし、みそ汁。
間食　コーンポタージュスープ（ロッテリア！）
夜　　玄米雑穀シジミ粥、めばるの開き、ロールキャベツ（中身は豆腐とひじき）、みそ汁。

健康的！！

朝：玄米、納豆、冷奴、コーンスープ
昼：玄米おにぎり、黒糖がんづき、アップルデニッシュ、豆乳
間食：最中、ポッキー
夜：玄米、コロッケパン、ブルべリチーズクリームパン、梨、クッキー

なんで玄米で止められないのか。
悪いってわかってて、食べてる間も腕がピリピリしてるのに食べてるって
精神的におかしーよね、治りたくないのかな、じぶんorz

朝　安比産地鶏とゴボウとタケノコの炊き込みご飯　おからの和え物　ミガキニシンの焼き物
　　三陸今朝取立て生わかめと大根のみそ汁
昼　カツ丼　納豆　三つ葉とモヅクの潮汁　キュウリとホヤの酢の物
夜　とれたて生サンマのシャブシャブ　手作りサンマのさつま揚げ　サンマ梅シソ巻き天ぷら
　　アサリとあさつきの味噌汁　新鮮コンブと油揚げとニンジンとニシンの炒め煮
　　手作りカスタードクリーム入りバームクーヘン　葡萄　
夜食　天ぷらそばキス天入り　高菜ジャコ入りおにぎり　小岩井生牛乳シフトクリーム

>>141
('∀`)っ味噌汁+野菜のおかず
それと玄米の３点セットにすれば大丈夫だと思うよ。
パンとかお菓子とか止められたけど中々腹７分目が難しいわ・・・

(つД｀)ﾏﾘｶﾞﾄｳ143ﾀｿ…。

パンパンの腹で常備菜作ることにします。
143ﾀｿや、他の皆さん偉いね。
小食にして少しよくなる→暴食のループにはまってます…。

朝:りんご１個
昼:ヨーグルト500�cにオリゴ糖入れて
夜:飲み会で暴飲暴食


なにやってんだか・・・。

あさ　ペヤングソース焼きそば　キリンレモン500mml
ひる　たまごアイス
よる　ごはん2膳　チャーハン　

朝　カレーパン
昼　豚キムチ丼　ミリンダー　ベビーサラミ
夜　外食　ABCでライスカレー　焼肉定食　ビール
夜食　牛乳　生卵ぶっかけご飯1杯　欽ちゃんヌードル

食いすぎのヒト結構多そうだね。
小食ベジタリアンの人はいないかなぁ。

朝　コンビニのツナマヨパン
昼　社員食堂のうどんとカツ重＆味噌汁。
夜　テリヤキバーガ、バーガ、オレンジジュース
運動後　ウイダープロテインとコーヒー。

朝：エビカツパン
三ツ矢サイダー
昼：天丼
ポカリスエット
夜：カップラーメン
缶詰の焼鳥(塩味)
飯(てんこ盛り)
コーラ


怒られる…きっと怒られるに違いない((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

もう何週間も蕎麦が主食。
少し玄米たべて。
前はパスタよく食べてたけどラーメンもかなり食べてないな〜。
アルコールも辞めて何ヶ月かなあ…。
パンは昨日、我慢できなくて1個たべた。パン屋さんのブドウパン。
あと昨日お寿司買って食べた。久々で美味しかった。

ちょっとみんな体に悪いもんくいすぎやないかい？障害者として食事制限しろや

うるせえ、ブタ！！

>>151
あのーネタじゃないんですけど
そういうおまえの食事はどうなんだ

そらひどくもなるわって内容だな。夜食とかありえん。

【朝】
ピザマン　豚マン　カレーマン　（昨日の残り）

【昼】
学食　ライス　オムライス　
　　　　　

【夜】
アラポテト2袋　ソーセージの缶詰　食パン4枚　さんまんの刺身
　　　　　　　　

朝　キットカット　ガーナチョコレート　チップスター小
昼　外食　アナゴ天丼　おしんこ　カレーそば　ソフトクリーム抹茶場バニラミックス
夜　飲み屋で接待される
　　カツオのたたき　カツオつみれ汁　カツオのあら汁　さんま五目あんかけ
　　やりいかの刺身と塩辛　さんまのさつま揚げ　生ビール大３　焼酎２　泡盛２　　
　　カツオのお茶漬け

あさ　さば味噌缶　フジヤネクター
ひる　酢タコ　牛乳　さば味噌缶（朝の残り）　ベビースター
よる　たくあん　イカ天　ジャガイモ天　ゴボウとニンジンの天ぷら　
　　　キス天　アナゴ天　生サクラエビのかき揚げ　レンコン天
　　　青ジソ天　茄子天　タコ天　アジ天　バニラアイス天
　　　白ご飯大盛り5杯　しょうが大根おろしてんこ盛り　ほうすい梨　
　　　巨峰　西瓜　あさりの潮汁

お前、前のレタスまるかじりくんかｗ

しかもなんだバニラアイス天ってｗ

【朝】
デパチカの昨日の残り　マス寿し

【昼】
学食のラーメンライス 100円カレー　チョコレートパフェ
　　　　　
【夜】
スナックテントウムシで焼きそばご飯と豚キムチ丼　アーモンド
　　　　　　　　　　　野菜スティック　栗ご飯　ウイスキー2　
　　　　　　　　

>>160
土曜日なのに学校行ってるなんて偉い！

朝　ヨーグルトきなこたっぷり入り

昼　秋茄子たっぷりのマーボー丼　小岩井ミルクコーヒー
　　
夜　炭焼きサンマの炊き込みご飯　味噌汁　湯葉のお刺身
　　次郎柿　

朝　無し

昼　さつまいも　みかん

夜　鴨鍋

最近痩せ気味

【朝】
ビックリマンチョコ4枚

【昼】
マヨネーズ漬けマグロの切り落とし刺身（大トロ風味）　しろごはん２杯
　　　　　
【夜】
イカ塩辛煮のぶっ掛けごはん３杯
　　　　　　　　　　　

朝　タンドリーチキン　焼きギョウザ
　
昼　第一書店2Ｆで来不方ラーメン　五目あんかけ　半チャーハン

夜　わらびの煮しめ　白ごはん　きのこ5種のけんちん汁　柿サラダ
　　カスタードクリーム入りモンブラン　ジャンボシュー　ゆで栗

朝　コンビニのツナマヨパン
昼　社員食堂のすき煮うどんとトンカツ
夜　コンビに弁当。おにぎり

ごはんを沢山食う奴が多い気がしますね。
あぶらっ気も多そうだ。俺を含めて。

>>162のような食生活でもアトピー酷いのかな？

【朝】たにし　ぎんなん 　　
【昼】大黒屋の天丼大盛り 江戸前押し寿司　小倉アイス 　
【昼】おおろじのサクサクジューシーとんかつ定食
　　
　
　　　　　　　　

体があまりに冷えるので、おそるおそる生姜葛湯を飲んでみました。
葛でカユカユになるかなと思いましたが、今のところ大丈夫です。
ちょっと体の芯から温まる感じがして良かったです。
以前にアトピーが酷くない時に飲んでいました。
また飲んでみようと思います。

>>168
あ〜、葛湯良いですねぇ。
本当最近寒くて寒くて・・・・orz
試しに飲んでみよう

朝　コンビニのツナマヨパン
昼　社員食堂のカレー
夜　コンビに弁当。おにぎり
今　サンドイッチ

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ビール、イカフライ
今　ビール、刺し身

朝　寝てた
昼　オニギリ２個とから揚げ３個
夜　ご飯２杯とシシャモ５匹とナスの漬物、味噌汁

今朝朝からサッポロ一番食っちゃった

あさ　缶コーヒールーツ

ひる　マヨネーズごはん1膳

よる　もやし丼　デパ地下の試食コーナーから持ってきたサンマのしそチーズ揚げ2切れ
　　　
　

朝　コンビニのあにぎり
昼　社員食堂のカレー
夜　おにぎり ビールちょっと。

【朝】
ハーゲンダッツリッチミルク

【昼】
学食でライスに牛乳かけて牛乳丼
　　　　　
【夜】
はりはり鍋　鯨竜田揚げ　生ビール2　芋焼酎4　天然シャケのはらすの塩焼き
ボタンエビのかき揚げ　
しめに荒巻シャケ塩焼きほぐしたお茶漬けと炭火焼き味噌おにぎり茶漬け

朝 シリアル 牛乳
昼 ご飯 野菜でできたハンバーグ ブロッコリー 人参 煮物
夜 ごはん 鮭塩焼き 大根おろし 豆腐水菜キノコの味噌汁 人参といんげんの和え物 奈良漬け
チョコ カンパン しんげん餅

朝　赤飯１膳　アサリの澄まし汁　秋茄子とキュウリの浅漬け　
　　シラスと大根の酢の物　柿

昼　秋の旬きのこ5種のパスタ　イワシのマリネ　葡萄

夜　白米1膳　イワシゴボウニンジン手作りさつま揚げ、
　　三陸生わかめと豆腐の味噌汁　カボチャのサラダ　豊水梨

症状も添えないと全然参考にならんな

朝　起きられず
昼　起きられず
夜　コンビーフの缶詰　くじらの大和煮缶詰　ビール2　アラポテト
　　焼きギョウザ　
夜食1　茶碗蒸しぶっ掛けご飯
夜食2　ペプシ　キムチカレーラーメン　焼き豚　発泡酒3

朝　コンビニのツナマヨパン
昼　社員食堂のうどんと肉じゃが。
夜　ラーメン＆ビールちょっと。

今はツルツルたまご肌。小さじ１杯の唐辛子うどんで
死ぬほど汗が出る。顔だけ。
ムーン状態。

【朝】
するめいか2切れ　いかせんべい5枚

【昼】
学食　焼きそばバゴーン ビバオール　ファンタレモン
　　　　　

【夜】
ビール　タコの干物　ソーセージ缶詰　フライドチキン11ピース
かつおの生姜煮　かつおのたたき　食パン5

【朝】
なし

【昼】
お好み焼き、牛丼、ビール
　　　　　
【夜】
中華　ビール　

朝　水道水2リットル
昼　にぼし4本　ビール
夜　スーパーの試食コーナーのイカのシソウメ揚げ2きれ
　　賞味期限切れ半額で買った食パン8枚　
夜食　江戸前マグロの赤身

朝 食パンにマーガリン
昼 おにぎり１個・黒糖ふかしってパン半分
夜 焼きそば・鮭のちゃんちゃん焼き・ブロッコリー・柿



とりあえずパンはやめないといけないなぁ…(´・ω・｀)

朝 カールうすあじ
昼 スパゲティミートソース
夜 サラダせんべい チョコ デカビタC
今日はずっと寝てました。そろそろおなか減ってきた。症状はオシリ、腰、顔、手の甲。

あさ　コンビニのハンバーガー
ひる　ラーメンライス　チャーハン　ギョウザ　ビール2本
よる　ビール1　焼酎3　チュイーハイ2　ツナ缶　さばの味噌に缶　味噌ラーメン

朝 なし
昼 メロンパン 鶏むね肉を塩こしょうで炒めたもの
おやつ プリッツ
夜 自作豚丼

今日のメニューはかなりだめぽ・・・。
明日から学校だしまた規則正しい食生活に戻る・・・はず。

皆さん症状はきっと軽いんですね。うらやましい。私は食べたい物たくさんあるけど食べられず毎日野菜ばかりです。肉やパン少しでも食べたい。

朝　はぜのから揚げ　栗ご飯2杯　ハマグリの澄まし汁　梨　
昼　サンマのさつま揚げ　さんまの味噌タタキ　三陸生わかめの味噌汁
　　ご飯3杯　きゅうりとホヤの酢の物　ハウスみかん
夜　蛸めし4杯　めばるの荒汁　カツの玉子とじ　コブと豆腐の煮しめ
　　岩泉産天然シイタケの炭火焼　あんみつ　手作り生クリームのスポンジケーキ
　　ゆで栗　　　

>>189
食事として摂取するものにアレルゲンが無いだけで、
実際にはここに食生活アップしてる方にも重症の人がいると思いますよ。

189さんは、小麦と、動物性蛋白すべてに反応がでてしまうのでしょうか？
俺は鳥系とイネです。

朝　ご飯と味噌汁とゴーヤチャンプル、アジ開き。
昼　惣菜パン
夕　ビール中瓶3本。
夜　うどん、牛丼

朝：エビカツパン
三ツ矢サイダー
昼：天丼
ポカリスエット
夜：カップラーメン
缶詰の焼鳥(塩味)
飯(てんこ盛り)
コーラ


怒られる…きっと怒られるに違いない((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>192
おこられるおいらも絶対おこられる、((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

朝　柿の種フレッシュパック2袋　缶コーヒージャイブミルクテイスト
昼　ビックリマンチョコ4枚　小岩井ミルクコーヒー　たまごアイス1個
夜　賞味期限切れ（25時間）の豚キムチ丼
　　賞味期限切れ（19時間）のカツカレー
　　賞味期限切れ（20時間）のカルビ丼
　　山崎パン薄皮白アンパン5個　山崎パン薄皮ピーナツパン5個
　　食パン（蜂蜜を塗る）3枚
　　ビール1瓶　
夜食　コンビニの天ぷらうどんとロースハム切り落とし

今日は学校休みなので実家に帰っています

【朝】
わさびご飯2杯　わらびぜんまいニシンの煮付け　イワシ酢漬けのあえもの
しまほっけの塩焼き　ハムポテトサラダ　豆乳300ｍｌ　ヨーグルト　干し柿

【昼】
おばちゃんの家で
蛸めし3杯　蛸の甘辛煮　岩のりといわしのツミレの澄まし汁　てずくりオカキ
松前漬け　手作り焼き味噌まんじゅう2個
　　　　　
【夜】
鯛めし3杯　赤飯1　鯛のおかべ蒸し　鯛のあら汁　たいらぎときびなごのさしみ
おこぜの姿煮　ゆで栗　手作りバームクーヘン

朝　コンビニのツナマヨパン
昼　社員食堂のうどんと牛蒡サラダ、八宝菜
夜　そぼろ丼と野菜いろいろ。

最近お腹が痛くなる。唐辛子を小さじ半分に変更。

朝　ベビースターラーメン牛乳スープ

昼　キムチパン1　アンバターパン1　蜂蜜マーガリンパン1　
　　鯨の竜田揚げパン1　チーズサラミパン　ペプシ　カンコーヒールーツ

夜　バターライス1皿　チャーハン1皿　ケチャップ焼き飯1皿　牛乳500ｍｇ
　　マヨネーズご飯1杯　魚肉ソーセージ1本　

朝
コンビニおにぎり１個トマトジュース

昼
ご飯 焼き秋刀魚 大根の味噌汁 漬物

夜
じゃこ飯 カボチャ煮
結構、気をつかってるつもりです。でもアトピー良くならないし。

朝　ロッテリヤでテリヤキバーガと牛すきやきバーガ
昼　天ぷらうどん
夕　うどんと牛丼
夜　チャイナパブでビール4本
　　　インドネシアパブでビール5本。

>>192 193

こ　ら　〜　っ　！

朝食わんかった
昼ポテチ1袋、アイス1カップ
夜ビール２缶、カップ焼きそば

症状はぶきみに良好

朝：カツオのたたき、鮭といくらの釜飯、ポテトサラダ
昼：種なしピオーネ
夜：白菜漬け、麻婆豆腐か豆腐の味噌汁、野菜の中華炒め、白飯（予定）

>>199
うわっ〜、ごめんなさい、ごめんなさい、どうか許してください。
今日からちゃんと自炊してインスタント、コンビニとはさよならします。
だからどうか許してください。お願いします。

朝　焼きそばUFO うまか棒6本
昼　コンビニ賞味期限切れフライドチキン6個　
　　コンビニ賞味期限切れから揚げ弁当
　　コンビニ賞味期限切れハムカツサンド2個
夜　ちゃんと自炊します。
　　肉厳禁、野菜中心で

朝　冷やご飯1杯　油揚げとワカメの味噌汁　サツマイモの黒ゴマあえ
　　いわし煮干4匹　ヨーグルト

昼　栗ごはん2杯　高野豆腐と野菜天とジャガイモの煮物　
　　ミョウガとキュウリの酢の物　

夜　しろごはん2杯　あさりのうしお汁　
　　切り干し大根と油揚げときざみコンブの甘辛煮　柿　　

あさ　ベビーサラミ大一袋

ひる　ラーメンライスごはんどんぶりおおもり2杯　吉野屋牛丼大1
　　　再来軒の焼き豚チャーハン

よる　いかのくんせい1袋　たらのくんせい1袋　キャラメルコーン1袋
　　　柿の種3袋　かつおの塩辛　うなぎ肝焼き2本　ビール大2
　　　アラポテト秋限定1袋　ビーフジャーキー小1袋

　　　　　

【朝】
おかゆ　高菜　焼きたらこ　大根の葉の味噌汁

【昼】
醤油イクラ漬けおにぎり2個　シャケのはらす塩焼き　松茸風味すまし汁
さつまいもとれんこんの金平　葡萄
　　　　　
【夜】
しろごはん4杯　シチリンでサンマの蒲焼　サンマのツミレ汁　
サンマのおさしみ　黒酢四川風酢豚　オクラとヤマイモと納豆の本わさび和え

ひる　うどん・かれー
よる　まぼーなす

【朝】小松菜の味噌汁、キャベツの千切り

【昼】なし

【夜】かぼちゃの煮つけ、カジキの煮付け、サラダ
　　　
今日から小食に挑戦してみた。
う〜･･･　腹へっておかしくなりそうだ!!!

ちゃんと考えた食事で、みんなエライな…
俺もガンガロ！

>>205はネタ？魚の卵という最強ヒスタミン物質食べまくりじゃないか。

まぁネタだろうけど。

ヒスタミン物質？

朝：うどん

えッ!?　ヒスタミン物質って何？

代表的なものは何ですか？

>>211
ﾉ　http://homepage2.nifty.com/smark/Pseud%20A.htm

>>209
おまえアホか、人によって千差万別なの知らねーのか？
ヒスタミンが万人に悪いと勝手に決めるなアホ
おまえはアトピーか？

いつもご飯は白米一合＋発芽玄米一合＋押し麦とアマランサスを混ぜて炊いてます。今日の晩御飯は葉トウガラシの佃煮と肉じゃがと百合根とさつまいもの甘酢あんかけ

朝：ゆんける
昼：うどん
夜：ゆんける

3日間続いた。

朝 夕べの残りカレー
昼 白飯 ウインナ＆野菜炒め ヒジキの五目煮　昆布の佃煮

夜 納豆ご飯 根菜の煮物 ヒジキの五目煮 豆腐の味噌汁

昨日は昼夜外食しかもガッツリやっちまったから暫く和食小食がんばらなきゃ

隣室で旦那がポテチとコーラやってるよw

お腹減ったぁ…

【朝】塩サバの焼魚、サラダ
【昼】お好み焼き
【夜】から揚げ、ローストビーフ、赤飯、煮しめ
　　　餃子、ビール2本

今日は姪っ子の誕生日会だったので、ハメを外してしまいました･･･。
あ〜、体がかゆい。やっぱ肉と酒はダメなんですね。

【昼１】　スパゲティ
【昼２】　うどん
【夕】　瓶ビール×４
【夜】　うどん、カレー

朝　カラムーチョ1袋　焼酎2　小池屋ポテチコンソメ袋　レバ焼き
昼　コンビニハンバーガー　ラ王　ウマカ棒　ビール1
夜　コンビニのカルビ丼、チャーハン、ギョウザ、ラーメンライス
　　バターライス　

【朝】　牛丼大盛り　ビール
【昼】　カツカレー　焼肉定食　ビール
【夜】　食パン8枚　ホットドッグ4本　カレーパン2個　フライドポテト
　　　　マヨネーズライス2杯
【夜食】　ポテチカルボナーラ1袋　チップスター1箱　ペヤングソース焼きそば

朝　タコ　牛乳　

昼　うあか棒カレー味6本　中国産アナゴ

夜　イカ塩辛酢味噌あえ　バターライス1杯　ケチャップご飯1杯　マヨネーズご飯2杯

２２２おめー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 , -‐ー ､
　　　　　　　　　　　　　 ,;'" ￣｀ ､　　　　　　　　　　　,"　 　 　 ｀ ､
　　　　　　　　　　　　　'　　　　,.　i　　　　　　　　　　/　ヽ　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　;'　　　　 ,!　 1　　　　　　　　 ,;'　　,へ、　　　　 ＼
　　　　　 　 　 　 　 /　 　 　 ↑､ 　ﾄ-‐　¬く ￣　k‐-/　 /ヽ　　　　　 `、
　　　　　　　　　　 /　　　　　 |､ ヽ　,! 　_==-ﾐｧ-─‐-<　/ ,;'^`i　 　 　 　 ヽ
　　　　　　　　　　;'　　　　　　iﾍ､ ,ソ~''"　　　　　　　　　＼´＼ !、　　　　　 丶
　　　　　　　　　　!　　　　　　 l／　　　　　／　　　|　 　 　 ＼ ヽヽ　　　 　 　 i
　　 　 　 　 　 　 l　　　　　　 j'　 ／　　 / /　　　 ||　 |　　i　 ヽ i ｀ヽ　　　　丿
　　　　　　　　　　!　　　　　 /　/　/　　/ / /　 　 ||　 ||　　|│ |ﾉｽ　｀ー-‐"
　　　　　　　　　　 ヽ、 __ ,.ノ　/　/___, -一ｧ|　　/! |ﾄ、|│　|　|　く」
　　　　　　　 　 　 　 　 |,-t,¬ ￣---┘'７ |!　 ﾊ! |,､-┼十|!　|　| |　
　　　　　　　　　 , -‐ ''"　　し' '´ゝ／,ィ二l |ﾄ、/!ヽﾄ､＼_ヽ!|!l　| ﾊ |
　　　　　 ,／^／　　　　　　__　　 ;イ|ﾘ ヾハ! ヽ!　 ,ィ⌒ヾﾐﾘﾉ!/ﾘ　 |
　　 　 ,／ Q.||ヽ　　-'　　 　 ／￣ )｀　__　　　　　　|ヒﾉ:} '` ,ｲ/ |　 |
　　　 くO　 O,ヾ　　,-､______,ゝイ￣,r=＝-　　　　　　==-'　 ﾚ' /|　 |
　　／　ヽQソ　,》ーｿ　 '　|　|ﾄ､,ﾍ ′""　　　　　　　 　 "" / / ||　|
. ／ 　 　 ＼／〃／ 　,|　ﾊ　ヽ｀ﾞ'ﾍ　　　 　 　 ' '__. ィ　　／ / | |　 |
　　　　　　　｀ン" 　　/　/ |　 ヽ 川＼　 　 ヾ三ﾆ‐'′／/! |　 | |　 |
　　　　　　　 /　　　 /　/ 八　 ＼川| |rヘ／.　 __ , イ‐ｧﾍ i'　 | ||　 |
　　　　　　／　　　 /　/_/＿＼　 ＼ t'`O<^)､　　 　 !/ 　 .〉　!ド､ 　 ヽ、
　　　　 ,イ　　　 ／-─＝く　　ヘ､_　 ヾ^ｰ'　 ヽ　 　 ＼／!| 　 |　`ｰ＝ﾍ,
　-‐ ￣ /─-=三､､__　 　 ｀ -､　ヽ＼　 ＼＼　 ` v　 / ,/ヽ、 ||　　　, べ、
　 　 　 /　　　　　 ﾌ/　 　 　 　 `ﾌ`i |＼　｀ﾄ､＞ヽ、ノ ,/　 　!　!レ／, 　 　ヽ、　　　

朝　カレーカップヌードル　フライドチキン4個　
昼　マックチーズバーガー2個　ポテトＬ2個　コーラ1杯　コーヒー2杯　
夜　コンビニの賞味期限切れの牛丼カツ丼カルビ丼、ベビーサラミ1袋、
　カラムーチョ1袋、　ポテチ500ｇ1袋、揚げドーナツ1袋（10個入り）
夜食　やきそばバゴーン、やきそばＵＦＯ、ペヤングソースやきそばもいっちょいく〜、
　　日清ラ王、ポテチ500ｇ1袋、よっちゃんイカ10本、缶ビール2個、焼酎3杯

【朝】　
【昼】
【夕】　　　ダブル照りやきバーガー、バーガー、コンポタ。
【間食】　カスタードドーナツ。コーヒー３杯。プレドニン３錠
【夜】　　　角煮トンコツラーメン

朝　ぴり辛ベビースターラーメン6袋

昼　ポテトチップス500ｇ2袋　マックのサンキューセット

夜　ベビーサラミ1袋　中国産アナゴ　中国産カレー

俺の友達(女)は毎日ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞとお菓子しか食べてない。量も半端なく食べる。
朝昼晩と全て。もちろん食べる時間帯は決まってない。腹が減ったら食べる。
さらに飲料は酒とﾍﾟﾌﾟｼのﾚﾓﾝが書かれたやつのみ。
そして一日一箱タバコ(JPSだか)吸ってる。
アトピーではないが顔肌ﾎﾞﾛﾎﾞﾛで潤い０。ちなみにまだ21。
これって五年後とかどーなっちゃうのよ(^^;？

治す気ないでしょって書き込み多いですね。
書き込みしてるのひょっとしなくても健常者の方でしょ？

朝→生姜湯
昼→手作り弁当(ごはん、梅干し、ねぎ入り卵焼き、野菜炒め、ブロッコリー、ミニトマト)
おやつ→黒糖かりんとう
夜→うどん(ねぎ、えのき、白菜、わかめ)

朝 寝てたorz
昼 大根と油揚げの煮物、インゲンの茹でたもの、ご飯１膳
夜 納豆ご飯
今週から食事制限始めますた。効いてるのか…？微妙かも。

朝　人参ジュース・青汁・生姜入りミルクティー
昼　お弁当(ゆで卵･モヤシとマカロニのトマトソース炒め･カニカマ･ウインナー･ご飯に黒ゴマ）
夜　クラムチャウダー・野菜炒め･アジの干物・ご飯
おやつにカスピ海ヨーグルト

朝→マジックフレーク（得体の知れないフィリピン産）
昼→豚ロース定食（豚ロース焼肉・サラダ・目玉焼き・味噌汁）
夜→缶コーヒー・焼き魚弁当（さわら塩焼・切干大根、ひじきなど）

朝・・・ポテトラダサンドイッチ
昼・・・ツナサンドイッチ
おやつ・・・うなぎパイ、クッキー、紅茶
夜・・・缶ビール、サラダ菜、ひき肉とたまねぎ炒め、チーズ

朝パンにチーズとｹﾁｬｯﾌﾟでチンした奴昼ラーメン人参ジュース夜うなぎ、うなぎって白身魚だからいいのかな？

朝　コンビの炭焼き豚丼とボテトチップスカルボナーラ味　

昼　半チャンラーメン　マックのサンキューセット

夜　とんかつ　ビール　チキンナゲット　豚ギョーザ

夜食　なまり節　ビール　焼酎　冷酒　カツ丼　天ぷらそば（サクラエビのかき揚げ）　

【朝】イカ塩辛　
【昼】 激辛地獄の一丁目ラーメン　ケンタッキーフライドチキン　コーラ1？
【夕】ペヤングソース焼きそばもいっちょいく〜　オース
　　　ベビーサラミ15本　よっちゃンイカ8本

【朝】　無し
【昼】　ウニ丼
【夜】　豚ともやし炒め　スクランブルエッグ　白米　納豆

朝・・・チョコ、チョコケーキ
昼・・・サンドイッチ、カップヌードルカレー味
夜・・・具沢山みそ汁の予定・・・

朝 ジンギスカン
昼　　　　豚丼
夜　　　　ちゃんちゃん焼き　

朝　番茶
昼　弁当(ごはん、玉ねぎ入り卵焼き、野菜炒め、おくらのゴマ和え)
夜　ごはん、味噌汁、かぼちゃとりんごのサラダ(息子の大好物、あじの開き)

朝→シーチキン缶詰の残りの油汁ぶっかけご飯
昼→賞味期限切れのコンビーフ　ポテトチップス炭火焼風寒ブリ味
夜→猫缶　ベビースターラーメンのお湯かけお澄まし汁　コッペパン
　　鯨の竜田揚げ

朝　鶏団子のカレー煮込み　プロテイン５０ｇ　缶コーヒー　ＦＩＲＥ（ＭＩＬＫ＆ＢＥＡＮＳ）
仕事中　缶コーヒー（ＦＩＲＥ　Only one） コーラ（携帯クールボトル）
昼　鶏胸肉のあぶり焼き　100%オレンジジュース　蒸し大豆（w
仕事中　缶コーヒー（GEORGIA 　wild drip）
残業中　缶コーヒー（BOSS　Rainbow blend）
夜　ワンタンメン　クッキーメロンパン　午後ティー（ミルク）　プロテイン50ｇ　

>>242
ちょッッッ缶コーヒ4本ッッッ

ほぼカフェイン中毒ですな
缶コーヒーの糖分で炭水化物を補給しているような感じです
去年の正月にお酒をやめてからコーヒーの量が更に増えましたな

朝　おうどん　しょうがたっぷり三つ葉少々
昼　おにぎり　鯖の竜田揚げ　白菜と三つ葉のおひたし
　　シラタキとシメジの煮物　スモークチーズ
　　塩こぶ　お漬物
夜　たらこスパゲッティー　　白菜と三つ葉のおひたし
　　りんごとブルーベリーにホイップクリームたっぷり

夜→ご飯・海苔・鮭・みそ汁

【朝】　ピーナッツバター
【昼】　コンビーフ缶　鯖味噌缶　味付けソーセージ缶　ゲキ麺
【夜】　ビーフステーキ　バターライス　サラミピザ　フライドポテト　フライドチキン
　　　　たまご麺

朝　コーヒー　スモークチーズ
昼　お好み焼き
間食　ジャガイモ粉チーズがけ
夜（予定）
　　しめ鯖、甘エビ、スープ、キャベツの和風和え物

朝 なし
昼 ピザーラ
夜 テンホウの味噌らーめん


友達の家に泊まるとこんなもんか

朝　タコ　牛乳　ビバオール

昼　うあか棒カレー味6本　中国産アナゴ ケンタッキーフライドチキン

夜　イカ塩辛酢味噌あえ　バターライス1杯　ケチャップご飯1杯　マヨネーズご飯2杯

朝　野菜たっぷり味噌汁、納豆、焼き海苔、玄米ごはん

昼　わかめの味噌汁、焼き魚、玄米おにぎり

夜　○○○ミックスピザLサイズ、コーラ、アイスクリーム

２勝１敗で体にいいことの勝ち

朝　アサマック　パラッパッパッパー
昼　学食のカツカレー　肉うどん　学校の売店で買ったアンバター2個
夜　コンビにのカレーパン　スーパーのそうざい半額で買ったギョウザとエビピラフ　　
　　とカルビ丼とオムライス　スーパードライ

みんなアトピー治す気あんのかＹｏ！

朝）蒸かしジャガ芋＆ブロッコリー、鮭、梅干し、人参ジュース
昼）ロールパン、ミルクティー
夜）蒸かしジャガ芋、さんま、お好み焼き、ポテトサラダ、食パン、梅干し、人参ジュース（＋リンゴ酢）


どうしても夜食べ過ぎてしまう・・・

あと、パンもやめなきゃ。ちょっと調子良いからってほぼ毎日食べてしまってるよ・・。
誰か怒って・・・。

朝・・・みそ汁
昼・・・御飯、ほうれん草のおひたし、えのき・えりんぎ炒め、ポテトサラダ
夜・・・ホワイトシチューの予定(作ってある)

>>255
(｀･ω･´)ﾒｯ


でも、頑張りすぎて疲れたときには　いいじゃない。体も心も疲れてしまうより　うまく自分なりのガス抜きしようね(´･ω･｀)ﾈｯ

朝　キットカット　ガーナチョコレート　チップスター小
昼　外食　アナゴ天丼　おしんこ　カレーそば　ソフトクリーム抹茶場バニラミックス
夜　飲み屋で接待される
　　カツオのたたき　カツオつみれ汁　カツオのあら汁　さんま五目あんかけ
　　やりいかの刺身と塩辛　さんまのさつま揚げ　生ビール大３　焼酎２　泡盛２　　
　　カツオのお茶漬け

朝　たこ焼き、コーヒー

昼　たこ焼き、ご飯、生ビール

おやつ　たこ焼き、牛乳

夜　たこ焼き、豚玉お好み焼き、芋焼酎

ダイエット中なもので、ほとんど絶食よ…。
これにビタミンＢ、Ｃのサプリをば。

朝：豆乳寒天クッキー
昼：パン２個
夜：ところてん

朝　大根味噌汁、玄米おにぎり

昼　ビッグマック、シェーク、ポテト

夜　酢豚、あんかけそば、ギョーザ、杏仁豆腐

今　アイスクリーム

１勝３敗で体に悪いことの勝ち

朝−菓子パン５個・牛乳１�g
朝休憩ーチーズバーガー・マックポテト・コーラ
昼ー焼肉定食・焼き飯・アイスコーヒー
午後休憩ー菓子パン３個・缶コーヒー３本
夜ー大盛りラーメン・八宝菜・鳥から揚げ・餃子３皿・生ビール３杯

朝:ごはん たまごやき シャケ 野菜いため
昼: 朝+うめぼし 肉じゃが ゆでじゃが
夜:もやし汁 銀たら あげどうふ

>>262
ふ、太らない…？

昼　納豆ご飯ヨーグルト牛乳豆乳万田酵素
　　コアラのマーチたばこ
夜　ご飯さば味噌お吸い物牛乳サラダたばこ　

たばこは食べない方がいいと思う。

あさ　コンビーフ1缶　猫缶1缶
ひる　ミリンダー　びっくりマまんチョコ　のらくろガム3個
よる　イカせんべい　ジャジャメン　萩の月　あらまきじゃけ（ミディアムレアー）
夜食　盛岡冷麺　石割桜　ブリングルうす塩2個　ゲキ麺　

>>257
優しすぎて、怒られた気がしないw
でも、ありがとう。

朝　ご飯　味噌汁　納豆　焼き芋　ヨーグルト
昼　焼き芋　豆乳
夜　ご飯　味噌汁　焼き魚　サラダ

朝　チップスター2箱　牛乳

昼　豚キムチ丼　コカコーラ500ｍｌ　ゴンビニのハンバーガー

夜　ABCで外食　カツカレー　サラダ　ビール1瓶　ギョウザライス

寝る時　カラムーチョ　サトウのご飯　サッポロ一番塩ラーメン　ギョウザ　焼き豚半チャーハン　豚マン3個

朝 ヨーグルト
昼 コロッケ おにぎり ヨーグルト

朝食パン サラダ
昼ごはん、切り干し大根、ほうれんそうのお浸し、大根の煮物 鯖
間食 さつまいも
夜 鍋の予定
日々和食を心がけているが、最近お菓子を食べ過ぎたため
ｱﾄﾋﾟ爆発気味

朝：フルーツデニッシュパン１個＋フルーツルイボスティ
昼：ところてん＋豆乳おからクッキー
夜：豆乳寒天クッキー

ダイエットのためにおやつやめてるだけなんだけど、
（クッキーはダイエット用の食事代わりのものなので）
びっくりするぐらい、痒みが減って来て楽になりますた。
ずっとチョコとかケーキとか、たっぷり食べてたからなぁ…。
目標体重に達したら、野菜中心のヘルシー自炊メニューに
変えよう。

http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200602/sha2006021711.html

今日からこれ飲もうと思う

朝　柿の種フレッシュパック2袋　缶コーヒージャイブミルクテイスト
昼　ビックリマンチョコ4枚　小岩井ミルクコーヒー　たまごアイス1個
夜　コンビニ賞味期限切れ（25時間）の豚キムチ丼
　　コンビニ賞味期限切れ（19時間）のカツカレー
　　コンビニ賞味期限切れ（20時間）のカルビ丼
　　山崎パン薄皮白アンパン5個　山崎パン薄皮ピーナツパン5個
　　食パン（蜂蜜を塗る）3枚
　　ビール1瓶　
夜食　コンビニの天ぷらうどんとロースハム切り落とし オヤツカンパニー落花生入りベビースターラーメン

夕食後　甘い物食べたくて
甘いパン３個も食べてしまった
かぼちゃあんぱん、アップルパイ、パンプキンパイ

あかんわな　でも　幸せ
せめて　１個でやめる努力と自覚持たないと
　　　　　

　　　　　　　　反　省

朝　焼きそばUFO うまか棒6本
昼　コンビニ賞味期限切れフライドチキン6個　
　　コンビニ賞味期限切れから揚げ弁当
　　コンビニ賞味期限切れハムカツサンド2個
夜　自炊 激麺　カレーパン　ブリングル　フランクフルト　猫缶
　　

>>274
アトピーに似た体質のマウスに発症を促す薬を塗り

って書いてあるけど　アトピー促す薬あんのカ
ぜってー促されたくねー

食いすぎw

>>278
ステだったりしてなｗマウスとはいえ人間は酷いことするね
俺がアトピだからかもしれんがマウスがかわいそうだ

今日から、自分を戒めるためにも書いてみます。

朝：昨日の晩ご飯の残りコロッケカレーライスと地鶏骨付き手羽先のから揚げ
昼：ガーナチョコレートリッチミルク　あんドーナツ　欽ちゃんヌードル
夜：じゃじゃ麺大盛り　盛岡冷麺　イカせんべい　石割桜メロンとイチゴとバニラ味

朝：お粥、お味噌汁（具→キャベツ・人参・ごぼう・玉葱・豆腐）
昼：お粥、ふかし芋
夜：ごはん、お味噌汁（朝の残り）、ブリの照り煮

あぁ･･･チョコをクレイジーなくらい食べたい･･･
改善したらご褒美に１個だけ食べるんだ。その日までｶﾞﾝｶﾞﾙ (｀･ω･´)

>>282改善した後すぐ食べたら意味ないよ
今の生活続けて改善した頃には食べたくなくなってるからガンバレ

【朝】　コンビニ牛丼大盛り　コンビニ豚マン3個　ビール　カルビーバーベキュー味
【昼】　カツカレー　焼肉定食　ビール
【夜】　食パン8枚　ホットドッグ4本　カレーパン2個　フライドポテト
　　　　マヨネーズライス2杯
【夜食】　ポテチカルボナーラ1袋　チップスター1箱　ペヤングソース焼きそば
　　　　　アーモンドチョコレート1箱　ミリンダー1本　よっとゃん酢イカ8本
　　　　　ファミマのから揚げ10個

朝：きのこうどん、肉じゃが、ヨーグルト、野菜ジュース
昼：天然酵母パン、ヨーグrt、野菜ｊ
夜：とうふと椎茸と白身魚の水炊き、納豆、ごはん、ヨーgrt、野菜ｊ

朝　おにぎり1個（具は梅干、表面に醤油たっぷり塗っている）
昼　冷え冷えのチョコバナナ3個とまるごとバナナ5個　
夜　ご飯2杯　かぼちゃの煮物　豆腐とワカメのみそ汁
　　まぐろの煮付け　なし　納豆

朝　激辛カレーライス、豚ギョウザ
昼　かつ丼、焼肉前、塩ラーメン、インスタントコーヒー3杯
夜　ビール2本、とんかつ、ラーメンライス、豚の生姜焼き、カップヌードル
　　ジャイアントコーン1個、盛岡せんべいピーナツとゴマ12枚、ミルク板チョコ1枚
食パン（あんバター）5枚
夜食　ポテチすっぱむーちょ2袋　おはたき1本　バターライス1皿

何でも、もどき料理で十分。
肉食べたいときは豆腐ハンバーグみたいにさ。

【朝】
デパチカの昨日の残り　マス寿し

【昼】
学食のラーメンライス 100円カレー　チョコレートパフェ おさつドキッ　海鮮五目チャーハン
　　　　　
【夜】
スナックテントウムシで焼きそばご飯と豚キムチ丼　アーモンド
野菜スティック　栗ご飯　ウイスキー2　揚げ茄子の味噌添え　ひっつみ2杯　ジャガイモの天ぷら
　

朝：なし
昼：納豆ごはん、たらこ、ソーセージ入りのパン、ピノ10個くらい
夜：ガーリックトースト5枚

このスレ見てると、皮膚病＝贅沢病って言われるのもうなずける

【朝】
学校の売店のサキイカと柿の種フレッシュパック 　ジャイブミルクテイストコーヒー

【昼】
学食の ビーフストロガノフ　フランスパン　エビイカチクワ天そば
　　　　アナゴ甘辛煮入りおにぎり2個　 丹市パンのアンバターと苺ジャムコッペパン

【夜】
ショットバーで　カルアミルク　野菜スティックサラダ　煎りアーモンド
柿の種　広島風お好み焼き　じゃじゃ麺　盛岡冷麺
　　　　　　　　

今日は朝昼晩ともにパンと紅茶とサラダのみ。
いそがしくて…

今テレビでやってるけど、フキって良いかもよ。

盛岡冷麺 ？？？？？なんだそれ？？？？

あるところにとてつもなくＨが好きな中学生がいました。
その人は学校一の人気者でした。ある日、その人はある女性に告白されました。その男はＯＫの返事をしました。
その日の帰り、男は保健室に女性を呼び出し、ベットへ押し倒し思いっきりセックス&Ｈをしました。
女性は恐くなり逃げ出しました。
が、家に帰り部屋に行くとあの男が居ました。「おいで、おいで」っと言いながら不気味な笑みを浮かべていました。女性は逃げようとしましたが、腕をつかまれもうどうすることもできませんでした。
その後女性は人が変わり、Ｈ好きになりましたとさ。

このレスを見た人は幸福の人です。
3日以内に好きな人から告白されます。そして初Ｈを交わすでしょう。（キス程度
でもまず、このレスを5回以上違う場所に同じ題名、同じ内容で書き入れましょう。名前は変えましょう

朝　黒豆粥2杯(約200ｇ,梅→ごま塩),納豆
昼　天然酵母パン
夜　ご飯2杯(約320ｇ,梅→ごま塩),味噌汁,小松菜と油揚げ炒め
食品はすべて100%オーガニック。前に比べこれでも大分量を減らしました。
食事を変え,治療法はビワ葉でステはやめた。かなり改善しました。
まあ人それぞれですが食事の問題は大きいと思います。

【昨日】
夜：肉野菜炒め ごはん 鳥皮二本 納豆
【今日】
朝：バナナ お茶


今日から、また食事に気を使うようにします。
キャベツ甘いお(^ω^　)

あさ　コンビーフ1缶　猫缶1缶 シーチキン2缶
ひる　ミリンダー　びっくりマまんチョコ　のらくろガム3個 ダブルチーズバーガー　
　　　大塚駅北口のとんかつ専門店しおりのとんかつ定食と特性ポテトサラダ
よる　イカせんべい　ビバオール3本　萩の月　あらまきじゃけ（ミディアムレアー）
　　　朝のシーチキン缶の残りの油をご飯にかけて油ぶっかけ丼2杯　
　　　おもやげのモンゴル産羊肉の塩づけ300ｇ　
　　　石割ざくらのバニラ、メロンクリーム、チョコクリーム、抹茶クリーム、カスタードクリーム　

>>297
バナナはやめい。

朝　キットカット　ガーナチョコレート　チップスター小 コンビーフ缶
昼　外食　アナゴ天丼　おしんこ　カレーそば　ソフトクリーム抹茶場バニラミックス
夜　1次回飲み屋で接待される 2次会ショットバー
　　カツオのたたき　カツオつみれ汁　カツオのあら汁　さんま五目あんかけ
　　やりいかの刺身と塩辛　さんまのさつま揚げ　生ビール大３　焼酎２　泡盛２　
　　カルアミルク　マグロの冑煮　ネギトロ丼　駿河産天然マグロのカルパッチョ
　　海鮮散らし寿司　自家製真鯛のさつま揚げ
夜食　おみあげの特上握り寿司　やきそばUFO　福田パンのバターピーナツコッペパン
　　　豚マン2個　ピザマン1個　カスタードマロンケーキ1個　ブリングルうす塩1缶

【朝】トースト　バナナ　海老の炒め物　コーラ
【昼】カレー　ハンバーガー　コーラ　ビール
【夜】ピザ　ビビンバ　コーラ　カップラーメン　板チョコレート

別にアトピーじゃないけど
このスレ来てみてびっくりした。
こんな食事してたら身体悪くなりそうだ。
油とか肉の好きそうな人多そう。

身体を冷やすものを食べてる人が多いですね。
本気で　アトピー＝自分 と向きあっているのか。

朝　牛丼、チップスター、カレーライス
昼　コーヒー牛乳、ベビースターラーメン、明治ミルクチョコレート マックのサンキューセット
夜　レディーボーデン、よっちゃんイカ、昼のマックの残りのポテト、タマゴアイス、
　　ピーナツバターかりんとう1袋、アンマーガリンドーナッツ2個

あの…昨日の夜バナナ食ったらめっちゃ痒くなったんですけどバナナって悪いの？

農薬バナナが良いわけないだろ。

暑いところで採れる果物は内臓を冷やすよ。

どうせ添加物いっぱいのものも気にせず食べてるだろうしな。

ＵＦＯ

【朝】ﾋﾟｰﾅｯﾂｼﾞｬﾑのﾄｰｽﾄ ｺｺｱ ｷｬﾍﾞﾂの千切りに胡麻ﾄﾞﾚ
【昼】お好み焼き二切れ 雑炊
【夜】ご飯 納豆 豆腐 ほうれん草のおひたし

(´･ω･`)お腹空いた。でもかゆくなるから我慢

朝　カルボナーラポテチ2袋 ベビーチーズ6個　昨日の残りのカルビ150ｇ　ファンタオレンジ
昼　マックポテトＬ　コーラ　チーズバーガー ビーフジャーキー　マグナムドライ
夜　ラーメンライス　ギョウザ　コーラ　炭火焼チャーシューチャーハン　ビール大ビン2　杏仁豆腐苺生クリーム添え　　
夜食　ぺヤングソース焼きそばもーいっちょいく〜オースッ
　　　ブリングルうす塩3箱　ペプシレモンフレーバー 激メン塩味　
　　　うまか棒ソース味　

>>310
パンはどんなパン食べてるんだ？

310です。
天然酵母って書いてあるよ。夫が地元のﾊﾟﾝ屋さんで購入。
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰって体に悪いかな(;´д⊂)
【朝】ﾄｰｽﾄ（ﾏｰｶﾞﾘﾝのみ）ｷｬﾍﾞﾂの千切りに胡麻ﾄﾞﾚ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｺｺｱ

>>313
マーガリン!?
▲▼マーガリンをやめてアトピーを治そう
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1087301581/
それと,とにかく農薬使ってるのはやめたがいいよ。
パンは農薬小麦じゃないの？

あさ　生卵3個一気飲み　イカの塩辛
ひる　牛乳とマヨネーズぶっかけごはんどんぶり大盛り2杯
よる　イカの塩辛煮をどんぶりご飯にぶっかけて生クリームと生味噌とバター
　　　と醤油少々とバターピーナッツをかけてかき混ぜる
　　　なずけてイカ塩辛不思議丼　を3杯
　　　りんごジュースを氷らせたシャーベット1皿

今日は32円半額のモヤシがメインディッシュ。
朝　モヤシ６本のみそ汁、ご飯
昼　モヤシ１０本の煮浸し、ご飯
夜　モヤシ２０本の炒め物、ご飯

とりあえずモヤシ1ふくろで5日がんばらないと。
生きていくためにはしかたがない

朝　食パン2枚（賞味期限切れの８枚入り56円）　水道水コップ1杯 マーガリンバター
昼　手作りおにぎり2個（具うめ、表面したっぷりの醤油） ロースカツ丼　そば飯　五目あんかけチャーハン
夜　ご飯1杯　野菜コロッケ1個（1個25円）　わかめみそしる　
夜食　ナビスコチップスター130ｇ6箱　ポテチすっぱむーちょ梅味　チョコレートドーナツ
　　　中国産カシューナッツ2袋　ジャイアントコーン　ハーゲンダッツストロベリー
　　　カツオのたたき　なまり節わさびマヨネーズ　とんかつ茶漬け

真っきっきなたくあんて着色料であんないろなの？くわないほうがいい？

>>318
当たり前だろ。

【朝】
ジャイブミルクテイストコーヒー かつカレーパン　からあげくん　魚肉ソーセージ　フライドポテト

【昼】
学食のカツ丼　半チャンラーメン　マックダブルチーズバーガー　ケンタッキーフライドチキン10ピース　コーラ　
　　　　
【夜】
ビール大瓶2本　キリンたんれい1本　いいちご1本　するめ3本　ベビーサラミ1袋　
欽ちゃんラーメン塩　激メン　くじらの大和煮缶詰　コンビーフ1缶　スパム缶　
ピザーラオールスタービンゴＬ　　

【夜食】
竜田チキン醤油味　コンビニカルビ丼　コンビニのハンバーガー　コンビニのエビドリアン
コンビニのタコス　コンビニの苺カスタードプリン3個　ビックリマンチョコ　
ファンタフルーツパンチ　日清ラ王

やっぱりか…つけもんがいいてきいたけどどんなのがいいんだろ…？きゅうりのきうちゃんもだめ？

商売目的の漬物は保存料、香料、着色料タプーリ
自分で作るしかないよ

つくろうと思えばエバラの漬物の素とか買えばいいし、塩で揉むだけでもいいし以外と簡単ですよね

私の場合ですが、菓子とか砂糖入ってるのをあまり食べない方が良い。チョコとかはアトピーじゃ無い人でもニキビとか肌荒れするしね。私はそれで治しました。

当たり前だろ

アルコールってやっぱりダメですか〜??

>>326
少量なら大丈夫

看板下手だなｖｖｖ
http://webclap.simplecgi.com/clap.php?id=babiry

>>323
市販の変なのを薦めるな。

ダメな食生活…ギャバ(チョコ)、ベビースター、甘栗、豆乳、ココア…今日の食事…

>>321
スーパーで売っているものは、ほとんど添加物を食べるためのものといっていいほど。
短期に大量生産してさばくため、発酵した風を装う添加物を加えてある
“漬物”ならぬ“浸け物”ので体にいいことは何ひとつない。

原材料のとこを見て、梅干なら「梅・食塩・しそ」のみ、
たくあんなら「大根・米ぬか・食塩・唐辛子」（とうがらしがないものも可）のみの
ものであれば、ちゃんと発酵させた体にいい漬物で体にとてもいいよ。
特にぬか漬けは、植物性の乳酸菌が豊富だし。

でも、なかなかスーパーには本物の漬物が売っていないので
自然食品の店か通販でオーサワジャパンとか、ムソーの漬物あたりを
買うのが簡単かもしれない。
ttp://store.yahoo.co.jp/tekutekunet/os0464.html
ttp://store.yahoo.co.jp/oobako/katsu-02.html
ttp://store.yahoo.co.jp/iimono/h1287-0000001.html
ttp://www.rakuten.co.jp/fukuume/607896/608053/#790306

>>323
塩でもむだけのものや、塩をふって、ちょっとの間お皿をのせて
重石をする浅漬けはいいけど、漬物の素は添加物だらけですよー。
野菜を無農薬のものにすることができるだけは、市販のものより
いいだろうけど、添加物の意味では市販のものと同じになっちゃう。

>>329
買わなきゃいーだろ買わなきゃ

【朝】
デパチカの昨日の残りのカツ丼　マス寿し

【昼】
学食のラーメンライス じゃじゃ麺　100円カレー　チョコレートパフェ おさつドキッ　
福田パンのピーナッツマーガリンコッペパン両面塗り　
　　　　　
【夜】
大塚駅北口スナックテントウムシで焼きそばご飯と豚キムチ丼　アーモンド 広島風お好み焼き
野菜スティック　栗ご飯　ウイスキー2　揚げ茄子の味噌添え　ひっつみ2杯　ジャガイモの天ぷら

赤ワインの抗酸化作用とアルコールの害、どっちが大きいと思います？ホットワインが飲みたい〜！

>>332
無知乙。（　´,_ゝ`）

朝　柿の種フレッシュパック2袋　モツ鍋　ウイスキーボンボン
昼　ビックリマンチョコ4枚　小岩井ミルクコーヒー　たまごアイス1個
夜　コンビニ賞味期限切れ（25時間）の豚キムチ丼
　　コンビニ賞味期限切れ（19時間）のカツカレー
　　コンビニ賞味期限切れ（20時間）のカルビ丼
　　山崎パン薄皮白アンパン5個　山崎パン薄皮ピーナツパン5個
　　食パン（蜂蜜を塗る）3枚
　　ビール1瓶　
夜食　コンビニの天ぷらうどんとロースハム切り落とし　マルシンハンバーグ5個

昼　　ピザ、玄米フレーク、牛乳、ヤサイジュース、
夜　　豆パン、ウィンナーロール

>>335
馬鹿乙ヽ（´ー｀）ノ

朝　おやつカンパニーぴり辛ベビースターラーメン6袋

昼　ポテトチップス500ｇ2袋　マックのサンキューセットぱらっぱっぱー

夜　ベビーサラミ1袋　中国産アナゴ　中国産あさりカレー　ポテチスッパムーチョウ梅干1袋

朝…抜き。
昼…マクドナルドのバリューセット。
夜…焼肉＆酒

朝…抜き。
昼… 抜き。
夜…コンビニ賞味期限切れから揚げ焼肉弁当、ポテチカルボナーラ
　　激メン、コンビーフ缶詰、ビール大1瓶、ワンカップ大関1カップ、
　　昨日の昼飯の残りのレバニラ炒め、小岩井三角コーヒー牛乳、ミルメーク、
　　チーズビット1袋

朝…ヨーグルト、クリームパイ、野菜ジュース、バナナ
昼…玄米ご飯、納豆、キャベツと卵の炒め物、クッキー少し
夜…おはぎ二個、トマト

【朝】
するめいか2切れ　いかせんべい5枚

【昼】
学食　焼きそばバゴーン ビバオール　ファンタレモン たまごアイス
　　　クジラの大和煮
　　　　　

【夜】
ビール　タコの干物　ソーセージ缶詰　フライドチキン11ピース
スーパーの半額カツ重とカルビ丼　ベビースターラーメン

朝　ポテトチップス　コーヒー2杯
昼　ラーメンライス　ギョウザ ジンジャーエール
夜　マックのダブルチーズバーガ　ポテトのＬ　コーラ ロースとんかつラーメン
夜食　カップヌードルカレー　ミルク板チョコレート　ペプシ500ml アンドーナツ8個　中国産ピーナッツ300ｇ1袋

朝…味噌汁・ごはん・漬物
昼…りんご
夜…ぶり大根・酢の物・かぶの葉の胡麻和え・ごはん

頑張ったけど夜更かしで台無し。

【朝】
マヨネーズライス1杯
【昼】
ミルメークいちご味　牛乳
【夜】
三角コーヒー牛乳　くじらの竜田揚げ　　

あさ　キリンレモンぶっかけご飯（コーラもちょっとまぜて）
　
ひる　牛乳ぶっかけご飯にバターと塩辛のせて混ぜあわせる　なずけて函館丼　

よる　ビール　コンビニのから揚げ　コンビニの豚所生姜焼き　コンビニのハンバーグ
　　　チョコレートパン　コンビニの冷えた焼き鳥　

朝･･･ﾊﾑ２枚
昼･･･焼きそば
夜･･･魚・貝・米

どうせ全く食事気にしない馬鹿は薬漬けだろ。

>>1ｰ>>1000

朝･･･コンビーフ缶詰　プリングルチキンガーリック1箱
昼･･･ツナ缶と残りの油とマヨネーズと醤油をご飯にかけて
夜･･･ホテイの焼き鳥缶詰と残りのタレと小池屋ポテトチップスコンソメ味を砕いて
　　　ご飯にぶっかけてどんぶり飯大盛り3杯

山菜ちらし、メカジキ生姜焼き、ブロッコリー、カリフラワー、プチトマト、
甘いがんもどき、
キャラメル、パウンドケーキ

朝…ジャイアントコーン
昼…ベビーサラミ　猫缶
夜…コンビニのから揚げ君　缶コーヒー　アンマーガリンコッペパン
　　コンビーフ　ソーセージの缶詰　スパム缶詰　コカコーラ500ｍｌ

味覚障害

【朝】
するめいか2切れ

【昼】
学食　カレーライス　ポテトフライ　鳥のから揚げ　カツ丼　豚生姜焼き　コーク　　　　　

【夜】
ビール　それにつけてもおやつはカールチーズ味1袋
モツ焼き　ピザーラのオールスタービンゴＬ

このスレ明らかなネタとか、アトピじゃ無い人の嫌味ネタとかあってなんか嫌だな
無駄スレの悪寒

【朝】
柿の種フレッシュパック　バナナ
【昼】
学食　吉野家牛丼　小岩井コーヒー牛乳　スエヒロビーフステーキ定食
【夜】
シャケ缶　生ビール大3　鉄板焼きギョウザ　イカの塩辛　カツオの肝塩辛

【朝】チーズ蒸しパン、昨日の昼の残りコンビニ弁当デミグラハンバーグセット
【おやつ】アンドーナツとコウケヤスッパムーチョ
【昼】プッチンプリン3、　生卵2ケ
【おやつ】モナカ
【夜】広島風豚カツ焼きそばお好み焼き、ソバ飯
【夜食】ペプシ缶、ハーゲンダッツストロベリー、激メン

【朝】米　韓国海苔　味噌汁　ほうれん草
【昼】やきそば
【おやつ】おしるこ
【夜】米　里芋とイカの煮物　ほうれん草

いや実際アトピーは食がダメな馬鹿多いよ。

アト、ほうれんそうはアトピーには余りよくない。

パンばっかり食べてた
チョコレートも食べた
だめだなぁ〜

【3/24】
朝：炭火焼味噌チャーシューメン　豚の角煮あんかけチャーハン　
昼：なし
夜：なし
夜中：麒麟端麗　マグナムドライ　スーパードライ　芋焼酎　チキンナゲット　ごま手羽先　カスタードモンブラン
ドイツ風生クリーム苺バームクーヘン　焼き鳥（ナンコツ、ねぎま、はつ）

朝…パン、ヨーグルト、バナナ、野菜ジュース、チーズ
昼…ラーメン
おやつ…チョコパイ、ビスケット少し
夜…マーボ豆腐、納豆、玄米、トマト

もう少し勉強知ろや

朝：マックダブルチーズバーガー　ポテトＬ　コーク　

おやつ：ジャガリコジャーマンポテト　ベビースターラーメン　蜂蜜飴4個

昼：ケンタッキーフライドチキン　12ピース　コーク

おやつ：コーク　カンコーヒージャイブ　ブリングルうす塩1箱　菓子パンアンバター

夜：キッチンＡＢＣでフライセットと半チャンラーメン

夜食：焼きソバＵＦＯ　コンビニの豚マンとピザマンとアンドーナツ　ペプシレモンフレイバー

【朝】なし
【昼】なし
【おやつ】中国産落花生
【夜】ビール　スペアリブ　牛肉のしぐれ煮お缶詰　ロッテガーナチョコ

はい、はい参考にならない馬鹿食事は書き込まなくて結構。

しかしいちいち釣りにまんまとひっかかるやつも同罪だなw

いや、意外と本気で書いてる奴もいるかもしれん。
２chだからな。

【朝】なし
【昼】なし
【おやつ】なし
【夜】お水　素うどん

昼：お茶漬けと漬物、ヨーグルト
夕：鮭とご飯
晩：スーパーの串かつとビール、鮭とご飯、マカデミアナッツ

串かつうめー

アレルギーにヨーグルトが良いと勘違いしてる人多いね。
本屋に行って乳製品が悪いというのを勉強したが良いよ。

【朝】88gポテトチップスこんぶしょうゆ
【昼】なし
【夜】コンビニのハムカツとから揚げ君2個と賞味期限切れのカルビ丼

朝･･･贈り物の焼き豚2枚
昼･･･ロースハム1枚 カルビーポテチこんぶしょう油味1袋とバター塩辛味2袋
夜･･･豚レバーのバター焼き　焼き豚チャーハン　チャーシューメン

朝 納豆ごはん、バナナ、アロエヨーグルト、トマト、味噌汁

>>374-375　君ら早死にしそう

〔朝〕ごはん、明太子、トマト、ピーマン、バナナ、いちご、ほうれん草
やばい…炊きたてごはんと明太子うまい!!朝から三杯も食ってしまったm(＿)m

まさか着色料たっぷりの明太子じゃないよな？

着色料は少しついてましたが多分大丈夫…

【朝】なし
【昼】なし
【夜】ビール大2　コンビニのとんかつと焼き鳥とから揚げ　チキンラーメン
【夜食】猫缶（ビーフ）　芋焼酎　レバさし　鳥ナンコツの塩焼き　くじら大和煮　

>380
着色料の問題じゃないでしょ
魚の卵はマジやばいですって

俺は大丈夫だけど

魚の玉子やばいの？いくら大好きぃヽ(*。∀゜*)ノ♪

朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー

カレーカレーカレー！！どいつもこいつもカレー！！

赤○号みたいな着色料って危ないだろｗ

しかしここにいちいち釣られてあれもダメこれもダメとほざく厨房は一切何も食うな
偉そうにほざくんだったら自分で魚も肉も野菜も米も自給自足できるよになったらレスすれやw

いちいちレスするおまえなぜ釣りなのに気づかないんだ？アホか？それとも池沼？
でも毎回笑っちゃうww

>>388
変な食事で頭おかしくなってかわいそう＾＾；

朝･･･吉野家の牛丼大盛りと豚丼並
昼･･･再来軒のパラパラチャーハンと野菜炒め定食とギョウザセット
夜･･･ダイエットペプシ　つまみに柿の種わさび味　地域限定ポテチ塩辛風味

朝　なし
昼　学食で50円カレーと100円ラーメンライスと100円ソバ飯セット
夜　コンビニのあまりもの弁当とコンビニの豚串カツ

朝 なし
昼 ごはん カリフラワー ブロッコリー ささみ チーズ おかか 茎ワカメの煮物
夜 ごはん もずくスープ さわら味噌焼き 大根人参サラダ ナス煮物

間食 田舎パン一斤 食パン一枚 牛乳一杯

【朝】なし
【昼】外食　ガーリックステーキ定食480円ご飯お変わり自由で4杯　
【夜】接待される　
　　　刺身盛り合わせ　マグロの兜焼き　マグロのカマ焼き　タラちり鍋　
　　　比内地鶏の炭火焼　比内地鶏の手羽先　比内地鶏の親子丼
　　　生ビール大3　アツカン　焼酎梅割り3杯　その他いろい　　
【夜食】2,3,4次会　ショットバーとスナックとカラオケ
　　　広島風お好み焼き　串カツ12本　関西風おでん3皿　バターピーナッツ
　　　野菜スティック　博多とんこつラーメン替え玉3　じゃじゃ麺　サラミピザ

1日で死にそうな食事の奴が、チラホラ居ますね

アトピーで全身埋まって死んじまえ、って言いたくなるような食生活ばっか。

今日から、自分を戒めるためにも書いてみます。
【4/4】
朝：忘れた＿|￣|◯
昼：唐揚げとカレーとスタバのコーヒー
夜：牛乳　焼肉　不来方ラーメンとハンチャン　鉄板焼き餃子　揚げアンバター

治る気のない人が多いですね

朝 国産小麦パン一枚 アサリとオリーブオイルのパスタソース
昼 有機米ご飯 有機国産野菜と無添加魚肉ソーセージ炒め 昆布と有機人参ちくわ煮物 ネギぬた
夜 有機米ご飯 有機ほうれん草と有機白菜煮浸し いか焼き 筍磯辺揚げ 千葉産ピーナツ味噌 有機きぬさやとワカメ豆腐の味噌汁 有機バナナと小豆抹茶ミルクゼリー（手作り）
間食 五目おにぎり一つ ヨーグルト 胡麻煎餅一枚

朝：家族の食った味噌汁の汁だけちょっと
昼：キムチ納豆+玄米ご飯
夜：鮭汁+玄米ご飯+ひじき

1200calくらいかな。好調。

春キャベツうまっ。なので
朝昼

キャベツのミルク煮
（クリームの代わりに牛乳を使ったシチュー風のもの）　　　　　　　　　　　ごはん
ひじきのふりかけ

夜

キャベツの残りでシンプルなお好み焼きを作る予定　　　　　　　　　　　　　明朝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらに残りを酢づけにしたのを食す予定　　　　　　　　　　　　　　　　　　国内産野菜でリバを乗り切るっ！(*^・_・^*)つ☆

朝：コンビニ肉マン
昼：ライスカレー1皿、カレーライス3皿
おやつ：揚げドーナッツカスタードクリーム6個
夜：とびっこ　明太子スパ　イクラのしょう油漬けを肴に冷酒1合
　　大葉包み焼き味噌　子持シシャモ

>>394-395
マジレスすると一人かわいそうな奴がいる。

節約生活のウマバウアーには
ﾜﾛﾀ

>>393
アトピー以前に死の四重奏（カルテット）
「肥満」「高血圧」「高脂血」「糖尿病」
に気をつけるべき

朝･･･マヨネーズかけご飯3杯（ちょっぴりしょう油も垂らして）

昼･･･ほっかほっか亭の新発売チャーハンにマヨネーズとケチャップたっぷりかけて

夜･･･昨日のシーチキン缶詰の残りの油汁ぶっかけご飯どんぶり大盛り3杯
　　　（マヨネーズとわさびとしょう油も少し垂らして）

朝　コーヒー
昼　寝てた
夜　水炊き（コンニャク、葛きり、シイタケ、豆腐、ホウレン草、麩）、カクテル
間食　チョコ、せんべい、トンガリコーンetc

>>405マヨラー？毎日そんなにマヨネーズ食ってらるの？

4月6日
朝　生卵2個 とチョコフレーク
昼　学食でスエヒロのロースカツand和牛すき焼き風味定食560円おかわり自由でご飯5杯と味噌汁4杯
　　生協でカールチーズ味1袋と焼きたてコッペパン1個（アン、マーガリン、ストロベリーの3色）　
夜　なし
夜中　牛スジの煮込み　生ビール　ホヤとキュウリの酢の物　五目あんかけ焼きソバ

【朝】ご飯　肉を炒めた物　味噌汁　オクラに卵とカツオぶしと醤油を少量入れて混ぜた物
【昼】ケンタッキーの鶏肉
【夜】なし

朝　ミルクティー　マグカップに2杯
昼　卵と菜の花のサンドイッチ
　　　抹茶デニッシュ　パイもち
夜　蒸し牡蠣　水菜アボカドきゅうりプチトマトのサラダ
　　　きゅうりもずく酢　お茶漬け　梅干　納豆
　　　ビール　チューハイ

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　グラタン（チーズ、トマト、ホウレン草、シイタケ）、炒め物（豆腐、しめじ、レタス、ホウレン草、トマト）、チューハイ

朝　青汁　人参ジュース　生姜紅茶　ラブレ
昼　エノキ茸とキャベツと人参と大根の玄米おじや
夜　竹の子、里芋、フキの煮しめ　ヒジキの煮物　いかなご　玄米
おやつ　カスピ海ヨーグルトに蜂蜜入れて。黒飴　

一生薬漬けだお。（　´,_ゝ`）

【朝】睡眠
【昼】睡眠
【夜】睡眠
【夜中】シャケ缶　牛乳（ストロベリー味ミルメークを入れて）
【夜明け近く】酢だこ　塩辛のお湯煮　カルアミルク　

朝：なし
昼：吉牛・メロンパン・どら焼き
夜：のり弁・どら焼き・キットカット
今：チューハイ・チーズ鱈

朝　なし
昼　ご飯　納豆　ネギ　松前漬け　キムチ　
　　玄米フレーク＋きなこ＋メープルシロップ＋低脂肪乳
夜　ご飯　れんこんのきんぴら　ネギ

朝なし
昼 鍋焼きうどん1たまの半分
夜寿司3カン

そんなんで生きていけるのか？！

朝なし
昼なし
夜なし

有機野菜は農薬が認められている。
農水省サイトより抜粋↓

法律は商売人がつくる。商売人悪の限りを尽くす。

有機JAS規格
○有機農産物
種まき又は植え付け前２年以上、禁止された農薬や化学肥料を使用していない田畑で栽培する。
栽培期間中も禁止された農薬、化学肥料は使用しない。
遺伝子組換え技術を使用しない。

としながら・・・・・

　・有機農産物のＪＡＳ規格[PDF]
「別表２」
使用してよい農薬一覧
（使用回数や混ぜたりすることも自由）

矛盾・・・

アトピーは病気じゃない！化学物質に対する体からのSOS！！
敵は石油化学製品である!!!
感覚を正しく働かせ、自分を信じ、敵に向かってゆけ!!

先ずは自宅近くのスーパーなどの偽装表示を勇気をもって注意する！
恐れることはなにもない！

農薬は熱に弱いので、サッと湯通しすると効果的かも。
蒸すとか。

>>419
ちゃんと食わんと死ぬぞ！好き嫌いしないでなんか食べろ。な。

いやメロンパン半分とかで腹いっぱいになってしまう訳だが

【朝】ベーコネエッグ　フライドチキン２個　カップラーメン　コーヒー２杯
【昼】コンビニの牛丼、カツ丼　ペットボトルのコーラ１本
【夕方】ポテトチップス500ｇ1袋　揚げドーナツ1袋（10個入り）
【夜】スパゲティ　醤油ラーメン　ポカリスエット１本　コーヒー一杯

今日も飛ばしてるなｗ

成人病に憧れてる奴が居るな

絶対アトピーじゃないな。

ネタ師がいるのか

ネタ師っていうか、こいつ二年前くらいからいるぞ

朝　荒巻シャケ入りおにぎり　甘酢らっきょう　
昼　野菜たっぷりかき揚げ天丼2杯　三陸生ワカメとえのきのあっさりスープ
　　キュウリとキクラゲとエビとニンジンとナメコの酢の物
夜　ごはんおおもり3杯　岩手胆沢産地鶏と冬瓜とシラタキの甘辛醤油煮
　　冷奴　新物サンマ塩焼き　水戸納豆　冬瓜のみそしる　冷え冷えチョコバナナ2個
　　イチジク　巨峰　チップスターうす塩　ピーナツバター食パン1枚

昨日の朝　ご飯　めかぶ　梅干し　キャベツと豆腐のみそ汁
昼　ご飯　みそ汁　新たまねぎとカツオのポン酢がけ　大根の漬け物
夜　ご飯　めかぶ　めばるの煮付け　ねぎぬた　大根のみそ汁
間食　焼き芋　はっさく
＊ご飯は無農薬玄米を五分づきで食べてます。
あと味噌しょうゆは無添加、砂糖はてんさい糖、出汁はこんぶ煮干しカツオで手作り、
ポン酢も手作り、梅干しも無農薬梅としそと自然塩のみ。野菜はなるべく有機。
でもちょっと魚食べ過ぎかな。
　

動物性の物は食べない方がよくね？

>>430 112のコピペ　ここの板終わってるね
【4/9】
朝：ハーゲンダッツクリスピーサンド抹茶黒蜜
昼：ほっかほっか亭のり弁230円 ポテチ春たけのこ炭火焼風味1袋
夜： たらこスパゲティ　とびっこの軍艦巻き2個　

>>433
お前も大概だぞｗ

昼カレー、生野菜 夜ご飯一膳、水菜と油揚げの煮浸し、鰹の焼造り、茶碗蒸し、大根スープ煮、煮魚野菜添え、若鶏の照り焼き、ビーフストロガノフ、味噌汁、胡瓜、杏仁豆腐、きゅうり

やっぱ写真アップしないとね

最近食べすぎ　食べても　まだもっとおいしい物食べたくなる

朝　チーズ入りバターロール　自家製かぼちゃマフィン　ブラックコーヒー　お茶
間食　飴１　　あずきパイ１
昼　おうどん　具はネギと椎茸
間食　クッキー１枚　　自家製かぼちゃマフィン　
夜　おうどん1/4杯　アボガド１個　甘エビ
　　　自家製かぼちゃマフィン　おかき約１０枚

4/10
【朝】カルビースティックポテト茶碗蒸し風味1袋
【昼】学食　赤いキツネと緑のタヌキ　フライドチキン檸檬味10個　カツ丼大盛り　お新香　
【夕方】外食　大塚駅北口キッチンＡＢＣのフライ定食（ご飯大3　チキン、ハム、白身魚、チーズの揚げ物　コンソメスープ　コーヒー3杯）
【夜】コンビニのおでんと豚まんと抹茶ａｎｄストロベリーａｎｄ牛乳の3食ソフトクリーム

ここに書くと自分の食生活振り返って
あかんなーと思う
甘い物多い、でも肉はほとんど食べてない

（　　　　・３・　　　　　）　←こいつが居る予感！

朝・・・南瓜の味噌汁　引き割り納豆　ご飯　サラダ
昼・・・ゆかりご飯　ブロッコリー　卵焼き　スパゲッティ　
夜・・・固焼きそば　

あさ：コーラかけお粥1
ひる：あさマック　ポテトのＬ　
よる：牛乳かけご飯マグロの塩辛のせて2

朝：ピザまん・緑茶
昼：赤いきつね（カップうどん）・大根とトマトのサラダ・ｲﾝｽﾀﾝﾄコーヒー・烏龍茶
3時のおやつ：チョコレート・フイッシュバーガー・炭酸飲料
夜：ご飯・キャベツと牛肉の炒め物・焼き魚・緑茶・食後にコーヒー
22時のおやつ：ポテトチップス（コンソメ味）・コーヒー
24時：小腹が空いたから食パン2枚（たっぷり苺ジャムで）

もうね、食べるのが好き。甘いものも大好きだー(ﾟ∀ﾟ)ー。

写真うｐしないと、ただのネタスレじゃん。
アップローダー設置しないと、このスレ無意味

減量中には酷なスレ

朝・・・おにぎり
昼・・・サンドイッチ
夜・・・玄米ご飯、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、たまねぎ入り玉子焼き

朝　タラチーズ２袋　するめいか２枚
おやつ　カールチーズあじ
昼　たこ焼き　お好み焼き　チョコレートパフェバナナと黒蜜入り
おやつ　きのこの山　ベビーサラミ１パック
夜　ハンバーグステーキ　そばめし
おやつ　ペプシネクスト　焼き立てコッペパンあんマーガリン１ヶ　
　　　　ピザーラのオールスタービンゴＬ

医者は真剣に病気と向き合わない患者を嫌う。
不摂生してデブってたら手抜きされるよ。

【朝】うとうと
【昼】ぐーぐー
【夜】ガーガー
【夜中】 コンビーフ缶　ドッグ用ビーフジャーキー　大吟醸超特撰越乃寒梅1合
【夜明け近く】永谷園鮭茶漬けと生クリーム　

美味しい物食べたい
甘い物食べて痒くなること自分では実感がないので
因果関係はっきりするまできっと止められない
と思う

【朝】なし
【昼】漢方の煎じ
　　　手羽先
野菜ジュース【夜】土手鍋
　　　玄米／白米
ゴーヤー茶
野菜酵素液
海草サラダ

4/12
【朝】マルシンチーズハンバーグ
【昼】学食　吉野家牛丼大盛りつゆだくと豚丼大盛りとお新香　ダブルチーズバーガー　　
【夜】マルシンチーズハンバーグ 　マーガリンパン　ミスタードーナツ8個　

【夜明

ここはネタスレだよ。何マトモに書いてるのw

朝サンドイッチ三個、レーズンパン、フライドポテト、コンソメスープ
昼きな粉パン、五目おにぎり、生やさいサラダ
夜ちらしずし、味噌汁、プリン、みかん

朝・・・牛乳
昼・・・モッツァレラチーズ　生卵2個
夜・・・チーズ蒸しパン　カレードーナッツ揚げ3個

昼 カレーうどん
夜 ごはん 味噌汁 メンマ ハンバーグ

あさ：子持ちししゃも4匹
ひる：白米　炭火焼焼きたらこ　きゅうりのQちゃん
よる：かっぱ寿司　とびっこの軍艦巻き　イクラ　うに　しらす　なかおち
　　　数の子　飛騨牛炭火焙り　中トロ　カスタードメロンプリン　
夜中：目玉焼き　焼き豚　カップラーメン（欽ちゃんヌードル）

朝…ハイオク
昼…石炭
夜…プルトニウム

(ﾟДﾟ)

あさ：ゴン太のササミビーフジャーキー20袋　
ひる：たべる時間がなかった　
よる：食パンの耳　
　　　ポッキー　
　　　ゴン太のササミ巻き巻きガム徳用
　　　ファンタフルーツパンチ1リットル
　　　カロリーメイトチョコ味
　　　

犬？このスレは犬がカキコしてんのか？？？

朝　昨夜のおでん　ご飯
昼　ご飯　たくあん　いかなごの釘煮　梅干　コロッケ　野菜ジュース　ラブレ
夜　ご飯　かき揚げ　納豆　味噌汁　たくあん　ベーコンレタスバーガー

朝…きのうののこりのビーフシチューと若鶏殻から揚げとポテトフライ　
昼…フライセット丼（肉味噌だれ）
夜…照り焼きチキン　豚串カツ　クリームシチュー　ラム香草焼き　揚げパン

朝…ごはん、味噌汁
昼…寝てた
夜…ビッグマックセット

最近痒みが減ったからと油断したら夕ご飯の後痒みが更にひどくなった(´･ω･`)

【朝食】漢方煎じ
【昼食】手羽先　野菜スープ　玄米×白米
【おやつ】スイートポテト　ゴーヤ茶
【夕食】土手焼き　松前漬け　玄米／白米　コラーゲンたっぷりのスープ　海草サラダ

コンビニ弁当は、ダメだな。食って１時間もしないうちに、赤くなってかゆくなった。

朝　五穀米のリゾット　具は無添加ベーコンとアスパラ、蕗。パルメザンで味付け
昼　稲庭うどん　なめことねぎぞえ　温かい出汁で。

朝おきれなかった
昼ごはん　大根の味噌汁　ポテトサラダ　煮干1匹 柿の種わさび　海苔巻あられ
　　　　　チーズ蒸しパン　うす塩サラダ
夜ごはん　うどん　梅干　味付け海苔　ハーゲンダッツストロベリー

【朝食】寝ぼけながら食べてたからよく覚えてない…
眠い時は食べるより寝てたい(´`)

朝…食う暇なし
昼…焼き芋3こ　ポテトコロッケ2こ
夜…春キャベツの塩もみ　若タケノコのさしみ　ごはん　
　　新タマネギと生コンブと生シイタケと油揚げの味噌汁
　　ヨーグルト　苺

4/12
【朝】ねてた
【昼】白米　キャベツのみそしる　　
【夜】たけのこご飯　けんちん汁　キャベツの酢の物　はっさく
　

【朝食】春雨サラダ野菜とフルーツのジュース　　緑茶　植物ラブレ

【昼食】春野菜のお弁当
野菜ジュース

あさ：なし
ひる：たけのこご飯　春キャベツの酢の物　梅干
よる：タケノコと新玉ねぎのあっさり炒め　根菜汁ワカメ入り　納豆
　　　薄塩サラダ　食パン1枚　苺

ふと思いついて2年ぶり
生卵ごはん。
おいしかったけど
10分したら下あご真っ赤
掻くと気持ちいい。
まあいいや。

あさ：なし
ひる：大根と新物ワカメの味噌汁　苺　ヨーグルト　煮干　ご飯
よる：タケノコとフキの土佐煮　シラスの佃煮　納豆　梅干
　　　薄塩サラダ　食パン1枚　苺　ご飯

朝 なし
昼 塩焼そば３人前
夜 ピザ・サラダ・ヨーグルト

朝 なし
昼 プッチンプリン
夜 ツナマヨ　ビッグフランクフルト　中国産魚肉ソーセージ

朝　クロワッさん
昼　白米　野菜ジュース
夜　白米　納豆生卵かけ　小魚　魚肉ソーセージ　大豆

今日は健康的な食事でした＾＾

>>478　低カロリーというだけで、全然だめじゃん。
ジュースじゃなくて、しっかり野菜食ってビタミン補給しないと・・・。

４８０！

朝…トースト２枚
昼…弁当（ふりかけご飯、コロッケ、ブロッコリー、プチトマト、スパゲッティー、目玉焼き）

夜…紅茶豆乳、野菜スープ、ご飯、うずら卵のフライ1本
夜食…カカオ85％チョコ少々、5円のフルーツチョコ8個

ついでに明日ってか今日の予定

朝…トースト1枚、お茶漬け
昼…弁当（昨日と、揚げ物＆スパの味付けが変わったもの）、焼菓子1個
夜…焼魚、ご飯、お味噌汁お椀2〜3杯分
夜食…100％フルーツジュース

とにかく野菜たっぷりの汁モノが好き。
締めには、味噌汁だろうがスープだろうが、ご飯を入れる。
一人暮らしのときは三食雑炊だった。

478はクロワッサンだし
卵ってカロリー高いし

卵たべる時点で低カロリーさえ目指してないのでは？

ここはダイエットスレじゃないですお

アトピーは血管を傷つけない食事と
食べ方が大事なんですお

一人暮らしで上手く野菜をとりたいんだけど、手軽にとれる方法はありますか？
いまは、野菜は野菜ジュースだけで補ってます。

たまにはラーメン食べたいな
最後にたべたのいつか思い出せない程まえ

朝:プリン
昼:蕎麦
夜:素麺
家に何もなかった…

>>486　自炊

>489
自炊はしてるんだけど、手軽に野菜をとりたいんだけど。

野菜はなんでもスープにつっこんで長時間煮てる
炒めたりすると油使っちゃうしね。
コンソメ駄目でも、有機野菜なら塩コショウだけでおいしい☆
量食べれるし日持ちもするし冷凍も可。
トマト・玉ねぎ・にんにく・セロリなど風味の強いものを多く入れるとおいしい
野菜ジュース＋手持ちの野菜投入＋水入れて加熱でもおｋ

最近野菜スープが主食になりつつある・・・

油断してコーヒー飲んだら顔がカユイ
そして眠れナイ
大失敗であります

コーヒーはもし飲むとしたらシガリオのをお勧めします。
変な成分入ってないしね。

これなんかどう？
ttp://www.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm

やさいなんざ、ブッタ切って、蒸している。
10分ぐらい放っておくだけだから楽。
ビタミン逃げないように。
柔かくて美味しいよ。

>>494
見てしまった…orz　まさに生プラセンタ…
一瞬痒みを忘れたよ。本物かどうか分かんないけど、グロいと思うので
ストレスでアトピー悪化させたくない人は最後まで読まない方が良いかと。
断食したい人にはいいかもね…

生胎盤エキス??

朝　ぎんなん、なまこ汁
昼　とびっこ、ブルーベリーガム ゴン太のササミビーフジャーキー20袋
夜　スーパードライ、いいちご、100円メロン（直径20cm）
夜食　カラムーチョ1袋、あずきモナカ、さば缶

脂っこいのはやばいのかな？

油、砂糖は、＠ｐの敵です

来週末合コンあるので、明日から一週間摂生に努めます。
赤ら顔が来たら女の子引くだろうなあ・・・

朝…ハイオク
昼…石炭
夜…プルトニウム

ひとり車がいるな

和露田

朝　激辛カレーライス、豚ギョウザ4個
昼　かつ丼、塩ラーメン、インスタントコーヒー3杯、ビール1本
夜　ビール2本、ラーメンライス、豚の生姜焼き、カップヌードル
　　ジャイアントコーン、盛岡せんべいピーナツとゴマ2枚、ミルク板チョコ1枚
食パン（あんバター）3枚

ホントにアトピーなのかい？

軽傷なら問題ないんじゃないの？

ひとり曙がいるな

昨日一年振りに焼肉屋へ…
ユッケビビンバ、カルビ、トントロ、牛タン…ヤバいウマすぎる(´Д`)

朝、生アジ
昼、生アジ
夜、生アジ

朝、パンにマーガリン
昼、パンにマーガリン
夜、パンにマーガリン

昨日のごはん
朝…なし。
昼…職場の食堂でカレーライス大盛り
夜…なし。

今日のごはんの予定。
朝…なし。
昼…なし。
夜…なし。

いつも、職場での昼飯がメインディッシュです。もちろん間食なしです。

腹減った。。実は飯作るのが面倒くさいから食べないんだけどね。

昨日のご飯
朝・・・ヒルトンでルームサービス
昼・・・すし
夜・・・そば

今日のご飯
朝・・・無し
昼・・・ご飯、えりんぎとたまねぎと鶏肉の炒め物、玉子焼き
おやつ・・・蒸しパン
夜・・・そば、オニオンスライス(予定)

水はコントレックスのみ

>>510
オットセイがいるな

朝：まるごとバナナ----5個
　　亀田柿の種----小袋18個
昼：まるごとバナナチョコ----6個
亀田柿の種マヨネーズ----小袋12個
夜：亀田柿の種わさび----小袋12個
　　おやつカンパニーピリ辛チキンラーメン----小袋24個
　　ポテトチップス能登産寒ブリ炭火焼風味----3袋
　　うす塩サラダ200ｇ/袋----5袋
　　コーラ----1リットル
　　ミリンダー---500ミリリットル
　　福田パン製コッペパンアンマーガリン---2個
　　福田パン製コッペパンストロベリーアーモンドクラッカー---3個
夜食：焼きそばパン----1個　
　　　夕張メロン果肉入りカスタードクリームパン----1個
　　　賞味期限切れ半額で買った芳醇食パン----14枚

飽食の時代に生まれた事を恨む

>>515
塩と砂糖摂り杉

>>515
塩と砂糖摂りすぎ以前の問題
自殺行為だろw

朝　ご飯、梅干、のり、かぼちゃとわかめの味噌汁
昼　とまとの冷製パスタ　グリーンサラダ
夜　焼き魚、ご飯、小松菜と油揚げのお浸し

朝　キャベツの千切り、魚、アサリの味噌汁
昼　五目釜飯定食
夜　今から居酒屋で飲み会（セーブしなよ＠自分）

朝、紫蘇巻き卵焼き、ごはん、とろろこんぶ　昼、白身魚ふらい、チーズ竹輪、ごはん、夜、生卵かけごはん２はい、カマス、レタストマト　、コーラちよっと食べ過ぎ肌にもよくない

朝…コンビーフ缶詰2
昼…シーチキン缶詰の食べ残しのオイルのぶっかけご飯大盛り3杯
夜…ベビースターラーメンピリ辛チキンのお湯かけ
　　うまい棒23本

釣りは楽しいでつか

朝:ポッキー２箱,ジュース,やまいもときゆうりのサラダ,たけのこの里２箱,きのこの山２箱

昼:チョコケーキ,吉野屋のブタ丼,ジュース,カレー,肉まんみたいなやつ

夜:唐揚げ,なすの漬物,じゅーす,ケーキ

今日じゃなくて昨日の。どうしてもチョコがやめられない‥
まえにアトピーならチョコは食べちゃだめって言われたのに

朝…お茶。
昼…惣菜屋の弁当、水。
深夜…おにぎり×２、水。

朝:あんみつ
昼:からあげ&ポテト&ジュース,ケーキ,ヤクルト２本

今:ハンバーグ,エビフライ,ご飯,杏仁豆腐,オレンジ,グレープフルーツ,サラダ,ステーキ,ジュース


中1♀だけど食欲だけはたくさんあります

みんなの参考のために朝、昼、夜の次に症状の程度を「中、軽」で書いたらどうかな
例えば

朝　ご飯、梅干、のり、かぼちゃとわかめの味噌汁
昼　とまとの冷製パスタ　グリーンサラダ
夜　焼き魚、ご飯、小松菜と油揚げのお浸し
軽

みたいに

あさ：ゴン太のササミビーフジャーキー20袋　
ひる：たべる時間がなかった　
よる：食パンの耳　
　　　ポッキー　イタリアントマト味　1箱
　　　ゴン太のササミ巻き巻きガム徳用
　　　ファンタフルーツパンチ1リットル
　　　カロリーメイトチョコ味
猫大好き100%牛肉ビーフジャーキー2袋

アトピーなのに菓子くってるやつ阿呆。
アトピーなのに添加物入ったもん食ってる阿呆。
アトピーの奴はお粥とか野菜とか食え。

朝　ごはん　ホッケの塩焼き　生ハムとレタスのサラダ　にら玉スープ
　　メロン　ナシ　スイカ

昼　炭火焼大井川産うな重　うなぎの肝入りすまし汁　きゅうりとなすとミョウガの浅漬け
　　バームクーヘン　白モモシロップ　ポテチカルボナーラ

夜　ごはんドンブリ山盛り4杯　たけのこの炊き込みご飯　貝柱と桜えびのかき揚　あさりの潮汁
　　たけのこと厚揚げと新ワカメの煮物　タコの酢の物
　　いちじく　ハーゲンダッツリッチミルク　ポテチすき焼き風味１袋
　　5色ロールケーキ　萩の月 まるごとバナナ3個　まるごとバナナチョコ2個
　　よっちゃんイカ3串

>>530治す気が感じられない

と言うよりお金持ちだなあって感心した。

自分を諌める意味で書きます
朝：　オヤツカンパニーぴり辛チキンベビースターラーメン6袋
　　　朝マック
昼：　学食で
　　　ポテトチップス500ｇ2袋　
　　　マックのサンキューセット
夜：　ベビーサラミ1袋　
　　　中国産アナゴの蒲焼　
　　　中国産冷凍ビーフカレー
夜食：賞味期限切れコンビニカツカレー
　　　賞味期限切れコンビニピリ辛デラックス特選和牛カルビー丼
　　　ラーメンライス
　　　半分チャンラーメン

昼 焼き飯 カップヌードルシーフード
間食　おにぎり煎餅　菓子パン
夜 ラーメン 餃子 チャーシュー丼
チョコボール

もはや禁じられた食べ物をむさぼる妄想スレになっとるな

朝　なし
昼　なし
夜　ご飯　味噌汁(たまねぎのみ)　ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本

かなり治ってきて好きなもの食べても大丈夫なんだが金がない
病院行かなかったからアトピーかわからんがこのせいで引きこもって貯金尽きた

果物も糖分多いから食べたらだめ？

朝：赤魚の煮付け、サラダ、鯵のつみれの味噌汁、ご飯
昼：無し
夜：野菜ジュース

朝　豚レバー刺身
昼　缶コーヒールーツ　たまごアイス
夜　ビール1本　塩辛　明太子　
　　ホヤ（三陸産直送）とワカメの酢の物

朝　うどん
昼　納豆、豆腐、ご飯、味噌汁

朝 無し
昼 冷凍食品だらけの弁当
夜 米 味噌汁 オムレツ

野菜がないのは仕様

油断してコーヒー飲んだら顔がカユイ
そして眠れナイ
大失敗であります

普通に売ってる卵の製造工場見て衝撃を受けた
病気にならないための大量の抗生物質投与、太らせるための大量の化学配合肥料----
しかも親鳥は少しでも体力消耗しないように一切運動しないでその場でうごかないで一生
を過ごすまさに生きた植物工場----
あげくの果てはあの黄身の新鮮に見せるこんもりとした形状と濃い黄色は、アメリカのニワトリの
品種改良を専門にするバイオ工場で研究開発されたものだそうだ。
すべて日本人向けに人口改良されたもの。
もう卵は食べれません。

気にしすぎでないかい？
あんまり神経質になりなさんなって
食べたい物食べよう〜

卵は平飼いとかさ、少しでも自然に近いの買うようにしてるよ。その理由は板違いだな。

朝:ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ3つ、味噌汁、ナポリタン、お茶チーズ入りサラダ
昼:チャーシュー丼、豆乳
夜:ご飯大盛り、鶏肉、いんげんと人参あえ、味噌汁、メロン、サラダ、鮭の刺身
夜食:杏仁豆腐、キャベツさん太郎

朝：明石産天然タコと牛乳
昼：学食
　　ラーメンライス　ギョウザ　豚角煮チャーハン　飲茶　
夜：なし
夜食：生ビール　ホルモン　生レバー　モツ鍋　牛スジの煮込み

朝：プチシェイク＆プチブラン

昼：ポテチ（海苔塩　柿の種

夜：舞茸のソース焼きそば　アボカドサラダ

問題なのは食べるものでなくて食べる量だね。

朝→オールブラン、ヨーグルト、キウイ

昼→わかめとろろ昆布そば
夜→トマト＋ピーマン＋玉葱スープ、きんぴらごぼう、納豆＋梅干し＋大根おろし

食べない

朝：そうめん
昼：ピザパン ﾂﾅﾏﾖおにぎり ﾂﾅ入りパン
夜：なし

朝　カレー（ナス、コーン、にんじん、ジャガイモ）　メロン
昼　ほうれんそう入りうどん
夜　ご飯　高野豆腐と人参の煮物　枝豆

朝　牛ステーキ400ｇ、激辛カレーライス、豚ギョウザ
昼　かつ丼2杯、焼肉2人前、塩ラーメン、インスタントコーヒー3杯
夜　ビール2本、とんかつ2皿、ラーメンライス、豚の生姜焼き、牛丼、カップヌードル
　　ジャイアントコーン3個、盛岡せんべいピーナツとゴマ12枚、ミルク板チョコ3枚
食パン（あんバター）5枚

↑
だからおまえコピペはすぐわかるっつーの

朝　起きられず
昼　起きられず
夜　コンビーフの缶詰　くじらの大和煮缶詰　ビール2　アラポテト
　　焼きギョウザ　
夜食1　茶碗蒸しぶっ掛けご飯
夜食2　ペプシ　キムチカレーラーメン　焼き豚　発泡酒3

朝 寝てた
昼　スパゲティ
夜　白米、秋刀魚、味噌汁
夜11時 スパゲティ

朝→まんじゅう、緑茶、ミネラルウォーター
昼→醤油せんべい、緑茶
夜→ピルクル、ミネラルウォーター

朝　チップスター2箱　牛乳 うまか棒9本　ロッテミルク板チョコ2枚

昼　学食で豚キムチ丼　コカコーラ500ｍｌ　ゴンビニのハンバーガー ポテトのＬ

夜　キッチンABCで外食　焼肉定食Ｂセット　カツカレー　サラダ　ビール1瓶　ギョウザライス

寝る時　カラムーチョ　サトウのご飯　牛乳　生卵3個　 サッポロ一番赤味噌とんこつ味　ジンジャーエール1リットル

ビタミンCレモンジュース
茹でた鱈２切れ
豆腐(ミニサイズ)

朝、生アジ
昼、生アジ
夜、生アジ

朝 寝てた
昼　寝てた
夜　白米、かぼちゃの煮物
夜12時 すき屋の豚丼

>>560
アシカ？

>>560にゃんこ？

あさ　コンビーフ1缶　猫缶1缶
　　　シーチキンの食べ残したオイルをごはんに掛けて醤油で味付け丼を大盛り3杯
ひる　ミリンダー　びっくりマまんチョコ　のらくろガム3個
よる　イカせんべい　ジャジャメン　萩の月　あらまきじゃけ（ミディアムレアー

【朝】
デパチカの昨日の残りのカツ丼　マス寿し

【昼】
学食のラーメンライス じゃじゃ麺　100円カレー　チョコレートパフェ おさつドキッ　
福田パンのピーナッツマーガリンコッペパン両面塗り3個　ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄＬ　
　　　　　
【夜】
大塚駅北口スナックテントウムシで焼きそばご飯と豚キムチ丼　アーモンド 広島風お好み焼き
野菜スティック　栗ご飯　ウイスキー2　揚げ茄子の味噌添え　ひっつみ2杯　ジャガイモの天ぷら

【朝】
ジャイブミルクテイストコーヒー かつカレーパン　からあげくん　魚肉ソーセージ　フライドポテト

【昼】
学食のカツ丼大盛り　半チャンラーメン　マックダブルチーズバーガー　ケンタッキーフライドチキン10ピース　コーラ　
　　　　
【夜】
ビール大瓶2本　キリンたんれい1本　いいちご1本　するめ3本　ベビーサラミ1袋　
欽ちゃんラーメン塩　激メン　くじらの大和煮缶詰　コンビーフ1缶　スパム缶　
ピザーラオールスタービンゴＬ　　

【夜食】
竜田チキン醤油味　コンビニカルビ丼　コンビニのハンバーガー　コンビニのエビドリアン
コンビニのタコス　コンビニの苺カスタードプリン3個　ビックリマンチョコ　
ファンタフルーツパンチ　日清ラ王

あさ　生卵3個一気飲み　イカの塩辛
ひる　牛乳ぶっかけごはんどんぶり2杯
よる　イカの塩辛煮をどんぶりご飯にぶっかけて生クリームと生味噌とバター
　　　と醤油少々をかけてかき混ぜる
　　　なずけてイカ塩辛不思議丼　を3杯
　　　りんごジュースを氷らせたシャーベット1皿
賞味期限切れ山崎うすかわアンパン13個

昨日の食事
朝・・・豆乳、ツナとチーズのパン
昼・・・ツナサラダ、チキンサンド
夜・・・パスタ、焼きそば、カレー、チキンソテー、ポテト、チーズ、湯豆腐

今日の食事
朝・・・豆乳
昼・・・さば寿司、トン汁
夜・・・ねぎ粥の予定

朝 無し
昼 ビック焼きそばロール ビックメンチカツロール
夜 札幌一番味噌ラーメン

よくもまぁ、そんなに食えるもんだ・・・

ほとんどの方が治す気ゼロですね。
「今日も体に悪いものを食べたスレ」にしたらいいのに。

朝・・・全身汁だらけで起きられず
昼・・・顔首汁だらけで起きられず
夜・・・頭髪の毛汁だらけで起きられず
夜食・・・サバ味噌缶　クジラの大和煮缶　ベビーサラミぴり辛味1袋
マルシンハンバーグ3こ　ブリングル秋限定サンマの炭火塩焼き風味2箱

朝　ヨーグルトがけグラノラ、昨日の残りのピーマンの肉詰め
昼　学食でホイコーローとライス、納豆、味噌汁
夜　うな丼、味噌汁
間食　梨、ほしいも、ヨーグルト

今日は動物性脂肪取りすぎたなぁ・・・明日は気をつけよう。

朝 寝てた
昼 ごはん お味噌汁 煮物 キャベツ
夜 ごはん 蜆のお味噌汁 納豆 煮物


海藻摂ってないや

>>566
アトピー治す気ねーべwww

【朝】ﾀﾏｺﾞアイス
【昼】外食　ガーリックステーキ定食480円ご飯お変わり自由で4杯　
【夜】業者に接待される　
　　　刺身盛り合わせ　マグロの兜焼き　マグロのカマ焼き　タラちり鍋　
　　　比内地鶏の炭火焼　比内地鶏の手羽先　比内地鶏の親子丼
　　　生ビール大3　アツカン　焼酎梅割り3杯　その他いろい　　
【夜食】2,3,4次会　ショットバーとスナックとカラオケ
　　　広島風お好み焼き　串カツ12本　関西風おでん3皿　バターピーナッツ
　　　野菜スティック　博多とんこつラーメン替え玉3　　サラミピザ カルアミルク
　　　野沢菜チャーハン　野菜スティック　梅酒　

>>574 言っていいですか。
海藻もですが、緑黄色野菜、カルシウム、ビタミン諸々不足しています。
栄養価の高い野菜ときのこ、お魚などを摂り入れてみては？
余り運動はされてないかもしれませんが、それでも摂取カロリーが少ないと思います。

573はまあまあ、動物性蛋白質と脂が気になりますが。
お味噌汁にワカメなどたっぷり入ってるといいです。

他の方は論外です。

>>577
そうですね・・。
なんかついつい根菜ばかりになっちゃって(´･ω･`)
偏りがちです。
お魚も苦手なんですが
なるべく食べるようにします。

>>576
これカロリー全部でいくらだろうね？

9月28日
朝
ダノンビオヨーグルト
ヤクルト

昼
サラダ

夜
ヒラメのお刺身
枝豆
アイスクリーム

最近ヤクルト、ビオを続けてたら腸の調子が良く、アトピーも比較的軽く。

朝　
焼きそばUFO うまか棒6本
昼　
コンビニ賞味期限切れフライドチキン6個　
コンビニ賞味期限切れから揚げ弁当
コンビニ賞味期限切れハムカツサンド2個
夜　
激メン　コンビニのイカ揚げ2個　ベビースターラーメンオニオンチーズ味
　　イクラ　タラコ　子持ちシシャモ 揚げパン3個
　　

朝　ミネラルウオーター　青汁
昼　ミネラルウォーター
夕　やっとご飯にありつける。玄米、ブリの照り焼き、小松菜とたまねぎの味噌汁。めかぶ
　　チロルチョコ一個、サンドイッチ少し、パン1個、ダイエットコーク。

ってくいすぎました。。

最近コントレックス安売りをよくみかけるので毎日飲んでるけど
玄米酵素もサンプル飲んでいるせいかお通じいい！

野菜玄米お魚だけの食事だと、3ヶ月でなおったんだけどな・・
また駄目なもの食べちゃって、、その繰り返しから抜け出せない・・
催眠術でもかけてほしい・・・・・

朝　ホウレン草
昼　ホウレン草
夜　ホウレン草
間食ホウレン草 　

死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい

朝　有機栽培梨半分皮ごと
昼　ご飯一膳　味噌汁　ぶり大根　ひじきの煮物　
夜　有機野菜と国産有機大豆のごった煮
　　国産小麦・天然酵母・粗糖・自然塩のみの食パン2枚＋オリゴ糖シロップ

>>577
煮物に何を食べてるかによるけど、バランスいいと思うよ？
アミノ酸も必須脂肪酸も糖類もまんべんなく採れているし
毎日それと同じじゃ何かの栄養素が欠乏するだろうけど、
ある一日の食事としてはぜんぜん悪くない。

ビタミンミネラルはキャベツと納豆だけでも相当採れているよ。

>>587
徹底してますなー。うらやましい。

朝：ヨーグルト、シリアル、野菜サラダ。カボチャのポタージュ。
昼：ご飯、納豆、カレイの揚げ出し。
夜：キノコの炊き込みご飯。根菜いっぱいはいった味噌汁。
間食：ヨーグルト（ラフィノースを混ぜる）。ずんだもち。サツマイモ。少々のお菓子。
乳酸菌飲料ラブレ。

チョコレート一欠けとか、このくらい・・・と思って食べちゃうのに反省。
昼は学食だけど、学生向けだからか肉料理ばっかで不満だー。

今日から、自分を戒めるためにも書いてみます。

朝：昨日の晩ご飯の残りコロッケカレーライスと地鶏骨付き手羽先のから揚げ
10時のおやつ：マックのサンキューセット　ポテトのＬ　コーラ　
昼：ガーナチョコレートリッチミルク　あんドーナツ　欽ちゃんヌードル
15時のおやつ：コンビニのから揚げ君12個　肉屋さんのメンチカツ3個　トンカツ2枚　焼き豚5枚　
　　　　　　　門屋さんで半チャンラーメン
夜：じゃじゃ麺大盛り　盛岡冷麺　イカせんべい　石割桜メロンとイチゴとバニラ味
　　夜食：生ビールジョッキ大2杯　浜松ギョウザ12個　激辛マーボー豆腐
　　　　　再来軒の野菜炒め定食　梅酒2杯　薄皮アンパン秋限定栗入りこしアンパン8個　

あたしも書こ。毎日余り変化ないけど。
小食にしようって気をつけてるのに今日は夜食べ過ぎた。生理前は我慢するのがきついです。

朝：雑穀米、釜揚げシラス、こんにゃく煮物、エゴマ茶、グレープフルーツジュース100％
　　カスピ海ヨーグルト（はちみつ、黒酢、すり胡麻、大麦若葉入り）、コーヒー（ブラック）
昼：雑穀米、こんにゃく煮物、小松菜・おあげ・ひじき・エノキの煮浸し、
　　ゆで卵のオリーブオイル＋パセリ和え、鮭
夜：坦々面もどき（豚ひき肉・青梗菜・もやし入り）、雑穀米少々、まぐろ刺身少々、
　　納豆（国産大豆）＋青ネギ＋有機醤油、じゅんさいとワカメの吸い物

晩酌：ビール700ml、白ワイン500ml、、、でストップしたいですが。

>>587　量もほどほど。添加物、化学調味料、農薬も絶ってらっしゃるのですか？スバラシイ。
>>589　ほんとに？小食スレでもこの系見た。体型、運動量は？700カロリくらいありそう。
>>588　学食そうでしょうね。自分も社食が激マズ＆毎日揚げ物、野菜は冷凍…なのでお弁当作ってます。　

朝
ポテトサラダ
アイスティー
昼
カフェオレ
夜
アボカドとエビのサラダ
ブロッコリーのクリームパスタ

朝　タコ　牛乳　なまこの刺身

昼　うあか棒カレー味6本　中国産アナゴ

夜　イカ塩辛酢味噌あえ　バターライス1杯　ケチャップご飯1杯　マヨネーズご飯2杯

朝　黒砂糖を入れた紅茶。

昼　人参・リンゴ生ジュースと焼き芋。

夜　雑穀玄米と納豆、こんにゃく炒め
間食　ラフィノースを入れたケフィアヨーグルト１杯

ちなみに全部有機。

朝：鯖の塩焼き、玄米ご飯
昼：お母さんが作ってくれてるお弁当
　　（カボチャ、ゴボウ、ウインナー、菜っ葉の和え物、白ご飯）
夕方：鰹ぶしのおにぎり２個
予備校で勉強
夜食：スティックパン４本、サラダ（キャベツ、大根）、リンゴ

勉強すると、お腹空く〜＞＜。
高校生です☆☆

頑張れ受験生。
ちなみに志望は？

☆朝☆
ポテトサラダ
ヨーグルト
☆昼☆
ビシソワーズ
☆夜☆
松茸ご飯100ｸﾞﾗﾑお吸い物

あさ：ゴン太のササミビーフジャーキー20袋　
ひる：たべる時間がなかった　
よる：食パンの耳　
　　　ポッキー　
　　　ゴン太のササミ巻き巻きガム徳用
　　　ファンタフルーツパンチ1リットル
　　　カロリーメイトチョコ味
　　 豆乳
　　　猫大好きカツオのオイル漬け3缶

【朝】カツ丼

【昼】ｶﾚｰﾗｲｽ

【夜】ライスカレー

【寝る前】スパゲティーナポリタン特盛り

朝　イクラ丼
昼　子持ちシシャモ5匹　ﾀﾗｺスパゲティ
おやつ　ポテトチップス北海道限定ふかしジャガイモイカの塩辛のせ味
夕　とびっこの軍艦巻き　

　　

看護系志望です☆＞595さん☆

今日は休みなので昼まで寝てた。食欲があまりない。

昼、玄米ご飯、納豆、海苔、卵、こんにゃく、空芯菜とじゃこの炒め物
夜、青梗菜とえのき茸とツナのスープ、オレンジジュース、ビール
夜食、ヨーグルト、ラズベリージャム、胡麻

朝　牛ステーキ400ｇ、激辛カレーライス、豚ギョウザ
昼　かつ丼2杯、焼肉2人前、塩ラーメン、インスタントコーヒー3杯
夜　ビール2本、とんかつ2皿、ラーメンライス、豚の生姜焼き、牛丼、カップヌードル
　　ジャイアントコーン3個、盛岡せんべいピーナツとゴマ12枚、ミルク板チョコ3枚
食パン（あんバター）5枚

　↑
あれれれっ
どっかで見たような見ないような？

盛岡せんべいまじうまいよ！

　.＼　　　　　　　　　　　　　　　ｳﾏ―――――ッッッッッ　　　　　　　　　 ／
　　　＼.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　 (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ) (ﾟ∀ﾟ)
　　　　 （ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）
　　　 （ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）（ﾟ∀ﾟ）
　　 （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ） （ﾟ∀ﾟ）
　（ ﾟ∀ﾟ）（ ﾟ∀ﾟ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ﾟ∀ﾟ ）（ﾟ∀ﾟ ）
.（ ﾟ∀ﾟ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ） （ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ﾟ∀ﾟ ）
（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ） （ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）（ ﾟ∀ﾟ ）
────────────────────────────────

朝
なし

昼
ジャガイモふたつ

夜
ヨーグルト、牡蠣、キャベツと大根と人参茹でた奴

朝　なし

昼　ご飯三杯・みそ汁・チキンカツ・納豆・大根おろし・海苔・ネギ

おやつ　食パン二枚

夜　ご飯・みそ汁・チキンカツ・肉じゃが・大根おろし

アトピーなら肉避けた方がいいと思うんだけどなぁ・・

でも、少しぐらいならお肉食べてもいいと思うけどなぁ。。
甘いモノ食べるよりかはマシだと思う☆

朝
にんじんりんごじゅーす

朝　カラムーチョ1袋　焼酎2　小池屋ポテチコンソメ袋　レバ焼き
昼　コンビニハンバーガー　ラ王　ウマカ棒　ビール1
夜　コンビニのカルビ丼、チャーハン、ギョウザ、ラーメンライス
　　バターライス　

>>609　牛？

コピペだろ

朝　　寝てた
昼　　玄米、梅干
夕　　玄米、ピーマンの肉詰め2個、コロッケ1/2
間食　ごまクッキー2枚、フランスパン2切れ、シフォンケーキ、
　　　パウンドケーキ

間食してしまうorn

普段は粗食を通してるけど、今日は久しぶりに大好物だったカレーを食べてみた。
食べてる途中でｱﾄﾋﾟ発症する前の健康な自分を思い出して涙が出てきた。

朝　ポチのえさ
昼　ミーのえさ
夜　鯉のえさ

朝　　なし
夕方　ご飯　太刀魚を焼いたもの　冷奴　
おやつ　よもぎ蒸しパン

最近自分がパン（イースト菌）アレルギーだということが判明した。
今まで何にも知らずむやみやたらとパンばっかり食べてたけど
止めてみたら一気にアトピーが軽減したよ。
でもパンをどうしても食べたくなった時は、蒸しパンを食べることにしてる。

朝−菓子パン５個・牛乳１�g
朝休憩ーチーズバーガー・マックポテト・コーラ
昼ー焼肉定食・焼き飯・アイスコーヒー
午後休憩ー菓子パン３個・缶コーヒー３本
夜ー大盛りラーメン・八宝菜・鳥から揚げ・餃子３皿・生ビール３杯

普通の人の倍は食ってるね

>>616

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1120284644/262

おこられるおいらも絶対おこられる、((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

朝　柿の種フレッシュパック2袋　缶コーヒージャイブミルクテイスト
昼　ビックリマンチョコ4枚　小岩井ミルクコーヒー　たまごアイス1個
夜　賞味期限切れ（25時間）の豚キムチ丼
　　賞味期限切れ（19時間）のカツカレー
　　賞味期限切れ（20時間）のカルビ丼
　　山崎パン薄皮白アンパン5個　山崎パン薄皮ピーナツパン5個
　　食パン（蜂蜜を塗る）3枚
　　ビール1瓶　
夜食　コンビニの天ぷらうどんとロースハム切り落とし

>>619
お前いつも賞味期限切れのばかり食ってるな

「弱酸性電解イオンスパ」は浴水を丸ごと弱酸性水（PH4〜５）にする装置です。アストリンゼン（保湿）効果を唄い美容・エステ業界向けに開発された製品ですが、黄色ブドウ球菌をほぼ殺菌し、傷の治癒力が高まります。是非お問い合わせ頂ければ幸いです。

朝　無し
昼　ケロッグ・オールブラン　バナナ　豆乳
夜　焼き魚定食　野菜生活

朝なし
昼　ククレカレー（中辛）
おやつ　板チョコ1枚
夜　納豆ご飯

朝：有機グラノーラ＋国産調整豆乳、添加物一切無しパン＋オリゴ糖シロップ
昼：有機グラノーラ＋国産調整豆乳、有機野菜のみの鍋
夜：友付き合いで100円回転寿司

各食後に新ビオフェルミンS

今ちょっと痒い…。やっぱ回転寿司なんぞイカンか…

朝 マック
昼　吉野家　
おやつ　ミスド
夜　白木や

朝スタバ
昼マック

>>604
>>609
>>615
>>619
>>623
>>625
>>626

そんな食生活してるからアトピー治んねーんだよ

朝　ソーセージ、ご飯、味噌汁、鮭
昼　そぼろご飯、味噌汁、ハンバーグ
夜　日本酒

朝　とうもろこし
昼　とうもろこし
夜　とうもろこし

朝 黒糖パン2個・きなこ牛乳
昼 ごはん・鯵のひらき・カボチャの煮物・キムチ・味噌汁
夜 ご飯・カボチャの煮物・里芋の煮物・手羽先

朝 うまい棒12本(サラダ味) 板チョコ2枚 サラダ煎餅8枚
昼 牛丼ﾐﾆ 豚飯並 寿司15皿
夜 飴
朝は野菜もとれるように味を考えてる

朝晩インスタント焼きそば。やばい。

うひょ〜
さっきわさびふりかけかけたご飯食ったらすごいかゆくなってきた！
刺激物はよくないって分かってたけどいつもはなんともないから油断してた
あｊｆｋｌｐ０ｄ」さ；ｌｋｓｊｆｗｌｊｗｆじゃｆｗｊｍｐ：ｍｗ：ｆｐｒｆｍヴぁ：ｍヴぁ

朝　無し
昼　ねぎチャーシュー麺
夜　ご飯　こんにゃくの煮物　納豆

朝　なし
昼　なし
夜　なし

朝　なし
昼　マックでチーズバーガー、コーヒー
夜　すきやで牛丼

>>635
書く意味なくね？

　

朝　バナナ　1本

昼　無

夜　餃子　ご飯　

朝　コーヒー
昼　インスタントラーメン
夜　焼き鳥、ビール、おでん、
今　ビッグマック、コーヒー

朝　麦ご飯240g　納豆40g　豚肉80g　玉ねぎ240g　
　　キャベツ200g　オリーブ10g　味噌汁
　　

朝：わかめの味噌汁
昼：玄米　温野菜　豆腐ハンバーグ　野菜スープ
夜（予定）：キムチ鍋

朝 味噌汁 ご飯

昼 ラーメン

夜 彼女

譛昶�ｦ繝√Ι繧ｳ繝ｬ繝ｼ繝医ヱ繝ｳ
譏ｼ窶ｦ鬢?蟄舌�√?昴ユ繝医し繝ｩ繝�縲√∩縺九ｓ
縺翫ｄ縺､窶ｦ縺翫?ｯ縺趣ｼ貞�?
螟懌�ｦ繧ｷ繝√Η繝ｼ縲√♀邀ｳ

ごめん、文字化けした。

朝　麦ご飯240g　納豆40g　豚肉50g　たまねぎ100g　オリーブ10g　
　　キャベツ300g　白菜100g　味噌汁

マーガリンたっぷりパン
野菜たっぷりスープ
納豆単品

マーガリンはヤバい！
がちで

昼　納豆ご飯　うるめ2匹　あま海苔1枚

>>647
マーガリンはガチでやばいぞ


トランス脂肪酸でググってみてみ

朝：納豆ご飯・焼鮭・ｶﾎﾞﾁｬとｷﾉｺの味噌汁

昼：焼きうどん

間食：飴

夜：温野菜(人参・もやし・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｽﾘ胡麻)・おでん(ｺﾝﾆｬｸ・大根・里芋・卵)

朝　納豆ご飯
昼　餃子ご飯
夜　ハヤシライス
風呂上り　カルピス

朝　さつまいものしょうゆ漬け、食パン
昼　鮭の塩焼き、玄米、たくあんの漬物
夜　冷やしうどんに野菜のせたやつ

朝　食パン、野菜スープ
昼　玄米ともずく
夜　鮭の塩焼き、ほうれん草、じゃがいもの塩茹で

朝　バナナ一本

昼　無


夜　　山芋　鱈焼　湯豆腐

朝　缶コーヒー
昼　おにぎり
夜　ビール　ギョウザ　チャーハン　チャーシュウめん　

朝　人参ジュース

昼　カップスープ

夜　ふきのとうの煮付け　小松菜のサラダ　味噌汁　ごはん

朝　カフェオレ1杯
　　味噌汁
　　野菜炒め
　　　　　　　　　　　　昼　カフェオレ3杯
　　チキンケサディーヤ
　　野菜スープ
　　ミルク1杯
　　緑茶1杯
　　　　　　　　　　　　おやつ　ヨーグルト
　　　　ダックワーズ
　　　　野菜スティック揚
　　　　ダイエットコーラ

夜　納豆
　　クッキー2枚
　　ヨーグルト
　　イチゴ

ご飯 鮭 めかぶ


野菜ジュース

277 Child preyer ◆/JOCl4IWf6 2007/03/08(木) 12:09:17 0>>276
ttp://www.youtube.com/watch?v=U6WaXhfWxEI


278 ('A`) sage 2007/03/08(木) 12:20:17 0
>>277
これ、アトピーの人が見たらキレるんじゃないか？
アトピー板なんかではどう思われてるんだろ？


279 Child preyer ◆/JOCl4IWf6 2007/03/08(木) 13:14:01 0
>>278
そんなことしたらｺﾞｷﾌﾞﾘｺﾝﾋﾞﾅｰﾄのサイトに突撃されてあぼーんだろうな…
超マイナーな劇団だし、知ってる人いないんじゃね？

朝　朝マック
昼　

朝　わかめご飯少々、ヨーグルト大匙２＋蜂蜜＋すりゴマ大匙１＋粉末大麦若葉小匙１、フルーツミックスジュース少々、緑茶、お酢小匙１
昼（お弁当）わかめご飯、ミニトマト１、ポテトサラダ少々、ほうれん草おひたし、ゆで卵１、冷奴、大麦若葉ジュース
間食　ブルーベリージュース
夜　ご飯、納豆（＋生卵、葱、シラス）、キムチ鍋（モヤシ１袋、えのき茸１袋、ニラ１束、豚肉１３０ｇ、豆腐１５０ｇ）、梅酒２００ml

しめて2,000カロリー、不足栄養素は無いと思うが糖分・塩分・たんぱく質とり過ぎた。

>>662
詳細乙　卵は平気な人なのかな？

吉牛食ったら　痒い

毎日吉牛

朝　無し


昼　焼肉定食


夜　焼そば

朝　なし
昼　マック
夜　コンビニ

やべぇ痒いよ‥

朝 トースト、ココア
昼 自作弁当（ふりかけご飯、イカフライ（冷食）、ヒジキの煮物、小松菜おひたし、プチトマト）、烏龍茶
夜 キャベツチャーハン、ほうれん草としめじのソテー、ひじき、ワカメスープ

玄米最強

昼　麦ご飯　納豆　野菜炒め(玉ねぎ　トマト　ニンニク　鶏肉　オリーブ油　）
　ケーる、たくあん、ぶんたん

>>663 卵はOKというか食べないとすぐ口内炎ができる。肉もOK　高カロリーがダメみたい。遅レスですが。

朝　寝坊した。ワカメごはん少々、はっさく４分の１
昼　（自作弁当）ワカメごはん、ゆで卵、ブロッコリーおひたし、プチトマト、ミニ海老天１コ（デパ地下惣菜を冷凍）、カフェオレ
間食　チェリージュース
夜　ごはん＋納豆＋卵＋シラス（カルシウム等の栄養素の為に毎日）＋青葱たっぷり
　　豚汁（人参、大根、玉葱、蒟蒻、じゃが芋）
　　水菜とエノキと豆腐の煮浸し
　　
おいしかった〜〜〜！！！

ちわっ！チャトルです！
さて、ステロイドを使っていてお先真っ暗の皆さんへ、
爆発までカウントダウンがはじまりましたね！
でも、心配無用ですよ。
アトピー完治の合言葉があります。
「ティンポが立つ時、マンコがオッ開らく」って、
裸で尻を突き出して大声で叫んでみましょうよ。
恥ずかしがってはいけません、大声で叫ぶのです。
なるべく大勢の人がいる前がいいですよ〜〜。
これだったら、お金がかからなくて、可能でっしゃろ！
実は、
ISさんやウルトラソウルさん勝利者さん、コピペさんage職人さん
今話題の俺理論さんも陰で実行してますよ〜！！
どうも、チャトルでしたっ！

朝　餃子３人前　大めし２杯　牛乳１�g　食パン３枚

昼　牛丼特盛２杯　玉子２個　味噌汁１

夜　焼肉弁当　中華弁当　オムライス　ミートスパ　ビール

>>673
ｵﾏｲは食いすぎだ。ﾋﾞｰﾙなんてもってのほかだろ

つーか@Pじゃないね

朝　トースト(ハム、レタス)＆アイスカフェオレ

昼　ソーキそば

夜　天丼＆更科そば　with梅酒ソーダ割り

朝　ポテトチップス　コーヒー2杯
昼　ラーメンライス　ギョウザ ファンタグレープ
夜　マックのダブルチーズバーガ　ポテトのＬ　コーラ
夜食　カップヌードルカレー　ミルク板チョコレート　ペプシ500ml

↑アトじゃないっしょ？？

あさ：ゴン太のササミビーフジャーキー20袋　
ひる：たべる時間がなかった　
よる：食パンの耳　
　　　ポッキー　
　　　ゴン太のササミ巻き巻きガム徳用
　　　ファンタフルーツパンチ1リットル
　　　カロリーメイトチョコ味

もう飲み会は参加しない…。絶対しない。
久しぶりにいいかなと思った私が馬鹿だった。
さすがにお酒は飲んでないけど。

まっすぐ家帰ってお風呂入ってストレッチして寝りゃよかった。

あんな油塊、よく食べれるなぁ。無理無理。
笑えないし、
気の知れた人とまったり食べた方がなんぼかましだ。
あんなにゲラゲラ騒いで何が楽しいのか。

ってこうやってブツブツ２chに書き込んでる自分も痛いな。
ごめんなさい。

やっぱり玄米みそ汁いわしが最高！
だしの味が最高！

>>679
岩手の人？

朝 玉子焼き 味噌汁 御飯 納豆
昼 ラーメンライス
夜 チキンカツ 御飯 きゅうりの漬物 ウインナー大根の塩付け タンポン
飯ぐらい好き物食おーぜ あー痒い

朝・昼：寝てた
夜・大根とわかめのサラダ、ハッシュドビーフ

油モノを食べないようにしてるけどハッシュドビーフて・・・。
あんまり制限してると週１くらいでタガが外れる。
1人暮らしだと、食事制限しやすいのかしにくいのか。
甘えちゃうからなー。

>>682
早く結婚汁。

漏れは結婚したらよくなったよいくらかね。

今日から参加

朝　食パン（マーガリンなし）+ハム2枚、コーヒー
昼　ガストでテリたまハンバーグとライス小、ドリンクバー
夜　ご飯、玉子焼き、野菜炒め

昼のガストが痛手。夜はご飯少な目でいこう。

朝 豆乳 干しいも２袋… 味噌汁

昼 もずく酢 味噌汁 オレンジ

夜 豆乳 味噌汁 梅干し

干しいも食べ過ぎた…脱ステ初期なので少食に…
たんぱく質こわい…でも書き出すとあんまよくないのがわかるね

2日目

朝　食パン（マーガリンなし）+野菜炒めの残り　コーヒー
昼　ご飯、味噌汁、カレイの煮付け（一切れ）、スパゲティ入りサラダ、目玉焼き、カルピス、コーヒー
夜　ご飯（半膳）、鶏肉入りサラダ、ほうれん草のおひたし、麻婆豆腐

もっと肉少なくしないとなあ…

>>686
コーヒーは刺激物だから控えた方がいいかも。
人にもよるけど

3日目

朝　サンドイッチ、コーヒー
昼　ご飯、味噌汁、茄子とピーマンとベーコンの炒め物、サラダ、目玉焼き、カルピス、コーヒー
夜　ご飯、から揚げ3個、茹で卵入りサラダ

>>687
一応砂糖なしとクリームなしのブラックコーヒーですが、やっぱ刺激物なのでしょうか？
これないと眠くなるんだよね。

う・ど・ん！

4日目

朝　サンドイッチ、コーヒー
昼　王将ラーメン、餃子1人前
夜　バナナ1本
間食　コーヒー

5日目

朝　カレーライス、コーヒー
昼　ご飯、味噌汁、目玉焼き、オムソバ、海鮮サラダ、カルピス、コーヒー
夜　サラダ、スーパーの半額お惣菜各種少しずつ

明日は飲み会。気をつけないと。

私も今日から書いていいですか？

一日目

朝　玄米レタスチャーハン　ひじき　豆腐かめの味噌汁　さつまいものオレンジ煮、もずく酢

昼　玄米、アジのひらき、じゃこと酢の物、しぐれ煮、きりぼし大根

おやつ　アップルティー（砂糖なし）

夜　玄米　マーボ茄子　もずく酢　きりぼし大根、鶏の心臓三切れ、自家製きゅうりの味噌つけ


すべて手作りで、お惣菜とか、市販の科学調味料つかわないようにして
玄米菜食をめざして頑張ってます。

これからよろしくお願いします

漏れも参加しよう！前からみてたんだ

今日

朝　ﾅｼ(人間ﾄﾞｯｸのため)

昼　

ﾅｼ(人間ﾄﾞｯｸのため)

夜　ﾐｽﾞ(明日も人間ﾄﾞｯｸのため)



腹減った・・・org

>>693
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

俺は今日ステーキ食った　多分悪化するな　orz

皮膚がオーストリッチのバッグの表面みたいにブツブツの人いる？

朝・・・なし
昼・・・蒸かし芋
夜・・・蒸かし芋
俺　やっべぇぇｗｗｗ

朝　コンビニのおにぎり2個と缶コーヒー

昼　コンビニの冷やし中華

夜　自分で作ったゴーヤチャンプルをつまみに
　　　缶ビール１リッター
　

朝 シュークリーム一個
昼 アイスコーヒー
夜 カロリーメイト
夏バテかな。

朝　チョコレート、朝マック
昼　ポテチ、ＵＦＯ
夜　カップラーメン、焼肉





もう悪化しすぎでしにそう。汗かいたときとか最悪

>>699
治す気あんのかｗ

砂糖とｱﾙｺｰﾙだけは取らないように気を付けてるｵﾚ

朝　柿の種フレッシュパック2袋　缶コーヒージャイブミルクテイスト
昼　ビックリマンチョコ4枚　小岩井ミルクコーヒー　たまごアイス1個
夜　賞味期限切れ（25時間）の豚キムチ丼
　　賞味期限切れ（19時間）のカツカレー
　　賞味期限切れ（20時間）のカルビ丼
　　山崎パン薄皮白アンパン5個　山崎パン薄皮ピーナツパン5個
　　食パン（蜂蜜を塗る）3枚
　　ビール1瓶　
夜食　コンビニの天ぷらうどんとロースハム切り落とし

今日生まれて初めて、ﾍﾟﾃﾞｨｸﾞﾘｰﾁｬﾑを食ってみた。(ﾅﾒてみた)
うちの犬人間よりいいﾓﾝ食ってんな・・・ちょっと悔しいぞ。

朝・なし
昼・なし
夜・なし

１日断食

朝なし
昼冷し中華
夜？

救世主オフ会合コン風を都内で開催します。現在女の子メンバーが不足してます。参加希望は神スレッドに捨てアド晒しましたのでそちらまでお願いします。
メールには性別、おおよその年齢、ハンネくらいはお願いします。

朝　コンビニのパンとおにぎり
昼　マック　

夜　コンビニのスパゲッティ　コーヒー　ポテチ

朝
ご飯180g
豆腐80g
いわし62g
アーモンド18g
味噌汁、白菜200g1

朝　ヨーグルト　22種の野菜飲料
昼　22種の野菜飲料
夜　ヨーグルト　22種の野菜飲料

朝 板チョコ
昼はケンタッキー
夜は牛丼とアイス
タバコ１日２箱
んでオール
これじゃさすがに治らないね
自分の意思の弱さにあきれる

いきなりは無理でも夜だけはちゃんとするとか決めたら…
多分味覚がへんなものを求めちゃってるからガタガタになっちゃうのかも…
ちゃんとご飯食べるとへんなものを食べたくなくなるし薄味が美味しく感じますよ。
この時代で付き合いとかもあるしなかなか難しいですけどね…

夜、朝とほぼ同じ
ご飯180g ＋メカブ+オクラ
豆腐70g
いわし75g
アーモンド18g
味噌汁、白菜200g
ところてん
今日の総摂取カロリー1805kcal、歩数22045歩
1年前からカロリー制限、食べても腹が張らない。
>>710
この前、3年ぶりにポテチ食べて見たけど吐き気がした。
菓子パンも食べる気がしないな。

朝、サバの煮付け。
昼、塩サバ定食。
夜、シメサバ。

うますぎ！

朝：にんじんジュース
昼：かゆ、酢の物、漬け物、こんにゃくと白滝のきんぴら
夜：ビール、肉なしキムチ鍋、クッキー2枚、ドライマンゴー、トマト

朝　豆腐、納豆、おひたし、ご飯、ビール


昼　メガマック、コーラ


夜　人参ジュース 、玄米おにぎり、梅干し

朝　水

昼　ぬるま湯

夜　お湯

今起きました、気付いたらなんと天使になっていました。
これからも皆を救う責任があるということか…

カシューナッツ食べすぎた…

さっき桃と蒟蒻麺のラーメン。以上

オッパッピー♪
でもそんなの関係ねえ！そんなの関係ねえ！

シュークリーム、ボルシチ、アップルパイ、クッキー。
以上です

朝　坦々麺、餃子

昼　パン、牛乳

夜　ビール、焼き鳥、シーフードピザ

夜のデザート

ポタージュ、ホットミルク、ホットケーキ。

率直な意見を言わせてもらう。
アトピーは確かに外見はひどい人もいる、しかしそれを仕方ない。差別もするつもりもない。
ただそれを理由にひきこもるのは間違ってる。
一応勤労の義務があるんだしね。

昼　ふりかけごはん、冷凍たこやき５個、コーヒー牛乳　

sage方違うし・・・w

みんな元気かな？

あさ：ゴン太のササミビーフジャーキー20袋　
ひる：たべる時間がなかった　
よる：食パンの耳　
　　　ポッキー　
　　　ゴン太のササミ巻き巻きガム徳用
　　　ファンタフルーツパンチ1リットル
　　　カロリーメイトチョコ味

タン塩大好き神の子

朝 玄米･味噌汁･筑前煮
昼 玄米･野菜痛め
夜 カボチャの味噌汁･さわらの味噌焼き

【朝】ご飯、味噌汁、キャベツの千切り
【昼】しらす丼、味噌汁、つけもの、冷奴
【夜】ご飯、味噌汁、焼き魚（ニシン）、冷奴、黒豆、大根おろし、納豆

皆さんに問いたい、君達は真っ当な社会人として生きているか？
そうでなければ改める必要がある。

【朝】ご飯、味噌汁、キャベツの千切り
【昼】わかめソバ
【夜】ご飯、味噌汁（なめこ・豆腐）、納豆、さんまの開き、ひじき、キャベツの千切り

キャベツの千切り食べると胃腸が良くなって、便通が改善する気がする。

三食きちんと食べてるのか、俺は朝飯食べてないな〜

朝:なし
昼:パスタ
夜:おでんとご飯

朝・玄米、味噌汁、ｽｰﾊﾟｰで買ってきたチーズ入りささ身揚げ、野菜天ぷら　　昼なし　　　　　　　　　夜・無農薬豆腐、蕎麦、玄米、納豆、海苔、ヨーグルト、ｽｰﾊﾟｰのさばの揚げ物、とろろ。

今の自分の症状とか飯の量とかも書かなきゃ意味無いんじゃないか？

【朝】なし
【昼】きのこがゆ、味噌汁、漬け物、揚げ出し豆腐、昆布、梅干
【間食】紅茶（ホット、砂糖入り）
【夜】鍋焼きうどん

砂糖入りの紅茶飲んだら、なんだかかゆい。砂糖はやっぱよくないかな。

ここ一週間ほど食生活にそれなりに気をつかっているが、アトピーも部位によっては改善している。

朝：ごはん・焼鮭・ホウレン草のお浸し
昼・ごはん・人参とコンニャクのキンピラ・焼き豆腐に生姜と鰹節・ヤクルト
間食・生姜紅茶

朝：ひじきの煮付 ごはん
昼：焼きソバ
夜：焼き魚 おひたし ごはん ヤクルト

夫がアトピーなので毎日献立悩みます。

【朝】なし
【昼】お弁当：雑穀ごはん(海苔乗せ)、アボカドソテー(油なし)、ブロッコリー、
　　　　　　　鮭塩焼き、ひじきの煮物、プチトマト
【夕】雑穀ごはん、けんちん汁、大根とがんもの煮物、ごぼうとにんじんのきんぴら、
　　　菜の花のおひたし

けんちん汁はごぼう、にんじん、大根、こんにゃく、里芋、しめじ、豆腐入り。
お料理はお砂糖はやめててんさい糖にしました。てんさい糖ﾏｽﾞｲ(･ェ･`)

ヘルシーですね

>>741
ありがとうございます、よかったー。

まだ何を食べさせたら症状が軽いかとかわからないので
最初だけはきっちりがんばろうと思ってます。
改善してきたら様子を見ながら質のいいお肉なんかも取り入れてあげたい。
(お肉大好きなのでストレスをためない程度に…)

お肉と乳製品とたまごやめてるんだけど、お弁当のおかず悩むー。

>>742
もうちょいタンパク質増やしたほうが良さそうな…
肉抜き中なら豆腐とか。
タンパク質とらないと皮膚できないよ。

>>743
アドバイス泣くほどうれしいですありがとうありがとう。

鮭とがんもと汁物のお豆腐でと思ったけどやっぱり足りてないかー。
まだお仕事から帰ってきてないので、とりあえずあるもので
納豆プラスしてみます。

追加：けんちん汁にこんにゃくも入ってた。

朝リンゴさんきれ

昼せんべい四枚ウインナー四本ほうれん草炒め

おやつ カスピ海ヨーグルト400ｸﾞﾗﾑ

夕方ソフトクリーム

夜キムチ鍋 パン りんご

>>744
こんにゃく書いてあったばかー。
長ネギの間違いです。

夫ごはん
【朝】なし
【昼】謎(外出のためお弁当なし)
【夜】予定：
　　　雑穀ごはん、けんちん汁、お豆腐とえびのシュウマイ、
　　　ごぼうとにんじんのきんぴら、はなっこりー瞬間蒸し、
　　　キャベツときゅうりの浅漬け

>>746
旦那さん幸せ者だわ。ところではなっこりーって何？w


【朝】なし
【昼】おにぎり2個（しゃけ、梅）、わんたんスープ
【夜】白米、味噌汁、鯖の塩焼き、サラダ

>>746見たいな人いるんだな。
最高、まじ感動した
脂質ってのに気をつければ治るらしいよ

朝 りんご

昼うどん
おやつ 和菓子

夜 鍋の残り物 トースト二枚 ポテトサラダ トマトふたきれ 片栗粉砂糖少々 煮魚

今水分量ﾔｸ1000

>>747さん
>>748さん
レスありがとうー、でもけんちん汁は大鍋で作って３日は食べるし、
きんぴらは常備菜だし結構手抜き…
はなっこりーって、ブロッコリーと中国野菜のハーフみたいで、
見た目は菜花みたいなの。名前も見た目もかわいくて最近はまってます。

夕べは夫がごはんおかわり欲しがってたのに、
もうちょっと食べたいって思ったとこでやめなーって言ったときの
夫の（´・ω・｀) みたいな顔見てかわいそうでこっそり泣いちゃった。

一日も早くこの世からアトピーがなくなりますように。

>>749さん
りんごっていいみたいだねー。うちもお弁当に持たせようかな。

はなっこりーたかぁい。

>>744
>>743です。
毎日ご苦労様です。
うちは子がアトピーで、出産を機に私もアトピーになりました。
先日医者を変え血液検査をしたところ、
親子共々フェリチンという値がすごく低く、鉄欠乏症と診断され、鉄と亜鉛のサプリとプロテインを摂取するようになってから
アトピーがすごく良くなりました。
野菜中心の食生活は体にとても良いですが、食物繊維をとりすぎると
肌をつくる亜鉛が一緒に排出されてしまうので
アトピーの人は普通の人の２〜３倍亜鉛や鉄をとるようにと説明されました。
そして肌をつくるのにタンパク質はかかせないので良質なタンパク質をとることもとても大切だそうです。
親子でアトピーになってからご飯を作ったり食べるたびに
人間の体は食べ物で作られてるんだなーとｼﾐｼﾞﾐ感じます。
長々と自分語りごめんなさい。少しでも参考になればｲｲんですが…
ご主人が良くなりますように。

>>751さん
はなっこりーうちの近所のスーパーで98円！
菜の花だと198円だよぉぉ。
>>752さん
レスありがとうございます。ぐっと来ちゃいました。
夫はもともとサプリの類が嫌いで絶対飲まなかったんですが、
最近はビオチン、ビタミンB、Cに加えてなんとか亜鉛も飲ませてます。
たしかに昔から根菜は毎日必ず食卓にあがってたので、いろいろ流れてちゃっるかも…
あんまりいろいろやらせるとストレスになっちゃいそうなので、
様子を見ながら鉄もいいらしいよ〜とか言ってみます。
本当にありがとうございました。>>743さんとお子さんが完治しますように！

夫ごはん
【朝】なし
【昼】お弁当：雑穀ごはん(海苔乗せ)、鮭塩焼き、ブロッコリー、
　　　　　　　にんじんとしょうがのカレー風味、ひじきの煮物、
　　　　　　　きのこのホイル焼き、バナナ(りんごなかったので…)
【夜】予定：
　　　けんちん汁の残りでおうどん、お豆腐のきのこ餡かけ、
　　　菜花のおひたし、れんこんのきんぴら、キャベツときゅうりの浅漬け

一日も早くこの世からアトピーがなくなりますように。
あとこのスレにもっとたくさんの人がきて献立真似させてくれますように。

酔っ払いだーあ！
酔っ払いだーい！

夫ごはん
【朝】なし
【昼】ひじきの炊き込みごはん、キャベツとにんじんのお味噌汁、
　　　お豆腐のきのこ餡かけ、菜花のおひたし、れんこんのきんぴら
【夜】ひじきの炊き込みごはん、じゃがいもとわかめのお味噌汁、
　　　かつおのたたき(たまねぎ、水菜、レタス、しょうがにんにく少々)
　　　はなっこりー瞬間蒸し、れんこんのきんぴら

ちょっと悪化ぎみ。おうどん？花粉？
一日も早くこの世からアトピーがなくなりますように。

今日の食事をうＰします。

昼は塩サバ。
夜も塩サバ。

なんか文句ある？

さっきの晩飯
うなぎ蒲焼
タコの刺身
煮物
ごはん
味噌汁
ウーロン茶

昨日のごはん
【朝】なし
【昼】ひじきの炊き込みごはん、キャベツとじゃがいものお味噌汁、
　　　鮭の香草焼き、アボカドソテー、サラダ
【夜】雑穀ごはん、じゃがいもとわかめのお味噌汁、
　　　ぶりの漬け焼き(大根おろし、ししとう)、菜花瞬間蒸し、
　　　れんこんのきんぴら
【おやつ】チーズケーキ(お友達の手土産で…)

休みの日は、食べ物関係が非常にルーズになるorz
【朝】カレーごはん、お味噌汁、いただきもののショートケーキ（南無）、ウーロン茶
間食･･･ステラおばさんのクッキー2枚（ﾁｰﾝ）
【昼】ほうれん草とにんじん、しいたけの炒め物、ごはん、みそ汁
【夜】家族で外食しに
　　　寿司8貫、イカの炭火焼き、海鮮サラダ、あら汁、ししゃも、焼き鳥一本、ホットウーロン

甘い物の誘惑に勝てないいいいいいいいいいいい
久々に満腹に食べてしまった夕食。。おいしかったさ！！！
しかし、
夜、体がかゆかゆになりました。

たまにはいいよね、食べたいもん。
食べちゃったってくよくよするより、すっごいおいしかった！ってのんびり過ごそ。
一日も早く完治して好きなもの食べちゃおうね！

【朝】なし
【昼】お弁当：雑穀ごはん(＋ごま塩)、ぶりの漬け焼き、ブロッコリー、
　　　プチトマト、プリーツレタス
【夜】予定：
　　　玄米ごはん、じゃがいもとわかめのお味噌汁、れんこんハンバーグ風、
　　　大根とこんにゃくのオイスターソース煮、はなっこりー瞬間蒸し
　　　ぁーたんぱく質がないＯrz たぶん納豆プラス。

朝はパン、昼はトンカツ、夜は…

【朝】麦ご飯160g、魚150g＋ラード、豆腐80g
【昼】麦ご飯160g、魚150g＋ラード、豆腐80g、トマト、
【夜】麦ご飯160g、味噌汁(卵3個、豆腐80g、野菜)、豚肉、ブロッコリー
1800kcal、糖質42％、脂肪30％、蛋白質28％

夜はハンバーグでした

おはぎ
おはぎ
おはぎ

食欲無ス！
【朝】大根おろし・焼鮭・ご飯少し
【昼】キツネうどん少し・イヨカン
【夜】ヤクルト800・野菜炒め・ヒジキの煮物・高野豆腐の煮付け・貝汁

　　　∩(　´Α｀)＜写メで見せてくれよー

誰もうｐしてねーじゃんｗ
面倒だからだろうな

朝【おでんとビール】
昼【寝てた】
夜【玄米小、かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草を塩ゆで、圧力鍋で豆の煮物】
深夜【さて・・・ビールとつまみでも買って朝まで飲むか】

朝　柿の種フレッシュパック2袋　モツ鍋　ウイスキーボンボン タコの塩辛
昼　ビックリマンチョコ4枚　小岩井ミルクコーヒー　たまごアイス1個
夜　コンビニ賞味期限切れ（25時間）の豚キムチ丼
　　コンビニ賞味期限切れ（19時間）のカツカレー
　　コンビニ賞味期限切れ（20時間）のカルビ丼
　　山崎パン薄皮白アンパン5個　山崎パン薄皮ピーナツパン5個
　　食パン（蜂蜜を塗る）3枚
　　ビール1瓶　
夜食　コンビニの天ぷらうどんとロースハム切り落とし　マルシンハンバーグ5個

>>768
大食いか？w

>>768
俺の食事４日分はゆうにあるぞｗ

誤爆じゃないの？
この板の住人なわけない

【朝】11時起床のため食べてないです。
【昼】なし。
【夜】たらこスパゲッティ、びっくりソフト

>>769-771
昔からあるｺﾋﾟﾍだにょ。

【朝】ご飯・ふろふき大根・冷や奴・グレープフルーツ
【昼】キツネうどん・ヤクルト800
【夜】ご飯・鯵のマリネ・パプリカの焼いたやつ・水菜のサラダ・味噌汁・梅干し・レモン

朝：和幸のひとくちヒレカツ１つ、トマト１つ、
カレースープ（レトルト、具なし）

昼：ご飯、ゴーヤチャンプル、ブロッコリーのグラタン

夜：ご飯、納豆半パック、お豆腐ミニパック、サンマ蒲焼き半缶、
キムチ、Qちゃん、

プラム２つ

小食心がけてるのに、今日は食べまくってしまった
時々便秘するせいか内痔が出来ちゃって野菜食べなきゃと思って、アレコレ考えなきゃだから難しいお

朝：ごはん０．５合、きゅうり（大１本）と茗荷（３個）の酢の物、若布（どっさり）豆腐となめこの味噌汁２杯
　　　ヨーグルト、パイナップルジュース
昼：ししとう（小２０本）トマトピューレ・えのき（１袋）・豚肉（１００ｇ）・ワンタン（皮のみ１０枚）の中華スープ、紅茶
夜：ごはん０．５合、生卵、納豆、空芯菜（ほぼ１束）と豚肉（８０ｇ）の炒め物、梅酒２００ml

だいたい２５００カロリー＾＾；

　　 Λ,,Λ 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　　。ヾ・。
　　　（　・v・）　 　＼､_,,／ 　　＿＿＿　　 　　　＼､从ﾝ
　〜（_,,,う[=：(∈(ニ） ────　　￣￣──￣￣) 777Get!!!

朝。アンパン、メロンパン、サンドイッチ、牛乳、桃

昼。焼きそば、ごはん、ビール3本、たい焼き

市販ルーを使わないカレーを作ってみました。

肉（赤身９０％豚挽肉）、野菜類を炒めます。
大根とか水分の多い野菜を入れると水をいれないでＯＫです。

これに塩コショウ、みりん、醤油で味付けして、
小麦粉とカレー粉を炒ったのを投入。
変な添加物や調味料を使わないカレーの出来上がり。
結構、うまかったです。

なんかアドバイスあったらお願いします。

朝 おにぎり

昼 白米 さんまの缶詰め


夜 白米 こんにゃくと豆腐の炒め物

夜食にカップ麺

カップ麺食べてマジ後悔

朝→無し
昼→きのこ炊き込みご飯、焼芋
夜→発芽玄米と白米と麦のご飯
ゴボウ、里芋、金時にんじん、干し椎茸の煮物
ホウレン草、豆腐、しめじ、こんにゃくの白和え
間食→りんご、饅頭

朝→無し
昼→わかめうどん
夜→おかゆ
豆腐、にんじん、小松菜、水菜、白菜、エリンギ、ちりめんじゃこの炒り煮
みかん

朝→無し
昼→ステーキ
夜→カレーの予定
救世主

朝→無し
昼→ひじきご飯
りんご、焼芋
夜→ひじきご飯、具だくさんのみそ汁
小松菜の煮浸し

朝→無し
昼→寿司
夜→外食（内容は未定）
救世主

みんな食生活ちゃんとできてるな・・・

朝→ポテチ
昼→餡餅、ラーメン
夜→キムチ鍋

どうしても間食がやめられんわ
自制心が低いのか…

朝 野菜ジュース

昼 ご飯 鍋

夜 ご飯 野菜と肉の炒め物

朝食→無し
昼食→ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ1個
夕食→あんぱん1個
夜食(いま)→冷凍ﾋﾟﾗﾌ1袋、冷凍ｸﾞﾗﾀﾝ2個、ｶｯﾌﾟﾜﾝﾀﾝ1個、春雨ｻﾗﾀﾞ、肉じゃが、おにぎり2個

朝→無し
昼→ご飯、みそ汁、焼芋
夜→ご飯、みそ汁、菜の花のごま和え、きんぴらごぼう
きな粉入りヨーグルト、みかん、玄米フレーク

食生活に心がけようとしてんのに、食欲に負けて
ついつい目についたものを食べてしまう・・・

朝→なし
昼→ラーメン・パン・スナック菓子
夜→ご飯・野菜炒め・肉
夜食→カップ麺

>>788 食べ過ぎじゃないか エビピラフ美味しいよね〜

朝　チョコドーナツ２つ
昼　ケンタッキー＆ピザ
夜　もつ鍋

かゆい

朝→無し
昼→ご飯、みそ汁、大根の甘酢漬け、あんこの団子

夜→おかゆ、おからのもちもち焼、白菜、えのき、しめじ、がんもどきの煮浸し

朝→ドーナツ
昼→ラーメン
夜→未定

やばいホントにおやつの量が多い。
黒棒6本、煎餅4枚、八橋2切、饅頭1個食べてる。まだ昼は長いのに

朝→無し

昼→わかめうどん(とろろ昆布入り)、焼芋

夜→麦入りご飯、みそ汁(大根、しめじ、白菜、ふ、水菜)、大豆と里芋の煮物、ポテトサラダ(じゃがいも、おから、きゅうり、ソーセージ)

朝→缶コーヒー菓子パン
昼→カッブヌードル ケンタッキーフライドチキン 缶コーヒー コーラー
夜→お寿司 焼そば ドーナツ ポテトチップス 板チョコ 缶コーヒー ピーナッツ お餅

(　´,_ゝ`)

>>798
これ！どう言う意味？しゃべれ

朝抜きの人多いのね
まぁ忙しかったりするとしゃーないか…

朝→食パン６枚切り1枚、バナナ、牛乳

昼→ご飯、ミートボール、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、みかん

夜→ご飯、サバの味噌煮、ヒジキの煮物、サラダ、澄まし汁

今日は比較的バランス良いけど、やっぱり野菜不足やなぁ

朝→納豆ごはん
昼→コンビニお握り二つ＋インスタントみそ汁＋玄煎粉
夜→納豆＋豆乳コーンフレーク＋野菜炒め

コンビニおにぎり食べちゃった＞＜

コーンフレーク安いやつじゃなくて高い玄米フレーク買えばよかったかな・・・

酵母

酵素食がいいらしい

>>802
コーンフレーク自体、体に良くないかと思います。添加物まみれです。

朝…コーンフレーク
昼…焼きそばパン
夜…無し

甘栗は？

携帯から失礼します 昨日朝 柿ピー(6袋入)の1袋 昼 柿ピー 1袋+コンビニおにぎり1個 夜 彼女が哀れに思ったのか,鳥ツクネハンバーグとやらを作ってきてくれた。かなり固かったけど有り難く食べました…で又今柿ピー…

柿ピーうまいよね

朝おにぎり
昼おにぎりと味噌汁
夜ポトフとお粥

朝 味噌汁、バナナ豆乳、ソーセージ、じゃがりこ、アイス
昼 ご飯、味噌汁、ミートスパゲティ
夜 ごはん、納豆、ほうれん草のおひたし、カレイの煮付け、メンチカツ、蟹の剥き身
間食 ポテチ、リンゴジュース、いよかん

最近肌荒れ酷い…

朝→無し
昼→ゆで小豆(自分で作る)
夜→蒸したじゃがいも、ブロッコリー
白菜としめじとタマネギの煮物
きゅうり、わかめ、しらすの酢の物
タマネギ、ピーマン、セロリ、キャベツのスープ

ちょっと手を抜いてパスタとかサンドイッチとか出してたら寝込んでしまったので今日は頑張った
それすらオーガニックとか国産小麦とか抗生物質無投与とかに拘ってるんだがそれでもダメみたいだ

朝
・しめじと玉ねぎ、小松菜、白身魚の胡麻チャーハン（卵抜き）

昼
・もやしとほうれん草のナムル
・油揚げとまいたけ、しいたけの餡かけ
・味噌汁、納豆、ごはん

夜何作ろう
私自身は肌トラブルもないし洋食好きだからほんとﾏﾝﾄﾞｸｾ

昨日だけど

朝
・かぼちゃとにんじん、ほうれん草の豆乳リゾット

昼
・三つ葉と出汁の焼うどん

夜
・焼き魚
・かぼちゃをチンしてしょうゆとみりんをかけたもの
・梅もやし
・冷奴、味噌汁、ごはん

デザート
・有機あんずスプレッドがけ豆腐

朝
ララバー

昼
知らん

夜
まいたけとしいたけのマリネ
アボカドに白ごまと山芋、刻み海苔、しょうゆをかけたもの
ホタルイカ3匹
梅干し、たくあん
ほうれん草と豆腐の味噌汁
玄米


玄米にしてから調子いいみたい

朝 ケーキ

昼 シュークリーム

夜 カレー カツ丼 ラーメン バナナ チョコレート

↑必ずこーいうレスこじきが現れる

朝　三年番茶　梅干し1個　自家製きゅうりのぬか漬け２切れ

昼　玄米おにぎり（梅干し入り、ごま塩ふりかけ）1個、
　　生にんじんサラダ（亜麻仁油ドレッシング）

おやつ　りんご、キウイ各1個

夜　玄米ごはん茶碗１杯、きんきの塩焼き、ぬか漬け（きゅうり、にんじん）
　　茹でたサラダごぼう（しょうゆかけ）、味噌汁（海藻入り）

サラダごぼういいよーー。しょうゆかけると、里芋の味がする。
食物繊維、酵素、いいことづくめだよ〜〜。

朝 ハンバーガー玄米おにぎり 梅干し 納豆 チョコチップパン
コーラのむよーぐると
昼 カップめん
間 グラタン レモンティー わらび餅
夜ミルクティー
こりゃ治るわけない
明日から頑張るぞ

朝　りんご1個

昼　りんご1個

夜　りんご1個

りんご酵素パワー発動待ち。

>>820
え
る
し
っ
て
い
る
か

死神はリンゴしか食べないんですねわかりますw

今日の食事をUPして誰かがﾂｯｺﾐを入れるスレ
ってスレタイでもいいな

朝:バナナ一本 豆乳に青汁粉末まぜたやつ150ml

昼:野菜弁当

夜:レタスと海老のオイスターソース炒め キャベツと木綿豆腐のお好み焼き(葱のせ)を少し サラダ ご飯

あさ　生タコ　牛乳300ｍｌ　コンビーフ1缶　猫缶1缶 シーチキン2缶 ビバオール3本

ひる　ミリンダー　びっくりマまんチョコ　のらくろガム3個 ダブルチーズバーガー　
　　　大塚駅北口のとんかつ専門店しおりのとんかつ定食と特性ポテトサラダ
　　
よる　イカせんべい　ビバオール3本　萩の月　あらまきじゃけ（ミディアムレアー）
　　　朝のシーチキン缶の残りの油をご飯にかけて油ぶっかけ丼2杯　
　　　おもやげのモンゴル産羊肉の塩づけ300ｇ　
　　　石割ざくらのバニラ、メロンクリーム、チョコクリーム、抹茶クリーム、カスタードクリーム　

石割ざくらうまいよね。
ところで猫缶っておいしいの？

>>825
皮膚病患者の願望だな‥

朝:絶妙ハンバーガー ポテトM アイスコーヒー

昼:絶品チーズバーガー ポテトM
ジューシーチキン ホットコーヒー

夜:特盛り牛丼 ビール中瓶6本 豚

くそっ

＞＞８２８
想像したら気持ち悪くなった・・・

朝、スナックパン一本、ヨーグルト
昼、納豆、トマト
夜、トマト、キャベツ、豆腐、水菜

朝 パン レタス・トマト・マヨ
昼 海苔・飯・梅干し・レタス・ゆで玉子・ミニトマト
夜 納豆飯・奴・サラダ

>>828
またまた皮膚病患者の願望か‥

昨日
朝キャベツ納豆、リンゴ

昼キャベツカボチャカレイ納豆、リンゴ

夜タラ、ホシイモ、クルミ、豆腐、レモン

今日
朝、カボチャ

昼、チーズフランスパン、キャベツ、小松菜にんにく、ガーリックトースト

朝 味噌汁 米 玉子焼き
昼 味噌汁 米 目玉焼き
夜 味噌汁 米 ゆで卵 茄の煮物 漬け物


もう肉は食わない

朝 水
昼 玄米 焼き芋 スコーン２個 キノコの里１箱 たけのこの里１箱 ウイダー 豆乳バナナ ピノ
夜 玄米 豆腐 角煮６切 食パン１枚 ヨーグルト チーズ メロン ケーキ

少食始めて以来初の暴食
あしたからまた頑張る！

【朝】
学校の売店のサキイカと柿の種フレッシュパック 　ジャイブミルクテイストコーヒー

【昼】
学食の ビーフストロガノフ　フランスパン　エビイカチクワ天そば
　　　　アナゴ甘辛煮入りおにぎり2個　 丹市パンのアンバターと苺ジャムコッペパン

【夜】
ショットバーで　カルアミルク　野菜スティックサラダ　煎りアーモンド
柿の種　広島風お好み焼き　じゃじゃ麺　盛岡冷麺

朝 パン レタス トマト マヨ
昼 海苔 トマト 飯 梅干し レタス ゆで玉子
夜 奴 納豆飯 サラダ イカ刺身 エリンギとキュウリの浅漬け
今日は豪華だった……。
油ゼロ肉ゼロで、毎日同じもの食べてるからイカとエリンギが泣くほど旨く感じた。

あるあｒ
制限してから干し芋とかたべたら旨すぎた

朝　鯖味噌缶、イカの塩辛、マグロのへその塩辛、ホヤの酢の物
昼　ビックリマンチョコ4枚　小岩井ミルクコーヒー　たまごアイス1個
夜　賞味期限切れ（25時間）の豚キムチ丼
　　賞味期限切れ（19時間）のカツカレー
　　賞味期限切れ（20時間）のカルビ丼
　　山崎パン薄皮白アンパン5個　山崎パン薄皮ピーナツパン5個
　　食パン（蜂蜜を塗る）3枚
　　ビール1瓶　
夜食　コンビニの天ぷらうどんとロースハム切り落としとミルフィーユとんかつ定食と再来軒の肉野菜炒め

朝食：いわし蒲焼缶詰コチュジャン煮丼、トマト、りんご、オレンジジュース

昼食：さんまごま味噌煮缶詰、納豆(もろ味噌）、とろろ昆布＆もずく酢＆冷奴、巨峰

間食：パイナップル、ひねくれ棒半分、あんパン、牛乳

夕食：カレー、スジャータ１０種類の野菜スープ、キャベツ温野菜、トマト、いちじく

朝：おにぎり(梅
100％ジュース

昼：カロリーメイト

夜：ビッグマック
チーズバーガー
ポテトＭ


夜はマックが衝動的に食いたくなってあとからかなり後悔した(T_T)

あさ　ベビーサラミ大一袋

ひる　マクドナルドのサンキューセット
　　　ラーメンライスごはんどんぶりおおもり2杯　吉野屋牛丼大1
　　　豚角煮チャーハン

よる　いかのくんせい1袋　たらのくんせい1袋　キャラメルコーン1袋
　　　柿の種3袋　かつおの塩辛　うなぎ肝焼き2本　ビール大2
　　　アラポテト秋限定1袋　ビーフジャーキー小1袋
　　　

朝　手作り全粒粉のアップルパイ
昼　玄米ごはん、キャベツの味噌汁、胡瓜ぬか漬け
夜　玄米ごはん、玄米ビーフンと野菜の炒め、豆ひじき煮、油揚げとキャベツの味噌汁
間食　甘栗

朝 パン レタス トマト マヨ
昼 海苔 飯 梅干し レンコン、こんにゃく、ニンジン、 エノキのキンピラ ミニトマト ゆで玉子 キュウリ
夜 納豆飯 奴 コンビニサラダ 自作サラダ 蒸しイカ 梨

朝食：鮭ゴーヤチャンプルー、ごはん１５０ｇ、トマト、オレンジ、キウイ、ブドウ、ヨーグルト、オレンジジュース

昼食：いわし味醂干、魚肉ソセジ大1本、納豆（ピリ辛なめたけ）、冷奴、煮豆、プルーン2個、梨半分、ナッツ、ポテチ４、５枚

間食：りんご1個、ソーダアイス1本、ポテチ２枚+２枚

　　　バナナ、みかん、ちくわ、ナッツ、オールブラウン２枚

夕食：牛肉とかぼちゃの煮物、お赤飯２００ｇ、モロヘイヤの味噌汁、茄子の胡麻酢味噌和え、オレンジジュース

　　　トマト、ブランンチュール1個

朝は豆乳鍋と玄米とぬか漬け

昼はモンブラン

夜はタラ西京焼き、真鯛炊き込みご飯、稲庭うどん、銀杏

みんな健康そうでいいなあ(>_<)

救世主さんゾンビダンスが健康にええんでっせ！

>>841
食い過ぎできもい
健常者？

朝　　ファミマのチーズバーガー　コーヒー（ネスカフェ2杯）
昼　　のりたまごはん　茶碗半分　ちくわ一本
夜　さんま　きゅうりわかめの酢の物　えのき大根味噌汁　納豆
夜はこれから作る予定。。みんな健康的ですね！見習います！

チーズバァーガァーって！！なんと自殺行為。。

結構しっかり食べてる人が多いね。
イメージ的にはあまり食べないで痩せ型の人が多そうだけど。

ゾンビダンスのやり過ぎで痩せたんか？

春さん、重度で無職だからといってあんまり粘着すんな。
自虐だから可哀相と思ってるものが大半だが。
もっと前向きに将来のことを考えな。

>>856
アト板のルールも知らない猿がいるな。

お猿さん。

モンキーズ

みんな結構食ってるねぇ
俺式ファイナル炒飯つくるかなっと

朝→ 漢方煎じたやつ


昼 →赤飯少し あさりの味噌汁 エリンギ1本焼いたやつ 納豆


夜（予定）
かぼちゃの煮物
鮭
マイタケの味噌汁
納豆

朝 生姜紅茶 果物

昼 雑炊

夜 ご飯 みそ汁 納豆 魚

朝食：いわし味醂干、納豆+わさびのり、温野菜キャベツ、トマト、きゅうり、ブドウ、みかん、ナッツ、チョコ、緑茶

間食：りんご１個

昼食：煮込みスパゲティ（冷凍スパ+玉葱+キャベツ+にんにく）、アップルケーキ、みかん、緑茶

間食：ミニおにぎり（とろろ昆布、わさびのり）、ミニ雪見大福２個、アップルケーキ少し、レーズンスティックパン

夕食：鶏胸肉と厚揚げと蒟蒻のオイスターソース煮込み、大根の味噌汁、菊菜の胡麻酢味噌和え、ポテトサラダ

　　　ブドウ、りんご、饅頭１個、チロルチョコ１個、みかん

朝：ホットドック

昼：味噌ラーメン

夜：マックとビール

重症さんですか。

朝 醤油ラーメン

昼 味噌ラーメン

夜 豚骨ラーメン

ラーメン屋さん？

朝　寝てた
昼　アンドイッチ、キムチ雑炊
晩　カレー

朝：バナナ

昼：吉牛と卵

夜：なし

昨日の飯

朝:へびの串焼きとヤモリの串焼き

昼:食べる暇がない

夜:レーション

タンパクが足りない奴ばかりだな
健康な肌はタンパク質から作られる

ここは大喜利スレか

無添加野菜ジュースのみ

朝　豆乳＋青汁、焼き芋、ヨーグルト、みかん
昼　なし
夜　味噌汁（かぼちゃやにんじんなど）　納豆＋海苔
ホウレンソウとしめじ合えたやつ　ゆかりでご飯を２杯食べた後
ポン菓子一袋。。。
今甘酒飲んだ。これからくず湯飲む

健康オタクの友人からアドバイスされました。

　動物は生の野菜や果物を食べて病気をしない。ので、友人も
一日に一回、単品果物の食事にしている。必ず、単品がポイント。
　果物は胃の中で酵素を出す。後の二食も動物性は控えること。ガチガチに
やりすぎると、ストレスになるので肉、魚を食べるときは白米を食べずに
野菜を食べるとよい。しかも生の状態がいいらしい。

> 動物は生の野菜や果物を食べて病気をしない
まず、お前、これの理由知ってんのか？ｗ

それから犬にタマネギ食わせてみろよ
その結果と比較すれば、ヒトと動物を同列に語る愚が分るだろ

朝:ミルクティー・りんごヨーグルト・五目おにぎり

昼:コーンスープ・フランクフルト・梅、鮭おにぎり

夜:あんかけそば

あさ
★玄米
★キャベツ、卵、玉葱、しめじの炒めもの(油なし)★いりこ
★みかん、柿


ひる
★玄米＋わかめ
★キャベツ、しめじ炒め
★玉葱、卵炒め
★魚肉ソーセージ


間食
★焼き芋
★ミルクティー(砂糖なし)


よる
★ハンバーグ、キャベツ、トマト、卵丼(塩胡椒)
★豆腐、大根、もやし、しめじスープ(塩)

３日連続でカップ麺食ったら激悪化したが関係あるか？(°□°;)

絶対ある。人体実験Thanks。よくわかったよ、インスタント麺の害。

日付上では昨日だけど

朝
キャベツと国産小麦の麩の炒め物
絹豆腐にオリーブオイルとゆず胡椒つけて貝割れ乗せて醤油垂らした冷奴
ほうれん草と豆腐の味噌汁
玄米ご飯


昼
葱味噌おにぎり
梅ゆかりおにぎり
…を作ったのに取引先の人とランチだとか言って持って行きやがらねえ
結局何食ったかは不明


夜
厚揚げとキャベツ、人参、ピーマンで作ったホイコーロー
しめじと葱のスープ
玄米ごはん


夜食
豆腐ドリア（玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、オーガニック野菜のブイヨン、ソイマヨ使用）

http://jbbs.livedoor.jp/internet/2885/
http://jbbs.livedoor.jp/music/23925/
http://jbbs.livedoor.jp/study/10189/

ｔ

しばらく玄米菜食で頑張ったら痒みが落ち着いてきた。
が、昨日の夜居酒屋行ってビールや肉やアイスまでたらふく食べたら、今朝顔の皮膚がやばいことに…！
今、今までないくらいの痒みに襲われてる。
食生活は本当大事だと思った。

そんなこともあろうかとマクロビアイス買ったのに見向きもしない
まだ寒いからなあ…

朝
トマトと塩昆布と長芋の丼
舞茸昆布スープ

昼
キャベツと茄子のトマトソーススパゲティ

おやつ
オーガニックアプリコットタルト

夜
カレー焼うどん（玉ねぎ、舞茸、人参、白菜、国産小麦うどん使用）
ララバー

今日こそ買い出しに行く

朝食：8時40分：魚肉とチーズと卵のチャーハン、温野菜人参、キャベツ、ピーマン、みかん2個、ごま煎餅、拳骨飴、オレンジジュース、緑茶

間食：9時30分：バナナ、みかん、ごま煎餅、ミルクキャラメル2個、チロルチョコ、緑茶、煮干、とろろ昆布

間食：10時30分：ミニトースト、みかん、ごま煎餅

間食：11時00分：納豆、とろろ昆布

間食：11時25分：ミニトースト、煮干、とろろ昆布、ジンジャーティー

間食：12時20分：りんご半分

間食：14時40分：バナナ、りんご、ライ麦トースト半分、チーズ、キャラメル、ジンジャーティー

間食：15時10分：ライ麦トースト半分、チーズ、サラダ煎餅、でこぽん、ジンジャーティー

夕食：18時30分：鶏大根カレー、温野菜キャベツ、オレンジジュース

朝：豆腐ハンバーグサンド（レタス使用）

昼：三色弁当（大豆たんぱくのそぼろ、ターメリックで黄色くした豆腐そぼろ、ほうれん草の胡麻和え）

夜：食べてくるらしい

朝：アンチョビマヨネーズトースト　※ソイマヨ使用

昼：しらすとほうれん草、しめじ、にんじん、白ゴマの混ぜご飯弁当　蒟蒻田楽、たくあん入

夜：体調と疲労具合で決定

朝：ジャージャー麺風うどん（大豆たんぱくのそぼろ、国産小麦うどん使用）
昼：梅じゃこおにぎり、葱味噌おにぎり
夜：食べてくるらしい

お前嫁に来いよ

アトピーのやつっておやつ好きだよな
食事もジャンクが多い
他スレのアトピーじゃないやつの食事スレ見ると、ここのやつらがいかに食事に執着があるかわかる

だからアトピーなんだよ
腸あれまくり

アトピーじゃなくてもおやつ好きなやつがほとんどだろう
何をわけのわからんこといってんの
もうちょっと勉強してからかきこめよ

だからアトピーなんだよって言われると腹立つな

>>893
「だからアトピーなんだよ」って言っても、該当する人もいるし、別にそうじゃなくてもアトピーだって人もいるから気にするな
ただ食生活はホント大事だよ

私自身はアトピーじゃないけど甘いもの嫌い
ジャンクフードも嫌い
だけど過敏性大腸炎だから腸は荒れてるだろうしあまり関係ないと思う


昨日のメニュー
朝：オクラの胡麻和え　納豆　オリーブオイルとゆず胡椒を塗った冷奴　たくあん、味噌汁、玄米ご飯

昼：南瓜の煮もの＋そぼろ弁当　
　（裏ごしした南瓜で凍み豆腐に色づけした偽卵そぼろ、茄子の生姜焼きそぼろ、刻みアスパラ麺つゆがけ）

夜：オーガニックスピラーレ　海老と茄子のトマトソース

チャイナフリーは徹底してる
食費は夫婦で月8万円くらい(外食なし）

朝：ベジバーガー（レタス、トマト、アボカド使用）

昼：肉抜きオクラ入り麻婆豆腐

夜：私ダウン　玄米ご飯とたくあんを食った模様

朝：納豆　オクラの胡麻和え　たくあん　味噌汁　玄米ご飯

昼：大豆たんぱくの唐揚げ弁当　(国産ゴマ塩、トマト、ブロッコリー、ソイマヨ使用）

夜：海老とブロッコリーと豆腐のあんかけ丼

朝：国産小麦と国産小豆のあんぱん　オーガニックハーブティ
昼：茄子と蓮根の挟み揚げ　ちりめんじゃこのそぼろ弁当
夜：豆腐グラタン（予定）

えーと、2ヶ月ばかしアメリカに放浪の旅にいってきました。

食事は主にハンバーガー、ポテト、コーラ（この3つはほぼ毎日）、
それに中華料理など。
朝はシリアルとベーグル。

アメリカに行く前からだいぶよくはなっていましたが、
ほぼ悪化・発症しなかったです。

唯一悪化した時は日差しにガンガン当たった時だけです。

てことで食事はあまり関係ないのかなーって思っちゃいました。

若干スレ違いで申し訳ないですが、参考まで。

米がダメなんじゃないか？

すごい、スレが止まってる
震災以来ベクレルフリーの食材を確保するだけで精一杯で
普通に動物性蛋白質も食べさせてる
特に悪化はしてないみたい

朝 ご飯 味噌汁
昼 ラーメン
おやつ スナック菓子ふたふくろ

夜 すきやき予定

朝 和食
昼 カレー
夜 カップ麺 缶詰め

朝 パン
昼 飯 サラダ
夜 カップ麺 パン
夜食 ゼリー２つ

朝　ご飯　魚　味噌汁
昼　ご飯　魚（残り）
夜　ご飯　なべ料理
アトピー治したいなら、菓子は絶対だめだよｗチョコとか

朝　青汁
昼　さつまいも
夜　納豆玄米ご飯　サーモンの刺身

朝　断食
昼　しゃぶしゃぶ食べ放題
夜　家系こってりラーメン

朝　白米　わかめの味噌汁　納豆　
昼　白米　豆の味噌汁　冷奴　ポテトのベーコン巻　焼き卵
間食　コーンポタージュ　きゅうりまるかじり
夜　カルボナーラ　すいとん味噌汁

こう見ると何風だかわからん変な献立だな・・・

朝　りんご　ゆで卵　納豆
昼　鮭おにぎり　さつまいも
夜　水炊き

朝　納豆　ヨーグルト
昼　そば
夜　肉なしカレー　小松菜の煮びたし　キムチ

朝 フライチキン 牛丼汁だく大盛 どん兵衛

昼 ビッグマック シェイク グラタン プリン クロワッサン

夜 ほか弁 塩から揚げ弁当大盛 ペヤング超大盛 卵スープ
おやつ プリングルス プリン チョコアイス コーラ この程度かな

＜朝＞
・アメリカ産オーガニックシリアルバー

＜昼＞
・三色弁当
　　宮崎産霧島鶏もも挽肉、愛媛産大根菜、長崎産卵（検出限界1bq/kgで不検出）、ミャンマー産ごま油（加工地兵庫）、
　　醤油（原材料加工地全て北海道）、みりん（原材料加工地全て岐阜）、
　　2010年度香川産冬眠米、2011年度島根産もち米、2011年度愛媛産はだか麦の合わせ炊き

＜夜＞
・愛媛産枝豆
　　2011年4月購入瀬戸内産塩
・冷奴
　　豆腐（原材料加工地全て愛媛）、柚子胡椒（原材料加工地全て大分）、醤油（前出）、スペイン産オリーブオイル、北海道産長葱
・愛媛産きゅうりの味噌ディップ
　　味噌（原材料加工地全て岡山）、みりん（前出）、ウルグアイ産すりごま（加工地大阪）
・豚とアスパラのオイスターソース炒め
　　徳島産豚肉、愛媛産アスパラガス、長崎産玉ねぎ、ごま油（前出）、醤油（前出）、ヒカリオイスターソース、日本酒（原材料加工地全て岐阜）、みりん（前出）
・ごはんは昼に同じ


こうやって書き出すとかなりめんどくさい
一通り材料が揃うまで去年はかなり苦労した

書き忘れたけど徳島産どくだみ茶を手に入れたので試してみてる
私には合わなかったけど本人には変化なし

【日本人必見!!】
韓国政府と在日コリアン反日組織の鬼畜所業！日本崩壊危機!!

戦後、日本人は53億＄にも及ぶ朝鮮における資産の全部を放棄することを求めれたが、なんと韓国は日本と韓国が戦争状態に無かったにも関わらず、謝罪と戦争賠償を要求した。

結局、1965年の日韓基本条約によって日本は韓国に8億＄の資金供与と融資を行ったばかりか、1965年〜1998年までの間に無償贈与として合計15億＄の資金、技術支援を行った。

しかし、鬼畜韓国は、日本から受け取って来た巨額の貢献、贈与、補償、協力にも、日本人漁民虐殺で奪い取った竹島、対馬の島々にも満足せず、全ての日本文化は韓国に由来すると世界主張し、日本の文化、財産権さえも自分たちのものにしようと、現在も企てを続けている!!

【反日売国奴】検索必須必見!!
●在日通名議員団
●国民の知らない反日の実態

私たちは、この人種の奴隷で良いのですか!?もう我慢の限界だ!!
目を覚まし抗議行動しましょう!!

子供たち私たちの未来日本のために
立ち上がれ大和魂!!

昨日
朝 エースカップの抹茶アイス
昼 蕎麦
夜 ヨーグルト 蕎麦 バナナ

朝 甘酒(酒粕無し)、バナナ抹茶、ヨーグルトをミキサーにかけたジュース
昼 のりべん
間食 キャラメルコーン
夜 豆腐 鶏肉とブロッコリーの炒めもの 五穀米